Здравствуйте мои милые и добрые друзья.
В этом влоге сняла. один из дней наших будней.
Всех хочу по благодарить. за добрые комментарии
стараюсь отвечать на все вопросы.
Приятного просмотра. Ваша Анжим.
Как мы внедряли оперативное лечение катаракты в МНТК Микрохирургии глаза и в Клинике профессора Лантуха? С чего все началось? Смотрите в видео!
Сайт клиники: lantuh-clinic.ru
✔ Запись на консультацию: 7 (913) 985-80-08
✔ WhatsApp: 7 (913) 985-80-08
✔ Адрес клиники: г. Новосибирск, ул. Тополевая, 26
Так всё-таки, Анапа или Геленджик? В каком лучше отдыхать, где комфортней жить, какие явные минусы и есть ли плюсы у этих городов-курортов? Я прошёлся по улицам спальных районов, побывал на пляжах и набережных, я говорил с местными и узнавал мнение туристов — делал всё, что бы вы получили максимально объективную картинку.
Продукты, от которых толстеешь, как на дрожжах, знает даже ребенок. Их все можно пересчитать по пальцам одной руки: сладкая газировка, булка, торты, фастфуд, чипсы. А есть продукты, от которых, как нам кажется, никогда не поправишься. Но мы зря так думаем. «Теория заговора» рассказывает о самых опасных продуктах — настоящих калорийных бомбах, которые приводят к ожирению и, как результат, к инфарктам и инсультам. Все знают: на диете надо есть кабачки, цветную капусту и брокколи. Это вкусно и некалорийно. Понятно, что никто не ест это в сыром виде. Если кабачки, то часто в виде икры. Если брокколи, то в супе-пюре. Между тем калорийность сырого кабачка всего 25 ккал на 100 г продукта, а кабачковой икры — 100 ккал, то есть в четыре раза больше. А суп-пюре из брокколи имеет 85 ккал. Как не превратить диетические продукты в калорийные бомбы? И почему брокколи надо есть только со сливками? Многие думают, что самый калорийный суп — это борщ. На самом деле, это не так. Гороховый суп в два раза калорийнее борща — 66 ккал на 100 г против 32 ккал. Из чего складывается калорийность супов и какой суп лучше есть на диете? Как вы думаете, что полезнее для фигуры — съесть зефир или яблочко? Правильный выбор — зефир. В одной штучке всего 130 ккал. В банане — 180 ккал, а в красном яблоке среднего размера и вовсе 200 ккал. Какие красные яблоки самые низкокалорийные и как их искать на прилавке? Все знают: овсянка очень полезна. И поэтому едят ее все, даже худеющие. А между прочим, в 100 г геркулеса содержится 300 ккал, а в стакане кока-колы всего 82 ккал. А все потому, что мы кладем в кашу молоко, масло и сахар. Калорийной бомбой может стать даже напиток. Например, любимый многими капучино. Казалось бы, что тут такого: кофе, молоко и немного сахара. Но, как оказалось, калорийность капучино составляет около 110 ккал на 100 г продукта. Это значит, в классической чашке для капучино объемом 150-220 мл содержится приблизительно от 170 до 235 ккал. Больше, чем в гамбургере. Многие, садясь на диету, стремятся есть не просто низкокалорийную пищу, но еще и полезную. Ну а что полезнее йогуртов? Да, их покупают 8 из 10 сидящих на диете женщин. И при этом в банке йогурта 162 ккал, а в маленькой пачке чипсов — всего 132 ккал. В йогурте содержится даже больше жира, чем в мороженом. А сахара часто в них чуть ли не больше, чем молока. «Теория заговора» составила рейтинг калорийности йогуртов с наполнителями.
Некоторые продукты, которые мы часто употребляем и очень любим, сами по себе невероятно полезны. Но в сочетании с другими продуктами они превращаются в яд и приводят к инфарктам, инсультам, нарушению работы многих жизненно важных органов.
Мы пьем горячий чай с лимоном и просто так, и при простуде. А вы знаете, что мы чуть ли не единственные, кто так делает? Во многих чайных странах чай с лимоном пить не принято – во-первых, убивает настоящий вкус чая, во-вторых, от такого напитка никакой пользы. Присутствующий в чайных листочках алюминий соединяется с соком цитруса, образуя цитрат алюминия. Он может привести к болезни Альцгеймера. Есть еще один неприятный момент в чае с лимоном. Лимон нейтрализует чайные теарубигины, а они полезны для сердца и сосудов. Но и это еще не все. Чаще мы пьем чай с лимоном, когда лечимся. И одновременно принимаем лекарства. Так делать ни в коем случае нельзя. Лекарство в сочетании с соком цитруса в чае может быть очень опасно. Есть несколько правил, которые позволят получить не вредный, а полезный напиток.
У лимона есть конкурент — лайм. Считается, что он полезнее. Так ли это на самом деле? И многие ли заметят разницу между дорогим лаймом и дешевым лимоном в чае?
Для многих ни лимон, ни лайм не проблема, они пьют чай с молоком. Но и это опасное сочетание. При таком сочетании образуются песок и камни в почках. Хотя… англичане говорят, что только они правильно пьют чай с молоком. В чем секрет настоящего английского чая с молоком? И почему молоко несовместимо с антибиотиками?
Мало кто задумывается, что овощные салаты могут навредить. Во-первых, они могут похоронить вашу печень и поджелудочную. Прежде всего это касается классического микса — помидоры и огурцы. А когда печень работает плохо, появляется и лишний вес. Так что поправиться можно даже на овощах. Во-вторых, из такого салата мы не получаем витамины ни из огурцов, ни из помидоров, хотя и там, и там они есть. Но если с огурцами выход прост – они сочетаются с любыми другими овощами, то с помидорами намного сложнее. Они относятся к фруктам и не сочетаются практически ни с чем.
Блинчики с вареньем мы любим с детства, но даже не задумываемся, что для нашего организма такое сочетание убийственно. Во-первых, блинчики и сахар запускают процесс гниения в нашем желудке. Во-вторых, сталкиваются крахмал и сахар. В итоге мы получаем двойную дозу сахара. А значит, такая еда ведет к ожирению, проблемам со щитовидкой и даже сердцем. И чтобы есть блины с вареньем, где-то количество
UPDATE: Консультации можно получить на русском по московскому телефону: 7 (495) 133-62-03
Южная Корея — крошечная страна с быстрым темпом жизни. Количество иностранцев, приезжающих в Корею растет год за годом. Страна покорила сердце людей своей острой едой, К-pop (кей поп), и электроникой. В этот ряд можно добавить пластическую хирургию и медицину Кореи. Ежегодно около 400 тысяч пациентов из 186 стран приезжают на лечение. Из России ежегодно около 25 тысячи пациентов. Среди пациентов многие приезжают за пластической хирургией, дерамтологией и стоматолгией. Каждая пятая кореянка легла под скальпель хирурга, чтобы изменить свою внешность. В Корее можно прооперироваться и уже через 2 часа свободно ходить среди толпы с повязками и синяками. Никто не обратит на вас внимания. Пластические операции настолько популярны, что выпускникам школы родители дарят их в качестве подарка на выпускной.
Центром индустрии пластической хирургии Кореи является ID Госпиталь. ID Госпиталь впервые в Корее провел челюстно-лицевую операцию. На сегодняшний день ID Госпиталь состоит из 5 основных отделений: Пластическая Хирургия, Стоматология, Дерматология, Косметология и Лаборатория по разработке своей линии косметики. Медицинский штат состоит из 38-ми высоко квалифицированных специалистов, из них 18 — пластические хирурги, 6 анестезиологов, 9 стоматологов, 3 дерматолога и 2 терапевта. Среди предлагаемых медицинских услуг клиники самые популярные Контурная Пластика Лица, Двухчелюстная операция, Ринопластика, Маммопластика, Липосакция, Блефаропластика и Дерматолгические лазерные процедуры.
В 2016 году ID Hospital была единственной клиникой пластической хирургии, получивщей национальную сертификацию от Министерства Здравоохранения и Социального Обеспечения. Для своих пациентов госпиталь бесплатно предоставляет переводческие услуги, трансфер из аэропорта, консультации, 50 видов анализов перед операцией, моделирование ожидаемой операции, стационар, послеопрационный уход.
Для пациентов, которые пребывают в Корею по работе и время ограничено, предлагается ряд безоперационных лазерных процедур. В том числе и мне сделали процедуру омолаживающую кожу c помощью лазерного аппарата Hermes.
В отделении дерматологии есть Центр Омоложения (De-Aging Center), Центр Похудения (Slimming Center), Центр Осветления кожи (Brightening Center). Кроме лазерного аппарата Hermes можно сделать и другие виды лазерных процедур, такие как Альтера, Термаж, Фраксель для подтяжки лица, удаление шрама или родинки.
Консультации можно получить на русском по московскому телефону: 7 (495) 133-62-03
Меня зовут Сергей Доля и я самый популярный тревел-блогер в России и пишу про путешествия по миру и путешествия по России. Основная моя площадка — это Livejournal (ЖЖ), но я сейчас активно мигрирую в Youtube.
Я очень много путешествую. Побывал больше чем в 100 странах, Южном и Северном полюсах, Северной Корее и многих других экзотических местах. Часто живу в неприлично дорогих гостиницах и рассказываю о них своим подписчикам.
Я не пропускаю мелких деталей и не публикую стандартные туристические видеозарисовки типа «я на фоне памятника». Я не пишу путеводитель по странам, а делюсь с вами своими впечатлениями.
kosmed