Как Никогда Не Болеть (Метод Вима Хофа)

Раньше я часто болел. Я думал, что если не буду правильно питаться, то заболею, если не буду высыпаться, то заболею, и если кто-то рядом болен, то я непременно заболею. И знаете, что? Разумеется, мои худшие опасения оправдывались. Я много и часто болел! В начале этого года я сильно заболел, и решил, что с меня хватит. Больше никаких болезней! Я хочу быть здоровым, а для этого нужно поучиться у настоящих гуру. У людей, которые на собственном примере показывают, как всегда оставаться здоровым. И сегодня выдающийся мастер, Вим Хоф, также известный как Ледяной человек, расскажет нам о своих методах и секретах сохранения здоровья.

00:53 Кто такой Вим Хоф, и почему его называют Ледяной человек
13:57 Метод Вима Хофа: Шаг 1 — Дыхание
18:47 Метод Вима Хофа: Шаг 2 — Испытание холодом
22:03 Заключение

** ВНИМАНИЕ! Положительный эффект от дыхательных упражнений достигается только при выполнении их строго по инструкции. Всегда практикуйте дыхательные упражнения в спокойном окружении (комфортно расположившись на диване/на полу) и не через силу. Никогда не практикуйте данные упражнение до или во время вождения, плавания, принятия ванны и в любых других условиях, где опасно испытывать головокружение или предобморочное состояние. Дыхательная техника Вима Хофа может вызывать ощущение покалывания и/или головокружение. Не доводите свой организм до потери сознания. Остановитесь, если чувствуете подобное состояние.
Также мы настойчиво рекомендуем практиковать холодные водные процедуры постепенно. Никогда не делайте ничего через силу, и прислушивайтесь к своему телу. При неаккуратной практике, существует риск гипотермии. Не практикуйте метод Вима Хофа во время беременности или если есть риск эпилептических припадков. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями либо с другими серьезными диагнозами настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом до практики метода Вима Хофа.

Надеюсь, что вам понравилось! Оставляйте свои пожелания и отзывы в комментариях под видео!

Подписывайтесь на канал Эвана Кармайкла goo.gl/QYzYpk и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!

Наши другие каналы: frontways.ru/youtube.html

Наш сайт: frontways.ru
Мы Вконтакте: vk.com/frontways
Канал автора: www.youtube.com/user/ModelingTheMasters
Оригинал видео: www.youtube.com/watch?v=mxCGDFlH1_k
_
#ЭванКармайкл #ВимХоф #МетодВимаХофа #Здоровье

Елена Ваенга — Лучшие песни

01. Курю 00:00
02. Шопен 05:32
03. Желаю 09:50
04. Абсент 12:46
05. Невеста 16:11
06. Аэропорт 19:58
07. Оловянное сердце 23:29
08. Папа нарисуй 26:45
09. Белая птица 29:38
10. Принцесса 33:37
11. Любимый 37:52
12. Говори говори 42:33
13. Сложная песня 47:37
14. Дюны 50:30
15. Другу 53:10
16. Лапки 56:52
17. Радуга 1:00:05
18. Внутри 1:03:11
19. Ты 1:07:09
20. Нью 1:10:20
21. Мы попали с тобой под дождь 1:14:59
22. Туман 1:18:24
23. Больно 1:24:28
24. Кони 1:29:11

Подпишитесь на наш канал: bit.ly/uDnlkJ

4к Концерт Елены Ваенги в Кремле 22.02.2020.г

Елена Ваенга уже несколько лет лидирует среди российских певиц по количеству и качеству данных концертов. Она собирает самые большие и престижные площадки страны: Кремль, БКЗ «Октябрьский», Барвиха Luxury Village и т.д. Ее имя на афишах гарантирует аншлаг. Журналисты прозвали артистку феноменом, а критики, разгадывая феномен Елены Ваенги, к слагаемым ее успеха относят то, что она очень искренняя певица, с артистическим дарованием, хорошей музыкальной школой, запоминающимся голосом и содержательными песнями. Все вышеперечисленное можно наблюдать в DVD альбоме «Белая птица». Поклонникам певицы предлагается еще раз поприсутствовать на замечательном, красочном, живом шоу певицы и насладиться 22 лучшими песнями, среди которых бесспорные хиты «Курю», «Абсент», «Аэропорт».
Все вышеперечисленное можно наблюдать в DVD альбоме «Белая птица», выпущенном 23.08.2012 компанией «Квадро-Диск».
 
1 Странный господин — 00:00
02. Оловянное сердце — 04:23
03. Клавиши — 07:56
04. Девочка — 12:20
05. Принцесса — 16:40
06. Папа, нарисуй — 21:49
07. Золотая рыбка — 27:38
08. Лодочка — 30:16
09. Снег — 34:38
10. Тайга (Ваенга Е., Хор Спасо-Преображенского Валаамского монастыря) — 40:01
11. Курю — 44:21
12. Абсент — 49:19
13. Белая птица — 54:55
14. Обычный человек — 1:00:48
15. Мамочка — 1:02:56
16. Говори, говори — 1:06:17
17. Косы — 1:11:15
18. Кони — 1:15:55
19. Желаю — 1:22:09
20. Аэропорт — 1:24:42
21. Города — 1:29:32
22. Маленький северный рай — 1:34:32

Ее непосредственность удивляет, а прямолинейность шокирует. Ее музыка никого не оставляет равнодушным. Пресса с удовольствием обсуждает ее сценический образ и личную жизнь, о которой почти ничего не известно.
Она человек искренний и честный, никогда не поет под фонограмму и всегда делится с публикой радостями и горестями, считая зрителей своими главными психотерапевтами. Наедине со всеми — певица, композитор Елена Ваенга.

Ее непосредственность удивляет, а прямолинейность шокирует. Ее музыка никого не оставляет равнодушным. Пресса с удовольствием обсуждает ее сценический образ и личную жизнь, о которой мало что известно. Она человек искренний и честный, никогда не поет под фонограмму и всегда делится с публикой радостями и горестями, считая зрителей своими главными психотерапевтами. Наедине со всеми — певица, композитор Елена Ваенга о семейной жизни, любви, творчестве и о том, на что она готова ради справедливости.