Скачиваем Storytel и развиваем себя: clck.ru/RwWXJ

Дмитрий Марков www.instagram.com/dcim.ru

помочь костромской «Ночлежке» www.voskreseniye.ru/pogert/

помочь «Ростку» www.deti-rostok.ru/donate

Денис из Порхова instagram.com/exstreme_power_show_na_predele

дикий трюк Дениса без ретуши t.me/yurydud

материал про Забайкалье takiedela.ru/2016/02/aue/

Дудь vdudvdud.ru/

0:00 О чем этот выпуск?
1:16 Зачем Марков снимает такую Россию?
4:52 Кто сделал Дудя немного умнее?
9:04 Почему мы встретили Маркова в рехабе?
15:46 Жуткое осознание, что ты наркоман
20:24 Мастерские для умственно отсталых
23:25 «Мать оставила меня на Трех вокзалах»
28:18 Уехать из Москвы в Псков на зарплату в 5 раз меньше
33:15 Главная проблема русской провинции. Версия №1
37:55 Русский богатырь-2020
41:30 Не пытайтесь повторить
44:06 Главная проблема русской провинции. Версия №2
45:26 «Москва – это далеко и другое»
49:00 Сколько. Ты. Зарабатываешь
53:45 Зачем нужны свободные медиа?
1:00:06 Лучший фотограф России
1:02:03 Регион, откуда 90-е совсем не ушли
1:06:58 Что такое русский детдом?
1:11:22 Леха и Даша
1:17:37 Главные проблемы детдомов
1:24:23 Важный спор на несколько миллионов глаз
1:27:37 Почему Россия бухает?
1:30:59 Из десанта и горячих точек – помогать бездомным.
1:33:30 «Отсидел 19,5 лет за 6 раз»
1:35:03 Как подают в «Ночлежку» для бездомных?
1:38:38 Нашли новое имя для русской сцены
1:40:07 «Воевал за наших – за Донбасс»
1:45:01 «Если всем кажется, что нет проблем – в это можно и самому поверить»
1:46:45 Помощь русской провинции из неожиданной страны
1:51:10 Как риелторы обманывают детдомовцев
1:55:12 Ты веришь в Бога?
1:56:51 Новая прическа Дудя
2:04:04 О чем мечтает Марков?
2:07:21 Что стало с героями этого выпуска

мой сайт veronikastepanova.com/
запись на консультацию через соц.сети:
инстаграм www.instagram.com/veronik20011/
вконтакте vk.com/idveronik20011
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143
•PayPal: veronik2000@mail.ru
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

В этом видео Вы узнаете почему Фейсбилдинг (ФИТНЕС ЛИЦА):
— не уберет морщины
— не подтянет лицо
— не уберет носогубные складки
— не уберет второй подбородок
— не изменит черты лица

Follow us:
INSTAGRAM Edgar Kaminskyi: www.instagram.com/edgar_kaminskyi/
INSTAGRAM KAMINSKYI CLINIC: www.instagram.com/kaminskyi.clinic/

Telegram КЛИНИКИ t.me/kaminskyiclinic
Telegram ЭДГАР КАМИНСКОГО: t.me/dredgarkaminskyi

#KAMINSKYI

Чем обусловлена такая высокая популярность методик тренировки мышц лица? Конечно, идея омоложения используя внутренние резервы организма звучит очень привлекательно.
Но чего на самом деле стоит ждать от бесконечного числа методик фейсфитнеса, фейсбилдинга? В видео будут разобраны процессы, происходящие в мышцах лица при их тренировке, поняв их вы получите более трезвое представление о настоящей пользе упражнений для лица

ytimg.preload(https://r4---sn-axq7sn7z.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r4---sn-axq7sn7z.googlevideo.com/generate_204?conn2);ОТКРОВЕННЫЙ РАЗГОВОР С КОСМЕТОЛОГОМ. ВСЯ ПРАВДА ПРО ВРЕД ФЕЙСФИТНЕСА. — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Из всех ваших запросов мы отобрали 5 самых востребованых упражнений, и в этом видео Евгения Баглык, тренер по фейсбилдингу, подробно расскажет о каждой зоне, почему возникают те или инные заломы, а также покажет эфективные упражнения для того чтобы подтянуть лицо.

В этот список попали следующие зоны лица:
— носогубная зона;
— щеки;
— подбородок и шея;
— скулы;
— глаза.

✅ Подпишитесь на мой канал www.youtube.com/JenyaBaglykFaceSchool?sub_confirmation=1

✅ Сайт школы Евгении Баглык jenya-baglyk.com?utm_source=youtube.com

✅ Будьте с нами в социальных сетях
ВКонтакте vk.com/jenyabaglykfaceschool
Facebook www.facebook.com/Jenya-Baglyk-Face-School-150882591676019/
Instagram www.instagram.com/jenya.baglyk.face.school

✅ Также смотрите другие видео:

Правильный УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА. Беседа с косметологом —
www.youtube.com/watch?v=9QUigZSS9Is

Фейсбилдинг — это тренировка лицевых мышц. В чем ее плюсы для кожи? Евгения Баглык, основательница одноименной школы, объясняет, что тон лица свежеет, отеки спадают, а затем подтягиваются и укрепляются мышцы лица, разглаживаются морщины.

Еще из плюсов фейсбилдинга — он не требует много времени. И вы смело можете делать упражнения даже посреди рабочего дня, чтобы отвлечься от компьютера.

Итак, в нашем видео Евгения Баглык показывает, как с помощью упражнений по фейсбилдингу за 5 минут подтянуть шею, освежить цвет лица и губ и предупредить старение кожи.

Если вы девушка, то, скорее всего, у вас есть маски, кремы и другие средства для лица, от которых ломятся полки в ванной. А вы знали, что можно эффективно подтянуть кожу лица и улучшить ее тонус с помощью всего лишь своих рук? Техника, о которой я говорю, называется коруги, и это массаж лица, который творит чудеса.

Дело в том, что с возрастом лицевой жир перемещается, скапливаясь на каких-то зонах в большем количестве, чем на других. К тому же мышцы лица начинают обвисать. Эти факторы влияют на то, как будет выглядеть ваше лицо с годами. Массаж коруги позволяет держать мышцы лица в тонусе и распределять жир под кожей.

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

8 Эффективных Упражнений Для Идеальной Формы Лица www.youtube.com/watch?v=8u_SPBnW_5I;

4 Продукта, Которые Изменят Ваше Лицо До Неузнаваемости www.youtube.com/watch?v=JvowQhsCtAw;

10 Ошибок, Которые мы Совершаем При Умывании Лица www.youtube.com/watch?v=-MK8ylFII8w;

Тайм-коды:

Убедитесь, что здоровье позволяет

Подготовим щеки 1:50

Подготовим лоб 2:18

Формируем скулы 2:40

Разглаживаем лоб 3:09

Раскрываем глаза 3:33

Формируем линию нижней челюсти 3:51

Последнее упражнение 4:22

Что именно делает массаж коруги 4:53

#массажлица #уходзакожей #естественнаякрасота

Музыка Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Обзор:

— Массаж коруги придумал японский терапевт Чийо Хаяши, и его цель – не просто кожа, а слой жира и мышц под ней.

— Нужно сначала узнать, есть ли у вас заболевания ЛОР-органов, лимфатической системы, кожные болезни или раны на лице. Если да, то коруги не для вас.

— Японские и корейские поклонники этой техники утверждают, что, если делать его правильно, коруги может даже изменить костную структуру лица.

— Во-первых, надавливая и подтягивая кожу, вы перемещаете тканевую жидкость, что помогает устранить отечность лица. И это также касается темных кругов или припухлостей под глазами!

— Отличное кровоснабжение необходимо для здорового вида и розовых щечек. К тому же оно помогает получать необходимые для вашего лица витамины и питательные вещества.

— Кожа становится эластичнее, если в ней содержится здоровое количество лимфы и крови.

— Массаж коруги помогает изменить овал лица, делая черты выразительнее. С возрастом кожа начинает обвисать и лицо будто оплывает.

— если лицо начнет болеть на следующий день после массажа. Это стандартная реакция мышц, которые никогда раньше не заставляли работать.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
Это жизнь! на Youtube: bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети bit.ly/2H5MVlY

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Пудровые брови-новая технология микропигментирования, которая совмещает в себя прорисовку волосков и теневую основу. Получается эффект 3D объемных бровей, и создает иллюзию густых бровей, даже на «лысых» участках

Чем отличается от микроблейдинга и классического татуажа, в этом видео от моего мастера Юлии Пудровой
www.instagram.com/pudrova.com.ua/

в ее интстарнам еще больше работ ( пудровые брови, реконструкция 3d, акварельные натуральные губы и межресничка без лайнеров), заходите!
— Еще интересные видео на моем канале:

Стоматологический сериал (Дизайн улыбки)
goo.gl/305UxU
— Консультация врача-Трихолога (подробные ответы по Волосам) в плейлисте:
goo.gl/jbSvhd
— Салонные процедуры (мой опыт и отзывы), в плейлисте:
goo.gl/rMFUVh
— Как фитнес и питание изменило мое тело и возраст
#Fitness_anti_age
goo.gl/KOlBV9
— Задать вопросы специалистам или запросы на новые ролики
можно в моих социалках:
ВКонтакте: vk.com/faberinfo
Facebook: www.facebook.com/pages/terekhovacom/470170316329497
Instagram: instagram.com/TEREKHOVAOKS
— Музыка

Мои подсказки вам, как получить желанную операцию, косметологию, брови, губы, ногти, лечение волос, стоматологию даром или со существенной скидки. даю ресурсы, где это искать и КАК грамотно пользоваться:

Форум о пластической хирургии раздел Акции)
goo.gl/37Brko

такой же форум, но с врачами из Украины
goo.gl/tGmKrc

Клиника Абриелль (Питер), часто акции на операции, косметологию, поиск моделей для врачей
goo.gl/DGwS4F

YouTube канал клиники Абриелль (предложите себя быть моделью под ролики) goo.gl/c6A3m4

Канал Павла Денищука сейчас можно выиграть бесплатную операцию) goo.gl/6AZc2G

В Инстаграм Денищука ЧАСТО поиск моделей под школу для хирургов
goo.gl/LRD2bY

МОЙ инстаграм (поиск моделей для процедур, операций, а также мой #пластико_дневник )
— Еще интересные видео на моем канале:

Стоматологический сериал (Дизайн улыбки)
goo.gl/305UxU
— Консультация врача-Трихолога (подробные ответы по Волосам) в плейлисте:
goo.gl/jbSvhd
— Салонные процедуры (мой опыт и отзывы), в плейлисте:
goo.gl/rMFUVh
— Как фитнес и питание изменило мое тело и возраст
#Fitness_anti_age
goo.gl/KOlBV9
— Задать вопросы специалистам или запросы на новые ролики
можно в моих социалках:
ВКонтакте: vk.com/faberinfo
Facebook: www.facebook.com/pages/terekhovacom/470170316329497
Instagram: instagram.com/TEREKHOVAOKS
— Музыка