8 веществ, которые вредят вашей коже

Важное на тему: 8 веществ, которые вредят вашей коже с полным описанием и комментариями специалистов.

7 процедур, которые вредят вашей коже

Мы тратим уйму времени, изучая модные журналы и блоги, спускаем безмерное количество денег на различные средства, но наша кожа как-то не спешит становиться гладкой и сияющей. Если вы уделяете немало времени и прикладываете немало усилий в уходе за кожей, но не видите никаких результатов, то, возможно, виной всему и является этот самый уход. Некоторые эксперты утверждают, что те процедуры и манипуляции, которые должны сделать нашу кожу идеальной, наоборот вредят ей. Именно поэтому, проконсультировавшись с профессионалами, мы представляем вам список «процедур», которых следует избегать.

1 Слишком частое использование скрабов

Многие считают, что для идеальной кожи нет ничего лучше скрабов. Естественно, неочищенная кожа выглядит не очень привлекательно, но слишком часто и усердно отшелушивать ее верхний слой — не самое верное решение. Это, вообще-то, может повредить вашу кожу, что приведет к сухости и воспалению, здоровые клетки могут разрушиться, возникнет гиперпигментация.

Дерматологи утверждают, что использовать скраб для лица и для тела можно один-два раза в неделю. Таким образом, вы очистите кожу от омертвевших клеток, не повредив ее. Использование химического скраба? Отдайте предпочтение тому средству, в состав которого входят бетагидроксидовые, а не альфагидроксидные кислоты, потому что первые меньше раздражают кожу.

2 Нанесение средств от акне на все лицо

Большую часть месяца ваша кожа ведет себя нормально, но вот с приходом «этих дней» матушка-природа преподносит небольшие сюрпризы. Итак, по дороге домой вы покупаете какое-нибудь средство против прыщей, но вместо того, чтобы нанести его непосредственно на воспаленный участок, наносите это средство на все лицо. Так нельзя! Оно может пересушить здоровые участки кожи, что заставить ее вырабатывать больше жира, что, в свою очередь, приведет к новым воспалениям.

Если у вас на лице появились воспаления в виде прыщей, то лучше воспользуйтесь скрабом (но помните — не стоит увлекаться!) для того, чтобы отшелушить омертвевшие клетки кожи, раскрыть поры — это также поможет убрать следы от прыщей. Обязательно продезинфицируйте воспаленные участки. В конце увлажните кожу, чтобы ее клетки оставались здоровыми.

3 Использование крема вокруг глаз слишком плотной текстуры

Все мы очень хорошо знакомы с рекламами, в которых модели наносят себе на кожу вокруг глаз что-то, больше напоминающее по текстуре йогурт. Изготовители кремов вокруг глаз постоянно обновляют их состав, делая кремы все плотнее и, предположительно, эффективнее. Но факт в том, что в кремах плотной текстуры содержаться тяжелые масла, которые не так-то легко впитываются кожей. Они могут просто остаться на коже, не давая ей дышать. Изготовители же используют их потому, что эти масла дают ложное ощущение увлажненности. Так вот, на самом деле ваша кожа не увлажнена, она просто жирная.

Дерматологи говорят, что начать пользоваться кремом вокруг глаз никогда не рано, просто нужно выбрать продукт более легкой текстуры, который будет легко впитываться, увлажняя кожу и делая ее более нежной. Хороший крем дает такое ощущение, как будто бы вы воспользовались сывороткой, ведь нежную кожу вокруг глаз лучше не «утяжелять» множеством средств.

4 Использование пальцев

Припоминаете ту маленькую смешную кисточку, которая шла в наборе с вашими кремовыми тенями для век? Оказывается, вы действительно должны ею пользоваться! Да, пальцы кажутся более удобными, но когда вы наносите тени пальцами, то переносите на них бактерии с рук. Тени для век, помады стоит наносить чистыми кисточками. Для теней, как кремовых, так и рассыпчатых, можно использовать синтетические кисточки.

5 Использование очищающих салфеток вместо умывания

Воспользоваться очищающей салфеткой по приходу домой после вечеринки может показаться лучшим вариантом, чем спать с косметикой на лице. Тем не менее, салфетки убирают не всю грязь и косметику с вашей кожи, и их остатки загрязняют поры.

Естественно, лучше смыть макияж салфеткой, чем не смывать его вообще, но самым верным решением будет очистить лицо как полагается. Для этого лучше использовать средство для умывания, в состав которого входят натуральные компоненты, которые будут мягко очищать кожу.

6 Чрезмерное увлечение средствами по уходу за кожей

Многие просто маниакально скупают всевозможные средства и пользуются различными кремами и лосьонами против акне, гиперпигментации, для сухой кожи — и вообще для и против всего, что только могут придумать. Но использование большого количества разных средств может наоборот навредить коже.

Забудьте обо всех этих сыворотках, лосьонах, тониках. Профессионалы советуют сократить уход за кожей до двух этапов: очищение и увлажнение. Также неплохо было бы обзавестись кремом ВВ, чтобы в те дни, когда вы располагаете небольшим количеством времени, можно было быстро и просто обеспечить коже необходимый уход и сразу же нанести основу для макияжа.

7 Умывание по утрам

Очищение лица может вам показаться неплохим началом дня. Не тут-то было! Во время сна ваша кожа возобновляется, восстанавливается уровень рН, клетки кожи производят больше коллагена. Зачем пускать все эти труды насмарку?

Основательно очищать кожу лица с утра не нужно. Просто освежите его водой и после этого увлажните.

В погоне за красивой кожей главное — не сдаваться. Доверьтесь очищающим и увлажняющим средствам, которые подходят вашему типу кожи. Будьте умеренны в использовании продуктов по уходу за кожей и не забывайте смывать макияж — это приведет к хорошим результатам. Возможно, вам придется запастись терпением и учиться на собственных ошибках, но вы непременно добьетесь благодарности от собственной кожи!

Важно знать: ТОП-8 веществ, которые вредят твоей коже

Твой внешний вид — это твоя визитная карточка, нужно ее беречь и защищать от разных повреждений. Но дело в том, что иногда ты даже не догадываешься, какие обыденные вещи могут легко навредить твоей коже.

Читайте так же:  Могут ли хорошие дешевые духи, действительно быть хорошими

Ивона подготовила 8 список простых вещей, которые делают твою кожу проблемной и поврежденной.

  • Грязная наволочка

На наволочке скапливается огромное количество бактерий и грязи. Это настоящая бомба замедленного действия, поэтому не забывайте ее обезвреживать хотя бы раз в две недели.

  • Частая смена косметики

Этот процесс для кожи страшнее любого фильма ужасов. Это большой стресс для кожи и возможность подружится с аллергией.

Средства для укладки волос

Очень плохо, если спреи, лаки для волос и другие укладочные средства для волос попадают на кожу. Что гарантирует появление прыщей.

  • Хранение одежды в пластиковых пакетах

Чем дольше пластик и одежда соприкасаются, тем больше вредных химикатов проникает в ткань, а там недалеко до воспалений и других инфекций.

  • Кондиционер в помещении

Этот приятный летний друг легко может превратить кожу в настоящий сморщенный “изюм“, высушив ее просто донельзя.

  • Пассивное курение

Вызывает те же морщины и преждевременное старение, что и активное.

  • Делайте выходные для лица

Дайте возможность коже подышать и отдохнуть, чтобы предотвратить появление признаков старения.

  • Восковая эпиляция

Это очень травмирующая процедура, после которой коже необходимо давать хотя бы три недели на восстановление.

Черный список: 7 компонентов, которые вредят коже

Приводить себя в порядок сегодня нам помогает огромный арсенал косметических средств. Мы хотим попробовать все и немного больше, но неожиданные нежелательные реакции (еще хуже ─ проблемы со здоровьем) тормозят наши душевные порывы и все чаще заставляют задаваться вопросом «что же в баночке?». Какие добавки не причинят вреда организму, а какие могут быть опасны? Разбираемся с этим вопросом вместе с врачом-косметологом Лейлой Роз.

Парабены (methyl-, butyl-, ethyl- или propylparaben)

Сложные кислоты содержатся также практически везде, особенно это касается косметических средств – кремов, сывороток, уходов за волосами, т.к. обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Добавление этого вещества в продукцию задерживает в нем рост бактерий и грибков. Есть мнение, что парабены могут накапливаться в организме и расшатывать настройки нашей гормональной системы.

Не стоит доверять надписи «без парабенов». Скорее всего, парабены в этом средстве есть, но их по-другому назвали, ведь без консервантов любые препараты не могут храниться долго (косметика с безвредными консервантами растительного происхождения, стоит на порядок дороже масс-маркета). К парабенам относятся такие вещества как метабутил, пропил, метил, бутил, изопропил, и если что-то из них есть в составе продукта, то парабены в нем точно содержатся. На сегодняшний день альтернативы им пока нет.

Фталаты (phthalates или DEP (diethyl phthalate), DnBP (di-n‑butyl phthalate), DiBP (di-isobutyl phthalate)

Эфиры фталевой кислоты используются не только в промышленности (для придания эластичности пластиковым изделиям, которые окружают нас повсюду), но и в косметических средствах ─ например, в лаках для ногтей и волос, в парфюмерии. Кстати, пластик в машине – это тоже фталаты: садясь за руль новенького авто, можно услышать специфический запах. Именно его прозвали «запахом новой машины» ─ так пахнет фталат. Когда машина стоит на солнце, ее приборная панель нагревается, и вещество начинают испаряться. Чтобы не вдыхать вредные пары, какое-то время лучше ехать с открытым окном.

Чрезмерное количество фталатов приводит к гормональным нарушениям, бесплодию и онкологии. Оно плохо воздействует на репродуктивную функцию, как женщины, так и мужчины. Мы не всегда можем догадаться, что в той или иной баночке с кремом, например, содержится эта добавка, т.к. не каждый производитель указывает его содержание в составе продукта (а делают они это довольно часто). Поэтому подросткам и беременным женщинам нужно быть особенно внимательными при использовании декоративной косметики, по возможности, пользуясь натуральными и органическими вариантами.

Пропиленгликоль (propylene glycol)

Жидкое вещество без запаха получают из продуктов нефтепереработки. Пропиленгликоль широко применяется при производстве косметических средств ─ благодаря этому ингредиенту они проникают в более глубокие слои кожи. Содержание его в каком-то продукте в небольшом количестве никакого вреда на состояние здоровья и кожи он не оказывает. Несмотря на то, что пропиленгликоль в целом безопасен, он может вызывать аллергические реакции. Поэтому при выборе косметики аллергикам нужно обращать особое внимание на содержание в составе пропиленгликоля.

Триклозан (triclosan)

Это синтетическое соединение активно применяется в косметической сфере. О нем много спорят, пытаясь разобраться, действительно ли этот элемент обладает негативным воздействием на кожу и организм в целом, или утверждение не имеет под собой оснований. Триклозан является антимикробным компонентом: он останавливает рост микробов, бактерий и грибков в продуктах косметического производства. Добавляется в зубные пасты, дезодоранты, средство для полости рта, стиральные порошки, антибактериальное мыло, шампуни, гели для душа, моющие и чистящие средства, а также детские игрушки, медицинские приборы, обувь и даже некоторые виды мебели.

По наблюдениям косметологов, выраженного негативного влияния на кожу и здоровье человека триклозан не оказывает, но в значительных дозах может нанести некоторый вред. Все зависит от того, какой процент триклозана содержится в средстве. В России норма его содержания не должна превышать 0,3% для каждого отдельно взятого продукта ─ в таком соотношении он совершенно безопасен. Но частое использование продуктов даже с нормальным содержанием триклозана может обернуться неприятными побочными эффектами – сухостью кожи, шелушением. Поэтому не стоит пользоваться антибактериальными лосьонами или средствами для умывания без особой необходимости.

Бензол (benzene)

Бесцветная жидкость со специфическим сладковатым запахом. Входит в состав бензина, широко применяется в промышленности, является исходным сырьем различных пластмасс, синтетической резины, красителей, а также используется для производства лекарств. Чаще всего бензол содержится в дешевой косметике. Относится к очень токсичным, канцерогенным веществам. В больших количествах вызывает аллергию, отравление, может привести к даже летальному исходу.

Ароматические отдушки (fragrance/perfume)

На сегодняшний день это один из популярных инструментов для привлечения внимания к косметическим продуктам. Отдушки в виде эфирных масел безопасны в применении, но если это отдушки синтетические, необходимо понять, из чего они. Большое количество отдушек в косметическом средстве часто приводит к аллергическим реакциям.

Читайте так же:  Как строить отношения с мужчиной ключевые женские ошибки

В самом конце 90-х бьюти-мир познакомился со «списком 26» ─ наименованиями ароматических компонентов, которые являются потенциальными острыми аллергенами. А растущая год от года повышенная чувствительность кожи приводит к тому, что сейчас многие бренды предлагают целые линейки без ароматических отдушек (их, как правило, сопровождает пометка «для чувствительной кожи»). Профессиональные косметические средства часто либо не обладают ярко выраженным запахом, либо пахнут, как лекарства, т.к. не ароматизированы искусственно.

Лаурилсульфат натрия (SLS,

Относится к ПАВам (поверхностно-активные вещества) и широко применяется в производстве практически всех моющих средств – шампуней, зубных паст, гелей для душа, жидкостей для мытья посуды. Именно благодаря этому компоненту грязь, мгновенно растворяясь, исчезает. Вводится в средство он еще и для того, чтобы оно хорошо мылилось и пенилось, а значит, быстрее смывалось.

Вредна добавка тем, что при большом количестве в составе она устраняет не только внешние загрязнения и жир, но и полностью смывает с поверхности кожи гидролипидную защитную пленку ─ в результате она сильно обезвоживается, сохнет и раздражается. Переизбыток лаурилсульфата натрия в шампунях приводит к выпадению волос, если ими часто пользоваться (из-за пересушивания кожи головы сильно страдают волосяные луковицы).

Вазелин (petrolatum, petroleum jelly, E905b)

Самое безопасное средство, как растительного происхождения, так и полученное путем нефтепереработки. Растительный вазелин более вязкий и плохо впитывается, поэтому в косметические продукты чаще всего вводится искусственный вазелин. Он образует защитный барьер – пленку на поверхности кожи, непроницаемую для воды, и таким образом не дает коже терять влагу (не обладая при этом по сути увлажняющими свойствами). Благодаря этому ускоряется регенерация кожи и заживление микротрещин, укрепляется механический защитный барьер.

Вазелин можно применять в холодное время года, когда температура опускается ниже ноля, особенно в ветреную погоду, но не очень часто. Пленка, образующаяся на коже, забивая поры, не дает ей дышать, поэтому частое применение вазелина чревато дерматологическими осложнениями. Несмотря на то, что применение вазелина не имеет противопоказаний, в редких случаях, он вызывает аллергические реакции.

Лейла Роз , врач-дерматокосметолог, к. м. н., руководитель «Центра профессионального омоложения» , действительный член Российского общества эстетической медицины, Российского общества дерматологов и косметологов, Межрегиональной общественной организации специалистов ботулинотерапии.

LiveInternet

LiveInternet

Рубрики

  • Приготовим (812)
  • Быстро и вкусно (151)
  • Выпечка (147)
  • Без мяса (110)
  • Мультиварка (72)
  • Салат (49)
  • Первое (48)
  • Сладкое (42)
  • Запеканки (23)
  • Хлебопечка (20)
  • Соусы (15)
  • Ужин (14)
  • Заготовки (12)
  • Ни рыба, ни мясо (8)
  • Блины (6)
  • Каша (3)
  • Вкусно, но не быстро (44)
  • Кухня (58)
  • Рыба (45)
  • Творог (3)
  • Морковь (2)
  • Картофель (2)
  • Тыква (2)
  • Лаваш (1)
  • Курица (1)
  • Яблоки (1)
  • Яйца (1)
  • Лечебник (58)
  • Траволечение (14)
  • ЖКТ (9)
  • Бронхит (9)
  • Простуда (9)
  • Женское (8)
  • Суставы (5)
  • Герпес (2)
  • Красота (52)
  • Живопись (5)
  • Для вдохновения (31)
  • Для себя (11)
  • Интерьер (7)
  • Дом мечты (2)
  • Книги (8)
  • Аудио (2)
  • Маникюр и Я (2)
  • Загадки истории (2)
  • Зодиак (1)
  • Всяко разно (207)
  • Идеи интерьера (53)
  • Это интересно (52)
  • Все о ней (32)
  • Кино (18)
  • Для дома и души (5)
  • Уборка дома (2)
  • Музыка (70)
  • Клипы (36)
  • Новый год (30)
  • Рецепты быстрые (8)
  • Украшаем интерьер (19)
  • Обожаю Питер! (6)
  • Полезные советы (490)
  • Для здоровья (99)
  • Вязание (88)
  • Мода, стиль (70)
  • Уборка,стирка (40)
  • Комнатные цветы (11)
  • Флай (7)
  • Уроки шитья (156)
  • Ритуалы (78)
  • Руны (10)
  • Рукоделие (1583)
  • Подборки вязание (69)
  • Мотивы крючком (59)
  • Бисер (59)
  • Пледы (54)
  • Узоры спицами (45)
  • Шарфы,шали,палантины (45)
  • Ретро идеи (41)
  • Шапки (33)
  • Вязаные цветы (30)
  • Жаккард (28)
  • Переделки (25)
  • Вышивка лентами (14)
  • Игрушки (12)
  • Подборки шитье (11)
  • Мужчинам (11)
  • Декупаж (9)
  • Шторы (9)
  • Тунис крючком (8)
  • Плетение из газет (7)
  • Подушки (6)
  • Фриволите (6)
  • Варежки,носки (6)
  • Вышивка Рококо (5)
  • Митенки,варежки,носки (4)
  • Мыло (3)
  • Салфетки крючком (3)
  • Болеро (10)
  • Вышивка крестом (109)
  • Вязание крючком и спицами (323)
  • Кайма крючком (14)
  • Платья (60)
  • Сумки своими руками (42)
  • Топы на лето (72)
  • Филейка (60)
  • Шитье (282)
  • Сохраним молодость (317)
  • упражнения (48)
  • Для волос (25)
  • Для души (6)
  • Для всего остального (42)
  • Для лица (50)
  • Здоровое питание (139)
  • Хочу! (52)

Музыка

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

Сообщества

Статистика

25 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВРЕДЯТ КОЖЕ

Воскресенье, 12 Июля 2015 г. 23:04 + в цитатник

25 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВРЕДЯТ КОЖЕ

— Одна из самых опасных вещей для кожи лица – грязная наволочка. На ней скапливается огромное количество бактерий, грязи и ваших собственных старых клеток. Это настоящая биологическая бомба, поэтому не забывайте ее обезвреживать хотя бы раз в две недели.

— Постоянная смена косметики для кожи страшнее любого фильма ужасов. Не успев привыкнуть к одному составу, она вынуждена тут же приспосабливаться к новому. Так и аллергию недалеко заработать.

— Оберегайте кожу от попадания на нее средств для укладки волос. В их состав входят вещества, которые не просто забивают поры, но практически заклеивают их, не давая поту свободно выделятся.

— Слишком частая коррекция бровей также может причинить вред коже. Выдергивая волоски, вы создаете микрораны, поэтому не забывайте после сеанса обязательно протирать обработанную зону обеззараживающим лосьоном. — Также помните, что ранки должны успевать заживать между процедурами.

— Не храните одежду в пластиковых чехлах или пакетах. Да, от пыли вы, может быть, ее и спасете, но вот кожа спасибо не скажет. Чем дольше пластик и одежда соприкасаются, тем больше вредных химикатов проникает в ткань, а там недалеко до воспалений и других инфекций.

Читайте так же:  Топ-10 вещей, которые стоит сделать этой осенью

— Вспомните солнечные дни. Вы едете в машине (не важно, за рулем или как пассажир), и вот одна половина тела в тени, а другая под палящими лучами. Вы ведь, конечно же, воспользовались средством от загара? И, конечно же, знаете, что его отсутствие в этом случае приведет к солнечному ожогу?

— Разговор по душам с подругой по мобильнику может стать большой проблемой для здоровья кожи. Все дело в бактериях, которые скапливаются на трубке. Не забывайте периодически протирать вашего портативного друга антибактериальными салфетками. Все-таки где он только не лежал.

— Без кондиционеров не обходится ни один офис, поэтому, чтобы не превратить кожу в морщинистый изюм, запаситесь водой и увлажняющими кремами. Ведь кондиционированный воздух высушивает кожу получше всякого фена.

— Пассивное курение ничем не лучше активного, оно вызывает те же морщины и преждевременное старение.

— На пару дней отказывайтесь от макияжа, давайте коже возможность подышать и отдохнуть, чтобы предотвратить появление признаков старения.

— Помните о губах. Им также необходимо увлажнение и забота. Используйте специальные кремы, а не те, что попадутся под руку. Вы же не мажете щеки кремом для ног?

— Не забывайте протирать солнечные очки. Бактерии, скапливающиеся на них, могут вызывать раздражение и сыпь на переносице.

— Восковая эпиляция – травмирующая процедура, после которой коже необходимо давать хотя бы три недели на восстановление. Так что постарайтесь увеличить интервал между походами на эпиляцию, чтобы позже не иметь проблем с врастающими волосками и другими не очень эстетичными вещами (мы имеем в виду прыщи).

— Скрабы на то и скрабы, что они жесткие и призваны отшелушивать ороговевшие клетки, поэтому и использовать их нужно нечасто. А противном случае кожа еще не успеет восстановиться, и вы просто будете ее царапать.

— Чрезмерное количество соли в вашем рационе приводит к нарушению водного баланса, а значит, к сухости кожи, которая, как и мы, без воды жить не может.

Видео (кликните для воспроизведения).

— Не забывайте ежегодно проверять зрение. В очередной раз морщась, пытаясь увидеть что-либо важное, вы в лишний раз напрягаете мышцы лица и создаете новые морщины.

— Голодание вредит коже не меньше, чем желудку. Нехватка витаминов и минералов приводит к тусклому цвету лица и потере эластичности.

— Долгий горячий душ может быть приятен вам, но никак не коже. Упругие обжигающие струйки воды вымывают верхний слой эпидермиса, что приводит к зуду, шелушению и сухости.

— Хлорированная вода в бассейне – наш худший враг. Все об этом знают, но почему-то продолжают пренебрегать правилами гигиены. Обязательно принимайте душ после заплывов, используя суперпенящиеся гели для душа и хорошее мыло.

— Очевидно, что спать с макияжем – это страшный сон любой просвещенной девушки, но мы, пожалуй, еще раз вкратце объясним, почему. Бактерии, забитые поры, воспаления, прыщи, слишком много трат на косметологию и лечебные мази.

— Обезвоживание вкупе с кофеином приводят к ускоренному появлению морщин. Поэтому либо пейте по 2 литра в день, либо ограничьтесь маленькой чашечкой кофе за завтраком.

— Выдавливание прыщей приводит к увеличению срока заживления воспалений. К тому же так вы «загоняете» бактерии, ставшие причиной ненавистного прыща, еще глубже в кожу, попутно занося инфекции, чем даруете жизнь еще одной проблеме, которая вскочит, как только заживет старая.

— Стресс – причина появления пигментных пятен и покраснений. Безусловно, избежать его невозможно, но стоит постараться уменьшить. Вас выводит из себя один знакомый нахал? Перестаньте же с ним общаться!

— Сахар, как и соль, полезен только в умеренных количествах. Если соль обезвоживает, то сахар влияет на коллаген, который делает кожу упругой. Так что чрезмерное количество конфет ведет не только к излишнему весу, но и к дряблости кожи.

— Сидячий образ жизни мешает крови бурлить по жилам, а это значит, что кожа не получает ее в достаточном количестве. Так что на ваш выбор: много спорта и красивый цвет лица либо сидите сиднем с прыщами и тусклым цветом лица.

10 опасных вещей, которые вредят вашей коже

В этой статье приведены некоторые советы по уходу за собой, которые помогут поддерживать здоровье вашей кожи лица. У многих девушек складываются, на первый взгляд, безобидные привычки, которые на самом деле очень опасны. Проанализируйте каждую из них и постарайтесь не повторять.

1. Если вы страшитесь появления ранних морщин, и только одна мысль об этом вас пугает, то этот совет для вас. Недостаток воды в организме вкупе с кофеином негативно влияют на состояние вашей кожи. Это провоцирует появление морщин. Поэтому старайтесь либо употреблять много жидкости, либо ограничиться маленькой чашкой кофе.

2. Ни в коем случае не ложитесь спать прежде, чем смоете макияж. Ваша кожа обязательно должна отдыхать, а иначе поры будут забиваться, что приведет к развитию воспалений, бактерий, появлению прыщей и черных точек. Потратьте 5 минут перед сном на очищение вашей кожи, и она будет вам благодарна.

3. Остерегайтесь продолжительного приема горячего душа. Эта процедура может быть приятна вам, но не вашей коже. Это приводит к зуду и шелушению, кожа становится сухой, так как вымывается верхний слой эпидермиса.

4. Возьмите за привычку предоставлять вашей коже отдых от макияжа хотя бы раз в неделю. Это предупредит ранние морщины и иные признаки старения.

5. При нанесении различных средств для укладки на волосы обязательно закрывайте лицо. Вещества, содержащиеся в этих средствах, попадают на кожу и склеивают поры. В результате чего нарушается потоотделение.

6. В современном мире сложно представить человека, который не пользуется сотовым телефоном. Это является неизменным атрибутом каждого. Но и здесь таится опасность. На экране скапливается огромное количество бактерий, которые отрицательно влияют на здоровье кожи. Поэтому не забывайте периодически протирать антибактериальными средствами ваш гаджет.

Читайте так же:  7 жертв красоты, которых необходимо избегать

7. Кто же в жару не будет рад охладиться под кондиционером? Но и он оказывает вред на вашу кожу, а точнее — сам кондиционируемый воздух. Он высушивает ее получше любого фена. Поэтому стоит запастись увлажняющими кремами и бутылками с водой.

8. Пассивное курение вызывает преждевременные морщины, поэтому не стоит вводить в себя в заблуждение о том, что оно лучше активного. ( КУРЕНИЕ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ)

9. Постарайтесь выбрать для себя определенный набор косметики и пользоваться исключительно им. Постоянно изменяющийся состав может вызвать сильную аллергию.

10. Ухаживая за кожей лица и шеи, не следует забывать о здоровье ваших губ. Пользуйтесь специальными кремами и бальзамами, предназначенными исключительно для ваших губ. Вы же не пользуетесь средствами для ног, заботясь о коже лица.

Особо опасны: 5 продуктов, которые вредят нашей коже

Фото: Архивы пресс-служб

Александра Новикова

К аждая девушка мечтает стать обладательницей идеальной кожи. В современном мире медицина предлагает массу средств для достижения результатов: от простого массажа лица до эмульсий и инъекций гиалуроновой кислоты. Процедуры действительно дают эффект, но чаще всего временный, длится он максимум полгода. Помимо медицинского вмешательства можно приобрести уходовые средства ведущих марок: кремы, лосьоны, тоники и прочее. Однако никто не гарантирует вам качественный результат. Зачастую проблемы начинаются еще до покупки «волшебной баночки красоты», мы просто не в состоянии понять обозначение всех ингредиентов, входящих в состав средства. И останавливаем свой выбор на наиболее разрекламированном товаре. Но реклама, увы, не есть залог качества.

Существует такое понятие, как комедогенная косметика, то есть закупоривающая поры и способствующая появлению прыщей: кремы, гели, лосьоны, пудры. К веществам-комедогенам относятся масла (кукурузное, кокосовое, персиковое, миндальное, соевое), ланолин, вазелин, олеиновая кислота, сера, сквален, сорбитанолеат, лаурилсульфат натрия, миристиллактат и другие. Запомните важное правило: при покупке средств по уходу и декоративной косметики следует выбирать продукцию с надписью «Не комедогенно» (Non comedogenic), в составе которой содержится как можно больше натуральных компонентов.

Теперь о питании. Стоит только исключить продукты, вредящие коже, и вы избавите себя от необходимости платить за бесполезные процедуры и закупать бесчисленные средства по уходу раз и навсегда. Не верите? Начните свой эксперимент прямо сейчас. И вы удивитесь, как быстро ваша кожа отреагирует на новый рацион положительными изменениями.

Вот список пяти самых вредных продуктов, к которым наша кожа наиболее чувствительна:

По словам доктора Фрэнка Липмана, американского эксперта в области интегративной медицины, диетолога и специалиста по правильному питанию, коровье молоко способно усилить проблему высыпаний на лице. Изначально самой природой молоко предназначено для вскармливания потомства, поэтому в нем кроме белков, жиров и углеводов присутствуют вещества, ускоряющие рост и развитие телят. Даже в молоке домашних коров, которых пасли на лугу, кормили только экологически чистой травой, содержится, как утверждает Липман, более 60 всевозможных гормонов, большей частью — анаболиков (подобных тем, которые применяют культуристы для наращивания мышечной массы). Любой молочный продукт в том или ином количестве содержит тестостерон, прогестерон, инсулин и другие стимулирующие вещества. Лактоза (молочный сахар) стимулирует синтез инсулина, который еще больше усиливает действие стероидов на кожу. Так, стакан молока повышает уровень этого гормона на 300%! Все это, в свою очередь, оказывает огромное влияние на наш естественный гормональный фон, провоцируя те или иные проблемы с кожей, чаще всего акне.

При чрезмерном употреблении сахара происходит «захватывание» витаминов группы В («витаминов красоты») во всех органах и системах. Это может привести к нервной возбудимости, сильному расстройству пищеварения, чувству постоянной усталости, снижению зрения, анемии, мышечным и кожным заболеваниям. Также избыток сахара в организме приводит к гликации. При потреблении чрезмерного количества сахарозы «лишние» молекулы объединяются с молекулами белка, образуя «конечные продукты гликации» (КПГ). В итоге КПГ разрушают коллаген — белок, ответственный за сохранение кожи молодой и упругой. Таким образом, если вы хотите красивую кожу, стоит воздержаться от сладостей в каком бы то ни было виде.

Чрезмерное употребление соленой и острой пищи сказывается на общем состоянии кожи, но особенно на коже вокруг глаз. Дело в том, что после употребления соленой пищи в организме начинает накапливаться лишняя жидкость, которая образует отечность и мешки под глазами. Нехватка витаминов А и С, недостаток железа и анемия вызывают темные круги под глазами. Пейте много воды, зеленый чай, который укрепляет стенки сосудов, ешьте много фруктов и овощей, пополняйте организм драгоценными витаминами и минералами. Кстати, имейте в виду: если вы не используете соль в приготовлении блюд, это не означает, что она полностью исключена из рациона. Соль может содержаться там, где никто и не ожидает, например в горячем шоколаде, твороге, кукурузных хлопьях.

Прыщи от кофе могут появиться у любого человека, независимо от типа кожи. Кортизол, содержащийся в кофе и известный как гормон «напряжения», может действовать как андроген, одновременно стимулируя сальные железы и новые воспаления. Также кофе снижает уровень усвояемости витаминов и минеральных веществ, которые так нужны для красоты нашей кожи. И что самое главное — кофе вызывает преждевременное старение кожи за счет снижения выработки коллагена. Действительно ли вам так важен кофе по утрам, как кажется?

Компонент, который стоит исключить обладателям капризной и чувствительной кожи. Глютен повреждает слизистую оболочку тонкого кишечника, вследствие чего возникает местное воспаление, развивается расстройство пищеварения и нарушается всасывание полезных веществ. Из-за нехватки необходимых микро- и макроэлементов снижается и ммунитет . Глютен содержится в пшенице, ржи, овсе, ячмене и полностью отсутствует в рисе, гречихе, просе, бобовых, кукурузе, картофеле. Но все не так просто: существует «скрытый» глютен, который содержится во всех колбасных изделиях, заводских сладостях, мороженом, йогуртах промышленного производства, сырах, майонезе и многих других продуктах. Человек может всю жизнь бороться с проблемной кожей и высыпаниями на лице, причиной которых может быть непереносимость глютена (целиакия). Попробуйте на какое-то время стать gluten free и посмотрите, как это отразится на вашей коже.

Читайте так же:  Все, что нужно знать о мицеллярной воде

8 веществ, которые вредят вашей коже

Твой внешний вид — это твоя визитная карточка, нужно ее беречь и защищать от разных повреждений. Но дело в том, что иногда ты даже не догадываешься, какие обыденные вещи могут легко навредить твоей коже.

Ивона подготовила 8 список простых вещей, которые делают твою кожу проблемной и поврежденной.

  • Грязная наволочка

На наволочке скапливается огромное количество бактерий и грязи. Это настоящая бомба замедленного действия, поэтому не забывайте ее обезвреживать хотя бы раз в две недели.

  • Частая смена косметики

Этот процесс для кожи страшнее любого фильма ужасов. Это большой стресс для кожи и возможность подружится с аллергией.

Средства для укладки волос

Очень плохо, если спреи, лаки для волос и другие укладочные средства для волос попадают на кожу. Что гарантирует появление прыщей.

  • Хранение одежды в пластиковых пакетах

Чем дольше пластик и одежда соприкасаются, тем больше вредных химикатов проникает в ткань, а там недалеко до воспалений и других инфекций.

  • Кондиционер в помещении

Этот приятный летний друг легко может превратить кожу в настоящий сморщенный “изюм“, высушив ее просто донельзя.

  • Пассивное курение

Вызывает те же морщины и преждевременное старение, что и активное.

  • Делайте выходные для лица

Дайте возможность коже подышать и отдохнуть, чтобы предотвратить появление признаков старения.

  • Восковая эпиляция

Это очень травмирующая процедура, после которой коже необходимо давать хотя бы три недели на восстановление.

8 привычек, которые включают преждевременное старение

Старение неизбежно и оно всегда сопровождается рядом проблем со здоровьем и внешним видом. И в первую очередь наша кожа говорит нам о том, что процесс старения запущен. С возрастом она становится тоньше и суше. Это приводит к появлению морщин, увеличению пигментации, потере эластичности и упругости кожи и к ее тусклому цвету.

К сожалению, очень часто мы сами виноваты в том, что наша кожа начинает стареть раньше положенного срока. Вот 8 привычек, которые ускоряют процесс старения вашей кожи.

Известно, что курение вредит вашему здоровью многими способами. В том числе пагубные химические вещества в сигаретном дыме хронически лишают ваши клетки кожи кислорода. Курение также вызывает распад коллагена. Плюс от привычки курить вы получаете дополнительные глубокие морщины вокруг рта. Курите ли вы или проводите время с курильщиком, сигаретный дым плохо влияет на кожу. И прибавляет вам как минимум лишних пять лет.

  1. Чрезмерное употребление алкоголя

Алкоголь является естественным мочегонным средством, поэтому, когда вы выпиваете, слишком много, он вызывает обезвоживание. Обезвоживание истощает естественную влагу вашей кожи, что приводит к тому, что вы выглядите старше вашего возраста. Более того алкоголь в избытке может даже спровоцировать развитие рака кожи.

3.Пребывание на солнце

Регулярное и продолжительное воздействие солнечных лучей — одно из худших испытаний, которым вы можете подвергнуть свою кожу. Длительное воздействие вредных ультрафиолетовых лучей ослабляет клетки кожи и кровеносные сосуды. Это также приводит к пигментации, уменьшению эластичности кожи и ухудшению ее текстуры.

Кроме того, возрастает риск возникновения, рака кожи.

Во время загара и просто при длительном пребывании на солнце обязательно наносите на кожу солнцезащитный крем

  1. Недосыпание

Лишение сна может привести к повреждению кожи. Чтобы наслаждаться красивой и безупречной кожей, обеспечьте себе сон продолжительностью от 7 до 9 часов в сутки.

Стрессовые ситуации вызывают старение кожи на клеточном уровне. Он способствует разрушению коллагена и повышению уровня гормонального кортизола, что приводит к увеличению веса, повышенному давлению и содержанию сахара в крови.

Напряжение приводит к тому, что мы хмуримся, и как следствие у нас появляются глубокие морщины на лбу.

Конечно вы не можете перестать беспокоиться совсем, но вы можете справиться с ним и снизить эффект посредством медитации, йоги и других методов релаксации.

  1. Неправильный уход за кожей

Чтобы ваша кожа была здоровой и безупречной, важно следовать правильной процедуре ухода за кожей. Различные типы кожи нуждаются в различных видах лечения, поэтому вам необходимо знать свой тип кожи, чтобы научиться заботиться о ней.

Используйте правильные косметические средства по типу вашей кожи. Избегайте использование средств для ухода за кожей, содержащих сульфаты, парабены и фталаты — химические вещества, которые изменяют ваши гормоны и ускоряют старение.

  1. Отсутствие физической нагрузки

Замените привычку лежать на диване на регулярные физические упражнения, это снизит риск ожирения и других проблем со здоровьем. Кроме того физические упражнения предотвращают сердечные заболевания, помогают бороться стрессом и улучшают кровообращение, что очень важно для кожи.

  1. Нездоровое питание

Пища, которую вы едите, оказывает прямое влияние на то, как выглядит ваша кожа и общее состояние вашего тела. Если вы хотите отложить процесс старения, вам нужно обратить внимание на свой рацион.

Видео (кликните для воспроизведения).

Ешьте продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, они помогут сохранить кожу упругой и эластичной. Свежие фрукты и овощи, с высоким содержанием цинка, селеном, витамина С и бета-каротина, способствуют выработке коллагена. Кроме того, включите в свой рацион продукты богатые белками, это поможет уменьшить морщины. И обязательно выпивайте достаточное количество воды каждый день, чтобы предотвратить обезвоживание и продлить молодость вашей кожей.

8 веществ, которые вредят вашей коже
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here