Продолжение громкой истории Веры Потаповой — школьница утверждала, что забеременела от взрослого любовника собственной матери. И вот она родила.
Могла ли мать Веры из мести обвинить бывшего любовника в изнасиловании ее дочери? Готовы ли все участники этой драмы узнать результаты ДНК-экспертизы? Кто ответит за искалеченную судьбу пятнадцатилетней Веры, ставшей мамой в столь юном возрасте?
Запишись на онлайн-курс по продольному шпагату от Котельниковой Дарьи: imaginefitness.online/course
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!
IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.
Комки Биша – жировые комочки в щечной доле, которые формируются еще в младенческом возрасте и облегчают новорожденным детям процесс сосания. С возрастом они могут формировать большие щеки. Чтобы уменьшить их многие женщины прибегают к удалению.
Удаление комков Биша – достаточно простая малоинвазивная операция. Ею владеют практически все пластические хирурги, но вопрос делать ли операцию мучает многих. Всем ли нужна операция? Кому удалять комки Биша ни в коем случае нельзя?
В этом видео я собрал самые популярные вопросы своих подписчиков и отвечаю на них. Для удобства поиска:
0:34 – После удаления комков Биша щеки опускаются быстрее с возрастом. Так ли это?
2:04 – Щеки могут западать после удаления комков Биша. Так ли это?
3:07 – Что делать, если не правильно удалили комочки Биша и появились «ямы»? Чем можно их заполнить?
5:11 – Слышала, что девушкам более старшего возраста комки Биша не удаляют, а подтягивают выше к скуле и крепят. Т.е. поисходит перераспределение объема. Правда ли это?
6:25 – Какую из трех долей комков Биша удаляют чаще всего?
8:09 – А если опущение брылей уже произошло, поможет удаление комков? Что будет с кожей? Она обвиснет?
9:50 – Как понять нужно ли удаление комков Биша
10:40 – Почему некоторые врачи категорически против удаления Биша? Как вы это объясняете?
Привет, ребят! Это видео — подробная инструкция избавления от постакне (пятна от прыщей). Я не по наслышке знаю, что такое акне и постакне так как сама пережила это.
Надеюсь, что вам понравится это видео!
Как меня зовут?
— МАДИНА МАЛИКОВА
Сколько мне лет?
— 20 ЛЕТ
Откуда я?
— Я С КАЗАХСТАНА, ГОРОД АЛМАТЫ
Кто я по национальности?
— КАЗАШКА
Где я учусь?
— ZHEJIANG UNIVERSITY INTERNATIONAL CAMPUS В ГОРОДЕ ХАЙНИНЬ, КИТАЙ
На что я снимаю статичные видое?
— CANON 700D
На что я снимаю влоги?
— DJI Osmo Pocket
В какой программе я монтирую?
— FINAL CUT PRO X
В этом видео я расскажу о прямых и непрямых липолитиках, и объясню в чём разница между ними. А также о других веществах, которые липолитиками не являются вовсе, но применяются для коррекции фигуры.
НЕПРЯМЫЕ ЛИПОЛИТИКИ (инсулиноподобный фактор роста, кофеин, липаза, л-карнитин) стимулируют липолиз, выход жира из клеток, за счёт чего клетки уменьшаются и объёмы тела в этой области также уменьшаются. Жир вышедший из клеток мы должны потратить, непрямой липолитик его не сжигает и не выводит из организма. И действие непрямых липолитиков не пожизненное, оно обратимо.
ПРЯМОЙ ЛИПОЛИТИК (ДЕЗОКСИХОЛАТ НАТРИЯ) разрушает жировые клетки навсегда. Его действие необратимо. Жир из разрушенной клетки мы также должны потратить. Но если есть ФОСФАТИДИЛХОЛИН в составе, то часть жира будет выведена из организма и не включится в обмен веществ.
ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ И СОСУДИСТЫЕ препараты не влияют на жир, но убирают отёки, за счёт чего уходят объёмы, они улучшают кровобращение, т.е. оказывают оздоравливающий эффект: экстракт артишока, экстракт мелилото, или донника, рутин, центелла азиатская, экстракт зеленого чая.
Жировая ткань состоит из клеток, и их количество в организме взрослого человека не меняется в течение всей жизни. Когда мы набираем вес, то жиром заполняются те клетки, которые есть, они просто увеличиваются в объёме, но самих клеток больше не становится. Когда мы худеем, то и меньше их не становится, они просто уменьшаются в объёме, сдуваются, а количество остаётся тем же.
Распределение жира обусловлено генетикой и гормональным статусом. Когда мы набираем вес или худеем, то никак не можем управлять тем, куда жир отложится или откуда он уйдёт в первую очередь. И нет никаких упражнений и диет, которые позволят похудеть только в определённых местах.
Когда организму не хватает энергии, поступающей с пищей, то он начинает использовать собственный жир в качестве источника энергии. Этот процесс можно условно разделить на 2 этапа: липолиз и окисление жирных кислот. В наших жировых клетках жир хранится в виде крупных молекул — триглицеридов, которые нужно расщепить на более мелкие молекулы — жирные кислоты. Это и есть липолиз. Далее жирные кислоты доставляются в митохондрии клеток, в основном мышечных, где они окисляются и преобразуются в энергию.
Непрямые липолитики запускают липолиз и дают сигнал клеткам отдавать жир, именно тем клеткам, которые взаимодействуют с липолитиком, именно в местах введения.
Жир расщепляется, выходит из жировых клеток, из-за чего они уменьшаются в объёме и мы получаем эффект локального похудения.
Но липолиз — это только половина процесса похудения, ведь жирные кислоты ещё нужно окислить, т.е. сжечь.
Когда в организме включается естественный липолиз, то как правило, ему на самом деле нужна дополнительная энергия и он жирные кислоты в неё сразу же перерабатывает.
Поэтому простимулировав клетки липолитиком и заставив их отдавать жир, мы должны ещё создать реальный дефицит между поступившей и потраченной энергией. Для это нужно делать всё то же самое, что при обычном похудении — либо меньше есть, либо увеличить активность сразу после процедуры и в течение всего курса. А липолитик помогает лишь брать жир именно из тех мест, в которых мы хотим похудеть.
Если не будет дефицита энергии, то жир обратно зайдёт в клетки но уже в других местах.
Во время курса липолитиков чувство голода снижается. Когда в крови циркулирует большое количество жирных кислот, наш организм сыт на клеточном уровне, и он не будет подавать сигнал голода.
Непрямые липолитики не разрушают жировые клетки, и не перепрограмируют их, не лишают способности накапливать жир. И ситуация, когда в одних клетках жира больше, а в других меньше — неестественна, поэтому рано или поздно жир вернётся в тем места откуда его насильно выгнали и восстановится исходная пропорция. А для поддержания постоянного эффекта курс придётся повторять.
Прямой липолитик разрушает сами жировые клетки, разрывает их оболочки. Клетки умирают и новые на их месте уже не появятся, если не будет экстремального набора веса. Даже если человек будет немного поправляться, то на проработанных липолитиком участках тела жира отложится меньше, чем в других местах.
Таким образом, действие прямых липолитиков имеет пожизненный эффект.
Используется для этих целей дезоксихолат натрия и фосфатидилхолин. Когда дезоксихолат разрушает оболочку клетки, фосфатидилхолин собирает молекулы жира в шарик, обволакивает их. Эта структра называется липосома и уже в таком виде жир попадает в кровоток. При этом молекулы жира становятся как бы невидимым для организма и недоступными для ферментации липазами, т.е. этот жир не включается в обмен. Липосомы воспринимаются как чужеродная клетка, они захватываются фагоцитами и выводятся из организма почками.
А вы знаете, что такое рефлексология? Это мануальное воздействие на определенные точки в области стоп, ушей и рук, так как они связаны с различными системами нашего организма. Растирание этих точек поможет вам снизить болевые ощущения, расслабиться и избавиться от стресса. Но сначала давайте узнаем, что произойдет, если растирать каждый палец руки в течение 60 секунд. На наших руках находится большое количество точек, которые связаны с внутренними органами. По этой причине растирание этих точек может привести к быстрому облегчению боли в различных частях тела и даже помочь в лечении некоторых легких заболеваний.
Если вы хотите избавиться от негативной энергии, накопленной за день, вы можете помассировать точку, расположенную на стопе. После этого стресс и тревожность уйдут и вы легко сможете уснуть. Еще более эффективные точки для снятия стресса находятся на ушах. Давайте сделаем короткий расслабляющий массаж, и вы почувствуете себя намного спокойнее и комфортнее.
Тайм-коды:
Что такое рефлексология 0:36
Указательный палец 1:02
Средний палец 1:39
Безымянный палец 1:55
Мизинец 2:11
Большой палец 2:23
Запястья 2:57
Стопы 3:36
Уши 4:11
Другие способы снять напряжение 4:39
Краткое содержание:
— Ваш указательный палец связан с пищеварительной системой, в особенности с селезенкой и желудком. Если вы разотрете указательный палец в течение 1 минуты, вы можете избавиться от боли в желудке и проблем с кишечником.
— Массаж среднего пальца помогает при бессоннице. Каждый раз, когда вы не можете уснуть, просто мягко разотрите свой средний палец в течение 60 секунд. Такой простой массаж также помогает при укачивании.
— Массаж безымянного пальца поможет вам сохранить лимфатическую систему здоровой. Она отвечает за очистку организма от токсинов, и, растирая безымянный палец, вы способствуете этому процессу.
— Ваш мизинчик вместе с безымянным пальцем могут помочь избавиться от головной боли и боли в спине, а также при мигренях, вызванных плохим кровообращением.
— А вот большие пальцы связаны с сердцем и легкими. Если вы страдаете от одышки, растирание больших пальцев может оказать благотворное воздействие. Это также может снизить учащенное сердцебиение. Некоторые специалисты уверены, что массаж больших пальцев помогает при простуде.
— Найдите точку на предплечье, которая находится на 3 пальца ниже запястья, и нажимайте на нее большим пальцем до тех пор, пока не почувствуете дискомфорт. И как только вы закончите массаж на обоих запястьях, вы почувствуете себя намного спокойнее.
— Если вы хотите избавиться от негативной энергии, накопленной за день, можете помассировать точку, расположенную на стопе.
— Еще более эффективные точки для снятия стресса находятся на ушах. Давайте сделаем короткий расслабляющий массаж.
— Когда вы едите чеснок, ваш организм получает органическое соединение на основе серы под названием аллицин, которое помогает выработке сероводорода.
— Планировать отпуск — это отличное занятие, если вы находитесь в стрессовом состоянии. В результате ваше напряжение снизится.
— По данным исследования, если вы жуете жвачку, то уровень кортизола, гормона стресса, у вас снижается. Участники же эксперимента отметили, что они чувствовали себя намного спокойнее, когда жевали жвачку.
— Танцы — это эффективный и веселый способ избавиться от стресса. Кроме того, это еще и отличное физическое упражнение, так что вы убьете двух зайцев одним выстрелом. Кстати, танцевать можно и дома. Просто забудьте обо всех своих проблемах и дайте волю чувствам.
— Домашние животные — это не просто милые создания, о которых нужно заботиться и кормить. Они еще и очень полезны для здоровья. Если вы пообнимаетесь со своей кошечкой или собачкой в течение нескольких минут, ваш стресс как рукой снимет.
Для полной эффективности тренировки, прислушайтесь к некоторым моим рекомендациям:
Прежде, чем приступить к выполнению тренировки, посмотрите видео целиком, осознайте происходящее, насладитесь, задумайтесь о предстоящем результате, буквально визуализируйте его — представляйте ваше лицо подтянутым, молодым, здоровым, без морщин.
Теперь можно приступать к делу и повторяйте за мной каждое упражнение тщательно, не ленитесь. Да, сначала будет не просто, но думайте о результате и не останавливайтесь!
Что в выпуске:
0:00 — вкратце о темах
0:53 — кто герой выпуска
2:17 — где работает Александр
2:53 — последняя операция к моменту съемки
3:51 — сколько операций в неделю
4:15 — когда можно рассказать анекдот на операции
5:16 — самая сложная операция в практике
9:31 — о соревнованиях. В каких категориях выступал
10:15 — что дали выступления
12:46 — как оказался на обложке Mens Health
14:55 — как медик не жалеешь, что выступал?
16:38 — об Артеме Долгине
18:11 — насколько бодибилдинг вредит организму
21:33 — 3 заболевания, которые грозят бодибилдерам по мочеполовой системе
23:04 — хорошая эрекция не всегда равно порядок с гормонами
25:03 — «многие считают, что покурсил, восстановился — и нормально». Это не так
26:21 — почему лучше не заводить ребенка на курсе или сразу после него
26:45 — напивать воду перед турнирами — или мочегонные
28:41 — виды мочегонных препаратов, их действие и вред
30:17 — бодибилдинг — априори риск для почек?
32:02 — как может химия воздействовать на иммунитет и провоцировать рак
32:46 — связь гормона роста и онкологии
35:11 — прямого действия препаратов на почки нет
35:27 — мнение как медика о приема гормона роста в силовом спорте
37:18 — фарма не панацея. Стереотипы и реакция на атлетов на фарме
38:13 — допустимые дозировки гормона роста
39:20 — о фастфуде
40:05 — о гзт
40:58 — почему лучше отказаться от соус. Сахар в продуктах
42:10 — сахарозаменители хуже сахара?
44:03 — почему в детстве кока-кола и не только была вкуснее
44:20 — мужчине для здоровья нужно ограничивать сахар?
45:21 — почему люди набирают вес после диеты
46:38 — пять продуктов, которые мужчинам лучше убрать из рациона
47:51 — тесты на пищевую непереносимость
49:41 — пять лучших продуктов для мужчин
51:18 — выпрямление и удлинение полового члена
55:35 — какие обследования мужчинам лучше проходить с молодого возраста
По вопросам сотрудничества — genobodytbchannel@gmail.com
vk.com/gobcommercial
Сообщество в ВК vk.com/gob_channel
Спасибо за ваши комментарии — они помогают развивать проект. Подписывайтесь на канал — и включайте оповещения о выходе новых выпусков («колокольчик»).
#оксаналевина #массажлица
Запускаю новый курс «ИДЕАЛЬНАЯ ОСАНКА», курс стартует 15.12.20г. oksanalevina.ru/posture
В этом видео мы продолжаем рубрику все о мышцах лица.
Сегодня поговорим о скуловых мышцах, как вернуть им объем, сделать скулы четкими и высокими. Покажу как расслабить скуловые мышцы, как поднять скулы. Подробно разберем как сделать четкие скулы без филлеров, как работать со скуловыми мышцами и как придать объем скулам. Сделаем массаж лица и покажу как делать гимнастику для лица.
