Хюгге делаем жизнь радостнее и счастливее

Важное на тему: хюгге делаем жизнь радостнее и счастливее с полным описанием и комментариями специалистов.

Хюгге: делаем жизнь радостнее и счастливее

Блог любителей Аниме
4 дня 15 час 13 мин назад

Общение и флуд
19 дней 2 час 40 мин назад

Админу
26 дней 2 час 50 мин назад

JAR и JAD
28 дней 21 час 14 мин назад

Отзывы:
    Knyazhe о книге: Милана Шторм — Верные Клятве
    Это не фентези 100%! И даже не ЛФР, это именно что ИЛР в декорациях с магией. На первом плане тут люди, их эмоции (какие глубоко спрятаны внутри, а что на поверхности), мотивы, поступки, действия. Да, объем книги большой, но читается с интересом. Тут есть сюжет, интрига и живые герои, те тут есть всё, что должно быть в хорошей книге, достойной чтения. Согласна, что тут есть косячки и недочёты, но чтению это на мешает, значительно хуже от этого книга не стала.
    В общем и целом читать понравилось, героям сопереживала. Книга вызывает эмоции — это большой плюс.
    Автору спасибо!

natalymag о книге: Глиссуар — Невеста лорда
Простите, но читать не буду. Псевдоним автора (если это псевдоним, а не часть названия книги) уж больно неаппетитный. Нечто среднее между глистами и писсуаром. Пришло же в голову так себя обозвать.

Gaidelia о книге: Виктория Селезнева — Агротуризм для олигарха [СИ]
мне понравилось, хоть и мало написано. легкий слог, местами улыбнуло)

Хюгге: как быть счастливым

Хюгге – слово, которое пришло к нам из датского языка, и означает оно – «простое счастье», то есть уют в доме, семейные вечера, свет от свечки, приятная компания друзей. Хюгге – это счастье по-датски, которому стоит научиться каждому из нас.

Как известно, датчане находятся в списке самых счастливых людей планеты, хоть и живут в промозглой, серой и холодной местности. Почему так? Они умеют видеть прекрасное в мелочах и получать удовольствие от простых вещей.

Для всего мира свечи – это романтика, которая уместна в особенных случаях. А для датчан это неотъемлемая часть домашнего уюта. Обычный вечер при свечах или ванна поднимут настроение, умиротворят, снимут усталость.

Проводить больше времени с друзьями

Если спросить жителей Дании, что для них счастье, они точно ответят вам, что это дружеские посиделки. Совместный просмотр фильма, игра в снежки или в настольные игры, обычный разговор – неважно, главное – это ощущение уюта и дружеской атмосферы. Это наполняет энергией, после таких встреч хочется всем дарить улыбки добро.

Окружать себя только тем, что любишь

Не нравятся старые часы? Продайте их или отдайте знакомым. Хочется чем-то заполнить голые стены, почему бы не развесить свои детские рисунки?! Эта жизнь создана не для того, чтобы жить по странным правилам себе в ущерб. Всё вокруг должно напитывать вас энергией, а вовсе не наоборот. Счастье возможно только с теми вещами, которые любишь, поэтому не бойтесь окружать себя ими.

Семейные обеды и ужины

Родители не вечны, красота супруга тоже, а дети растут быстро. Так зачем терять драгоценное время, задерживаясь на работе по какой-то мнимой причине. В подавляющем большинстве случаев то срочное, что требует спешки, вполне может подождать до утра следующего дня. Пригласите своих родителей, приготовьте вместе блюда из вашего детства: приятные разговоры и воспоминания (а может, даже и долгожданное примирение?) дадут ощущение сплочённости и семейного счастья.

Иногда в суматохе повседневных дел мы даже не успеваем прочитать интересную книгу или сходить покататься на санках. Разве без таких простых и нужных занятий возможно счастье? Датчане уверены, что нет, и абсолютно правы. Это так важно – отпустить проблемы, почувствовать себя не обременённым заботами человеком. Что интересно, тогда и вправду станет меньше проблем и забот.

Создать домашний уют

Бывает, что возвращаться домой не хочется именно потому, что там неуютно. Это легко исправить, тем более сейчас рынок предлагает огромный ассортимент домашнего декора. Очистите ваш балкон от хлама и сделайте там зону отдыха, завесьте всё гирляндами (да, даже летом), купите живых цветов – и вы удивитесь, как после работы или учёбы захочется возвращаться в свою уютную норку.

Пусть в Дании нет солнца 216 дней в году, её жители всё равно остаются «солнечными» людьми, которые дарят своё счастье всему миру и не боятся заявлять, что именно хюгге – секрет датского счастья. Простые вещи и искренние эмоции.

Больше о хюгге – в книге Майка Викинга «Hygge: Секрет датского счастья».

Дом Дании, Ирландии, Исландии в ЭТНОМИРе

Калужская область, Боровский район, деревня Петрово

Оригинальные фасады всех домов легендарной Улицы Мира в ЭТНОМИРе созданы с учётом архитектурных традиций той или иной страны. Фасадная часть, интерьер внутреннего пространства, цветовая гамма и сменяющие друг друга тематические экспозиции — всё это помогает окунуться в атмосферу удивительной незнакомой культуры, понять и прочувствовать неповторимость каждой страны.

Здесь проводится множество интересных мастер-классов и экскурсий. Одна из них — обзорная экскурсия по Улице Мира. Экскурсовод проведёт вас по самым любопытным уголкам Улицы Мира и расскажет об особенностях культуры и быта каждый страны, о традициях и привычках их жителей. Двери каждого дома всегда открыты.

Читать книгу “Хюгге: как сделать жизнь счастливой”

Хюгге: как сделать жизнь счастливой

Крохотные удовольствия – но каждый день!

«Счастье складывается из мелких

каждодневных удобств и удовольствий,

а не из большого везения, которое приходит

к нам лишь изредка».
Бенджамин Франклин.

Знакомьтесь с самой лучшей философией жизни – хюгге (по-датски – hygge), что переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1 место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге? Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить теплыми дружескими отношениями, быть скромным и неторопливым. Вам кажется, что это просто? Как бы ни так!

Ведь признайтесь, что блоковская строчка «И вечный бой! Покой нам только снится» – про вас. Вся ваша жизнь проходит в борьбе – за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице. Мы боимся оказаться жертвой естественного отбора, когда слабый оказывается на обочине жизни. Хотя, как показывает опыт, и победитель, и проигравший оказываются одинаково несчастными: первый понимает, что богатство и власть не приносят счастье, а второй страдает из-за того, что у него нет богатства и власти. Существование большинства людей переполнено депрессиями, которые гасятся алкоголем, шопингом, блужданием по соцсетям. Их души пребывают в беспокойстве. Их дни – череда потрясений: телефон всегда включен, чтобы быть на связи, глаза не отрываются от новостного потока Сети, постоянный недосып, сердце замирает от скачков валюты, нахамили в метро, опоздал на совещание, получил нагоняй от начальства, поругался с коллегами, закончились деньги на карте… Если прибавить сюда еще последние беды россиян, связанные с санкциями, падением уровня жизни, маленькими зарплатами, безработицей, тревожными новостями, бесконечно льющимися из радио и телевизора, то картина складывается абсолютно неприглядная.

Читайте так же:  Как одеваться после сорока и быть стильной

А живем-то один раз! И времени, которое нам отмерено Природой, с каждым днем становится все меньше. И все глубже становится ощущение, что чего-то главного ты так еще и не сделал. Знакомо вам это чувство? Если да, тогда эта книга для вас. Мы знаем секрет, как прекратить бессмысленную гонку за призрачными идеалами и погрузиться в мир настоящей безмятежности хюгге.

Только в хюгге на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. В итоге время замедляется (остановись, мгновенье, ты прекрасно!), жизнь становится более значимой, счастливой, наполненной теплотой. Этот тренд счастья и покоя, который сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что сегодня накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования, от бесконечных стрессов, от ненавистной обязанности все время следить за своим весом, от напряжения быть все время начеку, чтобы никто не подсидел, не затоптал. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких! Хюгге – это возможность сделать передышку в комфорте, в кругу близких людей с вкусняшками на столе. И для того, чтобы расслабиться, не обязательно ехать в теплые края. Хюгге утверждает: самое настоящее блаженство живет у вас дома. Надо его просто там отыскать.

В книге вы найдете описание базовых ценностей философии хюгге и их научное обоснование, узнаете, как обустроить свое личное время и пространство, научитесь создавать дома настоящий уют, правильно одеваться и готовить аппетитные лакомства. Пройдетесь по хюгге-местам, где совершаются чудеса. И самое главное – узнаете секрет

Философия и хлам: почему мы верим, что хюгге, лагом и КонМари сделают нас счастливее

Еще три года назад весь мир обсуждал скандинавскую философию счастья и сходил с ума по хюгге: идея «жить здесь и сейчас, наслаждаясь каждым моментом в уютной обстановке» оказалась настолько успешной, что термин даже включили в Оксфордский словарь. Сегодня теоретизация уюта переживает вторую волну популярности: не так давно Netflix запустил шоу об уборке дома по методу Мари Кондо, которая учит наводить порядок не только в шкафах, но и в жизни. T&P разбираются, как трансформировались идеи счастья и гармонии и с чем связана популярность их «вещистской» версии.

Домострой для радости

Еще ученик Сократа Ксенофонт писал, что настоящее богатство заключается только в предметах, которые по-настоящему ценны для их владельца. В своем «Домострое» он подробно описывал, как стоит наводить порядок в доме (сортировать вещи по категориям), почему вещи должны стоять на своих местах (предназначавшееся для них пустое место будет буквально требовать его заполнить), и сравнивал хорошо рассортированные вещи с синхронно двигающимися танцорами.

Исхомах рассказывает Сократу, как они с женой навели в доме порядок

«На свете нет ничего столь полезного, столь прекрасного, как порядок. […] Отыщем место, подходящее для каждого рода предметов, положим их в него и дадим служанке наставление брать их оттуда и класть обратно туда: тогда мы будем знать, что цело и что нет, потому что само место скажет об отсутствии вещи; взгляд обнаружит, о чем надо позаботиться, а знание места каждой вещи сейчас же подаст ее в руки, так что ты будешь пользоваться ею без затруднения». Превосходный, в высшей степени аккуратный порядок видел я однажды, Сократ, при осмотре большого финикийского судна: множество корабельных снастей, положенных каждая отдельно, увидал я, находилось в очень маленьком вместилище. […]

Я сказал сейчас о пользе расположения вещей в порядке и о легкости найти в доме место для каждого сорта их, чтобы положить их так, как для каждого сорта выгодно. А как красиво, когда башмаки стоят в ряд, какие бы они ни были; какой красивый вид представляют плащи, приведенные в порядок, какие бы они ни были; красивый вид у постельных покрывал; красивый вид у медной посуды; красивый вид у столовых скатертей; наконец, красиво — это смешнее всего покажется человеку не серьезному, а любящему пошутить, — что и горшки, расставленные в хорошем порядке, представляют, по-моему, что-то стройное. Все остальные предметы, уже, может быть, от этого кажутся красивее, что они поставлены в порядке: каждый род имеет вид хора вещей, да и промежуток в середине между ними кажется красивым, потому что каждый предмет лежит вне его: подобным образом круговой хор не только сам представляет красивое зрелище, но и место внутри его кажется красивым и чистым.[…]

В [моем доме] нет лепных украшений, Сократ, но комнаты выстроены как раз с таким расчетом, чтобы служить возможно более удобными вместилищами для предметов, которые в них будут, так что каждая комната сама звала к себе то, что к ней подходит. […]

Все это напоминает философию автора бестселлера про японский способ уборки (КонМари) и звезду шоу Netflix Мари Кондо, которая утверждает, что вещи должны «искриться радостью» (иначе им не место в доме), а разобрав гараж, вы станете счастливее и наконец займетесь обустройством своей жизни (хлам на чердаке больше не будет отвлекать и отнимать лишнюю энергию).

В Кондо отлично видно, что генеральная уборка и футболки, сложенные в знаменитые вертикальные рулончики, призваны решить куда более серьезные проблемы, чем беспорядок в детской.

Молодой сценарист, который недавно съехался со своим бойфрендом, просит Кондо преобразить его дом, чтобы доказать родителям свою самостоятельность. Пара с двумя детьми переживает тяжелый период в отношениях и полагает, что, разобравшись с хаосом на кухне, сможет улучшить ситуацию. «В начале каждого эпизода Кондо появляется будто из другой вселенной, более чистой и, что важнее, более счастливой, — пишет корреспондентка BuzzFeed Элисон Уиллмор, — и это делает ее специалисткой по уборке не только дома, но и жизни».

Читайте так же:  7 разных видов потолков какой выбрать

По мнению кандидата социологических наук, научного сотрудника Центра фундаментальной социологии НИУ ВШЭ и преподавателя МВШСЭН Андрея Корбута,

управление вещами в доме — это очень удобный и буквально самый подручный способ вообще чем-либо управлять:

«К тому же он легко укладывается в метафору „дом — это отражение твоей жизни“, а значит, упорядочивая дом, ты упорядочиваешь свою жизнь». Все остальные способы взять под контроль происходящее оказываются более затратными и требуют времени.

Освальд Шпенглер о значении дома в человеческой культуре

Праформа дома всецело прочувствованна и органична. Знание о ней невозможно. Как скорлупа наутилуса, как пчелиный улей, как гнезда птиц, она внутренне есть нечто само собой разумеющееся, и все черты изначальных обычаев и формы существования, супружеской и семейной жизни, организации племени имеют точное свое подобие в плане дома и в основных его помещениях — сенях, зале, мегароне, атрии, дворе, женской половине… Душа людей и душа их дома — одно и то же.

Освальд Шпенглер. «Закат Европы»

Кризис капитализма

Мы живем в эпоху потребления, и вполне естественно, что часть из нас остро нуждается в чистоте, которая возможна только при отказе от ненужных вещей, считает психолог и соруководитель Центра когнитивной терапии в Майкл Томпкинс.

На фоне отчуждения людей от предметов быта и их домов, разочарования в капитализме и культе потребления Кондо предложила практически духовный выход из кризиса, пишет колумнистка The Outline Розмари Хо: «Вы не чувствуете связи со своими вещами только потому, что недостаточно настроили свое восприятие радости, и Кондо предлагает эту радость приобрести». Метод КонМари превращается в ритуал: во время уборки, учит она, нужно прижимать каждую вещь к себе и оставлять только те, что вызовут трансцендентную «искру радости».

Ханна Арендт об очаровании «маленького счастья»

Современная зачарованность «мелочами», которые ускользают «от упрощающего привычного взгляда», «то загадочное, бессловесное, безграничное очарование», кото­рым дышит «никем не замечаемая заброшенность или прислоненность» — «садовая лейка, забытая в поле борона, собака на солнышке, убогий церковный двор, инвалид, бедная крестьян­ская хижина», — что все это может стать «сосудом откровения», мы знаем если не сами по себе, то из европейской поэзии нача­ла двадцатого века; но свое классическое осуществление как форма жизни это очарование нашло себе пожалуй только в том, что во Франции называют „le petit bonheur».

Своеобразно чару­ющая нежность французской повседневности, одновременно милой и , возникла, когда распалась некогда великая и славная публичность этой нации и падение вынудило народ уйти в приватность, где он и показал свое ма­стерское умение в искусстве быть счастливым в четырех сте­нах, между постелью и гардеробом, столом и креслом, в окружении собаки, кошки и горшка с цветами. Царящая в этом тес­ном круге мягкая тщательность и предупредительная забота в мире, стремительная индустриализация которого, раздвигая место для нового производства, неумолимо разрушает еще вче­ра привычные вещи, вызывают такое впечатление, словно здесь скрывается бегством последняя, чисто человеческая способность радоваться миру вещей. Но это расширение приватного, это очарование, каким целый народ окружил свою повседневность, не создает публичного пространства, а наоборот означает лишь, что открытая публичность почти полностью исчезла из жизни народа, так что во всем правят прелесть и очарование, а не ве­личие или значительность.

Ханна Арендт. «Vita Activa или О деятельной жизни»

Экономика и консюмеризм

Однако чувство радости, которое должны дарить предметы быта, лежит далеко за пределами селф-хелпа с помощью генеральной уборки и успешно встраивается в систему демонстративного потребления (которой вроде как противостоит Кондо). Сегодня по хэштегу #hygge в Instagram можно найти почти 5 миллионов фотографий в теплых тонах с обязательными атрибутами домашнего уюта — пледами, книгами, ароматическими свечами или всем сразу.

Хюгге — искусство создания уюта и житейского счастья — невозможно без фотогеничных безделушек из IKEA.

Идея достижения счастья через осознанное отношение к интерьеру и «стилю жизни» приглянулась многим. Собственные аналоги хюгге нашлись у десятка стран, например lagom в Швеции, koselig в Норвегии, gezelligheid в Нидерландах, Gemütlichkeit в Германии или hominess в Канаде. Но все это — благополучные страны. Сама родина хюгге Дания регулярно входит в первую пятерку стран по индексу счастья и человеческого развития, занимает третье место в мире по количеству государственных расходов на душу населения и максимально приблизилась к достижению экономического равенства. А значит, простые блага, на которых стоит хюгге — свободное время и чувство безопасности, — датчане имеют просто в силу экономического и политического устройства региона. Чего не скажешь о менее везучих странах, где, чтобы жить «по хюгге», приходится покупать специальные инструкции, мебель и посуду.

Fake it till you make it. Тем, кто до смерти боится публичных выступлений, советуют изображать уверенность в себе, пока они не свыкнутся с ней на самом деле, но помогут ли пледы и уютные вечеринки с глинтвейном почувствовать себя защищенно и благополучно тем, кто не знаком с настоящей уверенностью в завтрашнем дне?

«Хюгге: как сделать жизнь счастливой» Матильда Андерсен

Название: Хюгге: как сделать жизнь счастливой
Автор: Матильда Андерсен
Год: 2017
Жанр: Личностный рост, Самосовершенствование

О книге «Хюгге: как сделать жизнь счастливой» Матильда Андерсен

Знакомьтесь с самой лучшей философией жизни – хюгге (по-датски – hygge), что переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге?

Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить теплыми дружескими отношениями, быть скромным и неторопливым.

Вам кажется, что это просто? Как бы не так!

Ведь большинство из нас привыкло жить по принципу «И вечный бой! Покой нам только снится». Вся наша жизнь проходит в борьбе – за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице. Даже в отпуске мы умудряемся отдыхать «на бегу». Остановиться и насладиться мгновением может далеко не каждый.

В хюгге же на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. В итоге время замедляется, жизнь становится более значимой, счастливой, наполненной теплотой. Этот тренд счастья и покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что сегодня накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования, от бесконечных стрессов, от ненавистной обязанности следить за своим весом, от напряжения быть все время начеку, чтобы никто не подсидел, не затоптал. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких! Хюгге – это возможность сделать расслабляющую передышку в комфорте, в кругу близких людей с вкусняшками на столе.

Читайте так же:  Как повысить свою мотивацию

В книге вы найдете описание базовых ценностей философии хюгге и их научное обоснование, узнаете, как обустроить свое личное время и пространство, научитесь создавать дома настоящий уют, правильно одеваться, соблюдать этикет и готовить всем вместе аппетитные лакомства. Пройдетесь по хюгге-местам, где совершаются чудеса. И самое главное – узнаете секрет простого человеческого счастья!

Жизнь в стиле хюгге: 8 датских секретов счастья

Согласно данным социологических опросов, датчане оказываются самыми счастливыми людьми в Европе. Кроме того, они регулярно встречаются с друзьями и родными и чаще других ощущают покой и умиротворение.

Казалось бы, поводов для радости у датчан не больше, а то и меньше, чем у других европейцев. Климат в Дании не райский, темнеет рано, цены высокие, налоги астрономические, работать приходится много. Однако у датчан есть то, чего нет у жителей других стран: жизненная философия под названием «хюгге», которая укладывается в несколько немудреных правил.

«Хюгге» происходит от норвежского слова, означающего благополучие, благосостояние. Сегодня интерес к нему во всем мире растет. Журналисты путешествуют по Дании в его поисках, в одном из колледжей Великобритании преподают курс датского хюгге, по всему миру появляются пекарни, магазины и кафе в стиле хюгге. Но как же создать его? Секретов не так много.

1. Сделайте дом и офис уютными

Датский дизайн считается минималистичным. В интерьере датчане предпочитают светлые оттенки: белый, серый, пыльно-голубой. При этом они много внимания уделяют мягкому освещению, часто используют свечи (даже днем), и обожают украшать дома милыми деталями. Свечи, абажуры, мягкие подушки и пледы, картины на стенах, полки с любимыми книгами, керамическая посуда — эти мелочи создают уют и комфорт.

При этом элементы декора не должны быть вычурными или роскошными. Скорее, они должны радовать глаз, оставаясь незаметными. Немаловажны и тактильные ощущения.

Датчане отдают предпочтение натуральным материалам, к которым приятно прикоснуться, — дереву, шерсти, льну, глине. Попробуйте с помощью нехитрых приемов сделать дом и офис местами, куда хочется приходить, и вы сразу почувствуете себя счастливей. На это действительно стоит потратить время и силы.

2. Приглашайте гостей

Общение с друзьями и родными в социальных сетях никогда не заменит реального. Майк Викинг нашел этому факту простое объяснение: «Кто-то кладет руку вам на плечо, целует вас или гладит по щеке, и вас немедленно наполняет спокойная радость. Прикосновение высвобождает окситоцин, который вызывает у нас чувство счастья и уменьшает ощущение стресса, страха и тревоги».

Поэтому хюгге в полной мере можно ощутить только в кругу близких людей, с которыми можно расслабиться и побыть собой. Встречаться с ними лучше дома, а не в кафе или ресторане. Чем не повод завести традицию собираться всей семьей на воскресный ужин или приглашать друзей субботним вечером поиграть в настольные игры? Телефоны и другие гаджеты на это время лучше отключать.

3. Научитесь вкусно готовить

Видео (кликните для воспроизведения).

Этот пункт вытекает из предыдущего. Уютные домашние посиделки подразумевают вкусное угощение. И это не размороженная пицца и не суши на заказ. Чтобы ощутить хюгге, нужно научиться печь вкусные пироги с корицей, готовить рагу, пряный глинтвейн и горячий шоколад.

«Высокий уровень потребления мяса, кондитерских изделий и кофе в Дании непосредственно связан с хюгге, — пишет Майк Викинг. — Одно из обязательных его условий — быть добрым к себе, баловать себя и давать себе и другим возможность ненадолго отступить от принципов здорового образа жизни. Сладости — это хюгге. Выпечка — это хюгге. Кофе и горячий шоколад тоже. А вот морковные палочки — уже не очень».

Кроме того, готовить пищу по-датски — это значит наслаждаться неторопливостью и всеми этапами процесса. Выбрать рецепт из книги, пойти на рынок и купить самые лучшие ингредиенты, привлечь к готовке других членов семьи, а потом всем вместе наслаждаться потрясающим ароматом, доносящимся из духовки.

4. Станьте активней

Датчане любят вкусно и сытно поесть, но ожирением страдает лишь небольшой процент населения. Секрет заключается в активном образе жизни. И это не изнурительные тренировки в фитнес-клубе. Это движение, которое приносит удовольствие, преимущественно на свежем воздухе. Семейные прогулки по горам, скандинавская ходьба, велосипедные походы.

К слову, на работу большинство датчан предпочитает добираться на велосипеде. Климат в этой стране, как и у нас, не самый для этого благоприятный. Но пробки на дорогах и толкотня в общественном транспорте — это стресс, а велосипед — это хюгге. А все остальное — вопрос правильной экипировки.

5. Носите комфортную одежду

К счастью, модные дизайнеры, возможно, сами того не подозревая, еще несколько сезонов тому назад взяли хюгге на вооружение. Кроссовки и лоферы вместо туфель на каблуке, уютные пальто-oversize вместо коротких курток, худи, теплые свитеры, мягкие шарфы, длинные кардиганы, широкие брюки и т.д.

В чашке чая больше хюгге, чем в бокале шампанского, в настольных играх — чем в компьютерных

Все, конечно же, из натуральных, приятных на ощупь тканей. «Датская мода лаконична, элегантна и не требует больших усилий. Она соединяет в себе лучшие качества хюгге и минималистского функционального дизайна», — старается объяснить суть Викинг.

6. Наслаждайтесь простыми радостями

Самые лучшие вещи в жизни нам достаются даром. Красота окружающего мира, смех детей, улыбки близких, спокойный вечер дома с любимым человеком или с хорошей книгой — именно эти моменты составляют счастье жизни. И нужно уметь ценить их, а не материальные блага.

«Простота и скромность — главные составляющие хюгге. Разглагольствовать о своих достижениях и сверкать «Ролексом» — значит не только демонстрировать дурной вкус, но и портить хюгге», — пишет автор и продолжает: «В чашке чая больше хюгге, чем в бокале шампанского, в настольных играх — чем в компьютерных, в приготовленной еде — чем в покупной. Возможно, хюгге невыгодно для капитализма, зато полезно для личного счастья».

7. Заведите хобби

Жизнь не может ограничиваться только работой и семейными хлопотами. Очень важно, чтобы у вас было творческое занятие, которое приносит удовольствие, — оригами, вязание, гончарное дело, рисование акварельными красками, составление цветочных композиций. Бонус: пока руки заняты, вы можете побыть наедине со своими мыслями.

8. Помните о чувстве меры

Хюгге прославляет простые удовольствия. Но это не означает, что не надо себя ограничивать. 10 сладких булочек с корицей — это уже не хюгге, а пищевое расстройство. Ведь даже после пятой ощущение удовольствия теряется. Поэтому датчане выделяют определенное время, чтобы посмаковать то, что им нравится. Например, выходной день. «Сладость запретного плода — неотъемлемая часть ритуала хюгге», — поясняет автор.

Читайте так же:  Звезды, которые не следят за модой

Майк Викинг – писатель, основатель и руководитель датского Института исследования счастья.

Что значит «одеваться не по возрасту»: мнение стилиста

«Ты только посмотри на нее! В ее-то возрасте…» Казалось бы, в XXI веке слышать комментарии по поводу уместности чужих нарядов странно… Или нет?

Женственность: что это такое и где ее искать?

Кто такая современная женщина? Неожиданная свобода лишила нас ориентиров и готовых рецептов — как быть женщиной? Давайте разбираться!

Хюгге: делаем жизнь радостнее и счастливее

Блог любителей Аниме
4 дня 15 час 13 мин назад

Общение и флуд
19 дней 2 час 40 мин назад

Админу
26 дней 2 час 50 мин назад

JAR и JAD
28 дней 21 час 14 мин назад

Отзывы:
    Knyazhe о книге: Милана Шторм — Верные Клятве
    Это не фентези 100%! И даже не ЛФР, это именно что ИЛР в декорациях с магией. На первом плане тут люди, их эмоции (какие глубоко спрятаны внутри, а что на поверхности), мотивы, поступки, действия. Да, объем книги большой, но читается с интересом. Тут есть сюжет, интрига и живые герои, те тут есть всё, что должно быть в хорошей книге, достойной чтения. Согласна, что тут есть косячки и недочёты, но чтению это на мешает, значительно хуже от этого книга не стала.
    В общем и целом читать понравилось, героям сопереживала. Книга вызывает эмоции — это большой плюс.
    Автору спасибо!

natalymag о книге: Глиссуар — Невеста лорда
Простите, но читать не буду. Псевдоним автора (если это псевдоним, а не часть названия книги) уж больно неаппетитный. Нечто среднее между глистами и писсуаром. Пришло же в голову так себя обозвать.

Gaidelia о книге: Виктория Селезнева — Агротуризм для олигарха [СИ]
мне понравилось, хоть и мало написано. легкий слог, местами улыбнуло)

Хюгге: как сделать жизнь счастливой

Знакомьтесь с самой лучшей философией жизни – хюгге (по-датски – hygge), что переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге?

Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить теплыми дружескими отношениями, быть скромным и неторопливым.

Вам кажется, что это просто? Как бы не так!

Ведь большинство из нас привыкло жить по принципу «И вечный бой! Покой нам только снится». Вся наша жизнь проходит в борьбе – за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице. Даже в отпуске мы умудряемся отдыхать «на бегу». Остановиться и насладиться мгновением может далеко не каждый.

В хюгге же на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. В итоге время замедляется, жизнь становится более значимой, счастливой, наполненной теплотой. Этот тренд счастья и покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что сегодня накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования, от бесконечных стрессов, от ненавистной обязанности следить за своим весом, от напряжения быть все время начеку, чтобы никто не подсидел, не затоптал. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких! Хюгге – это возможность сделать расслабляющую передышку в комфорте, в кругу близких людей с вкусняшками на столе.

В книге вы найдете описание базовых ценностей философии хюгге и их научное обоснование, узнаете, как обустроить свое личное время и пространство, научитесь создавать дома настоящий уют, правильно одеваться, соблюдать этикет и готовить всем вместе аппетитные лакомства. Пройдетесь по хюгге-местам, где совершаются чудеса. И самое главное – узнаете секрет простого человеческого счастья!

Искусство жить душевно: 7 принципов хюгге

В Дании большую часть года отвратительная погода, короткий световой день и очень высокие налоги, но при этом датчане — счастливая нация. По крайней мере, так утверждает Рейтинг стран мира по уровню счастья ООН: Дания регулярно занимает в нем первое место. В чем секрет? В жизненной философии жителей страны, которая объединяется диковинным для русского уха словом «хюгге». О том, что это такое, рассказывает в своей книге Майк Викинг, основатель Института исследования счастья в Копенгагене.

Чтобы описать, что такое хюгге, можно использовать самые разные образы: задушевный разговор двух друзей, треск поленьев в камине, чашка какао при свечах. Это удовольствие и чувство глубокой радости, когда мы находимся в теплой компании родных или друзей и неспешно разговариваем за бокалом глинтвейна или чашкой облепихового чая. Другими словами, хюгге — это то, что помогает стать счастливее. Прекрасное средство против темной и холодной зимы, слякотной осени, дождливого лета и приступов уныния.

«Хюгге заключается не столько в вещах, сколько в атмосфере и ощущениях. В близости тех, кого мы любим. В чувстве дома. В ощущении покоя и безмятежности, когда мы защищены от тревог мира и можем позволить себе расслабиться, когда можно бесконечно обсуждать все великие и малые явления жизни, или просто уютно молчать вместе, или даже тихо сидеть в одиночестве с чашкой чая».

В последние годы интерес к этому явлению во всем мире растет (немудрено, от безумного темпа жизни быстро устаешь, и хочется сменить темп, ритм и картинку), в ведущих мировых СМИ то и дело появляются публикации о хюгге, повсеместно открываются кофейни и пекарни в стиле хюгге, а в Англии курс хюгге изучают даже студенты (!).

Вот основные секреты создания хюгге, которыми щедро поделился автор книги и которыми никто не запрещает воспользоваться и нам:

1) Время от времени зажигайте дома свечи

Не поверите, но датчане используют свечи практически каждый день — причем не только дома, но и в офисе. Интересно, конечно, что думает по этому поводу их служба пожарной безопасности, но факт остается фактом: в Дании один из самых высоких уровней потребления свечного воска на душу населения, причем популярностью пользуются вовсе не ароматические свечи, а самые обычные, без запаха. Датчане любят все натуральное и естественное.

Совет: поскольку копоть от свечей — довольно вредная вещь, после догорания свечей комнаты в доме лучше проветрить.

2) Создайте мягкое рассеянное освещение

Датчане помешаны на уютных и стильных лампах и предпочитают одному большому светильнику или люстре несколько островков света. Даже самый бедный студент обязательно повесит в своем закутке дизайнерскую лампу. Умение правильно разместить свет в доме — особое искусство и наука. В Дании есть несколько именитых дизайнеров, выпустивших получившие мировое признание образцы ламп, — так вот, ими гордятся примерно так же, как великими учеными или писателями.

Читайте так же:  Ренате литвиновой исполнилось 45!

«Хотите увидеть ближайший аналог вампиров при дневном свете? Попробуйте пригласить на ужин компанию датчан, а потом включить над столом флуоресцентную лампу мощностью 5000 кельвинов. Сначала они будут непонимающе щуриться, поглядывая на орудие пытки, которое вы привинтили к потолку. Позднее, приступив к ужину, вы увидите, как они неловко ерзают на стульях, непроизвольно ежатся и пытаются совладать с нервным тиком».

Совет: расставьте несколько небольших ламп по комнате и оцените, нравится ли вам свет. Если пока не нашли нужного баланса, продолжайте экспериментировать.

3) Встречайтесь с друзьями чаще

В Дании отстояли свое право уходить с работы не позже 17 часов — ровно в это время практически всех буквально сдувает из офиса. Даже рабочие встречи не принято назначать позже четырех, иначе сотрудники, у которых есть дети, не смогут забрать их вовремя. Освободившееся время датчане предпочитают проводить с семьей, детьми, друзьями. Идеальный размер компании, в которой можно наслаждаться хюгге, с точки зрения датчанина, — 3-4 человека. Кстати, с точки зрения Майка Викинга, это идеальный способ социализации для интровертов — возможность общаться, не уставая от общения. Но вообще размер компании, конечно, дело вкуса.

«Хюгге — это ситуации, наполненные спокойной взаимной заботой. Когда никто не старается перетянуть внимание на себя и не разглагольствует подолгу, не давая остальным вставить ни слова. Равноправие — важный элемент хюгге и качество, глубоко укорененное в датской культуре, — проявляется также в том, что при подготовке hyggelig вечера каждый берет на себя те или иные обязанности. Когда все помогают готовить еду, а не просто оставляют хозяина одного на кухне, это намного более hyggeligt».

Совет: заведите новую семейную или дружескую традицию, например, каждые первые выходные месяца отправляться вместе в маленькое путешествие. Отдыхайте, делите переживания и мысли, делайте снимки на память — благодаря этому с годами вы станете еще ближе.

4) Балуйте себя и друзей вкусной едой и напитками

В то время как весь мир помешан на здоровом образе жизни, датчане предпочитают не отказывать себе в мясе, выпечке и любимейшем напитке нации — кофе. Конечно, есть морковные палочки и стебли сельдерея в одиночестве, наверное, полезно для физического здоровья — как бы говорят они своим образом жизни, но собраться вместе за столом и отведать сытного мясного рагу, вкусных пирожных и ароматного какао намного полезнее для здоровья душевного. Особенно если при этом едите из затейливой керамической посуды, которую слепили сами на гончарном круче в прошлые выходные. А самое-самое хюгге — когда вся еда приготовлена собственноручно, неспешно и с удовольствием. Слоу-фуд — это очень про датчан.

«Готовить hyggelig пищу значит наслаждаться неторопливостью процесса, ценить время, которое вы ему уделяете, и получать удовольствие от того, что вы приготовили нечто ценное. Вы готовите вдумчиво и с любовью. Поэтому домашние джемы более hyggelige, чем покупные, ведь каждая ложка возвращает вас к тому летнему дню, когда вы собирали ягоды, а потом весь дом пах клубникой».

При этом устрицы и хвосты лобстера — это отнюдь не хюгге. Чем проще и привычнее вкус еды, тем больше hyggeligt. Возможно, потому, что знакомые вкусы напоминают нам о детстве и рождают чувство тепла и безопасности. Кстати, датчане очень любят приносить сладкое в офис и лакомиться им на летучках и совещаниях — считается, что это делает рабочий процесс легким и непринужденным.

Совет: устройте с друзьями кулинарный клуб — все приносят часть ингредиентов для общего блюда, неспешно готовят и наслаждаются результатом. Спустя некоторое время можно будет повторить!

5) Носите приятную телу одежду простого кроя

Датчане совершенно не гонятся за модой, предпочитая в одежде минимализм и функциональность. Чуть ли не главный элемент гардероба — большой шарф (мы же помним, что в Дании большую часть года отвратительная погода?). Объемные свитера, уютные кардиганы, пуловеры ручной вязки — это тоже хюгге. В датских офисах можно запросто увидеть корзину с теплыми вязаными носками.

Совет: попробуйте приурочивать покупки обновок к памятным событиям, например, новое платье — к годовщине свадьбы друзей, а разноцветные носки — первому шагу ребенка. Тогда вещь будет ассоциироваться у вас с чем-то теплым и приятным.

6) Сделайте дом уютным

Для этой цели хорошие любые средства: пледы, подушки, шкуры северных оленей, камин, свечи (опять!), принесенные из леса шишки или подобранные на море ракушки. Датчане обожают вещи, сделанные из дерева, керамики, кожи, которые приятно трогать. Отличная идея — книжные полки с томами любимых авторов, в чтение которых так приятно провалиться после насыщенного трудового дня. Ну и вишенка на торте — винтажная чашка или кофейник, найденные в горе рухляди в антикварном магазинчике неподалеку. Согревает душу, проверено.

«Хюгге дает нашему внутреннему взрослому — ответственному, измотанному стрессами, рвущемуся к новым достижениям — возможность сделать передышку. Расслабиться. Хотя бы ненадолго. Хюгге — это ощущение радости, простые удовольствия и уверенность в том, что все будет хорошо».

Совет: оборудуйте дома уютный уголок, где вы сможете сидеть, завернувшись в плед, с книгой и чашкой чая. Набросайте туда подушек, расставьте свечи — готово!

7) Пишите любимым людям письма на бумаге

Согласитесь, в наш век технологий особенно трогательно получить от кого-то бумажное письмо. Почему бы самому не стать этим добрым волшебником? Напишите о ваших мыслях, чувствах и переживаниях по поводу чего-то, ценного и важного для вас обоих. Представьте, как будет приятно вашему адресату перечитывать это письмо спустя время и вновь ощущать свою связь с вами. Это и есть то, что делает нас счастливыми.

Совет: Распечатывать и хранить можно и электронные письма. Это часть вашей жизненной истории, часть вас.

Видео (кликните для воспроизведения).

Продолжать придумывать идеи в стиле хюгге можно практически бесконечно — попробуйте сами. И да здравствует уют, тепло, искренность и безмятежность!

Хюгге делаем жизнь радостнее и счастливее
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here