20-летняя Анна Степанова из Москвы мечтает создать крепкую семью с успешным иностранцем и уехать навсегда жить за границу. А вот 34-летняя Светлана Абдель Раззак больше не верит в восточную сказку. Для неё она закончилась трагедией: бывший муж Светланы выкрал их общих детей — 11-летнего Язана и 6-летнюю Ясмин. Ирина Мусихина нашла своё счастье в Италии. Любовь с первого взгляда с итальянцем Федерико Галлиани закончилась шикарной свадьбой. Сейчас Ирина и две её дочери живут в старинном особняке, который в любой момент может отобрать Федерико. В студии программы «Мужское / Женское» пытаются понять, как удачно выйти замуж за иностранца, на что готовы пойти девушки, чтобы жить на берегу лазурного моря, и из‑за чего семейное счастье с иностранцем может обернуться кошмаром?
Все мы осенью набираем лишний вес. Всему виной серость за окном и, как следствие, плохое настроение. И если прямо сейчас от этих килограммов не избавиться, то они останутся с нами навсегда. Мы узнали, как обхитрить свой организм.
Первый способ — самый банальный: нужно меньше есть. Как же это сделать? Ученые советуют, во-первых, пить больше воды. Чувство голода она притупляет на «отлично». Выясним у генерального директора Главного контрольно-испытательного Центра питьевой воды Юрия Гончара, какую именно воду нужно выбирать для этой цели. Во-вторых, есть из посуды меньшего размера и определенных цветов. Выясним у экспертов, какой именно цвет отбивает аппетит. В-третьих, соблюдать «правило 20 минут» — одну порцию еды нужно пережевывать не меньше 20 минут.
Второй способ — употреблять больше продуктов, разгоняющих метаболизм. Лишний вес часто появляется именно тогда, когда обмен веществ замедляется. Расскажем об основных продуктах, которые ускоряют метаболизм. Рекордсмен среди этих продуктов — имбирь. Он разгоняет метаболизм на 20 процентов. Расскажем, как его выбирать и как использовать. Обменные процессы в организме ускоряют также продукты с высоким содержанием кальция — например, сыр. Но только если сыр сделан из молока, а не из растительных жиров. Наш эксперт, владелец сыроварни, объяснит, как выбрать «правильный» сыр.
В-третьих, чтобы похудеть, нужно заниматься спортом или хотя бы больше двигаться. И даже если в спортзал вы ни ногой, на прогулки у вас нет времени, а по лестнице вечером подниматься нет сил — есть выход! Фитнес-тренер Ксения Пономарева покажет комплекс упражнений, который можно делать, не отрываясь от работы или от просмотра любимой телепрограммы. Всего пять минут в день — и уже через пару недель вы увидите результат. Ну а для тех, кто дружит со спортом, мы составим рейтинг самых эффективных тренировок, сжигающих больше всего калорий.
Самый модный на сегодняшний день способ похудения — тест ДНК. Этот генетический тест позволит точно определить не только ваш уровень метаболизма, но и продукты, которые его замедляют. И даже то, сколько раз в день вы должны питаться, какого размера должны быть ваши порции и какие упражнения принесут вам пользу, а какие — нет.
Её называли самой красивой актрисой, хотя сама она не верит в это. И внутри неё, по словам Татьяны Устиновой, горит огонёк яркого и безусловного таланта. Гостьей очередного выпуска программы стала народная артистка России Ольга Остроумова.
____________________________________________
Смотрите любимые фильмы и передачи: www.youtube.com/tvcenter www.facebook.com/TVCrussia vk.com/tvcrussia ok.ru/group/54943083528220
Подписывайтесь на канал профессионального косметолога: bit.ly/2TCP0tf
Приветствую всех зрителей! С вами на связи Татьяна #Кушниренко. В этом видео я расскажу об использовании гидроксиапатит кальция в косметологии. Разберем основные мифы и страхи, определим в каких случаях оправданно делать инъекции этого препарата, а в каких лучше воздержаться. Я сужу об эффективности и безопасности гидроксиапатита кальция по отзывам своих клиентов. Это очень популярная и востребованная косметологическая процедура. Давайте посмотрим, как она выполняется на практике. Кстати, инъекции гидроксиапатита очень хорошо стимулируют синтез коллагена!
Если вам понравилось это видео, не забудьте поставить лайк и подписаться на канал. Свои отзывы можете писать в комментариях.
________________________________________________________________________________
Предлагаю всем желающим принять участие в розыгрыше 5 подарочных сертификатов номиналом 1000 гривен, которые можно использовать у нас в косметологии.
Как принять участие в конкурсе для подписчиков?
1. Подпишитесь на канал Татьяны Кушниренко.
2. Оставьте любой комментарий под конкурсным видео (https://youtu.be/kqhrAe0lPCc)
3. Ожидайте результатов розыгрыша.
4. Розыгрыш состоится, когда на канале будет более 20 000 подписчиков.
Победители конкурса среди подписчиков будут определены методом случайного выбора через интернет-сервис (randomizer). Всем желаю удачи!
________________________________________________________________________________
Содержание видео:
0:50 Мнение Татьяны Кушниренко о идроксиапатите кальция
2:13 Что представляет из себя препарат?
4:38 Возможность осложнений после инъекций гидроксиапатита кальция
6:00 Главные преимущества препарата
7:33 Как выполняется разметка лица?
12:06 Как выглядят уколы гидроксиапатита кальция на практике?
Братья и сестры! Если вы хотите добавить проповедь отца Андрея на свой канал, рекомендуем создать плейлист, куда вы можете добавить видео с канала автора, нажав крайнюю правую кнопку под видео «сохранить». В данном случае, вам не придется скачивать видео и загружать снова. Последнее действие YouTube рассматривает как нарушение авторских прав,
о чем мы получаем уведомление.
Синтетические кисти для тушёвки кремовых продуктов от Anmor ali.pub/343mmv
Набор кистей из белки 4 шт ali.pub/2ur0i1
Набор кистей из белки 6 шт ali.pub/2ur0it
Кисть Roubloff er04
Кисть Valeri-D 6м-1220 колонок
Кисть для тона 855 ali.pub/2ox298
Кисть для пудры из белки ali.pub/35r05o
Об этих проблемах пока не написано ни в печатных, ни в электронных СМИ. Но они существуют! Это реальные проблемы обычных людей, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях.
Это касается каждого! «Прямой эфир» — хроника нашей жизни.
Ведущий: Борис Корчевников
Чтобы принять участие в программе, задать вопрос и высказать свое мнение, звоните по телефону 8 (499) 181-03-37