Вы часто просите нас сделать ролик о похудении для полных людей. Таким людям трудно выполнять некоторые упражнения, запрещены прыжки и высокоинтенсивные нагрузки. Но это не значит, что не нужно заниматься спортом. Специально для вас мы подобрали упражнения, который сможет сделать каждый!
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!
IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.
ИРИНА ХАКАМАДА /
Бизнес-тренер, бывший политик, автор бестселлеров «Успех в большом городе», «Дао жизни» и др. Кандидат экономических наук, писательница, теле- и радиоведущая. Депутат Государственной Думы трёх созывов (1993—2003 г.), сопредседатель политической партии «Союз правых сил» (1999—2003 гг.), кандидат в Президенты Российской Федерации (2004 г.), член «Совета при президенте России по вопросам развития гражданского общества и прав человека» (с 2012 г.) /
ТЕМА: «Эмоции: подавлять, управлять или расслабиться?»
Если эмоции подавлять, то возникает ментальная, а затем физическая катастрофа. Если расслабиться и идти публично на поводу эмоции – всех распугаешь и останешься один. Можно ли сознательно управлять эмоцией? Ну конечно нет. На то она и эмоция. Тогда чем управлять? Выход есть? //
IRINA KHAKAMADA /
Business coach, politician, author of six coaching books. PhD in Economic Sciences, writer, broadcast presenter. Deputy of the State Duma (1993-2003), co-chairman of the political party «Union of Right Forces» (1999-2003), candidate for the President of the Russian Federation (2004), member of The Presidential Council for Civil Society and Human Rights (since 2012). /
TALK: Emotions: suppress, control or surrender?
If emotions are suppressed, then there is a mental and a physical catastrophe. If you are led by your emotions, you will scare everyone away and stay alone. Is it possible to control emotions consciously? Well, of course not. Then how manage emotions?
Business coach, politician, author of six coaching books. PhD in Economic Sciences, writer, broadcast presenter. Deputy of the State Duma (1993-2003), co-chairman of the political party «Union of Right Forces» (1999-2003), candidate for the President of the Russian Federation (2004), member of The Presidential Council for Civil Society and Human Rights (since 2012). This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
Моцарелла, рикотта, маскарпоне и другие сыры Unagrande с полным составом на лицевой части упаковки. mdza.io/pravdauno
Великая российская актриса Лия Ахеджакова — об Эфросе, Волчек, Виктюке, Могучем, Серебренникове, Рязанове и Германе. И о том, почему ей не удалось сыграть роли, о которых она мечтала, — в новом выпуске #скажигордеевой
00:00 «Биографические книжки?» — «А на хрена они нужны»
2:41 Ведет ли Ахеджакова дневник
4:28 Что такое 1990-е
6:13 Что было с Ахеджаковой во время изоляции
9:19 Актерская зависимость
12:45 Что такое смерть
15:05 «Я не очень коллективный человек»
19:44 Реклама
22:14 «Не нужны мне ни цветные металлы, ни золото»
23:46 «Я человек непоющий»
26:39 «Ваша миссия — играть пионеров»
32:00 Тюзовская актриса в «Современнике»
35:20 О Виктюке
36:18 «В 36 лет бабушек играла»
37:43 «У меня масса недостатков, чтобы быть актрисой»
38:30 Чем хороший режиссер отличается от плохого
39:30 О Рязанове
41:58 «Я не охоча до наград»
44:53 Семь российских режиссеров, у которых хотела бы сняться Ахеджакова
47:12 Что такое востребованность
50:52 Письмо Сталину
53:21 Об Ахматовой, Раневской и Маньяни
57:26 «Где настоящий театр, а где фуфло»
1:01:51 «Творчество опережает время»
1:05:19 «Стабильность проклятая»
1:10:18 Блиц
1:11:38 Что такое возраст
Заказывайте готовую еду с помощью функции Самовывоз в Яндекс Go: ya.cc/t/uzyrxGtNFi4No
Скачивайте приложение Flowwow и покупайте подарки, цветы, торты и другие товары с быстрой доставкой в 950 городах мира: flowwow.onelink.me/PZAR/STRELETS
Промокод STRELETS дает скидку 10% до конца января.
Профессия Дизайнера интерьеров в Сontented: clc.to/zl4U3Q
Получите 45% скидки по промокоду «Стрелец» до 15.01.21
0:00 — В этом выпуске
1:03 — Бэкстейдж
1:15 — Что такое «декоративная эмпатия»?
2:08 — Много ли у Хакамады учеников, жизнь которых изменилась после ее курса?
3:02 — О самых сложных моментах в жизни Ирины Хакамады
4:51 — Про уход из политики
6:21 — Про выборы. Почему Ирина Хакамада стала кандидатом в президенты РФ
6:53 — Что не так с нашей оппозицией?
8:54 — В чем проблема Навального?
9:32 — Рекламная интеграция
11:12 — В чем секрет успеха тренингов Хакамады
13:30 — Каким должен быть лидер сегодня?
14:40 — «Я никогда не говорила, что смогу стать президентом»
16:45 — Искусству переговоров можно научить любого. Как?
16:59 — Техника «айкидо переговоров»
18:39 — «Вы скажете, что это манипуляция? В жизни все манипуляция»
18:46 — Рекламная интеграция
20:43 — Вопрос-ответ в Инстаграме Ирины Хакамады
21:18 — Что такое синдром самозванца? Почему это психология лузеров?
25:17 — Как все начать сначала
25:29 — Технология Хакамады «Рестарт», которую она даёт на тренингах
29:35 — Рекламная интеграция
31:06 — Как Хакамада предсказала все, что происходит сейчас в мире
33:29 — Что пришло на смену турбулентности? В каком мире мы живем?
35:00 — Софт скиллс. Кого ждет успех сегодня?
35:47 — Про моду на счастье
36:35 — Про большой бизнес. Люди и тренды
39:09 — «Никто не анализирует тех, кто не заразился. И почему они не заражаются»
40:21 — Про бизнес-проекты Ирины Хакамады
Комедия «Женить Нельзя Помиловать» Русские фильмы, комедии, кино онлайн.
Павел Соловьев — большой любитель женщин. Женат не был ни разу, но с женщинами общается активно, иногда – с несколькими сразу. Но на работе – никаких интрижек. Стандартная схема его романов: лёгкие, приятные отношения, встречи на его или чужой территории, при первом намёке на свадьбу – мягкое расставание, при котором очередной «бывшей» достаётся утешительная компенсация: недорогая, но приличная машина, деньги, украшения. В общем, все довольны. Но в одно прекрасное утро все изменилось…
Буквально в один день в его салоне появляется новый менеджер по продажам Лена Титова, с которой шесть лет назад у Соловьева был короткий роман, а у него дома – его мама Лидия Васильевна, приехавшая из родного городка Паши для того, чтобы срочно его женить…
С этого дня жизнь Паши полностью меняется.