Почему астеники выглядят моложе своих лет? Разбираемся с соматотипами. В чём секрет внешности эктоморфов, и какие проблемы могут быть у них с возрастом.

Бывают женщины, которые могут есть в любых количествах и не поправляться.
Видали таких? Худощавых, с длинной шеей, узкими плечиками, удлинёнными тонкими конечностями, точёным лицом с носом богини и чёткой, словно резной, линией челюсти.

Это женщины-астеники, или эктоморфы. Именно они чаще всего становятся моделями или балеринами. Этакие феечки, которые всегда энергичны, легки и изящны, имеют небольшой вес и выглядят эффектно. Но главное качество внешности астеников — они стареют красиво.

Повезло, да?
Погодите завидовать. Несмотря на все подарки природы, эти красавицы тоже сталкиваются с возрастными проблемами. И справиться с ними гораздо сложнее, чем женщинам нормостенического или гиперстенического типа. Подробнее об этом расскажет Анастасия Дубинская, основатель школы естественного омоложения «Ревитоника». В новом видео «Астеникам повезло с внешностью?» вы узнаете, как эффективно помочь свойственной астеникам обезвоженной коже, добавить объём щекам и вернуть шее нежность и гибкость.

Откажитесь от этих 6 привычек, чтобы выглядеть моложе:
youtu.be/x5dGiPJ5o4A

Как сохранить объём лица?
youtu.be/PRhkKui-2f0

Ревитоника, сон и спорт против филлеров и инъекций: большое интервью Анастасии Дубинской

Сфера косметологии — настоящий ящик Пандоры, полный бьюти-мифов. Хорошо, если вам, как Анастасии Дубинской, основательнице школы омоложения «Ревитоника», хватает знаний и опыта, чтобы лавировать между правдой и вымыслом об очередных процедурах по омоложению лица. А если нет?
В сентябре Анастасия дала интервью доктору А. Плещёвой для канала Mediametrics Doctor. Она простым языком объяснила, почему косметологические процедуры дают лишь временный эффект и на самом деле ведут к старению, а не омоложению. Как упражнения для лица помогают справиться с возрастными изменениями и продлить молодость. И каким должен быть правильный уход за лицом и телом — всё на личном примере.
Беседа получилась очень познавательной — делимся с вами!

Видео про отёки лица, о котором говорили в ролике: www.youtube.com/watch?v=Cd7t54ni94M
Сегодня вы увидите анализ моего лица со всеми плюсами и минусами от эксперта школы естественного омоложения Ревитоника Насти :) Я думала, что у меня все проблемы впереди, но это далеко не так. Уже сейчас есть моменты, требующие внимания и работы, что поможет предотвратить усугубления в будущем. #спецпроект

Канал Ревитоники www.youtube.com/user/Revitonica
Подробнее о ботоксе www.youtube.com/watch?v=Fq-zMimIue8

✔ Моя книга о блогерстве goo.gl/YzCxVg

✔ Поддержать канал goo.gl/v8ixn3

✔ Электронный формат книги goo.gl/bQ1GjJ

✔ Наш семейный канал: goo.gl/XscqN5

✔ Инстаграм: www.instagram.com/alena.pogrebnyak/

✔ Я вконтакте: vk.com/RobinHoodina

✔ Почта robinahoodina@avtormedia.ru

✔ Моя партнерка AIR, помогающая раскрутить канал: join.air.io/RobinaHoodina

✔ Подписаться на мой канал: goo.gl/1P2ddc

Какие утверждения косметологов противоречат анатомии? Вот как на самом деле работает коллаген, эластин и гиалуроновая кислота.

Наука опровергает мифы о пользе биоревитализации, уколов коллагена, химических пилингов, дермабразии, RF-лифтинга и прочих чудес косметологии.
Анастасия Дубинская, основатель школы естественного омоложения «Ревитоника», объясняет, почему эти процедуры бессмысленны, а миф об их пользе выгоден для владельцев косметологических клиник, которые передергивают и подменяют анатомические факты, чтобы вы думали, будто их продукция реально омолаживает.

Начинаем борьбу с невежеством! Коллаген, эластин, гиалуроновая кислота — кто эти жители нашего внеклеточного матрикса? Знакомимся с «триадой молодости» и разбираемся, что реально нужно для борьбы с возрастными признаками.

Откажитесь от этих 6 привычек, чтобы выглядеть моложе: youtu.be/x5dGiPJ5o4A
Как сохранить объём лица? Возрастные изменения костной ткани
www.youtube.com/watch?v=PRhkKui-2f0

Задумывались ли вы по-настоящему, как будете встречать старость? Ольга Шатыко на собственном примере показывает, что 70 — это новые 50, а жизнь играет яркими красками в любом возрасте. Ольга — кандидат медицинских наук, реабилитолог, а еще модель и звезда Инстаграма. Она уверена: всем нам нужен новый образ третьего возраста — и это не бабушка на лавочке, а деятельная, уверенная в себе, всё ещё взрослеющая женщина. — This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

Курс Марии Амбург «Коррекция осанки»: revitonica.ru/courses/korrekciya-osanki/
Разминка для спины способна не просто избавить от временной боли в спине, но и спасти от операции на позвоночнике. Невероятно, но факт! Мария Амбург, эксперт Ревитоники и специалист по здоровью спины, позвоночника и осанки, не раз выручала людей с помощью йоги для спины.

На вопрос «Как убрать боль в спине?» у неё готов универсальный ответ: сделайте гимнастику для позвоночника частью вашей жизни. Найдите время для йоги между утренним стаканом воды и завтраком — и постепенно боль уйдёт. Мария предлагает простой и эффективный комплекс упражнений для спины дома, который поможет попрощаться с ненавистной болью. Смотрите, повторяйте, выполняйте регулярно — и пусть ваша спина будет здоровой!

Простое упражнение от боли в спине: youtu.be/K3uuHb9HCeg

Как самостоятельно замедлить старение тканей и сохранить молодость? Реальное, а не «косметическое» омоложение с позиции науки.

Первая лекция «Опасные мифы косметологии» (https://youtu.be/N-DflGnCvc4) вызвала широкий резонанс — мы получили много вопросов, как омолодить межклеточное пространство и почему коллаген, эластин и гиалуронка теряют способность выполнять свою благодатную функцию. А раз так, продолжаем борьбу с невежеством и запускаем в декабре цикл видеолекций о соединительной ткани.
Анастасия Дубинская, основатель школы естественного омоложения «Ревитоника», персмотрела тонну профессиональной литературы, просеяла и систематизировала информацию и пообщалась с экспертом по изучению межклеточного матрикса.
Итоги этой работы — в новом видеоролике

Откажитесь от этих 6 привычек, чтобы выглядеть моложе: youtu.be/x5dGiPJ5o4A

Патчи. Польза или вред? Вся правда: youtu.be/HkcAMhTJf8Q

#Ревитоника

Полезные экспресс-приёмы для подготовки к новогодним праздникам. Подтяжка лица и шеи, избавление от отеков.

В декабре 2019 года школа Ревитоника празднует своё 10-летие. По случаю этой прекрасной даты, а также в преддверии новогодних праздников, мы дарим вам это комплекс простых и полезных упражнений.

Вы получите свежее лицо, правильную осанку, избавитесь от отеков в преддверии торжества и сможете встретить этот новый год молодой и красивой.

Другие бесплатные упражнения: www.youtube.com/watch?v=h2wd4fzErvc