Чем полезны занятия сексом

Важное на тему: чем полезны занятия сексом с полным описанием и комментариями специалистов.

Нерегулярная половая жизнь

Недаром еще в древние времена воины проводили несколько страстных ночей в преддверии боев. Это помогало им избавиться от негативных эмоций, набраться новых сил, укрепить здоровье перед уходом на войну. Даже в те времена половая жизнь считалась не простой разрядкой, а настоящим лекарством.

В настоящее время в мире принято начинать половую жизнь в подростковом возрасте. Первые половые акты, потеря девственности среди юношей и девушек приходится на интервал между 13 и 17 годами. Однако медики советуют начинать сексуальные связи не ранее 18 лет. Особенно это касается девушек: вплоть до этого возраста активно формируются органы мочеполовой системы, и именно девственная плева защищает девочку от инфицирования половых путей и попадания в них болезнетворных микроорганизмов. Кроме того, именно в этом возрасте человек является сформированной ответственной личностью, которая всерьез задумывается о возможном наступлении нежелательной беременности и предохранении от ЗППП.

Влияние недостатка секса на здоровье человека

Секс является естественной потребностью любого живого существа. Его недостаток значительно сказывается на здоровье мужчин и женщин и влечет за собой ряд проблем, иногда необратимых.

Риски для здоровья мужчины:

  • Развитие простатита;
  • Эректильная дисфункция вплоть до полной импотенции;
  • Преждевременное семяизвержение;
  • Неврозы и предпосылки к депрессии;
  • Приступы неконтролируемой агрессии;
  • Психические расстройства (мании, навязчивые идеи, раздвоение личности);
  • Гормональный дисбаланс;
  • Сердечнососудистые заболевания (склонность к инфарктам);
  • В редких случаях – изменение сексуальной ориентации.

Чем чревато длительное воздержание для женщин?

  • Мастопатия;
  • Выраженный ПМС и расстройства менструального цикла;
  • Слишком болезненные критические дни;
  • Поликистоз яичников;
  • Аднекситы;
  • Снижение защитных функций организма и ослабление иммунитета;
  • Гормональный сбой;
  • Акне;
  • Гипертония и гипотония;
  • Болезни сосудов;
  • Инсульты и инфаркты;
  • Избыточный вес, связанный с компенсацией секса едой;
  • Преждевременное старение, ухудшение состояния кожи, образование грубых морщин;
  • Усиленный рост нежелательных волосков на лице и теле;
  • Депрессивные и апатичные состояния;
  • Нервозность, агрессивность;
  • Склонность к употреблению спиртных напитков.

Все расстройства и проблемы половой сферы, которые влияют на репродуктивную и сексуальную функцию, основываются на простом биологическом процессе. Дело в том, что в момент возбуждения у женщин и мужчин отмечается усиленный приток крови к половым органам. Если не происходит полноценного полового контакта, эта кровь застаивается и вызывает многочисленные проблемы, начиная от импотенции и простатита у мужчин, и заканчивая новообразованиями в матке у женщин.

Переизбыток половых актов

Психологи утверждают, что переизбыток половых контактов (более 3-4 раз в день) влечет за собой постепенное разрушение отношений. Когда секс превращается в рутинный процесс, мужчины часто стремятся «разбавить» его, в результате чего идут на физическую измену. Такой процесс может развести даже самую крепкую семью.

Кроме того, некоторые медики объясняют опасность чрезмерно частых половых контактов с биологической точки зрения. Дело в том, что у женщин начинает выделяться меньше слизистого секрета, в результате чего происходят различные воспалительные процессы и нарушения микрофлоры влагалища. У мужчин простата восстанавливается спустя сутки после семяизвержения. Злоупотребление актами также может вызвать избыточный приток крови к органу, в результате чего железа сдавливается, а ее работа нарушается.

Частая смена партнеров

Частые смены партнеров чреваты многочисленными заболеваниями органов половой сферы и венерическими инфекциями (ИППП и ЗППП). Наши доктора рекомендуют вам воздерживаться от случайных связей и использовать эффективные средства контрацепции при недостаточной осведомленности о здоровье нового партнера.

Возможные последствия частых случайных связей для обоих полов:

  • Заболевания, передающиеся половым путем (уреаплазма, хламидии, микоплазма, сифилис, гонорея и т.д.);
  • Риск заражения СПИДом;
  • Лобковый педикулез;
  • Герпес.

Особая опасность для женщин:

  • Заражение папилломавирусом человека (ведет к раку шейки матки);
  • Нарушение индивидуальной микрофлоры влагалища;
  • Кандидоз (молочница).

Почему регулярная половая жизнь важна для репродуктивной системы?

Здоровый регулярный секс способствует множеству функций, отвечающих за успешное зачатие.

  • У мужчин вырабатываются здоровые подвижные сперматозоиды;
  • Гормональный фон нормализуется и стабилизируется в нормальном состоянии;
  • В женских фаллопиевых трубах нормализуется проходимость;
  • Менструальный цикл становится стабильным;
  • Овуляция наступает точно в срок, и без перебоев (исключая естественные ановуляторные циклы);
  • Повышается общая способность к зачатию у обоих партнеров.

Регулярные половые контакты чрезвычайно важны для нашего психического и физического здоровья. Доктора нашей клиники рекомендуют вам найти золотую середину и регулярно заниматься сексом с постоянным партнером, не превышая норм. Вы сохраните свое здоровье, будете спокойными и уравновешенными, красивыми и счастливыми. Будьте осторожны со случайными партнерами, не пренебрегайте контрацепцией. Помните: подходить с умом необходимо даже к самым естественным процессам.

10 бесспорных фактов о пользе секса

Польза секса для вашего здоровья проявляется не только в стенах вашей спальни, но и далеко за ее пределами. Скорее всего, вы даже не предста

вляете, насколько может быть велика польза от секса.
Могу поспорить, что, пребывая в хорошем настроении, вы вряд ли задумываетесь о таких вещах, как укрепление иммунной системы или поддержание нормального веса. Однако именно секс «работает» на благо вашего здоровья и, как выяснилось, не только его.
«Многие люди удивляются, узнав о подобной пользе секса», — говорит доктор наук Джой Дэвидсон, психолог и сексолог из Нью-Йорка. «Безусловно, секс является одной из центральных тем СМИ. Однако идея того, что человек — живое существо с присущей ему от природы биологической потребностью в сексе, все еще вызывает у некоторых неприязненное отношение, у других – затруднение. Таким образом, трезвый взгляд на то, каким образом сексуальность влияет на вашу жизнь и улучшает здоровье — как физическое, так и психологическое, прольет свет на истинное положение вещей многим людям».

По мнению Дэвидсона и других ученых, секс влияет на различные аспекты нашей жизни и оказывает благотворное воздействие на наш организм. Польза секса – это не анекдоты и сплетни, основанные на слухах, а научно обоснованный факт, к доказательству которого мы сейчас и приступим:

Читайте так же:  Весенние идеи 10 лучших способов озеленить свой балкон

1)Секс снимет стресс

Ученые из Шотландии считают, что большим преимуществом занятий сексом является понижение кровяного давления и снятие стресса. В проведенном исследовании приняли участие 24 женщины и 22 мужчины, которые вели дневниковые записи своей сексуальной активности. После этого исследователи создавали стрессовую среду/ситуацию, например, заставляя испытуемых выступать на публике или выполнять устные расчеты. Результаты показали, что кровяное давление реагирует на стресс.

Таким образом, испытуемые, у которых предварительно был сексуальный контакт, лучше справлялись со стрессовой ситуацией, чем люди, воздержавшиеся от полового акта и даже от домашнего стриптиза, иллюстрируя тем самым, что есть и подобная польза секса.

2)Секс укрепляет иммунитет

Хорошее сексуальное здоровье может качественным образом улучшить ваше физическое здоровье. Регулярные занятия сексом 1-2 раза в неделю оказывают влияние на повышение уровня антител в организме, так называемые иммуноглобулины A (IgA), которые защищают организм от различных инфекций. Ученые из университета Уилкс, штат Пенсильвания, США, взяли на анализ слюну, содержащую IgA, у 112 студентов, которые утверждали, что вели регулярную половую жизнь.

В группе с высокой частотой сексуального контакта – 1-2 раза в неделю – уровень IgA был гораздо выше, чем в других группах, где у испытуемых были нерегулярные половые контакты (менее 1-2 раз в неделю), отсутствие секса вообще или, напротив, слишком частые половые контакты (3 и более раз в неделю).

3)Секс сжигает калории

30 минут занятий сексом сжигает около 85 калорий. На первый взгляд данная цифра может показаться несущественной, однако попробуем произвести несложные расчеты: 42 получасовых акта сожгут 3570 калорий – этого количества более чем достаточно, чтобы сбросить 0,5 кг веса. Пересчитав на часы, получим, что 21 час секса эквивалентен 0,5 кг лишнего веса.

«Секс – это универсальная тренировка», — говорит Пэтти Бриттон, сексолог и президент американской ассоциации сексуальных педагогов, консультантов и терапевтов (AASECT). – «Интенсивное занятие сексом – это как психическая разгрузка, так и физическая нагрузка».

4)Секс улучшает работу сердечно-сосудистой системы

Пожилые люди опасаются, что занятия сексом (точнее физические нагрузки во время секса) могут стать причиной инсульта. Однако английские ученые опровергают подобные утверждения. Результаты исследования, опубликованные в «Журнале эпидемиологии и общественного здоровья», показали, что у 914 человек, находившихся под наблюдением на протяжении 20 лет, частота секса не имеет никакого отношения к инсультам.

Более того, благотворное влияние секса на сердечную деятельность на этом не исчерпывается. Ученые также обнаружили, что, занимаясь сексом дважды в неделю (и более), вы наполовину снижаете риск возникновения сердечного приступа со смертельным исходом, в сравнении с теми, у кого сексуальный контакт бывает реже 1 раза в месяц.

5)Секс повышает самооценку

Повышение самооценки – всего лишь одна из 237 причин, по которым люди занимаются сексом. Данное количество причин было собрано исследователями Техаса и опубликовано в издании «Архивы сексуального поведения».

Стоит отметить, что даже люди с хорошей самооценкой занимаются сексом, чтобы чувствовать себя еще лучше. Хороший секс начинается с чувства собственного достоинства. Половой контакт, основанный на любви и взаимопонимании и удовлетворяющий всем вашим запросам, еще больше способствует повышению уверенности в себе.

6)Секс улучшает взаимоотношения партнеров

Занятия сексом и оргазм способствуют увеличению уровня гормона окситоцина, имеющего еще одно название – гормон любви, который помогает укрепить доверие между людьми. Ученые из Питтсбургского университета и Университета штата Северная Каролина наблюдали за состоянием 59 женщин предклиматерического возраста до и после интимной близости со своими мужьями, закончившейся ласками и объятиями, то есть тактильными ощущениями. Результаты показали, что чем крепче взаимоотношения между партнерами, тем выше уровень окситоцина. А он вызывает у нас потребность любить и быть любимыми.

7)Секс уменьшает боль

После секса происходит выброс гормона окситоцина, увеличивается уровень эндорфинов (гормонов радости), что в свою очередь способствует уменьшению болевого порога. Так что, если после полового акта проходит головная боль, боль в суставах или уменьшаются симптомы ПМС, знайте, что это заслуга высокого уровня окситоцина.

По данным исследования, опубликованного в «Бюллетене экспериментальной биологии и медицины», у 48 добровольцев, которые вдыхали пары окситоцина, после чего им кололи палец, болевой порог был практически в 2 раза ниже.

8)Секс снижает риск возникновения рака предстательной железы

Австралийские исследователи сообщили в Британском журнале урологии International, что частые эякуляции снижают риск возникновения простаты в пожилом возрасте. Ученые не обнаружили никакой связи между раком простаты и количеством сексуальных партнеров у мужчин возрасте 30, 40 и 50 лет.
Однако ученые установили, что у мужчин в возрасте 20 лет с частой эякуляцией (5 и более в неделю) более чем на треть уменьшается риск возникновения рака простаты в более зрелом возрасте. Также этому способствует и сделанный партнершей мужчине эротический массаж.

9)Секс укрепляет мышцы таза

Женщины, которые во время занятий сексом выполняют упражнения Кегеля (упражнения на укрепление мышц таза), могут получить ряд преимуществ. Прежде всего, получить больше удовольствия и приятных ощущений от полового акта, а также укрепить мышцы тазовой области, что повышает физическую сексуальность женщины и впоследствии в более зрелом возрасте помогает свести к минимуму риск недержания мочи.

Базовое упражнение Кегеля: напрягайте мышцы тазового дна так, будто вы пытаетесь приостановить процесс мочеиспускания. Сосчитайте до 3, потом расслабьте мышцы.

10)Секс улучшает сон

Повышение уровня полезных гормонов, таких как окситоцин гормон, во время оргазма также оказывает положительное воздействие на продолжительность сна. Как известно, полноценный сон благотворно влияет на кровяное давление и обмен веществ. Вот вам и ответ на вопрос, почему ваш партнер мирно похрапывает уже в следующее мгновение после такого сногсшибательного секса!

10 причин заниматься любовью каждый день!

Занимайтесь любовью каждый день! Об этом говорят многие научные исследования, показавшие, что секс имеет огромное количество полезных качеств, способных помочь нашему организму бороться с различными проблемами. Если вам нужны научные обоснования, то они собраны здесь!

  • Совместное проживание
  • советы профессионалов

Не мы это заявляем, а серьезные научные исследования доказали: заниматься сексом каждый день крайне полезно для здоровья , к тому же помогает нам выглядеть на семь лет моложе! Помимо несомненного достоинства в виде чистейшего наслаждения секс обладает целым спектром полезных качеств: он помогает бороться со стрессом, сжигает калории и, конечно, помогает сделать ваши отношения крепче.

Читайте так же:  15 фантастических концепций растениеводства будущего

Вы будете выглядеть моложе

Недавно доктор Дэвид Уикс — клинический нейропсихолог из Королевского Госпиталя Эдинбурга — выступая на конференции перед своими студентами, поделился результатами наблюдений, с помощью которых выявил, что люди с более активной сексуальной жизнью выглядят до семи лет моложе. Но это совсем не значит, что нужно ночами напролет заниматься сексом, чтобы получить подобный эффект. На самом деле исследование, продолжавшееся 10 лет, показало, что качество так же важно, как и количество , в достижении этого анти-возрастного эффекта, который сильнее проявляется во время секса между влюбленными людьми.

Поддержание формы

Обладание повышенным уровнем гормона DHEA (также известного, как гормон юности) кажется ключом к поддержанию тела в форме. В самом деле, этот гормон выделяется во время секса, а после оргазма его содержание в крови в пять раз выше нормы !

В дополнение к этому простая арифметика: за 30 минут секса сжигается больше 100 калорий, сколько тогда можно сжечь за год? Также важно менять позы, потому что помимо несомненных веселья и удовольствия, вы также сможете развивать разные группы мышц и поддерживать гибкость конечностей.

Продление жизни и предупреждение гриппа

Вы не хотите пропустить последние новости свадебной индустрии?

Подпишитесь на нашу рассылку

Австралийские ученые доказали, что люди, испытывающие оргазм раз в день, имеют на 50% меньше вероятности смерти от любой медицинской причины, чем те, кто испытывают оргазм раз в неделю или в месяц. К тому же повышается уровень содержания в крови антител под названием иммуноглобулин А, которые помогают противостоять простуде и гриппу.

Еще один интересный факт, который относится к мужчинам, пришел из Университета Ноттингема и заключается в том, что мужчины с более активной сексуальной жизнью меньше подвержены развитию рака простаты , так как секс помогает вывести токсины, которые в противном случае повышают риск развития рака.

Предупреждает сердечные приступы и понижает кровяное давление

Некоторые исследования показывают, что регулярная интимная жизнь снижает риски получения сердечного приступа. В исследовании Королевского Университета Белфаста было доказано, что занятия любовью три раза в неделю снижают риски возникновения сердечных болезней. Также выяснилось, что мужчины и женщины, удовлетворенные своей сексуальной жизнью, меньше подвержены стрессу и обладают более низким кровяным давлением.

Повышает привлекательность и самооценку

Высокая сексуальная активность заставляет наше тело выделять больше феромонов, что делает нас более притягательными. Плюс к этому, чем чаще вы занимаетесь любовью со своим партнером, тем больше вы хотите. Одни из последних исследований Техасского университета показали, что люди с регулярной сексуальной жизнью чувствуют б о льшую уверенность в своем теле, что закономерно повышает самооценку вообще.

Разглаживает морщины и придает свечение коже

Во время секса вырабатывается всем известный эстроген — гормон, который среди своих качеств имеет способность смягчать морщины и оздоравливать кожу. Эти качества крайне кстати придутся на период менопаузы, когда женская кожа может становиться очень сухой. Все в купе дает анти-возрастной эффект — обновление кожи, повышение циркуляции крови, насыщение тела кислородом. В итоге получаем более свежий и молодой вид!

Прощай, депрессия!

Любое хорошо выполненное физическое упражнение (каким может быть и секс) помогает вырабатывать серотонин, гормон счастья. Серотонин является естественным антидепрессантом и причиной, по которой люди смеются и чувствуют себя счастливыми после занятий любовью. В недавнем исследовании Гордона Гэллапа, результаты которого были опубликованы журнале the Archives of Sexual Behavior, было доказано, что сексуально активные женщины, находящиеся в крепких отношениях, чувствуют себя более живыми и счастливыми.

Помогает спать крепче и снимает стресс

Как показали исследования, люди, имевшие сексуальный контакт за последние 24 часа, спокойнее реагируют на стрессовые ситуации. Во время оргазма человеческое тело выделяет окситоцин, который дает ощущение расслабления и сонливости , что позволяет спокойнее и дольше спать. А утренний секс в свою очередь помогает начать день с большим запасом энергии и хорошим настроением.

Лечит головные боли

«Прости, дорогой, у меня болит голова». Пожалуй, одна из самых частых отговорок, которые используются, чтобы отказаться от секса. Но что точно, так это то, что секс может, наоборот, помочь избавиться от головной боли! Все это потому, что во время занятий любовью тело выделяет уже знакомый нам окситоцин, а также еще целый набор других эндорфинов, которые помогают облегчить боль . Многие женщины подтверждают, что после оргазма проходят головные и мышечные боли.

Укрепляет кости и мышцы

Регулярные занятия сексом повышают уровень эстрогена у женщин и тестостерона у мужчин, что предохраняет кости от развития остеопороза. Это также помогает укрепить тазовые мышцы у женщин, что предотвратит проблемы в будущем (вроде недержания мочи). Крайне важно укреплять эту зону особенно перед беременностью.

Вот, лишь некоторые из научно обоснованных причин заниматься сексом так часто, как это возможно. Но есть причины, которые не нуждаются в научных исследованиях, а именно желание заниматься любовью с человеком, который заставляет вас чувствовать себя особенной уникальной личностью, и возможность испытывать величайшее наслаждение в жизни. Нет ничего лучше, чем поддерживать вашу страсть в браке, а также чувствовать себя превосходно и физически, и духовно.

Польза и вред секса для мужчин и женщин

Польза и вред сексуальных отношений

Секс есть не что иное как естественное поведение человека направленное природой на продолжение человеческого рода. В наше время секс уже потерял свою основную функцию и переходит из разряда продолжения рода в то, от чего можно получать огромное удовольствие, если такое только этим и закончится.

Запретный плод сладок именно поэтому сексом в наше время начинают интересоваться подростки уже в раннем возрасте, но в виду малой образованности молодые люди не осознают всю серьезность последствий после незащищенного полового акта.

Видео (кликните для воспроизведения).

Не зря после такого у молодых девушек зачастую пропадает всякий интерес и влечение к сексу надолго. Но немного повзрослев, осознают, что секс может приносить удовольствие. Среди взрослого населения секс есть не что иное как проявление любви и служит тем самым сближением между партнерами. Секс является высшей степенью близости между партнерами и служит началом отличного продолжения и развития отношений.

Читайте так же:  Топ-6 удобных и привлекательных причесок для жары

Есть подсознательное и есть природные инстинкты которые в нас заложены с самого рождения. Перед занятием сексом руководствоваться только лишь природой и похотью было бы неправильно. Многие ученые считают что основной причиной того что во взрослой жизни человека возникают половые расстройства, являются какие бы не были проблемы связанные и красящиеся в детстве.

  • Гомосексуализм,
  • лесбиянство,
  • различные фетиши.

К чему только человек не прибегает чтобы угомонить свое внутреннее влечение. Природа возникновения таких влечений и сейчас неизвестна.

Секс однозначно должен приносить пользу организму и моральному состоянию человека в целом. Долгое ожидание пару дней, пару недель и эмоциональное состояние человека ощутимо ухудшается. Но и регулярное занятие сексом в некоторых случаях может иметь свои подводные камни.

Секс в жизни женщины

Секс для женщин это не только огромное удовольствие, а еще и огромная польза. Занятие сексом несет огромную пользу всему женскому организму. Ученые всего мира доказывают что женщины которые регулярно ведут половую жизнь меньше подвержены риску вирусных заболеваний и прочим половым заболеваниям, а также ОРЗ и Гриппу.

Весь секрет в том что при занятии сексом в организме вырабатываются особые антитела и гормоны которые подавляют большинство негативных микроорганизмов, а большой выброс гормона счастья улучшает умственную активность и есть не чем иным как возбудителем отличного настроения.

Занятие сексом для женщин есть еще не что иное как обезболивающие. Полезно заниматься сексом перед началом ПМС, что значительно снизит боль при месячных.

Для всех давно не секрет что хороший секс:

заменяет хорошую тренировку
служит источником сжигания жира в организме

Во время занятия сексом сжигание жира происходит моментально. Увеличивается пульс, что в свое время сжигает около 150 калорий сразу.

Таким образом доказано что секс незаменим и даже необходим для женщины, чтобы всегда держать себя в форме и оставаться всегда красивой.

Похожие статьи по теме:

Польза секса для мужчин

Занимает если не первое то основное занятие в жизни. Мужчины которые не занимаются сексом, особо подвержены ухудшению настроения и депрессии, так же возможен упадок сил.

Мужчинам необходимо регулярно заниматься сексом для поддержания отличного физического и морального здоровья, регулярные занятия сексом у мужчин однозначно:

  1. укрепляют сердечно сосудистую систему,
  2. положительно влияют на физические показатели, за счет выброса огромного количества гормона “тестостерона“.

Ученые отмечают что занятие сексом являются отличной тренировкой памяти и повышают стрессоустойчивость за счет выброса гормона “кортизола“. Укрепление организма и общее укрепление иммунной системы вот еще один плюс в пользу секса для мужчин.

Секс это не только приятно, но и полезно для мужчин. Возможность проявить себя и в очередной раз укрепить организм.

Рекомендуем посмотреть эти препараты

Вред от секса для женщины

Здесь все зависит напрямую от того насколько оба партнера серьезно подходят к данному вопросу. Насколько оба готовы заняться сексом, и то насколько половой партнер женщины здоров. Главное быть уверенной не иметься ли у мужчины заболеваний которые передаются половым путем.

Вредным секс может быть так же если вы не уверенны в своем половом партнере либо он ведет безразборную половую жизнь. В таких случаях прибегая к половому акту необходимо использовать элементарную контрацепцию.

Важно! От секса стоит воздержаться если срок после родов не превышает 1-2 месяца или индивидуально после консультации с доктором. В остальных случаях редко секс может быть вредным для здоровья женщины, если только при занятии сексом не возникает дискомфорта и кровотечений.

Негативное влияние половой близости для мужчин

Вред секса для мужчин частности преувеличен. Основным неприятным моментом является возможность повредить половой член мужчины, кровотечение с головки члена из – за продолжительного полового акта и отсутствие смазки у партнера.

Стоит отметить что самым большим вредом от занятия сексом являются так же как и для женщин болезни которые передаются половым путем. Незащищенный половой акт, беспорядочные половые связи имеют большой риск заразиться различными заболеваниями в частности СПИДом.

С учетом нашей основной биологической функции секс без идеи деторождения бесполезен, что нельзя сказать о получении удовольствия от процесса секса. Сближение двух половых партнеров в одно единое.

Человека всегда будет тянуть к другому человеку и мысль заниматься сексом как у мужчин так и у женщин будет существовать постоянно.

Неуместно при этом всем “философствовать“ следует как можно меньше думать о негативных аспектах секса, а заниматься сексом ровно столько сколько требует организм. Секс есть не что иное как что – то личное и прекрасное в жизни двух партнеров.

Секс и здоровье, видео

Из видео можно больше узнать о сексе.

Чем полезен для здоровья секс: 7 причин заняться любовью

Когда двум людям вместе хорошо, они хотят дарить свою ласку и нежность друг другу как можно больше… и чаще, и в разных вариациях. И секс – одна из них.

Секс – важный аспект здоровых отношений. Кроме того, что он дарит удовольствие, он ещё и позволяет ближе узнать своего спутника/спутницу. Чем ещё полезен секс, читайте в этой статье.

№1 Чем полезен секс для мышц

Помните пресловутые упражнения Кегеля? Которые так полезны для тренировки мышц тазового дна и промежности. Так вот секс – это, так сказать, парная тренировка этих же мышц по тому же методу. А вдвоём и результаты будут лучше и мотивации больше. Так что, качайтесь на здоровье.

№2 Чем полезен секс для обмена веществ

Во-первых, он нормализирует обмен веществ. А ещё занятия любовью здорово сжигают калории. Полчаса постельных баталий сжигают 85 ккал. Для спортсменов: секс – это кардионагрузка, аэробное упражнение по своей сути. Уже в момент возбуждения и прелюдий ваше сердцебиение ускоряется. А к моменту финала стучит как после добротной тренировки.

№3 Польза секса для иммунитета

Секс способствует выработке иммуноглобулинов. Эти «малыши» защищают наш организм от большого количества инфекционных болезней.

Читайте так же:  10 причин не выбрасывать старую одежду

Учёные проводили исследования среди студентов и выяснили, что занятие сексом 1-2 раза в неделю, повышало уровень антител в слюне, а у тех, кто воздерживался от секса или, наоборот, злоупотреблял этим делом, их количество снижалось.

№4 Секс как профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

И опять с лёгкой руки английских учёных люди, которые находятся в почтенном возрасте, но продолжают жить половой жизнью, могут вздохнуть с облегчением. Ведь, как утверждают англичане, занятия любовью чаще двух раз в неделю снижают риск возникновения сердечного приступа в два раза.

№5 Секс – антистресс

Это едва ли стало открытием для вас. Но с точки зрения медицины, секс полезен тем, что снижает давление и повышает стрессоустойчивость («И пусть весь мир подождёт…»). Опять же учёные, в этот раз из Шотландии, набирали группы, создавали им стрессовые ситуации, а потом заставляли «лечиться». Так вот те, кто занимался классическим сексом, переносили стресс проще и легче, чем те, кто воздерживался или проявлял свою сексуальность как-то иначе.

К слову, понятие «примирительный секс» придумано не на пустом месте. Во время оргазма выделяется окситоцин, который усиливает привязанность и чувство доверия. Потому занятие любовью не только полезно для вашего здоровья, а и для ваших отношений.

№6 Профилактика рака простаты

С приветом из Австралии. Австралийские учёные сделали вывод, что частые эякуляции в молодом возрасте могут предотвратить возникновение рака простаты в зрелом возрасте. Тут, скорее, к вопросу нужно подходить более масштабно (учитывать наследственность, вредность работы, привычки и т.д.), но одно другому не мешает. Мужчины, эякулируйте на здоровье!

№7 Чем полезен секс для женщин… и нервной системы мужчин

Во время секса выделяются эндорфины, они понижают болевой порог. Потому головная боль – показание для занятия сексом. После финала головная боль может не только уменьшиться, но и исчезнуть совсем. Шах и мат, дамы!

Чем полезен оральный секс

Любой секс – антидепрессант. Оральный не стал исключением. Особенно для женщин. При чём, оба вида. Ну, допустим, когда женщина получает оральные ласки от мужчины – понятно, почему ей нравится. А вот когда женщина одаривает мужчину своим вниманием путём незащищённого орального секса … Всё дело в составе спермы. В ней есть и известный нам окситоцин, и кортизол, и мелатонин. Все они, так или иначе, оказывают влияние на психоэмоциональное состояние женщины. И снижают уровень возникновения стресса.

Заниматься сексом очень полезно для здоровья.

Занятие сексом — приносит огромную пользу для Вашего здоровья! О пользе секса читайте здесь!

Занятие сексом несет в себе ряд приятных моментов, не только со стороны получения удовольствия, но и огромную пользу для Вашего здоровья!

Заниматься сексом очень полезно для здоровья!

Об этом свидетельствуют данные выводы одного крупного исследования, которое провел Хабермел Вернер (специалист медицинского института в Гамбурге).

Вернер довел тот факт, что занятие сексом полезно не только для телесного удовольствие, секс очень полезен для ума!

Хабермел Вернер доказал, что занятие сексом приводит к тому, что человеческий мозг начинает лучше анализировать, лучше обрабатывать информацию – люди становятся намного умнее!

Заниматься сексом очень полезно, так как у Вас повышается в крови уровень адреналина и гормона кортизола, что в свою очередь стимулирует работу серого вещества.

Более того, когда в организм дополнительно поступает серотонин и эндорфин (а они выделяются во время оргазма) – человек становиться более уверенным в себе – эти вещества способствуют этому!

Вернер говорит: «Заниматься сексом НУЖНО! Так как он делает Вас намного умнее и увереннее в себе!»

Итак, какая же польза от секса?

  1. Заниматься сексом — Полезно для сердца!Ученные выяснили тот факт, что те люди, которые заниматься сексом 2-3 раза в неделю очень редко страдают на заболевания сердца!Так же было доведено, что те мужчины, которые занимаются сексом где-то 3 раза в неделю, а то и чаще – вероятность инсульта и инфаркта снижается втройне.
  2. Польза от секса — Маленькая вероятность заболеть простудой!Было проведено одно очень интересное исследование в штате Пансильвания!Суть его вот в чем: у людей, которые занимались сексом 1-2 раза в неделю был заметно увеличен «иммуноглобулин А», почти на 30% он был выше, по сравнению с теми, кто занимался сексом реже.А мы знаем, что «иммуноглобулин А» очень хорошо укрепляет иммунную систему человека!
  3. Заниматься сексом — Полезно для зубов!Занятие сексом заметно повышает удовлетворительное состояние Ваших зубов!Сперма мужчины содержит кальций, цинк и другие полезные вещества, которые замедляют разрушение Ваших зубов.Не будем внедряться в подробности, я думаю Вы поняли что нужно делать с полезным мужским веществом при половом акте (это касается женщин)!И еще, что интересно – доктора советуют, что перед половым актом и после него нужно обязательно чистить зубы – это уже является жирный плюсом для здоровья Ваших зубов.
  4. Заниматься сексом – Отличная таблетка для сна!Благодаря сексу, Вы будете иметь крепкий, хороший сон!Во время полового акта повышается уровень окситоцина, что само собой способствует здоровому сну!
  5. Заниматься сексом — Полезно для самооценки и мотивации!Да-да, самооценка у человека повышается, если он от 1-го до 3-х раз в неделю ведет половую жизнь.Когда человек занимается сексом и получает от этого неимоверное удовольствие – это хорошо действует на его самооценку!Каждому человеку важно знать, что он привлекает противоположный пол!
  6. Польза от секса – Хорошое отношение между партнерами!Когда Вы занимаетесь сексом у Вас в организме повышается уровень такого гормона, как Окситоцин – это гормон любви и счастья!Ведь занятие сексом — это не животный инстинкт, а ритуал, как духовного так и физического слияния тел для получения массы удовольствия!
  7. Заниматься сексом — Полезно для мочевого пузыря! Состояние мочевого пузыря улучшается, во время полового акта, когда мы сдерживаем мочеиспускание, так как заняты совсем другим делом.Вы когда-нибудь слышали про то, что нужно делать упражнения для половых органов?Слышали о методике доктора Кегеля – он об этом говорит!Вот те же самые упражнения мы неосознанно совершаем во время занятие сексом, когда хотим в туалет – мы себя сдерживаем и наши мышцы сжимаются – и наш мочевой пузырь нам благодарен! ?
  8. Занятие сексом — Помогает бороться со старением!Когда мы занимаемся сексом часто, примерно 2-3 раза в неделю – мы стареем намного медленнее, чем те, у кого секс бывает 1 раз в месяц!То удовольствие, которое мы получаем, способствует тому, что у нашу кровь выбрасывается повышенное количество адреналина, норадреналина, дофамина – эти гормоны отвечают за молодость!Частое занятие сексом – делает нашу кожу более здоровой и молодой!Организм человека стимулирует так называемые регенеративные процессы, которые активно взаимодействуют в коже.Это в свою очередь способствует активному выбросу коллагена!Женщины в возрасте 35-40 лет, должны взять себе на заметку, что именно в этот период у них в организме замедляется выработка того самого коллагена, кожа начинает стареть и укрываться морщинами! Женщины, делаем выводы!
  9. Польза от секса – Укрепленные мышцы таза!Когда Вы часто занимаетесь сексом – Вы избегаете различных заболеваний в области таза!Поймите, когда у человека хорошое кровообращение в области таза – мужчинам не страшна простата, а женщинам не страшны болячки связанные с яичниками!Подумайте о Вашем здоровье, делайте определенный выводы для себя!
  10. Занятие сексом – Избавляет от депрессии!Занятие сексом – лучшее лекарство от стресса, от плохого настроения, от внутренних переживаний!Польза от секса еще заключается в том, что он способствует удовольствию и расслаблению организма, партнеры чувствуют себя любимыми, желанными, сексуальными – что очень хорошо в свою очередь влияет на их настроение!Также, когда Вы занимаетесь сексом – у Вас снижается артериальное давление!В 2002 году было проведено очень интересное исследование известным американским психологом Гордоном Гэллапом!В исследование было залучено более 293 женщины.
Читайте так же:  9 причин разрыва длительных отношений

Выяснилось, что те сексуально активные женщины, партнеры которых во время секса не пользовались презервативами – были намного меньше подвержены стрессу и депрессии, чем те женщины, чьи партнеры пользовались презервативами!

Рекомендую посмотреть интересное видео о пользе секса! Включайте и дерзайте. ?

«Занятие сексом очень полезно для здоровья!»

Этот список полезных факторов, который несет в себе занятие сексом можно еще продолжать и продолжать… А стоит ли?

Мы здесь выложили самое важное, самое главное, чтобы Вы задумались об этой главной части Вашей жизни.

Здоровье незамужней женщины, польза и вред секса

Секс является одной из самых интересных тем в нашей жизни. Это не только удовольствие, но и здоровье. Секс может быть настолько полезен, что некоторые врачи его даже «прописывают». Три-четыре раза в неделю занятия любовью настоятельно рекомендуются, — так утверждают специалисты. Но так ли полезен секс для здоровья незамужней женщины?

Чем больше секса, тем больше здоровья

Эту фразу можно услышать от сексологов. Какие плюсы может принести секс женщине:

  1. Прекрасный способ избавиться от лишнего веса. Регулярные интимные отношения способствуют сжиганию лишних килограммов. Стать стройной — это может быть приятно!
  2. Любовь делает женщин красивыми. Это обеспечивается выбросом в организм после секса гормона эстрогена. Данный гормон улучшает регенерацию клеток и способствует образованию коллагена. Благодаря этому кожа становится красивой.
  3. Занятия любовью укрепляют иммунную систему. Во время поцелуев и полового акта пара обменивается тысячами микробов, что оказывает положительное влияние на иммунную систему и действует как вакцинация. После оргазма в организме в два раза больше клеток, чем раньше, которые борются с болезнетворными микроорганизмами. Кроме того секс может действовать как естественный антигистамин для страдающих сенной лихорадкой.
  4. Регулярный половой акт снижает риск развития злокачественных опухолей.
  5. Занятие сексом притупляют чувство боли. Интимная стимуляция вызывает гормональную цепную реакции. В организм поступают эндорфины, кортикостероиды и другие, естественные блокаторы боли. Это помогает снять головную, мышечную боль, напряжение. Ритмичные движения нижней части тела тренируют мышцы спины, что предотвращает и облегчает боль в спине.

Минусы половой жизни

Отрицательные стороны половой жизни назвать гораздо труднее, чем положительные. Нежелательная беременность — первое, что приходит на ум. Но в настоящее время существует разнообразие средств, которые помогут избежать этого.

Большой вред здоровью незамужней женщины могут нанести неразборчивые половые связи и множество партнеров. Это не только риск заразиться каким-либо заболеванием, но и дискомфорт с психологической стороны.

Причины сексуального воздержания

Несмотря на перечисленные выше плюсы сексуальной жизни, многие незамужние женщины принимают сознательное решение сексуального воздержания. Есть немало причин, как вольных, так и невольных, которые на это влияют:

  • религия;
  • страх нежелательной беременности;
  • венерические заболевания;
  • отрицательный опыт секса;
  • отсутствие интереса;
  • психологические проблемы (например, отвращение к половому акту);
  • проблемы со здоровьем;
  • социальные проблемы.

Здоровье незамужней женщины, польза и вред секса

Интимная жизнь незамужней женщины отличается от сексуальной жизни семейной дамы. Здесь может быть и отсутствие партнёра вообще, либо нерегулярный контакт или, наоборот, частые сексуальные встречи с разными мужчинами. Всё это отрицательно сказывается на здоровье женщины, как на физическом уровне, так и на психологическом. Причём больше проблем может быть с психологической стороны.

Если нет постоянного мужчины, возможно, что женщина изначально не настроена на постоянные отношения. Она этого может даже не осознавать. Поэтому не складывается личная жизнь, она зажата, чувствует, что никому не нужна (несмотря на множество мужчин в окружении), часто впадает в депрессию. Образуется замкнутый круг. Даже то, что секс в жизни присутствует, не спасает.

Польза секса доказана, но только если женщина действительно получает от него удовлетворение во всех смыслах. То есть важна не сама интимная жизнь, а то, как она влияет на женщину.

Незамужней женщине, прежде чем решать, полезны для неё половые отношения или вредны, нужны они ей или нет, следует избавиться от своих внутренних проблем.

Видео (кликните для воспроизведения).

Чем полезны занятия сексом
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here