Лишний вес у мужчины — проблемы у всей семьи. Диетологи советуют всем женам запастись сантиметрами. И если объем талии у любимого стремится к метру — пора бить тревогу! Ведь мужское ожирение — это не только импотенция, инфаркты и диабет. Диетологами доказано: у полных мужчин портится характер. В очередном выпуске проекта — превращаем маменькиного сынка в настоящего Аполлона. Богатырская диета для настоящих мужчин: минус пять килограммов в неделю на кашах и стейках, избавляемся от пивного живота, делаем штангу своими руками и качаем бицепсы дома, готовим льняную кашу для мужской силы и блины, которые можно есть, не опасаясь за фигуру.
Экспресс‑похудение за неделю может стать хорошим стартом для перехода к здоровому образу жизни, регулярным занятиям спортом и сбалансированному рациону. Для того, чтобы за неделю избавиться от нескольких лишних килограммов, нужно начать следовать некоторым простым правилам. Каким именно — расскажут ведущие в очередном выпуске рубрики «Про еду».
Неумеренное употребление лука может привести к скачкам давления, более того — это может нарушить сердечный ритм даже у абсолютно здоровых людей. Расскажем о том, почему это происходит, а также о том, в какие блюда свежий лук лучше не добавлять. Попросим эксперта объяснить, какой лук самый полезный — белый, желтый, сиреневый или ялтинский.
Все мы уверены в том, что телятина полезнее говядины, ведь ее дают даже младенцам. Оказывается, это не так. Если вы бережете свое сердце, покупайте лучше говядину. Кроме того, посмотрев фильм, вы научитесь отличать реально постные куски от тех, с которых просто срезали жир. Дадим советы, как выбирать мясо и где это лучше делать — в магазине или на рынке.
Многие врачи говорят, что кофе плохо влияет на сердце — от него повышается давление и начинается аритмия. Но те же врачи никогда не объясняют, какой именно кофе вреден. Оказывается, есть кофе, который можно пить без страха за сердце. Выясним, на самом ли деле «кофеинизируют» растворимый кофе, а инсайдер расскажет правду о том, как это делают крупные фирмы и к каким хитростям могут прибегать мелкие. Объясним, как не нарваться на подделку и по каким признакам нужно выбирать кофе, чтобы потом не хвататься за сердце.
Самая вредная для нашего здоровья сладость — это вафли. Они намного вреднее чипсов, прежде всего потому, что в них очень много сахара. А сахар сгущает кровь, что приводит к тромбозам и инфарктам.
Едите пресные диетические продукты и не худеете? Забудьте навсегда об изнуряющих диетах! Забудьте об опостылевшей гречке! Секрет стройности не столько в том, что вы едите, сколько в том, что и в каких количествах вы пьете. И два литра воды тут ни при чем! «Теория заговора» рассказывает, как без труда и без вреда для здоровья похудеть на целый размер.
Вода – основной напиток для красивой фигуры. Два литра в день – якобы столько мы должны пить воды. В этом, по крайней мере, нас убеждают многие. А вот пенсионерка Елена Ерохина столько воды не пьет, а фигура у нее почти заветные 90-60-90. Елена Ерохина еще известна как путешественница Баба Лена. Баба Лена пьет, когда ей захочется. И, оказывается, правильно делает. Исследователь Майкл Фаррелл из Университета Монаша в Австралии в 2016 году провел масштабные исследования и выяснил, пить нужно только тогда, когда хочется. «Теория заговора» записала с ним интервью.
Важно еще знать, как правильно пить воду, чтобы худеть. Оказывается, «неправильная» вода может привести, наоборот, к ожирению – и дело тут не в составе, а в температуре. От холодной воды нарушается работа желудка, в результате нам хочется есть больше. Не менее важно и качество воды. В Свердловской области есть, например, источник, который в буквальном смысле горит синим пламенем. Однако у большинства из нас нет под рукой животворящего источника. Зато есть магазины, забитые полками с водой на любой кошелек. «Теория заговора» провела масштабную экспертизу питьевой воды и готова рассказать, какую воду лучше всего покупать.
Вода приносит фигуре пользу, не только если ее пить. Аквааэробика – идеальное занятие для сброса лишнего веса. Аквааэробикой можно заниматься и дома, в любимой ванной. А усилить эффект от упражнений можно, добавив в воду секретные ингредиенты. Есть некоторые вещества, которые желательно добавлять воду, чтобы похудеть. Например, яблочный уксус.
Смузи – еда супермоделей и звезд. В Америке в ресторанах есть два типа смузи – «толстый» и «худой». «Худой» готовят для тех, кто следит за собственным весом. В него не только не добавляют сахар, но даже удаляют фруктозу. У нас такого разделения нет. Смузи делают из всего подряд, что только под руку попадется. У смузи есть и минусы — они полезны только в свежеприготовленном виде. Но у модных смузи есть прекрасная альтернатива — старый добрый кефир. «Теория заговора» устроила баттл: диета на смузи против диеты на кефире, посадив двух звезд на трехдневную диету.
Еще один популярный напиток д
В программе уникальный случай: не одна, а сразу две героини! Елена и Людмила – подруги с разными судьбами, но их объединяет одна проблема – десятки килограммов лишнего веса. На время проекта подруги станут непримиримыми соперницами в борьбе с ненавистным жиром. Кто победит в схватке и исполнит свою заветную мечту? Уникальная диета, ломающая все представления о похудении.
Она уже год как замужем, а пышной свадьбы все еще не было, ведь муж поставил ультиматум: «Сначала похудей!». Помогут ли ей 10 дней жесткой диеты и скальпель хирурга? Новые способы похудения в проекте «Я худею».
Смотрите онлайн Я стесняюсь своего тела 7 сезон 12 выпуск – узнайте, удалось ли врачам помочь Олегу Исаеву, который сильно комплексует из-за своей внешности. В носу у мужчины дыра, поэтому его боится даже родная внучка. Мужчине нужна операция, однако ситуация усугубляется тем, что у него диабет. Если не сбалансировать уровень сахара в крови Олега, оперативное вмешательство не поможет.
Также в 12 выпуске проекта Я стесняюсь своего тела 2020 вы увидите новых пациентов, которым очень нужна помощь. Одна из них – 16-летняя Мария-София, которая родилась с редкой патологией – сросшимися челюстями. Она не может открыть рот полностью, поэтому девочке сложно есть и даже улыбаться. Каждый день Марии-Софии приходится сталкиваться с колоссальными трудностями, и пока что ни одна из шести операций не смогла вернуть ей желанную улыбку. Получится ли у врачей сотворить чудо на этот раз? Смотрите в проекте Я стесняюсь своего тела 7 сезон 12 выпуск онлайн на YouTube!
00:00:00 – Начало Я стесняюсь своего тела 7 сезон 12 выпуск
00:01:23 – София-Мария мечтает об улыбке
00:13:11 – Эксперимент: половое воспитание детей
00:25:31 – Вадим лишился глаза
00:43:02 – Олег Исаев: дыра вместо носа
00:52:34 – Половое воспитание детей: продолжение
01:04:04 – Катерина Степаненко: борьба с атопическим дерматитом
01:16:17 – Продолжение истории Софии-Марии
01:21:44 – Как вылечить дерматит Кати?
01:27:01 – Можно ли спасти глаза Вадима?
Мать-одиночка худеет ради предложения руки сердца. На что она готова, чтобы избавиться от жира и услышать долгожданное «выходи за меня»? Выдержит ли она 10 недель на особой диете и процедурах?
Героине первого выпуска нового сезона проекта — всего 19 лет, а ей уже выносят ей приговор — пищевая зависимость. В проекте «Я худею!» девушка впервые в жизни скажет твердое «нет» маминой стряпне, и будет худеть… на десертной диете! Оказывается, чтобы стать стройной, не обязательно сидеть на курице и огурцах. Можно сбрасывать по десять килграммов в месяц на конфетах и тортах — только сладкое надо есть по правилам! А также — как сжигает жир гремучая смесь из клубники и перца, разгрузочный день на самом сказочном овоще — репе, что едят на завтрак Алёна Водонаева и Анна Семенович, почему от заморских ягод годжи худеет не талия, а кошелек, и как работает новомодный тренажер — полусфера?