Запишись на онлайн-курс по продольному шпагату от Котельниковой Дарьи:
imaginefitness.online/course
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!

———————————————————————————————

Оставить Благодарность за тренировку (донат): imaginefitness.online/donat

IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.

Подпишись на наш Инстаграм: instagram.com/imaginefitness.online

25-минут тренировки | Эффективные упражнения на гибкость всего тела в домашних условиях. Фитнес дома:
Инструктор: Котельникова Дарья instagram.com/daria_gym
Продюсер: Денис Гусев instagram.com/imagine_gusev

Наш канал по танцам: www.youtube.com/channel/UCRBvq9O9ucg1KUgsabnssUA
Наш канал по рисованию: www.youtube.com/channel/UCarGxN-tgFNtDOlZZ4upuSw
Наш канал по кулинарии: www.youtube.com/channel/UCI0f5sf2a_8w6jqyehFarDA

Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com

Как-то так я избавился от прыщей :/

Мой магазин брусьев) — www.instagram.com/brus_sw_/

Inst — www.instagram.com/michael_sitnik/
Вк — vk.com/michael_sitnik

Патчи от прыщей, контуринг, карандаш для губ и другие любимые бьюти-трюки модели Барбары Палвин
Не забудьте подписаться на Vogue Россия, чтобы не пропустить новые видео:
www.youtube.com/subscription_center?add_user=thevoguerussia

Другие видео Vogue:
33 ВОПРОСА: www.youtube.com/playlist?list=PLoUZ66VnWjx2UTUnXvEvHwYunOoJGDuMz
ЧТО В СУМКЕ: www.youtube.com/playlist?list=PLoUZ66VnWjx0xBumjf9pk-U89BGQeEMIB
СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ: www.youtube.com/playlist?list=PLoUZ66VnWjx3Ao0LhBOlEjtF8nJoFwL5g

Социальные сети VOGUE РОССИЯ
Web: www.vogue.ru/video/
Рассылка: www.vogue.ru/subscription/
Facebook: www.facebook.com/VogueRussia
Twitter: twitter.com/VOGUERussia
Instagram: www.instagram.com/voguerussia/
Pinterest: pinterest.com/voguerussia/
YouTube: www.youtube.com/user/thevoguerussia

#БарбараПалвин #вечерниймакияж #макияжглаз
Барбара Палвин показывает, как подчеркнуть глаза и губы при помощи макияжа | Vogue Россия
youtu.be/ikgE5CWc7LQ

СКУЛЫ | КАК УБРАТЬ ЩЕКИ

мой инстаграм:

@fisunka и @fisunkalive

спасибо за активность!

маски:

очень полезны для тонуса кожи питательные маски, причем это могут быть как покупные средства, так и сделанные своими руками – из овсяных хлопьев, из огуречного сока и мякоти, из клубники, малины.

упражнения:

пойте гласные буквы, напрягая мышцы рта;
старайтесь дотянуться нижней губой до носа, приподнимая подбородок;
широко открывайте рот и пытайтесь облизать языком губы;
пытайтесь закатать нижнюю губу без помощи рук;
поочередно втягивайте и надувайте щеки с каждой стороны или двух сторон одновременно;
пытайтесь максимально сильно опустить и приподнять уголки рта;
двигайте нижней челюстью влево-вправо до максимума;
вытягивайте губы хоботком максимально далеко.

Продолжаю историю моего тела. В этом видео расскажу и покажу, от чего я чуть не умерла, мои шрамы, как я сильно похудела, а потом потолстела. Как вернула себе красивую фигуру и что изменилось в моей голове, после этого происшествия.

КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ пишите сообщение «Хочу похудеть» мне
в ТЕЛЕГРАМ @jerry_love
или на ПОЧТУ jerrylove@yandex.ru

ПЕРВАЯ ЧАСТЬ РАССКАЗА www.youtube.com/watch?v=8JgcxgyAN7c

#Какяпохуделана20кг #Похудениепослеродов #похудениябездиет

Как похудеть после родов, особенно после вторых родов возможно ли вернуть свой прежний вид и тонус!? Если вас интересуют подобные вопросы то этот ролик для вас. Это моя история и мой опыт то как я смогла похудеть после родов на 27 кг!

Я весила 85 кг когда была беременна на второго ребёнка и после родов я похудела и вернула свой прежний вид. Это моя 100% работающая и эффективная схема вернее советы для похудания которые работают без диет. После родов я также убрала живот в общем похудела и стала красоткой)

Надеюсь вы извлечёте много полезного для себя и если хоть один человек возьмёт на заметку мои советы и начнёт действовать, то значит я всё это делаю не просто так.

Таймкоды:
00:00 Приветствие
01:20 Предыстория Вес до беременности
04:37 Не мучайте себя диетами
06:00 Пейте много воды
07:42 Зарядки по утрам
09:41 10.000 шагов
11:34 Физическая нагрузка
12:47 Контрастный душ
13:23 Сбалансированное питание
16:23 Мой дневной рацион питания
21:40 Мотивация, любите себя

Семейный ВЛОГ — youtu.be/d6r3giSx_p0

Обзор Современный дом в Японии — youtu.be/QJWaQyGjrqo

Водопад Шираито «Белые Нити» Япония — youtu.be/s_EuljKbEmU

Парк Снежных Обезьян или Адская Долина Япония — youtu.be/cRJpaIc2OgQ

Остров Авадзи в Японии — youtu.be/EB6dZPRpqR4

Деревня в Японии которой 100 лет и её долгожители — youtu.be/WQJGa2vrxLM

website: yokoso-beauty.com
Instagram: instagram.com/yaponiya_yokoso?igshid=1qkewob88usqt
Telegram: t.me/diyorajapan

Заказывайте готовую еду с помощью функции Самовывоз в Яндекс Go: ya.cc/t/uzyrxGtNFi4No

Скачивайте приложение Flowwow и покупайте подарки, цветы, торты и другие товары с быстрой доставкой в 950 городах мира: flowwow.onelink.me/PZAR/STRELETS
Промокод STRELETS дает скидку 10% до конца января.

Профессия Дизайнера интерьеров в Сontented: clc.to/zl4U3Q
Получите 45% скидки по промокоду «Стрелец» до 15.01.21

Новый курс Ирины Хакамады «Сила баланса»: hakamaton.ru/main-page

1-я часть интервью с Ириной Хакамадой: youtu.be/galzUHEHf6M

0:00 — В этом выпуске
1:03 — Бэкстейдж
1:15 — Что такое «декоративная эмпатия»?
2:08 — Много ли у Хакамады учеников, жизнь которых изменилась после ее курса?
3:02 — О самых сложных моментах в жизни Ирины Хакамады
4:51 — Про уход из политики
6:21 — Про выборы. Почему Ирина Хакамада стала кандидатом в президенты РФ
6:53 — Что не так с нашей оппозицией?
8:54 — В чем проблема Навального?
9:32 — Рекламная интеграция
11:12 — В чем секрет успеха тренингов Хакамады
13:30 — Каким должен быть лидер сегодня?
14:40 — «Я никогда не говорила, что смогу стать президентом»
16:45 — Искусству переговоров можно научить любого. Как?
16:59 — Техника «айкидо переговоров»
18:39 — «Вы скажете, что это манипуляция? В жизни все манипуляция»
18:46 — Рекламная интеграция
20:43 — Вопрос-ответ в Инстаграме Ирины Хакамады
21:18 — Что такое синдром самозванца? Почему это психология лузеров?
25:17 — Как все начать сначала
25:29 — Технология Хакамады «Рестарт», которую она даёт на тренингах
29:35 — Рекламная интеграция
31:06 — Как Хакамада предсказала все, что происходит сейчас в мире
33:29 — Что пришло на смену турбулентности? В каком мире мы живем?
35:00 — Софт скиллс. Кого ждет успех сегодня?
35:47 — Про моду на счастье
36:35 — Про большой бизнес. Люди и тренды
39:09 — «Никто не анализирует тех, кто не заразился. И почему они не заражаются»
40:21 — Про бизнес-проекты Ирины Хакамады

Подпишись на канал www.youtube.com/channel/UCF2E-9dtRrpl2aMv3i0_6BA?sub_confirmation=1

Надежда Стрелец www.instagram.com/nadin_strelets/
Ирина Хакамада www.instagram.com/irina_hakamada/

#иринахакамада

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Как понять, от какого продукта вам стоит отказаться, просто взглянув на отражение своего лица в зеркале? Перед тем как съесть очередное печенье или выпить бокал вина, задумайтесь о том, как это отразится на вашей внешности.
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Как с помощью разъедающей кислоты женщина может вернуть себе молодость? Невероятная история преображения участницы проекта Людмилы Наноевой.

Полный выпуск смотрите здесь
youtu.be/yQ5uq864cbE

Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово! — Про жизнь www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово! — Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово! — Про медицину www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здо́рово! — Про дом www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово! Лучшее за неделю. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово! Рубрика «Три теста» www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово! Мифы и правда www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Are the ADS ANNOYING? Watch WITHOUT ads here: www.youtube.com/watch?v=tOONlmO_tUQ

Subtitles Languages: Arabic, Bulgarian, Chinese (Traditional), Chinese (Simplified), French, German, Hindi, Indonesian, Italian, Polish, Portuguese, Spanish, Swedish, Turkish (more coming)

You can also watch the full film on iTunes, Amazon...etc.

The film traces the origins of our beliefs about healthful and unhealthful food. Experts from all over the world talk about the problems as well as short and long term solutions. Among the many experts in the film are authors like Gary Taubes, Mark Sisson, and Melanie Warner. Medical doctors such as David Perlmutter M.D., David L. Katz, and Timothy Noakes share insights that are certain to challenge the status quo.

Carb-Loaded: A Culture Dying to Eat is a chronicle of the things its writer and director Lathe Poland learned after he was diagnosed with Type 2 diabetes. He sought to find out why he got sick, because he didnt fit the classic picture of an adult onset diabetes sufferer. He quickly learned that much of what he knew about healthy eating was based on myths or fifty year old science. In the film he searches out why Americas modern food culture is killing us. The upside? There is a lot that can be done!

For more information check out www.carbloaded.com

This film will be of interest to people that have seen: Fed Up, What the Health? Fat Head, That Sugar Film, Food Inc,and Hungry for Change.