7 советов по уходу за волосами зимой

Важное на тему: 7 советов по уходу за волосами зимой с полным описанием и комментариями специалистов.

Уход за волосами зимой — 7 самых важных советов

Уход за волосами зимой и весной — 7 самых важных советов

Зимой и весной волосы нуждаются в особом уходе. Для здоровья шевелюры весьма неблагоприятно сочетание низких температур, слишком сухого воздуха в помещении и нехватки витаминов и микроэлементов, от которых мы часто страдаем в зимнее время. Как ухаживать за волосами зимой, чтобы сохранить их красивыми и здоровыми, мы и поговорим сегодня.

1. Принимайте витамины. Это может быть общеукрепляющий поливитаминный комплекс, в состав которого входят также необходимые организму микроэлементы, или специальные витамины для волос. кожи и ногтей, так называемые витамины красоты. Очень вероятно, что помимо витаминной подпитки могут потребоваться изменения в питании. В зимние месяцы наши волосы особенно нуждаются в столь полезных для организма полиненасыщенных жирных кислотах омега-3, протеинах, кальции, цинке, витаминах и микроэлементах, которые содержатся в овощах, зелени, бобовых и других природных источниках. Подробнее о том, как нужно питаться, чтобы восстановить и оздоровить волосы, читайте в статье «Топ-10 продуктов для укрепления волос ».

2. Улучшайте кровоснабжение волос. В зимнее время под воздействием холода сосуды сужаются. Кожа головы недополучает необходимые ей вещества, которые доставляются с кровью и лимфой. И от этого дефицита в первую очередь страдают волосы. Корни волос слабеют. Это может привести к выпадению волос и замедлению их роста. Волосы истончаются, становятся хрупкими ломкими, тонкими и тусклыми.

Чтобы предотвратить или вылечить выпадение волос. трихологи советуют регулярный массаж кожи головы. О разных способах массажа для улучшения роста волос, мы уже рассказывали в этой публикации. Не лишним будет и массаж шейного отдела позвоночника — подавляющее большинство горожан сегодня страдают от остеохондроза и нарушений мозгового кровообращения, которые также не могут не сказаться на состоянии волос.

Очень хороший эффект для улучшения кровообращения в коже головы и стимуляции роста волос оказывает дарсонваль со специальной насадкой. Важной частью лечения при выпадении волос является лазерная расческа — она улучшает кровоснабжение луковиц, способствует синтезу белка, из которого строятся волосы и стимулирует рост так называемого подшерстка — молодых волос.

3. Увлажняйте волосы и кожу. Чтобы защитить волосы и кожу от пересушивания и восстановить баланс в организме, пейте больше чистой или минеральной воды. Очень хорошо помогает улучшить состояние волос и кожи зимой увлажнитель воздуха. Купить его можно в любом крупном магазине бытовой техники. Для подпитки волос влагой стоит использовать специальные уходовые средства для интенсивного увлажнения. Прежде всего, маски, бальзамы и кондиционеры.


Специальные серии средств, которые эффективно увлажняют волосы зимой, есть у таких популярных марок как Londa, Moltobene. Paul Mitchell, Wella, Weleda. Они делают волосы более эластичными, гладкими, блестящими, снимают статическое электричество, которое заставляет волосы пушится и делает их непослушными, а некоторые из них также помогают снять раздражение и зуд кожи головы.

4. Поменяйте уходовые средства для волос. Зимний уход за жирными, сухими, нормальными, смешанными волосами может существенно отличаться от привычного. Дело в том, что в зимние холодные месяцы тип ваших волос и кожи головы может измениться. Поэтому если продолжать использовать привычные шампуни, бальзамы и маски, состояние волос может ухудшиться.

Как правило, зимой волосы становятся более сухими. Как вариант, они могут оставаться жирными у корней, но стать очень сухими, ломкими и обезвоженными на кончиках. Поэтому шампунь должен быть максимально деликатным и щадящим, с нейтральным уровнем pH, с натуральными растительными ингредиентами, без красителей, парабенов и силиконов. Хорошо, если он предназначен специально для сухих, поврежденных и ломких волос.

После мытья волос шампунем стилисты настоятельно рекомендуют обязательно использовать восстанавливающий или увлажняющий бальзам или кондиционер, чтобы защитить волосы от пересушивания.

5. Интенсивные питательные и восстанавливающие маски несколько раз в неделю. Ищите в их составе такие активные компоненты, как витамины В1, В5, В6 и F, гликолипиды, фосфолипиды, эфирные масла, например, апельсина, протеины, аминокислоты. Они необходимы для восстановления волос. Специалисты рекомендуют нанести лечебную маску на влажные и хорошо (но бережно!) отжатые волосы. Затем прикройте волосы пленкой и замотайте теплым полотенцем. Держите хотя бы 15 минут, если есть время — то дольше.

6. Подпитайте волосы сыворотками и другими средствами, которые не нужно смывать. Сыворотки для волос обладают прекрасным составом и способны оказать быстрый, иногда почти мгновенный эффект. Они содержат огромное количество необходимых волосам очень активных ингредиентов, которые восстанавливают и лечат волосы, защищают их структуру, помогают сохранить влагу и улучшают внешний вид прядей и кончиков.

Внимание: если вы хотите, чтобы при использовании несымваемых сывороток и бальзамов волосы не выглядели жирными и грязными, наносите ровно столько средства, сколько указано на упаковке. Как правило, достаточно буквально 1-2 капли.

7. Защитите кожу головы от перхоти и повышайте иммунитет. Перепады температуры и длительное ношение тесных шапок часто становятся причиной различных дерматологических проблем. Обезвоженная кожа головы становится сухой и раздраженной, в ней нарушается баланс, верхние слои кожи чаще отмирают и отшелушиваются, а обычное для зимы снижение иммунитета создает благодатные условия для грибков и различных бактерий. Поэтому в зимнее время перхоть появляется особенно часто, даже если раньше она вас не беспокоила.

Чтобы избавиться от сухой перхоти и предотвратить ее дальнейшее появление, выбирайте максимально щадящий шампунь, предназначенный специально для сухих и поврежденных волос. Очень хорошо питают кожу головы натуральные масла. Особенно эффективно против перхоти масло чайного дерева, которое славится своим антибактериальным действием. Весьма хороши регулярные маски для волос из оливкого, касторового, репейного масел, а также кокосового, миндального, жожоба.

При жирной перхоти и отсутствии заметного улучшения от природных средств стоит проконсультироваться с дерматологом. Вероятно, более эффективными в этом случае окажутся специальные лечебные дерматологические шампуни против перхоти, которые продаются в аптеках.

У меня каждую зиму с волосами настоящий кошмар твориться. Волосы сухие и страшно пушаться, как одуванчик хожу. Очень сильно электризуются. Постоянно приходится их собирать, с распущенными вообще ходить невозможно. Сейчас начала пить витаминки, купила себе уход увлажняющий — шампунь и маску. Пока особого эффекта не заметила, но пользуюсь только вторую неделю.

Я зимой всегда увлажняющие маски для волос делаю. Покупаю и обычные, и пару раз проф. косметику пробовала. Профессиональные мне показалось лучше действуют. Хочу попробовать этой зимой специальный увлажняющий крем для волос, который не нужно смывать. Кто-то такой использовал? Что скажете?

Читайте так же:  Как сделать домашнее вино

Уход за волосами зимой: правила, советы и маски

Правила и средства ухода за волосами в холодное время

Подробности Опубликовано 07.11.2015 08:44 Автор: Волоскова Элеонора

Мороз и пронизывающий ветер, присущие зимнему периоду пагубно сказываются на состоянии волос. Они становятся тусклыми, слабыми, начинают выпадать и электризоваться. Поэтому в зимние месяцы волосам необходим особенный уход. Для этого не обязательно посещать специализированные салоны или покупать дорогостоящие средства. С легкостью можно осуществлять уход за волосами зимой в домашних условиях.

Основные правила ухода за волосами

Как ухаживать за волосами зимой, чтобы сохранить их силу, здоровье и красоту? Изначально необходимо подобрать волосам правильный уход, который напрямую будет зависеть от их структуры и типа.

Правила ухода за жирными волосами:

  • Обладательницам жирных волос не следует мыть их горячей водой, высушивать феном и выпрямлять утюжком;
  • Для уменьшения процента жирности и придания волосам здорового блеска можно воспользоваться масками, изготовленными на основе сырого или вареного картофеля;
  • Зимой следует ограничить использование средств для укладки, в состав которых входит силикон;
  • Как можно реже трогать волосы руками.

Правила для сухих волос:

  • Рекомендуется как минимум раз в 7 дней делать питательную маску. изготовленную на основе натуральных растительных масел;
  • Использовать шампуни, бальзамы, кондиционеры, предназначенные исключительно для сухих волос. Они обязательно должны содержать питательные компоненты, выполняющие увлажняющую и защитную функции;
  • Не рекомендуется часто пользоваться феном;
  • Регулярно через каждые 6–8 недель необходимо подстригать сухие кончики волос ;
  • Все используемые косметические средства должны быть одной фирмы и одной серии. В этом случае волосам не нужно будет каждый раз приспосабливаться.

Наиболее подвержен влиянию низкой температуры смешанный тип волос. В зимний период он как никакой другой требует особого ухода. Если не обеспечить качественный зимний уход за волосами этого типа, то корни быстро покрываются жирной пленкой, а кончики становятся сухими и ломкими.

Правила для смешанного типа волос:

  • Рекомендуется использовать различные косметические средства. Например, шампунь для сухих волос, а кондиционер для жирных и т. п. Только в этом случае необходимо следить, чтобы кондиционер не попадал на корни волос и как можно меньше шампуня было нанесено на кончики;
  • Регулярно используйте увлажняющие маски. способные увлажнять и в то же время регулировать работу сальных желез.

Полезные советы для волос — в холодные время

Зима является тяжелым периодом для человеческого организма, который ощущает острую нехватку полезных витаминов и микроэлементов. В итоге иммунитет снижается, что пагубно отражается не только на состоянии внутренних органов, но и на внешнем виде. Особенно это заметно по коже и волосам. К тому же на волосы негативно влияет холод и сухой воздух.

Видео: Как ухаживать за волосами осенью и зимой

Чтобы предупредить возникновение проблем с волосами и кожей головы необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Принимайте комплекс витаминов, в состав которых входят цинк, кальций и жирные кислоты омега-3.

Используйте бальзамы и шампуни для зимнего ухода за волосами.

Регулярно осуществляйте массаж волосяного покрова головы, который позволит значительно улучшить его кровоснабжение.

Повышайте свой иммунитет и защитите кожу головы от появления перхоти.

Как можно реже используйте фен, выпрямитель и краску для волос.

Обеспечьте своим волосам и коже головы постоянное увлажнение. Для этого пейте больше воды и пользуйтесь увлажняющими средствами, которые можно приобрести в специализированном магазине или изготовить самому. Стоит заметить, что приготовленные маски для волос своими руками будут не менее эффективными чем салонные средства.

Обязательно носите головной убор на улице. Он защит волосы от мороза.

Волосы следует мыть так часто, как это необходимо.

Средства по уходу за волосами в зимние месяцы

Красота и здоровье волос зимой напрямую зависят от правильного ухода. Для его осуществления понадобятся щадящие косметические средства из серии «зимний уход». Среди них:

Шампуни, содержащие кератин. протеин, липиды или глицерин .

Бальзамы, содержащие в своем составе витамины группы В, а также фруктовые кислоты и микроэлементы: селен, серу, кремний и цинк.

Для осуществления правильного ухода за волосами можно также использовать народные методы. Их главное достоинство – наличие натуральных ингредиентов.

Маски для волос зимой — лучшие рецепты

Зимняя – картофельная маска для увлажнения

Маски для волос в холодное время следует делать примерно 1–2 раза в 7 дней. Их можно изготовить самостоятельно. Наиболее популярной является маска из картофеля .

Для ее изготовления нам понадобится:

  • две предварительно отваренные картофелины среднего размера;
  • 2 ст.л. сметаны .

Картофель хорошо размягчают и смешивают со сметаной. Полученную массу наносят на волосы, сверху одевают полиэтиленовую шапочку и оставляют на 30 мин. Затем смывают теплой водой.

Маска от сухости и ломкости волос

Как было сказано выше, в зимний период волосы приобретают сухость и становятся ломкими. Избавиться от этой неприятной проблемы поможет маска из очищенного и свежего банана.

Для ее изготовления нам понадобится:

Банан следует хорошо растереть до образования кашицы и соединить с остальными компонентами. Маску наносят на волосы на 30 мин, а затем смывают теплой водой с щадящим шампунем.

Маска для блеска и укрепления волос зимой

Польза головного убора в зимние месяцы неоспорима. Он обеспечивает волосам защиту от пагубного воздействия снега, мороза и ветра. Однако его постоянное ношение делает волосы слабыми и тусклыми. Укрепить волосы и придать им живой блеск поможет маска из кисломолочных продуктов.

Для ее изготовления нам понадобится:

Все вышеназванные элементы смешивают. Полученную маску наносят на свежевымытые и еще влажные волосы на 3 мин, а затем смывают.

Регулярно используя вышеназванные рецепты для волос в холодное время года, вы тем самым укрепите свои волосы, сделаете их более густыми и блестящими.

Уход за волосами зимой — отзывы

Ниже представлены отзывы о применении выше названных масок и средств для волос в зимний период.

С наступлением холодов мои волосы начинают электризоваться и постоянно путаются. Справиться с этой проблемой помогла маска из кисломолочных продуктов, сделавшая мои волосы гладкими и придавшая им здоровый блеск. Кроме того, я использовала шампунь и бальзам из серии «Зимний уход».

Я предпочитаю пользоваться масками собственного приготовления, так как они полностью натуральные и не портят волосы. Защитить мои волосы зимой и обеспечить им необходимое увлажнение помогают маски из банана и пальмового масла. Делая их по одному разу в неделю, я добилась того, что мои волосы сияют здоровым блеском и легко расчесываются даже после того, как я снимаю шапку.

Читайте так же:  7 фраз, которые родители должны каждый день говорить своим детям

Волосы являются главным украшением прекрасной половины человечества. Поэтому необходимо обратить внимание на уход за волосами в осенне-зимний период. В это время года волосы требуют особой защиты, питания и увлажнения. Для этого следует регулярно делать витаминные маски. носить шапку и использовать средства из серии «Зимний уход».

Уход за волосами зимой в домашних условиях: 10 советов

Из-за сухого воздуха в помещениях, перепада температур и авитаминоза, локоны становятся тусклыми, ломкими, секутся и электризуются. Холода являются периодом сильного стресса для них, приносят много проблем.

В зимнее время года кончики оказываются ломкими, секутся, а корни – жирные, появляется выпадение, в результате причёску получается невозможно уложить. Поэтому уход за волосами зимой в домашних условиях должен быть особым и тщательным.

Причины ломкости и сухости в холодный сезон

  • Сухой воздух

Низкая влажность воздуха – первопричина пересушенных локон. Высокая влажность провоцирует утяжеление и способствует выпадению. Худший вариант – морозная зима после дождливой ветреной осени.

В холодный сезон нет такого разнообразия свежих фруктов, овощей как летом. Недостаточно солнца. В результате организм недополучает обилие витаминов и минералов.

Из-за низких температур нарушается питание кожи головы, это приводит к тусклости и ломкости прядей.

  • Перепад температур

Холод на улице, обогреваемые дома, использование головных уборов негативно сказываются на внешнем виде и здоровье. Волосы не успевают адаптироваться к температуре. Изменения в терморегуляции вызывают стресс в организме, который негативно отражается не только на локонах, но и на коже.

Уход за волосами зимой в домашних условиях: 10 важных советов

Увлажнение

Одной из главных причин тусклых и ломких прядей является невлажный воздух в квартирах. Чтобы защитить от пересушивания кожу и пряди, в холодные дни желательно больше пить минеральной или простой чистой воды.

Незаменим в квартирах увлажнитель воздуха, так как он снимает статическое электричество. Увлажнитель можно заменить обычными ёмкостями с водой и расположить их у горячих батарей, эффект будет в меньшей мере, но воспользоваться этим советом стоит.

Поменяйте уходовые средства

В зимнюю пору пряди делаются ломкими, поэтому шампунь и бальзам стоит выбрать для поврежденных волос. Шампунь обязан быть максимально щадящим, с натуральным составом, нейтральным уровнем рН, без красителей, силиконов и парабенов. Уместно каждый раз использовать бальзам и кондиционер.

Принимайте витаминные комплексы

Есть витаминные комплексы для красоты, но подойдут и общеукрепляющие поливитаминные препараты. Следует внимательней отнестись к питанию, откажитесь от фастфуда и добавьте в рацион разнообразных фруктов, орехов и овощей.

Подпитывайте сыворотками и масками

Желательны питательные маски хотя бы один раз в неделю. Если мало времени, можно приобрести специальные средства, которые не рекомендуется смывать. Они отлично увлажняют и питают локоны, защищают структуру, сохраняют влагу. Однако их требуется расходовать ровно столько, сколько указано на упаковке. Иначе пряди будут выглядеть грязными и жирными.

Улучшайте кровообращение кожи головы

Выпадение связано с тем, что под воздействием холода сужаются сосуды, и кожа головы недополучает необходимые вещества. Предотвратить потерю и истончение прядей поможет регулярный массаж головы. В магазинах можно найти разнообразие специальных приборов на любой вкус.

Массаж возможно сделать деревянной расчёской, медленно расчесывая, немного надавливая на голову. Это не только уменьшает выпадение, но и стимулирует рост. Процедуру требуется проводить ежедневно, примерно по 8-10 минут.

Головной убор строго обязателен

Защищать шевелюру нужно не только от солнца и морской воды. Холод, мороз и ветер также пагубно влияют на состояние, красоту и здоровье локон. Головной убор при выходе на улицу строго обязателен. В магазине можно подобрать шапку на любой вкус.

Если стандартная шапка категорически не подходит, обратите внимание на другие модели. Например: бини, шапку-трубу, бомбер, берет, шляпы. Главное выбирать тёплые модели, вязанные или из меха.

Минимум укладки

Прекрасно хочется выглядеть всегда и везде. И это не преступление. Но зимой необходимо ограничить эксплуатацию фена, плойки, выпрямителя, а также реже пользоваться лаками и спреями для укладки, химическими красками.

Посетите парикмахера

Сухие посеченные кончики спасти невозможно. Они способствуют в дальнейшем сильному расслаиванию структуры и портят вид. Различные спреи лишь склеят их на короткое время. С такой ситуацией лучше распрощаться в ближайшем салоне.

Внимательно подбирайте уход

Составы, которые сушат лучше убрать до лета. К ним относится хна, глина и маски на основе алкоголя. Потребляйте только природные, питательные ингредиенты.

Видео (кликните для воспроизведения).

Перхоть – опасный враг

Перхоть чаще появляется в зимний период. Ношение шапок, перепады температур, недостаток витаминов и увлажнения приводят к раздражению и сухости кожи головы. Эти факторы считаются виновниками перхоти и различных грибковых заболеваний.

При появлении указанных признаков смените шампунь на более щадящий, в маски добавляйте природные масла. Положительно себя зарекомендовало втирание массажными движениями чайного масла, достаточно пару капель. Но если столкнулись с этой проблемой, применяли натуральные средства, а ситуация не меняется, срочно нужно обратиться к специалисту.

Питательные маски

Советы универсальны и актуальны для любой шевелюры, но маски целесообразно подбирать в соответствии с типом и состоянием.

Главное выбирать правильные ингредиенты, которые будут увлажнять потускневшие и ломкие пряди. Нежелательно применять хну, глину и маски на основе алкоголя.

Благоприятно себя зарекомендовали:

  1. Натуральные масла: репейное, касторовое, кокосовое и миндальное, чайное масло.
  2. Витамины А и Е.
  3. Кефир и сметана, яичный желток.
Состав Количество Использование
Для жирных
Лимонный сок ч.л. Распределить по всей длине, обмотать плёнкой и полотенцем, через полчаса смыть.
Сок алоэ ст.л.
Яичный желток 1 шт.
Для сухих
Касторовое масло по ст.л. Равномерно распределить, уделяя внимание кончикам. Через 30 минут смыть.
Репейное масло
Яичный желток 1 шт.
Для поврежденных
Масляный раствор витамина Е ч.л. На корни нанести малую часть, основную массу распределить по длине и на кончиках. Через 40 минут смыть.
Миндальное масло по ст.л.
Кокосовое масло

Особенности питания

Повлиять на состояние прядей можно не только снаружи, но также и изнутри. Правильное питание – залог крепкой и здоровой шевелюры.

  1. Употребляйте в большей мере свежих фруктов, овощей. Не менее одного фрукта в день. Лучшим вариантом будут цитрусовые.
  2. Внесите в рацион орехи: миндаль, кешью, грецкие и кедровые орешки, фундук, арахис, фисташки.
  3. Сыр, молоко, творог и другие молочные продукты богаты кальцием, который необходим организму.
  4. Не забывайте про воду, организм нуждается в ней не меньше чем летом.
  5. Принимайте витаминные комплексы, так как несезонные фрукты и овощи в зимний сезон не содержат в составе требуемый объем полезных веществ.
  6. Ограничьте употребление фастфуда и алкоголя. Отказ от жирной еды и переедания улучшит самочувствие и здоровье, и главное не нанесет серьезный урон фигуре.
Читайте так же:  Зачем прививать ребенку любовь к чтению

Уход за волосами зимой в домашних условиях должен быть более тщательным, нежели в теплое время года. Не ждите первых признаков ухудшения их состояния, при похолодании приступайте к укреплению, питанию и увлажнению.

Уход за волосами зимой — 11 самых важных советов

В зимний период волосы наиболее страдают от частых перепадов температур. Чтобы их уберечь, а также поддержать здоровье и красоту, придерживайтесь 11 важных советов зимнего ухода за волосами.

1. Находясь в помещении, снимайте головной убор. Так волосы не будут потеть и быстрее становиться жирными. Чтобы локоны не электризовались, сбрызгивайте их спреем с антистатическим эффектом.

2. Пользуйтесь деревянной расческой с натуральными щетинками. Пластмассовыми гребнями волосы трудно расчесать – они путаются, электризуются, легко повреждаются.

3. Если ваш обогревательный прибор пересушивает воздух в помещении, используйте увлажнители или обычный пульверизатор. Обрабатывайте ваши локоны термальной водой для увлажнения волос в течение дня.

4. Выпивайте в день около двух литров воды для поддержания водно-солевого баланса.

5. Делайте два раза в месяц пилинг кожи головы или пользуйтесь тоником для предотвращения стянутости кожного покрова и образования себореи.

6. Избавьтесь от секущихся кончиков волос или восстанавливайте их лечебными маслами, нанося за полчаса до выхода на улицу. Лучшие масла для борьбы с секущимися кончиками – масло жожоба, авокадо, персиковое, миндальное, кокосовое и оливковое.

7. Питайте и укрепляйте волосы при помощи натуральных масок в домашних условиях. Для укрепления можно сделать следующую маску: натрите на мелкой терке некрупную морковку, добавьте к ней 5-6 капель касторового масла, 1 ч.л. сметаны или сливок, а также немного крепко заваренного чая. Нанесите на кожу головы и волосы на 40 минут под пленку и полотенце. Смойте теплой водой и шампунем для своего типа волос.

8. Использование утюжков, фенов, плоек сократите до минимума. Под воздействием высоких температур волосы теряют естественную красоту, становятся ломкими и сухими. Если волосы непослушные, и вы не представляете, как обойтись без вспомогательных приборов, используйте эффективный бальзам или термозащитный спрей. Откажитесь на время от заколок и тугих резинок.

9. Выбирайте качественные, хорошо зарекомендовавшие себя продукты по уходу за волосами, учитывая свой тип волос и особенности кожи головы.

10. Правильное мытье головы.
Во-первых, специалисты рекомендуют мыть голову по мере загрязнения. Перед мытьем расчешите локоны деревянной расческой. Вода должна быть теплой, так как горячая разрушает и сушит структуру волоса, провоцируя еще большее выделение сальных желез. Шампунь перед нанесением следует разбавить в ладонях с небольшим количеством воды. Массажными движениями нанесите его по всей длине влажных волос до обилия пены.
Во-вторых, особое внимание уделите зонам висков и лба, поскольку они загрязняются больше. Если волосы длинные, шампунь наносят еще один раз и затем хорошо смывают. Перед нанесением бальзама, кондиционера или маски слегка промокните локоны полотенцем. В конце тщательно ополосните под теплой струей воды.

11. Полезное питание — показатель по уходу за красивыми и здоровыми локонами. Добавьте в свое меню орехи, злаки, кисломолочные продукты. Откажитесь от алкоголя и курения.

Придерживаясь этих 11 советов зимнего ухода за волосами, вы вернете им природный блеск, красоту и силу.

7 советов по уходу за кудрявыми волосами

Почти всегда девушка, которая имеет прямые волосы, хочет, чтобы у нее были кудри, но не понимает, что за кудрявыми волосами нужен огромный уход. Кудрявые волосы сложнее поддаются уходу, чем прямые. Чтобы кудрявые волосы были здоровыми нужно придерживаться следующих правил.

7 советов по уходу за кудрявыми волосами

Пользуйтесь легким шампунем и бальзамом. Если вы пользуетесь кондиционером, не расчесывайтесь, если вы захотите его равномерно нанести на кудри.

7 советов по уходу за кудрявыми волосами

После мытья волос промокните их, но не трите, ведь влажные волосы более хрупкие и им можно нанести вред. Волосы вытирать так, чтобы они стали полностью сухими не надо.

7 советов по уходу за кудрявыми волосами

Чтобы уложить кудри нужно применять специальные гели с сильной фиксацией. Волосы не должны выглядеть тяжелыми, поэтому применяйте средства с легкой текстурой. Гель для укладки возьмите на две ладони и потрите их, чтобы гель нагрелся, и потом наносите его на волосы. Гель нужно наносить сначала на заднюю часть шеи и продвигать от корней до кончиков.

7 советов по уходу за кудрявыми волосами

Кудрявые волосы наиболее чувствуют горячий воздух. Поэтому феном лучше не пользоваться. Если все – таки вы феном пользуетесь постоянно, то применяйте диффузор. Если вы сушите волосы феном, не применяйте расческу, лучше делайте укладку руками.

7 советов по уходу за кудрявыми волосами

Кудрявые волосы лучше не сушить полностью, лучше, чтобы они высохли естественным путем. Кудрявые волосы нужно стричь постоянно. Одной из главных проблем кудрявых волос это, то что они часто секутся, поэтому пользуйтесь горячей стрижкой, ведь такая процедура запаивает кончики волос. Ваши волосы будут здоровыми и красивыми.

7 советов по уходу за кудрявыми волосами

Во время укладки применяйте лак сильной фиксации, но распыляйте его только на корни волос. Расческу нужно подбирать тщательно. Она не должна наносить травму волосам. Для кудряшек расческа должна быть с редкими зубчиками, для того, чтобы локоны не запутывались, а аккуратно делились.

7 советов по уходу за кудрявыми волосами

Нужно понимать, что кудряшки часто ломаются, а если вы постоянно их окрашиваете, то это плохо повлияет на волосы. Пользуйтесь специальными масками для волос, которые состоят из натуральных ингредиентов. А вот много косметических средств на волосы наносить не надо.

Как ухаживать за волосами зимой: 10 главных правил

Вот и наступила зима. С ее приходом нам всем нужно заботиться не только о коже, но и о волосах. Часто в зимний период многие замечают, что локоны становятся более ломкими, сухими и зачастую начинают выпадать. Чтобы они всегда оставались пышными, красивыми и здоровыми, мы предлагаем несколько нехитрых советов по уходу за волосами зимой в домашних условиях.

1. Принимайте витамины. Сейчас, к счастью, нет дефицита витаминно-минеральных комплексов, поэтому вы можете выбрать любой подходящий вариант. Это могут быть мультивитамины для укрепления организма, «ударные» комплексы для спортсменов (если вы испытываете серьезные физические нагрузки), а также специализированные препараты для волос, кожи и ногтей. В период холодов волосяным фолликулам также необходимы цинк, полиненасыщенные жирные кислоты, кальций, железо, сера.

2. Пересмотрите питание. Это главное, что нужно сделать, если с волосами зимой творится беда. Большинство перечисленных выше макро- и микроэлементов можно получить из привычных продуктов. Например, употребляя 2-3 раза в неделю жирные сорта рыбы, вы покроете потребность организма в Омега-3, а ежедневный прием необходимого количества растительного и животного белка активизирует метаболизм и даст ресурс для построения волосяного стержня. Взрослому человеку необходимо употреблять по крайней мере 1 г белка на 1 кг веса. Белок содержится в мясе, рыбе, яйцах, сыре, твороге, печени, сое, ростках пшеницы, орехах и бобах.

Читайте так же:  10 признаков того, что вы слишком требовательны к мужчинам

Кроме того, зимой крайне важно не урезать в рационе сложные углеводы, ведь они являются источником энергии, необходимой для поддержания всех систем организма. Сложные углеводы – это каши (овсяная, гречневая, перловая), рис (бурый, дикий), макароны из цельных сортов пшеницы, цельнозерновой хлеб, отруби.

3. Постарайтесь мыть голову не горячей водой, а теплой или даже прохладной. Правильный уход за волосами зимой – это, прежде всего, аккуратное мытье. Слишком горячая вода способствует большей ломкости, особенно, в зимнее время. Кроме того, высокие температуры подстегивают работу сальных желез – трудяги начинают интенсивно увлажнять волосистую часть головы, в результате чего волосы становятся жирными гораздо быстрее.

4. Не стоит тереть волосы полотенцем и расчесывать мокрые пряди. Пересушенные морозами локоны особенно чувствительны к механическим повреждениям во влажном состоянии, чешуйки напитанного водой стержня неплотно прилегают друг к другу. Поэтому вы рискуете порвать их расческой или повредить структуру, растирая полотенцем.

5. Поменяйте укладочные средства на уходовые. Использование средств для укладки нужно свести к минимуму, отдавая предпочтение тюбикам с ухаживающими и питательными компонентами, не на водной основе. Чтобы подготовить волосы к зиме, запаситесь спреями и легкими муссами после мытья. Несмываемые средства прекрасно сглаживают пушистость и дарят волосам блеск, плюс снимают электростатическое напряжение и питают.

6. Увлажняйте локоны и кожу головы. В зимний период очень важно пить достаточное количество чистой пресной воды, чтобы волосы и кожа не страдали от засухи. Норма потребления воды для взрослого человека – 30 мл на 1 кг веса. Кроме того, нужно постараться нейтрализовать негативное воздействие отопления в доме – сухой воздух сильно обезвоживает волосы. Для поддержания оптимального уровня влажности можно использовать самый простой увлажнитель воздуха, который легко найти в магазине бытовой техники.

7. Улучшайте кровоснабжение в коже головы. Под воздействием низких температур и в объятьях тесных головных уборов сосуды сужаются, затрудняя приток питательных веществ к луковицам. Из-за этого к концу зимы мы обнаруживаем на голове тусклую безжизненную и порядком поредевшую копну. Чтобы этого не произошло, трихологи рекомендуют регулярно проводить массаж кожи головы.

Не лишним будет также массировать шейный отдел позвоночника, потому как нарушение деятельности сосудов шеи может привести к снижению умственной деятельности и выпадению волос, что и происходит, как правило, именно зимой. Если неудобно массировать шею и плечи самостоятельно, купите специальный аппликатор с иголками – первое время лежать на нем будет дискомфортно, однако результат вы почувствуете практически сразу.

8. Как можно реже пользуйтесь феном с горячей сушкой и плойками, а если есть возможность, стоит совсем от них отказаться.

9. Не стоит также отказываться от шапки. От холода кровеносные сосуды головы сужаются, в результате доступ питательных веществ к корням ограничивается, что приводит к ослаблению и возможному выпадению волос. Выбирая шапку, обратите внимание, что ее изнаночная сторона должна быть сделана из натуральной ткани, и обязательно снимайте шапку в помещении, не давая возможности волосам «потеть».

10. Повышайте иммунитет. Стрессы и постоянные недосыпания резко снижают защитные функции организма в зимний период, что приводит не только к простудам, но и к некоторым дерматологическим заболеваниям. Так, себорейный дерматит, вызывающий перхоть и выпадение волос, является результатом интенсивного размножения грибковых бактерий, которые только и ждут возможности оккупировать поверхность кожи головы. Чтобы этого не допустить, пейте витамины, питайтесь полезной пищей, занимайтесь спортом 2-3 раза в неделю, соблюдайте режим труда и отдыха.

Если все-таки вам не удалось избежать стресса и агрессивного воздействия внешней среды вследствие наступления холодов, и вы столкнулись с проблемой повышенного выпадения волос, не стоит отчаиваться, а сразу применить комплекс мер по устранению проблемы. Кроме того, зимой не лишним будет и уход за волосами в салоне.

Сегодня многие косметические серии имеют продукты против выпадения, однако предпочтение стоит отдавать аптечным средствам. Сыворотка ALERANA® разработана специально для предотвращения повышенного выпадения и стимулирования роста волос после стрессов и различных неблагоприятных воздействий. Она содержит натуральные стимуляторы роста волос, которые активизирует микроциркуляцию в коже головы, улучшают питание и укрепляют корни волос, переводя волосы в фазу роста.

Как ухаживать за волосами зимой

В зимнее время волосы нуждаются в особенном уходе, ведь они теряют влагу от холода на улице, а сухой воздух в помещениях становится для локонов настоящим стрессом. Как поддержать состояние шевелюры на необходимом уровне? Читайте наши ответы на самые популярные вопросы по теме!

Почему зимой волосы выглядят хуже

С наступление холодов внешний вид волос значительно меняется. Они начинают ломаться, выпадать, сечься, меньше растут, теряют объем, становятся безжизненными и тусклыми. Такая шевелюра совершенно не радует взгляд! Причин такому состоянию волос может быть несколько:

  • Сухой воздух. Чем ниже влажность, тем сильнее пересушиваются волосы, особенно на кончиках. Но повышенная влажность также вредна. Наихудший вариант – это морозная зима после дождливой осени.
  • Холод. Волосяные луковицы повреждаются уже при температуре -2 градуса. Кроме этого, отрицательные температуры провоцируют сужение кровеносных сосудов, что в свою очередь приводит к сокращению питания волос, замедлению их роста, выпадению.
  • Недостаток витаминов. В холодное время нет такого разнообразия свежих фруктов и овощей как летом и недостаток витаминов не самым лучшим образом влияет на состояние волос.
  • Белково-энергетическая недостаточность. Зимой организм тратит большое количество калорий на обогрев, поэтому так важно обеспечить достаточное питание коже головы и всему организму в целом посредством восполнения калорий.
  • Перепады температур. На улице холодно, а в помещении тепло. Частая смена терморегуляции – это большая нагрузка для организма.

Особенности ухода за волосами в холодное время года

Зимой волосы ослаблены и выпадают сильнее, чем летом. Многие девушки, руководствуясь предрассудками, перестают носить головные уборы чтобы не перекрывать доступ кислорода к коже головы. Или начинают реже мыть голову, наивно полагая, что жир защитит локоны от мороза. Но это все мифы! А какова реальность?

  • Обязательно носите головной убор. Достаточно 5 минут на морозе и ваши волосяные луковицы замерзают. Для них это большой стресс, поэтому волосы начинают выпадать сильнее.
  • Мойте голову регулярно и желательно средствами, предназначенными для ухода в холодное время года и соответствующими именно вашему типу волос. Такая косметика есть у следующих марок: Estel, Pantene, Avon, Shamtu, Wella и прочих. Чтобы волосы легче было промыть, причешите их непосредственно перед походом в душ. Как и в другие сезоны, локоны необходимо мыть по мере их загрязнения. Особенно, если у вас жирные волосы. Иначе есть риск перекрыть кислород к коже головы из-за образовавшейся пленки. Чтобы не иссушить волосы, наносите шампунь только на корни, а кончики промываются образовавшейся пеной, им этого достаточно! Также щадящим вариантом мытья волос в холодное время является ко-вошинг.
  • Следите за здоровьем. Не только внешние факторы могут пагубно влиять на волосы. Порой волосы тускнеют и начинают интенсивно выпадать из-за нарушений в работе щитовидной железы.
  • Предупредите авитаминоз. Не забывайте включать в свой ежедневный рацион разнообразные фрукты, овощи, морепродукты, бобовые культуры, яйца, молоко, рыбу и другие продукты для роста и укрепления волос с высоким содержанием кальция. Не забывайте о витаминах групп B, C, A, F, E, Омега-3 и Омега- 6 жирных кислот.
  • Используйте термозащитные средства и специальные антистатические спреи для волос. Они образуют защитную пленку, так необходимую при сильных температурах.
  • Откажитесь от «опасной» косметики. Хна, глина для волос, маски на основе алкоголя – все это вредит здоровью волос зимой, так как способствует их пересыханию.
  • Попробуйте механические стимуляции. Массаж головы способствует расширению сосудов. Также можно использовать расческу с длинными зубчиками. Аккуратно проведите ей несколько раз по коже головы и вы ощутите приятное тепло.
Читайте так же:  Самый модный цвет сезона 2013 5 оттенков зеленого

Кроме этого, постарайтесь меньше нервничать, ведь стресс и нервы отрицательно влияют не только на скорость выпадения волос, но и на здоровье всего организма в целом. Если вы считаете, что волос выпадает слишком много и ситуация становится критичной, то обратитесь к врачу трихологу, эндокринологу, дерматологу. Специалисты помогут выяснить причину выпадения.

Советы по уходу за жирными волосами

В холодное время жирные волосы становятся еще более сальными, теряют объем, секутся. Им необходим корректный уход.

  • Увлажняющий шампунь. Данное средство поможет регулировать выделение кожного сала, а значит, продлить ощущение чистоты волос.
  • Маски и бальзамы. Они также нужны для того, чтобы увлажнить волосы и уменьшить их наэлектризованность.
  • Очищающие средства для чувствительной кожи. Довольно часто жир у корней вызывает зуд или раздражение, поэтому некоторые используют специальные очищающие средства для чувствительной кожи.

Что еще может помочь?

  • Старайтесь свести к минимуму использование фена и утюжка.
  • Волосы мойте теплой водой, а не горячей, иначе усилится работа сальных желез. В конце мытья можно ополоснуть волосы прохладной водой, тогда чешуйки закроются.
  • Пользуйтесь безсульфатными средствами по уходу за волосами, щадящей натуральной косметикой без парабенов и силиконов.
  • Приобретите увлажнитель воздуха.
  • Ешьте больше белка, так как он является строительным материалом для волос.

Уход за сухими волосами

Сухие волосы требуют к себе не менее пристального внимания, чем жирные.

  • Используйте питательные маски, в том числе с натуральными растительными маслами. Также можно использовать кокосовое масло для волос, нанося его на полчаса с созданием теплового эффекта при помощи шапочки.
  • Бальзамы, маски, шампуни приобретайте исключительно для сухого типа волос.
  • Избегайте фена, так как это сухой воздух, который превратит волосы в солому.
  • Подравнивайте волосы дважды в год, избавляясь от секущихся кончиков.
  • Применяйте сыворотки для кончиков.

Как заботиться о волосах смешанного типа

Локоны смешанного типа очень чувствительны к резким перепадам температур, при неправильном уходе корни будут быстро засаливаться, а кончики останутся сухими и ломкими.

  • Как и в случае с волосами сухого и жирного типов, смешанному типу необходимо увлажнение и питание при помощи масок, масел, несмываемых кондиционеров.
  • Шампунь лучше выбирать для сухих волос, а вот бальзам – для жирных и пористых, но не наносите его на корни. Но в настоящее время существует множество средств именно для волос, жирных у корней и сухих на кончиках.
  • Мойте волосы по мере загрязнения, не забывайте про массаж головы и минимальное использование фена и плойки.

Зимняя забота за волосами нормального типа

Обладательницам таких волос повезло больше всего, ведь обычно они достаточно увлажнены и обладают примерно одинаковой толщиной. Ваша задача – не только сохранить эту красоту, но и приумножить ее.

  • Мойте волосы по мере их загрязнения водой комнатной температуры 2-3 раза в неделю или реже – по мере загрязнения.
  • Используйте косметические средства именно для нормального типа волос, иначе могут возникнуть проблемы с жирностью или, наоборот, сухостью кожи головы. После душа дайте волосам подсохнуть и только после этого начинайте расчесывать их.
  • Не забывайте об увлажнении, делайте маски хотя бы раз в неделю, не пренебрегайте термозащитой, а применение фена сведите к минимуму.

Что делать, чтобы волосы не электризовались

  • Обратите внимание на расческу. Расчески из металла или пластмассы создают эффект электричества, а вот из натуральных материалов, например, деревянные или керамические, минимизируют его.
  • Какой бы тип волос у вас не был, снизьте использование фена и плоек. А если отказаться сложно, то выбирайте фен с эффектом ионизации, а плойки со специальным защитным покрытием. Не забывайте и про средства для укладки с термозащитой.
  • Используйте антистатики. У многих фирм есть специальные средства для ухода за волосами зимой с антистатическим эффектом. Также можно равномерно нанести на волосы несколько капель масла лаванды или розы. Это натуральные антистатики, которые делают волосы мягкими и послушными.
  • Особое внимание уделите увлажнению не только снаружи при помощи разнообразных масок, но и изнутри – пейте больше воды. Можно опрыскивать волосы минеральной водой несколько раз в день и приобрести увлажнитель воздуха. Но не появляйтесь на улице с влажными прядями, иначе влага, находящаяся внутри волоска, замерзнет и тогда он может легко травмироваться.
  • Ополаскивайте локоны прохладной водой после мытья головы. Тогда волосы будут меньше электризоваться.
Видео (кликните для воспроизведения).

Правильно подобранный уход с учетом особенностей ваших локонов позволит не только сохранить прелесть локонов, но и позволит отрастить волосы. Оставайтесь красивыми, несмотря на холода, ведь зима – это интереснейший сезон. Надеемся, что наши советы помогут сделать ваши волосы здоровыми и блестящими даже в холодное время года!

7 советов по уходу за волосами зимой
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here