«Перезагрузка» — это не просто makeover-шоу. Это шоу настоящих глубоких преображений. Участницами проекта становятся обычные девушки, оказавшиеся в сложной ситуации. Они честно признали, что совершили ошибку, и пришли к экспертам за помощью.
У них разные истории, но всех их объединяет одно: девушки уверены, что «Перезагрузка» — первый шаг на пути к переменам в жизни. Главная задача шоу — не только внешнее преображение, но и внутренняя трансформация, за которой стоит кропотливая работа специалистов.
Смотри шоу #Перезагрузка по воскресеньям в 11:00 на #ТНТ или у нас на YouTube-канале.
Фрагмент практикум-интенсива по техникам и авторским протоколам Eldermafill Елены Брашавецкой.
Мероприятие прошло в марте 2020 года в Москве.
_________________
Компания INANNAPHARM является официальным дистрибьютором бренда Eldermafill в Москве, Московской области, Иркутской области, ЯНАО.
Получить подробную информацию о нас, ознакомиться с ассортиментом и оформить заказ можно на сайте: inannapharm.com.
Второй подбородок появляется из-за отложения жира в подбородковой части и из-за ослабления мышц шеи и подбородка. Чтобы у женщины не появился второй подбородок, ей нужно делать упражнения для укрепления мышц подбородка и шеи — например, тренироваться с помощью специальных тренажеров. Кроме того, лишний жир можно растворить с помощью инъекций специальной кислоты. Самый радикальный метод — убрать второй подбородок с помощью липосакции.
Липолитиками можно скорретировать и даже убрать:
— второй подбородок,
— брыли и отечность,
— малярные мешки,
— носогубные складки,
— убрать щеки.
Смотрите видео до конца и увидите:
— зоны введения липолитиков по лицу,
— используемые иглы,
— дозировку и прочие тонкости процедуры.
Ваша подписка и лайк очень помогут.
Задавайте ваши вопросы в комментариях.
Желаю вам здоровья и красоты!
Your subscription helps me greatly!
I provide this content, free of charge to you, with the help of your donations.
Please donate: www.paypal.me/TaniaMileck
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Нажмите на эту точку, держите ровно 60 секунд и смотрите, что произойдет дальше. На теле расположено несколько важных акупунктурных точек, которые могут исцелить разум и тело.
— Мы в социальных сетях:
А вы знаете, что такое рефлексология? Это мануальное воздействие на определенные точки в области стоп, ушей и рук, так как они связаны с различными системами нашего организма. Растирание этих точек поможет вам снизить болевые ощущения, расслабиться и избавиться от стресса. Но сначала давайте узнаем, что произойдет, если растирать каждый палец руки в течение 60 секунд. На наших руках находится большое количество точек, которые связаны с внутренними органами. По этой причине растирание этих точек может привести к быстрому облегчению боли в различных частях тела и даже помочь в лечении некоторых легких заболеваний.
Если вы хотите избавиться от негативной энергии, накопленной за день, вы можете помассировать точку, расположенную на стопе. После этого стресс и тревожность уйдут и вы легко сможете уснуть. Еще более эффективные точки для снятия стресса находятся на ушах. Давайте сделаем короткий расслабляющий массаж, и вы почувствуете себя намного спокойнее и комфортнее.
Тайм-коды:
Что такое рефлексология 0:36
Указательный палец 1:02
Средний палец 1:39
Безымянный палец 1:55
Мизинец 2:11
Большой палец 2:23
Запястья 2:57
Стопы 3:36
Уши 4:11
Другие способы снять напряжение 4:39
Краткое содержание:
— Ваш указательный палец связан с пищеварительной системой, в особенности с селезенкой и желудком. Если вы разотрете указательный палец в течение 1 минуты, вы можете избавиться от боли в желудке и проблем с кишечником.
— Массаж среднего пальца помогает при бессоннице. Каждый раз, когда вы не можете уснуть, просто мягко разотрите свой средний палец в течение 60 секунд. Такой простой массаж также помогает при укачивании.
— Массаж безымянного пальца поможет вам сохранить лимфатическую систему здоровой. Она отвечает за очистку организма от токсинов, и, растирая безымянный палец, вы способствуете этому процессу.
— Ваш мизинчик вместе с безымянным пальцем могут помочь избавиться от головной боли и боли в спине, а также при мигренях, вызванных плохим кровообращением.
— А вот большие пальцы связаны с сердцем и легкими. Если вы страдаете от одышки, растирание больших пальцев может оказать благотворное воздействие. Это также может снизить учащенное сердцебиение. Некоторые специалисты уверены, что массаж больших пальцев помогает при простуде.
— Найдите точку на предплечье, которая находится на 3 пальца ниже запястья, и нажимайте на нее большим пальцем до тех пор, пока не почувствуете дискомфорт. И как только вы закончите массаж на обоих запястьях, вы почувствуете себя намного спокойнее.
— Если вы хотите избавиться от негативной энергии, накопленной за день, можете помассировать точку, расположенную на стопе.
— Еще более эффективные точки для снятия стресса находятся на ушах. Давайте сделаем короткий расслабляющий массаж.
— Когда вы едите чеснок, ваш организм получает органическое соединение на основе серы под названием аллицин, которое помогает выработке сероводорода.
— Планировать отпуск — это отличное занятие, если вы находитесь в стрессовом состоянии. В результате ваше напряжение снизится.
— По данным исследования, если вы жуете жвачку, то уровень кортизола, гормона стресса, у вас снижается. Участники же эксперимента отметили, что они чувствовали себя намного спокойнее, когда жевали жвачку.
— Танцы — это эффективный и веселый способ избавиться от стресса. Кроме того, это еще и отличное физическое упражнение, так что вы убьете двух зайцев одним выстрелом. Кстати, танцевать можно и дома. Просто забудьте обо всех своих проблемах и дайте волю чувствам.
— Домашние животные — это не просто милые создания, о которых нужно заботиться и кормить. Они еще и очень полезны для здоровья. Если вы пообнимаетесь со своей кошечкой или собачкой в течение нескольких минут, ваш стресс как рукой снимет.
Как лечиться при помощи рефлексотерапии. Если вы принадлежите к типу людей, которые при любом насморке бегут в аптеку за таблетками, мазями, каплями и сиропами, у нас для вас есть другой вариант. Всем известно, что лекарства не только помогают избавиться от проблем со здоровьем, но еще и могут добавить новых своими побочными эффектами. Если вы хотите оставаться здоровыми и при этом не платить за лекарства, попробуйте использовать для лечения специальные точки на теле.
Если вы никогда не слышали о рефлексотерапии, то поясним: метод заключается в нажатии на определенные точки на теле для лечения различных болезней. Рефлексотерапия эффективно избавляет от боли, помогает при бессоннице, лечит головную боль и даже тошноту.
Тайм-коды:
Как вылечить головную боль 1:30
Как избавиться от заложенности носа 2:09
Как бороться с усталостью 3:02
Как вылечить боль в спине 4:01
Как снять стресс 5:12
Как вылечить зубную боль 6:15
Как лечить тошноту 6:58
Как замедлить учащенное сердцебиение 7:49
Как сбросить лишний вес 8:33
Как вылечиться от бессонницы 9:17
Обзор:
— Одна из самых эффективных точек для избавления от головной боли называется «третий глаз». Она находится прямо над переносицей, между бровями.
— Поставьте указательные пальцы рядом с краями ноздрей, прощупывая скулы. Массируйте эти точки 2–3 минуты, чтобы избавиться от заложенности носа.
— Массируйте точку, расположенную в ямочке между верхней губой и носом, в течение пары минут, пока не почувствуете, что снова готовы к работе.
— Есть несколько точек, эффективных при боли в спине. Одна из них находится на ладони между большим и указательным пальцами. Массируйте эту точку большим и указательным пальцами другой руки в течение 15 секунд.
— Откиньтесь на стуле и нащупайте 2 небольшие симметричные впадины в месте, где встречаются шея и основание черепа. Подушечками средних пальцев массируйте эти точки по часовой стрелке в течение 5 минут, чтобы снять стресс.
— Попробуйте помассировать мягкое место между указательным и большим пальцами на самом краю. Через несколько минут вы должны почувствовать, как зубная боль становится слабее.
— Главная точка, которую нужно найти, чтобы прекратить чувство тошноты, находится у запястья с внутренней стороны.
— Согните пальцы — это место находится на вашей ладони, где оказался кончик среднего пальца. Массируйте точку по кругу против часовой стрелки, чтобы замедлить сердцебиение.
— Чтобы избавиться от пары ненужных килограммов, тоже вполне можно заниматься рефлексотерапией. Поставьте пальцы по обеим сторонам от нижней челюсти, затем откройте и закройте рот несколько раз подряд. Вам нужна точка, в которой происходит наибольшее движение.
— Для избавления от бессонницы можете начать с точки «врата духа». Она расположена в выемке на сгибе запястья прямо под мизинцем.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Массируя правильные точки на теле, вы можете существенно уменьшить различные боли, а также улучшить общее самочувствие. Мы сделали подборку из наиболее известных точек давления, которые помогут вам в повседневных ситуациях. Эти 14 (четырнадцать) точек позволят избавиться от многих неприятных ощущений.
Некоторые точки легко найти, другие отыскать гораздо сложнее (но, безусловно, результат того стоит). Локировав нужный участок и крепко нажав на него, вы дадите отпор конкретному недугу. Существуют точки для лечения головных болей, депрессии, хронической усталости и стресса. А есть и такие, которые помогут улучшить пищеварение и избавят вас от болей в животе, рвоты и тошноты. Вот еще пример – точка «Больше натиска» серьезно улучшает концентрацию. В то же время точка «Море спокойствия» известна своим успокаивающим эффектом. Ну а точка «Долина встречи» очень полезна при зубной боли, болях в шее и плечах. Посмотрите это видео до конца, чтобы узнать обо всех точках давления и их функциях.
ТАЙМ-КОДЫ:
Точка Трех миль 0:15
Точка «Третий глаз» 0:46
Точка Перикарда 1:17
Точка «Тун-цзы-ляо» 1:45
Точка «Больше натиска» 2:09
Точка «Море спокойствия» 2:42
Точка «Долина встречи» 3:08
Точка «Юн Цюань» 3:35
Точка «Врата сознания» 3:59
Точка «Замок ветра» 4:20
Точка «Море жизни» 4:46
Точка «Тройной обогреватель 6» 5:12
Точка «Горы Куньлунь» 5:34
Точка «Изогнутый водоем» 5:59
Краткое содержание:
— Точка Трех миль улучшает работу пищеварительной системы и помогает от таких проблем, как боль в животе, тошнота и рвота.
— Если вы чувствуете уныние и упадок сил — надавите несильно на эту точку и удерживайте палец в течение одной минуты.
— Нажатие на точку Перикарда помогает при упорной икоте и ослабляет симптомы таких желудочно-кишечных заболеваний, как кислотный рефлюкс и синдром раздраженной кишки.
— Если вы проводите слишком много времени у компьютера — медленно потрите точку «Тун-цзы-ляо». Это уменьшит напряжение глаз и поможет избавиться от головной боли.
— Точка «Больше натиска» творит чудеса для студентов, готовящихся к экзаменам. Впрочем, она полезна любому, кто пытается сконцентрироваться на важной задаче.
— Точка «Море спокойствия» успокоит вас и эффективно снимет тревогу, депрессию, истерию и другие распространенные эмоциональные расстройства.
— Точка «Долина встречи» очень полезна для избавления от зубной боли, болей в шее и плечах, а также головной боли.
— Если вы страдаете от головной боли, тошноты или обмороков — надавите на точку «Юн Цюань».
— Точка «Врата сознания» окажется незаменимой, если вы страдаете от головных болей, мигрени и головокружения.
— Точка «Замок ветра» поможет вам облегчить головную боль, боль в горле и кровотечение из носа.
— Точка «Море жизни» отлично снимает боли в животе и несварение желудка.
— Если у вас вздутие живота — точка «Тройной обогреватель 6» быстро избавит вас от этой проблемы.
— Точка «Горы Куньлунь» избавляет от болей в шее, плечах и спине.
— Если вам нужно справиться с простудой, сенной лихорадкой или болью в горле — попробуйте массировать точку «Изогнутый водоем».
— Мы в социальных сетях:
Вы наверняка всегда считали, что огурцы — это овощи, верно? Однако на самом деле огурец — это фрукт. И фрукт очень и очень непростой. Всего один огурец в день значительно улучшит состояние вашего здоровья и станет для вас настоящей прививкой красоты.
Может, в огурце мало калорий, зато в нем очень много минералов и витаминов. Он содержит в себе клетчатку, углеводы, белки, витамины С, К и В, калий, марганец, железо, цинк, рибофлавин и магний. Но если вы обычно избавляетесь от кожуры на огурцах, пора забыть об этой привычке. Снимая кожуру, вы значительно уменьшаете количество содержащихся в них клетчатки, витаминов и минералов.
Тайм-коды:
Огурец восполняет недостаток воды в организме. 0:55
В огурце много питательных веществ. 1:54
Огурец способствует похудению. 2:44
Огурец освежает дыхание. 3:57
Огурец снижает уровень сахара в крови. 4:36
Огурец помогает избавиться от стресса. 5:15
Огурец делает кожу и волосы здоровыми и красивыми. 5:43
Огурец укрепляет сердце. 6:21
В огурцах много антиоксидантов. 6:59
Огурец помогает пищеварению. 8:14
#cucumbers #healthydiet #beautybenefits #огурцы #здороваядиета #красота
Краткое содержание:
— Благодаря высокому содержанию воды, огурец очищает наш организм от вредных токсинов. В результате, наш иммунитет становится сильнее, мы наполняемся энергией и чувствуем себя просто замечательно!
— Благодаря высокому содержанию витамина В, огурцы отлично борются с похмельем. Даже если вы и не избавитесь от него полностью, зато точно почувствуете себя намного лучше.
— Огурец среднего размера содержит всего 16–20 калорий. А это значит, что вы можете есть столько огурцов, сколько захочется, получить все необходимые питательные вещества, и при этом не прибавить ни грамма веса.
— Огурец не просто полезен для здоровья, он еще и оказывает положительное воздействие на свежесть вашего дыхания.
— Согласно исследованиям, результаты которых можно найти в медицинской базе данных Medline, огурцы снижают и регулируют уровень сахара в крови.
— В огурце содержатся витамины группы В: В1, В5 и В7 (или биотин). Эти витамины известны своим свойством снижать тревожность и смягчать негативное воздействие стресса.
— Огурец богат кремнием — элементом, необходимым для построения здоровых соединительных тканей. Кремний также улучшает состояние кожи, делая ее здоровой и сияющей.
— В огурцах содержится еще один минерал — калий. Без него наш организм не сможет нормально функционировать.
— Антиоксиданты борются со свободными радикалами, которые повреждают клетки в результате окисления.
— В огурцах содержится много воды, а значит, если вы будете есть их чаще, с запорами можно распрощаться навсегда.
Еще больше видео в нашем новом приложении: bit.ly/3g9KM8j
Наконец-то вы выбрались на природу и свежий воздух, и впереди вас ждут приятные и размеренные дни прогулок и медитативного отдыха вдали от цивилизации. Вы долго шли и уже забрались довольно далеко — самое время разбить лагерь. Куда не посмотри, всюду вокруг лишь густой лес и подходящего места, чтобы поставить палатку, пока не видно. Наконец вы замечаете красивый зеленый участок — на нем совсем нет деревьев, лишь какие-то небольшие и редкие кусты. Вы очень рады, что смогли найти такое уютное место и тут же начинаете ставить палатку.
Земля вокруг необыкновенно мягкая и ровная, но вас это не слишком беспокоит. К тому времени, как вы заканчиваете, уже темнеет, поэтому вы забираетесь в палатку и залезаете в свой уютный спальный мешок. Вы просыпаетесь от странного чувства, будто что-то не так — ощущение, что вы лежите буквально в… луже? С невероятной скоростью вы выбегаете из палатки и видите, что она начала погружаться под землю. Оказывается, вы разбили лагерь на болоте! Болото не всегда легко определить. Но есть и многие другие неприятные вещи, которые запросто могут испортить вам лесной отдых, поэтому сегодня мы расскажем вам, как нужно правильно разбивать лагерь в лесу!
#adme
Тайм-коды:
Избегайте лесных болот 0:11
Всегда смотрите вверх 2:22
Держитесь подальше от любых водоемов 3:42
Вершины холмов — не лучшее место 5:24
Остерегайтесь открытых пространств 6:02
Зимний кемпинг 6:43
Мы знаем, как прокачать твоё настроение! Our App — bit.ly/3ofdOpZ.