10 способов продлить в душе лето

Важное на тему: 10 способов продлить в душе лето с полным описанием и комментариями специалистов.

LiveInternet

LiveInternet

Новости

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

10 способов сохранить летнее настроение на весь год

Понедельник, 07 Сентября 2015 г. 19:55 + в цитатник

Вот и закончилось лето – сезон отпусков и школьных каникул. Жизнь постепенно входит в привычный ритм: детвора отправилась на занятия, взрослые – на работу. Однако у нас еще осталось немного времени, чтобы насладиться ласковым солнышком и достаточно теплыми деньками. Предлагаю вам 10 способов продлить лето и попытаться сохранить летнее настроение на целый год.

1. Отправляемся на природу

Пока еще не зарядили дожди, воспользуйтесь теплыми солнечными денечками и отправляйтесь на природу. Можно поехать в лес на выходных, или просто побродить в соседнем парке вечером перед сном. А если позволяет погода, можно даже отправиться к реке или любому другому ближайшему водоему.

2. Собираем цветы и душистые травы

Можно «засушить» на память запах лета. Соберите листья мяты, мелисы, смородины, душицы и других ароматных растений, зимой можно будет добавлять их в чай или использовать в косметических целях и вспоминать о чудесных летних днях.

3. Немного экзотики не помешает

Приготовьте какое-нибудь экзотическое кушанье, накройте стол в традициях той страны, из которой оно пришло, и отправляйтесь в маленькое кулинарное путешествие.

4. Устраиваем пикник

В погожий выходной день бросайте все домашние дела и отправляйтесь с семьей на пикник. Еда на свежем воздухе – это ведь так по-летнему.

5. Вместо речки – бассейн

Хотя бы раз в неделю посещайте бассейн. Это не только приятно, но еще и очень полезно. Плавание улучшает кровообращение кожи, дает антицеллюлитный эффект, укрепляет вены, да к тому же еще снимает стресс.

6. Закрываем лето в банки

Делайте домашние заготовки, ведь варенье из магазина никогда не сравнится по вкусу с домашним. Зимой, открыв баночку с собственноручно сделанными консервами, вы сможете от души насладиться настоящими летними вкусами и запахами.

7. Фотографии на память

Наверняка за лето вы зафиксировали много радостных и ярких мгновений на своем фотоаппарате или смартфоне. Пересматривая фотографии, вы будете снова возвращаться к этим замечательным, теплым и веселым дням.

8. Вечера воспоминаний

Хотите еще раз вернуться в лето? Пригласите друзей и устройте вечер воспоминаний. У каждого, я думаю, найдется немало интересных и забавных историй.

9. Выход в свет

Почему бы в один из вечеров не выбраться в свет, например в ресторан или театр. Смена обстановки и интересное место создадут атмосферу праздника. Ну а если из дома выходить не хочется, захватывающие дух ощущения можно найти в интернете, заглянув, например, в игровой клуб Вулкан . Вот уж где эмоции зашкаливают.

10. Сад на балконе

Застекленный балкон или лоджия – отличное место для компактного летнего сада. Кстати, здесь можно выращивать не только цветы и декоративные растения, но и пряную зелень, салат и даже некоторые овощи. Зеленый лук и петрушка с собственного мини-огородика будут вас радовать практически круглый год.

Как видите, способов сохранить лето множество и, наверняка, у каждого найдется еще не одна идея. Всем, кто заглянул, чудесного вечера и летнего настроения.

Это прекрасный день!

В детстве лето казалось маленькой жизнью, которая никогда-никогда не закончится. В юности уже появляются мысли, а как его продлить, лето это? Это правда, с возрастом появляется ощущение, что время идет очень быстро и его нужно замедлить, ведь июнь очень быстро превращается в сентябрь.

Известен тот факт, что занимаясь нелюбимым делом, нам кажется, что время идет медленнее, но кто захочет проводить лето в нелюбимых занятиях? А как еще можно продлить лето? Переехать в Таиланд или на Гоа. Этот вариант тоже не всем нравится… Есть еще некоторые способы, которые могут создать ощущение долгого лета. О них я расскажу сегодня.

1. Детские шалости. Вспомните детство, когда каждое лето было беззаботным и увлекательным времяпровождением. Вы любили играть в футбол до позднего вечера или запускать воздушного змея? Играть в догонялки с друзьями или прыгать на скакалке и играть в классики? Или же вам нравилось спокойное времяпровождение: игра в шахматы, настольные игры и чтение книги. Вспомните свое любимое увлечение из детства!

2. Воспоминания. Пытайтесь сохранить как можно больше приятных воспоминаний: в виде фотографий, рисунков, небольших видео, фото-коллажей, памятных предметов, открыток или в виде рассказов. Вы всегда можете вернуться к своим воспоминаниям и вспомнить, как это было. Приятно, когда воспоминания касаются не только вас, но и ваших друзей.

3. Не спешите. Постарайтесь избавиться за это лето от спешки. Научитесь медленно наслаждаться моментом. Это трудно, особенно если по натуре вы человек быстрый и суетливый, но если вы научитесь расслабляться, то для отдыха вам потребуется меньше времени, чем требовалось раньше.

4. Чаще проводите время с своими друзьями. Или родственниками. Или еще с кем-то, кто вам дорог. Жизнь — штука сложная и непредсказуемая, никто не знает, будете ли вы в таких же теплых отношениях со своим другом завтра. Возможно, он вас обидит или наоборот, вы его. Постарайтесь проводить как можно больше времени со своими друзьями и членами семьи, потому что только они смогут помочь вам в тяжелый момент.

5. Осознанность. Не делайте то, чего вы не понимаете. Каждое действие, каждый шаг должен быть взвешенным и осознанным, с четким пониманием того, для чего он делается. Каждый из нас ежедневно совершает пустые поступки, не понимая для чего он их делает. Перестаньте их делать! Осознанность поможет делать только то, что вам действительно нужно и ценно для вас.

Продлить лето, чтобы оно длилось вечно — это маленькая детская мечта каждого из нас. Все в детстве хотели есть каждый день мороженое и конфеты, ходить на пляж и пускать мыльные пузыри. Однако, это не возможно, только если не переехать в жаркую экзотическую страну. Некоторыми действиями, которые были перечислены, вы можете закрепить воспоминания и делать осознанные поступки, более значимые.

А любите ли вы лето? Как вы его обычно проводите? Пишите свое мнение в комментарии, ведь оно очень важно для меня. Оно помогает мне делать наш портал интересным для каждого и информативным.

Как продлить лето?

Все лето, пока солнце светит и греет, в организме человека вырабатывается серотонин, который считается гормоном счастья. Как только день начинает уменьшаться, люди начинают испытывать вялость, усталость, что, бесспорно, говорит о том, что этого гормона становится меньше. Кроме этого, «счастливый» гормончик отвечает за правильную регуляцию температуры тела. При его нехватке люди начинают мерзнуть, даже если вокруг тепло и уютно. Для того чтобы продлить действие солнечного света как можно дольше, необходимо придерживаться некоторых правил.

Читайте так же:  Самые модные аксессуары осени 10 трендов

Так, следует выстроить свой день так, чтобы большая его часть приходилась на светлое время. Если нет такой возможности, можно попробовать использовать лампы дневного света при работе или во время чтения. Надо включать в рацион больше продуктов, содержащих триптофан: мясо, бобовые, орехи, птицу. На этот период следует отказаться от низкоуглеводных диет, поскольку серотонину для нормальной выработки требуется определенное количество углеводов. Сладости и мучное лучше использовать тогда, когда нужно быстро взбодриться.

Когда солнца становится меньше, людям необходимо добавлять в жизнь не только свет, как сам таковой, но и яркие краски. Красочные пятна можно увидеть даже в пасмурную погоду, от чего становится радостно на душе. Для этого необходимо внести в гардероб и окружающую обстановку побольше новых цветных аксессуаров, причем они должны быть с оттенками красного и оранжевого, и ни в коем случае темных цветов.

Кроме всего прочего, в грустный период необходимо чаще встречаться с друзьями, которые несут только положительную энергию. Стоит завести традицию, хотя бы на холодное время года, ходить в места, где много яркого света. Сам человек способен вывести себя из состояния длительной хандры. Надо только окружить себя доброй аурой и повысить качество жизни.

14 вещей, которые нужно перестать делать в душе

Знали ли вы, что большинство наших привычек в душе не так полезны для здоровья, как кажется?

Многое из того, что вы делаете ежедневно, может повлиять на вас не лучшим образом.

Душ для нас является ежедневной привычкой, хотя каждый делает это по-своему. Некоторые люди каждый день моют голову, когда принимают душ, тогда как другие предпочитают это делать через день.

Эти привычки приносят больше вреда, чем пользы.

Как правильно принимать душ

Безусловно, намного легче умывать лицо, когда вы находитесь в душе. Однако, несмотря на удобство такая привычка не очень полезна для вашего лица.

Вода в душе, как правило, намного горячее, чем когда вы умываетесь над раковиной, а высокая температура очень быстро высушивает кожу лица.

Те, кто страдает от прыщей или купероза, может обнаружить, что умывание горячей водой приводит к красноте и раздражению, а при агрессивном умывании – к лопнувшим сосудам на лице. Старайтесь использовать мягкое средство для очищения лица, и не делайте этого в душе.

2. Забывать мыть ноги

Вам может казаться, что ваши ноги и так все время находятся в воде, пока вы моетесь в душе, поэтому нет нужды лишний раз нагибаться и уделять им особое внимание. Однако вы ошибаетесь.

В течение дня ноги выделяют много пота. Более того, если вы привыкли ходить по дому или на улице босиком без носков или обуви, то вы собираете много мусора.

Не нужно думать, что мыло стекающее по ногам, справиться с задачей. Просто подумайте о том, сколько всего вы приносите с собой в постель, если не привыкли мыть ноги.

3. Мыться одной и той же мочалкой

Давайте будем откровенны, как долго ваша мочалка висит в душевой? Несколько месяцев или лет? Как оказалось, это чрезвычайно вредно для здоровья. Мочалки и губки являются великолепной питательной средой для грибков, плесени и бактерий.

Сетчатый материал задерживает грязь и клетки кожи, а в сочетании с теплым и влажным климатом ванной, это может стать настоящей катастрофой.

Меняйте губку каждые 3-4 недели, если она сделана из натуральных материалов, и раз в несколько месяцев, если из искусственных. Если же вы заметите признаки плесени на мочалке, вам нужно тут же ее выкинуть и купить новую.

4. Пользоваться мыльницей

Большинство людей практически не используют кусковое мыло, но если вы все еще моетесь таким мылом, не стоит его все время оставлять в одном месте, так как оно может стать рассадником бактерий, которые окажутся на вашем теле при следующем мытье.

Если вам не нравится жидкое мыло, пользуйтесь мыльницей с отверстиями, чтобы вода стекала и не скапливалась внутри.

5. Бояться холодной воды

Многие люди боятся даже на секунду оказаться в прохладной воде, не говоря уже о том, чтобы принимать душ.

Прохладный душ, на самом деле, полезен, для кожи и волос, и вам нужно провести всего 30 секунд под холодной водой, чтобы увидеть разницу.

Быстрое обливание холодной водой улучшает иммунитет, ускоряет обмен веществ и повышает вашу устойчивость к стрессу.

Более того, исследование 2009 года показало, что регулярный холодный душ может даже способствовать похудению.

6. Использовать старую бритву

Большинство людей не привыкло регулярно менять бритву. Однако так же, как в случае с мыльницей, бритва может стать питательной средой для бактерий. Извилистая поверхность бритвы идеально подходит для размножения бактерий, так же как влажная среда ванной комнаты.

Кроме того, со временем она уже не так хорошо справляется со своей основной задачей.

Если вы заметили, что кожа начала краснеть или становится раздраженной после бриться, значит, лезвия затупились, и пришло время поменять бритву.

Как часто мыть голову

7. Каждый день мыть голову

Если вы заметили, что ваши волосы стали сухими и поврежденными, что бы вы ни делали, вероятнее всего, вода в душе слишком горячая, и вы моете свою голову слишком часто.

Если вы не занимаетесь физическими нагрузками каждый день, то вам нужно мыть голову несколько раз в неделю, а людям с волнистыми или очень жесткими волосами и вовсе раз в неделю.

Если же вам кажется, что ваша голова слишком жирная без ежедневного мытья, то причиной излишней жирности может стать как раз ежедневное мытье головы. Частое мытье высушивает кожу головы, из-за чего выделяется больше кожного сала в качестве компенсации.

Если же вам сложно отказаться от этой привычки, попробуйте периодически использовать сухой шампунь.

8. Постоянно скарбировать кожу

Периодическое отшелушивание кожи с помощью скраба – не такая плохая идея, но ежедневное скрабирование может нанести лишь больший вред.

Если вы не знали, ваша кожа, на самом деле, сама отшелушивается, обновляясь примерно каждые 27 дней.

Ежедневное воздействие на кожу скрабами в погоне за свежими клетками может в результате привести к покраснению и раздражению кожи. Кроме того, кожа будет склонна к сухости, и на ней быстрее появятся морщины.

Лучше позволить мертвым клеткам накопиться на поверхности кожи, прежде чем использовать скраб.

9. Забывать принять душ после тренировки

Если вы регулярно тренируетесь, то можете иногда чувствовать себя слишком уставшими или спешить, забывая принять душ. Однако, когда вы потеете, на коже остаются бактерии, которые начинают размножаться, если вы не моетесь.

Это может привести к кожной инфекции или мелким раздражениям и покраснениям. И помните, что, даже если вы не чувствуете запаха, это не означает, что остальные его не ощущают.

Читайте так же:  Постный фасолевый суп

Если у вас нет возможности воспользоваться душем, вытрите пот чистой тряпочкой или влажными салфетками, или хотя бы переоденьтесь.

10. Вновь использовать грязные полотенца

Многие думают, что полотенца не могут быть грязными, если вы вытираетесь ими, только когда ваше тело чистое.

Вы, безусловно, можете использовать полотенца много раз, но только если вы тщательно высушиваете их после каждого мытья. Также, как и в случае с мочалкой, омертвевшие клетки кожи остаются на полотенце и становятся фактором риска для роста бактерий.

Менять полотенца в ванной в среднем стоит после каждого третьего использования.

11. Вытирать полотенцем кожу и волосы

Можно с уверенностью сказать, что вы тянетесь за полотенцем сразу после того, как приняли душ. Но каждый делает это по-своему. Одни просто оборачивают полотенце вокруг тела и ждут пока высохнут, занимаясь другими делами (пока чистят зубы, наносят крем), другие же тут же начинают вытирать воду.

Однако дерматологи утверждают, что вытирать кожу полотенцем неправильно, и советуют высушивать кожу, слегка промокнув ее полотенцем. Более того, не рекомендуется оборачивать полотенце вокруг головы в кокон, так как это повреждает локоны, а вместо этого использовать тюрбан из микрофибры.

Когда вы вытираетесь насухо полотенцем, вы раздражаете кожу, особенно если полотенце не чистое. Кроме того, вы лишаете кожу влаги, оставляя ее сухой и обезвоженной. Предпочтительнее делать легкие похлопывающие движения полотенцем, не сильно надавливая. Это заберет излишки влаги, не лишая ее той воды, в которой она нуждается.

12. Использовать жесткое мыло

На нашей коже живут как полезные, так и вредные бактерии, и полезные бактерии, на самом деле, защищают кожу, не позволяя вредным бактериям размножаться.

Агрессивные ингредиенты в мыле могут лишать вашу кожу нужных бактерий, поддерживающих здоровье кожи. Всегда отдавайте предпочтение мягким и натуральным продуктам, когда выбираете мыло.

13. Долго принимать душ

Правда состоит в том, что очень долгое нахождение в воде, даже если она не очень горячая, может повредить кожу. Хотя долго нежится в душе приятно, постарайтесь не превращать это в ежедневную привычку.

Ограничьте прием душа до нескольких минут в течение недели, оставляя долгие сеансы на выходные.

Также рекомендуется в конце принимать контрастный душ: сначала быстро переключить душ на холодную воду, затем горячую и снова холодную на 30 секунд. Тепло расширяет капилляры и увеличивает кровоток, а обливание холодной водой приводит к лучшей стрессоустойчивости, похудению и имеет эффект антидепрессанта.

14. Забывать наносить увлажняющее средство

После того, как вы вышли из душа, не стоит ждать, пока вы высохните, прежде чем нанести крем или лосьон для тела.

Вам может показаться, что это противоречит здравому смыслу, но кожа сразу после душа больше всего подготовлена для увлажнения. Тепло и влажность в ванной открывает поры, благодаря чему увлажняющие средства лучше впитываются.

Не усердствуйте с очищением кожи, и используйте средства с дополнительными увлажняющими ингредиентами. Такие простые советы значительно улучшат состояние вашей кожи и волос.

Как продлить свое лето?

После знойного лета хочется прохлады. Другое дело, что сезонный депрессивный синдром от колебаний температуры не зависит. И когда на календаре маячит 11 августа и понимание, что лето заканчивается, «счастливчики», страдающие от СДС, начинают с печалью и тоской вспоминать о беззаботных деньках, прошедших под девизом «Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья», даже если им удалось вырваться на пляж из-под офисного кондиционера всего-то пару раз за всё лето. Что ж, давайте поговорим о тех способах, которые помогут сохранить радостный солнечный настрой даже в преддверии надвигающейся дождливой поры.

Способ 1: цветы каждый день

Летом с каждой клумбы на вас глядят сотни разноцветных солнышек. Найдите для них место в вашем доме и на рабочем столе: возьмите за правило покупать цветы при каждой возможности, и заметите, как ваше настроение будет немедленно улучшаться при каждом взгляде на чудесный букет с летним настроением.

Способ 2: летний рингтон

Что может лучше напомнить о жарких деньках, чем любимая яркая мелодия? Смените рингтон на тот, который гарантированно подарит вам приятные воспоминания при первых же звуках, и тогда даже на самый скучный деловой звонок вы ответите с улыбкой.

Способ 3: ароматерапия

Смените обычные духи на нечто новое с легкими нотками фруктов, пряностей, морского бриза, и ваш день с самого утра будет проходить под знаком летнего волшебства, которое с легкостью развеет осеннюю хандру.

Способ 4: вернисаж

Распечатайте ваши летние фотографии! Так у вас появится ещё один прекрасный повод с головой окунуться в тёплую непринуждённую атмосферу лета, показывая альбомы друзьям или расставляя любимые фотографии в рамках.

Способ 5: письмо себе — осенней

Кому же, как не вам, лучше всего известны правильные слова, которые смогут гарантированно исправить ваше состояние? Напишите ободряющее, полное юмора письмо для самой себя. Сейчас в Интернете существует множество сервисов, позволяющих вам отправить отсроченное письмо в определённую дату. Воспользуйтесь одним из них, и вы гарантированно улучшите своё настроение в выбранный вами день.

Способ 6: «голые» развлечения

Один из поводов подепрессировать осенью — необходимость надевать на себя много теплой одежды, укрываясь от пронзительного ветра, а то и легкого морозца. Порадуйте себя, сходив в бассейн, сауну или аквапарк.

Способ 7: больше красок, к тому же в полцены!

Конец лета — начало осени — удачное время для обновления вашего гардероба, ведь именно сейчас многие бренды проводят колоссальные распродажи летних коллекций и проводят промо-акции по новым осенним поступлениям. Для начала порадуйте себя летней классикой, как-то легкие хлопковые и льняные вещи светлых тонов и свободного покроя. Заодно не откажите себе в удовольствии добавить теплых или светлых оттенков в ваш осенний гардероб, и не забудьте о ярком зонте и резиновых сапогах в тон: всё это будет напоминать о тепле и мягкости даже в самую серую осеннюю непогоду.

Способ 8: строим планы

Ничто так не греет душу, как знание о том, что холода не вечны, и вскоре вас ждёт следующее, не менее увлекательное и жаркое лето. Почитайте отзывы этого года о разных курортах, пусть даже самых экзотических, и пофантазируйте уже о вашем следующем отпуске. Как знать, может, даже самые смелые мечты настолько вдохновят вас, что станут вашей новой чудесной реальностью.

Способ 9: больше света

Попробуйте изменить атмосферу в вашем доме или собственной комнате, поменяв шторы, переставив мебель, добавив текстильные и другие элементы, освежающие интерьер. Вы будете приятно удивлены тем, как такие небольшие, легкие штрихи помогут вам продлить лето в вашей душе.

Способ 10: праздничное настроение

В конце концов, если ничто не помогает вам отвлечься от печальных мыслей, вспомните о том, что не за горами зима, и через месяца полтора будет нужно в срочном порядке готовиться к Новому году! Подарите себе чудесную возможность продумать всё заранее, не торопясь, и «подготовьте сани» прямо сейчас. Будьте уверены, когда вы займётесь неспешной приятной подготовкой к празднику, от депрессии не останется и следа!

Читайте так же:  5 последствий, которые ждут курильщиков

Золотой вам осени!

Читайте другие интересные статьи по теме:

15 вещей, которые мы должны перестать делать в душе

Каждый из нас принимает душ по своим собственным правилам, даже не задумываясь о том, что это может пагубно отразиться не только на нашей внешности, но и здоровье. Что если мы скажем, что все это время вы принимали душ неправильно? Читайте о том, что можно делать в душе, а чего нельзя.

1. Покупать самый дешевый шампунь, надеясь, что «и так сойдет»

Лишь бы мылился хорошо, не правда ли? Не правда. Дешевые шампуни содержат сульфаты и парабены, которые портят волосы.

2. Кажется, что в горячем душе нет ничего дурного, но на самом деле это не так.

Если часто принимать горячий душ, это приведет к сухости и раздражению кожи. Мойтесь в теплой воде и не забывайте споласкиваться в прохладной, чтобы сузить поры.

3. Большинство людей наносит шампунь прямо на волосы, но есть способ получше.

Смешайте сперва шампунь с водой в ладошке и вспеньте его, это сэкономит вам шампунь и, соответственно, деньги.

4. Если вы блондинка, вам нужно еще более внимательно относиться к тому, чем вы моете волосы.

Перестаньте пользоваться немарочным товаром и приучитесь мыть волосы осветляющим шампунем для светлых волос, чтобы они не желтели.

5. Не мойте голову слишком часто.

Конечно, у каждого свой тип волос и кожи, но если мыть волосы ежедневно, то можно смыть натуральные масла, которыми покрыта кожа головы. Старайтесь мыть волосы не чаще 2-3 раз в неделю.

6. Не мойте волосы слишком быстро.

Хорошенько вспеньте шампунь и помассируйте кожу головы. Это улучшает кровообращение и рост волос.

7. Если вы наносите шампунь на кончики волос, а кондиционер — на корни, перестаньте делать так с сегодняшнего дня.

Точнее, делайте все наоборот. Корни волос нужно хорошенько промывать шампунем, а кончики — питать с помощью кондиционера.

8. Многие из нас совершают большую ошибку, вымывая весь кондиционер.

Так вы лишаете волосы всех положительных эффектов, которые дает кондиционер. Главное, следите, чтобы кондиционера не было на корнях, а вот на кончиках можно оставить небольшое количество. Особенно это относится к обладательницам густых и кудрявых волос.

9. К сожалению, невозможно определить, в жесткой или мягкой воде мы моем волосы

Из-за жесткой воды на волосах остаются минералы и осадки, которые делают их тусклыми и секущимися, а вот мягкая вода способна сотворить прямо противоположное.

Чтобы справиться с этим, мойте волосы специальными шампунями, созданными для использования в жесткой воде, это снизит эффект.

А еще можно установить дома смягчитель воды.

10. Если пользуетесь скрабом для тела, не трите слишком сильно и не проводите процедуру отшелушивания слишком часто.

Это навредит вашей коже.

11. Не пользуйтесь мочалками из люффы.

Они накапливают невообразимое количество бактерий, лучше использовать антибактериальную губку и менять ее как можно чаще.

12. Многие из нас бреют ноги в душе, и в этом нет ничего предосудительного, однако прежде чем взяться за станок, не забудьте помыть ноги, чтобы избавиться от бактерий.

13. Не храните станок на бортике ванны или в любом другом месте, где он может намочиться.

Влажность — самое благоприятное условие для роста бактерий. Храните станок в сухом, проветриваемом месте.

14. Нет ничего плохого в том, чтобы расчесываться в душе, если делать это правильно.

Сперва намочите расческу и начинайте расчесываться от кончиков к корням, в противном случае вы повредите волосы.

10 способов запомнить лето

22 августа 2017
10:00

22 августа 2017
10:00

Нам тоже жалко, что лето почти закончилось. Но мы придумали, как его вернуть, когда захочется солнца.

Лето известно своей стремительностью. Его долго-долго ждешь, а заканчивается оно в тот самый момент, когда ты только-только начал им наслаждаться. Даже дети, для которых время не бежит, а движется бесконечно, к концу августа начинают лето удерживать: продолжают проситься на речку, выходят на прогулку, вооружившись граблями и совками; просят купить яркую красную панаму, пробуют выскочить за порог в одних трусах, собираются кормить птенцов и ловить бабочек. Для тех, кому лета всегда мало, мы придумали инструкцию, как его запомнить.

1. Играем в фотографа! Нет ничего лучше, чем сфотографировать яркие мгновения лета. Только не забудьте сделать главным по фотосъемке вашего ребенка — только так получите самые неожиданные и самые эффектные летние кадры! Ребенок не пройдет мимо того, что пропустит невнимательный взрослый, и вы поразитесь его наблюдательности. Такими фотографиями можно заполнить альбом, чтобы листать его в моменты, кода скучаешь по теплу, и тепло вернется…

2. Собираем гербарий! Это увлекательное занятие, помимо того, что запоминает лето на многие годы, учит ребенка распознавать растения. Малыши всегда искренне поражаются огромному разнообразию растительного мира. Собирать гербарий – это еще и развитие мелкой моторики, сенсорных навыков, терпения. А как обостряется зрение! Где сорвать голубенький цветочек? Найти бы огромный лист лопуха – вот будет счастье! Дети, которые уже начинают читать и писать, могут вычитывать названия растений в книгах и энциклопедиях, а потом самостоятельно подписывать находки.
В «Понарошку» есть целая подборка книг для юного ботаника. Например, энциклопедия растений «Ботаникум» впечатляет обилием информации и подробных иллюстраций. Это книга-музей для тех, кто готов удивляться и учиться. Изучать растительный мир через самые удивительные факты интересно вместе с муравьишкой Софи, которая сразу в двух книгах — «Софи в мире деревьев» и «Софи в мире цветов» — отправится с маленькими читателями в лес, поле, сад, просто во двор!

3. Заполучите книгу о лете – ту самую! Заняв почетное место в детской библиотеке, такая книга не только сама станет напоминанием о летней поре, но и вызовет множество ассоциации и воспоминаний. Обычно именно за любимой книгой начинают звучать многочисленные: «А помнишь?», «А я летом…», «А когда было лето…». У вашего ребенка есть летняя книга? Она должна быть!

4. Отпечатывайте лето! Такое творческое запоминание лета, когда вместо кисточек используют листья, цветы, ветки и травинки, только и требует, что красок, природы под боком и безудержной фантазии!

5. Поселите лето на подоконнике! Есть множество трав, которые будут прекрасно расти дома. Добавить в салат петрушку или укроп, который вырастил сам, ребенок захочет, даже если прежде не любил зелень. Существуют удобные экокубы — они облегчат процесс выращивания растений в домашних условиях.


6. Еще один способ почувствовать себя садовником – посадить в доме самодельные цветы. Для этого в «Понарошку» есть целый чемодан нужностей. Он позволяет наслаждаться цветущим садом круглый год, выращивая «понарошечные цветы» на ковре, в кукольном домике и даже на голове у папы!

Читайте так же:  6 простых способов поднять свою самооценку

7. Отправьтесь на раскопки! Дети просто обожают два момента. Первый: когда они что-то раздобыли. Второй: когда это что-то навсегда им принадлежит. Красивые камни – те самые сокровища, которые ребенок будет пересматривать и перекладывать. Большие камни можно расписать узорами или рожицами и превратить в элемент декора – неповторимый и такой летний!

8. Сочините историю про Солнечного Зайчика и раздобудьте собственное зеркальце, чтобы Зайчик никуда не убежал даже в самую пасмурную погоду. В придачу «заведите» Плюшевого Зайчика и решите, что он тоже тот самый: летний, солнечный. Сказка про Солнечного Зайчика может стать ритуальной перед сном. Ребенку всегда будет уютно и спокойно, если он окружен такими «приветами» из лета.

9. Выучите с ребенком стихотворение или песню про лето. Дети обладают прекрасной памятью и любят воспроизводить заученное с утомительной для родителей частотой. Но эта частота гарантирует: в вашем доме всегда будет звучать лето!

10.Напишите ребенку письмо от имени Феи Лето и бросьте его в почтовый ящик. Дети охотно верят в чудеса, а волшебство, которое произошло именно с тобой, запоминается на всю жизнь. Что написать в этом письме? Это могут быть задания от Феи Лето, которые ребенок тут же бросится выполнять (раскрашивать, разгадывать, придумывать, мастерить). Это может быть пожелание счастливого года и обещание также весело провести следующее лето. Это может быть фотография, которую Фея Лето как будто сделала, пока ваш сын или дочь ее не видели.

Поверьте, хотя лето не тянется круглый год, время от времени возвращать его все же можно!

Лето-жара: 10 простых способов сделать макияж стойким

О главных бьюти-трендах в летнем макияже 2016 рассказали, пришло время воплощать их в жизнь! Но что нужно сделать, чтобы трендовая этим летом красная помада продержалась весь день, а тональный крем не «поплыл»? Сегодня делимся с вами главными секретами стойкого макияжа, которые помогут вам выглядеть на все сто этим летом!

Вы тоже тратите драгоценные минуты с утра, чтобы сделать макияж, который, по идее, должен продержаться весь день, но придя вечером домой, обнаруживаете, что тушь немного осыпалась, да и тональный крем уже «пополз» по лицу? Мы поможем вам иметь безупречный макияж, который продлится весь день! Всего несколько простых изменений в вашем ежедневном ритуале нанесения мейкапа помогут сделать его стойким. Обладательницы жирной и комбинированной кожи, наши советы вам ой как пригодятся этим летом.

1. Используйте праймер

Наносите его на лоб и нос – места, которые больше всего жирнятся летом. Он адсорбирует кожный себум и не позволит тональному крему «поплыть» на этих зонах в жару.

2. Наносите консилер на губы перед использованием помады

Это продлит ее стойкость. Единственное условие: консилер должен быть кремовой текстуры. Наносить его на губы нужно очень тонким слоем.

3. Используйте легкий увлажняющий крем

Благодаря его легкой формуле ваш тональный крем и пудра хорошо распределяться и будут легче растушёвываться. Плотные и жирные крема оставьте для ночного времени. Ну и для зимы.

4. Используйте продукты для бровей на основе воска

Если не хотите, чтобы ваши брови исчезли после случайного прикосновения руками, выбирайте карандаш или гель для бровей на основе воска: он отлично закрепит волоски, сохранит форму и насыщенный цвет на весь день.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

5. Наносите пудру тонким слоем

Не наносите обильное количество продукта, иначе уже через 2-3 часа вы превратитесь в слоеный пирог. Также не советуем «вбивать» продукт в кожу: так вы только ускорите процесс выделения кожного сала.

6. Используйте матирующие салфетки

Об этом правиле наверняка все и так знают, но все же повторим: матирующие салфетки помогут вам убрать лишний блеск на лице. Они адсорбируют кожное сало, благодаря чему ваша кожа становится матовой и вновь выглядит очень свежо.

7. Используйте хайлайтер вместо помады

Нет, нет, мы не призываем вас использовать хайлайтер вместо помады. Но вы можете отказаться от помады в жаркий день и вместо нее нанести хайлайтер на галочку над губой. Он создаст божественно красивое деликатное свечение, исходящее от ваших губ.

8. Закрепите консилер под глазами рассыпчатой пудрой

Рассыпчатая пудра не даст консилер скататься уже к обеду и не даст вашим синячкам под глазами вырваться наружу.

9. Припудривайте верхний слой помады

Достаточно нанести легкий слой полупрозрачной рассыпчатой пудры поверх помады, и она продержится весь день и не смажется. Приятный бонус – матовый эффект.

10. Используйте кремовые румяна

Летом советуем заменить прессованные румяна на их кремовый вариант: они выглядят более естественно, и хорошо сочетаются с загорелой кожей лица.

Теперь вы знаете главные секреты стойкости макияжа. Вспоминайте о них каждое утро и вам не придется больше подправлять его в течение дня!

10 способов сохранить в душе лето

Лето закончилось, но мы еще можем продлить его в своей душе, сберегая радостный и солнечный настрой как можно дольше.

Десять прекрасных способов сохранить летнее настроение помогут нам с вами в этом. Соблюдая эти нехитрые рекомендации, мы с вами напитаемся светом и позитивом, и тогда никакие грустные дожди и тоскливые осенние депрессии нас не напугают!

Как продлить лето

Говорят, что август – это как вечер воскресенья. Вроде еще лето, но уже на пороге осень. Как не впасть в хандру и продлить летние ощущения?

Конечно, самый верный способ продлить летнее настроение – это улететь в отпуск в теплые страны, забыть о каждодневной суете и осыпающихся с деревьев листьях. А что делать, если нет такой возможности? Несколько простых способов продлить лето все же есть!

Мы – это то, что мы едим. И это на 90% правда. От того, что мы употребляем в пищу, зависит не только наше самочувствие, но и настроение. Именно поэтому свежие овощи, фрукты и ягоды, урожаи которых поспевают к сентябрю, помогут продлить лето, создадут бодрый настрой и пополнят запасы витаминов в организме. А если вдобавок к основным блюдам приготовить свежие смузи из дыни, арбуза, яблок и винограда или заварить фруктовый чай, то аромат и вкус лета вам обеспечен.

Погода еще весь сентябрь обещает нас баловать солнышком. Так почему же не воспользоваться этим и не устраивать себе как можно больше прогулок на свежем воздухе. Очень полезно изменить привычный распорядок дня и вместо того, чтобы после работы идти домой, отправиться с друзьями или семьей в парк, к реке или озеру. Чтобы продлить лето – им надо дышать и наслаждаться, и свежий воздух парков подходит для этого лучше всего.

Читайте так же:  Секреты макияжа для девушек, носящих очки

Летний плейлист – это то, что нужно, чтобы продлить ощущения лета. Не стоит переходить на минорные ноты, когда можно слушать энергичные, веселые летние композиции, создавая себе хорошее настроение.

Если хочется создать солнечное летнее настроение на весь день, можно встать на полчаса раньше и позавтракать на летней террасе в кафе или просто у себя на балконе без суеты и спешки, наслаждаясь любимым утренним напитком.

Пикник на природе – это еще один верный способ продлить лето. И не обязательно ждать для этого выходных. Можно организовать коллег и в обеденный перерыв выбраться в ближайший парк, поваляться на траве и заодно пообедать. После такого летнего пикника работать будет приятнее. На выходных пикник – это отличная альтернатива загородному отдыху. Почитать книгу, удобно расположившись на траве под деревом, или поиграть в мяч с ребенком в парке, а затем перекусить чем-то вкусным – это и есть летнее настроение.

Бессонные ночи под звездным небом мы чаще всего проводим именно летом. К тому же, август – месяц звездопадов. Можно организовать позднюю вечернюю поездку с любимым человеком или друзьями за город, подальше от огней и небоскребов и понаблюдать за звездным небом. Это ли не романтика, которая способна продлить лето?

Наслаждайтесь каждым днем и каждым солнечным моментом, и тогда лето останется с вами надолго!

Вам понравилась эта статья? Поделитесь ею с друзьями

105 идей для того, чтобы сделать это лето незабываемым

02 июня 2016
08:14

02 июня 2016
08:14

Я составила список из сотни идей того, как провести лето вместе с детьми. Активные игры, тихие посиделки по вечерам, природные поделки, занятия для компании, рецепты мороженого, места, куда можно сходить, на любую погоду, на каждый день. Вдохновляйтесь моим списком, предлагайте свои варианты и пускай наше лето с детьми будет похоже на стайку солнечных зайчиков.

1. Придумайте семейный танец

2. Рисуйте мелками на тротуаре и прыгайте в классики

3. Посмотрите в двадцатый раз любимый семейный фильм

4. Устройте День домашнего лимонада (попробуйте разные рецепты и угостите друзей)

5. Приготовьте домашнюю пиццу

7. Запишитесь в библиотеку и наберите кучу классных книжек

8. Отправьтесь в поход (на один день или на выходные с ночевкой в палатке)

9. Сходите в аквапарк

10. Раздайте каждому по раскраске и устройте художественный марафон

11. Устройте пикник с друзьями на природе

12. Перепробуйте все игры с водой

13. Разглядывайте звезды по вечерам и сверяйте с атласом звездного неба

14. Проведите домашний научный эксперимент

15. Пускайте фейерверки или зажигайте бенгальские огни вечером

16. Устройте маленький огород на подоконнике

17. Сделайте домашнее тесто для игры (плэй до, play dough)

18. Переночуйте на полу в гостиной

19. Смастерите воздушного змея и запустите его в небо

20. Соберите землянику в лесу

21. Порисуйте акварелью, сложите мозаику, освойте технику «декупаж» (то, что вы еще ни разу не пробовали)

22. Сходите в зоопарк и сделайте зарисовки любимых животных

23. Нарисуйте семейное древо

26. Отправьтесь на семейную велопрогулку

27. Съездите на речку искупаться и порыбачить

29. Устройте охоту за сокровищами (с нарисованной картой, в костюмах пиратов и кладоискателей)

30. Покатайтесь на катамаранах

31. Сходите за грибами

32. Сходите на детский городской фестиваль

35. Устройте водную битву на даче (водный пистолет, шарики с водой)

36. Приготовьте фруктовый лед

37. Устройте тематическую вечеринку (гавайскую, принцессочью, арбузную, пиратскую, вечеринку зеленого цвета или вечеринку громких песен)

38. Пускайте огромные мыльные пузыри во дворе

39. Поиграйте в бадминтон

40. Сделайте дома песочницу с кинетическим песком

41. Устройте вечер черешни (клубники, абрикосов, сливы, арбуза)


42. Покатайтесь на монорельсе

43. Сделайте домашний салон красоты и дайте детям возможность побыть стилистами (если вы, конечно, достаточно смелые родители)

44. Устройте дорожку с препятствиями и катайтесь на роликах-самокатах-великах

45. Занимайтесь вместе зарядкой или йогой

46. Сходите в боулинг

47. Помойте вместе машину под музыку

48. Приготовьте летние смузи

49. Сварите дома варенье

50. Испеките печенье, наполнив дом ароматом выпечки

51. Разрисуйте друг другу лица специальным гримом

52. Научитесь складывать животных в технике «оригами»

53. Наблюдайте за жуками и бабочками с лупой

55. Приготовьте ягодный пирог

56. Сделайте летний альбом впечатлений (с фотографиями и рисунками)

57. Отправьтесь на ночевку к друзьям

58. Сходите в парк, где вы еще ни разу не были

59. Позовите друзей на вечер диафильмов с проектором

60. Устройте танцевальную вечеринку

61. Устройте веселую фото-будку

62.Отправьте посылки и письма друзьям и близким в другие города

63. Поиграйте в шарады

64. Сделайте маскарадные маски

66. Рассматривайте облака, похожие на животных

67. Устройте пижамную вечеринку

69. Сходите на урок гончарного мастерства

71. Сделайте бусы из ягод или макарон

72. Поиграйте в ковбоев и индейцев

73. Сделайте кораблики из упаковок из-под молока

74. Заведите летний дневник

75. Постройте песочный замок

76. Поучаствуйте в городском квесте

77. Закопайте секретик под стеклышком

78. Сделайте шалаш во дворе или домик из стульев и одеял дома (кстати, знаете почему детям так нравится стриоть шалаши?)

79. Сходите на экскурсию по любимому району

81. Разберите шкаф, чтобы отдать ненужные вещи на благотворительность

82. Пускайте солнечных зайчиков

83. Поучаствуйте в гаражной распродаже

84. Покормите уток в парке

85. Распечатайте любимые фотографии и повесьте на стену

86. Покрасьте одну стену грифельной краской и рисуйте на ней мелками

87. Научитесь играть в петанк

88. Снимите домашний клип на любимую песню

89. Устройте праздник китайских фонариков

90. Засушите гербарий

91. Запеките картошку в костре

93. Пересадите цветы

94. Встретьте рассвет

95. Порисуйте цветами и веточками вместо кисточек

96. Повесьте в саду или в комнате гамак

97. Побегайте босиком по траве (лучше под дождем)

98. Соберите коллекцию необычных камушков

99. Попробуйте выжигать по дереву увеличительным стеклом

100. Погуляйте в лесу и научитесь различать голоса птиц

101. Мастерите поделки из природных материалов

102. Полетайте в аэро-трубе или на воздушном шаре

103. Сплетите венок из летних цветов и трав

104. Запустите горящие свечки по реке

105. Соберитесь большой компанией и водите хоровод

Мы желаем вам теплого, неповторимого и сказочного лета!

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Текст: Мария Рожкова
Иллюстрации: Ляля Буланова

10 способов продлить в душе лето
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here