7 безобидных вещей, которые на самом деле вредны для вас

Важное на тему: 7 безобидных вещей, которые на самом деле вредны для вас с полным описанием и комментариями специалистов.

8 довольно безобидных вещей, которые на самом деле вредны для вас

Все мы понимаем, что вредно переходить улицу, не посмотрев перед этим по сторонам, или глотать химикаты, которые у людей обычно стоят под кухонной раковиной. Тем не менее, есть ещё много вещей, на первый взгляд довольно безобидных, но, тем не менее, несущих нам явный вред. Многие из них мы можем делать постоянно.

Просыпаться по будильнику

Многие люди каждое утро просыпаются по будильнику, чтобы успеть на работу или учёбу, а в выходные высыпаются за всю неделю. Но, по словам исследователей, это вредные привычки: у многих людей количество сна в будние дни и выходные слишком сильно отличается. По мнению экспертов, подобное нарушение природных циркадных ритмов делает человека слабее и увеличивает риск ожирения.

Исследование, проведенное в Японии, показывает, что последствием может стать не только нарушение циркадного ритма — резкое пробуждение вредит ещё и сердцу. При пробуждении по будильнику повышается кровяное давление, а вы сами мгновенно оказываетесь в «состоянии боевой готовности», что для организма не слишком хорошо.

Если вам действительно нужно проснуться пораньше, а рано лечь спать по каким-то причинам невозможно, то для поддержания хорошего здоровья полезнее хотя бы найти способ просыпаться постепенно.

Вьетнамки — очень популярная летняя обувь, в основном потому, что они удобны, пропускают воздух и, как правило, дёшевы. Горькая правда состоит в том, что вьетнамки «убивают» ноги.

Для начала, ремешки вьетнамок, как правило, проходят между пальцами ног, что может стать причиной возникновения болезненных волдырей и порезов. Но больше всего врачей беспокоит то, что во время ходьбы вьетнамки не обеспечивают ногам должную поддержку.

Вьетнамки по большей части представляют собой обыкновенный кусок резины в форме ступни плюс несколько ремешков, чтобы держаться на ногах. При этом такая обувь не гнётся в нужных местах, а самые дешёвые модели не гнутся вообще.

Положение, которое ногам приходится принимать во время ходьбы, чтобы вьетнамки не слетели, тоже не слишком полезно: ортопеды предупреждают, что постоянное ношение вьетнамок плохо влияет на осанку, так что вьетнамки в конечном счёте могут привести к различным болям в суставах и другим связанным с этим проблемам.

Это, конечно, не значит, что вы должны навсегда отказаться от вьетнамок или шлёпанцев, но эксперты говорят, что носить их стоит в специфических ситуациях, даже в летнее время лучше предпочесть нормальную обувь. А если вы всё же хотите носить вьетнамки летом постоянно, то не пожалейте денег на модель, предназначенную для поддержки стопы.

Если вы сейчас читаете эту статью, то, скорее всего, сидите. Более того, многие из вас, вероятно, проводят большую часть дня сидя. По мнению исследователей, это очень вредно: недавнее исследование показало, что люди, которые сидят минимум по 23 часа в неделю, более подвержены болезням сердца. Большая часть испытуемых регулярно занимаются физическими упражнениями, но сидят тоже довольно много.

Некоторые исследователи также отметили, что риску сердечно-сосудистых заболеваний подвержен любой, кто ведёт сидячий образ жизни. Все части тела должны постоянно использоваться, чтобы оставаться здоровыми: чем больше времени вы неактивны, тем хуже для вашего сердца.

Часто принимать душ

Многие люди моются каждый день, иногда по нескольку раз — в современном обществе бытует мнение, что это полезно. Конечно, мы не имеем ввиду, что мыться нельзя вообще, но современная наука показала, что частое намыливание тела и обливание его водой не слишком хорошо для организма.

На теле живут не только «плохие» бактерии, но и «хорошие», которые телу нужны — необходимые коже естественные смазки, но от частого мытья может появиться сухость, а в последствии — экзема.

Мыло может смыть с тела и плохие бактерии, и хорошие. Кстати, шампунь для волос тоже не слишком полезен. Эксперты полагают, что душ должен быть напрямую связан с физической активностью — иными словами, мыться следует, потому что вам это нужно, а не потому, что вы привыкли делать это в определённое время.

Целые поколения школьников носят в школу учебники и школьные принадлежности в рюкзаке. Многие дети надевают рюкзак в детским саду и, фигурально выражаясь, не снимают до окончания школы.

К сожалению, это может объяснить, почему у столь многих людей появляются хронические проблемы со спиной в молодом возрасте. Ежегодно из-за рюкзаков начинает болеть спина у тысяч людей, и особенно это касается детей.

Смягчить ущерб можно, даже если по каким-то причинам отказаться от рюкзака проблематично. Идеальное положение рюкзака — на пять сантиметров выше талии, а все ремни должны быть затянуты надлежащим образом. Кроме того, детям рекомендуется носить в рюкзаке только то, что действительно необходимо, чтобы не таскать на себе лишнюю тяжесть.

Носить дешёвые солнцезащитные очки

Мы не хотим сказать, что вредны любые солнцезащитные очки, наоборот: хорошие очки обеспечивают вашим глазам необходимую защиту. Однако офтальмологи считают, что дешёвые очки от ультрафиолетового излучения не защищают — с тем же успехом их можно не носить вообще.

Как правило, когда вы смотрите на яркий свет, глаза сощуриваются, чтобы защититься, а если вы в очках, то глаза открываются и позволяют свету воздействовать на них. Дешёвые очки не имеют нормального защитного покрытия, а значит не только не предохраняют от солнечных лучей, но и позволяют им беспрепятственно воздействовать на глаза.

Некоторые дешёвые солнцезащитные очки претендуют на высокое качество, но были проведены исследования: ни одни очки, которые вы можете купить на рынке по бросовой цене, доверия не внушают.

Долгое время свечи были необходимы, поскольку электричества у людей не было, а освещать тёмные комнаты как-то надо было — солнца нет, а тепла, света и радости хочется. Когда появились лампочки, пришла мода использовать свечи для создания романтической атмосферы и ароматерапии.

К сожалению, эти так называемые преимущества делают свечи опасными: они легко могут стать причиной пожара в доме, а ежегодно именно из-за них портится имущество на сумму сотен миллионов долларов во всём мире.

Вы можете сказать, что пока вы следите за свечами, то всё будет в порядке. Но иногда свечи просто бывают некачественными, и, чтобы начался пожар, достаточно отвлечься всего на минуту. Еще более тревожным фактом, согласно недавнему исследованию, является то, что свечи на основе парафина выделяются токсичные газы — например, бензол.

Читайте так же:  Проблемная кожа не приговор 5 основных правил ухода

Чтобы свечи приносили меньше вреда, исследователи предлагают проветривать помещение, а также использовать их как можно реже — так удастся свести количество токсичных испарений к минимуму.

Рис — самая обычна пища: её едят во всём мире, так что идея о том, что рис может быть вреден, на первый взгляд кажется довольно абсурдной. Источник проблемы находится на молекулярном уровне: вреден не сам рис, а пестициды и удобрения для его выращивания.

Всего пару лет назад «Consumer Reports» провели исследование на предмет мышьяка в продуктах питания: в рисе и продуктах на его основе содержится особо высокий уровень неорганического и органического мышьяка — целый коктейль из токсинов.

Для тех, кто старается питаться исключительно здоровой пищей, результаты будут ещё более тревожными — в коричневом рисе мышьяка ещё больше, чем в белом. По словам экспертов, детям и беременным женщинам следует быть особенно осторожными, но даже здоровым взрослым следует есть не больше одной миски риса в неделю.

Вы должны авторизоваться чтобы опубликовать комментарий.

8 довольно безобидных вещей, которые на самом деле вредны для вас

Все мы понимаем, что вредно переходить улицу, не посмотрев перед этим по сторонам, или глотать химикаты, которые у людей обычно стоят под кухонной раковиной. Тем не менее, есть еще много вещей, на первый взгляд довольно безобидных, но, тем не менее, несущих нам явный вред. Многие из них мы можем делать постоянно.

1. Просыпаться по будильнику

Многие люди каждое утро просыпаются по будильнику, чтобы успеть на работу или учебу, а в выходные высыпаются за всю неделю. Но, по словам исследователей, это вредные привычки: у многих людей количество сна в будние дни и выходные слишком сильно отличается. По мнению экспертов, подобное нарушение природных циркадных ритмов делает человека слабее и увеличивает риск ожирения.

Исследование, проведенное в Японии, показывает, что последствием может стать не только нарушение циркадного ритма — резкое пробуждение вредит еще и сердцу. При пробуждении по будильнику повышается кровяное давление, а вы сами мгновенно оказываетесь в «состоянии боевой готовности», что для организма не слишком хорошо.

Если вам действительно нужно проснуться пораньше, а рано лечь спать по каким-то причинам невозможно, то для поддержания хорошего здоровья полезнее хотя бы найти способ просыпаться постепенно.

2. Носить вьетнамки

Вьетнамки — очень популярная летняя обувь, в основном потому, что они удобны, пропускают воздух и, как правило, дешевы. Горькая правда состоит в том, что вьетнамки «убивают» ноги.
Для начала, ремешки вьетнамок, как правило, проходят между пальцами ног, что может стать причиной возникновения болезненных волдырей и порезов. Но больше всего врачей беспокоит то, что во время ходьбы вьетнамки не обеспечивают ногам должную поддержку.

Вьетнамки по большей части представляют собой обыкновенный кусок резины в форме ступни плюс несколько ремешков, чтобы держаться на ногах. При этом такая обувь не гнется в нужных местах, а самые дешевые модели не гнутся вообще.

Положение, которое ногам приходится принимать во время ходьбы, чтобы вьетнамки не слетели, тоже не слишком полезно: ортопеды предупреждают, что постоянное ношение вьетнамок плохо влияет на осанку, так что вьетнамки в конечном счете могут привести к различным болям в суставах и другим связанным с этим проблемам.

Это, конечно, не значит, что вы должны навсегда отказаться от вьетнамок или шлепанцев, но эксперты говорят, что носить их стоит в специфических ситуациях, даже в летнее время лучше предпочесть нормальную обувь. А если вы все же хотите носить вьетнамки летом постоянно, то не пожалейте денег на модель, предназначенную для поддержки стопы.

Если вы сейчас читаете эту статью, то, скорее всего, сидите. Более того, многие из вас, вероятно, проводят большую часть дня сидя. По мнению исследователей, это очень вредно: недавнее исследование показало, что люди, которые сидят минимум по 23 часа в неделю, более подвержены болезням сердца. Большая часть испытуемых регулярно занимаются физическими упражнениями, но сидят тоже довольно много.

Некоторые исследователи также отметили, что риску сердечно-сосудистых заболеваний подвержен любой, кто ведет сидячий образ жизни. Все части тела должны постоянно использоваться, чтобы оставаться здоровыми: чем больше времени вы неактивны, тем хуже для вашего сердца.

4. Часто принимать душ

Многие люди моются каждый день, иногда по нескольку раз — в современном обществе бытует мнение, что это полезно. Конечно, мы не имеем ввиду, что мыться нельзя вообще, но современная наука показала, что частое намыливание тела и обливание его водой не слишком хорошо для организма.

На теле живут не только «плохие» бактерии, но и «хорошие», которые телу нужны — необходимые коже естественные смазки, но от частого мытья может появиться сухость, а в последствии — экзема.

Мыло может смыть с тела и плохие бактерии, и хорошие. Кстати, шампунь для волос тоже не слишком полезен. Эксперты полагают, что душ должен быть напрямую связан с физической активностью — иными словами, мыться следует, потому что вам это нужно, а не потому, что вы привыкли делать это в определенное время.

Целые поколения школьников носят в школу учебники и школьные принадлежности в рюкзаке. Многие дети надевают рюкзак в детским саду и, фигурально выражаясь, не снимают до окончания школы.

К сожалению, это может объяснить, почему у столь многих людей появляются хронические проблемы со спиной в молодом возрасте. Ежегодно из-за рюкзаков начинает болеть спина у тысяч людей, и особенно это касается детей.

Смягчить ущерб можно, даже если по каким-то причинам отказаться от рюкзака проблематично. Идеальное положение рюкзака — на пять сантиметров выше талии, а все ремни должны быть затянуты надлежащим образом. Кроме того, детям рекомендуется носить в рюкзаке только то, что действительно необходимо, чтобы не таскать на себе лишнюю тяжесть.

6. Носить дешевые солнцезащитные очки

Мы не хотим сказать, что вредны любые солнцезащитные очки, наоборот: хорошие очки обеспечивают вашим глазам необходимую защиту. Однако офтальмологи считают, что дешевые очки от ультрафиолетового излучения не защищают — с тем же успехом их можно не носить вообще.

Как правило, когда вы смотрите на яркий свет, глаза сощуриваются, чтобы защититься, а если вы в очках, то глаза открываются и позволяют свету воздействовать на них. Дешевые очки не имеют нормального защитного покрытия, а значит не только не предохраняют от солнечных лучей, но и позволяют им беспрепятственно воздействовать на глаза.

Некоторые дешевые солнцезащитные очки претендуют на высокое качество, но были проведены исследования: ни одни очки, которые вы можете купить на рынке по бросовой цене, доверия не внушают.

Читайте так же:  Ювелирные украшения и бижутерия что выбрать и как носить

7. Зажигать свечи

Долгое время свечи были необходимы, поскольку электричества у людей не было, а освещать темные комнаты как-то надо было — солнца нет, а тепла, света и радости хочется. Когда появились лампочки, пришла мода использовать свечи для создания романтической атмосферы и ароматерапии.

К сожалению, эти так называемые преимущества делают свечи опасными: они легко могут стать причиной пожара в доме, а ежегодно именно из-за них портится имущество на сумму сотен миллионов долларов во всем мире.

Вы можете сказать, что пока вы следите за свечами, то все будет в порядке. Но иногда свечи просто бывают некачественными, и, чтобы начался пожар, достаточно отвлечься всего на минуту. Еще более тревожным фактом, согласно недавнему исследованию, является то, что свечи на основе парафина выделяются токсичные газы — например, бензол.

Чтобы свечи приносили меньше вреда, исследователи предлагают проветривать помещение, а также использовать их как можно реже — так удастся свести количество токсичных испарений к минимуму.

Рис — самая обычна пища: ее едят во всем мире, так что идея о том, что рис может быть вреден, на первый взгляд кажется довольно абсурдной. Источник проблемы находится на молекулярном уровне: вреден не сам рис, а пестициды и удобрения для его выращивания.

Всего пару лет назад «Consumer Reports» провели исследование на предмет мышьяка в продуктах питания: в рисе и продуктах на его основе содержится особо высокий уровень неорганического и органического мышьяка — целый коктейль из токсинов.

Видео (кликните для воспроизведения).

Для тех, кто старается питаться исключительно здоровой пищей, результаты будут еще более тревожными — в коричневом рисе мышьяка еще больше, чем в белом. По словам экспертов, детям и беременным женщинам следует быть особенно осторожными, но даже здоровым взрослым следует есть не больше одной миски риса в неделю.

Шесть обычных вещей в доме, которые на самом деле опасны для здоровья.

Продукты научно-технического прогресса значительно упрощают быт современного человека, облегчают жизнь и высвобождают больше времени на другие занятия. Но не всегда удобные и, казалось бы, полезные вещи оказывают положительное воздействие на наше здоровье, а зачастую и очень вредны для организма человека. Мы составили список некоторых вещей, которые имеются практически в каждом доме и согласно научным исследованиям несут опасность для здоровья. Задумайтесь, стоит ли пользоваться этими вещами.

Сковородки с антипригарным покрытием
Поврежденное покрытие сковороды или нагревание температуры выше 230 градусов Цельсия запускает процесс выделения токсичных летучих веществ, накопление которых в организме увеличивает риск возникновения онкологических и других заболеваний.
Если вы пользуетесь сковородками с тефлоновым покрытием, то не забывайте, что эта посуда подходит для приготовления блюд на медленном и среднем огне в течение короткого времени. Не стоит пользоваться сковородой при повреждении антипригарного покрытия.

Антибактериальное мыло
Одним из компонентов антибактериального мыла является триклозан, который по исследованиям ученных может сильно навредить здоровью. Это вещество может привести к снижению иммунитета, нарушению гормонального фона, повысить вероятность возникновения аллергий и онкологических заболеваний, ухудшить работу мышц. Кроме этого, триклозан может приводить к распространению бактерий, устойчивых к антибиотикам.
Также выяснилось, что обычное мыло не уступает по эффективности антибактериальному, это просто маркетинговый ход!

Пластиковые контейнеры
Для придания пластику дополнительной прочности производители используют опасный для здоровья Бисфенол А. При мытье, нагревании, взаимодействии с жирами и кислотами, а также при износе посуда и бутылки из такого пластика начинают выделять токсичные вещества. При нагревании в микроволновой печи выделение увеличивается более чем в 50 раз!

Освежители воздуха
Освежители воздуха могут содержать огромное количество опасных для здоровья веществ – фенолы, фталаты, формальдегид, нитрит натрия, бензонат натрия и многие другие. В закрытом непроветриваемом помещении эти ядовитые вещества с легкостью проникают в организм через кожу и легкие человека. Попавшие в организм токсины могут спровоцировать развитие множества болезней от аллергических до онкологических.

Лазерные принтеры
При работе лазерный принтер выбрасывает в воздух мельчайшие частицы тонера (печатающего порошка). В сложный состав этого порошка входят тяжелые металлы, фенолы, толуол, бензол, стирол, оловоорганические и другие. Находясь рядом с работающим принтером человек, естественно вдыхает эти незаметные частицы и рискует получить широчайший букет заболеваний. Старайтесь располагать лазерный принтер в хорошо проветриваемом помещении.

Пластиковые разделочные доски
Ножи очень быстро повреждают поверхность пластиковых разделочных досок, и частицы пластика попадают в пищу, а в царапинах скапливаются бактерии. Старайтесь пользоваться качественными деревянными или стеклянными разделочными досками.

Берегите себя и будьте здоровы!

«Убийственная» семёрка

Многие вещи мы делаем каждый день, даже не подозревая, что они несут явный вред. А эта, на первый взгляд, безобидная восьмерка куда коварнее химикатов и плохой экологии. А все потому, что действует исподтишка.

Ученые составили топ-7 безобидных вещей, которые на самом деле вредны для человека.

Отсыпаться в выходные

Большинство из нас рано просыпаются в рабочие дни, чтобы успеть на работу или учебу, а в выходные пытаются выспаться за всю неделю. По мнению экспертов, это крайне вредная привычка. Дело в том, что отсыпаться наш организм просто не умеет. Те часы, которые вы недодали мозгу ранее, никак не компенсируются. А лишнее время в кровати, напротив, введет его в стрессовое состояние. Доказано, что подобное нарушение природных циркадных ритмов делает человека слабее и увеличивает риск ожирения.

Вставать по будильнику

Исследование, проведенное в Японии, показывает, что последствием может стать не только нарушение циркадного ритма — резкое пробуждение вредит еще и сердцу. При пробуждении по будильнику повышается кровяное давление, а вы сами мгновенно оказываетесь в «состоянии боевой готовности», что для организма не слишком хорошо. Если вам действительно нужно проснуться пораньше, а рано лечь спать по каким-то причинам невозможно, то для поддержания хорошего здоровья полезнее хотя бы найти способ просыпаться постепенно.

Носить шлепанцы

Это очень популярная летняя и домашняя обувь, в основном потому, что они удобны, пропускают воздух и, как правило, дешевы. Горькая правда состоит в том, что они «убивают» ноги. Больше всего врачей беспокоит то, что во время ходьбы шлепанцы не обеспечивают ногам должную поддержку. По большей части они представляют собой обыкновенный кусок резины в форме ступни плюс несколько ремешков, чтобы держаться на ногах. При этом такая обувь не гнется в нужных местах, а самые дешевые модели не гнутся вообще. Положение, которое ногам приходится принимать во время ходьбы, чтобы шлепанцы не слетели, тоже не слишком полезно: ортопеды предупреждают, что постоянное их ношение плохо влияет на осанку. В конечном счете ношение такой обуви приведет к различным болям в суставах и проблемам с позвоночником.

Читайте так же:  Оригинальные молочные коктейли

Сидеть

По мнению исследователей, это очень вредно: недавнее исследование показало, что люди, которые сидят минимум по 23 часа в неделю, более подвержены болезням сердца. Риску сердечно-сосудистых заболеваний подвержен любой, кто ведет сидячий образ жизни. Все части тела должны постоянно использоваться, чтобы оставаться здоровыми: чем больше времени вы неактивны, тем хуже для вашего сердца.

Часто мыться

Многие люди моются каждый день, иногда по нескольку раз — в современном обществе бытует мнение, что это полезно. Конечно, мы не имеем ввиду, что мыться нельзя вообще, но современная наука показала, что частое намыливание тела и обливание его водой не слишком хорошо для организма. На теле живут не только «плохие» бактерии, но и «хорошие», которые телу нужны — необходимые коже естественные смазки. Мыло может смыть с тела и плохие бактерии, и хорошие. Эксперты полагают, что душ должен быть напрямую связан с физической активностью. Иными словами, мыться следует, чтобы смыть запах. При этом мылом лучше пользоваться как можно реже.

Носить дешевые солнцезащитные очки

Хорошие очки обеспечивают вашим глазам необходимую защиту. А вот дешевые очки от ультрафиолетового излучения не защищают — с тем же успехом их можно не носить вообще. Как правило, когда вы смотрите на яркий свет, глаза сощуриваются, чтобы защититься, а если вы в очках, то глаза открываются и позволяют свету воздействовать на них. Очки, которыми наполнены прилавки, не имеют достаточного защитного покрытия, а значит не только не предохраняют от солнечных лучей, но и позволяют им беспрепятственно воздействовать на глаза.

Зажигать свечи

Когда появились лампочки, пришла мода использовать свечи для создания романтической атмосферы и ароматерапии. Но не следует забывать, что свечи выделяют вреднейшие токсичные газы — например, бензол. Частое их вдыхание приведет к проблемам с легкими и сосудами. Чтобы свечи приносили меньше вреда, исследователи предлагают проветривать помещение, а также использовать их как можно реже — так удастся свести количество токсичных испарений к минимуму.

Топ-10 Обычных вещей, которые очень вредны для вас

Мы все знаем, что такие вещи, как гуляние по улице, не глядя по сторонам, отправление сообщений во время перехода через улицу и глотание химикатов, которые находятся у вас под раковиной — это не очень хорошо для вас. Тем не менее, существует множество вещей, которые вы считаете довольно безобидными, но которые на самом деле могут причинить вам вред.

10. Будильники


Многие люди полагаются на будильник, чтобы утром вовремя встать на работу или в школу, а затем спят дольше обычного в выходные, чтобы восполнить нехватку сна. Однако, по данным, полученным исследователями, обе эти привычки вредны для вас. В ходе одного комплексного исследования привычек сна было обнаружено, что у многих людей существует большая разница между тем, сколько они спят в течение недели и сколько они спят в выходные дни. По мнению экспертов, это нарушение наших природных циркадных ритмов заставляет ваше тело хуже функционировать, и увеличивает риск ожирения.

Исследование, проведённое в Японии, показало, что для вашего сердца вредно не только нарушение ваших естественных циркадных ритмов, но и сам факт того, что из-за звонка будильника вы резко просыпаетесь. Исследователи сообщили, что то, как будильник вас будит, может поднять ваше кровяное давление и резко поставить вас в ситуацию полной боевой готовности, что не полезно для наших организмов. Если вам действительно необходимо проснуться рано, и вы не можете пойти спать раньше, методы постепенного просыпания являются лучшим способом для поддержания хорошего здоровья.

9. Стрижка вашего газона


Если только вы не арендуете квартиру, есть очень хороший шанс, что у вас есть газон, за который вы несёте, по крайней мере, частичную ответственность. Это означает, что вам необходимо косить траву на регулярной основе, чтобы убедиться, что она не разрастётся до безобразия. К сожалению, оказывается, что газонокосилки являются довольно плохими устройствами, когда речь заходит о загрязнении воздуха. Дело в том, что большинство автомобилей оснащены каталитическими нейтрализаторами, которые снижают проблему загрязнения окружающей среды, но в США каталитические нейтрализаторы не являются обязательными для газонокосилок.

В Швеции было проведено исследование, направленное на то, чтобы сравнить одну из этих газонокосилок с автомобилем. Оно показало, что автомобилю потребуется проехать порядка 160 километров, чтобы выработать то же количество загрязнения, которое газонокосилка выбрасывает в атмосферу за один час работы. Из-за опасности в некоторых штатах даже призывают к «Озоновым Дням» (Ozone Action Days) в особенно жаркие летние дни, и предлагают, чтобы люди воздержались от подстригания своих лужаек с помощью газонокосилок в эти дни.

8. Ношение вьетнамок


Вьетнамки по-прежнему являются популярной формой обуви в течение лета, в основном, из-за их удобства, воздухопроницаемости, и доступности. Однако горькая правда заключается в том, что эти шлепанцы просто убивают ваши ноги. Во-первых, вьетнамки оснащены ремешками, которые проходят между пальцами ног, и могут вызвать болезненные волдыри и порезы. Однако педиатров больше всего беспокоит отсутствие поддержки, которую они не предоставляют вашим ногам во время ходьбы.

Поскольку вьетнамки являются в основном просто куском резины, вырезанной в форме ступни с несколькими ремешками, которые слабо удерживают их на вашей ноге, они действительно не приносят вам ничего хорошего в любом смысле. Они не гнутся в нужных местах, а некоторые более дешевые на самом деле вообще не гнутся. Кроме того, использование пальцев ваших ног для удержания вьетнамок на месте, также не очень хорошо для ваших ног. Врачи-ортопеды предупреждают, что ходьба влияет на остальную часть вашей осанки, поэтому постоянное ношение вьетнамок может привести к различным болям в суставах и другим связанным с этим проблемам.

Тем не менее, это необязательно означает, что вы никогда не должны носить сланцы или вьетнамки, но эксперты предлагают носить их только в очень специфических ситуациях, даже в летнее время и носить нормальную обувь большую часть времени. Если же вы собираетесь носить их чаще, то врачи рекомендуют потратить деньги на те, которые предназначены для более эффективной поддержки ваших ног.

7. Сидение


Если вы читаете эту статью прямо сейчас, то вы, вероятно, сидите. На самом деле, по всей вероятности, большинство из вас находится в сидячем положении большую часть дня. По мнению исследователей, это на самом деле очень плохо для вас. Недавнее исследование показало, что мужчины, которые проводили всего 23 часа в неделю в сидячем положении, гораздо чаще были подвержены той или иной форме болезней сердца. Более тревожная часть выводов состояла в том, что, несмотря на то, что большое количество людей, выбранных для изучения, регулярно занимались физической деятельностью, они по-прежнему страдали от малых доз сидячего образа жизни.
Читайте так же:  30 странных звездных требований

Некоторые исследователи также отметили, что повышенный риск сердечнососудистых заболеваний даёт не только непосредственно сидение, но и любое поведение, связанное с сидячим образом жизни. Основным выводом является то, что части нашего тела должны постоянно использоваться, чтобы сохранить их в хорошем состоянии. Чем больше времени вы проводите в неактивном состоянии, тем хуже для вашего сердца.

6. Слишком частое принятие душа


Многие люди принимают душ каждый день, иногда по нескольку раз. В современном зависимом от мыла обществе, у нас складывается впечатление, что частое купание необходимо для хорошей гигиены. Мы не говорим, что вы должны прекратить купаться или что душ вреден в целом, но современная наука показала, что постоянное принятие душа с мылом и водой может не быть такой уж хорошей идеей. Помимо плохих бактерий, на вашем теле обитает довольно много хороших бактерий, которые также необходимы телу. На коже также есть естественные масла, а сухость, вызванная постоянным купанием, может привести к таким кожным заболеваниям, как экзема.

К сожалению, постоянное применение мыла может удалить натуральные масла и хорошие бактерии вместе с плохими. И шампунь, конечно же, также не очень хорош для ваших волос. Все должны купаться разумное количество раз, но эксперты предлагают связывать принятия душа с уровнем вашей физической активности и количеством дополнительных загрязнённых бактериями людей или вещей, рядом с которыми вы были за последнее время. Другими словами, вы должны купаться, потому что это вам необходимо, а не просто по привычке.

5. Ношение рюкзака


Рюкзаки уже давно являются излюбленным методом переноски книг и школьных принадлежностей, и многие дети используют их на всём пути от детского сада до колледжа. К сожалению, это может объяснить, почему так много людей в конечном итоге получают хронические проблемы со спиной в молодом возрасте. Ежегодно люди обращаются к врачам с многочисленными травмами из-за болей, которые вызывают рюкзаки, и особенно от них страдают дети.

Однако, если вы беспокоитесь о напряжении, в котором находится спина вашего ребёнка, есть методы, которые можно использовать, чтобы уменьшить ущерб. В идеальном положении рюкзак должен находиться на пять сантиметров выше талии, и все ремни должны быть затянуты надлежащим образом. Кроме того, родителям рекомендуется научить своих детей хранить в рюкзаках только то, что им абсолютно необходимо, чтобы ещё больше снизить напряжение.

4. Дешёвые солнцезащитные очки


Мы не говорим, что все солнцезащитные очки вредны для вас. На самом деле, если вы приобретёте действительно хорошую пару солнцезащитных очков это, безусловно, будет вам на пользу. Однако, как объясняют офтальмологи, если вы приобретаете дешёвую пару солнцезащитных очков, которые не защищают вас от ультрафиолетового излучения и ультрафиолетовых лучей спектра В, то вы с таким же успехом можете просто не носить никаких солнцезащитных очков. Дело в том, что если вы смотрите в направлении яркого света, ваши глаза прищуриваются, чтобы защитить вас, но если вы носите очки, ваши глаза открываются шире, чтобы позволить свету пройти. К сожалению, если очки не имеют надлежащей защиты, это означает, что вы впускаете вредные лучи.

На некоторых дешёвых солнцезащитных очках написано, что они обладают соответствующей защитой, однако один исследователь использовал измерительный прибор для тестирования случайных солнцезащитных очков, которые он купил у продавцов в Нью-Йорке и обнаружил, что некоторые из них не обладали той защитой, которая была указана на очках.

3. Жжение свечей


Долгое время свечи были популярны, потому что они были, по сути, единственным способом осветить помещение, когда солнце не светило, распространяя своё тепло и радость. Тем не менее, с самого начала использования электрической лампочки они снова вошли в моду благодаря их романтическому использованию и приятным ароматам, которые они могут распространять. К сожалению, именно эти так называемые преимущества, и делают их настолько опасными. Свечи могут легко вызвать пожар в доме, и на них ежегодно приходится сотни миллионов долларов материального ущерба.

Вы можете подумать, что до тех пор, пока вы присматриваете за ними, всё будет в порядке, но иногда вред исходит от самого продукта. На самом деле, отзывы продуктов, связанных со свечами из-за опасностей пожара не являются редкостью, и для начала пожара требуется всего несколько минут невнимательности. Еще более тревожным является недавнее исследование, которое показало, что многие свечи на основе парафина на самом деле выделяют такие токсичные газы, как бензол.

Обычная ароматизированная свеча, конечно, не убьёт вас, но исследователи рекомендуют использовать надлежащую вентиляцию при зажигании свечей, кроме того рекомендуется свести их использование к минимуму, чтобы уменьшить воздействие токсичных испарений. После проведения более раннего исследования несколько лет назад, которое было заказано компанией Big Candle, было установлено, что парафиновые свечи не выделяют токсичных паров, однако нетрудно себе представить, почему компания была заинтересована в исходе такого исследования.

2. Употребление риса в пищу


Рис является одним из наиболее часто употребляемых в пищу продуктов в мире, поэтому идея о том, что он вреден для вас, звучит довольно абсурдно. Тем не менее, проблема заключается не в самом рисе на молекулярном уровне, а в пестицидах и удобрениях, которые используются для его выращивания. Именно они и являются источником проблемы. Всего пару лет назад журнал «Consumer Reports» провёл исследование, чтобы проверить наличие мышьяка в продуктах питания. Они обнаружили, что в рисовых продуктах содержался особенно высокий уровень неорганического мышьяка, который является более токсичной версией, чем органический мышьяк.

А для тех из вас, кто предпочитает питаться здоровой пищей, результаты, ещё более тревожны. Оказалось, что коричневый рис на самом деле содержит большие количества мышьяка, чем белый рис. Как обычно в таких случаях эксперты советуют беременным женщинам и детям быть особенно осторожными. Тем не менее, учёные, которые проводили исследование, полагают, что даже здоровые взрослые люди должны ограничить потребление одной чашкой приготовленного риса в неделю.

1. Невесомость


Долгое время правительства были единственными участниками в космической игре, это означало, что если вы не были начинающим космонавтом на пике физической формы, вашей единственной дорогой к звёздам были ваши мечты. Тем не менее, с рассветом коммерческого космического полёта, скоро может наступить день, когда отдых на орбите станет возможным. Несмотря на то, что это звучит интересно, оказывается, что пребывание в невесомости может привести к осложнениям со здоровьем, которые мы только сейчас начинаем понимать.
Читайте так же:  4 десерта, чтобы подсластить февраль

Некоторые космонавты возвращаются домой с жалобами на неспособность сосредоточиться должным образом, и для некоторых из них эта проблема никогда не исчезает. Врачи считают, что невесомость заставляет кровь течь в неправильном направлении, что приводит к внутричерепному давлению, которое может привести к повреждению зрения, и это лишь одна из потенциальных проблем. На данный момент исследователи пытаются получить дополнительную информацию об этой проблеме прежде, чем будут предприняты более долгосрочные космические полёты.

10 смертельно опасных предметов домашнего обихода, которыми люди пользуются каждый день

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

1. Отбеливатель

Отбеливатель, предназначенный для очистки даже самых суровых загрязнений, может быть очень опасным. При случайном попадении этого химического вещества внутрь организма, или даже при вдыхании его паров, оно может быть фатальным. Также смешивание отбеливателя с другими чистящими средствами, такими как аммиак и кислоты, может привести к смертельным последствиям.

Основным ингредиентом отбеливателя является гипохлорит натрия. При смешивании с аммиаком это вещество выделяет токсичные газы, называемые хлораминами. При смешивании с кислотами отбеливатель выделяет хлорный газ, который может повредить слизистые оболочки даже при минимальном воздействии. Более того, он даже может впитываться через кожу.

2. Зубная паста

На самом деле, почти на каждом тюбике зубной пасты должно быть написано предупреждение, что она ядовита. Поразительные 95 процентов всей зубной пасты содержат фторид. Хотя серьезность эффектов от этого вещества зависит от того, сколько его попадет в организм, зависит от «употребленного» количества пасты, FDA (Управление по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных препаратов США) призывает обратиться в больницу, если в желудок попало даже лишь немногим больше пасты, чем обычно используется для чистки зубов.

Также большинство зубных паст предполагается использовать в размере примерно с горошину за раз. Однако на рекламе изображены гораздо большие порции, что может быть опасно, особенно для детей. Другим важным фактором риска использования зубной пасты является флюороз зубов, который является побочным эффектом воздействия на зубную эмаль, и который может привести к серьезным последствиям.

Бесспорно, камины удобны. Они обеспечивают тепло и комфорт, но также могут производить токсичные газы, в частности — окись углерода. Люди подвергаются особому риску, если их камин плохо вентилируется или если камин горит во время сна. Может возникнуть отравление угарным газом, который нельзя заметить, поскольку он невидим и не имеет запаха.

Подобное отравление часто приводит к смертельному исходу. Воздействие окиси углерода может привести к головным болям, головокружению и потере сознания. Длительное воздействие может привести к повреждению головного мозга и смерти, медленно лишая организм необходимого кислорода.

4. Нафталин

Средство против моли, которое делают или из нафталина, или из парадихлорбензола, представляет серьезную угрозу для безопасности дома, прежде всего в отношении маленьких детей. Департамент общественного здравоохранения объясняет, что оба химических вещества превращаются в газы при воздействии кислорода, производя отчетливый запах.

Этот газ не только раздражает глаза и легкие, но даже подозревается, что он может вызвать рак. У младенцев эти вещества плохо выводятся из организма, в результате чего у них может развиться желтуха и другие заболевания.

5. Сушка для белья

Комиссия по безопасности потребительских товаров США сообщает, что автоматические сушилки для одежды каждый год являются причиной более 15 000 пожаров. Их вентиляционные отверстия могут забиваться и инициировать пожар.

6. Краска, содержащая свинец

В 1978 году правительство США запретило использование всех красок, содержащих свинец. Но в домах и зданиях, которые были построенные ранее, есть риск того, что их обитатели могут пострадать от отравления свинцом. Краски на основе свинца все еще присутствуют в миллионах домов. Агентство по охране окружающей среды сообщает, что наиболее критический риск возникает , когда свинцовая краска «стареет».

7. Удлинители

Хотя переносные удлинители очень полезные, и их повсеместно используют как на работе, так и дома, они намного опаснее, чем думает большинство людей. А причина заключается в том, что они крайне огнеопасны. В одних США каждый год происходит 3 300 пожаров в домах из-за удлинителей, при этом гибнет около 50 человек и получают ранения еще 270 человек.

Кроме того, в отделениях скорой помощи ежегодно поступают 4 000 человек с травмами, причиной которых являются удлинители. Еще более интересно, что половина из этих травм представляют собой переломы, растяжения или рваные раны.

8. Средство для полировки мебели

Естественно, с помощью средства для полировки мебели можно сделать так, что мебель будет выглядеть, как новенькая. Но оно также может привести к поездке в отделение неотложной помощи. Хотя это обычный предмет, который можно найти под кухонной мойкой в домах по всему миру, мебельный лак обладает чрезвычайно токсичным составом.

MedlinePlus (служба Национальной медицинской библиотеки США и Национальных институтов здравоохранения) сообщает, что углеводороды в жидком мебельном лаке могут отравить организм при проглатывании или даже вдыхании. Если средство попадет в глаза, то это может привести к потере зрения. При вдыхании оно может вызвать серьезное повреждение легких, а при контакте с кожей — сильное раздражение.

9. Высоконапорные моечные машины

Проблема заключается в том, что подобные аппараты для мойки водой под высоким давлением иногда создают более сильный напор, чем могут выдержать обычные садовые шланги (причем давление на квадратный сантиметр превышает рекомендуемое в 30-80 раз). Это приводит к тому, что шланги рвутся, а соединительные муфты буквально «выстреливают» как пули, разрушаясь. Ранения людей при этом — не редкое явление.

10. Антипригарная посуда

Антипригарная посуда является жизненно важным компонентом кухни любого человека, который часто готовит: от шеф-поваров ресторана до домохозяек. В 2006 году 90 процентов всей проданной алюминиевой посуды было «антипригарной», покрытой веществом под названием «тефлон». Этот процент продолжает расти, несмотря на то, что эксперты заявляют об опасных химических веществах.

Роберт Л. Вольке, доктор философии из Университета Питтсбурга подчеркивает, что антипригарные сковородки безопасны до тех пор, пока они не перегреваются. Когда кухонная посуда достигает неподходящей температуры, покрытие начинает испаряться на невидимом молекулярном уровне, и при этом выделяются токсичные газы.

Видео (кликните для воспроизведения).

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

7 безобидных вещей, которые на самом деле вредны для вас
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here