10 вещей, которые нужно купить к декабрю

Важное на тему: 10 вещей, которые нужно купить к декабрю с полным описанием и комментариями специалистов.

10 вещей, которые нужно успеть сделать до нового года

Не упусти последнюю возможность!

Текст: Маргарита Мишина · 5 декабря 2017

Перед началом нового года все дают себе и друг другу обещания, которые собираются выполнить. Но прежде чем что-то обещать и начинать, нужно еще кое-что успеть. Что именно – читай ниже.

Доведи начатое до конца

Наверняка, к концу года у тебя скопилось много дел или просто вещей, которые ты хотела сделать, но не успела, потому что «не доходили руки». Что ж, такое бывает часто, потому что откладывать «на потом» в нашей, человеческой природе. Разберись, что ты хочешь успеть до начала 2018-го, выпиши свои главные цели и повесь их где-нибудь, чтобы чаще попадались на глаза (например, на холодильник ;). Дерзай, у тебя есть еще целый месяц, и ты можешь стать на шаг ближе к мечте!

Сделай адвент-календарь

Адвент-календари называют детской забавой, но, на самом деле, для подростков и взрослых людей они не менее полезны. Ты можешь купить любой понравившийся в магазине, а можешь сделать сама — что куда приятнее, потому что а) сам процесс работы это своеобразный анти-стресс; б) ты сможешь подобрать для себя такие задания, которые тебе действительно будет приятно выполнять.

Как сделать? Есть куча способов! Один из самых простых: нарисовать (или взять уже готовый) календарь на декабрь. Посчитать, сколько дней в нем осталось, подготовить столько же мешочков, в которые ты будешь укладывать свои задания или маленькие приятности. Внутри может быть что угодно: челленджи на день, вкладыши с делами, которые ты хочешь успеть выполнить до конца года, или просто любимые сладости. Сделай микс из всего вышеперечисленного, подвесь мешочки к каждому дню и начинай свое утро с проверки адвент-календаря. Чтобы было интереснее, можешь договориться с подругой, сделайте такие календари друг для друга. Тогда ни одна из вас не будет в курсе, что ее ждет, и это добавит интриги в твои декабрьские утра!

Устрой себе небольшой брейк

Декабрь — пора экзаменов, контрольных и бесконечных дедлайнов. Ты уходишь из дома — еще темно, возвращаешься — уже темно. Ты пытаешься успеть все и сразу, доделать то, что отложила «на потом», но в какой-то момент понимаешь, что уже не выдерживаешь и просто хочешь забиться в угол комнаты, чтобы никто не трогал примерно до мая 2018-го. Знакомо? Чтобы не допустить такого состояния, не забывай, что помимо учебы, в твоей жизни есть еще кое-что очень важное: ты. Так что возьми небольшой перерыв и сосредоточься на своем эмоциональном и ментальном состоянии. Можешь погулять, чтобы проветрить голову, помедитировать, или просто целый день валяться и смотреть сериалы. Что угодно, только не доводи себя до состояния «когда-это-все-уже-закончится».

Сходи на каток

Конечно, в некоторых дворах уже так скользко, что никакой каток не нужен, но все-таки рассекать на коньках по ровному льду куда приятнее, чем пытаться не поскользнуться на ровном месте в зимних сапогах. Каток — хороший вариант для того, чтобы повеселиться с друзьями, познакомиться с симпатичным парнем, сделать классную фотографию в Инстаграм, а потом выпить честно заслуженный стакан горячего шоколада.

Сделай неожиданный подарок

Подарки без повода — это супер-приятно и совсем не затратно. Ведь это не Новый год и не День рождения, где виновник торжества невольно ожидает от тебя чего-то грандиозного. Это обычный день, когда твоя подружка просто приходит в школу, нагруженная мыслями об эссе и дедлайнах, и никак не думает о том, что ты приготовила для нее что-то особенное. Представь ее радостную улыбку, когда на парте окажется маленький подарочек! Она точно будет в хорошем настроении до самого вечера.

Что можно сделать? Купи ее любимую сладость или испеки что-нибудь сама, оформи маленькие записочки с цитатами о дружбе и поясни своими словами, как эти цитаты относятся к вам. Если не любишь писать — сделай рисунки или просто купи стикеры/закладки с ее любимыми героями. Упакуй, перевяжи ленточкой — все! Хорошее настроение вам обеим обеспечено.

Избавься от старых вещей

Все мы немного Плюшкины и храним много ненужных вещей: кофточку, которую жалко выбросить, хотя мы не доставали ее из шкафа уже больше года, старые распечатки, которые лень донести до мусорки, давно не пишущие ручки и фломастеры. Конец года — отличный шанс избавиться от всего старого, чтобы в январе можно было порадовать себя чем-нибудь свежим! Разбери полки с одеждой, посмотри, что ты уже давно не носишь, постирай и отдай тем, кому эти вещи будут нужнее. Обязательно загляни в свой письменный стол и разгреби там свои завалы: после Нового года начнется активная подготовка к экзаменам, и тебе понадобится свободное место для учебных пособий и распечаток с заданиями. Разбор вещей поможет привести в порядок не только комнату, но и мысли в голове.

Спланируй путешествие

Что может быть лучше, чем начать изучать то место, куда ты отправишься летом? Распечатай карту с маршрутом, отметь на ней самые интересные места и начинай гуглить. Почитай любопытные факты о тех местах, где ты будешь находиться, найди исторический контекст, чтобы потом поразить друзей или родителей своей эрудицией. Загляни в картинки или пройдись по тегам в Инстаграме, чтобы знать, какие пейзажи тебя ждут. В зависимости от них, спланируй фотосессию, заранее продумай тематику и подбери для нее наряд. В общем, фантазируй!

Похвали себя за проделанную работу

Это был тяжелый год (хоть мы и говорим так каждый раз :), но ты многое успела сделать. Подумай о том, чего ты достигла и похвали себя за все-все достижения. И совсем необязательно было получать Нобелевскую премию, олимпийскую медаль или Оскар за лучшую женскую роль. Ведь ты только в начале своего пути, и все, что ты делаешь сейчас — это маленькие шаги к твоей большой мечте. Однажды ты похвалишь себя, смахнув пыль с Пулитцера или Филдсовской медали, но сегодня хвали себя за прочитанную книгу, за хорошо написанное эссе, за помощь, которую ты оказала лучшему другу, или за лишние десять минут занятий английским. Считается все, что для тебя важно!

Читайте так же:  6 признаков качественной минералки

Напиши письмо в будущее

Может, машина времени нам пока не доступна, но путешествия во времени — вполне себе да. Конечно, не совсем так, как нам хотелось бы: прыгнуть в портал, оказаться в том времени, где наши родители — еще подростки, и делают те же глупости, какие сейчас делаем мы. Но «письмо себе-будущей» — это один из способов путешествия во времени. Напиши о том, что волнует тебя в декабре 2017-го, о чем ты мечтаешь, чем увлекаешься, чего пытаешься достичь. Как же здорово будет отыскать это письмо в декабре 2027-го, ностальгировать и рефлексировать, думая о том, как долго ты шла к тому, чтобы исполнить мечты этой маленькой, немного наивной, девочки.

10 вещей, которые нужно купить этой осенью

Собираем осенний гардероб!

Текст: Эмма Козлова · 23 августа 2016

Свитшот с оборками

В этом сезоне оборки теряют свой романтизм. Поэтому между пастельной рубашкой с рюшами и свитшотом с оборками – выбирай последнее.

Песочного цвета и до середины бедра. Нам больше всего нравятся oversized.

Яркий пуховик

Возвращение пуховиков! Обрати внимание на модели необычных силуэтов и не бойся ярких цветов.

Пальто в клетку

Пальто может быть приталенным или oversized, но непременно в клетку.

Бархатные босоножки

Носим не только на вечеринки, но и, например, на выставку или в кафе. Не забудь про носки с люрексом или обычные черные.

На подиуме царят военные настроения. Смело мешаем военную форму с повседневной одеждой. Например, китель с цветочным платьем.

Бежевая водолазка

Отлично подойдет на каждый день. И нейтральный бежевый цвет будет отлично смотреться с любым низом.

Лакированные ботильоны

Хороши сами по себе. Поэтому носи их с любимыми джинсами и пуловером.

Сумка с цветным верхом

Она будет радовать тебя каждый день. Выбирай модель на длинной цепочке и маленького размера.

Леопардовый ремень

Носи его как с пальто, так и с платьем-свитером. И пускай ремень будет единственным ярким акцентом в твоем образе.

Интерактивная версия журнала ELLE GIRL

Журнал ELLE GIRL

Твой любимый журнал в удобном формате

Журнал для девочек ElleGirl.ru – твой проводник в мир моды, красоты и драйва. Если тебя интересует актуальный гардероб, модный макияж, новости кино, шоу-бизнеса, жизнь звезд, личные отношения и их перспективы – твой виртуальный журнал для девочек всегда под рукой. Один клик и ты узнаешь, как будут развиваться отношения героев сериала, как выглядят в реальной жизни любимые актеры, где их можно увидеть в ближайшее время, какие молодежные мероприятия ждут тебя, как к ним подготовиться и многое другое. Чтобы быть в курсе модных событий достаточно читать самый модный журнал для девочек — ElleGirl.ru.

© 2019 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.

10 забавных вещей, которые нужно купить ребенку к школе

Нам кажется, что эти вещи обязательно поднимут настроение вашего ребенка, пока он проводит время за учебниками и тетрадками.

1. Ланч-бокс в виде бургера

Заботливые мамы запрещают своим деткам питаться фастфудом, тем более в школе, тем более на обед. Ничего не поделаешь — школьники обожают вредные гамбургеры и готовы есть их каждый день. Хорошо, дайте своему чаду такую возможность. Просто сложите полезный обед в ланч-бокс в виде бургера. Да, бургер будет не совсем настоящий, но не менее вкусным. Мы уверены: ваш ребенок оценит такую классную вещицу.

2. Карандаши, которые можно выращивать

А вы знали, что из карандаша можно вырастить мяту или базилик? Да-да, можете не верить. Подарите юному биологу карандаши из серии «Пряные травы», и он сможет развести собственный мини-сад.

На первый взгляд, это самые обычные карандаши. Их секрет прячется в маленькой капсуле, прикрепленной к концу карандаша (там, где обычно крепится ластик). В этой капсуле содержатся семена растений и удобрения. Когда карандаш испишется, его не нужно выбрасывать: пусть ребенок воткнет его в горшочек с землей и польет. Через какое-то время из земли проклюнутся ростки, а еще через пару недель можно будет заварить чай с мятой или мелиссой!

Только скажите школьнику не грызть карандаш, пока он пишет им на уроках, иначе ничего не получится.

3. Палочки барабанщика

Ребенок хочет быть барабанщиком в крутой рок-группе? Пожалуй, покупать барабанную установку пока не стоит: через пару недель с ума сойдете не только вы, но и ваши соседи. А вот обычные черные ручки в виде барабанных палочек — всегда пожалуйста. На перемене дитя может учиться крутить их между пальцами, как это делают настоящие музыканты.

4. Набор маркеров от всех болезней

Еще одна забавное приспособление для рисования и учебы — маркеры в виде лечебных пилюль. Подарите чаду баночку волшебного лекарства, внутри которой лежат десять маркеров разных цветов. Несмотря на то, что маркеры маленькие, служат они долго, а рисуют очень хорошо.

Кроме того, все маркеры всегда лежат в одном месте: баночку удобно носить в рюкзаке и доставать на уроках. Классно же!

5. Блокнот, листки которого превращаются в мячи

Все дети любят дурачиться, правда? Так что не стоит ругать их за каждую шалость. Лучше поддержите маленького шалуна: дайте ему понять, что вы с ним заодно. Как? Например, вручите ему блокнот с названием Work Less — Play More.

Каждая страничка этого блокнота выглядит как обычный лист бумаги с разлиновкой. Но это только с одной стороны. С другой стороны страница раскрашена как мяч (футбольный, баскетбольный, волейбольный, бейсбольный). Когда листок будет исписан (белая его часть), а информация на нем потеряет актуальность, нужно оторвать эту страницу, «сделать» из нее мяч и запустить в мусорную корзину или соседа. Веселье начинается!

Читайте так же:  Как бороться с конфликтами на работе

6. Закладка-крокодил

Этот прелестный крокодильчик покорит не только детей, но и взрослых. Пусть он охраняет учебники вашего чада, пока тот бегает на перемене. А потом напоминает, где закончилась очередная глава или параграф.

Такая замечательная закладка не мнется, не рвется и не выпадает при открывании книги.

7. Точилка-Пиноккио

Лгать — это плохо! Об этом знают все дети. Вспомните бедного Пиноккио, у которого нос рос каждый раз, когда он врал. В напоминание о том, что вранье до добра не доведет, подарите своему чаду оригинальную точилку для карандашей в виде Пиноккио.

Правда, у этого Пиноккио нос не растет, а уменьшается, но это ведь и хорошо: значит, он уже перестал обманывать своих друзей и родных.

8. Ластики в виде солдатиков

Эти стирательные резинки понравятся скорее мальчикам, чем девочкам (хотя, может быть, и девочкам тоже). Набор ластиков War on Errors расправится со всеми ошибками в два счета: в комплекте идет шесть резинок в виде маленьких солдатиков. Практически целый отряд! На уроках можно стирать, а на переменах — играть (ну, или наоборот).

9. Пенал в виде упаковки от чипсов

В продолжение темы фастфуда и разных вредностей. Положите в ранец своего школьника баночку вкусных чипсов. Наверняка он удивится, когда обнаружит такой неожиданный подарок от мамы. О, сюрприз! Это не чипсы, а простой пенал. Нам кажется, что шутка вполне безобидная: ребенок не расстроится, а, наоборот, будет рад новому классному пеналу.

10. Яркий чехол для пропуска

В последние годы во многих российских школах ввели пропускной режим. Теперь у каждого ученика есть персональная карточка, без которой он не сможет попасть на уроки. Для малыша, который учится в начальной школе, потерять эту карточку — проще простого. Подарите ребенку яркий и красочный футляр для пропуска: во-первых, карточка не испортится, во-вторых, ребенок просто не захочет потерять такой красивый чехол.

Что из этого вы бы купили своему школьнику?

Читайте также на портале «Я Покупаю»:

10 стильных образов из вещей, которые у вас уже есть: гениально!

Юбка плиссе + белая футболка

В прошлом году юбки плиссе цвета металлик мелькали повсеместно. Если в вашем гардеробе есть такая, скорее наряжайтесь, а в компанию к ней наденьте белую футболку и ботильоны на каблуках.

Колье + что угодно

Колье — один из аксессуаров, который заставит любой аутфит выглядеть нарядным и стильным. Только уточните, каким именно стилисты дают зеленый свет в этом сезоне.

Прозрачная блузка + стильное белье

Вещи из прозрачных тканей — один из самых заметных трендов, и мы к этому уже морально готовы, правда? Достаем из шкафа прозрачную блузку, которую до сих пор стеснялись носить, и вместо скромного топика надеваем самое стильное белье.

Черные брюки + кожаная куртка

У каждой из нас в гардеробе есть пара нарядных черных брюк. Чтобы обыграть их по-новому, миксуйте этот классический предмет одежды с более раскрепощенной вещью, например, стильной кожаной курткой.

Яркие брюки + черный пиджак

Все еще гадаете, как правильно сочетать классические вещи с трендовыми? Вам на выручку придет техника колор-блокинг. Для верха выберите базовую вещь — например, черный пиджак или водолазку, а для нижней части отлично подойдут яркие, стильные брюки.

Футболка с принтом + брючный костюм

У кого нет любимой футболки с ярким принтом? С ее помощью легко обновить деловой брючный костюм и заодно добавить к вашему офисному стилю эпитет «крутой». Просто наденьте футболку вместо классической блузы — и оригинальный образ готов.

Леопардовый принт + образ в стиле casual

Пожалуй, этот принт никогда по-настоящему не выходит из моды, просто периодически смещаются акценты. Сейчас он перешел с крупных вещей на детали: палантин, воротник, сумочка или обувь мгновенно сделают повседневный образ необычным и ярким.

Черные брюки «Бикер» в магазине SPORTALM, цена: от 7 327 руб., заказать: +7 (812) 640-80-40​

Кимоно + джинсы

В наши дни носить шелковый халат на выход — в порядке вещей. Накиньте ваше изысканное кимоно из сатина или шелка поверх будничного наряда (джинсов и футболки), добавьте туфли на каблуках — и вы готовы к выходу в свет.

Любимый топ + оригинальное белье

Демонстрировать окружающим нижнее белье сегодня не только можно, но и модно! Наденьте обожаемый вами топ с шикарным бюстгальтером и оголите одно плечо. Просто и стильно.

Видео (кликните для воспроизведения).

Вещь с оборками + черный блейзер

Оборки и рюши всегда ассоциируются с праздником. Достаньте из летнего гардероба вещь с оборками и сочетайте с черным блейзером, чтобы добавить образу шика.

А какие стильные образы вы составляете из вещей, которые есть в вашем гардеробе? Поделитесь идеями в комментариях!

10 вещей, которые нужно успеть сделать до Нового года

Декабрь каждый раз наступает так неожиданно, что сначала с грустью осознаешь, что так быстро пролетел целый год, но зато потом успокаиваешься в приятных мыслях о том, что самая сказочная его часть в преддверии праздников все еще впереди. В самых нежных чувствах к декабрю мы составили список важных, приятных и полезных дел, которые стоит осуществить именно в этом месяце, не откладывая их на новый год.

Чтобы появилось что-то новое, нужно очистить место от старого. Проведите в доме генеральную уборку и выбросите все вещи, которыми вы не пользовались более года: одежду, косметику, мебель, игрушки, блокноты и т. д. Загляните во все уголки вашего жилища – начиная с кладовки и балкона, заканчивая самым труднодоступным ящиком на кухне. Это необходимо сделать, чтобы освободиться от вещей, которые вас тянут назад, не позволяют двигаться вперед и захламляют пространство.

Чем раньше, тем лучше: чтобы создать праздничную атмосферу прямо сейчас и просыпаться, рассматривая самодельные снежинки и звезды под потолком, потом завтракать, медитируя на мигающие огоньки на окне, а вечером принимать ванну с запахами цитрусовых и сандала, успокаивая себя тем, что до Нового года у вас еще будет море таких вдохновенных моментов.

Покупка подарков – та самая операция, которую мы обычно откладываем на потом и в итоге превращаем в сумасшедшую гонку по магазинам на последнем дыхании. Чем раньше вы приступите и чем рациональней подойдете к процессу, тем меньше будет стресса. Начните со списка потенциальных получателей подарка, который, однажды составив, можно сурово скорректировать позже и разделить на три графы: тех кого вы одарите в первую очередь чем-то особенным, тех кому можно купить приятный мини-сувенир и тех кому достаточно будет открытки.

Читайте так же:  Самые интересные рекламные кампании осень-зима 2016

Постараться отдать долги

Новый год – это радостный праздник, и его не следует ничем омрачать. Если вы кому-то должны, постарайтесь как можно скорее разрешить этот вопрос. Ведь деньги приходят лишь к тем, кто умеет с ними обращаться. Если вы по какой-либо причине не успеваете вернуть долг, поговорите с человеком, который дал вам взаймы, и объясните ситуацию. Ни в коем случае не избегайте разговора, это приведет к нежелательным последствиям.

Распрощаться с вредными привычками

Окончание года – это прекрасное время, когда наконец пора подвести черту и распрощаться с вредными привычками. Что нужно успеть до Нового года? Если вы долгое время себе обещали бросить курить, употреблять алкогольные напитки (или наркотики), меньше проводить время за компьютером, разорвать отношения с человеком, который приносит в вашу жизнь неприятности, – пора это сделать!

Идеальных людей не бывает, и вы скорее всего кого-то в этом году обижали. Возможно, это было неумышленно или в порыве гнева. В любом случае старые обиды имеют свойство жить в сердцах людей годами и трансформироваться в большие психологические проблемы. Если вы точно знаете, что кого-то обидели, наступите на горло своей гордости, позвоните или встретьтесь с этим человеком и извинитесь. Это в первую очередь важно для вас самих. Вы сразу почувствуете, как на душе станет легче!

Простить своих обидчиков

Иногда попросить прощения легче, чем простить человека. Ведь нанесенная обида крепнет в сердце каждый день и может видоизмениться во вспышки гнева или в желание отомстить. Если ваш обидчик и не думает просить прощения, вам следует самостоятельно поработать над собой и навсегда отпустить обиду. Чтобы жить полноценной счастливой жизнью, необходимо проще относиться к людям и ни в коем случае не копить в себе злость.

Исполнить свое желание

Станьте для себя волшебником и исполните одно желание. Позвольте себе приобрести вещь или услугу, о которой давно мечтали. Ведь побаловать других вы всегда успеете, а о себе чаще всего забываешь! Психологи советуют не ждать, что кто-то додумается и исполнит все ваши мечты.

Совершить доброе дело

Новогодние праздники – это время добра и чуда. Важно, чтобы не только вы и ваши родственники почувствовали заботу, но и совершенно чужие люди. Чтобы в предстоящем году вам сопутствовала удача, нужно отдать чуточку тепла и совершить маленькое чудо. Примите участие в новогоднем сборе игрушек детям из малообеспеченных семей, посетите дом престарелых или пожертвуйте еду в приют для бездомных животных. Возможно, вы найдете свой способ помочь незнакомым людям. Все в ваших руках!

Составить план на 2017-й год

Многие не любят строить планы на будущее. Но ученые уже давно доказали, что успеха добиваются те люди, которые знают, чего хотят от жизни. В вашем плане на 2017-й год могут быть как масштабные события, так и быстровыполнимые задания. К примеру, вы можете вписать пункт «выйти замуж», а также «приобрести новый мобильный телефон». Главное – это позитивный взгляд на жизнь и целеустремленность. Помните: желания сбываются, когда их добиваются!

10 вещей, который надо обязательно купить к Новому году: какие?

Какие 10 вещей нужно обязательно купить к Новому году, чтобы достойно его встретить?

1) Главные символы Нового года — ёлка и украшения к ней (гирлянды, мишура, ёлочные игрушки и так далее);

2) для создания праздничного настроения и радости детей — хлопушки, бенгальские огни и если средства позволят — фейерверки;

3) мандарины (чем больше, тем лучше);

5) ингредиенты для создания салата «Оливье»;

6) икру красную или чёрную (кто какую любит);

7) торт (как правило, до него доходят только на завтра) и сладости;

8) мясные и колбасные изделия;

9) овощи и фрукты;

10) подарки под ёлочку.

Всё выше перечисленное, по-моему, должно быть обязательным, а вот всё остальное, покупайте по возможности и в зависимости от толщины вашего кошелька. Ещё учите вкусы каждого члена семьи, чтобы кто-то из них не остался голодным за праздничным столом. Обидно будет.

Сайт для мам

Беременность. Роды. Дети. Психология семьи

10 вещей, которые необходимо сделать в декабре

До наступления нового года остается совсем немного времени, и нужно многое успеть. Чтобы ничего не забыть, можно воспользоваться чек-листом, вычеркивая пункты из списка по мере выполнения.

Провести ревизию гардероба

С наступлением холодов легкую одежду можно сложить и убрать до наступления теплого времени года. Но перед этим – проверить карманы и постирать, затем – хорошо высушить, чтобы запах стирального порошка полностью отсутствовал. Тяжелые или рыхлые трикотажные вещи лучше хранить в сложенном виде, т.к. на вешалках они растянутся. Если вы привыкли сезонную одежду хранить контейнерах, а не на полках, то не старайтесь «тару» заполнять битком – между вещами так или иначе должен быть воздух, иначе появится неприятных затхлый запах.

Сделать спорт неотъемлемой частью своей жизни

Занятия спортом не только способствуют укреплению мышц и развитию координации, но и стимулируют насыщение мозга кислородом, выработку адреналина, дофамина и эндорфина (гормонов, которые отвечают за хорошее настроение).
Самый главный плюс зимних видов спорта – это возможность совместить физическую активность с закаливанием, ведь речь идет об активных занятиях при минусовых температурах. Периодическое воздействие холода на организм при условиях достаточной физической активности способствует улучшению механизмов терморегуляции, что, в конечном счете, не дает окружающим вас вирусам «пробиться» через «броню» иммунитета.

Приобрести увлажнитель воздуха

Зимой, когда на улице холодно, люди больше времени проводят в помещениях. С закрытыми окнами и включенными на максимум батареями относительная влажность воздуха падает ниже 25%. Это способствует распространению респираторных заболеваний – в сухом неподвижном воздухе вирусные частицы могут сохранять активность часами. Они могут попадать в организм через дыхательные пути с сухим, раздражающим носоглотку и бронхи воздухом.

Читайте так же:  10 правил поведения на вечеринке

Если вас тревожит кашель, то обратите внимание на сиропы, которые действуют с любого дня болезни – когда кашель еще сухой, надсадный или уже влажный. Сироп Стодаль на основе природных компонентов, оказывает одновременно муколитическое, противовоспалительное и противоотечное действие. К тому же, у него приятный карамельный вкус.

Позаботиться о своей коже

Холодное время года всегда связано с определенным стрессом для кожи. Мороз на улице и пересушенный из-за системы отопления воздух в помещении приводят к обезвоживанию кожи. Для того чтобы помочь коже адаптироваться к подобным условиям необходимо заменить летний уход на средства с более плотной текстурой и SPF – зимой он нужен коже не меньше, чем летом, ведь при солнечной погоде примерно 80% солнечных лучей отражаются от снега, и человек получает почти двойную дозу облучения.

Укомплектовать аптечку

Отличное решение – заранее собрать аптечку из лекарственных средств для оперативной помощи в случае первых признаков заболевания. Такая аптечка должна включать:

  1. средства для промывания полости носа (солевые растворы или средства на основе морской воды);
  2. противовирусная мазь для носа (например, оксолиновая), препятствующая дальнейшему проникновению вирусов и бактерий в организм;
  3. средства, которые на раннем этапе помогают организму справиться с вирусами и предотвратить их дальнейшее распространение. Например, Оциллококцинум, в отличие от большинства препаратов от гриппа и ОРИ, оказывает физиологичное воздействие на иммунитет за счет активации собственных защитных сил организма. Оциллококцинум способствует быстрому уменьшению симптомов гриппа и простуды и ускоряет выздоровление.
  4. средства от кашля и насморка. Применяя их, важно помнить, что без рекомендации врача не следует покупать препараты, действующие на кашлевой центр, а сосудосуживающие капли для носа можно использовать не дольше 5–7 дней.
  5. жаропонижающие средства.

Приучить себя к восьмичасовому сну

Не так давно исследователи из Университета Пенсильвании провели эксперимент, в результате которого было установлено: если человек спит всего 6 часов в сутки в течение двух недель подряд, его продуктивность снижается до того уровня, как если бы он бодрствовал 48 часов подряд. В осенне-зимний период организм затрачивает значительно больше энергии на борьбу с неблагоприятными факторами, такими как холод и вирусные инфекции. И полноценный сон вам просто необходим!

Если ваше эмоциональное состояние и беспокойный сон не дают вам адекватно реагировать на сигналы из внешнего мира, то допустимо прибегнуть к лекарственным средствам. Но не к любым. Для устранения раздражительности и беспокойства днем и нормализации сна ночью подойдет Гомеострес (Буарон), который помимо комплексного воздействия на стрессовое состояние в дневное время также способствует нормализации сна. Именно в ночное время организм восстанавливает свои адаптивные функции и готовится встретить новый день свежим, отдохнувшим и «обнулившим» все негативные эмоции, оставшиеся от прошедшего дня.

Начать обучение

Вечера становятся длиннее, а погода за окном не располагает к прогулкам. А это значит, что сейчас – самое время начинать обучение, тем более что на сегодняшний день выбор широк, как никогда: вебинары, семинары, курсы и обучающие программы, посвященные чему угодно – от английского языка и тайм-менеджмента до создания поздравительных открыток. Вне зависимости от того, какому именно обучению будет отдано предпочтение, это принесет ощутимую пользу. Обучение новому стимулирует множество различных частей мозга и способствует развитию новых связей между нейронами.

Самыми популярными порталами по онлайн обучению являются zillion.net и netology.ru, а тем, кто знает английский язык, понравится www.coursera.org.

Определиться, наконец, с планами на Новый год

Ближе к концу ноября все без исключения операторы заявляют о своих новогодних программах. Выбрать что-то на Новый год прямо сейчас – шанс сэкономить и при этом гарантировать себе достойный отдых.

А вот в страны Шенгенской зоны получить визу будет сложнее – с 15 сентября 2015 потребуется личное присутствие в визовом центре или консульстве, чтобы сдать отпечатки пальцев и сделать цифровое фото на месте.

Посетить картинную галерею

Ничто так не передает красоту осени, как картины художников, влюбленных в это время года. Посещение выставки напомнит о том, что осень – это не только дождь, холод и отсутствие отпуска в обозримой перспективе, но еще и самое яркое небо, невероятно насыщенные краски и мягкое, ласковое солнце.

Создать себе правильный настрой

Короткий световой день, серое небо и низкие температуры редко способствуют оптимистичному настрою. Именно поэтому осень – самое время практиковать позитивное мышление. Медитация – один из них.

Для начала достаточно сесть в удобной позе и сосредоточить внимание на своем дыхании: как прохладный воздух поступает через ноздри, и как он становится теплым на выдохе, на ощущении того, как кислород наполняет легкие.

Существует множество исследований, доказавших, что медитация способствует снижению уровня стресса и в целом помогает стать более здоровым и счастливым и получать больше удовольствия от жизни.

Личный опыт: «Я трачу на гардероб не более 5000-10 000 рублей в сезон»

Мы начинаем серию статей , в которых девушки расскажут , как добровольно сократили бюджет на покупку вещей ради одной цели — разумного потребления. Какими способами экономии они пользуются и как на это реагируют окружающие — в материале Cosmo.ru.

Cosmo рекомендует

Без рук: самые модные сумки через плечо на осень-2019

Очки как модный аксессуар — самые трендовые оправы осени-2019

Марина Аглиуллина , 28 лет , кинообозреватель и фотограф

Траты за сезон:

менее 10 000 рублей

« Сначала у меня не было плана сокращать расходы на одежду. На это повлияли решения , не связанные с деньгами. Несколько лет назад я прочитала , что людям свойственно покупать вариации одной и той же вещи. Если Марк Цукерберг делает это намеренно , то большинство — на автомате. Тогда я разобрала шкаф и обнаружила в нем шесть очень похожих серых свитшотов , три серых кардигана и пять пар одинаковых джинсов. С тех пор , покупая вещь , я думаю , не беру ли импульсивно ещё один вариант того , что у меня уже есть. Это и помогает не захламлять пространство лишней одеждой , сокращая при этом расходы.

Теперь у меня тоже есть что-то вроде униформы в духе упомянутого Цукерберга: чёрные „треники“ и серый свитшот. Обычно это вещи из Uniqlo в одном экземпляре. Вечером в стирку , потом в сушку , утром — в бой. Когда что-то выходит из строя , я заменяю аналогичной вещью. Это очень удобно: в чаду завала не нужно думать , что надеть , такая одежда комфортна и подходит для любой ситуации.

Читайте так же:  Новые тренды в офисном дресс-коде

Среди прочего я нашла там идеально севшие на меня платья Diane von Furstenberg и Cacharel всего за 450 рублей.

Как я живу на 45 тысяч в месяц: рассказ воспитательницы и матери четверых детей

Но одежда для меня несет не только утилитарную функцию. Она и доспехи , как говорил Александр Маккуин , и способ самовыражения , как часто говорят люди с артистичным гардеробом. Без разнообразия я скисну. Обычно за этим ходят в масс-маркет вроде Zara и H&M. После обвала рубля казалось , что других вариантов нет , но тогда же я осознала , что вещи этих брендов совсем не моё. Мне не нравятся ни дизайн , ни качество ткани , ни ощущение безликости такой одежды , а теперь еще и этическая сторона быстрой моды. Тогда же я поехала к родителям в Пермь и за компанию с подружкой пошла в местный гигантский магазин секонд-хенд сети „Европа“, который находится за цирком. Три этажа одежды ( сейчас два), каждый размером с ангар. Я особенно ни на что не рассчитывала , однако мне повезло: среди прочего я нашла там идеально севшие на меня платья Diane von Furstenberg и Cacharel всего за 450 рублей.

Как показал опыт казино и лотереи , я не азартный человек до первого выигрыша. Подобное случилось со мной и в секонд-хенде. Я не охочусь за брендами , но постоянно ищу вещи хорошего качества и оригинального дизайна. Большинство привожу из региональных секондов — там низкие цены , и местные редко берут необычные вещи , поэтому всегда находится что-то для меня. В Европе предпочитаю ящики „Все по евро“ — опять же азарт.

В среднем на одежду из секондов я трачу 3−6 тысяч рублей ( 5−10 вещей) в год. Это 80% моего нового гардероба. Сейчас у меня и вовсе нет потребности в новой одежде , если что-то беру , то только по большой любви.

Другие дешевые источники моего гардероба — сезонные распродажи , свопы и подарки. Такой подход позволяет не экономить на обуви и технологичной зимней и спортивной одежде , но на эти категории я распространяю принцип „Не покупать клоны и ограничиваться нужным“. Кроме того , я очень придирчива к вещам , что тоже экономит деньги. Сколько именно я экономлю , не знаю , потому что только в конце 2018-го поставила приложение для отслеживания расходов. Что по этому поводу думают другие , я даже не интересовалась: обычно никто не лезет в мой карман и шкаф , потому что никому нет до этого дела».

Интересные ссылки и магазины:

« Гоп Своп» — группа бесплатного обмена вещами в хорошем состоянии;

Free’P’Star — комиссионный магазин в Париже;

Humana — секонд-хенд в Берлине;

« Европа» — секонд-хенд в Перми;

« Планета секонд-хенд» — секонд-хенд в Москве;

10 вещей, которые наконец-то надо купить для лета

Главная / Квартиры и дома / Дом и дача / 10 вещей, которые наконец-то надо купить для лета

Саша Калдина Sat, 01 Jul 2017 11:00:00 +0300

Казалось бы, ну что там может быть нужно? Пение птичек, хорошая погода и дачная мебель. А если хочется отдохнуть на полную катушку, да ещё и целой компанией? И при этом не бегать то и дело в дом за чем-нибудь необходимым. Семейный отдых с детьми, шумная вечеринка или просто пикник с близкими друзьями — эта «жаркая десятка» дачных мастхэвов точно вам пригодится!

1. Солнечный зонт

Главное преимущество — вы можете поставить его в любой части участка, в отличие от того же навеса. Зонт может иметь любой диаметр, а минимальный обычно составляет около 1,8 метра, так что решите заранее, для чего собираетесь его использовать. Устраивать застолье или отдыхать на шезлонге? Кстати, зонт — это ещё и яркое украшение дачного участка!

2. Надувной матрас

Да, можно просто разложить на травке плед и устроить пикник на нём, но это не всегда удобно. Земля может быть сырой, трава — колоться, да и удобнее сидеть на мягкой и приятной на ощупь поверхности, особенно детям. К тому же надувной матрас обязательно пригодится вам и в будущем, как дополнительное спальное место для гостей или для отдыха на дикой природе. И выглядит это очень эффектно!

3. Пластиковая посуда

Нет-нет, речь вовсе не об одноразовых стаканчиках из ближайшего супермаркета! Но ведь и свой любимый фарфор вам вряд ли захочется оставлять на шатком столике посреди лужайки или на пледе для пикника. Красивая, удобная, стильная и совершенно небьющаяся посуда для дачи есть даже у известных брендов. С ней ваш завтрак или ужин на природе будет не только красивым и аппетитным, но и безопасным.

Надувной или каркасный, главное — такое притягательный! Да, он занимает много места, с ним много мороки, и потребуется он вам только на пару месяцев, но поверьте, вы не пожалеете! Не только дети, но и взрослые оценят возможность окунуться в прохладную воду посреди жаркого дня. Причём веселее делать это вместе, всей семьёй или с компанией друзей. А чтобы было совсем нескучно, вам пригодятся остальные шесть пунктов нашего списка.

5. Портативная колонка

Видео (кликните для воспроизведения).

Незаменимая вещь, которая пригодится ещё миллион раз, и не только на даче. Тащить на улицу или к открытому окну колонки, слушать музыку с компьютера, телефона и из машины — это долго, сложно, скучно и бессмысленно в XXI веке. Если у вас ещё нет портативной колонки, которая воспроизведёт ваши любимые песни в любом уголке сада и в любую минуту, то скорее бегите за ней!

10 вещей, которые нужно купить к декабрю
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here