11 вещей, которые нужно перестать делать, чтобы изменить жизнь к лучшему

Важное на тему: 11 вещей, которые нужно перестать делать, чтобы изменить жизнь к лучшему с полным описанием и комментариями специалистов.

20 вещей, которые нужно прекратить делать, чтобы стать счастливым

Единственное, что стоит на вашем пути к счастью – это вы сами, и никто другой не имеет права вас ограничивать. Независимо от того, с какими проблемами вы сталкиваетесь, сколько вам лет или где вы живете, вы заслуживаете быть счастливыми!

На самом деле, это очень просто. Для начала нужно признать тот факт, что вы сами контролируете свое будущее, а потом сделать что-то для позитивных перемен в вашей жизни. Чтобы стать счастливым, нужно не только привить себе множество полезных привычек, но и отказаться от многих вещей.

1. Прекратить придумывать себе оправдания

Самый простой способ избежать чего-то – это придумать для него оправдание, и мы все периодически это делаем. К примеру, у вас слишком напряженный рабочий день и просто не хватает времени, чтобы записаться в тренажерный зал, или сейчас слишком поздно начать учить французский язык потому, что вы уже не в том возрасте. Я знаю, что тихий голос вашей голове говорит, что эти вещи не соответствуют действительности, но вы всегда найдете способ, чтобы игнорировать его, не так ли? Однако если вы приняли решение стать счастливыми, пора перестать лениться! Никогда не поздно и вы никогда не будете слишком старыми, чтобы начинать делать что-то новое и интригующее.

2. Закончить все нерешенные отношения

Каждый человек в мире имеет прошлое, и он не может изменить уже совершенные вещи. Но ничто не мешает вам справиться с этим и двигаться дальше, верно? Огромная часть прошлого, которое тянет вас вниз, как правило, касается романтических отношений. Для того чтобы освободить место для счастья в вашей жизни, вы должны отказаться жить прошлым, и начать думать о светлом будущем.

3. Прекратить испытывать стресс

Стресс никогда не помогает решить проблемы, а только снижает вашу продуктивность и негативно влияет на ваше здоровье. Первый шаг на пути избавления от стресса – это признать, что вы находитесь под его влиянием. Это будет не так сложно после того, как вы найдете идеальный способ изливать свои мысли, как пример – медитация или личный дневник. Процесс медитации позволит вам очистить голову и ваши мысли, а это, в свою очередь, хорошо для вашего тела.

4. Отказаться от вредных привычек

Вы не можете действительно наслаждаться жизнью, если у вас есть проблемы с какой-либо зависимостью, и не имеет значения, какого рода эта зависимость – сигареты, алкоголь или наркотики – потому что они все имеют негативное влияние на ваш успех. Вредные привычки требуют от вас, в первую очередь, признать их существование. Вы не должны стесняться просить о помощи, потому что есть люди, которые подскажут вам, как остановить употребление ядовитых веществ, и досконально объяснят этот процесс.

5. Прекратить поспешно делать выбор

Не спешите. Если вы остановитесь и задумаетесь на секунду, ничто не пройдет мимо вас. Конечно, важно разрешать себе время от времени быть спонтанным и сумасшедшим, но большинство ваших решений должно руководствоваться четким процессом мышления. Таким образом, вы всегда будете знать, почему вы решили что-то сделать, и какие последствия вас могут ожидать. Каждый раз, когда вы становитесь перед выбором, не забывайте вдохнуть и взять паузу, чтобы выяснить, какой вариант будет лучшим для вас.

6. Перестать сожалеть

Чем старше мы становимся, тем умнее. Опыт, который мы накапливаем, часто показывает нам, насколько плохими были некоторые решения в прошлом. Это жестокая цена, которую мы платим за знания, но оно того стоит. Вы должны осознать тот факт, что никто на этой планете не является идеальным, и что мы все совершаем ошибки. Чтобы справиться с угрызениями совести, необходимо найти способ сначала простить себя, а потом попросить прощение у других. Не мучайте себя вещами, которые просто нельзя исправить, по крайней мере, пока ученые не изобрели машину времени.

7. Прекратить накапливать обиды

Это улица с двусторонним движением: если вы хотите, чтобы другие простили вас за плохие решения в прошлом, вы должны сделать то же самое. Нет ничего хорошего в том, чтобы обвинять людей и судить за то, что случилось много лет назад. Если вы отпустите ваши обиды, вы сможете освободить место в вашей жизни для хороших вещей, которые не съедают вас изнутри. Кроме того, обиды обременяют ум. Отказавшись от них, вы почувствуете себя свободно и открыто.

8. Оставить попытки контролировать будущее

Принимать умные решения и строить планы – это одно, но пытаться контролировать результат – это нечто другое. К сожалению, мы не можем предсказывать будущее, независимо от того, как сильно мы стараемся, и существуют веские причины, почему так устроен мир. Мы не можем предотвратить неожиданные события в нашей жизни. Принятие этого факта сделает вашу жизнь намного проще. Завышенные ожидания имеют неприятную привычку губить даже хорошие вещи, так что расслабьтесь и наслаждайтесь жизнью.

9. Перестать быть безответственным

Если у вас что-то не получается, скорее всего, вы не воспринимаете эти вещи всерьез. Говорим ли мы о работе, семье или любви, формула успеха одинакова для всех аспектов вашей жизни: если вы хотите добиться успеха, важно прикладывать максимум усилий и преданности делу. Вы можете не осознавать, что чувствуете себя нереализованными, но крошечные пустоты очень быстро растут и развиваются. Так что уделяйте должное внимание событиям, решениям и действиям в вашей жизни!

10. Перестать преследовать «не тех» людей

Не имеет значения, гонитесь вы за кем-то, потому что хотите быть его другом или жаждете романтических отношений, но вы должны остановиться прямо сейчас! Если некий человек не ценит вас и не желает дать вам шанс – он вас недостоин. Конечно, это совершенно нормально чувствовать себя разочарованным, но вы сделаете себе одолжение, если научитесь с этим бороться.

11. Отказаться от попыток угодить всем

Разве, прежде чем вы родились, суд назначил вам ряд людей, которым нужно угождать и радовать их всю вашу жизнь? Я так не думаю. Делать других людей счастливыми – это очень большой жест. Однако, если, в какой-то момент, это становится односторонним действием, нужно нажать на паузу и посмотреть, что происходит. Хорошие отношения сохраняются благодаря тому, что обе стороны готовы развивать эту связь. Поэтому вы не можете и не должны пытаться сделать тот объем работы, который предназначен для двух человек.

Читайте так же:  Полезные напитки после бани и сауны

12. Перестать ограничивать себя

Убеждая себя, что вы не можете или не знаете как это сделать, вы создаете иллюзию стены вокруг себя. Вы не узнаете, на что способны, пока не попробуете. Я уверена, что есть, по крайней мере, пара вещей, которые вы хотели сделать всю жизнь, но боялись. Поэтому сейчас идеальное время, чтобы сломать эти неправомерно созданные ограничения и, наконец, сделать что-то интригующее, что заставит вас чувствовать себя живыми!

13. Отказаться от разочарований

Счастливые, целеустремленные люди действительно не имеют достаточно времени, чтобы унывать. Разочарования, по своей сути, бессмысленные и не приносят вам ничего хорошего. Поэтому, в следующий раз, когда что-то вас разочаровывает, потратьте немного времени, чтобы увидеть, что пошло не так, и проанализировать ситуацию, чтобы избежать повторения в будущем. Даже прискорбный поворот событий может привести к чему-то хорошему.

14. Прекратить чувствовать себя непонятым

Многие люди испытывают проблемы, когда речь заходит о поиске своего места в мире. Вы должны знать, что это не плохая вещь. Тот факт, что нахождение своего места в обществе занимает много времени, означает только то, что вы – уникальны. Кроме этого, вещи, которые требуют времени и усилий, заставляют нас ценить их больше. Как только вы найдете свое место в мире, вы почувствуете себя счастливыми.

15. Отказаться от попыток стать тем, кем вы не являетесь

Вы можете чувствовать себя несчастными потому, что вас окружают люди, которые не знают вас на самом деле. Это происходит от того, что в прошлом вы решили следовать социальным нормам, а не бороться с обществом, чтобы показать людям себя истинного. Это будет тяжело, и вы будете чувствовать себя непонятыми и уязвимыми. Но если вы хотите, чтобы окружающие полюбили вас настоящих, откройтесь им.

16. Прекратить искать легкий выход

Настоящее чувство удовлетворения приходит после долгих часов упорной работы, которая в итоге себя оправдала. Если вы не приложите максимум усилий, вы никогда не добьетесь успеха. Скорее всего, вы не унаследуете состояние от своей двоюродной сестры и не выиграете в лотерею, что перевернет вашу жизнь. Пора взглянуть правде в глаза: вам нужно засучить рукава и заслужить хорошие вещи. Поиск легких путей не заставит вас ценить себя и свои навыки, и редко приводят к чему-то хорошему.

17. Перестать хранить старую одежду

Наши эмоции имеют свойство накоплять ненужные вещи, в основном одежду: старая футболка, которая напоминает о бывшем парне; поношенный свитер, который дарит атмосферу Нового 2002-го года; старомодная сумка, которую подарил друг, но вы с ним больше не общаетесь. Все воспоминания стоит хранить в голове, иначе ваш шкаф станет музеем прошлого, что гораздо хуже, чем наличие реальных скелетов. Не обязательно тратить целое состояние на брендовые вещи. Например, вместо того, чтобы купить клатч, в который может поместиться только смартфон, вам следует, возможно, приобрести качественную сумку. Одежда, которую вы носите, должна удивлять качеством, а не количеством – только так вы будете чувствовать себя в ней комфортно.

18. Отказаться от тяжелой пищи

Именно ваш внешний облик отражает качество еды, которую вы употребляете. Наслаждайтесь вкусными блюдами, которые имеют энергетическую пользу, а не заставляют вас набирать лишний вес. Истина заключается в том, что абсолютно любой человек может придерживаться здоровой диеты, ведь ничто не мешает вам готовить полезные блюда.

19. Прекратить чувствовать неудовлетворение своей внешностью

Каким скучным был бы наш мир, если бы все люди выглядели, словно были сделаны по шаблону. То, что вы видите в зеркале, является абсолютно уникальным и по-своему прекрасным. Не тратьте ни секунды, заботясь о том, что остальной мир думает о вашей внешности. Берегите свое тело, занимайтесь спортом, любите его – остальное в руках природы. Во многом счастье зависит от принятия себя таким, какой ты есть. Если вы себя не любите, то почему должен кто-то другой?

20. Перестать волноваться о деньгах

Деньги — главный источник стресса. Люди слишком беспокоятся о том, достаточно ли у них средств. Пока вы это делаете, ваша жизнь проходит мимо вас. Начиная с этого момента, вы должны смотреть на деньги, как если бы это были задачи, которые необходимо выполнить в вашем офисе и оставить позади. Ваша жизнь станет значительно проще и намного счастливее, когда вы научитесь обращаться с деньгами, тратить их и накапливать для определенных целей.

Прекратите делать хотя бы половину этих вещей, и ваша жизнь станет легче и счастливее!

Представляем вашему вниманию список из 30 вещей, прекратив делать которые вы сделаете свою жизнь намного лучше, ярче, интереснее и счастливее!

1. Перестаньте проводить время не с теми людьми. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить свое время на людей которые высасывают из нас счастье. Если кто-то желает видеть вас в своей жизни, то он оставит для вас в ней место. И вы не должны бороться за это место. Никогда не старайтесь добиться расположения человека, который постоянно смотрит на вас сквозь пальцы. Запомните, настоящими друзьями зовутся не те, кто идет с вами рядом, когда вы успешны, а те, кто стоит за вас, когда вы на самом дне.

2. Перестаньте бегать от своих проблем. Встретьте их лицом к лицу. Да, это не будет легко. На земле нет людей способных не морщась принимать удары судьбы. Никто из нас не способен постоянно решать проблемы. Зато мы можем расстраиваться, впадать в уныние, находиться в прострации и т.д. Однако, все это жизнь, которая состоит из принятия проблем, а также получения жизненного опыта после их решения. Это то самое, что делает нас теми, кто мы есть.

3. Перестаньте лгать самим себе. Вы можете врать кому угодно, но только не себе. Наша жизнь становится лучше, только если мы используем выпадающие нам возможности. Первое, и самое сложное, это стать честными с собой.

4. Перестаньте отодвигать свои потребности на второй план. Самое болезненное – это любить кого-то очень сильно, и забыть, что вы тоже особенные. Помогайте другим, но и себе тоже. Если вы когда-нибудь чувствовали, что настал момент следовать за своей страстью, сделать что-либо важное для себя, то значит время для этого пришло.

5. Перестаньте стараться быть теми, кем вы не являетесь. Одно из величайших испытаний в жизни – это оставаться самими собой, в то время как весь мир будет стараться сделать вас такими же как все остальные. Кто-то всегда будет красивее, умнее, моложе, но он никогда не будет вами. Не меняйся, чтобы понравиться людям. Будьте собой, и тогда найдутся люди, которые будут любить вас настоящих.

Читайте так же:  Подушка в виде совы из войлока. мастер-класс

6. Перестаньте держаться за прошлое. Вы не сможете начать новую главу своей жизни постоянно перечитывая предыдущую.

7. Перестаньте бояться совершить ошибку. Сделать что-либо и сделать это неправильно, как минимум в десять раз более продуктивно, чем не сделать ничего. Каждый успех – это полоса неудач позади, так что каждая неудача приближает нас к успеху. В конце концов, мы гораздо больше жалеем о том, чего не сделали, чем о том, что совершили.

8. Перестаньте бранить себя за старые ошибки. Мы могли любить не тех людей и плакать о ненужных вещах. Неважно насколько мы были не правы, главное, что наши ошибки помогли нам понять и найти то, что действительно важно для нас. Мы все делаем ошибки, сталкиваемся с трудностями и жалеем о том что совершили в прошлом. Но мы – это не наши ошибки, мы – это не наши трудности, мы находимся здесь и сейчас и у нас есть все чтобы изменить наш день и наше будущее. Все что случается в нашей жизни готовит нас к тому, что ждет нас впереди.

9. Перестаньте пытаться купить счастье. Многие вещи, которые мы хотим, стоят дорого. Правда в том, что вещи, которые делают нас счастливыми, абсолютно бесплатны – это любовь, смех и работа над воплощением своей страсти.

10. Перестаньте искать счастье в других. Если вы не в ладах со своим внутренним я, то вы не сможете быть счастливыми в долгосрочных отношениях ни с кем другим. Вы должны добиться гармонии в своей собственной жизни прежде, чем вы сможете поделиться этим с кем-нибудь еще.

11. Перестаньте бездействовать. Не думайте слишком много или вы создадите проблемы там, где их нет. Оценивайте ситуацию и принимайте твердые решения. Прогресс – это всегда риск. Но лишь на время! Вы не сможете оказаться в точке «А», стоя на точке «Б».

12. Перестаньте думать, что вы не готовы. Никто не бывает готов на 100%, когда появляются возможности. Самые великие возможности заставляют нас расти, выходя из зоны комфорта, а это означает, что вначале мы будем чувствовать себя крайне неуютно.

13. Перестаньте искать отношений исходя из ложных целей. Строить отношения нужно мудро. Но лучше быть одному, чем в плохой компании. Если чему-либо суждено случиться – это случиться в нужное время, с нужным человеком при нужных обстоятельствах. Влюбляйтесь когда вы готовы, а не когда вам одиноко.

14. Не отвергайте новых отношений, потому что не получилось со старыми. Каждая встреча в нашей жизни несет в себе какую-то цель. Кто-то будет вас испытывать, кто-то использовать, а кто-то учить. Но самое главное, что кто-то поможет вам раскрыть в себе все самое лучшее.

15. Перестаньте соревноваться с кем бы то ни было. Не переживайте, что кто-то делает что-либо лучше вас. Сконцентрируйтесь на побитии своих собственных рекордов каждый день. Успех это битва только между вами и вашим я.

16. Перестаньте завидовать другим. Зависть – это искусство считать, что кому-то везет вместо вас. Спросите себя: «Что есть у меня такого, что все хотят иметь?»

17. Перестаньте жаловаться и извиняться. Взлеты и падения в жизни происходят с целью изменить наш жизненный путь. В настоящий момент мы можем не понимать почему что-либо с нами происходит, и это может быть тяжело. Но оглянитесь назад на все эти неприятности, через которые вы прошли. В большинстве случаев вы поймете, что все это вело нас в конце концов к лучшему: лучшему месту, человеку, состоянию души или ситуации. Так что улыбайтесь! Пусть все знают, что сегодня вы стали сильнее, чем вчера и так будет всегда.

18. Перестаньте хранить обиды. Не позволяйте ненависти оставаться в вашей жизни. В конце концов вы навредите себе больше, чем тому, кого ненавидите. Прощение это не «ок, все нормально», прощение это «я не собираюсь позволить тебе, тем что ты сделал, похоронить мое счастье навсегда». Прощение – это ответ… отпусти, живи с миром, освободи себя. И запомни: прощение – это не только для других, но и для вас тоже. Так что простите и двигайся дальше.

19. Перестаньте позволять другим опускать вас на их уровень. Не соглашайтесь опускать ваши стандарты, чтобы принять тех, кто не хочет поднимать свои.

20. Перестаньте оправдываться. Друзьям это не нужно, а враги все равно не поверят. Просто делайте то, во что верите.

21. Перестаньте делать одно и тоже без передышки. Самое время передохнуть тогда, когда у вас нет для этого времени. Если продолжаешь делать, то что делаешь, то продолжаешь получать то, что получаешь. Иногда надо взглянуть на ситуацию со стороны, чтобы все прояснилось.

22. Перестаньте пропускать без внимания красоту ежедневных вещей. Наслаждайтесь мелкими моментами, однажды оглянувшись назад вы сможете осознать, что это были великие события. Лучшая часть нашей жизни состоит из мелких безымянных моментов, когда мы улыбаемся и проводим время с теми, кто нам дорог.

23. Перестаньте стараться сделать все идеально. Реальный мир не ценит перфекционистов, он ценит тех, кто делает дело.

24. Перестаньте двигаться по пути наименьшего сопротивления. Жизнь не простая штука, особенно, когда вы хотите добиться чего-то стоящего. Не ищите легких путей. Делайте что-то экстраординарное.

25. Перестаньте притворяться, что все хорошо, если это не так. Ничего страшного нет в том, чтобы раскиснуть ненадолго. Вы не должны постоянно казаться сильным, не обязательно все время вести себя так, будто все прекрасно. Не надо волноваться, что подумают другие люди – плачьте, если вам хочется – это полезно для здоровья. Чем скорее вы это сделаете, тем скорее снова улыбнетесь.

26. Перестаньте винить других в ваших проблемах. Степень реализации ваших мечтаний напрямую зависит от меры ответственности, которую вы берете на себя за свои действия. Когда вы обвиняете других в том, что делаете – вы отрицаете ответственность, и тем самым позволяете другим управлять частью вашей жизни.

27. Перестаньте пытаться быть всем для каждого. Это невозможно, а попытка сделать это просто сожжет все ваши силы. Однако заставляя улыбаться ОДНОГО единственного человека, вы можете изменить мир. Так что сфокусируйтесь.

28. Перестаньте слишком много волноваться. Волнуясь о завтрашних проблемах, мы не решим их, зато лишим себя возможности радоваться жизни сейчас. Лучший способ проверить важность предмета волнений – это спросить себя: «буду ли я волноваться об этом через год? Через три? Пять?» Если нет, то это не стоит того, чтобы волноваться об этом.

Читайте так же:  Самые ужасные сочетания в одежде, которые испортят любой образ

29. Перестаньте концентрироваться на том, что вам не хотелось бы, чтобы случилось. Концентрируйтесь на том, чтобы вам хотелось. Позитивное мышление – это авангард всех историй успеха. Если вы просыпаетесь каждое утро с уверенностью, что что-то удивительное случиться сегодня, то будучи достаточно внимательным, вы поймете что так оно и есть.

30. Перестаньте мыслить неблагодарно. Неважно как идут дела, просыпайтесь каждое утро с радостью жизни. Кто-то где-то отчаянно борется за то, что у вас уже есть. Вместо того, чтобы думать о том что вам не хватает, думайте о том что у вас уже есть из того, что не хватает другим.

С чего начать менять свою жизнь: 7 шагов к счастью

Каждый человек сталкивается с трудностями и проблемами, и в такие моменты мы понимаем, что настала пора менять свою жизнь. Семь простых способов помогут вам обрести счастье, избавиться от неприятностей и открыть новую страницу в своей жизни.

Наверное вы не раз встречали людей, жизнь которых кажется скучной и однообразной. Отсутствие хорошей работы, маленькая зарплата, проблемы в личной жизни — это не единственные причины, которые могут привести нас к разочарованию. Несмотря на это, каждый человек может обрести счастье, но для этого придется приложить усилия, поработать над собой и полностью изменить свою отношение к жизни. Многие люди испытывают страх перемен, опасаясь всего нового и неизвестного. Однако эксперты сайта dailyhoro.ru рекомендуют вам побороть свои страхи как можно скорее и начать свою жизнь с чистого листа. В этом вам помогут несколько простых рекомендаций.

Полюбите свою жизнь

В жизни каждого человека случаются взлеты и падения. Оказавшись в трудной ситуации, человек начинает ошибочно думать, что такое могло произойти только с ним. Однако проблемы есть у каждого из нас, и наша задача заключается в том, чтобы избавляться от них, а не опускать руки и впадать в депрессию.

Научитесь с достоинством принимать любые сюрпризы, которые подготовила для вас жизнь, даже если они неприятные. Постарайтесь каждое утро просыпаться с мыслями о том, что вы любите свою жизнь. Чтобы убедиться в этом, научитесь разумно смотреть на вещи и правильно расставлять приоритеты. Если у вас возникли трудности на работе, воспринимайте это как временное испытание, которые вы должны достойно преодолеть, чтобы добиться карьерных вершин. Если вы желаете провести вечер за любимым занятием, а не за уборкой, не стоит отказывать себе в этом. Как только вы поймете, что жить в удовольствие не так сложно, вы полюбите свою жизнь и научитесь радоваться каждому новому дню.

Поставьте для себя цель

Чтобы жизнь обрела особый смысл важно понять то, ради чего вы живете и к чему вы хотите двигаться. Когда человек посещает работу только ради того, чтобы платить по счетам и живет с нелюбимым человеком ради сохранения семьи — это всего лишь самопожертвование, не имеющее цели, к которой нужно стремиться. Чтобы ваша цель была действительно заветной, необходимо понять, что именно вы хотите от жизни.

Если вы желаете иметь крепкую и счастливую семью, стремитесь стать хорошим семьянином и заботливым родителем. Если вы хотите проявить себя творчески и показать свои работы, старайтесь развить в себе талант. Если же ваша цель — карьерный рост, старайтесь погрузиться в работу и развиваться. Любая цель осуществима, самое главное, стремиться к её достижению и двигаться вперед.

Найдите увлечение

Помимо повседневных дел важно найти то, чем вам просто будет приятно заниматься. С помощью увлечений вы научитесь проводить время с пользой и даже разовьете в себе новые таланты. Чаще всего у людей, не имеющих любимого занятия, свободное время ограничивается просмотром телевизора, бессмысленными разговорами по телефону и другими занятии, не приносящими пользы.

Чтобы начать жизнь с чистого листа, научитесь быть продуктивным. Старайтесь воспринять тот факт, что каждая минута в нашей жизни имеет свою ценность, и, упустив одну из них, вы рискуете потерять редкую возможно продвинуться к своей цели. Благодаря таким увлечениям как вязание, вышивание или собирание конструкторов, вы сможете избавиться от стресса и напряжения, а также научитесь концентрировать свое внимание. Если вы всегда мечтали научиться рисовать, но ваши навыки пока еще далеки от идеальных, начните развивать их прямо сейчас, и, возможно, уже скоро вы сможете затмить известных художников. В современном мире, в качестве увлечений, многие люди выбирают посещение обучающих курсов и тренинги. С их помощью вы сможете обрести новые знания, а главное проведете время правильно и с удовольствием.

Смените круг общения

Видео (кликните для воспроизведения).

Конечно, старые друзья всегда лучше новых, но применить это правило можно не во всех случаях. Если вы хотите изменить свою жизнь, в первую очередь, вам придется тщательно пересмотреть свой круг общения. Для начала прекратите общение с проблемными людьми, завистниками и вечными пессимистами. Взаимодействие с ними не принесет вам никакой пользы, а вот вреда от них будет намного больше. Во вторых, избавьтесь от критиков и лицемеров. Общаться с такими людьми неприятно, а дружба с ними может быть даже опасной для вашей репутации. Заведите знакомства с более умными, открытыми, искренними и успешными людьми. Их уровень интеллекта, социальный статус и внутренние качества будут постоянно мотивировать вас, а значит уже скоро вы сможете достичь любых целей и обрести счастье.

Прислушивайтесь у внутреннему голосу

Интуиция — ваш главный помощник в любых ситуациях. Многие люди даже не догадываются о том, на что способен их внутренний голос. Наверное вы замечали, как находясь в трудной ситуации, мы впадаем в панику или испытываем страх, но вдруг сами находим выход из ситуации. Именно в такие моменты не обходится без помощи интуиции. Конечно, не стоит отрицать советы близких людей, ведь очень часто они бывают правильными и полезными. Однако, чтобы начать жизнь заново, необходимо научиться доверять себе и быть честным перед собой. Только в этом случае голос внутри вас будет направлять на правильный путь. Чтобы интуиция никогда не подводила вас, начините ежедневно развивать её, в этом вам помогут несколько простых способов.

Перестаньте испытывать чувство вины

В течение жизни мы совершаем немало ошибок, и некоторые из них заставляют нас страдать от угрызения совести. Однако если вы хотите, чтобы жизнь открыла для вас новые страницы, необходимо избавиться от чувства вины за совершенные ошибки. Важно понять, что негативные воспоминания будут затягивать вас в прошлое и не позволять двигаться вперед. Конечно, перечеркнуть пережитое вам не удастся, но забыть, отпустить весь негатив и избавится от лишнего груза вполне возможно. Как только вы перестанете испытывать чувство вины, жизнь сразу же заиграет яркими красками, а значит уже скоро вы сможете оказаться на вершине счастья.

Читайте так же:  7 заповедей фитнес-богинь

Будьте уверены, что вы готовы изменить свою жизнь

Последним и самым важным шагом является ваша уверенность в том, что вы готовы изменить вою жизнь. Если происходящее не позволяет вам развиваться, а все, что происходит вокруг приводит вас к разочарованию, значит настало время что-то менять. Привыкать к новым переменам не так легко, но преодолев тяжелый период привыкания вы поймете, что ваши усилия стоили результата. Воспринимайте любые трудности, как подарок судьбы, который поможет вам развиваться и достигать своих заветных целей.

Счастье — понятие, не имеющее точного определения. Чтобы стать по-настоящему счастливым человеком, достаточно обрести внутреннюю гармонию и жить в согласии с собой окружающими. Соблюдая пять законов Вселенной вы сможете обрести счастье и изменить свою жизнь в лучшую сторону. Желаем вам успехов и процветания и не забывайте нажимать на кнопки и

10 вещей, которые нужно перестать делать, чтоб ваша жизнь была счастливой

Иногда, чтобы стать счастливым, нужно просто перестать делать некоторые вещи. Отказаться от некоторых привычек.

Прочитав эту статью, вы узнаете какие модели поведения и мышления, мешают людям жить счастливо.

10 вещей, которые нужно перестать делать, чтоб ваша жизнь изменилась к лучшему.

1.Привычка откладывать на завтра. Важные и нужные дела делайте сразу. Не ждите, что завтра у вас появится настроение . Маловероятно. Настроение у вас появится, когда вы начнете действовать. Начнете бегать по утрам, бросите курить, откажитесь от мучного и сладкого, поговорите с начальником о повышении зарплаты. Сделайте это не откладывая на завтра. Потому что «завтра» может растянуться на долгие годы.

2.Привычка жить прошлым. Просто отпустите прошлое. Вы прошли какой-то этап жизни. Было и хорошее и плохое. Но теперь это в прошлом. Начинайте жить настоящим. Планируйте будущем. Если вы все время мыслями где-то в воспоминаниях давно минувших дней, то сегодняшние радости проходят мимо вас.

3.Запрет на реализацию своей мечты. Когда у вас есть мечта-это прекрасно! Пусть она осуществится. Неуверенность в том, что получится, страх, что скажут другие, сомнения и т. д. заставляют вас отказываться от мечты. Не нужно. Воплотите ее.

4.Позволять другим людям решать за вас . Делайте выбор сами. Часто выбор делают за вас. Говорят на кого учится, где работать, с кем жить, что есть и пить. Решайте сами. Потому что это ваша жизнь. Только вы сами знаете, что вам нравится и что для вас счастье. Не бойтесь ошибок. Тот кто выбирает за вас, тоже ошибается.

5.Привычка обвинять других в ваших неудачах. Других и обстоятельства. Родителей, начальника, коллег, бывшего мужа. Плохую погоду, государство, растущий или падающий курс валют. Да, в жизни случаются трудные моменты. Иногда, все идет не так, как хочется и как планируешь. Но не нужно тратить свои силы и энергию на поиски виноватых. Обида разрушает. Простите всех. Начните новую страницу жизни, не отягощенную бременем обид . Если душевная травма мешает жить, то идите к психологу.

6.Считать, что вы недостойные лучшего. Запомните, по праву своего рождения, вы достойны всего самого лучшего. Прямо сейчас. Несовершенная и с недостатками. С лишними килограммами, с веснушками на носу, с незаконченным образованием. Слишком молодая или слишком старая. Не важно! Вы имеете право любить, творить и быть счастливой. Вы достойны, всего самого лучшего всегда.

7.Ждать чуда. Ждать, что вы выиграете миллион. Или прекрасный принц постучатся к вам в дверь копытом своего белого коня. Мечтать, это прекрасно. Но еще делайте какие-то реальные шаги в сторону мечты. Хотите выиграть миллион, купите для начала лотерейный билет.

8. Привычка всех спасать. Вы так заняты делами других, что вам не хватает времени на себя? Вы спасатель, и жилетка, и унитаз для слива негатива окружающих? Вы бежите со всех ног, помогать другому, отложив свои дела? Эта привычка плоха вдвойне. Вы не только себе жизнь ограничиваете, откладывая себя на потом. Вы еще мешаете жить другому. Не даете ему шанса научится решать свои проблемы.

9.Ждать одобрения от других. Одобряйте себя сами. Любите и хвалите. Сами оценивайте себя и свои поступки. Поддерживайте и направляйте. Вы у себя одна! Заботьтесь о себе с любовью.

10.Доказывать, что вы правы. Кому и что вы пытаетесь доказать? Зачем вам, признание, что вы правы? Если вы правы, то вы правы. Может, в вас все еще живет маленький ребенок, который доказывает что-то своим родителям, а они не верят.

Вы уже все доказали им, себе, другим. Успокойтесь. Даже, если другие не правы, это их выбор. Оставьте им право на ошибку.

25 вещей, которые нужно перестать делать прямо сейчас

Если вы хотите, чтобы в вашу жизнь пришло что-то новое и хорошее, лучший способ этого добиться — освободить для него место. Так же, как порой вы выбрасываете хлам из дома и офиса, стоит время от времени проверять свои привычки — и выбрасывать все, что мешает вам на пути к успеху. Вот что стоит перестать делать для начала.

1. Пытаться быть совершенным

Перфекционизм настраивает на неудачу. Он не помогает добиться лучшего, а лишь приводит к тому, что вы теряете веру в себя — ведь никто не безупречен.

2. Мелко мыслить

Расширяйте горизонты. Мыслите масштабно. Растите! Иногда это болезненный процесс, но оно того стоит.

3. Имитировать успех

Признав, что вы уязвимы, вы проявите мужество. Истина и мужество не всегда приятны, но всегда делают вас сильнее.

4. Ждать, пока повезет

В основе всякой удачи лежит тщательная подготовка. То, насколько часто перед вами открываются большие возможности, действительно отчасти может зависеть от удачи, но важно и то, знаете ли вы, где эти возможности искать, и готовы ли выжать из них максимум.

5. Ждать вообще чего угодно

Нас приучили к ложному представлению о том, что мы непременно добьемся успеха, если сумеем выбрать нужное время, нужное место, нужного человека. Но возможности открываются не там, где вы их ждете.

6. Нуждаться в одобрении

Не позволяйте себе отвлекаться от главного из-за чьего-то мнения. Что за пустая трата времени!

7. Пытаться всего добиться в одиночку

Даже если вы на это способны, это всегда означает вдвое больше работы и вдвое меньше удовольствия.

8. Раздавать пустые обещания

Обещайте как можно реже, но пообещав, всегда держите слово.

9. Зацикливаться на собственных слабостях

Слабости есть у всех. Работайте над ними, но фокусируйтесь на своих сильных сторонах.

Читайте так же:  Как сохранить кожу упругой при похудении

10. Обвинять других

Это проявление трусости, которое может стоить вам уважения.

11. Игнорировать собственные негативные мысли

Возможно, вы верите, что несете ответственность за то, что делаете, но не за то, что думаете. Истина в том, что эти вещи неразделимы.

12. Жить прошлым

Ваше будущее начинается сейчас.

13. Пытаться угодить всем

Самый надежный путь к провалу — пытаться угодить всем и каждому. Работайте только чтобы радовать себя и тех, кто вам действительно важен.

14. Бояться крупных целей

Скромные цели приводят к скромным результатам; большие — к большим (а иногда и великим).

15. Помнить обиды

Это пустая трата времени и верный способ лишить себя радости и счастья.

16. Бояться перемен

Перемены придут, хотите вы того или нет. Пытайтесь взять их под контроль, если можете, и в любых обстоятельствах старайтесь добиться лучшего результата.

17. Бояться совершать ошибки

Избегать риска и никогда не делать опрометчивых шагов — самая большая ошибка из всех, какие вы можете совершить.

18. Говорить «Я не могу»

Не стоит сдаваться лишь потому, что что-то тяжело вам дается.

19. Принижать себя

Излишняя скромность не поможет вам самому, не облегчит общение с вами другим, да к тому же изрядно надоедает.

20. Сплетничать

Сплетничать себе позволяют люди не слишком высокого полета. Вместо этого говорите об идеях — а обсуждая других, всегда оставайтесь сострадательным и заботливым.

21. Унывать

Провал — не в том, чтобы упасть, а в том, чтобы не подняться.

22. Жаловаться

Если сегодня вы жалуетесь на вчерашний день, у вас не будет времени на то, чтобы сделать лучше завтрашний.

23. Общаться с негативно настроенными людьми

Если окружающие тянут вас на дно, возможно, пришло время начать двигаться вверх самостоятельно.

24. Сравнивать себя с другими

Попытки сравнивать себя с кем-то не оставляют вам шанса на счастье. Не беспокойтесь о том, что делают другие.

25. Думать, что вы ничего не можете изменить

Каждый из нас может что-то изменить — а вместе мы можем изменить всё.

У любого из нас есть черты и привычки, с которыми нужно расстаться, чтобы в нашу жизнь вошло что-то лучшее. Каждый имеет право на успех — но и для него необходимо освободить место. Учитесь отказываться от того, что ведет вас в тупик, и начинайте движение в сторону своей мечты.

Как изменить свою жизнь к лучшему: с чего начать

Содержание статьи

  • Как изменить свою жизнь к лучшему: с чего начать
  • Как поменять все в своей жизни
  • Как изменить себя внутренне

Изменение жизни к лучшему: первые шаги

Определите свою жизненную позицию, выберите цель и смело двигайтесь вперед. Избегайте любой негативной информации и выражения отрицательных эмоций. Хорошо, если в окружении будет больше успешных и добрых людей.

Временные неудачи не должны выводить из равновесия, никогда не стоит расстраиваться, лучше попытаться извлечь из происходящего жизненный урок. Надо верить в свои силы и свой успех.

Не зацикливайтесь на вопросе, как привлечь удачу и успех в свою жизнь. Начинайте мыслить позитивно (пусть это и не сразу получается) и действуйте. Никогда не опускайте руки. Даже если заболели, не отчаивайтесь, не позволяйте хандре взять над собой верх — от этого самочувствие только ухудшится.

Никогда не копите в себе гнев, обиду и злость. Это отрицательные эмоции, мешающие счастью. Избавьтесь от этих чувств немедленно. Но только не выплескивайте свое раздражение и плохое настроение на тех, кто рядом (на близких, родных или коллег), а устройте, например, генеральную уборку. Активная деятельность поможет пережить любые неприятности. Будет эффективна и прогулка на свежем воздухе. Кому-то помогает обычное безделье. Обретение душевного спокойствия в домашних условиях – что может быть проще? Стоит просто поваляться на диване или поспать несколько часов, принять расслабляющую ванну, послушать приятную музыку, почитать, посмотреть любимый фильм или сериал — настроение заметно улучшится, а от негатива не останется и следа. Наш мозг спрячет подальше все ненужное, при этом оставит только полезную информацию — так мы устроены.

Как упорядочить свою жизнь и внутренний мир

Без сожаления выкидывайте весь мусор и хлам из своего жилья. Держите рабочее место в порядке, а голову чистой, сводной от плохих мыслей. Старайтесь, чтобы труд был в радость, не забывайте полноценно отдыхать. Помните про свое личное пространство и не нарушайте границы других. Уважайте людей. Откажитесь от телевизора и больше времени уделяйте чтению (но только достойной литературе), саморазвитию.

Если преследует чувство вины, не бойтесь первым попросить прощения. А если по каким-то причинам это уже невозможно, то простите себя сами.

Купите будильник с приятной мелодией и не вскакивайте утром с кровати, как на пожар. Позвольте себе провести несколько минут в приятных раздумьях. Потянитесь, улыбнитесь, подумайте о предстоящем дне, представьте хорошие моменты, которые ждут впереди. Это займет не более пяти минут. Посмотрите в окно и постарайтесь порадоваться любой погоде – и яркому солнышку, и снегопаду, и ливню. Со временем это войдет в привычку, и вы будете даже в непогоду выходить из дома в хорошем настроении, не обращая внимания на ветер, холод или проливной дождь.

Как наполнить жизнь радостью и позитивом

Видео (кликните для воспроизведения).

Излучайте радость ежедневно, как бы ни было тяжело на душе. Положительные эмоции вернутся сторицей. Несмотря на груз проблем, с которыми сталкивается все человечество, важно сохранять оптимизм в повседневной жизни и делиться своим теплом с окружающими. Старайтесь оказать хоть небольшую посильную помощь тем, кто в ней нуждается. Но не ждите огромной благодарности и дифирамбов взамен. Люди легко забывают о добрых делах других и не всегда отплачивают добром. Нужно быть снисходительным к такой человеческой природе. Делая кому-то добро, делайте это просто потому, что добрым и щедрым быть намного лучше, чем злым и жадным.

Злость, зависть, ненависть отпечатываются на наших лицах. И если не меняться в лучшую сторону, то вскоре можно испугаться своего отражения в зеркале. Помогайте другим не только материально, но и духовно. Иногда простые слова поддержки или душевный разговор значат для человека больше, чем материальные блага. Легко забывайте плохое, но добро – никогда.

11 вещей, которые нужно перестать делать, чтобы изменить жизнь к лучшему
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here