7 советов, как не поддаваться чужому влиянию

Важное на тему: 7 советов, как не поддаваться чужому влиянию с полным описанием и комментариями специалистов.

КАК НЕ ПОДДАВАТЬСЯ ВЛИЯНИЮ ЧУЖОГО НЕГАТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ

Плохое настроение и пессимизм других людей передается. Как этому противостоять?

Эмоции, особенно такие сильные как страх, гнев, разочарование, шок, — это все виды энергии. И вы всегда можете заразиться этой негативной энергией от людей, даже не осознавая этого.

Все люди — это губки впитывающие эмоции, но степень проницаемости у всех разная. Если одни могут свободно находиться в толпе и массе негатива, не испытывая никакого дискомфорта, но для некоторых это влияние может закончиться трагично.

Эмоциональное негативное заражение по-научному называется эмпатия.

Некоторые люди своими паническими атаками «заражают» вас, портят вам жизнь, но вы никогда об этом всерьез не думали.

С энергетической точки зрения, негативные эмоции могут передаваться следующим образом:

Вы ощущаете чужую боль как свою собственную. Общие проблемы становятся лично Вашими.

В этих случаях эмпатия, особенно в сочетании с бессилием, может стать причиной серьезной депрессии. Перестаньте поглощать чужие эмоции. Вот как это можно сделать.

14 способов, как защититься от негативной энергии

С отрицательной энергией можно столкнуться где угодно. Повсюду есть люди, постоянно жалующиеся на жизнь, обладающие плохими привычками и просто действующие вам на нервы. Чувства, которые они распространяют, сильно влияют на ваши мысли и действия, так что защита от источников отрицательной энергии является обязательной, если вы хотите быть более невозмутимым и счастливым человеком.

Все могут легко поддаваться отрицательным чувствам, и единственным исключением в этом случае являются люди, которые поняли, как с ними быстро справляться. Эти 14 способов покажут вам, как именно позитивные люди избавляются от негатива. Вы сможете легко и просто пользоваться этими секретами и в своей жизни.

1. Ищите счастье в своем внутреннем мире

2. Придерживайтесь правил позитивного мышления

3. Верьте в себя

Никогда не позволяйте себе принимать негатив слишком близко к сердцу. В вашей жизни будет еще очень много людей, мнение которых вам придется пропускать мимо ушей, потому что так будет лучше для вашей нервной системы. Всегда есть бесконечное множество причин, чтобы верить в себя, даже если вы чувствуете себя полностью беспомощным и ничего не стоящим. Такие отрицательные мысли – это лишь временные препятствия, и они не имеют совершенно ничего общего с действительностью.

4. Максимально отгородитесь от негативных людей

5. Занимайтесь спортом

Физическое воспитание напрямую связано с освобождением эндорфинов, которые ответственны за хорошее настроение и самоощущение. Тренировки тела всегда сполна окупаются и имеют приятные последствия в виде сокращения напряжения и повышения уровня счастья. С другой стороны, если вы игнорируете потребности своего тела, это приведет к тому, что достаточно скоро вы испытаете все отрицательные последствия малоподвижности и нездорового образа жизни.

6. Проводите больше времени на природе

7. Избегайте непродуманных трат

8. Принимайте свои ошибки и неудачи

9. Научитесь быть ответственным

Вам нужно научиться всегда брать на себя ответственность за то, что случается в вашей жизни. Будь-то успех или неудача – они всегда являются последствием ваших действий и мыслей. Не стоит обвинять внешние факторы и других людей, лучше сфокусируйтесь на тех вещах, которые вы в состоянии улучшить.

10. Научитесь управлять своими мыслями

11. Давайте себе заслуженный отдых

Вместо попыток всегда быть правым и лучшим, вам иногда нужно замедлять свой темп, чтобы подумать над своими целями и второстепенными амбициями, и просто ослабить нагрузку. Это позволит вам избежать выгорания, которое всегда становится причиной накапливания отрицательной энергии.

12. Верьте, что решение есть всегда

13. Научитесь говорить «нет»

Ценность сказанных «да» и «нет» в нужный момент поистине бесценна. Несмотря на распространенное заблуждение, что нужно всегда говорить «да!», оба эти слова имеют огромную мощность, и ими вы контролируете то, что случается в вашей жизни.

Успешные люди всегда фокусируются на своих приоритетах вместо того, чтобы угождать другим. Вот почему они знают, что есть много вещей, которым вам не нужно говорить «да».

14. Помните, что вам не нужно одобрение каждого

Если вы позволите мнениям других людей контролировать вас, вам будет очень трудно чувствовать себя счастливым и уверенным в себе. Но многие люди постоянно боятся не получить похвалу и быть раскритикованным. Вам стоит прямо сейчас начать думать и действовать совсем в противоположном ключе.

Используйте неодобрение как указатель подлинности и истины своих идей. Дело в том, что на свете есть не так уж и много вещей, в которых вам стоит интересоваться мнением других.

Не забывайте эти простые, но очень эффективные правила и для профилактики перечитывайте их хотя бы раз в месяц. Тогда в вашей жизни точно не останется места для негативной энергии!

Как не поддаваться чужому влиянию

Многие люди склонны время от времени поддаваться чужому влиянию, и порой это приводит к весьма печальным последствиям. Как же не позволить окружающим манипулировать собой и оказывать на себя давление?

Содержание

Наличие собственного мнения

Каждый человек обязательно должен иметь свое собственное мнение относительно всех предметов и явлений, имеющихся в наличии в нашем необъятном мире. Если у него не будет собственного мнения, то его непременно создадут другие люди, и далеко не всегда навязанное мнение может оказаться выигрышным. Именно поэтому крайне важно сформулировать собственные жизненные принципы и четкую позицию по любому вопросу, ведь они являются своеобразным отражением собственной индивидуальности и личного волеизъявления.

Читайте так же:  Уютный диван из подушек micama daybed

Умение расставлять приоритеты

Не менее важно и умение расставлять приоритеты – оно является великолепным компасом, способным в любой момент указать человеку собственный путь. Для кого-то приоритетнее карьера, а для кого-то – семья. Главное – не забывать о том, что, пытаясь успеть все и везде, можно толком ничего не сделать.

Умение расставлять приоритеты сослужит хорошую службу и на работе – оно может помочь избежать навязанной дополнительной работы в выходные или в отпуске. Правда, в данном случае все будет зависеть от того, что для человека важнее – семья или карьера. Если человек выбрал семью, то, разумеется, он ответит решительное «нет», если же он желает построить карьеру, то, скорее всего, придется соглашаться.

Не отклоняться от выбранного курса

Если человек занял определенную позицию, важно постараться неуклонно следовать ей и в дальнейшем. В пределах разумного, конечно: не стоит стоять на своем исключительно из принципа или вступать в перепалку по малейшему поводу. Иногда бывает вполне достаточно просто сказать: «Я уважаю твое мнение, тем не менее, я останусь при своем».

Самым наглядным примером в данном случае является поведение промоутеров и продавцов, которые нередко выискивают глазами легко поддающихся внушению людей, которые не знают, чего хотят. Завидев любую потенциальную «жертву», они сразу же бросаются в атаку, пытаясь продать ей некий «супертовар» с нереально привлекательной скидкой. А ведь если человек пришел в магазин за совершенно другим товаром, то выброшенные на ветер деньги ему однозначно ни к чему. Из всего вышесказанного можно сделать вывод о том, что перед тем, как отправиться в магазин, не помешает составить список всего необходимого и не отвлекаться ни на что иное.

Не поддаваться на грубость

Грубость является одним из наиболее широко распространенных манипулятивных приемов. Чтобы не попасться на эту удочку, лучше всего отвечать на грубость холодным презрением: не стоит опускаться до хамства и до уровня такого оппонента. Человек должен дать противнику понять, что так обращаться с ним недопустимо.

А если человек замечает, что им начали нахально манипулировать – следует немедленно прекратить общение (можно даже просто уйти без лишних слов). Не нужно бояться кого-то обидеть, ведь манипулятор явно не испытывает никаких угрызений совести.

Не пытаться угодить всем и каждому

Пытаться быть «хорошими» для всех – довольно частая ошибка людей, склонных поддаваться чужому влиянию. Любой взрослый человек давным-давно перешагнул порог того возраста, когда ему так важно было быть «хорошим мальчиком» или «хорошей девочкой» и нравиться каждому без исключения. Взрослый человек совершенно свободно может отказать, огрызнуться и даже поскандалить в случае такой необходимости. Конечно, во всем хороша мера, и истерить тоже не стоит, но к решительным и порой агрессивным действиям нужно быть готовым всегда. А людей, пытающихся сесть на шею и начать активно манипулировать, нужно уметь вовремя с этой шеи сбросить.

Не идти на поводу у сложившихся социальных стереотипов

Таких стереотипов ныне существует великое множество. Например, одним из самых распространенных социальных стереотипов является следующий: «Сделали что-то полезное для тебя – поступи аналогично в ответ». Некоторые недобросовестные люди издавна небезуспешно эксплуатируют подобную моральную установку, пытаясь управлять с ее помощью другими людьми, разумеется, в собственных интересах. Так что в том случае, если человеку была оказана какая-то услуга, не стоит сразу же спешить благодарить благодетеля – не исключено, что это обычная манипуляция.

Не реагировать на попытки давить на жалость

Как правило, люди, которым в самом деле можно искренне посочувствовать, всячески пытаются сохранять гордость. Если же они и решаются попросить о помощи, то уж явно не в форме: «Погляди-ка, насколько я несчастен, ты просто обязан мне помочь». На самом деле никто никому ничего не должен и ничем не обязан. Жизнь каждого человека является исключительно его собственным выбором, и только сам человек может решить, стоит ли поддаваться чьему-то влиянию или же не стоит этого делать. Особенно если учесть тот факт, что иметь дело с любыми последствиями в дальнейшем придется именно ему.

Как чужие желания становятся нашими

  • Как чужие желания становятся нашими
  • Как научиться читать чужие мысли
  • 7 советов как стать независимой личностью

Катя выбирает в магазине зеленое платье, потому что его одобрили все ее подружки, предпочитает музыку, которая находится в топе музыкальных программ и соглашается с мнением большинства, принимая их решение за свое.

Если задать этой вымышленной Кате вопрос, что хочет именно она, ответ будет коротким : «Я не знаю». И ведь она не исключение, среди нас полно таких «Кать» разного возраста, профессий и даже пола. Да, мужчины, не способные самостоятельно принимать решения, тоже существуют.

Чтобы понять суть происходящего, необходимо снова вернуться в детство, где, скорее всего, присутствует тревожная мать и происходит следующее: ребенку просто не дают принимать самостоятельные решения, чего бы они не касались. «Сними этот ужасный свитер и одень вон тот, что я тебе купила», «Куда учится на актера? Что за глупости? В юристы пойдешь, там хорошо платят» и все в таком духе. Оно и понятно, родители его любят, беспокоятся и хотят, как лучше. Им и в голову не приходило, что, таким образом, они учат свое чадо отказываться от своих желаний. Так что винить их не стоит.

Читайте так же:  7 правил избавления от сахарной зависимости

Поначалу, конечно, любой ребенок со здоровой психикой бунтует, требует своего, делает наперекор, но со временем под жестким контролем и давлением просто опускает руки и привыкает делать так, как ему говорят заботливые родители. Очень удобный отпрыск получается — ничего не хочет, не капризничает и выполняет все, что ему велено. Да еще и с чувством вины впридачу. Ведь как говорят взрослые, стараясь навязать свое? «Мы же хотим, как лучше для тебя, стараемся, а ты не ценишь, неблагодарный». А он благодарный: каждый раз, когда он будет чего-то хотеть, неугодного маме или папе, будет чувствовать себя настоящим предателем, почти Иудой. А что потом?

Спустя много лет мы видим перед собой вроде бы взрослого человека, умного и красивого, который может полноценно существовать только в слиянии с кем-то: сначала это родители, потом друзья, мужья и жены. Одному ему тревожно и одиноко, а почему, он не понимает. Это благодатная почва для развития невроза и проявления всех его «прелестей» в виде фобий, всд и др. И слава Богу, если такое произойдет: подавленные части начнут бушевать, заставляя человека разбираться с собой, а это уже личностный рост, переоценка ценностей и обретение себя настоящего.

Как перестать поддаваться влиянию настроения других людей

Трудно находиться рядом с сердитыми, капризными, печальными или разочарованными людьми. Многие из нас несколько чересчур чувствительны к настроениям других людей, но реальность такова, что мы несем ответственность только за собственные эмоции.

Простой способ не перенимать эмоции других людей, — лучше осознавать свое настроение и эмоции, но это может оказаться трудной задачей, поскольку, во-первых, вокруг нас много чего происходит, а, во-вторых, можно легко обвинить в своем дискомфорте внешнее влияние.

Когда мы учимся брать на себя ответственность за собственное настроение, мы понимаем, что у нас есть выбор, как мы хотим себя чувствовать.

Представьте такую ситуацию: вы в прекрасном настроении после отлично проведенного времени, садитесь в такси, чтобы доехать домой, и к вам подсаживают знакомого, у которого ужасное настроение. В таком случае вы подумаете вот о чем: пожелаете, чтобы этого человека не было с вами, почувствуете вину за плохое настроение этого человека, подумаете, что плохо провели свой день. Все эти три мысли разрушительны, и очень быстро вы испортите свое настроение.

Но если вы попробуете быть повнимательнее все изменится.

Используйте свое любопытство, чтобы ощутить собственные эмоции и чувства, таким образом вы останетесь при своем настроении.

У вас нет причин чувствовать себя плохо. Плохое настроение человека, сидящего рядом с вами в машине, — это его личное дело, его опыт. Вы можете лишь мысленно посочувствовать ему, проявить сострадание и вернуться к прекрасному расположению духа, оттолкнув от себя мысли, которые твердят, что ваш опыт был отрицательным, когда на самом деле это не так.

В такой ситуации все, что вы можете сделать — обратить внимание на свой позитивный опыт.

Каждый человек имеет право быть в плохом настроении и не чувствовать ответственности за плохое настроение других людей.

Самосознание — ключ к тому, чтобы быть менее затронутым настроениями и эмоциями других. Признав, что мы несем ответственность только за собственные эмоции, мы освободим себя от влияния на нас настроения других людей.

Когда мы не осознаем, что мы переживаем, мы теряемся в опыте окружающих нас людей. Когда это происходит, мы приравниваем себя к другим людям, игнорируя собственные потребности.

Наша цель в жизни — не исправлять других, заставлять кого-либо чувствовать себя лучше или не давать кому-либо почувствовать дискомфорт. Большинство из нас совершенно смущены и озадачены своим личным опытом, так как же мы узнаем, что нужно другим людям, не зная, чего хотим сами?

Сосредоточьтесь на том, чтобы стать близкими с самими собой.

Развивая внутреннее понимание нашего бытия, мы способны понять собственные потребности. И, когда рядом человек, чье настроение может повлиять на нас, мы знаем, как настроиться на собственные чувства так, чтобы наше настроение не изменилось.

Я боюсь изменить свою жизнь… Как научиться не поддаваться чужому влиянию?

» 2 августа 2012

Есть люди, похожие на пластилин: они лепят из себя то, что им нравится. Нравится молодой девчушке Мадонна? Она станет Мадонной. Начнет одеваться так, как кумир. Будет повторять манеры, движения, слова певицы. А может, пару лет спустя, придя к пластическому хирургу, попросит сделать ей грудь как у Мадонны. Чего только не бывает.

Видео (кликните для воспроизведения).

Часто люди меняют себя целиком, становясь чьей-то копией. Другие, проявляя те же черты характера, идут «за стадом», совершают такие же поступки, что и общество вокруг.

В этой толпе клонов очень мало людей, которые остаются личностью, яркой индивидуальностью. Почему же людей, не боящихся показать свою оригинальность, так мало? Заметьте, оригинальные люди – это не эмо, скинхеды и представители других субкультур. Нет, ведь и они кому-то подражают, но подражают лишь меньшинству.

Оригиналы – те, кто не боятся сказать «нет», когда остальные говорят «да». Почему большинство людей боятся что-то поменять, вот я боюсь изменить свою жизнь… Вероятно, это потому что не знаю как научиться не поддаваться чужому влиянию?

Наверняка, многие замечали за собой некоторую схожесть в поведении, манерах общения с другими людьми. Нет ничего удивительного, что в одной семье люди похожи друг на друга: тут действует принцип «с кем поведешься…».

Но бывает и так, что мы, найдя человека, который нам нравится, начинаем его подсознательно копировать. И не важно, знакомы мы с человеком, которого повторяем, или видели его один раз в жизни.

Читайте так же:  Как изменились кумиры нашего детства

Кое-что на этот счет сказали ученые. Они разделили всех людей на несколько типов. Согласно их исследованиям, внимательно следя за любым человеком, сопоставляя его манеры говорить и жестикулировать, можно отнести его к той или иной группе.

Так же можем различать людей и мы. Для этого, увидев незнакомца, «пролистайте» в памяти всех людей, о внутренних качествах которых вы знаете. Вы наверняка найдете приятеля, на которого похож незнакомец.

Схожи могут быть черты внешности, походка, манера говорить, смеяться, жестикулировать и т.д. «Просканировав» незнакомца, найдя в нем общие черты со знакомыми вам людьми, вы можете примерить на него «маску» известного вам человека. С высокой точностью вы сможете узнать о характере человека — незнакомца.

Если вы сможете определить портрет незнакомца, общаться с ним будет гораздо легче. Появится чувство, что вы знакомы уже давно. Вы сможете строить свое поведение так, чтобы не попасть под горячую руку.

Вы с легкостью найдете с незнакомцем общий язык. Такая психотехника поможет, например, на собеседовании: пропадет неловкость первой встречи, испарится страх перед важностью общения.

Как видите, мы все друг на друга чуточку похожи. В то же время мы все индивидуальны: что бы там ни говорили, нет двух абсолютно одинаковых людей. Однако никогда не помешает в обществе гнуть свою линию, даже если ваши мысли противоречат мнению общественности.

Например, когда в компании все пьют (момент отрицательный, но мы и тут повторяем за окружающими), нам сложно отказаться от рюмки. Стоит только сказать: «Спасибо, я не хочу», как на тебя накинутся, обвиняя в неуважении. Да и вообще могут сказать, что вы, непьющий (!), дурак. Было такое? Было.

Если все богатые покупают ай-фоны, нам тоже непременно нужен именно этот телефон. Зачем? Многие даже не знают, что с ним делать. Но, вопреки здравому смыслу, покупают. А потом фирма «Apple» хвастает тем, что зарабатывает деньги на нашем желании казаться богаче.

Это так и есть. А ведь этот телефон нужно заряжать каждый день – это явный минус, функционал его – не так и широк, как у других мобильников… Так что только чувство причастности к некой группе людей, которая выше других и заставляет многих им владеть. Так стоит ли поддаваться влиянию общественного мнения?!

Люди часто очень зависят от общественного мнения. Так, девушки стремятся побыстрее выйти замуж, видите ли, иначе их посчитают старыми девами (это в 20-то лет).

А к чему нужны пышные свадьбы, если не для того чтобы показать – смотрите, какая я счастливая. Только красивая церемония бракосочетания – не залог счастливой семейной жизни.

Во множестве деталей можно заметить то, как мы, незаметно для себя, копируем кого-то. Или копируем образ, который считается в обществе правильным. Но, если задуматься, появиться множество вопросов.

Кто эти люди, что составляют общественное мнение? Они так для нас важны? Их осуждение настолько сильно, что ради удовлетворения их мы готовы жертвовать своей жизнью? Стоил ли изменить свою жизнь им в угоду?!

Сколько опрометчивых поступков сделано только ради того, чтобы позлить окружающих? А сколько лет потом страдали такие люди?

Так может пора сбросить с себя эти оковы? Может, хватит бояться порицания? Не стесняйтесь высказывать свои мысли, если вы считаете, что они имеют место быть.

Не стесняйтесь идти против толпы, если считаете, что ваш поступок будет правильным. Не стесняйтесь ломать стереотипы: кто, если не мы?

Для начала научитесь высказывать свое, отличное от других мнение, в кругу друзей. Они, любящие вас, поймут и не осудят. И вы заметите, что жить станет проще. Ведь жить по своим правилам намного интереснее, чем по «законам» других.

Вы живете один раз и не стоит думать, что потом все будет по-другому. Всегда нужно с чего-то начать. А большинство начинаний лучше не откладывать «на потом». Ну а слова о том, что нужно изменить жизнь, чтобы что-то там происходило во многих случаях – уловка, чтобы вы так и не получили желаемого. Подумайте об этом.

Как не поддаваться чужому влиянию

Чтобы другие люди не ставили крест на ваших планах, для начала внимательно изучите собственный круг общения. Больше всего человек взаимодействует с пятью людьми. Потому четко проанализируйте: кто больше всего старается сбить вас с пути истинного. Если скептики найдены, то пора приступить к конкретным действиям.

Как не поддаваться чужому влиянию: пропускайте мимо ушей

Как не поддаваться чужому влиянию: кто они, скептики

Как не поддаваться чужому влиянию: дистанцируйтесь

Чтобы лишний раз не волноваться и не переживать по поводу того, что вам придется снова почувствовать на себе целый поток негатива, попробуйте ограничить время общения.
В большинстве случаев сделать это будет нелегко. Согласитесь, одно дело, когда с советами лезет посторонний человек, и совсем другое, когда родственники. (Читайте также Родственникам всегда мало ).
Но, как бы там не было, необходимо увеличить дистанцию. Ведь в противном случае пропускать через себя негатив в конечном итоге придется вам.
Чтобы избавиться от скептично настроенных родственников, меньше беседуйте с ними в реальности. Да и по телефону сократите время разговоров. С приятелями подобную процедуру провести еще легче: просто какое-то время старайтесь свести к минимуму беседы с ними.
И самый главный совет. Не рассказывайте ничего скептически настроенным людям. Пусть вы изложите им даже самую оригинальную и при этом научно-обоснованную идею. Все равно найдутся изъяны. Чтобы не расстраивать себя, промолчите. Вот увидите, сколько «нервных клеток» удастся сберечь.

Читайте так же:  Спальня по фэн-шуй 10 правильных приемов

Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.

Видео (кликните для воспроизведения).

—>Категория : В гармонии с собой | 23.10.2015 | | —>Автор : Ксения Козицкая

—>Просмотров : 1873 | —>Теги : проанализировать, советы, скептики | —>Рейтинг : 5.0 / 1
—>Сейчас читают:

С этим также читают

Какие шторы выбрать в квартиру-студию?

Как облагородить интерьер маленькой комнаты, используя в качестве основы шторы? Советы и секреты, позволяющие с помощью этого важного аксессуара преобразить окружающее пространство. Какие шторы выбрать в квартиру-студию?

Что можно сказать о человеке, которому нравятся закаты?

Кто из нас не любит восход солнца, закат, грозу, ливень? После каждого столь яркого действа приходит смена окружающего мира. Человек, так или иначе, чувствует эти смены погоды. Что можно сказать о человеке, которому нравятся закаты?

Чек-лист занятий на лето

Лето пришло незаметно, и может пройти также незаметно, если вы не сделаете эти нехитрые летние занятия!

Почему наступает апатия

Замечали ли вы за собой такое состояние, когда ничего не хочется, все лень делать. В такие дни лень лениться, не то что шевелиться, говорят. Давайте разберемся, откуда берется апатия ко всему, даже к любимому занятию или любимым людям.

Как поймать ее настроение? Мужской взгляд.

Как поймать её настроение и добиться расположения, думать и решать только вам. Это нелёгкий труд. Но постоянная работа над собой и забота о любимом человеке обернутся для вас долгими годами счастливой жизни.

Самая роковая ошибка женщин, когда уходит мужчина

Вспомни, как быстро ты возненавидела навязчивого поклонника – наверняка у тебя была такая история – ты ему отказала, а он всё цепляется, кретин.

Почему ребенок мешает отношениям с мужем

С Любимым полная гармония до тех пор, пока не появляется сын. Почему ребенок мешает отношениям с мужем?

Что будет, если долго смотреть в зеркало

Зеркало всегда было основным предметов в старинных сказках, гаданиях, и не всегда использовалось во благо человека. Есть поверье от прабабушек, что нельзя долго смотреться в зеркало

«Я пошлю всех!» — всегда ли нужно идти на поводу у эмоций?

Звучит грубо, но доля истины в этой фразе есть. Конечно, в данном случае речь идет не о применении нецензурной лексики во время процесса «посылания». Но все-таки не стоит относиться с иронией к поднятой проблеме. Иногда, чтобы стать свободной, достаточно научиться играть в простую игру, название которой – «А мне все равно». Но и это надо делать правильно. Прежде, чем победно выкрикнуть – я пошлю всех – стоит немного подготовиться.

Бояться или нет: зачем нужны страхи, и как их приручить?

Что такое страх? Простыми словами – это психическая реакция на предмет или явление. Когда люди перестают реагировать на неврастению начальства, превратности обыденных явлений, в их жизни происходят хорошие события. Бояться или нет?

Что правильнее гражданский или законный брак?

Прошли времена, когда для совместного проживания мужчины и женщины нужна была официальная роспись и свадьба. Если любящие друг друга люди жили без штампов в паспорте, то их осуждали, давали ненужные рекомендации и комментарии насчет их образа жизни. Сегодня люди встречаются, влюбляются и решают просто пожить вместе, не обременяя себя штампом в паспорте или свадьбой. Нет общего мнения: нужна свадьба или достаточно гражданского брака для крепкой семьи?

Страх одиночества

Одиночество – это замкнутый круг: чем больше вы изолированы от людей, одиноки, тем хуже себя чувствуете, тем более напряжены, заморочены, зациклены на проблемах, и это отталкивает людей и лишь усугубляет ваше состояние.

Попробуйте сонный фитнесс, если вас беспокоит бессонница

Проблемы со сном знакомы большинству современных людей. Если вас беспокоит бессонница, попробуйте заняться специальной «сонной» гимнастикой. Для этого вам понадобятся хорошо проветренная комната, удобная домашняя одежда и полчаса времени.

Мужчина на диване: согнать или прилечь рядом?

Есть такие вопросы-вздохи: Моего мужа уже не переделаешь. Он уже лег на диван, и его оттуда не спихнешь, не выманишь ничем. Ну, во-первых, диван не такое уж позорное место для мужчины. Не под забором же он лежит!

Почему пропадает желание что-либо делать

Если вы почувствовали, что с вашей жизнью что-то происходит неподконтрольное вам, то пришло время немного задуматься и найти причины ненужных изменений.

Закон благодарности

Блaгoдаpнocть – oчень cильнaя эмoция, кoтopaя пoлнocтью меняет вaше внутренне cocтoяние и cоздaет вибpaции, пpивлекaющие в вaшу жизнь еще бoльше тoгo, зa что вы блaгoдapите. Oнa cпocoбнa пoмoгaть вам cтaть бoгaче и уcпешнее.

Бывает ли жизнь без измен?

Практически в любой литературе сегодня пишут, что мужчины моногамны. Фильмы один за другим раскрывают сюжеты про супружеские измены. В журналах авторы выкладывают статьи про то, как пережить измену близкого человека. Кажется, что все кричат об одном: не бывает жизни без измен. Оглядываешься по сторонам и видишь, как разваливаются семьи от упрямства одного и разочарования другого партнера.

Сидячий образ жизни

Сидячий образ жизни приводит в нашу жизни много неприятностей, бороться с которыми следует увеличением легкими физическими упражнениями.

Жить стало совершенно невозможно

Жить стало совершенно невозможно. Проснешься утром, залезешь в инстаграм, а там все счастливые, ну невозможно же. Хоть обратно в подушку уходи. Счастье, оно же знаете в чем нынче?

Почему люди боятся заходить в дорогие магазины?

Многие люди бояться перешагнуть порог дорогого бутика, хотя его двери раскрыты нараспашку и, из салона мило улыбаясь, зазывает продавец-консультант – девушка неописуемой красоты на высоченных каблуках с идеальным макияжем и укладкой.

Читайте так же:  Обязательные блюда к новогоднему столу 2017
Пять подарков, которые помогут сделать шаг навстречу к себе

Наступил Новый год, Дед Мороз не пришел, а близким не удалось угадать с презентом? К тому же есть настолько индивидуальные и даже сокровенные вещи, которые вряд ли упадут с неба или положат под ёлку. Что же это такое?

Пять способов переезда за границу на ПМЖ

Переезд за границу на ПМЖ кажется несбыточной мечтой и на первый взгляд должен сопровождаться массой непредвиденных ситуаций. Есть пять способов, как переехать в другую страну на ПМЖ без лишних хлопот.

Почему мужчина не говорит Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ

Миллионы женщины в мире почти каждый день спрашивают своих избранников «Ты меня любишь?» и с замиранием сердца ждут ответа. Но отчего-то вместо долгожданных трех слов «Я люблю тебя», большая доля, почти 98% женщин, слышат теплое «Угу» и все. Точка. Молчание. И терзаясь в раздумьях, женщина ждут от своего Любимого мужчины заветные для женского сердечка и ушка слова.

Кто же Настоящая Женщина?

Этот вопрос мучает многих женщин, которые стремятся к усовершенствованию самих себя. Начнем с того, что главное в жизни женщины?

Как мотивировать мужчину на подвиги

У большинства женщин подвиги ассоциируются с рыцарскими доспехами и сражениями на дуэлях. Только современные представления о подвигах существенно разнятся с теми, что царили в головах современников несколько столетий назад. Несмотря на это, внимания, заботы и ласки хочется. Только все эти проявления нежности сами по себе не появятся. Давайте разберемся, как мотивировать мужчину на подвиги.

Как противостоять чужому влиянию?

Вы выполняете не свои обязанности, задерживаетесь допоздна на работе и делаете это по своей воле. Вы стали жертвой манипуляций на работе, но как защититься от манипулятора?

Прием первый. Уклоняйтесь от атаки

Кто-то из коллег оказывает вам многочисленные знаки внимания – приносит конфеты или помогает донести стопку документов до кабинета начальника. Для чего они это делают? Стоит задуматься. К тому же, если к остальной части коллектива ваш коллега особой симпатией не испытывает, тогда есть еще большая вероятность подвоха. Вполне возможно, в скорейшем времени он станет просить вас о небольших одолжениях, к примеру, сделать то, что было поручено ему самому.

Этот способ манипуляции действует по принципу «ты мне – я тебе». Заключается он в том, что по всем правилам хорошего тона, вы вроде бы как не в праве отказать тому, кто до этого оказывал вам столь дружеские знаки внимания. В данном случае манипулятор будет стараться играть на вашем чувстве вины и неловкости. Как защититься от такого манипулятора? Как только вам начинают оказывать повышенные знаки внимания, что-то дарить, чем-то угощать и т.д., спросите себя: что происходит? Для чего все это делается? Ответы могут быть самыми разнообразными: может быть, за вами ухаживают, вам стараются понравиться или же вами планируют манипулировать. В том случае, когда такие знаки внимания вам неприятны, можно вежливо об этом сказать. Или же можно принять их с благодарностью, но ни в коем случае не допускать ощущения, что вы теперь что-то должны этому человеку.

Прием второй. Разделяйте дела и чувства

Если вы слышите от коллеги с начала рабочего дня: «ой, я так плохо себя чувствую, давление скачет, понятия не имею, как в таком состоянии отчет сдавать…», то можете быть уверены – вами пытаются манипулировать. Игра на жалости – практически самый верный способ. И ведь действительно, очень сложно отказать коллеге, попавшему в сложную ситуацию, в помощи. В этот момент просыпается и корпоративный дух и чисто человеческое сострадание. Казалось бы, тут нет ничего такого – выполнить пару раз за сослуживца его же работу, раз у него так обстоятельства складываются. Но если вами постоянно пользуются, как человеком, всегда готовым прийти на выручку, то стоит задуматься – нужно ли вам тратить на это свои силы и время.

Нужно научиться отличать помощь коллеге, действительно оказавшемуся в беде, от попадания под власть манипулятора. Отделите дела и переживания друг от друга. Выслушайте внимательно человека, который на что-то жалуется, можете даже посочувствовать. А потом разверните разговор в деловое русло: «Я тебя понимаю, знаю, тебе не легко, но отчет писать все равно надо».

Прием третий. Профилактика

Способы манипуляции могут быть разными и распознать их сразу практически невозможно. Поэтому самый лучший способ быть готовым к защите от манипулятора – это профилактика. Нужно четко понимать, что манипулятор – это человек, играющий на ваших слабостях. Не стремитесь быть во всем первым. Человек, работающий за пол-отдела, вовсе не лучший из работников, а всего лишь на всего тот, на котором эти самый пол-отдела «пашут». Манипулятор обычно использует один и тот же способ. Поэтому, попавшись под его «развод» один раз, старайтесь сделать так, чтобы больше этого не случилось. Решите, что нужно сделать для этого, проанализируйте ситуацию.

Больше думайте о себе и тогда можно будет не бояться манипуляции.

7 советов, как не поддаваться чужому влиянию
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here