Анорексия и булимия распознать и обезвредить

Важное на тему: анорексия и булимия распознать и обезвредить с полным описанием и комментариями специалистов.

Анорексия и булимия. Симптомы, разница.

Ты можешь страдать от нарушения пищевого поведения (НПП), но даже не подозревать об этом. Именно эта проблема – незнание – является самой важной при пищевых расстройствах. Люди годами мучаются, сидят на странных диетах, бесконечно худеют, «берут себя в руки», но только не обращаются к психологу. Бытовые представления о психологии, в которой вполне себе приемлемо «заедать стресс», влияние массовой информации, да еще и советы родных/друзей, часто приводят к постановке диагнозов самим себе. Давайте попробуем хотя бы в общих чертах разобраться в том, какие бывают пищевые расстройства, какие у них симптомы и что считается нормой.

Современная психология выделяет 3 расстройства: нервная анорексия, булимия и нервное переедание. Все они похожи, бывают разные сочетания. Еще каких-то 30 лет назад считалось, что анорексия – это стадия булимии, т.к. психологические процессы этих двух заболеваний очень похожи.

Самое распространенное – нервное переедание. Оно очень похоже на алкогольный запой. Отношение к еде в этом случае очень похоже на отношение к алкоголю у зависимых. Симптомы таковы:

  • Повторяющиеся приступы переедания. Мы говорим о большом количестве еды, который человек обычно не смог бы съесть в обычной обстановке за такое время
  • Чувство потери контроля над этим процессом
  • Время – один из основных факторов симптоматики, кстати – люди едят очень быстро
  • Есть до неприятного состояния полноты, когда «обожрался и больше не лезет»
  • Испытывать при приеме пищи чувство вины, отвращения к себе, депрессии
  • Есть в одиночестве из-за стыда или страха осуждения

Если за последние полгода человек переедает минимум 2 раза в неделю – можно говорить о нарушении. Т.е. новогодние и пасхальные праздники – не в счет 🙂

И последнее – это нарушение отличается от булимии и анорексии (в некоторых случаях) отсутствием позыва к принудительному очищению желудка после очередного приступа.

В отличие от булимии – смертельно опасное расстройство. Это НПП, при котором идет сознательный отказ от пищи с целью похудеть и паническим страхом потолстеть. Чаще встречается у подростков. Симптомы:

  • Вес ниже нормы на 15% и больше
  • Нездоровая озабоченность своим весом, постоянные проверки на весах, диеты
  • Потребляется очень мало пищи, либо очень некалорийная еда, общее снижение аппетита
  • Игнорирование чувства голода, а потом – и полное его исчезновение
  • Нарушение и прекращение менструаций, снижение либидо
  • Выпадение волос, порча зубов, обмороки, синюшный цвет кожи, боли в животе, проблемы с сердцем, понижение иммунитета и общее ухудшение здоровья

От булимии отличается отсутствием аппетита, серьезнейшими осложнениями здоровья вплоть до летального исхода (при булимии это не так критично) и потеря веса до 50% (при булимии вес чаще остается в пределах нормы).

Непреодолимая тяга к перееданию с последующим очищением организма – искусственная рвота, клизмы, слабительные или изнуряющие физические нагрузки. Это могут быть набеги на холодильник по ночам, а можно и весь день жевать не переставая. Симптомы:

  • Огромные порции поглощаемой пищи
  • Еда не пережевывается, заглатывается кусками
  • Отсутствие контроля над процессом поглощения пищи, невозможно остановиться
  • После еды – освобождение желудка в туалете
  • Человек перестает различать вкус еды

Итак, от нервного переедания булимия отличается отсутствием вкуса у еды – человек ест и ему невкусно, либо даже отвратительно. При переедании же человек наслаждается вкусом еды. Вес при булимии обычно нормальный, в отличие от переедания.

Вот более наглядная табличка.

Булимия Анорексия

Неконтролируемые приступы голода, сопровождающиеся перееданием и последующим принудительным опустошением желудка

Настойчивый отказ от приема пищи Страдающие недугом люди остаются в нормальной физической форме Приводит к потере порядка 50 % массы тела Не несет критического вреда для здоровья Ведет к полному истощению организма Присуща безвольным, слабохарактерным людям Встречается у индивидов с низкой самооценкой, обладающих сильным самовнушением и стальной волей Достаточно легко поддается лечению Характеризуется высокой смертностью

А самое вкусное я оставила вам на закуску 🙂 Последние годы очень серьезно и все громче звучит новое НПП – орторексия. Это чрезмерное внимание к правильному питанию, поиску наиболее полезной пищи, которая правильно выращена, правильно приготовлена и поедается – тоже правильно. Сюда относят агрессивное веганство, вегетарианство и сыроедение. Когда все это начинает занимать огромное количество времени человека, его мыслей и тематического общения, можно подозревать НПП. Это, по сути, хорошое устремление – здоровое питание – становится нарушением в тот момент, когда на этой теме скапливается излишнее эмоциональное напряжение, когда тема становится «больной», когда появляются продукты, которые попадают в категорию «Запрещено!». В пищу идут строго «полезные продукты» (причем не обязательно объективно полезные, полезность определяется личными убеждениями страдающего орторексией), а вкусовые предпочтения не принимаются в расчет. И, конечно же, куда ж без чувства вины и сильной тревоги, если в желудок все же попал «запрещенный» продукт – это тоже важный симптом. Казалось бы, благие намерения – стремление к здоровому питанию, но все то же НПП.

Что же тогда норма? Здоровое, нормальное отношение к еде – это когда человек ест, чтобы утолить свой голод, не переедая, и получает эстетическое удовольствие от вкуса пищи. Проще говоря, когда еда – это просто еда. Когда она дает необходимую энергию, но не заменяет общения, открытости к людям, сочувствия. Когда физические вещи (продукты) заботятся о физике, а не о психике, о которой должны заботиться психические механизмы.

Булимия и анорексия: как распознать и обезвредить?

Нарушения пищевого поведения видно сразу- и родственники такого заболевшего должны быть начеку. Как только пошло вызывание у себя рвоты-это говорит о том, что процесс похудения зашел слишком далеко и без хорошего психиатра не справиться. Такие нарушения самому не вылечишь.

Можно заподозрить если у человека анорексия если:

человек начал быстро терять вес, стал урезать порции своей еды, начал постепенно отказываться от любимых ранее но вредных продуктов, если человек в последнее время стал есть один хотя всегда ел в компании, если человек постоянно вертится перед зеркалом рассматривая свой «жир», если не доволен своей внешностью и ещё если пропала менструация и её нет более 3 месяцев.

Булимия же это когда человек после приёма пищи идёт в туалет и вызывает рвоту. Часто у булимиков есть характерные отметины возле косточек на пальцах от постоянного вызывания рвоты

Выход один, срочно к психотерапевту, эндокринологу, гинекологу.

Нервная анорексия и булимия. Почему?

ЕДА, ПИЩА — ТО, ЧТО НАМ ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМО И ДОЛЖНО БЫТЬ УДОВОЛЬСТВИЕМ , ОТВЕРГАЕТСЯ, ИЗВЕРГАЕТСЯ…ПОЧЕМУ.

Читайте так же:  8 привычек, которые мешают похудеть

Кормление – САМОЕ ГЛАВНОЕ, что происходит на заре жизни каждого из нас. Ребенок рождается, отделяется от матери и воссоединяется с ней через процесс кормления.

Корни серьезных расстройств пищевого

поведения лежат в очень ранних нару-

шениях детско-материнских отношений.

Сами понятия « мама » и « еда » для младенца значат одно и то же.

Ребенок родился. Чем становится для него мама?

Удивительный английский психоаналитик, педиатр Д.Винникот пишет: «Мы замечаем у женщины, готовящейся стать матерью, отождествление себя с младенцем (…) Ей известно, как может чувствовать себя ребенок. Никто другой этого не знает».

Природа заложила в нее способность идентифицироваться с собственным дитятей и таким образом откликаться на его нужды и удовлетворять их.

У них как бы одна психика и одно тело на двоих .

КОРМЛЕНИЕ и засыпание у груди — дают ребенку наиболее полное переживание блаженства, безопасности, покоя и безмятежности. Такой опыт необходим для формирования реальности собственного «я».

Но что, если женщина оказывается не способной быть, по словам Винникота, «достаточно хорошей мамой»? Что, если она не знает, как успокоить, накормить и утихомирить голод и страхи своего дитя. Что, если он становится для нее мучителем, тем, кто высасывает все соки и силы….

Такого младенца мама кормит не молоком любви, а своими страхами и тревогами.

Психотерапевт Эллен Перлмэн, представитель школы теории привязанности, много лет работала с пациентками, имеющими нарушения пищевого поведения, и вела неофициальный журнал, в котором фиксировала их младенческий опыт:

  1. У ВСЕХ пациенток этот опыт включал в себя серьезные, зачастую множественные нарушения привязанности в ранние, критические для развития периоды.
  2. МАТЕРИ таких пациенток рассказывают о многочисленных тревогах собственного материнства:

а) о физически и морально отсутствующих супругах,

б) о своей социальной изоляции, когда они растили дочек,

в) о собственном травматическом опыте ранней сепарации с матерями.

Дальше – больше. Вместо того, чтобы помогать ребенку справляться с его внутренним хаосом, то есть с голодом, страхом непривычного и незнакомого мира, в который он пришел, мама все больше и больше наполняет ребенка собственным хаосом.

Он все больше переполняется: не только своими, но и материнскими тревогами.

Несмотря на то, что явно и ярко анорексия и булимия проявляются в пубертат, бывает, что ребенок начинает отказываться от еды гораздо раньше, в детском возрасте.

Уже тогда это можно истолковать как желание избавиться от многочисленных родительских проекций, помещенных в него. Это протестная реакция на психологическое насилие, гиперопеку и чрезмерную тревожность родителей, желающих внедриться, проконтролировать и напичкать своих детей чем бы то ни было…

Насколько в первые месяцы после рождения младенец нуждается в полном симбиозе с матерью , удовлетворении своих потребностей и максимальном материнском присутствии и отклике, настолько в дальнейшем он нуждается в том, чтобы ощущать себя отдельной личностью , делать самостоятельные шаги во всех областях своей жизни.

Для этого ему тоже нужна поддержка и отклик матери, но отличные от того, какими они были на первых порах.

Такие потребности могут пугать мать еще больше, особенно если она сама не является зрелой личностью и не смогла в полной мере отделиться от своей матери.

Удовлетворить потребность собственных детей в отдельности может явиться задачей столь же тяжелой, сколько и удовлетворение потребности в близости…

И что же в итоге?

Мы имеем ребенка, переполненного материнскими проекциями, ее страхами и тревогами. Ребенка, который воспринимает себя и ВОСПРИНИМАЕТСЯ ЕЮ слитым с матерью воедино, несмотря на то, что он растет и взрослеет. Помните, одна психика и одно тело на двоих .

Бывает, что мать воспринимает своего ребенка, в очень конкретном смысле, как продолжение себя. Эту идею иллюстрирует семейный терапевт Дэвид Крюгер, цитирующий мать клиентки: «Когда она ушла из дома, было ощущение, будто я потеряла часть себя — руку или ногу».

ОТЦЫ в таких семьях зачастую ОТСУТСТВУЮТ , либо физически, либо эмоционально и оказываются не способными защитить ребенка и стать для него опорой.

Матери страдающих анорексией часто описываются, как сверх-контролирующие и навязчивые.

Ребенку НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ отделяться от матери.

Многие анорексики проносят это чувство через всю свою жизнь. Они эмоционально и интеллектуально удовлетворяют потребностям и амбициям своих матерей, а свое тело используют как единственную арену, которую считают своей и которой могут управлять.

Тело также может быть сознательно и бессознательно использовано для нападения на мать и отделение от нее.

Мы знаем, что нервная анорексия и булимия ярко проявляются в переходном возрасте, именно тогда, когда потребность в сепарации и отделении от родителей становится первоочередной и жизненно важной для подростка. «Я лучше покончу с собой, чем буду как она, поэтому я вызываю рвоту, когда становлюсь как моя мама» (слова одной из моих клиенток)

Ярким примером болезненного симбиоза с матерью и связи патологии матери и дочери является история французской фотомодели Изабель Каро. Отец в их семье почти всегда отсутствовал, был в разъездах и командировках, а мать была охвачена страхом того, что ее может покинуть и дочь.

Девочку не пускали на улицу, чтобы свежий воздух не помог ей вырасти. Ей пришлось отказаться от еды , чтобы не вырасти и навечно остаться с матерью . Она пожертвовала самостоятельностью, женственностью, индивидуальностью и, в конечном итоге, жизнью…

Отказ от еды неминуемо приводит к разрушению тела, а, может быть, и к его смерти. Тем самым человек вредит не столько себе, сколько матери, которую воспринимает одним целым с собой. Это его попытка выразить свою ярость, отомстить и отделиться от нее, пусть даже ценой собственной жизни и здоровья…

То, что мать и подросток остаются «перемешанными» в своих внутренних мирах, мешает ему отделиться и почувствовать себя независимым.

  1. Желание оставаться в привычном слиянии.
  2. Желание отделиться, чтобы начать жить самостоятельно.

Это тот конфликт, с которым, так или иначе, сталкивается каждый человек…

В случаях анорексии и булимии он стоит так остро и интенсивно, что не остается пространства, чтобы развиваться и жить чем-либо еще…

Возможно, статья показалась вам несколько страшной и гнетущей…действительно, если корни этого заболевания так глубоки, если все так мрачно, то есть ли выход….

В самом деле, безысходность, тоска, страх — те самые чувства, которые испытываешь при встрече с такими пациентами…

Выход есть. Нарушения пищевого поведения требуют длительной психотерапии, но положительный результат возможен. Это нелегкий труд и для пациента, и для психотерапевта.

Одной из основных задач в лечении анорексии является переход от позиции «как-меня-видит-моя-мама» к позиции «как-я-себя-вижу».

Такие пациенты нуждаются в том, чтобы им помогли разобраться в их собственных чувствах, физических ощущениях и переживаниях, а, самое главное, помогли ОТЛИЧИТЬ одни от других.

Читайте так же:  Лучшие советы по уходу за волосами от звезд

В следующих статьях мы поговорим:

P.S. О схожести проявлений больных нервной анорексией и больных, наносящих себе самоповреждения.

P.P.S. О том, являются ли анорексия и булимия двумя сторонами одной модели

P.P.P.S. О неспособности страдающих неврной анорексией и булимией признавать и переносить собственную нужду в других.

P.P.P.P.S. О том, почему анорексией и булимией страдают, в основном, девочки и женщины.

1. Винникот, Д.В., 2008. «Игра и реальность», Москва: Институт общегуманитарных исследований.

2. Макдугалл, Дж., 2000. «Театры тела», Москва: «Когито-центр».

3. Farrel, E. (2000). “Lost For Words”. New York: Other Press.

4. Klein, M., “The development of a Child”, International Journal of Psycho-Analysis, 4.

5. Pearlman, E. “Terror of Desire: The Etiology of Eating Disorders from an Attachment Theory Perspective”.

Нервная анорексия и нервная булимия. Причины. Лечебная тактика

Нервная анорексия (anorexia nervosa) и нервная булимия (bulimia)— психические расстройства, связанные с нарушениями пищевого поведения. Дело в том, что эти расстройства имеют много общего друг с другом:

— Первично это нюансы раннего развития, этот вопрос будет раскрыт ниже;

— Оба эти расстройства включают сверхозабоченность своей фигурой и конечно весом;

— Эти заболевания чреваты соматическими осложнениями;

— Часто в анамнезе пациента страдающего нервной булимией отмечается ранее имевший место эпизод нервной анорексии.

Это расстройство, при котором человек целенаправленно ограничивает себя в еде, а в дальнейшем в принципе от нее отказывается, так как организм перестает в какой-то момент быть способным на принятие пищи.

Данному заболеванию характерно искажение образа тела, т.е. реальное тело воспринимается фантазийно. Смотрящий в буквальном смысле не видит в зеркале реальное отражение себя.

Кто страдает? (предрасположенность к данному заболеванию):

-Чаще страдают подростки женского пола (в период пубертата), женщины реже и небольшой процент юношей;

— Как правило, люди подвергнувшиеся данному заболеванию, имеют более уязвимую нервную систему и повышенную чувствительность, раздражимость и как следствие сниженное настроение;

— Страдающие данным заболеванием используют в качестве защитного механизма всемогущий контроль. Т.е. такие люди стремятся контролировать все: чувства, эмоции, жизненные ситуации, успеваемость и конечно вес. Часто люди с данным заболеванием имеют синдром отличника (все сделать идеально, а идеал эфемерен как и линия горизонта).

Причин безусловно много, обозначим основные:

1.Корни нарушенного пищевого поведения многие специалисты склонны рассматривать в детском развитии, наибольший интерес вызывает оральная фаза.

Оральная фаза – это период (от 0 до 1 года), когда ребенок пребывает в состоянии слияния с миром и познает его с помощью акта поглощения, т.е. через рот. Наблюдая за малышами, часто можно наблюдать такую картину, когда ребенок тянет в рот пальчики, погремушки, одеяльце и другие предметы.

Ш.Ференци процесс принятия пищи связывал со способностью получать удовольствие, которое в последствии смещается на удовольствие от говорения. Т.е. уже ребенок может влиять на мир с помощью слов…..и это вызывает у него восторг.

Как замечал Ж.Лакан «Больной анорексией есть ничто», т.е. он не поглощая ничего, получает от этого свои выгоды. К примеру, человек, страдающий данным заболеванием, испытывает чувство превосходства над другими, не способными контролировать эти процессы.

  • Анорексия в пубертатный период связана с гормональной активность и быстрым изменением своего тела.

— Некоторые (чаще девушки) не способны принять свое взросление, так как это предполагает принятие своей половой функциональности, фертильности;

— «Гормональные бури» и наложение стрессовых факторов способствуют регрессу на стадии раннего развития, где произошла фиксация.

  • Низкая самооценка. Анорексия не является проблемой еды, это следствие проблемы восприятия себя (Кто я? Какая я? Будут ли меня любить?). Узнавание себя происходит изначально через значимых взрослых, которые сигнализируют ребенку о том какой он….(ты моя хорошая, умная, красивая и т.д.), (ты вечно все портишь, много ешь, мне за тебя стыдно).
  • Влияние СМИ, телевидения. Сейчас на вакансию моделей стали приглашать девушек плюс сайз, но большинство моделей обладательницы нормо или чаще субтильного телосложения.
  • Ученые США, Швеции, Великобритании, Германии склонны видеть причину развития данного заболевания в генетике, а именно в 12-й хромосоме, которая так же ответственна за аутоиммунные заболевания эндокринной системы (диабет 1-го типа).
Видео (кликните для воспроизведения).

Критическое снижение массы тела из-за отказа от пищи приводит к различным физическим, физиологическим, психическим нарушениям. От ломкости ногтей и волос до остановки сердца. От сниженного настроения до депрессивных состояний. В следствии снижения иммунитета, легко присоединяются вирусные заболевания. Фертильные функции нарушаются в следствии аменореи (отсутствии месячных) у девушек.

— Пациента с низким индексом массы тела госпитализируют, так как существуют риски летального исхода;

— Используется семейный подход. Т.е. подросток лечится дома с помощью семейного психотерапевта;

— Установление питания с расширением рациона с помощью диетолога;

— Групповая и индивидуальная терапия с помощью психотерапевта, психолога и наблюдение психиатра.

В отличии от анорексика, который в принципе отказывается от приема пищи, булимик страдает компульсивным перееданием, которое затем компенсирует рвотой. Но булимик так же как и анорексик испытывает сопутствующую тревогу, связанную с набором веса. Приступы компульсивного переедания чередуются с диетами. Чувства вины у людей страдающих данным заболеванием нарастает в следствии принятия большого количества пищи и часто сопровождается депрессивными состояниями, чувству ненависти к себе.

Из-за сильного переедания булимик испытывает сильную тяжесть в желудке и тошноту, затем вызывает рвоту. Т.е. получил удовольствие и можно избавиться от пищи.

Страдают нервной булимией чаще женщины, мужчины данному заболеванию подвергаются редко (в процентном соотношении 1:10).

На прием как правило приходят женщины за 30 лет (страдающие заболеванием уже не один год) и связано это скорее с чувством внешней эстетики (из-за постоянной рвоты происходит выброс соляной кислоты из желудка и в следствии этого разрушается зубная эмаль; выпадают волосы; ломаются ногти), из-за постоянной рвоты повреждается пищевод, большая часть питательных веществ выводится вместе с рвотой.

-Начало заболевание как правило связано с личной историей. У человека есть конфликты в сфере контактов, при чем формальные отношения складываются хорошо, а вот близкие эмоциональные отношения не складываются, так как это вопрос привязанности. Для того чтобы быть способным полюбить другого человека, сначала нужно полюбить себя!

Проблемы эти связаны с личной структурой и булимик стремится их проработать не на уровне психики, а на уровне тела, так как это сделать легче (в плане доступности).

В детстве таких пациентов мы увидим проблему в вопросе принятия со стороны значимых взрослых, которые транслируют ребенку информацию о нем, его внутреннем и внешнем содержании. Чаще мы наблюдает у людей страдающих данным заболеванием амбивалентный тип привязанности; т.е. в зависимости от настроения родителя идет трансляция абсолютно противоположных эмоций (то принятие, то отвержение) и ребенок не понимает, что же именно является истинной, он как бы запутывается в потоке противоположных трансляций.

Читайте так же:  Интерьер в стиле фьюжн 6 основных правил

Как правило мамы таких девочек сами излишне озабочены своей внешностью и социальной признанностью. Т.е. внешность становится основной ценностью.

-Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь и болезнь пищевода (ГЭРБ) сопровождает нервную булимию в следствии постоянного вызова рвоты.

-Так как больные наряду с постоянной рвотой часто прибегают к медикаментозным средствам с целью освобождения кишечника, то это приводит к общему дефициту воды в организме (дегидратации).

-Гипокалиемия возникает в следствии острой нехватки калия в организме.

-Постоянные раздражающие действия в области гортани приводят к травмам ротовой полости, глотки и гортани.

-Гастропарез или расстройство пищеварения в следствии снижения мышечного тонуса стенок желудка и пр.

-Депрессивные состояния, чувство ненависти к себе, нарастающее чувство вины и тревожности, утаивание заболевания и страх его раскрытия.

Кратковременная техника лечения не принесет результата. Обычно терапия длится от года и затем начинается поддерживающая терапия, так как в следствии сильных стрессовых ситуаций, пищевое расстройство возвращается снова, но поддается коррекции уже проще.

Необходимо чтобы страдающая личность раскрыла самоценность в себе, поняла свою значимость, приняла себя и полюбила.

Так как человек не понимает за что он может себя любить и все его разговоры сводятся только к еде, то мы просим заводить дневник, в котором можно написать достижения случившиеся за день (неделю) и прочие важные события. Чтобы человек увидел, что он важен и полезен для близких, окружения и пр.

После этого выстраивать доверительные чувственные отношения со значимым близким будет проще, так как в отношениях с терапевтом выстраивается надежный тип привязанности вместо амбивалентного типа.

Часто используется наряду с индивидуальной терапией терапия пар, для большего доступа партнера к чувствам близкого, страдающего нервной булимией. Бессознательно булимик выбирает партнера более «теплого» относительно родительских фигур.

Близкие отношения становятся ресурсом, позволяющим справиться со своими проблемами. Ценность еды как способ позитивных эмоций постепенно снижается и возможность получать удовольствие от других источников нарастает.

Булимия и анорексия: как распознать и обезвредить

Для женщины нет большей радости, чем выбирая одежду в магазине, просить продавца принести самый маленький размер. Размер одежды, показатель стрелки на весах, сантиметровая лента, указывающая на объемы тела, — все это символичные знаки, которые имеют для женщин огромное значение. Попасть в плен этих цифр и показателей очень просто. Начиная с обычного похудения, женщины могут заработать себе такие болезни, как булимия и анорексия. В причинах и последствиях этих заболеваний попытаемся разобраться детальнее.

Желание быть стройной, носить одежду, которая нравится, а не ту, которая скрывает недостатки тела, с гордостью демонстрировать плоский животик на пляже – это то, что движет женщинами в попытке похудеть любой ценой. И потеря здоровья, хоть и остается весомой причиной, но отходит на второй план по сравнению с показателем на стрелке весов.

Наступает момент, когда остановиться уже не можешь, все кажется, что до идеала далеко, а все вокруг почему-то твердят, что худеть больше не нужно. Но что могут знать эти завистники? И ты начинаешь скрывать то, что стакан воды заменяет тебе завтрак и ужин. Или показательно съедаешь в кафе три порции десерта, а потом украдкой бежишь в туалет, чтобы избавиться от съеденного. И хуже всего то, что об этом не хочется говорить, это твой выбор питаться так, как хочешь. Но в этом и есть суть проблемы. Если сама мысль рассказать кому-то о своих привычках в питании наводит на тебя ужас, это верный признак заболевания.

Главная причина как булимии, так и анорексии заключается в неприятии своего тела. И даже не столько тела, сколько себя в этом теле. Это проблема психологического характера: сколько не худейте или не поправляйтесь, сколько не делайте пластических операций, не меняйте внешность, вы всегда будете недовольны собой, если не принимаете, не любите и не хотите любить себя. Поэтому, чтобы не допустить развития всевозможных недугов, нужно работать в первую очередь над своим внутренним состоянием, а по средствам правильного питания и умеренных физических нагрузок поддерживать тело в форме.

Есть ряд факторов, располагающих к расстройствам пищевого поведения. Во-первых, это наследственность. Если кто-то из близких страдал психическими расстройствами, депрессией или зависимостями (алкогольной, наркотической, пищевой), вероятность заболеть гораздо выше. Второй фактор – социальный. В обществе сформировалось мнение, что за красивой внешностью обязательно стоит успех, слава и удовольствия, что далеко не всегда правда. Влияют также особенности воспитания: как правило, девушек, страдающих расстройствами пищевого поведения, объединяет стремление к совершенству, перфекционизм, «синдром отличницы». Срабатывает желание быть лучше всех – то есть худее всех.

Женщина с нарушениями питания не может и не хочет видеть проблему. Ниже приведены симптомы и признаки таких заболеваний, как булимия и анорексия. Пройдите этот небольшой тест, отметив те признаки, которые вы, возможно, наблюдаете у себя или ваших близких. Быть может, это станет поводом задуматься над тем, все ли у вас в порядке.

Женские страсти

Популярные публикации

Последние комментарии

Анорексия и булимия: как распознать пищевую зависимость

О вкусной еде мы можем разговаривать часами. Тема диет тоже одна из топовых среди дам. А вот переедание или недоедание обсуждается редко. Между тем, эти серьезные расстройства пищевого поведения включены в Международную классификацию болезней. Анорексия, булимия – эти слова знакомы многим женщинам, однако представление об этих нарушениях весьма слабое.

Нервная анорексия

Чаще всего встречается в подростковом возрасте, преимущественно у девушек. Мужчины страдают этим расстройством, по оценкам экспертов, в 5–10% случаев. Родственники могут долго не замечать, что с близким творится что-то неладное. Он просто тает на глазах, но только когда окончательно становится похожим на «суповой набор», окружающие понимают, что не могут вспомнить, когда в последний раз он ел. Также вспоминаются и странности в выборе продуктов.

Симптомы:

1. Потеря веса достигается ограничением общего количества принимаемой пищи. К этому могут добавляться вызывание рвоты, использование слабительных и мочегонных средств и намеренные чрезмерные физические перегрузки.

2. Огромный страх перед угрозой растолстеть, даже если реальный вес не достигает нормы. Таким образом формируется отказ поддерживать массу тела на уровне минимума для своего возраста и роста.

3. Изменение восприятия собственного веса или форм тела, зависимость самооценки от этих критериев, а также отрицание факта, что масса тела ненормально низкая. Даже если объективно от девушки остается только собственный скелет, ей все равно будет казаться, попа у нее огромная, а живот нужно убирать. Потеря веса считается победой воли, а увеличение веса – потерей контроля.

4. У девушек-подростков анорексия влечет за собой позднее появление менструаций, а у женщин в период половой зрелости может наблюдаться аменорея (отсутствие не менее трех следующих друг за другом менструальных циклов).

Читайте так же:  8 причин отказаться от кофе

Чем чревато?

Смеющихся и веселых анорексичек еще никто не видел, т.к. изменения, происходящие в организме на биохимическом уровне приводят к ухудшению настроения, раздражительности, бессоннице, снижению сексуального интереса. Все это может вылиться в нешуточную депрессию. Как это ни парадоксально, но женщины, страдающие анорексией, порой склонны к коллекционированию кулинарных рецептов и созданию запасов еды. Также они могут испытывать чувство неловкости, когда возникает необходимость есть в обществе других людей.

Почему они это делают?

• Жертва во имя семьи. В этом случае анорексия возникает в тот момент, когда семья, а точнее, родители переживают кризис. Тогда подросток становится объектом пристального внимания и заботы родителей, что сплачивает их и не дает семье развалиться.

• Вторичные выгоды. Человек, не получая одобрения и сочувствия окружающих, может пытаться заслужить их своей болезнью.

• Тотальный контроль. Анорексия здесь является способом управлять своим телом и своей жизнью. Часто наблюдается у девушек, выросших в неблагополучных семьях, тех, кто рано стал независимым и принял ответственность за происходящее в семье на себя.

• Анорексия как способ управлять эмоциями. Неуверенность в себе и страх неуспеха толкают на поиск путей избавления от них. С помощью отказа от еды постепенно удается вызвать у себя самую настоящую анестезию и бесчувственность в эмоциональной сфере.

Вроде и хотелось просто перекусить, а потом оказывается, что холодильник предательски быстро опустел. А вы не можете понять – как же так? О булимии мы знаем меньше, чем об анорексии, потому что страдающие ею стесняются своих патологических привычек и стараются скрыть их. Булимические кризисы проявляются в одиночестве за закрытыми дверьми практически в конспиративной обстановке.

Симптомы:

1. Часто повторяющиеся эпизоды обжорства, когда за определенный период времени (как правило, не превышающий двух часов) съедается количество пищи, значительно большее, чем то, что может съесть любой другой человек в похожих условиях. Может присутствовать ощущение потери контроля, например, убеждение, что прекратить есть – невозможно. Но несмотря на отсутствие сил противостоять желанию есть, страдающий булимией может остановиться, если кто-то вошел в комнату.

2. Стремление это компенсировать, чтобы застраховаться от увеличения веса. Это может быть вызывание рвоты, использование слабительных и мочегонных средств, очистительные процедуры, голодание в последующие дни и чрезмерная физическая активность.

3. Эпизоды обжорства и компенсирующее поведение случаются около двух раз в неделю в течение каждых трех месяцев.

4. Самооценка напрямую зависит от формы и веса тела.

Чем чревато? Страдающие булимией могут иметь вес в пределах нормы, иногда он может становиться выше или ниже. Однако это не спасает от колебаний настроения, неуверенности в себе и депрессий. В трети случаев это сопровождается зависимостью от алкоголя и стимулирующих препаратов. Страдающие булимией падки на рекламу средств для похудения.

Почему они это делают?

• Неудержимое поглощение пищи спасает от пугающей действительности. Поесть – само по себе приятно, а со временем это становится способом утешаться, сталкиваясь с трудностями в межличностном общении. То есть «я прячусь за слоем жира, чтобы защититься от угроз этого жестокого мира».

• Единственное удовольствие в жизни. Часто встречается у женщин за 45–50 лет после отделения детей. Они полностью вкладываются в воспитание детей, а материнскую роль заменить на другую оказывается сложно. Еда становится для них приятной компенсацией, способом заполнить пустоту.

• Как на качелях. В течение некоторого времени соблюдается диета, а за этим следуют пищевые срывы. Это становится причиной колебаний веса между оптимальным и превышающим его на 5–6 килограммов. Интересно, что как только нормальный вес достигается, возникает ощущение, что привлекательность – опасна и тогда приступы обжорства возобновляются. Восстановить защитный слой жира привычнее и спокойнее.

Другие нарушения пищевого поведения

1) Все критерии нервной анорексии присутствуют, но менструальный цикл не нарушен

2) Также наблюдаются все симптомы но, несмотря на значительную потерю веса, он остается в пределах нормы

3) Налицо все признаки нервной булимии, но кризисы переедания и компенсаций встречаются реже, чем два раза в неделю в течение трех месяцев

4) Жевание и выплевывание, не глотая, большого количества пищи

5) Систематическое неконтролируемое переедание, но без рвоты и без использования слабительных и мочегонных средств

Что делать?

Как показывает практика, попытки самостоятельно справиться с проблемой результата не дают, т.к. упор делается на контроль потребления пищи, в то время как нарушение пищевого поведения – симптом более глубоких внутренних сложностей. Это требует обращения к психологу или психотерапевту. Порой эти нарушения нуждаются во вмешательстве врача-психиатра, т.к. упорное стремление похудеть, несмотря на огромный дефицит массы, может быть признаком более серьезного расстройства.

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

Булимия и анорексия: как распознать и обезвредить

Для женщины нет большей радости, чем выбирая одежду в магазине, просить продавца принести самый маленький размер. Размер одежды, показатель стрелки на весах, сантиметровая лента, указывающая на объемы тела, — все это символичные знаки, которые имеют для женщин огромное значение. Попасть в плен этих цифр и показателей очень просто. Начиная с обычного похудения, женщины могут заработать себе такие болезни, как булимия и анорексия. В причинах и последствиях этих заболеваний попытаемся разобраться детальнее.

Желание быть стройной, носить одежду, которая нравится, а не ту, которая скрывает недостатки тела, с гордостью демонстрировать плоский животик на пляже – это то, что движет женщинами в попытке похудеть любой ценой. И потеря здоровья, хоть и остается весомой причиной, но отходит на второй план по сравнению с показателем на стрелке весов.

Наступает момент, когда остановиться уже не можешь, все кажется, что до идеала далеко, а все вокруг почему-то твердят, что худеть больше не нужно. Но что могут знать эти завистники? И ты начинаешь скрывать то, что стакан воды заменяет тебе завтрак и ужин. Или показательно съедаешь в кафе три порции десерта, а потом украдкой бежишь в туалет, чтобы избавиться от съеденного. И хуже всего то, что об этом не хочется говорить, это твой выбор питаться так, как хочешь. Но в этом и есть суть проблемы. Если сама мысль рассказать кому-то о своих привычках в питании наводит на тебя ужас, это верный признак заболевания.

Главная причина как булимии, так и анорексии заключается в неприятии своего тела. И даже не столько тела, сколько себя в этом теле. Это проблема психологического характера: сколько не худейте или не поправляйтесь, сколько не делайте пластических операций, не меняйте внешность, вы всегда будете недовольны собой, если не принимаете, не любите и не хотите любить себя. Поэтому, чтобы не допустить развития всевозможных недугов, нужно работать в первую очередь над своим внутренним состоянием, а по средствам правильного питания и умеренных физических нагрузок поддерживать тело в форме.

Читайте так же:  8 способов закончить служебный роман с достоинством

Есть ряд факторов, располагающих к расстройствам пищевого поведения. Во-первых, это наследственность. Если кто-то из близких страдал психическими расстройствами, депрессией или зависимостями (алкогольной, наркотической, пищевой), вероятность заболеть гораздо выше. Второй фактор – социальный. В обществе сформировалось мнение, что за красивой внешностью обязательно стоит успех, слава и удовольствия, что далеко не всегда правда. Влияют также особенности воспитания: как правило, девушек, страдающих расстройствами пищевого поведения, объединяет стремление к совершенству, перфекционизм, «синдром отличницы». Срабатывает желание быть лучше всех – то есть худее всех.

Женщина с нарушениями питания не может и не хочет видеть проблему. Ниже приведены симптомы и признаки таких заболеваний, как булимия и анорексия. Пройдите этот небольшой тест, отметив те признаки, которые вы, возможно, наблюдаете у себя или ваших близких. Быть может, это станет поводом задуматься над тем, все ли у вас в порядке.

Булимия

Жертву булимии нельзя сразу же узнать в толпе. Как правило, вес больного булимией либо соответствует норме, либо же человек может быть склонен к полноте.

Поведение

  • Постоянная озабоченность едой (постоянные разговоры о весе, калориях и диетах).
  • Обжорство, прием пищи в компульсивной форме, склонность прятать еду.
  • Страх поправиться.
  • Избегание таких мест, как рестораны или мероприятия, где социально обязаны есть.
  • Посещения туалета сразу после еды.
  • Искусственно вызванная рвота, применение слабительных.
  • Использование фармакологических средств для похудения.
  • Строгие постоянные диеты.
  • Пристрастие к сахарозаменителям.

Физиологические признаки

  • Распухание околоушной железы.
  • Редкие кровоизлияния мелких кровеносных сосудов на лице и под глазами.
  • Хроническое раздражение в области горла.
  • Усталость и боль в мышцах.
  • Выпадание зубов.
  • Колебание веса тела (5-10 кг вверх и вниз).

Изменение характера

  • Депрессия, чувство вины и ненависти к самому себе, подавленность и ощущение отсутствия самоконтроля.
  • Неоправданно строгая самокритика.
  • Постоянная потребность одобрения другими совершающих им поступков.
  • Изменение мнения относительно собственного веса.

Анорексия

Чрезмерная худоба людей, больных анорексией, всегда бросается в глаза. Если вы сами не в состоянии оценить себя адекватно, пусть это сделают близкие вам люди.

Поведение

  • Ограниченное принятие еды (еда в малых количествах) или строгие диеты.
  • Ритуалы, связанные с едой, такие, как подсчет калорий, размельчение еды на маленькие кусочки, приготовление еды для других и потом съедание ее.
  • Сильный страх поправиться, постоянная борьба за поддержание веса ниже нормы.
  • Страх быть обязанным есть на людях (во время вечеринок, в ресторанах и т.д.).
  • Гиперактивность (занятия спортом и в гимнастических залах в больших количествах).
  • Стремление прятать тело под широкой висящей одеждой.

Физиологические признаки

  • Прогрессирующая потеря веса (часто происходит в короткий период времени).
  • Отсутствие менструации или задержки, немеющие физиологической причины.
  • Бледность, выпадение волос, ощущение холода, посинение пальцев.

Изменение характера

  • Раздражительность, гнев.
  • Депрессивное состояние.
  • Неуверенность в своих силах.
  • Чувство вины при голодании и приеме пищи.

Что делать?

Самому выбраться из замкнутого круга практически невозможно – должна быть длительная поддержка врачей и родственников. Если речь идет об анорексии и наблюдается сильная потеря веса, тогда стоит обратиться к психологу, лучше к такому, который специализируется на расстройствах пищевого поведения. То же самое касается и булимии. Терапевты и гастроэнтерологи — это следующий шаг, к ним психотерапевт обязательно направит, если в этом будет необходимость.

Если анорексия в незапущенной стадии, то тоже к психотерапевту/психологу. Оба этих расстройства лечатся психотерапией, одними таблетками, которые может выписать психиатр, анорексию или булимия не вылечить.

Терапия может занять от нескольких месяцев до нескольких лет. Выздоровление не бывает последовательным: время от времени происходят «срывы». Но если лечение продолжается, у пациента есть все шансы вернуться к нормальной жизни.

Мнение эксперта

Ольга Сушко, психолог

Анорексия и булимия наряду с «запойным» перееданием являются наиболее распространенными расстройствами пищевого поведения. Нервная анорексия — это болезнь подростков, причем в последнее время не только девочек, но и мальчиков. Она чаще всего начинается в 11-12 лет. Булимией чаще страдают девушки старшего возраста, и взрослые женщины. Оба этих расстройства имеют сложный генез: нельзя сказать, что к их возникновению приводит какой-то один фактор. Здесь свою роль играет и генетика, и социальные аспекты, и психологические особенности человека, и стереотипы семейной системы.

Анорексия сопровождается сильным страхом набрать вес: девушка (или юноша) предпринимает усилия для того, чтобы удерживать вес существенно ниже нормы, отказываясь от пищи или сильно сокращая ее количество, и, к примеру, занимаясь интенсивными физическими тренировками. При анорексии очень сильно искажается образ тела: не смотря на все прикладываемые усилия оно кажется недостаточно худым. Мысли о весе и пище занимают практически все время, нося навязчивый характер.

Со временем, если вес у девушки продолжает снижаться, у нее прекращается менструация, и начинаются другеи сбои в работе гормональной, сердечно-сосудистой и других систем организма. Из всех психических расстройств анорексия является «лидером» по смертности. Именно поэтому это заболевание необходимо начинать лечить как можно раньше.

Поскольку люди, страдающие анорексией, практически никогда не относятся к своему состоянию критически, на тревожные симптомы необходимо обращать внимание близким и членам семьи. Например, такими симптомами может быть резкое снижение массы тела, отказ от еды, чрезмерное увлечение спортом, замкнутость и сниженное настроение. При подозрениях на анорексию у подростка необходимо как можно скорее обратиться к специалисту (психотерапевту, психиатру) и получить консультацию.

Видео (кликните для воспроизведения).

Нервная булимия, в отличие от анорексии, начинается позже (примерно в 17-18 лет и позже), и характеризуется внезапным чувством сильнейшего голода, который приводит к перееданию и последующему вызыванию рвоты. Булимия не так опасна с точки зрения смертности, хотя она так же крайне негативно влияет на физическое здоровье. Кроме этого, она часто сопровождается социальной изоляцией (как результат попытки скрыть свое поведение), депрессией, высоким уровнем тревоги. Как и анорексия, булимия требует грамотной профессиональной помощи. Задачей при булимии является выйти из замкнутого круга ограничений в еде и негативного образа тела, которые приводят к пищевым срывам, а также научиться регулировать свое психологическое состояние, не прибегая к еде.

Анорексия и булимия распознать и обезвредить
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here