20 важных не в уходе за кожей

Важное на тему: 20 важных не в уходе за кожей с полным описанием и комментариями специалистов.

Уход за кожей в 20-25 лет +

Ежедневно принимайте душ — так вы избежите пересушивания кожи. Каждую водную процедуру заканчивайте холодным душем, это повышает упругость кожи. Если вы любите принимать ванну, температура воды должна быть не более 37 °С, а время нахождения в ней— не более 5-10 минут. Добавьте соль для ванны или обыкновенную поваренную. Содержащиеся в ней минералы улучшают кровообращение и укрепляют кожу.

Два раза в неделю пользуйтесь гелем-пилингом для тела. Наносите препарат на влажную кожу, массируйте тело точечными движениями снизу вверх. Затем сполосните теплой водой. После процедуры можно нанести мелкую морскую соль. Увлажненную рукавицу или губку обмакните в некрупную соль и натирайте ей тело, пока кожа не станет ярко-розового цвета. Ополоснитесь холодной водой.

Профилактика растяжек

Склонность к растяжкам передается генетически, но особенно подвержены этой опасности женщины до 35 лет, если они резко поправляются или при беременности.

В этом случае происходят микроразрывы подкожных волокон в связи со слишком сильным растяжением, например на животе, бедрах или груди. Сначала видны маленькие красно-фиолетовые полоски. Со временем они меняют цвет на серебристо-белый.

Когда растяжки уже появились, избавиться от них будет трудно. Если вы прибавляете в весе, начинайте втирать в зоны риска препарат против растяжек. А если бедрам угрожает целлюлит, пройдите курс лечения интенсивным антицеллюлитным препаратом. Это займет около 3-6 недель.

Фитнес 20-25 + лет

Отводите на гимнастику (например, на упражнения на растяжку и силовые комплексы) 20 минут ежедневно. А любимому виду спорта старайтесь посвящать 30-40 минут два раза в неделю. Вы можете кататься на роликах, велосипеде, бегать или плавать. Такие приятные тренировки отлично формируют мышцы бедер, ягодиц и живота. Плавание делает грудь более упругой.

Твоя диета в 20 + лет

Необходимо есть 3-4 раза в день, лучше в одно и то же время. Так вы желудок к регулярной работе и не будете чувствовать внезапного чувства голода, губительного для фигуры. Самое важное — это не пропускайте его. Приготовьте мюсли, добавьте орехи и натуральный йогурт, возьмите бутерброд (лучше с цельнозерновым хлебом или хлебцами) и овощами или индейкой. Откажитесь от белого хлеба. На обед кушайте нежирное мясо и рыбу со свежей зеленью или коричневый рис. Самое большое место на тарелке оставляйте для овощей. Перекусывая между приемами пищи, ешьте йогурт или семечки.

Как меняется кожа после 20-25+

Время «бежит», вы меняетесь… Становитесь более зрелой, меняется ваша кожа и тело. Таковы естественные законы природы. Примите это и не старайтесь изменить любой ценой. Тем более, что ваша привлекательность в малой степени зависит от физических данных. Важнее ваш способ самоощущения и преподнесения себя. Если будете думать, что в вас «что-то не то» или что вы не соответствуете канонам красоты, то это будет отражаться в вашем поведении, в голосе, в движениях. А если ваше самоощущение будет «королевским», если будете воспринимать себя как подарок судьбы, то люди это «прочтут», и, вне зависимости от ваших внешних данных, вы будете воплощением красоты и в 40, и в 60, и даже в 90 лет.

Уход за кожей лица 20 лет: что нужно знать молодым девушам

Уход за кожей лица 20 лет

В 20 лет кожа переживает свой период расцвета. Позади подростковые проблемы и высыпания, до морщин и возрастных проблем еще очень далеко. Молодая кожа упругая, гладкая, свежая. Но это не значит, что не нужен уход за кожей лица в 20 лет. Ведь правильный уход поможет раскрыть вашу красоту и как можно дольше отдалить неприятные изменения внешности.

В 20 лет кожа не нуждается в каких-то сильнодействующих средствах и масштабных косметических процедурах. Три кита базового ухода для вашего лица – очищение, увлажнение, защита. Правильно подобрав косметические средства, и регулярно совершая «ритуал» уходя за собой, вы получите сияющую кожу.

Уход за кожей лица 20 лет: что нужно знать молодым девушам

Уход за кожей лица 20 лет

Уход за кожей лица 20 лет

Очищение – обязательный и важный этап ухода за молодой кожей. Важно подобрать правильное средство для очищения лица, подходящее вашему типу кожи и его потребностям. Но примите во внимание, что средства для умывания должны быть мягкими и не пересушивать кожу лица. Можно подобрать пенку или гель, содержащие салициловую кислоту, которая поможет бороться с легкими высыпаниями и поддерживать чистоту кожи. Для умывания можно использовать специальные сеточки для пены или губки, они будут работать как дополнительное мягкое отшелушивание.

Уход за кожей лица 20 лет видео

Обязательно нужно увлажнять кожу. Для этого нужно подобрать легкий крем или увлажняющий гель, который бы не забивал поры кожи. Хорошо, если в его состав будут входить солнцезащитные элементы, а также витамины и антиоксиданты. Нельзя использовать крем «не по возрасту». Ваша кожа еще не нуждается в антивозрастных компонентах, повышающих упругость и плотность кожи, оказывающих лифтинг-эффект. Так что не стоит гнаться за дорогими разрекламированными кремами. Сейчас вам достаточно просто легкого увлажнения. Наносить крем нужно регулярно утром и вечером после умывания.

Нужно уделить внимание и области вокруг глаз. Чтобы на ней как можно дольше не образовывались морщинки, ей тоже нужно увлажнение. Так что не забудьте про легкий крем и для век.

Защита от ультрафиолета – нужна коже в любом возрасте. Но в молодости многие девушки относятся к этому беспечно, загорая или гуляя под солнцем без солнцезащитных кремов и эмульсий. Ультрафиолетовое излучение сушит кожу, ускоряет процессы старения. Поэтому даже в 20 лет нужно защищать ее от солнца, чтобы через десяток лет не жалеть о последствиях чрезмерного увлечения загаром. Так что обязательно подберите себе хороший солнцезащитный крем и возьмите за правило летом не выходить из дому, не нанеся его на кожу лица, шеи и декольте. Обратите внимание на SPF-фактор крема, он должен быть не ниже 25-30 единиц. Важен и его состав. Выбирайте те средства, на которых значится «некомедогенно». Это значит, что они не провоцируют возникновение «черных точек» и не забивают поры. А после прогулки не ленитесь смывать остатки средства с кожи, ведь они могут абсорбировать пыль, смешиваться с потом и ощущать неприятное ощущение липкости.

Читайте так же:  Оставаться в форме топ-10 зимних видов спорта

Соблюдая эти три этапа ухода в 20 лет, вы обеспечите вашей коже все необходимое для сияющего вида и прекрасного молодого будущего.

ТОП-20 ошибок при уходе за кожей

Итак, существует 20 самых важных правил, которые необходимо соблюдать при уходе за кожей.

1. Никогда не ложитесь спать, не смыв макияж. Это может спровоцировать бактериальную инфекцию, закупоренные поры и даже акне. На прикроватной тумбочке всегда должны находиться салфетки для удаления макияжа.

2. Вода в бассейне содержит слишком много хлора, который остается на поверхности кожи даже после душа. Заведите привычку тщательно умываться, потому что это вещество может вступать в нежелательные реакции со средствами для ухода за лицом.

3. Злоупотребление кофе вызывает сухость кожи и, как следствие, увеличение количества морщин. Замените кофе на воду без газа с долькой лимона или апельсина.

4. Не выдавливайте прыщи самостоятельно. Так бактерии попадут еще глубже в поры, что спровоцирует новые высыпания.

5. Не увлекайтесь горячим душем. Ежедневное злоупотребление слишком горячей водой ведет к истончению эпидермиса, поэтому как только кожа начинает краснеть — это сигнал, что вы переусердствовали.

6. Не пропускайте приемы пищи — это провоцирует сухость кожи и ее преждевременное старение. Для здоровья кожи очень полезны продукты, содержащие витамины С, В3, Е и А.

7. Не используйте большое количество новых косметических средств, а перед каждой покупкой тестируйте все продукты на тыльной стороне руки для профилактики аллергической реакции.

8. Пейте достаточное количество чистой воды. Это не только предотвращает старение кожи, но и обеспечивает ей эластичность и сияние.

9. Разговаривая по телефону, используйте бесконтактную гарнитуру. Частый и тесный контакт с кожей может вызвать высыпания и раздражения в области висков и скул. Протирайте телефон антибактериальными салфетками.

10. Избегайте попадания средств для укладки волос на кожу лица. При нанесении фиксирующих спреев прикрывайте лоб полотенцем, а в спортзале надевайте на лоб повязку, чтобы вместе с потом стайлинговые продукты не попадали на кожу.

11. Ухаживайте за солнцезащитными очками с помощью антибактериальных салфеток, чтобы избежать скопления бактерий в области переносицы и висков.

12. Колебания веса негативно отражаются на состоянии кожи — кроме потери эластичности, есть высокий риск появления растяжек.

13. Заведите привычку хорошо высыпаться. Чтобы восстановить баланс, нашей коже необходимо минимум восемь часов полноценного отдыха. А регулярное недосыпание — причина закупоренных пор и тусклого оттенка кожи.

14. Не злоупотребляйте с солеными продуктами — избыток соли вызывает обезвоживание.

15. Минимум раз в год посещайте офтальмолога — некорректно подобранные линзы заставляют вас щуриться, что вызывает глубокие и длинные морщины в верхней части лица.

16. Не спешите делать восковую эпиляцию, едва завидев короткие волоски — травмирование кожи таким способом может вызвать сильные высыпания и покраснения. Минимальное время между сеансами — три недели.

17. Ухаживая за лицом, не забывайте о губах — они тоже нуждаются в регулярном пилинге и длительном увлажнении.

18. Регулярно меняйте постельное белье, особенно наволочки. На них скапливаются мертвые клетки и бактерии.

19. Злоупотребление скрабами для лица лишает кожу сияния. Совершайте этот ритуал не чаще одного раза в неделю.

20. Старайтесь не морщить лицо — это одна из главных причин появления глубоких морщин.

Правила ухода за кожей в 20 лет

Как ухаживать за кожей двадцатилетним? 12 правил, которым следуют визажисты

прочтение займет

2 минуты

Текст: Вероника Гнездилова
Обновлено 16 октября 2018

Все функции праймеров для лица Если ваш макияж держится не так долго, как хотелось бы, не спешите покупать новый тональный крем. Возможно, вам просто стоит добавить в косметичку праймер

Пудра для лица: главные советы Современная пудра решает важные задачи – фиксирует макияж, матирует кожу и корректирует ее тон. О том, чем еще может быть полезна пудра, читайте в очередной бьюти-шпаргалке

Косметика Helena Rubinshtein: обзор средств Редакция протестировала несколько средств марки и вынесла им честный вердикт. Рассказываем о тональных основах, подводках и помадах Helena Rubinshtein

Правильный контуринг лица: от А до Я Как сузить нос с помощью макияжа, чем кремовый скульптор отличается от сухого, какой должна быть кисть для контуринга? Мы собрали в одном материале всё, что нужно знать о скульптурировании лица

Как выбирать косметику девушкам с азиатским типом лица? Удлиняющая тушь для ресниц, жидкая подводка и тональный крем с SPF: рассказываем, какие средства стоит иметь в косметичке девушкам с азиатским типом лица

Все, что вы хотели знать о румянах Makeup.ru запускает серию бьюти-досье для тех, кто основательно подходит к вопросам макияжа. В первом выпуске – подробные советы по выбору, использованию и нанесению румян

Макияж для фотосессии своими руками Так как камера «съедает» до 30% интенсивности цвета, макияж для фотосъемки стоит создавать чуть более яркий, чем обычно, а акцент делать и на глаза, и на губы. Следуйте инструкции от визажиста

Каким должен быть уход за кожей до 25 лет

Уход за кожей до 25 лет

Часто можно услышать, что до 25 лет не стоит пользоваться кремами и другой уходовой косметикой, не стоит “перекармливать” молодую кожу, она и так ни в чем не нуждается. Но это мнение ошибочно. Наоборот, если правильно ухаживать за кожей в юности, то это позволит выглядеть хорошо и в зрелом возрасте. Поэтому уход за кожей до 25 лет должен быть тщательным, продуманным и грамотным.

Читайте так же:  12 идей для романтического вечера вдвоем

Основные этапы ухода за кожей до 25 лет — это очищение, увлажнение и защита от солнца. Необходимо правильно подобрать косметику для всех трех этапов ухода. Самое главное — это не гнаться за модными новинками, всегда выбирать косметику для своего типа кожи и возраста. С этим лучше обратиться к косметологу. Он поможет правильно определить тип кожи и подберет самые оптимальные средства для ухода, которые сделают вашу кожу здоровой и сияющей.

Каким должен быть уход за кожей до 25 лет

Уход за кожей до 25 лет

Правильное очищение для молодой кожи особенно важно. Ведь в юном возрасте самыми распространенными проблемами с кожей бывают излишняя жирность, забитые поры и прыщи. Именно грамотное очищение может помочь улучшить состояние кожи, бороться с высыпаниями и регулировать выработку кожного сала. Ни в коем случае не стоит увлекаться подсушивающими средствами. Лучше подобрать правильное средство для умывания с противовоспалительными, себорегулирующими и отшелушивающими элементами, например, цинком, салициловой кислотой и АНА-кислотами.

Каким должен быть уход за кожей до 25 лет

Уход за кожей до 25 лет

Ни в коем случае нельзя самостоятельно выдавливать прыщи и комедоны. Очень высок риск занести инфекцию, а потом лечить уже гораздо более серьезные проблемы с кожей. Поэтому чистку лица лучше доверить профессионалам. Для молодой кожи используют мануальную и ультразвуковую чистку, химические пилинги, озонотерапию и, иногда, медикаментозное лечение. Так что если беспокоит проблемная кожа, лучше проконсультироваться с эндокринологом и доверить ее лечение врачу и грамотному косметологу.

Увлажнение — важнейший этап ухода за кожей в любом возрасте, и до 25 лет в том числе. Хорошо увлаженная кожа выглядит здоровой, свежей, меньше жирнится и долго остается молодой без морщинок. Для увлажнения подберите легкие гели и кремы на водной основе, лучше с витаминами и растительными экстрактами (зеленый и белый чай, ромашка, алоэ). В 20-25 лет уже могут появиться первые морщинки — из-за пересушивания кожи масками и “умывалками”, увлечения загаром, генетической склонности или неправильного ухода за кожей. Замедлить их появление поможет именно увлажняющее средство. Но ни в коем случае не надо бежать за “антивозрастным” кремом от морщин, ведь косметика “не по возрасту” может серьезно навредить. Правильно подобранный крем для молодой кожи более эффективно поможет решить эту проблему.

Защите от солнца надо уделять время с самого раннего возраста. Ведь каждый загар, по мнению косметологов, старит нашу кожу на полгода. И если с молодости не начать защищать кожу от солнца, уже через 5-10 лет вы будете выглядеть старше своих лет. Поэтому надо обязательно использовать солнцезащитные кремы с SPF-фактором не меньше 15, выбирать пудру и тональные средства тоже с эффектом защиты от солнца.

Придерживаясь этих несложных правил ухода за кожей до 25 лет вы обеспечите ей, а значит, и себе красивое будущее. Так что им пренебрегать не стоит.

11 мифов об уходе за кожей, в которые 90% девушек все еще верит

Неправильный уход и знания о коже немедленно отражаются на ее состоянии. Вот 11 распространенных ошибок, которые допускают многие из нас:

1. В облачный день необязательно наносить средство с SPF на кожу

Несмотря на то, что вы не видите солнце, солнце видит вас. Облака не защищают нашу кожу от вредных излучений. Поэтому солнцезащитное средство важно наносить как в солнечный, так и в пасмурный день.

2. Да, вода — важный компонент в очищении кожи лица. Но только в компании со специальным гелем!

Средства для очищения поддерживают кислотно-щелочной баланс кожи и ухаживают за ней.

3. Важно постоянно менять средства для ухода за кожей

Это миф! Важно найти то, что подходит именно вам. Длительное использование такого ухода непременно приведет к положительным результатам.

4. Жирной коже не нужен увлажняющий крем

Увлажнение важно для любого типа кожи! А для жирной кожи нужно лишь найти некомедогенный крем, который не будет забивать поры.

5. Расширенные поры можно сузить навсегда

Расширенные поры можно сузить лишь зрительно засчет правильного очищения.

6. Ночью коже нужен отдых, поэтому необязательно наносить уход перед сном

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Ночь — время обновления кожи. Нанося крем, вы активизируете эти процессы.

7. Ночной крем не должен быть жирнее, чем дневной

В зависимости от возраста и типа кожи важно найти подходящий крем для ночи и дня, а не гнаться за стереотипами.

8. Средство для ухода за лицом и кожей вокруг глаз не должно быть одним и тем же

Область вокруг глаз намного быстрее начинает покрываться морщинками, если не видит правильного ухода. Поэтому для этой зоны важно подобрать более жирный и активный крем, чем для кожи лица.

9. Частое умывание полезно для кожи

Слишком частое умывание приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса кожи и образованию прыщей. Оптимальное количество умываний в день — 2 раза.

10. Для покупки антивозрастного крема стоит дождаться появления первых морщин

Не стоит ждать появления первых морщин для покупки антивозрастного крема. Важно предотвращать появление морщин. Бороться с уже появившимися бесполезно.

11. Раннее старение кожи связано с генетикой

Раннее старение кожи связано не с генетикой, а с солцнем, образом жизни и уходом. Именно они играют огромную роль для здоровья кожи.

10 обязательных средств по уходу за лицом

Каждая девушка очень тщательно ухаживает за своим лицом, и бережно к нему относится. Не каждая из них знает, какие средства по уходу обязательно должны присутствовать на их полке. В наше время огромное множество разных средств по уходу за лицом, неопытному человеку очень сложно разобраться в том, что стоит покупать, а что необязательно. МедикФорум решил выяснить, как правильно ухаживать за лицом.

Здоровая кожа – это сияющая кожа лица, поры на коже должны быть маленькими, воспалений и черных точек на здоровой коже быть не должно. Все знают, что правильное питание, и достаточное количество выпитой чистой воды за день очень благотворно влияет на состояние кожи, но этого бывает недостаточно. Именно поэтому каждая девушка должна знать, какими средствами необходимо пользовать регулярно, для поддержания здорового вида.

Читайте так же:  40 сногсшибательных изделий из бумаги

Некоторые ленятся ухаживать за лицом правильно и добросовестно. Но если начать, то с каждым днем можно замечать улучшения состояния кожи лица. Именно хороший результат и должен мотивировать девушек регулярно следить за состоянием кожи.

1.Очищающие средства

Гели и пенки для умывания – это самое главное, что должно находиться в ванной комнате каждой девушки. Утром и вечером кожу обязательно нужно очищать. За ночь, кожа лица так же загрязняется, как и в течение дня. Также очищенная кожа лица позволяет более эффективно действовать тем средствам, которые используются после умывания. Перед тем, как умываться очищающим средством, необходимо снять макияж при помощи мицелярной воды, затем умыться. Для сухой кожу больше подойдут кремообразные средства, а для жирной – гели и пенки.

2.Тоник для лица

Тоником очень важно пользоваться после умывания. Он восстанавливает водный баланс кожи лица. Также тоник придает свежесть коже, выравнивает ее тон, сглаживает неровности и покраснения, удаляет остатки макияжа. После регулярного использования тоника, становится заметно, что кожа сияет и выглядит здоровой. Сухой коже подойдет тоник на основе розовой воды, для комбинированной кожи подойдут средства на основе кислот, а для жирной кожи глицериновые тоники.

3.Эксфолиаторы для лица

Кожа каждой девушки нуждается в отшелушивании отмерших клеток. Это необходимо делать 1-2 раза в неделю. Отмершие клетки лица закупоривают поры, тем самым вызывая воспаления, высыпания и черные точки. Если регулярно отшелушивать кожу, то кожа на лице будет выглядеть чистой и здоровой также это поможет в избавлении от мелких морщин и рубцов, улучшит и выравняет тон кожи лица.

Обладатели жирной кожи должны пользовать скрабами. Обладатели сухой кожи также могут ими пользоваться, но обязательно после процедуры должны увлажнять кожу либо заменить скраб на более щадящий метод, например, пилинг-скатка. Пилинг-скатка создает такие частицы, к которым прикрепляются все отмершие клетки, а также черные точки. Обладателям чувствительной кожи, рекомендуются средства, в основу которых, входят такие ингредиенты, как рис или геркулес.

4.Дневной увлажняющий крем для лица

Каждая кожа нуждается в постоянно увлажнении и питании. Независимо от того, какого она типа. Нельзя высушивать жирную кожу, если ее высушить, то она будет вырабатывать кожное сало в большем количестве, тем самым протестуя. Кожу нужно защищать от лучей солнца, для этого необходимо покупать средства с пометкой SPF. Употребление большого количества воды, не всегда может справиться с увлажнением кожи, поэтому ей необходимо помогать.

Обладатели сухой кожи, должны обращать внимание на насыщенные кремы, в составе которых, должно быть авокадо. Жирная кожа больше любит натуральные составы на растительной основе, консистенция больше похожа на гель. Необходимо выбирать крема для лица с наименьшим содержанием ароматизаторов, чтобы не вызвать аллергию.

5.Ночной крем

Ночные увлажняющие крема наиболее густые и жирные, нежели дневные. В них входит намного больше антивозрастных ингредиентов.

Пока ночью человек спит, крем работает на коже, постепенно впитывается, питает и увлажняет кожу лица. Для жирной кожи лучше выбирать более легкие кремы, чтобы не забивать поры жирными кислотами, а вот сухой коже наоборот нужно как можно больше жирных кислот.

6.Крем для глаз

Кожа вокруг глаз — самая нежная на лице, поэтому она за ней необходимо еще лучше ухаживать, беречь и увлажнять. Крем для глаз способен не только увлажнить кожу, но и снимать отеки и выбеливать синяки под глазами. Кремы для кожи вокруг глаз заставит кожу сиять, главное не забывать, регулярно пользоваться. Рекомендуется выбирать крема на натуральной основе и без ароматизаторов. Кожа вокруг глаз более склонна к аллергиям.

7.Сыворотка для лица

Сыворотки для лица очень редко встречаются в наличии у девушек. Сыворотка намного концентрированней, по сравнению с увлажняющим кремом. В сыворотках содержаться огромное количество витаминов и менералов, они способны бороться с такими проблемами, как сухость, рубцы, воспаления и т. д. Необходимо только подобрать подходящую, для своего типа кожи.

Сыворотки созданы не для увлажнения кожи, а для легкого лечения. Они способны придать коже сияние, выровнять тон, сгладить покраснения и воспаления, сделать кожу более упругой. Обладателям жирной кожи рекомендуются сыворотки на основе ретинола и гликолевой кислоты, для сухой кожи больше подойдут легкие и нежирные средства.

8.Масло для лица

Масло тоже очень важны для кожи лица. организм не способен вырабатывать нужное количество масла самостоятельно, поэтому ему нужно помогать. Самыми популярными маслами, являются те, которые сделаны из жожоба, абрикосовых косточек, авокадо, шиповника и огуречника. Для проблемной кожи более популярным является масло чайного дерева, так как оно имеет антисептическое свойство, которое быстрее заживляет воспаления.

9.Маски для лица

Маски для лица – очень популярные средства среди девушек. Но, к сожалению, не все отдают им должное предпочтение. Маски для лица бывают очищающие, увлажняющие, питательные, омолаживающие, успокаивающие и распаривающие. Макси для лица необходимо использовать 1-3 раза в неделю.

Есть тканевые маски, и не тканевые. И те и те очень хорошо влияют на кожу лица. Тканевые можно держать на коже до 30 минут, потом протереть остатками шею и зону декольте, не тканевые маски также можно держать на лице 30 минут, затем они смываются водой. Очень много масок можно приготовить в домашних условиях.

Сухую кожу необходимо постоянно питать и увлажнять, в этом маски будут очень помогать. Жирную же кожу необходимо отчищать, для того можно сначала нанести на лицо распаривающую маску, а затем очищающую, для более лучшего эффекта. Перед использованием необходимо проверить маски на аллергическую реакцию.

10.Солнцезащитный крем для лица

Лицо – это визитная карточка каждого человека. Необходимо беречь и заботиться о коже лица. Никто не хочет, чтобы морщины появлялись раньше 30 лет, чтобы кожа была покрыта высыпаниями или рубцами. Каждый сам отвечает за собственный красивый и здоровый вид.

Ранее сообщалось, что отбеливание лица признано опасным.

Правила ухода за кожей в 20-25 лет

Все женщины хотят очень долго выглядеть молодыми и красивыми. Чтобы этого достичь, очень важно уже с подросткового возраста регулярно ухаживать за кожей лица. Уход за кожей должен быть не только регулярным, но и правильным. Очень важно соотносить уход со своим возрастом. Ведь в каждом возрасте свои особенности ухода за лицом. Сегодня я расскажу вам, как должен выглядеть уход за молодой кожей от 20 до 25 лет.

Читайте так же:  8 способов работать дома так, словно за спиной стоит начальник

Особенности ухода за кожей с 20 лет

Чтобы правильно ухаживать за лицом, необходимо знать, к какому типу относится ваша кожа. Как известно всем, существует 4 основных типа кожи: нормальная, сухая, жирная и комбинированная. Конечно, лучше всего, если тип вашей кожи определит профессиональный косметолог. Если же вы не имеете возможности посетить косметолога, то с данным вопросом можно вполне справиться и в домашних условиях.

Для этого вам необходимо умыть лицо, и спустя 30 минут приложить к нему сухую бумажную салфетку. Если на салфетке не осталось никаких следов, значит, ваша кожа является нормальной. Если вся салфетка покрылась жирными пятнами, то у вас жирная кожа. В случае, когда жирные пятна остались не на всей салфетке, а в том месте, куда были прижаты подбородок, нос и лоб, то у вас комбинированная кожа. Если следов на салфетке не осталось и при этом вы чувствуете такие неприятные ощущения, как сухость и стянутость, то, следовательно, ваша кожа относится к сухому типу.

Всю уходовую косметику необходимо приобретать, исходя из типа кожи, а также вашего возраста. Никогда не покупайте косметические средства, предназначающиеся для более старшего возраста, они преждевременно состарят вас. Сначала лучше приобретать пробники и только после того, как вы удовлетворены результатом, необходимо покупать большую упаковку косметического средства. Отдайте предпочтение средствам одной косметической фирмы, так вы добьетесь максимального эффекта. Уход за кожей от 20 до 25 лет должен включать в себя несколько важных этапов.

Очищение кожи

Очищение – самый важный этап в уходе за кожей лица. Никогда не умывайте лицо с помощью мыла, оно очень сушит кожу и ухудшает ее состояние. Очищение кожи лица нужно начать со снятия макияжа с глаз и губ.

Для глаз выбирайте специальные средства, одобренные офтальмологами. Лучше всего выбирать средство, которое предназначается для чувствительных глаз. Для губ тоже существуют специальные очищающие средства, но его может заменить обычный ватный диск, смоченный в оливковом или растительном масле. После того, как вы сняли косметику с губ, нанесите на них специальный бальзам или гигиеническую помаду.

К очищению непосредственно самой кожи лица важно отнестись со всей ответственностью. Здесь главную роль играет, правильно подобранное очищающее средство. Если у вас сухая кожа, то подбирайте средства на кремовой или масляной основе. При жирной и нормальной коже подойдут пенки либо гели.

Отшелушивание кожи

При помощи отшелушивания мы избавимся от мертвых клеток, а также сделаем кожу более гладкой и здоровой. Так как в молодом возрасте кожа еще сама постоянно избавляется от мертвых клеток, то нельзя злоупотреблять различными скрабами и пилингами, но и совсем отказываться от них тоже не стоит.

Для сухой кожи подбирайте энзимные неабразивные пилинги либо гоммажи. При жирной коже можно использовать абразивные пилинги. Если вы страдаете прыщами, то для вас оптимальным вариантом станут кислотные неабразивные пилинги. Жирную кожу можно отшелушивать максимум 2 раза в неделю, сухой будет достаточно одного.

Тонизирование кожи

Тонизирование – очень важная процедура для любого типа кожи. Тоники окончательно очищают кожу, освежают ее и подготавливают к увлажнению.

Для сухой кожи подходят успокаивающие тоники, для нормальной – увлажняющие, а для жирной – бесспиртовые себорегулирующие тоники. Кожу необходимо тонизировать ежедневно 2 раза в день: утром и вечером.

Увлажнение кожи

Увлажнение необходимо при коже любого типа. Бывает, что некоторые женщины с жирной кожей отказываются от этого этапа. Они поступают совершенно неправильно. Жирная кожа также нуждается в увлажнении.

Если у вас сухая кожа, то используйте увлажняющие крема, специально разработанные для вашего типа кожи. При нормальной коже подходят питательные крема с легкой, увлажняющей текстурой, а при жирной – себорегулирующие крема. Также обязательно увлажняйте область шеи, так как кожа в этом месте склонна к быстрому старению.

Использование масок

Помимо ежедневного ухода, коже требуется дополнительный уход в виде применения масок либо сыворотки. Не стоит злоупотреблять такими средствами, достаточного одного или двух раз в неделю. Чрезмерное применение масок может привести к обратному эффекту.

Кстати, это не относится к народным рецептам красоты. Их вы можете использовать намного чаще. Если у вас сухая кожа, то пользуйтесь увлажняющими и смягчающими масками, при жирной же коже вы можете применять увлажняющие и очищающие маски.

Уход за кожей вокруг глаз

Не думайте, что в вашем возрасте, не нужно ухаживать за областью вокруг глаз. Кожа в этом месте очень чувствительная и тонкая, и если за ней не будет должного ухода, то могут возникнуть синяки под глазами и ранние морщины.

При уходе за данной областью важно подбирать увлажняющие крема с легкой текстурой, предназначающиеся конкретно для вашего возраста.

Важные правила и особенности по уходу за кожей

Чтобы сохранить красоту и молодость кожи, важно выполнять еще несколько правил:

  1. В день выпивайте не менее 1, 5 литра воды. Только старайтесь не пить много воды на ночь, иначе могут появиться мешки и круги под глазами.
  2. Правильно питайтесь. Ограничьте употребление мучных и сладких продуктов, газированных напитков, копченого, жареного и соленого. Старайтесь есть побольше овощей, фруктов, зелени и молочных продуктов.
  3. Проводите, как можно больше времени, на свежем воздухе.
  4. Регулярно занимайтесь спортом.
  5. Спите не меньше 8 часов в день, в хорошо проветренной комнате.
  6. Старайтесь поменьше нервничать и побольше получать положительных эмоций.

Регулярное соблюдение моих советов сделают вашу кожу безупречной. Красивого цвета лица и прекрасного настроения вам, милые женщины!

Будьте красивы и здоровы!

Красота и молодость: уход за кожей лица в 20 лет

Красота и молодость: уход за кожей лица в 20 лет

В 20 лет у девушек кожа лица «ведет» себя по-разному: одни все еще борются с акне, а другие практически не имеют никаких проблем. В этом возрасте рано начинать активную профилактику морщин, однако такие недостатки внешности, как прыщи, шелушения, покраснения и веснушки, могут существенно испортить настроение. Уход за кожей в этом возрасте должен поддерживать ее молодость, здоровье и красоту, и чем раньше начать его, тем с меньшим количеством проблем придется бороться в будущем.

Читайте так же:  7 причин добавить в рацион финики

Советы и средства по уходу за кожей в 20 лет

Ежедневный ритуал красоты должен включать в себя очищение, увлажнение и защиту от солнца. Эти меры помогут сохранить упругость кожи и красивый цвет лица, а также предотвратить появление морщин, пигментацию и другие признаки старения.

Для очищения кожи в возрасте 20 лет следует выбирать мягкие средства или же с небольшим содержанием салициловой кислоты, которая помогает эффективно бороться с воспалениями и предотвращает их появление. Очищать кожу необходимо минимум 2 раза в день – утром и вечером, независимо от того, использовалась ли декоративная косметика или нет.

Вариант: очищающее средство для лица Healthy Skin Anti-Wrinkle Anti-Blemish Cleanser от Neutrogena (ориентировочная стоимость – 800 руб.); очищающий рисовый тоник для лица Red Rice Purifying Rice Toner от L’Occitane (ориентировочная стоимость – 1139 руб.); лосьон для глубокого очищения Stay clear от Clearasil (ориентировочная стоимость – 139 руб.).

Увлажнение

Увлажняющий крем должен быть нежирным, чтобы не забивать поры, а также содержать антиоксиданты, витамины и солнцезащитные фильтры. Увлажнять кожу лица и шеи необходимо ежедневно. В этом возрасте кожа сохраняет естественное сияние, поэтому использовать более активные средства необязательно.

Вариант: увлажняющий выравнивающий крем Aquasource Skin Perfection от Biotherm (ориентировочная стоимость – 2200 руб.); интенсивно увлажняющий крем-гель для всех типов кожи Moisture Surge Extended Thirst Relief от Clinique (ориентировочная стоимость – 1500 руб.); увлажняющий крем-уход 24 часа Aqualia Thermal от Vichy (ориентировочная стоимость – 690 руб.).

Защита от ультрафиолета

Летом также следует купить отдельное средство для лица с фактором защиты от 15 до 30 SPF, которое убережет кожу от фотостарения, пигментации и предотвратит появление ранних морщин. Наносить его на кожу следует за 20–30 минут до выхода на улицу – как в солнечную, так и в пасмурную погоду, так как ультрафиолетовые лучи могут проходить даже через облака.

Вариант: солнцезащитное средство для лица Anthelios 50+ XL Fluide Extreme от La Roche Posay (ориентировочная стоимость – 860 руб.); солнцезащитный крем для лица Reponse Soleil Sun Protection Cream For Face SPF 20 от Matis (ориентировочная стоимость – 1000 руб.); солнцезащитный крем для лица Ambre Solaire SPF 15 от Garnier (ориентировочная стоимость – 350 руб.).

Уход за кожей вокруг глаз

Кроме того, необходимо позаботиться и о коже вокруг глаз. Кожа в этой области очень тонкая и нежная, поэтому необходимо обязательно использовать крем или гель с УФ-фильтрами, который устранит синяки и мешки под глазами, предотвратит появление морщин и защитит кожу вокруг глаз от ультрафиолета.

Вариант: интенсивный увлажняющий крем для кожи вокруг глаз Arctic Aqua от Lumene (ориентировочная стоимость – 150 руб.); гель для кожи вокруг глаз Beaute Initiale Eye от Chanel (ориентировочная стоимость – 3000 руб.); крем для кожи вокруг глаз Skin Caviar Luxe Eye Lift Cream от La Prairie (ориентировочная стоимость – 10 500 руб.).

Отшелушивание

Дважды в неделю следует делать мягкий пилинг, используя скраб с мелкими абразивными частицами. Наносить его следует легкими массажными движениями, а затем смыть прохладной водой. Пилинг поможет избавиться от ороговевших частичек эпидермиса, а массаж улучшит микроциркуляцию крови, что придаст коже сияние и красивый оттенок.

Вариант: скраб для лица «Кедровый орех и уссурийский хмель» от Green Mama (ориентировочная стоимость – 182 руб.); ультрамягкая пенка-скраб для лица Gommage Visage от Melvita (ориентировочная стоимость – 700 руб.); скраб для лица Naturals «Гранат» от Avon (ориентировочная стоимость – 180 руб.).

Процедуры по уходу за кожей в 20 лет

Для поддержания красоты молодой кожи можно делать различные косметологические процедуры как дома, так и в салоне. Самые простые и доступные из них – это натуральные маски для лица и пилинги, делать которые следует не чаще 1–2 раз в неделю. Эти средства можно приготовить самостоятельно из имеющихся продуктов или купить в магазине или аптеке.

Из салонных косметологических процедур следует попробовать поверхностный химический пилинг или мезопилинг с применением гликолевой кислоты: эти процедуры сделают кожу ровной и сияющей. Избавиться от черных точек и очистить поры поможет чистка кожи. А криотерапия с применением жидкого азота способна решить множество проблем: акне, воспаления, пигментные пятна и многие другие дефекты.

Для здоровья и красоты кожи в юном возрасте особенно важно правильно питаться и вести здоровый образ жизни, включающий в себя полноценный 8-часовой сон, прогулки на свежем воздухе и физические нагрузки.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Елена Кобозева, врач-дерматовенеролог, косметолог: «В 20 лет многие девушки продолжают бороться с проявлениями угревой болезни, которая началась еще в подростковом возрасте: черные точки, воспалительные элементы, жирный блеск кожи. Кроме медикаментозного лечения очень важно подобрать грамотный домашний уход, чтобы поддерживать кожу в здоровом и привлекательном состоянии. Стоит обратить внимание на аптечные линии косметики для проблемной кожи, так как в них содержится оптимальная концентрация активных ингредиентов (например, Avene, La Rochе-Posay, Uriage). Те же, кого проблемы с кожей обошли стороной, должны следить за поддержанием ее в таком же состоянии. Для этого нужно не забывать об очищении, тонизировании и увлажнении. Косметика не должна содержать антивозрастных компонентов (например, липосом)».

20 важных не в уходе за кожей
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here