5 причин расхламить гардероб

Важное на тему: 5 причин расхламить гардероб с полным описанием и комментариями специалистов.

Бесплатный 5-дневный практикум «Разумный гардероб»

Приглашаю на бесплатный 5-дневный практикум «Разумный гардероб»! Начать можно в любой день – вы получите все 5 полезных заданий.

При забитом гардеробе вам часто нечего надеть? Мечтаете о порядке в шкафу? Хочется спланировать гардероб к новому сезону? Нет системности в гардеробе? Надоело покупать вещи на 1 раз, а потом думать: где были мои глаза?!

Наверняка, вы уже прочитали много статей и перепробовали много разных подходов к формированию гардероба…

Я предлагаю разобраться, почему же так происходит:

  • По каким причинам вы выбираете те или иные вещи
  • Какие вещи пора расхламить и больше не покупать
  • Почему вам нечего надеть при полном гардеробе
  • Есть ли баланс между вашей жизнью и имеющимся гардеробом
  • Как сделать его более организованным и упорядоченны
  • Как составить образы своей Мечты — чтобы каждая вещь в гардеробе работала!

Вам не придется ничего покупать, разбирать шкафы или как-то готовиться! Это бесплатно!

Подпишитесь и получите ПЕРВОЕ ЗАДАНИЕ прямо сейчас!

Получить задания можно ОДНИМ ИЗ ДВУХ СПОСОБОВ — Вконтакте или по электронной почте. Выберите,что вам удобнее:

1. Чтобы получать задания Вконтакте, отправьте кодовое слово «ПРАКТИКУМ» (без других символов в сообщении) по ссылке: https://vk.com/im?sel=-112407477

2. Чтобы получать задания по почте — подпишитесь на практикум в форме ниже и подтвердите рассылку в почте.

3. Получайте в течение 5 дней простые задания на 5-10 минут и радуйтесь новым осознаниям!)

Расхламление в деталях

После долгой зимы так приятно скинуть с себя тяжелую теплую одежду (и правильно убрать на хранение :)), а дом очистить от всего лишнего. Чтобы эта важная обновляющая процедура прошла быстро, эффективно и приятно, мы предлагаем заняться теоретической подготовкой. Поэтому наша новая подборка статей популярных блогеров посвящена расхламлению. Надеемся, она поможет узнать что-нибудь новое и вдохновит вас на весенний трудовой подвиг 😉

А для тех, кто предпочитает иметь под рукой четкие пошаговые инструкции, у нас есть чек-листы, с помощью которых вы грамотно упакуете зимние вещи и проведете ревизию в шкафу.

1) Начнем с обращения к первоисточнику:) Речь идет о японском организаторе Мари Кондо, именно ей мы обязаны повальной модой на расхламление. И это не удивительно, слишком уж убедительна Мари в своих книгах. Если у вас нет времени на чтение книг, посмотрите новое видео в блоге «25 часов в сутках». За 10 минут вы узнаете, какие идеи лежат в основе метода КонМари, почему сначала нужно избавиться от хлама и только потом наводить порядок, как провести расхламление и что делать дальше. Идеальный объем информации для первого знакомства с методом!

Иллюстрация из блога «25 часов в сутках»

2) Если вы не готовы к глобальным переменам, можно пойти другим путем и потренироваться на менее сложной задачке. Воспользуйтесь «шпаргалкой» организатора Ольги Сиротиной и проведите мини-марафон по расхламлению. Возьмите уже готовый список из 30 вещей и избавьтесь от них во время ближайшей уборки. Это сломанные, старые, невостребованные, лишние вещи, которым давно не место в доме, но почему-то они всё еще в нем обитают.

Список можно посмотреть ЗДЕСЬ

Иллюстрация из блога Ольги Сиротиной

3) От изношенных и сломанных вещей избавиться относительно несложно. А вот дальше почти у всех расхламление натыкается на труднопреодолимое препятствие — мысль «а вдруг пригодится». И желание расхламиться отправляется куда-то очень далеко, к вещам, оставленным «на всякий случай»: к платью со школьного выпускного, джинсам на два размера меньше и жуткому подсвечнику, подаренному дальней родственницей. Что в таких случаях делать? В блоге с мотивирующим названием «Суперпорядок» есть несколько подсказок. Например: никаких «черных дней», на каждую негативную установку находим позитивную, оптимистичную.

Все подсказки можно прочитать ЗДЕСЬ

Иллюстрация из блога @super.poryadok

4) Еще один довод в пользу расхламления — возможность подзаработать на продаже ненужных вам вещей. Анна Черных, автор популярного эксперимента «365thingsless» об избавлении от хлама маленькими шажками (минус одна вещь каждый день), написала статью о том, как продавать вещи на Avito. Во время эксперимента Анна не просто выбрасывала вещи, а старалась подарить им вторую жизнь, так что опыт у нее богатый и очень полезный. Наверняка он пригодится многим, кто мечтает избавиться от лишних или просто малоиспользуемых вещей с выгодой для семейного бюджета.

Иллюстрация из блога Анны Черных

5) Тем же, кто хочет «дойти до самой сути» и узнать о рахламлении всё, рекомендуем воспользоваться списком книг, составленным организатором Евгенией Изотовой. Цитируем: «Что делать, если вы перечитали все статьи о порядке, уборке и расхламлении, а хочется «дозаправки» на эту тему? Переходить на полезные книги!» Присоединяемся к совету Евгении! И не только словом, но и делом 🙂 В нашем блоге есть несколько обзоров книг из рекомендованного списка.

Расхламление гардероба: семь главных правил

Под конец года хорошо бы разобраться со своим гардеробом: выбросить старые вещи, неожиданно отыскать платье, о котором давно позабыли.

Наверняка многие замечали, что с расхламлением прочищаются и мысли в голове, хочется, чтобы всюду был порядок, и это не только о вещах — и об отношениях.

Но разобраться с гардеробом — это не только аккуратно сложить штаны и кофты по стопочкам. Как же правильно это сделать?

Блог Minminds опубликовал семь правил, которые помогут избавиться от ненужных вещей:

1. Старые, рваные, потерявшие вид вещи лучше выбросить немедленно! Нет смысла хранить то, ремонт или чистка чего обойдётся в ту же сумму, что и покупка нового.

Читайте так же:  Как неприятности на работе могут превратиться в возможности

2. Не храните вещи, в которых вам некомфортно. Например, вам может быть неприятен цвет, качество ткани, посадка, натирающие швы и так далее.

3. Не оставляйте дома вещи, которые собрались выкинуть. Не нужно откладывать их на дальнюю полку с мыслью «возьму на дачу» или «вдруг пригодится когда-нибудь». Нет. Иначе в расхламлении вообще нет смысла.

4. Не трогайте чужие вещи! Даже если вам очень хочется прибраться на полочке мужа или ребёнка — пусть сами решают, что им нужно, а что нет, вы можете только посоветовать. Грубое вмешательство может привести к ссоре и испортить отношения. Стоят ли того какие-то вещи.

5. Если вам нравится футболка, но вы посадили на ней пятно, которое ничем не отстирывается, можно сделать простую вышивку или приклеить цветок. Так вы получите уникальную вещь. Главное, чтобы от этого не стало хуже. Если вы не надеетесь на собственный вкус, то посмотреть идеи можно в интернете.

6. Новые вещи не по размеру можно отдать кому-то или продать на соответствующих сайтах. Кроме того, их всегда можно отдать на благотворительность — всегда найдутся люди, которые нуждаются в помощи.

7. Проводите расхламление регулярно. Со временем порядок придёт и в другие сферы — в работу, в семью и так далее. Кажется, что это трудно, но на самом деле нет. Несомненный плюс — вы станете внимательнее к гардеробу и прекратите покупать ненужные вещи. Обновки будут радовать дольше, а денег прибавится — вы прекратите приобретать неудобные или вещи на один раз.

Когда будете решать, пригодится вещь или нет, следуйте здравому смыслу — задавайте себе вопрос, действительно ли пригодится она? Если ответ «нет», смело убирайте её из шкафа!

Ранее ВашГород.ру писал, какие недорогие и полезные подарки можно подарить на Новый год.

«Расхламление – это первый шаг к полной перезагрузке жизни!»

Блогер, консультант, коуч, ведущая онлайн-марафонов Евгения Изотова без преувеличения знает о расхламлении всё! Любовь к организованной жизни и собственные ошибки переросли в популярный проект «Оптимизация жизни«, благодаря которому сотни хозяек избавились от хлама и организовали дом по-новому. История проекта, советы, лайфхаки и вдохновляющие фотоотчеты участниц марафонов в интервью с Евгенией.

Представьте себя тремя фразами.

Автор блога «Оптимизация жизни», консультант по организации домашнего хранения, коуч и ведущая онлайн-марафонов по расхламлению и организованной жизни.

Как пришла идея вашего проекта?

Началось всё 8 лет назад. Я впервые решила упорядочить свой дом, тогда еще комнату в родительской квартире. И оказалось, даже одна комната хранит в себе невероятное количество хлама! Даже незаметного с виду! Ненужные книги и ксерокопии со школьных времен, вырезки из газет, пакет обрезков ткани и ниток для рукоделия, тетради, фотографии плохого качества, одежда и обувь, которую не любила и не носила…

Потом в моей жизни было много переездов, в том числе учеба в другой стране. Переезжая с одной съемной квартиры на другую, я каждый раз ужасалась тому количеству вещей, которыми обрастаю – с каждым переездом их становилось всё больше и больше! Было так странно: чтобы обслуживать себя, нужно так много вещей, и с каждым годом всё больше. А действительно ли все они нужны?

Постепенно я пришла к философии минимализма. Тогда и появился мой блог – в декабре 2015. Главная тема блога – организованная жизнь и расхламление. На разных уровнях – от физического хлама до «расхламления» головы.

Первое время я просто писала в блог и общалась с читателями. А потом стала получать письма: мол, «вы так много пишите о расхламлении, а я вот не могу взяться. Может, организуете что-нибудь?» Так что, можно сказать, идею проводить марафоны по расхламлению мне подарили сами читатели:)

Сейчас у меня есть несколько программ – по расхламлению и организации хранения в гардеробе, по психологии гардероба, по тотальному расхламлению дома. Был марафон по осознанной подготовке к Новому году.

Расскажите о проекте поподробнее.

Сейчас в проекте два направления – с одной стороны ведение блога. Со второй – это основное направление – онлайн-марафоны по расхламлению и организации хранения.

Марафоны – сейчас вообще популярный формат. В них я работаю с девушками в закрытой группе Вконтакте – несколько раз в неделю выкладываю задания: например, «сегодня разбираем документы» – даю алгоритм, как расхламить эту категорию, как удобно организовать и как поддерживать в ней порядок. Т.е. предлагаю создать систему в каждой зоне дома. Тогда и лишнего не появляется, и порядок легко поддерживать.

Получается расхламление в команде?

Да, и это команда единомышленниц! Я стараюсь превратить такое рутинное дело как расхламление и наведение порядка в игру:)

Особенность марафонов – всегда предлагаю делать письменные или фотоотчеты. Это помогает держать темп, не дает сойти с дистанции. Участницы отмечают: когда смотришь на чужие отчеты – вдохновение приходит: хочется и самой поскорее привести дом в порядок. Вообще сила группы – очень мощная вещь! Когда люди объединены одной идеей, это просто фантастика: всё делается легче, проще, быстрее и веселее. Многие девочки потом пишут: без группы я бы не справилась, не привела бы свой дом в порядок, не нашла в себе решимости избавиться от всего скопившегося хлама!

Но дело не только в наведении порядка – избавляясь от ненужного, мы удаляем из своей жизни всё отжившее, прощаемся с тем, что напоминает о неприятных событиях, учимся бережнее относиться к себе, «расхламляем» и свои мысли. Получается: атакуем хлам и на материальном, и на нематериальном уровне. И всё это – в поддерживающем окружении.

С какими вопросами к вам чаще всего обращаются читатели?

Самый частый вопрос: с чего начать расхламление и как не сойти с пути? Потому что часто желание большое, женщина так хочет освободить свой дом, а когда доходит до дела, появляется ступор: а что, собственно, делать? Как организоваться? С какой зоны начинать? Как найти время?

Читайте так же:  Как создать оранжерею на балконе 10 вариантов растений

Я советую двигаться маленькими шажочками – с пониманием, что сделать всё и сразу сложно, даже почти невозможно. Есть замечательное правило 20 минут – засекаем время и работаем не покладая рук. Подобная схема есть и в системе Флайледи – 15 минут в день. Можно выбрать и свой временной промежуток, главное – чтобы регулярно.

Разделите квартиру на зоны: спальня, гостиная, кухня, ванная и т.д. А потом эти зоны на еще меньшие категории. Например: спальня — белье, домашняя одежда, одежда на выход, детская одежда, ящики под кроватью, постельное белье и полотенца. Кухня: холодильник, рецепты, съедобные запасы и др. Ванная — косметические средства, моющие средства и т.д. На такие маленькие категории времени уходит немного — минут 20-30 в день, а то и меньше. И абсолютно точно дом изменится, появится простор, свежесть!

— А что делать, если члены семьи в расхламлении не поддерживают?

Это, кстати, второй по популярности вопрос!)
Я часто получаю письма: «Вот я расхламляюсь-расхламляюсь, а родные – Плюшкины! – не хотят! Это только у меня так?». На самом деле, это распространенная ситуация: видимо, такой баланс природа создает: Плюшкины и Расхламители даются друг другу не случайно)

Если ваши родные Плюшкины, самое главное – действовать без «демонстраций»: спокойно расхламлять свои вещи, о вещах общего пользования уточнять, точно ли они не нужны, у членов семьи. Ну и, конечно, главная «заповедь» расхламления – не разбирать и тем более не выбрасывать вещи других без спроса.

И, кстати, члены семьи очень часто вдохновляются – когда у вас всё красиво и удобно организовано, то и им хочется так же:). И тогда мужья, мамы, свекрови и взрослые дети начинают «шуршать» по своим шкафам. Это подтверждает и опыт моих читателей, и мой личный опыт: горжусь тем, что мои 72-летние бабушка и дедушка стали не только расхламляться, но и продавать ненужное через интернет! Но прежде, чем это случилось – было около 3 лет моих аккуратных предложений помочь с расхламлением, вдохновляющих историй и рассказов, куда можно отдать вещи.

Так что если ваши близкие не сгорают вместе с вами от нетерпения выбросить всё ненужное – просто запаситесь терпением) Расхламление – дело очень заразительное:)

— Что в своей работе вы любите больше всего?

Придумывать задания для марафонов и, конечно, отвечать на вопросы участниц:) Сказывается мое педагогическое образование. Мне нравится делать сложное – простым и понятным. Вот была большая и сложная задача – например, освободить свой дом от хлама, разобрать гардероб или сделать уборку и поддерживать дом в порядке. На первый взгляд всё просто, но когда хочешь подступиться, от масштабов задачи становится страшно и ничего делать не хочется. Потому что нет понятной системы или плана)

И я люблю создавать такой план и делиться им с другими. Есть хорошее правило: чтобы съесть слона, нужно разделить его на кусочки! Чтобы сделать большое дело – нужно сделать то же самое: большую задачу разбить на маленькие-маленькие кусочки! Настолько маленькие, чтобы каждая из подзадач не вызывала напряжения. Вот это я и стараюсь делать – в блоге и на марафонах. Разделить задачу почти на молекулы, чтобы было несложно.

— Что вы считаете своим самым главным достижением?

Результаты участниц марафонов и читателей. Если мои статьи в блоге, марафоны, задания помогают девушкам сделать жизнь более организованной, осознанной – это и есть самое главное!

Расхламление для вас – это.

. один из шагов к более осознанной жизни.

Ведь вообще проблема захламленности дома – это больше, чем проблема просто физического хлама. Обычно когда женщина расхламляется, то хочет что-то в своей жизни изменить. Иногда она и сама не знает, что именно, но интуитивно чувствует, что вот освободится дом – и что-то изменится.

И интуиция не подводит: вместе с физическим хламом уходит и много ментального «хлама». Расхламление – это отличный инструмент для упорядочивания мыслей. После него хочется «прокачать» свою жизнь на разных уровнях – оптимизировать финансы, лучше организовать время, обновить гардероб, реорганизовать питание, удалить «токсичных» людей из своего окружения. Кто-то потом меняет работу или создает свой бизнес, кто-то открывает для себя творчество, у одних улучшаются отношения в семье, кто-то даже находит вторую половинку!

В общем, расхламление – это первый шаг к полной перезагрузке жизни!

А что делать тем, кому очень сложно избавляться от ненужного хлама?

Тренироваться!:) Расхламление очень похоже на физическую тренировку: чем дальше – тем легче. Самое главное (и трудное!) — начать. Потом, когда втягиваешься, будет намного легче: руки сами тянутся что-нибудь выбросить в любую свободную минутку:), глаз намётан — что надо, а что нет.

И еще со временем будет эмоционально легче выбрасывать: я первое время вот буквально по 10-15 минут над какими-нибудь вещами сидела и размышляла: оставить или нет) Сейчас всё легче, это доведено до автомата.

Есть ли один универсальный совет по поддержанию порядка после того, как расхламишься?

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Есть такой принцип «Один прибыл – один выбыл». Очень действенный метод против захламления: как только что-то новое появляется, сразу выбрасывать что-то старое из этой категории. Так просто не получится много хлама скопить!

Захламленность точно появится, если вещи в дом приходят в бОльшем количестве, чем из него уходят. Поэтому важно поддерживать баланс количества вещей: тогда у хлама просто не будет шансов!)

Но, конечно, не только количество важно. Важно еще и как организовано оставшееся. Есть хороший прием – минимизировать вещи, удобно их организовать, убедиться, что всё вас устраивает – и сделать фотографии всех уголков дома. Это такой своеобразный «стандарт порядка» – эти фото можно пересматривать для вдохновения и для напоминания себе, как должен выглядеть мой дом.

Читайте так же:  Как вовремя распознать язву желудка

Какие творческие планы?

Новые марафоны, конечно!) В планах марафоны по организации кухни, марафон для тех, кто хочет прийти к минимализму. Недавно я прошла обучение коучингу, поэтому теперь в моих марафонах появляется больше упражнений с психологическими нотками – т.е. чтобы не просто расхламиться, но и нащупать причины своей привязанности к вещам.

Составьте Топ-3 товаров в идеальном гардеробе, которые хотели бы рекомендовать? Почему?

На мой взгляд, номер один – это органайзеры. С их помощью можно привести в порядок любую область дома: от мелочей типа украшений и белья до обуви и сумок. Когда перед нами полка без всяких делений – на ней даже простая стопка одежды с легкостью превращается в расползающуюся кучу. А вот когда есть ячейки – то порядок поддерживать намного легче.

Второе приспособление – это вакуумные пакеты. Отличные помощники, когда пространство в шкафу ограничено: можно упаковать несезонную одежду и текстиль – всё убрано, а место занято минимальное!

И третий мой фаворит – это вешалки с зажимами. Причем я люблю 2в1: когда есть и плечики, и зажимы. Такая мелочь – а с ее помощью можно организовать и правильно хранить любую одежду.

Специально для «Идеальный гардероб», 2018

Расхламление гардероба: семь главных правил

Под конец года хорошо бы разобраться со своим гардеробом: выбросить старые вещи, неожиданно отыскать платье, о котором давно позабыли.

Наверняка многие замечали, что с расхламлением прочищаются и мысли в голове, хочется, чтобы всюду был порядок, и это не только о вещах — и об отношениях.

Но разобраться с гардеробом — это не только аккуратно сложить штаны и кофты по стопочкам. Как же правильно это сделать?

Блог Minminds опубликовал семь правил, которые помогут избавиться от ненужных вещей:

1. Старые, рваные, потерявшие вид вещи лучше выбросить немедленно! Нет смысла хранить то, ремонт или чистка чего обойдётся в ту же сумму, что и покупка нового.

2. Не храните вещи, в которых вам некомфортно. Например, вам может быть неприятен цвет, качество ткани, посадка, натирающие швы и так далее.

3. Не оставляйте дома вещи, которые собрались выкинуть. Не нужно откладывать их на дальнюю полку с мыслью «возьму на дачу» или «вдруг пригодится когда-нибудь». Нет. Иначе в расхламлении вообще нет смысла.

4. Не трогайте чужие вещи! Даже если вам очень хочется прибраться на полочке мужа или ребёнка — пусть сами решают, что им нужно, а что нет, вы можете только посоветовать. Грубое вмешательство может привести к ссоре и испортить отношения. Стоят ли того какие-то вещи.

5. Если вам нравится футболка, но вы посадили на ней пятно, которое ничем не отстирывается, можно сделать простую вышивку или приклеить цветок. Так вы получите уникальную вещь. Главное, чтобы от этого не стало хуже. Если вы не надеетесь на собственный вкус, то посмотреть идеи можно в интернете.

6. Новые вещи не по размеру можно отдать кому-то или продать на соответствующих сайтах. Кроме того, их всегда можно отдать на благотворительность — всегда найдутся люди, которые нуждаются в помощи.

7. Проводите расхламление регулярно. Со временем порядок придёт и в другие сферы — в работу, в семью и так далее. Кажется, что это трудно, но на самом деле нет. Несомненный плюс — вы станете внимательнее к гардеробу и прекратите покупать ненужные вещи. Обновки будут радовать дольше, а денег прибавится — вы прекратите приобретать неудобные или вещи на один раз.

Когда будете решать, пригодится вещь или нет, следуйте здравому смыслу — задавайте себе вопрос, действительно ли пригодится она? Если ответ «нет», смело убирайте её из шкафа!

Ранее ВашГород.ру писал, какие недорогие и полезные подарки можно подарить на Новый год.

7 стратегий расхламления, которые помогут вам избавиться от лишних вещей

Согласитесь, мы реально накопили слишком много хлама…

В этой статье я расскажу о 7 самых сильных стратегиях расхламления, которые я на сегодня накопала в книгах по наведению порядка и организации быта. Будет длинно, но оно того стоит.

Скачайте самый полный чек-лист по расхламлению

И получите дополнительные материалы по организации быта и наведению порядка в доме

1. Расхламление по Флайледи

Автор этой стратегии Марла Силли предлагает несколько инструментов по борьбе с хламом:
1) Буги в 27 бросков. Просто возьмите мешок для мусора и пробегитесь по дому, собирая 27 вещей на выброс.

2) Принесли новое — выбрасывайте старое. Каждый раз после покупки какой-то вещи, найдите аналогичную вещь и положите ее в пакет на выброс или для пожертвований.

3) Гасить «горячие точки». Горячие точки (хотспоты) — это места, которые притягивают всякий хлам. Выявите и каждый день 2 раза проверяйте свои Горячие Точки.

4) Пятиминутка по спасению комнаты. Уделяйте всего 5 минут в день самой захламленной комнате и вскоре она преобразится!

5) 15-минутки по Борьбе с хламом. Пугает объем работы? Поставьте таймер на 15 минут и начинайте убираться. Как только таймер прозвенит — прекращайте уборку. Вы удивитесь, сколько всего можно успеть всего за 15 минут.

6) Генеральная уборка. К генеральной уборке у вас должен быть подготовлен список конкретных измеримых задач по каждой зоне в вашем доме. Марла Силли предлагает делать генеральную уборку по такой схеме:

  • 15 минут уборка в одной зоне
  • 15 минут уборка в другой зоне
  • потом снова 15 минут в первой зоне
  • 15 минут перерыв
Читайте так же:  20 знаменитостей, которые похожи друг на друга

И такими 15-минутками она предлагает передвигаться по всей квартире, пока везде не наведете порядок.
Суть системы в ежедневных шажках. Каждый день продвигаясь к нашей цели мы непременно придем к результату.

Дом стал грязным не за один день, и он не станет чистым за одну ночь. Марла Силли

2. Расхламление по КонМари

Автор бестселлера «Магическая уборка» Мари Кондо называет уборку праздником и говорит, что она проводится только один раз в жизни. Больше вам просто не нужно будет наводить порядок. Это станет вашим образом жизни. Вам просто не захочется больше жить в беспорядке. Единственное, что вам понадобится, это научиться правильной уборке.
Мари дает такие советы при наведении порядка:

  • Расхламляться одним махом.
  • Расхламляться по категориям, а не по местам хранения. Вот порядок, который рекомендует Мари: одежда, книги, документы, комоно (разное), памятные вещи. Это порядок она выбрала не случайно. Так мы движемся от самого простого к самому сложному.
  • Выбирайте вещи, которые хотите оставить, а не те, которые хотите выбросить.
  • Расставаясь с вещами, благодарите их за их службу и за опыт, который вы обрели, благодаря им.
  • Расхламляйтесь в одиночку.

В своей книге «Искры радости» Мари собрала в один список шесть основных правил Магической уборки

  1. Примите на себя обязательство навести порядок
  2. Представьте себе свой идеальный образ жизни
  3. Вначале полностью выбросьте все ненужное
  4. Наводите порядок по категориям, а не по месту расположения
  5. Соблюдайте последовательность
  6. Спросите себя, доставляет ли эта вещь радость.

3. Расхламление «Упрости себе жизнь»

Эрин Доланд автор книги «Упрости себе жизнь» прошла свой путь от дома в 80 кВ м до отказа набитого всяким барахлом до организованной и увлекательной жизни, свободной от хлама.

Эрин говорит: Простота — вот новая революционная идея.

Чтобы избавиться от уже накопленного хлама Эрин рекомендует задать себе ряд вопросов. Вопросы можно корректировать под собственные нужды, но сильно отклоняться от них не стоит.

Список вопросов об уже имеющихся вещах:

  1. Есть ли у меня другие вещи подобного назначения?
  2. Если две вещи дублируют друг друга, то какая в лучшем состоянии, лучшего качества и может прослужить дольше?
  3. Исправна ли вещь или она нуждается в ремонте или замене?
  4. Приносит ли вещь пользу? Экономит ли деньги, облегчает жизнь или удовлетворяет важную потребность?
  5. Почему эта вещь находится в вашем доме? Лучшее ли это место для этой вещи?
  6. Если я хочу узнать, насколько данная вещь подходит для удовлетворения определенной потребности, нужна ли мне для этого дополнительная информация?
  7. Если у этого продукта есть срок годности, то не истек ли он?
  8. Помогает ли эта вещь перейти на новый желанный уровень жизни?

4. Духовное расхламление

Лорен Розенфилд и Мелва Грин — авторы бестселлера по физическому и духовному расхламлению под названием «Дышите свободно». Духовный опыт Лорен и врачебный опыт доктора Грин помогли создать методику расхламления, которая сочетает научный и духовный подходы и помогает не только избавиться от лишних вещей, но и освободиться от ментального хлама.

Избавлениеот хлама — отказ от ненужных вещей для того, чтобы получить взамен пространство, время и положительные эмоции, которых вам не хватает.

Главная мысль всей их книги: человек подобен дому. А дом — отражение нашей личности. И только вы способны сделать свой дом и свою жизнь открытыми, светлыми и радостными.

Авторы этой книги создали духовный метод избавления от хлама SLICE. Это сокращение от трех этапов: stop and listen (соатновитесь и прислушайтесь), intend (сформулируйте цели), clear and energy (высвободите энергию). Это холистический подход к избавлению от хлама.

Расчищая дом, нужно избавляться и от хлама в своей душе, в отношениях, в работе и в своих обязательствах, иначе вы не сможете наслаждаться жизнью в преображенном пространстве.

5. Дзен-расхламление

Реджина Лидс, автор книги «Идеальный порядок за 8 минут: Легкие решения для упрощения жизни и высвобождения времени», учит нас так называемой дзен-организации. Она говорит, что после организации пространства меняется его энергетика. Вибрации, которые создает чистое, структурированное и ухоженное пространство издает совершенно другие вибрации нежели хаос и беспорядок.

Реджина Лидс говорит, что наведение порядка в любом пространстве состоит из одних и тех же шагов: избавиться от лишнего, распределить оставшиеся вещи по категориям и организовать их. Эти шаги она назвала «волшебной формулой».

1 шаг: Удаление

Этот шаг помогает нам взять помещение под контроль и избавиться от ненужных вещей. Мы можем не только выбрасывать вещи, но и отдавать их в благотворительные организации, передаривать, отдавать близким, возвращать хозяевам, отдавать на переработку вторсырья, придумывать для них новое назначение.

2 шаг: Категоризация

Здесь нам нужно рассортировать предметы по категориям со сходными признаками: одежда, игрушки, продукты питания.

3 шаг: Организация

Здесь наша задача завершить процесс и создать красоту, удобство и функциональность в пользовании вещами.

Именно такой порядок работает. Нет смысла покупать органайзеры и приспособления для хранения, пока вы не избавитесь от лишнего и не оцените реальный объем ваших вещей.

6. Расхламление по принципу «Один чемодан»

Создатель этой методики — Доминик Лоро, автор книги «Искусство жить просто «. Преподавая французский язык, она объездила полмира и осталась жить в Японии.

Изучая эту страну, она поняла, что простота — это ценность, которая несет в себе позитив и богатство.

В своей книге она учит жить максимально полной жизнью и осваивать искусство простоты.

Автор говорит, что изобилие вещей не приносит ни грации, ни элегантности. Изобилие разрушает душу и закрепощает.

После отказа от ненужных вещей, жизнь начинает приобретать более глубокий смысл.

Чем меньше у тебя всего, тем более свободным и наполненным ты себя ощущаешь

Доминик рекомендует избавиться от как можно большего количества вещей и ваши комнаты станут чище, воздух более свежим, стиль в одежде более практичным, обстановка более комфортной, а распорядок дня менее загруженным.

Идеал состоит в том, чтобы обладать только строго необходимыми вещами, но при этом жить в месте своей мечты, в безупречном интерьере и в исправном, гибком и ухоженном теле; при этом жить нужно совершенно независимо. И тогда дух будет оставаться свободным и открытым всему,чего он еще не открыл.

Согласно этой стратегии, все, чем владеет человек, должно умещаться в одном или двух чемоданах: хорошо продуманный гардероб, несессер, альбом любимых фотографий, две или три личные вещи. Все остальное, что можно увидеть в доме (постельное белье, посуда, телевизор, мебель), не следует воспринимать как личные вещи.

Читайте так же:  10 самых умных пород собак для семьи

Усвойте такой образ жизни, и вы сможете жить в мире и спокойствии. Вы станете обладательницей того, чем мало кто владеет: готовностью ко всему.

7. Расхламление по-русски

Ирина Соковых в своих книгах «Минимализм. Жизнь без хлама» и

«Счастливая хозяйка» предлагает свою методику расхламления.

Ирина уверена, что избавляясь от ненужного хлама, мы приглашаем в свою жизнь новые и полезные для нас вещи, от которых будет какой-то толк и которые будут нам верно служить.

Вот алгоритм размусоривания, который предлагает Ирина:

  1. Выберите место, которое будете расхламлять.
  2. Достаньте все вещи.
  3. Представьте, какие вещи вы хотели бы видеть в своем доме в идеале.
  4. Отберите все, что никак не вписывается в вашу новую жизнь (сломанное, устаревшее, вышедшее из моды и т.п.)
  5. Из оставшихся выбросите те вещи, которые не приносят пользу.
  6. Из оставшихся вещей выкиньте те вещи, которые не приносят вам радость.
  7. Повторяйте пункты 4-6 до тех пор, пока не почувствуете, что больше ничего нельзя выбросить.

Долго, но оно того стоило, согласитесь:)

Удачного вам расхламления!

Если вы хотите провести полное расхламление, навести дома порядок и научиться тратить на уборку минимум времени, то я приглашаю вас на мой тренинг «Мама в порядке».

5 причин расхламить гардероб

Расхламить шкаф

Решила я тут заняться расхламлением гардероба. В конце концов, что это такое — шкаф теперь в два раза больше прежнего, а места в нем все равно нет. Вещи, которые я ношу, ютятся на диване, а шкаф оккупировали предметы гардероба, которые я — давайте будем честными — никогда не надену. Наверное.

Но вот сделать это, оказывается, невероятно трудно.

Для меня главный затык, наверное, в осознании «она же еще новая!» — огромное количество нестарых вещей, которые оказались не моего размера, не моего цвета или не моего фасона, но при этом — в принципе, возможно, когда-нибудь — они могли бы кому-нибудь подойти. И мне жалко просто пойти и положить их в мусорный контейнер, чтоб завтра за ними приехала вонючая машина и отвезла на новый полигон ТБО. Поэтому они все занимают место у меня в шкафу. Не давая жить мне.

Но помимо этого есть еще много всяких причин и причинок. Вот я вчера наткнулась на заметки из блога стилиста(?) Дженнифер Скиннер про расхламление. Она называет пять причин, по которым нам жалко расстаться с вещами.
(Источник переводов — navetke.ru)

1. Одежда — это деньги, которые мы потратили.
Вам может показаться это очевидным, но есть более глубокие проблемы, которые усложняют наши взаимоотношения. Потратив деньги на предмет одежды мы теряем возможность потратить эти деньги на что-то другое. Глубоко внутри мы переживаем, что это был плохой выбор, что мы потеряли не только деньги, но и другие возможности, которые эти деньги могли бы нам принести. Так что намерение выкинуть вещь может поднять это сильно чувство утраты. И это не только боязнь потерять вещь, но и потерянная возможность, которую мы оплакиваем. Накапливая вещи мы стараемся сдержать эти чувства потери, даже если предмет одежды не носится и попусту занимает место в шкафу.
Как с этим справиться? Признать, что упущенная возможность существует. И что это нормально. А потом напомнить себе, что возможность была потеряна в момент, когда вы заплатили деньги, а не сейчас. Не сожалейте по поводу потраченных денег или по поводу решения потратить их. Это в прошлом. Вместо этого смотрите в будущее. На то, как здорово вы себя почувствуете, когда в шкафу будут только те вещи, которые вы нас самом деле носите.

2. Ассоциации
Я уверена многие из вас не могли попрощаться с предметом одежды просто из-за воспоминаний, связанных с ним. Возможно это был период в жизни, когда вы были счастливы (возможно, институт), особенное событие (свадьба, отпуск) или особенный человек или люди (первая любовь, семья). Очень сложно выкинуть вещь, если она стала ассоциироваться с человеком, приятным чувством или событием.
Иногда, из-за того, что событие прошло, мы пытаемся сохранить предмет одежды, как будто бы этого человека, или событие, или период нашей жизни. И мы на самом деле чувствуем скорбь, думая, что мы потеряем эту вещь, потому что это завершит наше прошлое. Надо помнить, что у этих вещей нет никаких чувств. Это мы присваиваем чувства (и иногда волшебный свойства) вещам. Свитер, который подарил вам ваш парень не разделяет ваше чувство ностальгии – он ее вызывает. Прошлого не вернуть. ( еще причиныCollapse )

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

А как с этим у вас? Вы выкидываете из шкафа все ненужное или тоже храните?

5 причин расхламить гардероб
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here