Я отказался от сахара на 30 дней


Я отказался от сахара на 30 дней. И вот, что вышло :)

Спасибо, что посмотрели!

Подписывайтесь:
Telegram: teleg.run/chernobaev_nick
Insta: instagram.com/nick_chernobaev

Упражнения на пресс: youtu.be/3p8EBPVZ2Iw

Фильм «Сахар»: www.kinopoisk.ru/film/923510/

Музыка из видео: share.epidemicsound.com/MWqMd
Видеофутаджи из видео: cutt.ly/gtHnukI

Избавляемся от мешков и кругов под глазами – Все буде добре. Выпуск 1146 от 26.12.17


Эффективные патчи помогут вам избавиться от мешков и кругов под глазами. Всего за 30 минут они сделают ваш взгляд свежим и сияющим!

♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей!
bit.ly/1-000-000-views
↓ Больше полезного ниже! ↓

♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → goo.gl/mb90Hv
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!

♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для YouTube! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm

♦ «Все буде добре» вне YouTube:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: www.facebook.com/vsebudedobre

♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: www.facebook.com/TVchannelSTB
СТБ в Twitter: twitter.com/TVchannelSTB

«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?

Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.

Носослезная борозда / Коррекция / Dr Sitanovich


Носослезная борозда-частая проблема пациентов любого возраста и пола. Вызывает чувство усталости, депрессивный вид. В этом ролике рассказывается о причинах появления носослезной борозды, о методах коррекции-достижении свежего, отдохнувшего вида уже на процедуре.

Доктор Ринат Султанович.
Пластический хирург, косметолог, тренер по инъекционным методикам омоложения лица и тела в России, Великобритании, Ирландии, Польше, Чехии

• INSTAGRAM • www.instagram.com/drsitanovich/

• Сайт • sitanovich.ru
• FACEBOOK • www.facebook.com/profile.php?...
• VKONTAKTE • vk.com/drsitanovich

ЧЕЛОВЕК В ЦИФРОВУЮ ЭПОХУ | TATIANA CHERNIGOVSKAYA | TEDxRANEPA


ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ / доктор филологических наук, доктор биологических наук, профессор, член-корреспондент РАО, Заслуженный деятель Высшего образования и Заслуженный деятель науки РФ, заведующая лабораторией когнитивных исследований и кафедрой проблем конвергенции естественных и гуманитарных наук СПбГУ.

Тема: ЧЕЛОВЕК В ЦИФРОВУЮ ЭПОХУ
Цифровая эпоха — вызов для человечества. Как остаться людьми в этом быстро меняющемся, подвижном, стрессорном мире? Как и чему учить детей? Как выстраивать образование взрослых? Как проверять информацию и не стать объектом манипулирования? a Soviet and Russian scientist in the field of neuroscience, psycholinguistics and theory of mind, a Honored Worker of Science (2010). On her initiative in 2000 was first open training specialization «Psycholinguistics» (in General Linguistics Department of St. Petersburg State University Faculty of Philology), Member of the Council on Science and Education under President of the Russian Federation. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

САМЫЙ ПРОСТОЙ БЮДЖЕТНЫЙ СМОКИ


— Тональный Bourjois Healthy Mix Serum
goo.gl/uFTJdY
fas.st/CxuH7
Второй очень бюджетный вариант с более сияющим покрытием Lirene No Mask Lasting Foundation Serum goo.gl/q7gk1V

— Консилер MAYBELLINE` THE ERASER fas.st/V3T00j

— пудра fas.st/WP6oVB

— Карандаш для бровей `VIVIENNE SABO` BROW ARCADE fas.st/qeR3Zp

— Самая важная вещь в этом макияже — Суперстойкие тени-карандаш для век KIKO LONG LASTING STICK EYESHADOW №39 fas.st/4Npux
Более легкодоступный вариант Стойкие тени-карандаш для век The ONE Colour Unlimited goo.gl/nQc2dY

— Палетка для макияжа лица: румяна, контур, хайлайтер `CATRICE` ASTROLOGY 69р!!! надо брать fas.st/lZxfp

— Румяна `ESSENCE` MATT TOUCH тон 20 fas.st/bqcFA1

Масло-блеск для губ `CATRICE` DEWY-FUL LIPS CONDITIONING fas.st/fbf0Q7

Кисти
— DE.CO для растушевки натуральная fas.st/Et9PZ
— Кисть для нанесения теней `DE.CO.` PRO flat shader fas.st/VOQ-2
-Кисть для хайлайтера `DE.CO.` PRO dome highlight fas.st/u8I8h
— Кисть для пудры и румян `DE.CO.` PRO dome finish fas.st/T9Yi36
— Кисть для консилера `DE.CO.` PRO flat correct fas.st/K2MIcG
— Кисть-баф для тональной основы `DE.CO.` PRO округлая round base fas.st/VAS87D

Если вы пропустили недавние видео:

ОЧЕНЬ БЮДЖЕТНЫЕ АНАЛОГИ ЛЮКСА: CATRICE, ESSENCE, DE.CO. youtu.be/c2Mqj-aW7z4

Пустые баночки 2019: КУПЛЮ ИЛИ НЕ КУПЛЮ ЕЩЕ
youtu.be/txi0URsIMjY

Фавориты этой зимы youtu.be/A2D5CAVDgCo

ПРОЦЕДУРА ДЛЯ КОЖИ 7 Skin Method и ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ
youtu.be/JK_oURPddTc

Топ лучших средств с SPF для лица и тела
youtu.be/HqyauYNujM8

7 ПРИЧИН ПОЧЕМУ ТЕБЕ НУЖЕН КРЕМ ДЛЯ ВЕК
youtu.be/zyMRaP9HYOw

Уход для проблемной кожи до 800 рублей
youtu.be/S6jPJjDKEmk

Макияж на 14 февраля как у моделей Victoria’s Secret
youtu.be/cPs-TUgIrmg

еда для похудения / как я похудела на 94 кг


Еда для похудения, правильное питание на диете, правильный рацион — это очень важно — похудеть без вреда для здоровья. Сколько нужно пить и что есть, о калорийности рациона, моё дневное меню.
________________________________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина и Вы на моём канале «Запасные крылья».
Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность.
Я опишу 5 моих основных правил, которые помогли мне безопасно похудеть, несмотря на гипотиреоз и инсулинорезистентность.

Я поделюсь моим мнением о правильном питании, физической нагрузке, повышении самооценки, как стать уверенной в себе, как комфортно сбрасывать вес.
О моих ошибках и разочарованиях.
Как я подобрала диету под себя, с какими трудностями столкнулась, о БАДах, витаминах и микроэлементах.
О законе Парето, о подсчёте калорийности и базовой калорийности, ниже которой опускаться опасно.

О необходимости перед началом сброса веса составить карту здоровья.
О режиме дня, величине порций и чередовании калорийности.
О том, как справляться со срывами и зажорами, о читмиле.
О бодипозитиве и любви к себе.
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ: www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:

С чего начать похудение новичку www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ

Что я ем за день на диете www.youtube.com/watch?v=vKHqqVYSDzc

Как после 50 лет я похудела на 94 кг www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc

Ходьба для похудения www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM

Мой дневной рацион www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k

5 советов худеющим www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c

Как бороться с голодом на диете www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY

Лишняя кожа после похудения www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs

БАДы с IHerb при похудении www.youtube.com/watch?v=sHu3Avl5920

Как сесть на диету и не сорваться www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M

Мотивация для похудения, ты сможешь! www.youtube.com/watch?v=xzuSEWujD3w

4 важные ошибки худеющих www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU

Интервальное голодание www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo

Закон Парето в похудении www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w

Примерка одежды www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0

Как поймать похудейскую волну www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
_______________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за посильную помощь на развитие канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
#сидимдома
##запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей

Мастер-класс с Жанной Сан-Жак. Европейская техника макияжа.


На своих мастер-классах я стараюсь помочь ученикам разобраться в особенностях применения того или иного средства. Для меня очень важно, чтобы мои советы помогли визажистам и женщинам, которые просто хотят хорошо выглядеть, разобраться в разнице между действительно полезными продуктами и косметическими новинками, которые бренды выпускают ради рекламы и поддержания нашего интереса.

В этом видео мы поговорим о направлении нанесения тонального средства и хайлайтера, теней и помады. Благодаря параллелям между линией бровей, век, скул и губ можно создать эффект лифтинга, естественности и омоложения, что особенно ценно для борьбы с возрастными изменениями.

Приходите на мой авторский курс! Из него вы узнаете ещё больше практических советов по созданию макияжа по европейским техникам, научитесь пользоваться современными средствами и методами коррекции, сделаете шаг навстречу совершенству, которое будет каждый день поднимать вам настроение. Ведь именно ощущение собственной красоты и позитивный настрой открывают перед нами все двери и помогают достигать самых смелых целей!

— — — — — — — -Профессиональные советы Жанны Сан-Жак.
___________________________________________________________________________________________
Онлайн-Школа макияжа
Saint-Jacques

Базовый курс:
saint-jacques.ru/onlineschool_base

PRO курс:
saint-jacques.ru/onlineschool_pro

Также я провожу вебинары.
По омоложению:
saint-jacques.ru/invitation_ladies

Если возникнут вопросы — напишите мне в Инстаграм @janna_sanjak
Или на почту: info@saint-jacques.ru
_________________________________________________________________________________________________
Жанна Сан-Жак
— Эксперт международного класса по декоративной косметике
— Опыт работы в компании CHANEL, YSL
— Стажировка в компании YSL в Париже
— Сотрудничество и обучение визажистов для DIOR, GIVENCHY, GUARLAIN, RBR, MAXFACTOR, EVA MOSAIC, DIVAGE…
— Обучающие мастер классы для консультантов и визажистов сети РИВ ГОШ, ИЛЬ ДЕ БОТЭ, SEFORA, ЦУМ
— Основатель школы красоты РИВ ГОШ
— Директор школы макияжа имидж-агентства " АРГЭГО " с 2003-2015, преподаватель и автор обучающих программ
— Член жюри Фестиваля Красоты «Невские Берега» в Номинации «Full Fashion Look»
— Эксперт по макияжу на 1 канале в передаче «Модный приговор»
— Директор школы макияжа «Сан-Жак» в Санкт-Петербурге
— Основатель Онлайн школы макияжа «Сан-Жак»
— Автор программы «Психология макияжа»
— Мастер классы более 60 городов России и Европы
— Амбассадор брэнда LR Health

Фейслифтинг. Как готовиться к операции по подтяжке лица | Клиника Ирины Василенко


Пластический хирург Ирина Василенко отвечает на самые популярные вопросы о фейслифтинге (подтяжке лица). А также, что должен знать пациент перед походом к хирургу.

Подписаться на канал пластического хирурга Ирины Василенко: www.youtube.com/c/DoctorVasilenko?sub_confirmation=1

Обязательно посмотрите эти полезные видео:
Пластика груди (увеличение груди, уменьшение груди, подтяжка груди, липофилинг, реконструкция груди): www.youtube.com/playlist?list=PLZ2ULlq7MCm7W__wQxzsD8LLRw1NQlEDj

Блефаропластика (подтяжка век): www.youtube.com/playlist?list=PLZ2ULlq7MCm5XS-HKSEsgt_-GQ8Fe-x48

Липосакция («откачивание жира»): www.youtube.com/playlist?list=PLZ2ULlq7MCm5m1eres8a2tFAyTPhwcvkb

Фейслифтинг (подтяжка лица): www.youtube.com/playlist?list=PLZ2ULlq7MCm6GQxVXE3V-QgwGvHlm93wZ

Липофилинг (коррекция лица, ягодиц и кистей рук собственным жиром): www.youtube.com/playlist?list=PLZ2ULlq7MCm4a2igVA1HaXegvYgXGTpOW

Удаление комков Биша: www.youtube.com/playlist?list=PLZ2ULlq7MCm7f7myNRFjkGJaC4tDytAea

Абдоминальная пластика живота: www.youtube.com/playlist?list=PLZ2ULlq7MCm6wo_5Ujgs3MPBG7BcjfFNh

Ринопластика (пластика носа): www.youtube.com/playlist?list=PLZ2ULlq7MCm6wdqfQa3z-k8QY0y39Pkkb

Отзывы о клинике доктора Василенко: www.youtube.com/playlist?list=PLZ2ULlq7MCm6QXofBX1TGNpGhsQtn94Vy

Еще больше информации о пластической хирургии в наших соцсетях:
Сайт: doctorvasilenko.ru/
Личный Instagram аккаунт Ирины Василенко: www.instagram.com/doctorvasilenko

Instagram клиники dr.Vasilenko: www.instagram.com/msk_kosmetolog_plastic

Facebook клиники dr.Vasilenko: www.facebook.com/dr.vasilenko.plastic

VK клиники dr.Vasilenko: vk.com/vasilenkomsk

e-mail: dr.irina.vasilenko@yandex.ru

Адрес Клиники Ирины Василенко:
Москва, Рыбников переулок, 2
(м. Сретенский бульвар, Тургеневская, Чистые пруды)
Запись на прием с 10:00 до 22:00 без выходных:
7-495-150-07-88
7-495-998-86-87 (для записи к хирургу Василенко)
7-903-755-45-86 (косметология)
7-985-998-86-87 (для смс)

Канал Ирины Василенко с ответами на все вопросы о пластической хирургии и косметологии 21 века.

Ирина Василенко, пластический хирург, основатель центра эстетической медицины Dr.Vasilenko
Специализации: маммопластика (эндопротезирование молочных желез, подтяжка молочных желез, редукция), блефаропластика (классический, трансконъюнктивальный доступ), лабиопластика (интимная пластика), абдоминопластика, липосакция, липофилинг, пластика скул, пластика подбородка, глютеопластика, круропластика.

#докторвасиленко #drvasilenko

Smas-лифтинг на ULTRAFORMER | Реальный результат и отзыв о процедуре


Принцип работы аппарата Ультраформер основан на сфокусированном излучении ультразвука. Этот импульс нагревает ткани до температуры 60-70 градусов, что приводит к активизации синтеза коллагена и эластина и заметно подтягивает кожу, создавая лифтинг-эффект.

Подробнее про процедуру SMAS-лифтинг можно прочитать здесь:https://bit.ly/2GKGOFr

Как проходит процедура? Больно или нет и стоит ли она того узнаете из видео!

#delete #ultraformer #smasлифтинг

Мифы о пластике лица


Новый канал: www.youtube.com/user/DrProkudin

Пластика лица — зона, с которой связано не такое уж большое количество мифов. Скорее всего потому, что к этому виду пластики чаще всего прибегают с целью омоложения — а это люди в возрасте, которые уже многое видели в жизни и потому относятся к ней трезво. С такими пациентами приятно работать: они понимают неизбежность реабилитационного периода, необходимость поддерживающей терапии и т. д. Но все же, есть несколько мифов, порожденных страхами или слишком быстрым научным прогрессом, которые обсуждаются и о которых я хотел бы рассказать.
Итак, в новом видеоинтервью я объясняю следующие мифы и «НЕмифы»:

Миф №1. После пластики лицо становится похожим на маску, исчезает мимика.
Миф №2. После операции чувствуется натяжение кожи на лице.
Миф №3. Чем сильнее натягивается кожа — тем лучше, меньше морщин и больше эффект.
Миф №4. Чем сильнее натянута кожа, тем сильнее она подвержена различным повреждениям.
Миф №5. При помощи подтяжки лица можно скинуть 10 лет.
Миф №6.На сегодняшний день уже существуют методы подтяжки, которые не оставляют рубцов.
Миф №7. Подтяжки можно делать не ранее 50-летнего возраста.
Миф №8. Результат повторной операции будет таким же, как и в первый раз.
Миф №9. Спустя некоторое время после пластики происходит резкое быстрое старение.
Миф №10. Сегодня хирургическую операцию можно полноценно заменить гимнастикой для
Миф №11. Пластика лица меняет форму и из-за этого все прооперированные лица выглядят одинаково.