7 вещей, которые стоит прекратить делать прямо сейчас

Важное на тему: 7 вещей, которые стоит прекратить делать прямо сейчас с полным описанием и комментариями специалистов.

12 вещей, которые нужно поменять в жизни

Ежедневно мы выполняем тысячи разнообразных действий, даже не замечая этого. Сколько из них относятся к привычкам? А сколько относятся к плохим привычкам? Перед вами двенадцать привычек, отказавшись от которых вы в корне измените вашу жизнь в лучшую сторону. Только от вас зависит, как быстро вы откажитесь от этих привычек и станете лучше.

Долгий сон по выходным. Спать по выходным конечно приятно, вы не досыпаете каждый день недели, а потом в субботу-воскресенье давите подушку по двенадцать часов? Не надо так. Спать следует по 7-8 часов каждый день. Если перед вами стоит выбор, закончить проект сегодня, или поспать положенное количество времени, выбирайте второе. Нарушение режима сна ведёт к раздражительности, уменьшению стрессоустойчивости, и вполне серьёзным заболеваниям физического плана. Со временем можно даже сократить время на сон, но для этого нужно консультироваться со специалистом.

Приём витаминов, без рецепта врача. В телепередаче вы услышали о том, что приём витаминов подтянет ваш иммунитет на уровень по выше? Это не так. Такое дело как ежедневный приём любых лекарственных препаратов может осуществляться, без вреда для здоровья, только после консультации с врачом. Гипервитамитоз это тоже болезнь, увеличенный уровень витаминов в организме ничуть не лучше его недостаточности.

Частые водные процедуры. Сколько раз в день вы принимаете душ? Один? Два? Так вот, принимать водные процедуры надо только по необходимости, ведь вы тратите своё драгоценное время. Если вы целый день провели дома, то того что вы сходили в душ утром, достаточно, не следует просто так тратить своё время, и воду, которой на Земле хоть и большое, но ограниченное количество.

Вы отворачиваетесь от чихающего и кашляющего человека. Во первых это не красиво, раз уж есть необходимость находиться в одном помещении с таким человеком, стоит попросить его надеть маску. А вообще находиться в одном, особенно не проветриваемом, помещении с больным человеком не рекомендуется, так что по возможности избегайте таких контактов.

Вы чистите зубы после каждого приёма пищи. Ну во первых это нецелесообразный расход средств, а во вторых уничтожение зубной эмали. Даже самая мягкодействующая зубная паста, наносить вред зубам, так что не стоит чистить зубы через чур часто, не зря ведь наши родители учили нас чистить зубы два раза в день. А вы начитавшись статей в журналах, и смотря передачи по ТВ, стали уничтожать собственные зубы.

После обеда, завтрака, ужина, любого приёма пищи, вы лежите и отдыхаете. И набираете лишний вес. После приёма пищи и правда некоторое время следует воздержаться от физической нагрузки, но это время 5-10 минут, не обязательно лежать на диване в течении получаса.

Вы поддерживаете дома стерильную чистоту. Вообще это достаточно распространённая привычка, в результате которой вы становитесь более восприимчивыми к аллергиям. Это вообще чистая логика. У вас дома всегда чисто и стерильно. Но на работе, на улице ведь нет, и если вы дома проводите больше времени, то со временем ваш иммунитет будет работать меньше, так как наш организм не любит тратить лишнюю энергию, и вы станете чихать от малейшей пыли или пыльцы.

Не верьте рекламе и вы сможете сэкономить много времени и сил.

Вы спите много. Спать вы ложитесь сразу после ужина, чем зарабатываете себе лишний вес и вялость с утра. Сон как я уже говорил должен длиться 7-8 часов. При этом ложиться стоит ближе к ночи, то есть часов в 10-11 вечера будет в самый раз, просыпаться при этом часов в 5-7 утра. Тогда вы будете энергичны в течении всего дня. Если вы всё таки не можете перебороть свою сонливость, обратитесь к врачу.

Вы встаёте при первом же звонке будильника. Ставьте будильник на 10-15 минут раньше срока, и вставайте постепенно, главное не засыпайте после звонка. Так сказать понежитесь в кровати, в предвкушении нового трудового дня на вашей любимой работе, под руководством вашего любимого начальника.

Вещи вы носите в неподходящем рюкзаке. Особенно это относится к нынешней молодёжи — не стоит брать школьный портфель или ранец, он абсолютно не подходит для долгой носки. Во-вторых рюкзак должен быть на 5 сантиметров выше поясницы и ремни нужно затянуть правильно.

Вы покупаете дешевые солнцезащитные очки. Распространенное заблуждение, что любые тёмные очки защищают от солнечных лучей. Ну от части это правда, ведь в затемнённых очках ваши глаза лучше видят, но и только. От основной опасности — ультрафиолетового излучения, дешёвые очки вас не защитят. Стоит обзавестись несколькими парами качественных стеклянных солнцезащитных очков.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

7 вещей в вашем доме, от которых нужно избавиться прямо сейчас

Даже если вы постоянно делаете генеральную уборку, в вашем доме все равно могут оставаться ненужные вещи, которые вы не замечаете. Для вас мы составили список: узнайте о 7 предметах, от которых нужно срочно избавиться.

Далеко не всем удается легко поддерживать квартиру или дом в чистоте и порядке: это требует определенной дисциплины. Нужно мыть посуду сразу, класть вещи туда же, где они лежали, хотя бы раз в день проводить сырой тряпочкой по полкам, смахивать пыль. Большинство людей это утомляет, поэтому для наведения порядка они используют так называемую «генеральную» уборку. При относительном удобстве у этого способа есть и один весьма существенный минус: такая уборка не позволяет постоянно жить в чистоте. Наведенный порядок держится всего несколько дней, после чего жилище вновь захламляется. Решение у этой тривиальной, но набившей оскомину проблемы есть: уберите из вашего дома всего семь вещей, и поддерживать порядок станет значительно легче. Читайте нашу статью, и вы узнаете, от чего нужно срочно избавляться.

Одежда, которую вы не носите

Объявите войну растянутым треникам, свитерам-сборникам препротивнейших катышек, порванным колготкам и носкам: все это не должно находиться в вашем доме. Порванные колготки вы вряд ли еще когда-нибудь наденете (и нет, под джинсы или брюки — не вариант), так что если вы не садовод и не используете их для подвязки растений, капроновые изделия лучше всего не копить, а сразу отправлять в мусорку. Впрочем, если колготки рвутся у вас постоянно (настолько часто , что «целая» пара больше двух дней не живет), на это стоит обратить внимание: дело либо в вашей неаккуратности, либо в том, что вы слишком уж экономите на этом элементе вашего образа. Ранее мы уже рассказывали, как желание экономить может привести вас к бедности: из статьи, которую мы подготовили специально, вы узнаете, почему не стоит экстремально экономить, и научитесь находить оптимальные способы сохранить свой бюджет.

Читайте так же:  Вредно ли есть одну и ту же еду каждый день

Пакет с пакетами

Если вы используете такие пакеты для походов в магазин, постарайтесь заменить их компактной холщовой сумкой: на нее нужно потратиться всего один раз (а если вы умеете шить, тратиться почти не придется), а прослужит она долгие годы. К тому же это будет ваш скромный вклад в улучшение экологической ситуации в мире: она, признаться, сейчас не из лучших. Пакеты для выноса мусора, конечно, купить все равно придется, но пусть магазинный целофан заменит аккуратный рулончик специальных мешков для мусора — они и места занимают меньше, и дешевле.

Залежавшаяся косметика и бытовая химия

Наведите порядок в тумбочке и на туалетном столике: пришло время проредить батареи всевозможных баночек и бутылочек. О просроченной косметике и средствах для уборки и говорить не приходится: от таких экземпляров нужно избавляться без жалости. Косметику, срок годности которой еще не истек, стоит придирчиво разобрать и решить раз и навсегда, будете вы ей пользоваться или нет. Если вы твердо решили до конца израсходовать запасы геля для душа или мыла, переместите их на полки в ванной: так вы не сможете забыть про них еще раз. Решив отказаться от туши, теней и помады всех цветов и оттенков радуги, не спешите их выбрасывать: попробуйте предложить остатки еще вполне годной косметики в группах «отдам даром»: и доброе дело сделаете, и драгоценные метры освободите.

Старые кассовые чеки

Если вы все еще храните кассовые чеки, датированные как минимум двухтысячными годами, прекратите это делать. Гарантийный срок уже точно прошел; кроме того, большинство чеков выцветает уже после третьего года хранения (да, даже в темном ящике) — такова особенность красящего состава. На худой конец, просто просканируйте чеки, а результаты сохраните в электронном виде: так они точно место в доме занимать не будут.

Сувениры, которые вы перекладываете с места на место

Практически у каждого человека в доме найдется такая сакральная безделушка: выбросить — то лень, то руки не доходят; на полках и столах она почему-то не уживается с остальными вещами, с завидным постоянством сваливаясь на пол. Каким чудесным образом она еще цела? Предлагаем особенно не задумываться, а взять волю в кулак и отправлять такие безделицы в мусорное ведро: свободного пространства точно станет больше, а вы уж найдете, чем полезным его заполнить.

Старые журналы и газеты

Бумажные книги, газеты и журналы, конечно, мало-помалу уходят в прошлое, но иногда мы все-таки их покупаем. Прочитанные один или два раза, они копятся на полу, на балконе или лоджии, на журнальных столиках, письменных столах и прочих плоскостях. Постарайтесь разобраться с этой макулатурой: если вы не собираетесь перечитывать журналы и газеты, их лучше сдать в специализированные пункты переработки, предложить друзьям или знакомым (если издания в хорошем состоянии), или же передать в библиотеки. Вариантов масса: только, пожалуйста, больше не храните все это у себя.

Посуда с трещинами и сколами

Наверное, у каждого есть такая тарелка, чашка или кружка: вроде бы нормальная с виду, но стоит приглядеться, как обнаруживаешь трещинку, скол или стертую краску. Само собой, пить или есть из такой посуды не очень приятно, а то и опасно: об острый край скола запросто можно порезаться, с шероховатостей сколотого края тяжелее смыть остатки пищи или грязь. Так что не поленитесь провести ревизию и на посудной полке: если треснувшая чашка или блюдо — не память о вашем прапрадедушке, выбрасывайте смело, никакой ценности такая посуда точно не несет.

Избавляться от старых вещей нужно, но не всегда легко: очень часто с ними связано слишком много воспоминаний. Кое-какие памятные вещи сохранять, конечно, нужно, но есть и альтернативный вариант, который отлично подходит для габаритных предметов (например, для больших плюшевых игрушек), которые неудобно постоянно держать в доме. Перед тем, как окончательно попрощаться с вещью, сфотографируйте ее на камеру, а фотографию (ее желательно подписать для удобства) сохраните в электронном или бумажном варианте: так у вас останутся воспоминания, но освободится место. Впрочем, существует и обратный список: специально для вас мы подготовили подборку из 3 незаменимых вещей для дома, которых у вас до сих пор нет — ознакомьтесь с нашим списком и пополните ряды своих помощников по хозяйству. Поделитесь своими секретами домоводства: как вы поддерживаете порядок, чистоту и уют в квартире? Свои советы другим вы можете оставить в форме комментариев на нашем сайте; также не забывайте нажимать на специальные кнопки — если вы опубликуете нашу статью в социальных сетях, ваши друзья и знакомые тоже смогут прочитать ее и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

20 вещей, которые нужно прекратить делать, чтобы стать счастливым

Единственное, что стоит на вашем пути к счастью – это вы сами, и никто другой не имеет права вас ограничивать. Независимо от того, с какими проблемами вы сталкиваетесь, сколько вам лет или где вы живете, вы заслуживаете быть счастливыми!

На самом деле, это очень просто. Для начала нужно признать тот факт, что вы сами контролируете свое будущее, а потом сделать что-то для позитивных перемен в вашей жизни. Чтобы стать счастливым, нужно не только привить себе множество полезных привычек, но и отказаться от многих вещей.

1. Прекратить придумывать себе оправдания

Самый простой способ избежать чего-то – это придумать для него оправдание, и мы все периодически это делаем. К примеру, у вас слишком напряженный рабочий день и просто не хватает времени, чтобы записаться в тренажерный зал, или сейчас слишком поздно начать учить французский язык потому, что вы уже не в том возрасте. Я знаю, что тихий голос вашей голове говорит, что эти вещи не соответствуют действительности, но вы всегда найдете способ, чтобы игнорировать его, не так ли? Однако если вы приняли решение стать счастливыми, пора перестать лениться! Никогда не поздно и вы никогда не будете слишком старыми, чтобы начинать делать что-то новое и интригующее.

Читайте так же:  7 полезных свойств имбиря добавь в свое зимнее меню

2. Закончить все нерешенные отношения

Каждый человек в мире имеет прошлое, и он не может изменить уже совершенные вещи. Но ничто не мешает вам справиться с этим и двигаться дальше, верно? Огромная часть прошлого, которое тянет вас вниз, как правило, касается романтических отношений. Для того чтобы освободить место для счастья в вашей жизни, вы должны отказаться жить прошлым, и начать думать о светлом будущем.

3. Прекратить испытывать стресс

Стресс никогда не помогает решить проблемы, а только снижает вашу продуктивность и негативно влияет на ваше здоровье. Первый шаг на пути избавления от стресса – это признать, что вы находитесь под его влиянием. Это будет не так сложно после того, как вы найдете идеальный способ изливать свои мысли, как пример – медитация или личный дневник. Процесс медитации позволит вам очистить голову и ваши мысли, а это, в свою очередь, хорошо для вашего тела.

4. Отказаться от вредных привычек

Вы не можете действительно наслаждаться жизнью, если у вас есть проблемы с какой-либо зависимостью, и не имеет значения, какого рода эта зависимость – сигареты, алкоголь или наркотики – потому что они все имеют негативное влияние на ваш успех. Вредные привычки требуют от вас, в первую очередь, признать их существование. Вы не должны стесняться просить о помощи, потому что есть люди, которые подскажут вам, как остановить употребление ядовитых веществ, и досконально объяснят этот процесс.

[/stextbox]

5. Прекратить поспешно делать выбор

Не спешите. Если вы остановитесь и задумаетесь на секунду, ничто не пройдет мимо вас. Конечно, важно разрешать себе время от времени быть спонтанным и сумасшедшим, но большинство ваших решений должно руководствоваться четким процессом мышления. Таким образом, вы всегда будете знать, почему вы решили что-то сделать, и какие последствия вас могут ожидать. Каждый раз, когда вы становитесь перед выбором, не забывайте вдохнуть и взять паузу, чтобы выяснить, какой вариант будет лучшим для вас.

6. Перестать сожалеть

Чем старше мы становимся, тем умнее. Опыт, который мы накапливаем, часто показывает нам, насколько плохими были некоторые решения в прошлом. Это жестокая цена, которую мы платим за знания, но оно того стоит. Вы должны осознать тот факт, что никто на этой планете не является идеальным, и что мы все совершаем ошибки. Чтобы справиться с угрызениями совести, необходимо найти способ сначала простить себя, а потом попросить прощение у других. Не мучайте себя вещами, которые просто нельзя исправить, по крайней мере, пока ученые не изобрели машину времени.

7. Прекратить накапливать обиды

Это улица с двусторонним движением: если вы хотите, чтобы другие простили вас за плохие решения в прошлом, вы должны сделать то же самое. Нет ничего хорошего в том, чтобы обвинять людей и судить за то, что случилось много лет назад. Если вы отпустите ваши обиды, вы сможете освободить место в вашей жизни для хороших вещей, которые не съедают вас изнутри. Кроме того, обиды обременяют ум. Отказавшись от них, вы почувствуете себя свободно и открыто.

8. Оставить попытки контролировать будущее

Принимать умные решения и строить планы – это одно, но пытаться контролировать результат – это нечто другое. К сожалению, мы не можем предсказывать будущее, независимо от того, как сильно мы стараемся, и существуют веские причины, почему так устроен мир. Мы не можем предотвратить неожиданные события в нашей жизни. Принятие этого факта сделает вашу жизнь намного проще. Завышенные ожидания имеют неприятную привычку губить даже хорошие вещи, так что расслабьтесь и наслаждайтесь жизнью.

9. Перестать быть безответственным

Если у вас что-то не получается, скорее всего, вы не воспринимаете эти вещи всерьез. Говорим ли мы о работе, семье или любви, формула успеха одинакова для всех аспектов вашей жизни: если вы хотите добиться успеха, важно прикладывать максимум усилий и преданности делу. Вы можете не осознавать, что чувствуете себя нереализованными, но крошечные пустоты очень быстро растут и развиваются. Так что уделяйте должное внимание событиям, решениям и действиям в вашей жизни!

10. Перестать преследовать «не тех» людей

Не имеет значения, гонитесь вы за кем-то, потому что хотите быть его другом или жаждете романтических отношений, но вы должны остановиться прямо сейчас! Если некий человек не ценит вас и не желает дать вам шанс – он вас недостоин. Конечно, это совершенно нормально чувствовать себя разочарованным, но вы сделаете себе одолжение, если научитесь с этим бороться.

11. Отказаться от попыток угодить всем

Разве, прежде чем вы родились, суд назначил вам ряд людей, которым нужно угождать и радовать их всю вашу жизнь? Я так не думаю. Делать других людей счастливыми – это очень большой жест. Однако, если, в какой-то момент, это становится односторонним действием, нужно нажать на паузу и посмотреть, что происходит. Хорошие отношения сохраняются благодаря тому, что обе стороны готовы развивать эту связь. Поэтому вы не можете и не должны пытаться сделать тот объем работы, который предназначен для двух человек.

12. Перестать ограничивать себя

Убеждая себя, что вы не можете или не знаете как это сделать, вы создаете иллюзию стены вокруг себя. Вы не узнаете, на что способны, пока не попробуете. Я уверена, что есть, по крайней мере, пара вещей, которые вы хотели сделать всю жизнь, но боялись. Поэтому сейчас идеальное время, чтобы сломать эти неправомерно созданные ограничения и, наконец, сделать что-то интригующее, что заставит вас чувствовать себя живыми!

13. Отказаться от разочарований

Счастливые, целеустремленные люди действительно не имеют достаточно времени, чтобы унывать. Разочарования, по своей сути, бессмысленные и не приносят вам ничего хорошего. Поэтому, в следующий раз, когда что-то вас разочаровывает, потратьте немного времени, чтобы увидеть, что пошло не так, и проанализировать ситуацию, чтобы избежать повторения в будущем. Даже прискорбный поворот событий может привести к чему-то хорошему.

14. Прекратить чувствовать себя непонятым

Многие люди испытывают проблемы, когда речь заходит о поиске своего места в мире. Вы должны знать, что это не плохая вещь. Тот факт, что нахождение своего места в обществе занимает много времени, означает только то, что вы – уникальны. Кроме этого, вещи, которые требуют времени и усилий, заставляют нас ценить их больше. Как только вы найдете свое место в мире, вы почувствуете себя счастливыми.

Читайте так же:  Что есть после тренировки

15. Отказаться от попыток стать тем, кем вы не являетесь

Вы можете чувствовать себя несчастными потому, что вас окружают люди, которые не знают вас на самом деле. Это происходит от того, что в прошлом вы решили следовать социальным нормам, а не бороться с обществом, чтобы показать людям себя истинного. Это будет тяжело, и вы будете чувствовать себя непонятыми и уязвимыми. Но если вы хотите, чтобы окружающие полюбили вас настоящих, откройтесь им.

16. Прекратить искать легкий выход

Настоящее чувство удовлетворения приходит после долгих часов упорной работы, которая в итоге себя оправдала. Если вы не приложите максимум усилий, вы никогда не добьетесь успеха. Скорее всего, вы не унаследуете состояние от своей двоюродной сестры и не выиграете в лотерею, что перевернет вашу жизнь. Пора взглянуть правде в глаза: вам нужно засучить рукава и заслужить хорошие вещи. Поиск легких путей не заставит вас ценить себя и свои навыки, и редко приводят к чему-то хорошему.

17. Перестать хранить старую одежду

Видео (кликните для воспроизведения).

Наши эмоции имеют свойство накоплять ненужные вещи, в основном одежду: старая футболка, которая напоминает о бывшем парне; поношенный свитер, который дарит атмосферу Нового 2002-го года; старомодная сумка, которую подарил друг, но вы с ним больше не общаетесь. Все воспоминания стоит хранить в голове, иначе ваш шкаф станет музеем прошлого, что гораздо хуже, чем наличие реальных скелетов. Не обязательно тратить целое состояние на брендовые вещи. Например, вместо того, чтобы купить клатч, в который может поместиться только смартфон, вам следует, возможно, приобрести качественную сумку. Одежда, которую вы носите, должна удивлять качеством, а не количеством – только так вы будете чувствовать себя в ней комфортно.

18. Отказаться от тяжелой пищи

Именно ваш внешний облик отражает качество еды, которую вы употребляете. Наслаждайтесь вкусными блюдами, которые имеют энергетическую пользу, а не заставляют вас набирать лишний вес. Истина заключается в том, что абсолютно любой человек может придерживаться здоровой диеты, ведь ничто не мешает вам готовить полезные блюда.

19. Прекратить чувствовать неудовлетворение своей внешностью

Каким скучным был бы наш мир, если бы все люди выглядели, словно были сделаны по шаблону. То, что вы видите в зеркале, является абсолютно уникальным и по-своему прекрасным. Не тратьте ни секунды, заботясь о том, что остальной мир думает о вашей внешности. Берегите свое тело, занимайтесь спортом, любите его – остальное в руках природы. Во многом счастье зависит от принятия себя таким, какой ты есть. Если вы себя не любите, то почему должен кто-то другой?

20. Перестать волноваться о деньгах

Деньги — главный источник стресса. Люди слишком беспокоятся о том, достаточно ли у них средств. Пока вы это делаете, ваша жизнь проходит мимо вас. Начиная с этого момента, вы должны смотреть на деньги, как если бы это были задачи, которые необходимо выполнить в вашем офисе и оставить позади. Ваша жизнь станет значительно проще и намного счастливее, когда вы научитесь обращаться с деньгами, тратить их и накапливать для определенных целей.

Прекратите делать хотя бы половину этих вещей, и ваша жизнь станет легче и счастливее!

9 вещей, которые надо сейчас же прекратить делать

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook

и ВКонтакте

Существуют нехорошие привычки, против которых ополчились психологи всего мира: говорить о себе плохо или с завидной пунктуальностью заниматься самоедством перед сном. Они мешают нам испытывать уверенность в себе и в своем будущем.

AdMe.ru собрал ошибки, которые мешают нам быть счастливыми и подрывают веру в себя.

9. Тревожиться из-за своего несовершенства

Психологи говорят, что причина стремления к совершенству или перфекционизма — в низкой самооценке и высоком уровне тревоги. При этом никакой, даже самый лучший результат работы не приносит удовлетворения, так как он несовершенен.

Как надо: Когда ребенок только учится ходить, он не осуждает себя за то, что упал. Это любовь к себе и принятие себя, которому стоит поучиться. В те минуты, когда включается «внутренний критик» и убеждает вас, что вы не такой, как надо, постарайтесь разобраться, чьи это ожидания и почему вы должны им соответствовать. Ведите дневник принятия себя, куда вы будете записывать 3 своих достижения за день, и перечитывайте его время от времени.

8. Сравнивать себя с другими

Каждый из нас уникален, поэтому любое сравнение несправедливо. К тому же обычно мы сравниваем худшее, что вообразили о себе, с лучшим, что, как нам кажется, есть у других. Отлично сказал об этом Теодор Рузвельт: «Сравнение — вор радости».

Как надо: Сравнивать себя только с самим собой, то есть свои сегодняшние достижения с прошлыми. Еще один отличный способ стать увереннее в себе — не сравнивать себя с окружающими, а учиться у них. Изучайте жизнь великих людей, которые вам нравятся, и вдохновляйтесь их биографией.

10 вещей, которые нужно прекратить с собой делать прямо сейчас

Каждый день мы совершает много пустых и ненужных действий, которые выкачивают из нас силы и бесценное время. Хотели ли бы вы жить так, чтобы каждый ваш день проходил продуктивно, радостно и ярко? Просто перестаньте совершать ненужные действия.

Порой просто необходимо остановиться и подумать над тем, что действительно для вас важно, чего вы хотите от жизни и кем вы себя видите. И еще стоит задуматься над тем, что вам мешает достичь счастливой жизни. Вот список вещей, которые стоит прекратить делать прямо сейчас.

Прекратите проводить время не с теми людьми

Если кто-то хочет, чтобы вы остались в его жизни, то он позаботиться о том, чтобы вам рядом с ним было хорошо и комфортно. Не цепляйтесь за тех, кто постоянно приносит вам только негативные эмоции. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на тех, кто высасывает из вас все соки.

Перестаньте убегать от своих проблем

Начните встречать проблемы лицом к лицу. Конечно, никто в мире не может сдержать все удары, которая наносит жизнь. Огорчаться, грустить, ошибаться и принимать неверные решения — это нормально. И в этом и есть один из смыслов жизни — сталкиваться с трудностями,чтобы решать их и становиться сильнее.

Прекратите себе врать

Врать или не врать окружающим людям (во благо им или себе на пользу) — это ваше личное дело и ваш выбор. Но врать себе — глупейшая ошибка. Научитесь быть честными с самими собой, научитесь признавать то, что очевидно.

Читайте так же:  10 советов миллиардера тем, кто хочет добиться успеха

Перестаньте откладывать свои потребности на второй план

Потерять себя, вкладывая всю свою любовь и заботу в кого-то другого, страшнее всего. Вы никого не сможете сделать счастливым, если сами не будете счастливы. Ваше личное счастье должно быть для вас на первом месте. Поймите, что люди, окружающие вас, будут заряжаться от вашего хорошего настроения. Несчастный человек никогда не сможет подарить счастье ни своим детям, ни второй половинке, ни друзьям, ни родственникам.

Прекратите строить из себя того, кем вы не являетесь

Быть самим собой, оставаться естественным в любых ситуациях — одна из самых сложных задач в жизни. Мир пытается сделать вас похожим на модель из глянцевого журнала или на успешного соседа дядю Васю или на вашу подругу, за которой ухлестывают мужчины. Не старайтесь быть похожим на кого-то,живите и действуйте так, как хочется вам, а не вашим родителям, обществу или друзьям. Вы — индивидуальность. Храните ее, ведь это одна из самых ценных вещей, которыми вы обладаете.

Перестаньте бояться ошибок

Что-то делать и ошибаться гораздо полезнее, чем вообще ничего не делать из-за страха совершить ошибку. Каждому успеху в жизни предшествует череда неудач. Не бойтесь ошибаться и воспринимать ошибки как нечто негативное в своей жизни. Научитесь воспринимать ошибки как возможности получить опыт и понять, что было сделано не так.

Перестаньте пытаться купить счастье за деньги

То материальное, чем мы хотим обладать стоит дорого. Истина в том, что вещи, которые по-настоящему делают нас счастливыми — любовь, радость, здоровье, хобби, друзья — совершенно бесплатны.

Прекратите искать человека, чтобы рядом с ним стать счастливыми

Если вы недовольны своей жизнью, собой и окружающим миром, то отношения не прибавят вам радости, только, быть может, создадут на время иллюзию счастья. Сначала нужно научиться быть счастливым в одиночестве, наедине с собой.

Перестаньте думать, что вы не готовы

Вы никогда не будете чувствовать в себе готовность на все 100%. Выйдите из зоны своего комфорта, чтобы добиться чего-то значительного. Постоянное пребывание в привычном мире не дает развиваться и добиваться новых вершин.

Прекратите идти по пути меньшего сопротивления

Жизнь не так проста, особенно если вы хотите достичь чего-то стоящего. Не стоит выбирать легкий путь. Сделайте хоть раз в жизни что-нибудь экстраординарное.

Прекратите, наконец, относиться к жизни всерьез! Ведь она у вас одна, а вы еще так много не сделали! Желаем удачи и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

10 вещей, которые стоит прекратить делать прямо сейчас (фото)

1. Притворяться тем, кем вы не являетесь

Вы — человек. Это определение изначально включает в себя то, что вы будете делать ошибки.

2. Позволять другим решать за вас

Не следуйте беспрекословно советам других людей. Слушайте, анализируйте, но в итоге решайте сами. То, что является лучшим для вас в определенный момент, иногда трудно увидеть со стороны. Вы единственный компетентный человек, который знает и оценивает свое состояние на 100%. В конце концов, только вы ответственны за свои решения, не вините других, думайте своей головой.

3. Быть безразличным

Будьте любопытны. Будьте любознательны. Открывайте для себя что-то новое не только в плане науки, искусства или спорта, но и в своем окружении. Интересуйтесь жизнью близких вам людей. Настанет день, когда вы будете сожалеть о том, что уделяли мало времени своим близким.

4. Общаться с негативными людьми

Если в вашей жизни есть люди, которых вы не уважаете, самое время спросить почему. Люди вокруг должны вдохновлять и помогать, а не тянуть вниз. Если не сбросить этот балласт, вы можете застрять на одном месте.

5. Избегать личностного развития

Причины нежелания развиваться могут быть разными. Кто-то не думает, что ему пригодится в жизни что-то более того, что он уже знает и умеет, кто-то ленится и откладывает все на завтра, а есть такие, кто болеет «синдромом профессионала», считая, что ему уже просто некуда развиваться. В любом случае, они не правы.Главное, чтобы осознание этого не пришло, когда уже поздно.

6. Сдаваться

НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ. НИКОГДА. Но это вовсе не значит, что не нужно идти на компромиссы или брать паузу. Вы должны подумать о том, как вы будете двигаться к цели: возможно, изменить методы, найти союзников или взять передышку. Но продолжать движение.

7. Скрывать истинные чувства

Вы — уникальный человек! Так, пожалуйста, сообщайте всем, что вы думаете и чувствуете. Вставляйте свои идеи в разговоры, спорьте, беседуйте и не бойтесь выражать себя. Когда вы говорите от чистого сердца, зачастую вы обойдете такие понятия, как интриги, лицемерие и тому подобное.

8. Быть нерешительным

Вздохните. Еще раз. Где вы сейчас? Есть что-то, что вы должны сделать? Не бытовое, а глобальное, то, что могло бы решить ваше дальнейшее? Сделайте это. Если вы боитесь или вам что-то сильно мешает, возьмите паузу, сядьте и обдумайте хорошенько, что можно сделать с теми ресурсами, что вы имеете, для достижения цели. Будет даже лучше записать или зарисовать свои мысли. Если ваш страх вернется, вспомните этот план, и вы будете действовать более уверенно.

9. Быть ленивым

Если вы сейчас подумали: «О, это как раз про меня», то самое время все поменять. Это очень важный пункт. Запишите на бумагу список того, чем бы вы занялись и что бы сделали, если бы не ваша лень. Скорее всего, список будет впечатляющим. Не тратьте своего драгоценного времени. Однажды вы проснетесь и поймете, что вам уже 70, а вы так ничего и не сделали.

10. Всегда выбирать лишь легкие пути

Это не значит, что вы должны работать до потери пульса. Каждый день перед нами открываются разные возможности, и мы не всегда говорим «да» более производительному выбору. К примеру, вместо того, чтобы полежать перед телевизором вечером, можно приготовить необычный ужин из какой-нибудь экзотической кухни или сходить на йогу. Не ленитесь, пробуйте новые, пусть даже сложные вещи, расширяйте свои горизонты.

17 вещей, которые необходимо прекратить делать с собой прямо сейчас

Каждый человек сам кузнец собственного счастья. Но иногда происходит так, что он собственными руками сгущает над своей судьбой тучи, превращаю свою жизнь в серость и лишает всякой радости.

Читайте так же:  7 причин использовать масло ши в уходе за собой

Вместо того, чтобы стараться замечать хорошее вокруг, мы можем наоборот лишь усугубить своё состояние уныния…

Предлагаю вашему вниманию, 17 вещей, которые нужно необходимо перестать делать сейчас же.

1. Прекратите проводить время не с теми людьми.
Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, выжимающими из вас все соки. Если кто-то хочет, чтобы вы присутствовали в его жизни, он позаботится о вашем комфорте. Вам не придется бороться за место рядом с ним. Никогда не цепляйтесь за тех, кто постоянно нивелирует вашу ценность. И помните, что настоящие друзья — это не те, кто поддерживает вас, когда вы и так на коне, а те, кто остается рядом, когда дела ваши плохи.

2. Прекратите убегать от своих проблем.
Встречайте их лицом к лицу. Нет, это не будет легко. В мире нет существа, способного идеально держать удар. От нас не требуется моментально решить все проблемы. Мы просто иначе устроены. Норма для нас — огорчаться, испытывать боль, грустить, спотыкаться и падать. В этом и есть смысл жизни — сталкиваться с проблемами, учиться, адаптироваться и в конце концов решать их. Именно это и делает нас людьми.

3. Прекратите врать самим себе.
Вы можете делать это с кем угодно, но только не с собой. Наша жизнь может улучшиться лишь тогда, когда мы позволяем себе рисковать, и первый, самый нелегкий риск для нас — это быть честными с самими собой.

4. Прекратите отодвигать свои потребности на задний план.
Страшнее всего потерять себя, вкладывая слишком много в любовь к кому-то другому и забывая о собственной значимости. Нет, не оставляйте других, но помогите же и себе. Если существует подходящий момент, чтобы услышать себя и сделать то, что для вас действительно важно, то этот момент настал.

5. Не пытайтесь быть кем-то другим.
Одна из самых сложных задач в жизни — это быть самим собой в мире, который пытается сделать вас похожим на всех остальных. Кто-то всегда будет красивее, кто-то всегда будет умнее, а кто-то всегда будет моложе, но они никогда не будут вами. Не пытайтесь изменить себя на радость людям. Будьте собой, и те, кто вам действительно нужен, полюбят вас таким, как есть.

6. Прекратите держаться за прошлое.
Вы не сможете начать новую главу своей жизни, пока будете перечитывать предыдущую.

7. Прекратите бояться ошибок.
Делать что-то и ошибаться — как минимум в десять раз эффективнее, чем ничего не делать. Каждый успех несет следы былых неудач, и каждая неудача ведет к успеху. В конечном итоге вы гораздо больше будете жалеть о том, чего вы НЕ сделали, а не о том, что сделали.

8. Прекратите ругать себя за прошлые ошибки.
Мы можем любить не того человека и оплакивать свои ошибки, но даже если все идет не так, одно можно сказать точно: ошибки помогают нам находить правильных людей и правильные вещи. Мы все заблуждаемся, боремся и даже оплакиваем ошибки прошлого. Но вы не ваши ошибки, вы не ваша борьба, вы — здесь и сейчас — имеете возможность выстроить свой день и свое будущее. Что бы ни случилось в вашей жизни, это готовит вас к еще одному шагу в будущее.

9. Прекратите пытаться купить счастье.
Многое из того, что мы хотим, стоит дорого. Но правда заключается в том, что вещи, которые действительно делают нас счастливыми — любовь, смех и работа над своими чувствами — совершенно бесплатны.

10. Прекратите искать кого-то, чтобы стать счастливым.
Если вы недовольны собой, своей личностью, то и долгосрочные отношения с кем-то не сделают вас счастливее. Нужно создать стабильность в своей жизни, прежде чем делиться ей с кем-то еще.

11. Прекратите бездельничать.
Не раздумывайте слишком долго, иначе вы создадите проблемы даже там, где их не было. Оценивайте ситуацию — и предпринимайте решительные действия. Вы не сможете изменить то, чему отказываетесь сопротивляться. Любой прогресс сопряжен с риском. И здесь важна очередность. Вы не сможете читать, не узнав грамоты.

12. Прекратите думать, что вы не готовы.
Никто и никогда не чувствует себя готовым к чему бы то ни было на 100%. Большинство серьезных возможностей заставляют нас выйти за пределы нашей зоны комфорта, а значит, мы действительно будем испытывать неудобства.

13. Прекратите втягиваться в отношения по неправильным причинам.
Отношения нужно строить с умом. Лучше быть одному, чем в плохой компании. Не нужно спешить с выбором. Если что-то должно произойти, оно случится — в нужное время, с нужным человеком, и на самых лучших основаниях. Погружайтесь в любовь, когда вы будете готовы, а не тогда, когда почувствуете себя одиноким.

14. Прекратите отказываться от новых отношений только потому, что старые не сложились.
У всех, кого бы вы ни встретили, есть свои цели. Кто-то будет проверять вас, кто-то — использовать, а некоторые будут учить вас. Но важнее всего, что некоторые из них выявят в вас самое лучшее.

15. Прекратите конкурировать со всеми.
Не переживайте, что другие в чем-то успешнее вас. Сконцентрируйтесь на достижении собственных ежедневных рекордов. Стремитесь к успеху в борьбе между ВАМИ и САМИМ СОБОЙ.

16. Прекратите завидовать.
Зависть — это искусство подсчета чужих благ вместо своих собственных. Спросите себя: «Что есть у меня из того, что каждый хочет?»

17. Прекратите жаловаться и жалеть себя.
Жизнь бросает игральные кости для того, чтобы переместить вас в каком-то важном направлении. Вы можете не видеть или не понимать всего происходящего, и это может быть болезненно. Но оглянитесь на те плохие расклады, что выпадали вам в прошлом. Вы увидите, что зачастую они приводили вас к успеху, важному человеку, состоянию души или ситуации. Улыбнитесь же! Пусть все знают, что сегодня вы намного сильнее, чем были вчера.

Видео (кликните для воспроизведения).

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

7 вещей, которые стоит прекратить делать прямо сейчас
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here