Кофакторы (помощники для йода: селен (!) без селена йод в высоких дозах риск тиретоксикоза, также желательно с йодом пить магний, железо и вит А)

Врач превентивной медицины, терапевт, диетолог Юлия Поворознюк
Задать вопросы личные, приватно можно на ее странице
instagram.com/dr_povorozniuk
— То, что пью сама и рекомендую по соотношению цена/качество

Хелатное железо www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Iron-25-mg-250-Tablets/1324?rcode=VIJ606

Или вот еще выше доза 40мг до женщин с обильным менструациями и состояния анемии

www.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Iron-40-mg-180-Tablets/7504?rcode=VIJ606

Вит С ua.iherb.com/pr/NutriBiotic-Immunity-Sodium-Ascorbate-Crystalline-Powder-16-oz-454-g/10178?rcode=VIJ606

Селен (кофактор йода)в правильно форме и дозе iherb.co/2hEhWgtZ

Коллаген если плохо усваивается белок и нужно добавить отдельно
принимать за 40 мин до еды, вместе с селеном)
iherb.co/jdiWGSL1

Йод в хорошей дозе и правильно форме (бюджетно очень, принимать вместе с селеном и кофакторами )
iherb.co/EwvDnPDk

Магний глицинат (огромная банка, хелатная форма и нужные дозы)
iherb.co/LCHNMXFW

Хелатный, усваиваемый цинк (бюджетно)
iherb.co/yp99a8vG

Омега 1000 мг, высокая доза и много штук в банке
iherb.co/bTmYWkXp

Скидка 10% на первый заказ по коду VIJ606
И вот еще купон на скидку в 10% ввести код 10LOYALTY
— Еще интересные видео на моем канале:

Стоматологический сериал (Дизайн улыбки)
goo.gl/305UxU
— Консультация врача-Трихолога (подробные ответы по Волосам) в плейлисте:
goo.gl/jbSvh
— Задать вопросы специалистам или запросы на новые ролики
можно в
Instagram: instagram.com/TEREKHOVAOKS
— Музыка

34-летняя многодетная мать Наталья Уразаева из Самарской области пытается вернуть своих шестерых детей. Наталья утверждает, что ее лишили родительских прав из-за долгов за отопление, которые возникли потому, что Наталья воспитывает детей в одиночку. Однако родственники женщины уверяют, что всему виной ее разгульный образ жизни, а своим детям Наталья предпочитает мужчин и водку. В студии программы «Мужское / Женское» пробуют разобраться, где отцы шестерых детей Натальи Уразаевой, готов ли кто-то взять на себя воспитание ее детей, и за что на самом деле многодетную мать лишили родительских прав.

Галина Ивановна Мухортова из Кемерова — многодетная мать. Но на старости лет она осталась практически одна в полуразрушенном доме. Ее старший сын от первого брака Владимир давно не общается с матерью и вычеркнул ее из своей жизни, а из семи дочерей только две поддерживают мать. Галина Ивановна искренне не понимает, почему родные дочери поменяли номера телефонов и не хотят общаться. А дочери утверждают, что такой старостью мать расплачивается за то, что разрушила их жизни. В студии «Мужское / Женское» пытаются понять, почему женщина столько лет живет в полуразрушенном доме и за что родные дети возненавидели собственную мать.

37-летняя Римма Турта из Татарстана – мать семерых детей. Вот уже год она вынуждена преодолевать более 300 километров, чтобы увидеть пятерых своих старших детей, которые теперь живут в детском доме. По словам органов опеки, Римма была плохой матерью, не занималась воспитанием детей и регулярно пренебрегала своими материнскими обязанностями, а все попытки вразумить многодетную мать оказались тщетными. Однако сама Римма считает себя жертвой непреодолимых обстоятельств и не видит своей вины в произошедшем. В студии программы «Мужское / Женское» пробуют разобраться, почему при живой матери дети находятся в приюте, как на самом деле им жилось в семье, кто в действительности отцы детей Риммы, и что покажет тест ДНК.

11-летняя Аня Бахтиева умоляет больше никогда не отдавать ее родному папе. С самого рождения девочки ее мама тяжело болела, и ребенка воспитывала родная тетя Мария Князева. Но отец Ани категорически не согласен с тем, что его дочь живет с чужим человеком. Мужчина уверен: Мария преследует корыстные цели и настраивает Аню против него.

Что движет женщиной, 11-летней воспитывавшей неродного ребенка? Где были органы опеки все это время? И почему на самом деле Аня не хочет жить с отцом?

Счастье – это когда любишь своего мужа и души не чаешь в сыне. А когда назавтра лететь всем вместе в Таиланд на море, счастье становится полным. Но мир Ани рушится в одну минуту, когда на ее глазах богатая, сумасбродная, пьяная Альбина сбивает насмерть и мужа, и сына Анны. Муж Альбины держит под контролем весь город, и полиция закрывает глаза на это дерзкое убийство. Как жить дальше после такого Анне? Принять случившееся, или мстить за свою семью, даже если это будет стоить ей жизни и свободы?

Вся правда о свинине: справедливо ли ее считают нечистым мясом и почему в некоторых религиях она строго запрещена? Чем она опасна на самом деле? Сколько хамона и сала можно съесть в день? Как выглядят чипсы из свиной кожи и какова на вкус вареная свиная голова?

Как с помощью правильной заправки сделать надоевшие овощи вкуснее? 5 соусов, которые преобразят даже самый простой салат.

Почему перловку ценят в армии? Как она влияет на здоровье и правда ли, что эта крупа помогает сохранить молодость? Чем отличаются разные виды ячменя? Как выбрать самый полезный и можно ли приготовить эту крупу так, чтобы понравилось всем?

Правда ли, что сухие дрожжи вызывают рак? Отвечаем на вопросы от телезрителей.

Рецепт недели — спиральки из баклажанов с беконом и соевым соусом.

Все выпуски программы — в одном плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS-shxTHqWHzujWJBQgwqhf1

www.ntv.ru/video/click1648923/?catid=4

Все об овсянке: так ли она полезна? И справедливо ли печенье из этого злака считают диетическим?

Правда ли, что в бульонных кубиках содержится сплошная химия? И что лучше — бульон из кубиков или настоящий домашний бульон?

Пять удивительных кулинаров: чем могут удивить мастера кухонного дела?

Сколько полезного йода содержится в яблочных семечках?

Рецепт недели: быстрый и вкусный завтрак — гренки с начинкой.

Все выпуски программы — в одном плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS-shxTHqWHzujWJBQgwqhf1

www.ntv.ru/video/click1668181/?catid=4

Бывшая жена Иосифа Пригожина оставила детей без крыши над головой — и все ради молодого мужа! Певец Рома Жуков наслаждается медовым месяцем с молодой женой, а мать его шестерых детей копит миллионные долги по ипотеке. Смогут ли договориться бывшие супруги? А также — кто в шоу-бизнесе сидит у жены на шее? И какую роль сыграл в смерти Валентины Легкоступовой ее новый муж?

Все выпуски программы «Звезды сошлись» — в одном плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS8wujSnGcyU5Ayst48fWz7r

www.ntv.ru/video/click1909050/?catid=4

Гостем студии «Секрет на миллион» стал один из самых эпатажных артистов российской эстрады — Шура. Певец ошеломил публику заявлением о примирении с матерью, общение с которой было прервано на 18 лет. Певец затронул тему наркотической и алкогольной зависимости, поделился историей победы над онкологическим заболеванием и откровенно признался, в каком состоянии находится его здоровье сегодня.

Все тайны звезд собраны в одном плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS_2K9puicpy5ZK556FDR_va