Из менеджера в богиню как быстро преобразиться после рабочего дня

Важное на тему: из менеджера в богиню как быстро преобразиться после рабочего дня с полным описанием и комментариями специалистов.

Из менеджера в богиню: как быстро преобразиться после рабочего дня

«Имя Женщина» — NameWoman.ru — [email protected]
Женский интернет портал, который понимает женщин и разделяет все их интересы

Copyright © 2009-2015 NameWoman.ru Все права защищены законодательством РФ

Все материалы являются интеллектуальной собственностью указанных авторов и данного интернет-портала.

Действующая и индексируемая поисковыми системами электронная ссылка на страницу-источник при копировании обязательна!

Совет 1: Как восстановить силы после рабочего дня

  • Как восстановить силы после рабочего дня
  • Как восстановить мышцы после тренировки
  • Как вернуть силу

Обратите внимание на свой рацион. Если в вашем питании преобладают сладкие, мучные, жирные продукты, блюда, приготовленные из полуфабрикатов, то неудивительно, что в конце дня вы чувствуете себя разбитым. Чрезмерное употребление этих продуктов ведет к нарушению всех физиологических процессов в вашем организме, вы не получаете необходимого источника энергии.

Для исправления этой ситуации следует ввести в свой рацион больше растительной пищи. В овощах, зелени, злаковых содержатся «медленные» углеводы, которые перевариваются долго, тем самым избавляют вас от чувства голода, а также обеспечивают организм необходимой ему энергией. Важно правильно завтракать. Одна тарелка каши даст заряд бодрости на весь день.

Следует отказаться от вредных привычек: алкоголя, курения. Иногда можно позволить выпить себе бокал красного вина, это будет даже полезно. Но в больших количествах спиртное действует как депрессант, т.е. оно не позволяет избавиться от усталости, расслабиться, как думают многие.

Курение также негативно влияет на наше состояние. Оно препятствует поступлению в организм кислорода, в результате человек ощущает себя подавленным, ему не хочется совершать лишние действия и движения.

  • Синдром хронической усталости. Как избавиться от усталости? Восстанавливаем силы и энергию
  • Как восстановить силы после рабочего дня

Совет 2 : Как восстановить силы после работы

  • — ароматические масла;
  • — освоение медитации.

Совет 3 : Как быстро восстановить организм

Как расслабиться после работы

Многие люди уже успели забыть, когда в последний раз нормально отдыхали и чувствовали себя действительно «свежими» и полными сил. Это настоящая проблема, так как в культуре современного человека правильный отдых постепенно уходит на второй план. Все больше вперед выступают личные пристрастия и ожидания окружающих. Это неверно со всех сторон.

Во-первых, отсутствие правильного отдыха может серьезно повлиять на мотивацию и вам будет гораздо сложнее достичь поставленных целей. Во-вторых, могут истощиться как моральные, так и физические ресурсы, в результате чего у вас просто не будет сил для дальнейшего движения. В-третьих, вас может застать сильный стресс, что тоже не очень хорошо. Я могу привести еще множество причин, но, думаю, общую тенденцию вы поняли.

Есть очень хорошая притча или история, характеризующая именно этот момент. Однажды человек шел по опушке леса и увидел лесоруба, который из-за всех сил пилил дерево тупой пилой. «Что ты делаешь» — спросил человек, — «ведь твоя пила совсем тупая, почему бы тебе не остановиться и не заточить ее?». «У меня нет на это времени» — ответил лесоруб, — «Я должен пилить деревья». Надеюсь, вы понимаете, что эффективность труда возросла бы многократно, если бы он просто остановился на полчаса или час.

Тоже самое касается автомобиля, несущегося на большой скорости по загородному шоссе. Если периодически не останавливаться для заправки, то очень скоро у машины кончится бензин, и она все равно остановится. Именно поэтому нужно знать, как расслабиться после рабочего дня. Данная статья поможет вам правильно набраться сил для дальнейшей деятельности и поможет вам сосредоточиться на главном. Причем не важно, работаете вы дома (как заработать на YouTube) или в офисе – это статья поможет всем.

Почему отдых имеет большое значение?

Как уже говорилось выше, без отдыха нельзя. Именно он восполняет запас сил. Представьте, что вы – это мобильный телефон, тогда отдых будет вашим зарядным устройством, которое позволяет вам работать дальше. Если телефон долго не заряжать, то он вскоре разрядится, так же и энергия человека быстро сойдет на ноль.

В трудовой деятельности, отсутствие релакса может повлиять на то, что вы:

  • Не сможете нормально концентрироваться на поставленных задачах;
  • Начнете испытывать раздражение, у вас ухудшится настроение и обострятся отношения с людьми;
  • Потеряете энтузиазм и влечение к работе, не сможете подходить к ней творчески;
  • Разучитесь придумывать новые идеи или составлять абсолютно новые решения поставленных задач.

Поэтому каждый человек должен знать, как расслабиться после тяжелого дня. Основы этого дают на уроках ОБЖ в школе и на некоторых других дисциплинах, но человек, как правило, не уделяет этому большого внимания. Даже если вам кажется, что ежедневная релаксация – это не самое необходимое занятие, то попытайтесь себя переубедить. Поставьте ее в вашем ежедневнике.

До того, как рассказать вам о том, как правильно отдыхать, рекомендую прочитать статью про то, как быстро уснуть. Проблема большинства людей заключается как раз в недостатке сна. Даже если вы будете следовать рекомендациям, указанным ниже, но не будете высыпаться, вам они вряд ли помогут. Так что обратите на это особое внимание.

Как расслабиться после работы?

Большая часть людей не может нормально отдохнуть, если дома беспорядок. Поэтому старайтесь следить за тем, чтобы квартира всегда была убранной. Даже если вы «властвуете над хаосом», все равно старайтесь сделать так, чтобы помещение выглядело аккуратным. Мусор и грязь притягивают внимание и вызывают негативные эмоции. Тем более, как я постоянно говорю, порядок на рабочем месте – порядок в голове.

Читайте так же:  13 самых полезных фрешей на завтрак

Лучше всего внедрить в свою жизнь полезную привычку. Я напишу про это отдельный пост и может даже не один, поэтому, если вы не хотите пропустить важный и очень интересный контент, рекомендую подписаться на обновления блога. Для этого необходимо лишь перейти по ссылке и выбрать удобный для вас вариант. Возьмите за правило постоянно убирать за собой, и вы заметите, что мусора со временем станет заметно меньше. Конечно же, регулярные уборки тоже никто не отменял.

  1. Разложите все вещи по своим местам, желательно убрать их куда-нибудь в шкаф, в корзину для белья или сразу же поставить стирать;
  2. Протрите пыль и проветрите комнату, вы сразу же заметите, что в комнате стало заметно чище и уютнее, это благотворно скажется на вашем отдыхе;
  3. Если у вас не хватает времени для самостоятельной уборки, то попросите домашних помочь вам. На крайний случай можно вызвать человека, который за определенную плату уберет ваше жилище. Стоит это не очень дорого.

Ужин – наше все

В вопросах о том, как расслабиться после тяжелого рабочего дня, ужин играет далеко не последнюю роль. Именно он позволяет всей семье собраться вместе, обсудить прошедший день и неплохо отдохнуть. Однако если вы тратите много времени на его приготовление, то стоит изменить свой подход к данному мероприятию.

Я вижу три выхода из этой ситуации. Первый заключается в том, что вы должны просто перейти на полуфабрикаты. Они готовятся быстро, а результат хоть получается не настолько вкусный, но все-таки приемлемый. Второй – готовить еду заранее, а потом просто разогревать. Тут, я думаю, все понятно. Третий заключается в том, что вы просто едите покупную пищу, если это, конечно же, позволяет ваш бюджет.

Рекомендую вам также планировать свое меню на неделю вперед. Это убережет вас от дополнительного стресса. Просто в воскресенье вечером соберитесь всей семьей и обсудите, чем вы будете питаться. Помимо большего разнообразия, вы также сможете сделать свою еду более полезной, грамотно комбинируя необходимые продукты питания.

Максимально отвлекитесь от работы

Шаги до этого можно назвать «подготовительными», хотя они также играют большую роль. Далее я приведу более конкретные рекомендации по тому, как расслабиться после работы. Главный принцип, которого необходимо придерживаться, заключает в том, что необходимо найти способ или средство, которое поможет максимально отвлечься. В зависимости от человека, оно может отличаться.

Сразу стоит отметить, что некоторые предпочитают алкоголь. Меня нельзя назвать ярым противником горячительных напитков, скорее наоборот, но в данной ситуации они не подходят. Вместо чувства расслабленности они дарят другие ощущения. На утро вы будет чувствовать себя не отдохнувшим, а наоборот разбитым и уставшим. Поэтому лучше выбрать другие пути. Ниже я покажу, как расслабиться после работы без алкоголя.

Наверняка в детстве у вас были какие-либо интересы, но со временем они отпали. Причин может быть много: было много дел, вы переехали или родители запретили посещать занятия. Это не важно, главное, что вы можете возобновить эту практику. Другая ситуация, если у вас нет каких-либо предпочтений, тогда можно выбрать что-нибудь из этого:

  • Любите что-то мастерить свои руками? Начните создавать различные поделки. Более того, многие из них сейчас можно выгодно продать, превратив хобби в стабильный заработок.
  • Нравится помогать людям? Займитесь волонтерской деятельностью. Сейчас существует множество проектов, в которые может записаться практически каждый человек.
  • Любите растения? Займитесь садоводством или выращивание каких-либо декоративных цветов или кустарников.
  • Обожаете музыку? Купите гитару и запишитесь на несколько уроков. Освоить этот музыкальный инструмент может, пожалуй, любой желающий.

Освойте что-нибудь новое

Этот совет отчасти похож на предыдущий, однако имеет ряд серьезных различий. Мечтали ли вы когда-нибудь выучить японский язык? Так почему бы не начать этим заниматься! Скачайте несколько самоучителей, выберите видео курс, найдите несколько собеседников и можете смело приступать к изучению. Кстати, раз уж зашла речь про обучение, то рекомендую прочитать мои статьи про то, как выбрать профессию, как выучить все что угодно (часть первая) и как выучить все что угодно (часть вторая). Там очень много полезного.

Что можно освоить? Я бы рекомендовал все-таки тщательно проанализировать свое настоящее и прошлое и выбрать то, что будет у вас вызывать наибольший интерес. Например, освоить какой-нибудь графический редактор: corel draw или illustrator. Самое главное, делайте все для себя, тогда и результат будет приятен для вас.

Займитесь спортом

Наверное, это один из самых главных советов, посвященных тому, как расслабиться после тяжелого рабочего дня. Физическая активность – это прямая смена деятельности. Именно она помогает максимально развеяться и расслабиться.

Спорт лечит, а профессиональный спорт калечит, поэтому я не рекомендую всего себя отдавать тренировкам, но физическую активность все-таки надо поддерживать. Поэтому лучше всего сосредоточиться на общих комплексах физических упражнений, которые разработаны специально для вашего пола. Для мужчин это могут быть отжимания и турники, для женщин – приседания и пресс.

Вообще, лучше всего пойти в тренажерный зал. Но это отнимает много времени, сил и денег, зато результат будет действительно очень и очень стоящий. Также вы можете нанять персонального тренера, который учтет все ваши пожелания и цели, поможет составить правильную программу тренировок и питания, а также даст рекомендации по правильному выполнению тех или иных упражнений.

Еще несколько полезных методик

Ниже представлено несколько методик, которые помогут вам расслабиться и снять стресс после напряженной работы:

На этом статью можно подводить к логическом концу. Выкладывайтесь на работе по полной, но не забывайте правильно отдыхать. Если вы не хотите пропустить другие интересные статьи на моем блоге, подпишитесь на обновления. Для этого просто введите адрес своей электронной почты в строку, расположенную ниже. Пока!

Читайте так же:  Летний уик-энд куда выехать на пикник в окрестностях киева

Хотите первым получать новые посты? Просто введите E-mail:

Как быстро преобразиться – 7 простых способов

  • Как быстро преобразиться – 7 простых способов
  • Как украсить пирог: 7 простых способов
  • Как выучить историю быстро

1. Оттеночный шампунь Начните с прически. Для этого воспользуйтесь оттеночным шампунем. Преимущества его использования заключаются в том, что он не окрашивает волосы радикально, а лишь на некоторое время придает интересный оттенок. Помимо этого эффективно спрячет седину и отросшие корни волос, прибавит блеск и в целом обеспечит волосам ухоженный вид.

2. Пробор на другой стороне Добавить изюминку в прическе поможет пробор на другой стороне. Избегайте прямого пробора, поскольку он визуально удлинит нос и требует идеальной симметрии лица.

3. Аксессуары Остановите свой выбор на ярком шарфике, поясе, перчатках. Крупные и яркие аксессуары создадут впечатление обновленного гардероба.

4. Яркая помада Если у окружающих от вашего имиджа сложился образ «серой мышки», то срочно нужно менять губную помаду. Яркая красная губная помада – это гарантия на сто процентов, что вас моментально заметят и выделят из толпы. К тому же на ее фоне зубы кажутся белее. Но можно остановить свой выбор на менее ярких оттенках типа «мокко» или «винного».

5. Макияж для глаз Интенсивные серые и черные цвета вокруг глаз визуально могут старить. Альтернатива им – карандаши и подводки синих и зеленых оттенков. Белки на их фоне кажутся ярче, что еще раз подчеркнет цвет ваших глаз.

6. Гламурный маникюр Измените форму ногтей и вместо скучного и предсказуемого французского маникюра накрасьте ногти ярким и модным цветом. Окружающие моментально заметят и непременно это одобрят.

7. Каблуки Вспомните о высоких каблуках, которые визуально удлиняют ногу и стройнят фигуру. Женственности в ваш образ добавит не только высота каблука, но и заостренный носок обуви.

Не бойтесь экспериментировать. Берите пример с природы, которая постоянно обновляется. А в нашем современном мире, когда все вокруг меняется с молниеносной скоростью, преобразовать свой имидж просто необходимо.

10 качеств успешного event-менеджера

Поделиться

Поделиться

Ссылка

Успех в любой профессии зависит от наличия определенного набора личностных качеств. Именно они помогают нам более продуктивно работать, эффективно взаимодействовать с сотрудниками или заказчиками, уверенно добиваться поставленных целей. Какие же из личностных характеристик необходимы для успешной работы в сфере организации мероприятий?

Мы собрали 10 качеств, которые чаще всего советуют развивать опытные еvent-менеджеры.

1. Коммуникабельность

Еvent-менеджер находится в постоянном взаимодействии с другими людьми: команда, партнеры, заказчики и т.д. Чтобы вести результативную коммуникацию, он должен обладать навыками общения: уметь слушать и выражать свои мысли, корректно вести диалог, стараться понять любого собеседника. Коммуникабельность – абсолютно необходимое качество для каждого успешного еvent-менеджера.

2. Гибкость

При подготовке мероприятий далеко не всегда всё идет по плану, ситуация может меняться очень быстро и неожиданно. Организатор должен обладать гибкостью – уметь быстро реагировать и приспосабливаться к новым событиям. Для еvent-менеджера очень важно всегда быть готовым к каким-либо изменениям и уметь правильно действовать в новых условиях.

3. Энергичность

Еvent-менеджмент – занятие не для слабых. Во время подготовки мероприятий организатору приходится планировать и выполнять довольно много разных задач. Чтобы успешно выполнить запланированное и преодолеть неожиданные трудности, необходимо быть энергичным, инициативным и активным человеком.

4. Лидерство

Каждый организатор обязательно должен быть лидером, как для своей команды, так и для привлеченных на время специалистов. Умение принимать решения и эффективно управлять действиями других незаменимо в процессе подготовки мероприятий. Только уверенный лидер всегда сможет привести свою команду к намеченному результату.

5. Креативность и инновации

Успех мероприятия во многом зависит от уникальных деталей в оформлении, сценарии и т.д. Чтобы всё время создавать что-то новое и впечатляющее, организатор должен быть креативным и готовым к использованию инноваций. Успешный еvent-менеджер всегда готов генерировать яркие идеи, быстро и нестандартно решать любые проблемы.

6. Внимание к деталям

Совершенство состоит из мелочей. Об этом следует помнить каждому еvent-менеджеру. Умение быть внимательным к деталям помогает лучше понять заказчика, предусмотреть возможные проблемы, лучше спланировать мероприятие и т.д.

7. Навыки тайм-менеджмента

Организаторам мероприятий приходится решать одновременно множество задач. Чтобы всё успевать и работать продуктивно, необходимо обладать навыками тайм-менеджмента. Еvent-менеджер должен уметь эффективно управлять своим временем, правильно планировать рабочий день, выделять приоритетные задачи и т.д.

8. Энтузиазм и любовь к своему делу

Еvent-менеджер работает более продуктивно, если он действительно любит свою работу. Это помогает не концентрироваться на проблемах и препятствиях, а уверенно преодолевать их и идти к намеченной цели во время подготовки мероприятия. Воодушевленный будущим результатом, организатор работает более эффективно и успешно.

9. Организаторские способности

Прирожденный еvent-менеджер должен максимально эффективно распределять обязанности, координировать и контролировать действия команды, чтобы мероприятие прошло четко по плану. Для этого необходимо знать возможности каждого члена команды и уметь стимулировать их к активным действиям. Не менее важно учитывать в процессе работы психологию коллектива, быть требовательным, критичным и при этом сохранять тактичность.

10. Умение ориентироваться в современной технике

Сфера еvent-менеджмента постоянно меняется. Серьезным стимулом для развития индустрии дало появление множества новых устройств и программных продуктов. Современный организатор просто обязан разбираться в полезных для работы программах, использовать мобильные устройства, следить за новыми еvent-технологиями. Это не только поможет сделать работу более удобной и быстрой, но и максимально продуктивно организовывать мероприятия.

14 вещей, которые успешные event-менеджеры делают в первые 10 минут рабочего дня

Поделиться

Поделиться

Ссылка

От того, как вы проведете первые десять минут рабочего дня, зависит результативность вашей трудовой деятельности до вечера.

Узнать, какие полезные привычки помогут оставаться продуктивным и бодрым в течение всего дня, поможет наша статья.

Читайте так же:  Елка невидимка. оригинальная новогодняя идея

Анализ текущих дел

Любой день, особенно, если это начало трудовой недели лучше начать с анализа текущих дел: на каком этапе находится разработка проекта, куда вы движетесь, какие задачи стоят перед вами для достижения конечной цели? Теперь, когда все мысли разложены по полочкам, картина дня станет ясной, и вы с энтузиазмом приметесь за работу.

Медитация и уединение с самим собой

Как бы странно это ни звучало, постарайтесь найти несколько минут для медитации и полного уединения с собственными мыслями. В ситуации, когда разрываются телефоны и коллеги, ломятся в ваш кабинет, чтобы сообщить что-то срочное, вы сразу же погружаетесь в состояние стресса, что влечет за собой риск начать день «не с той ноги». Упорядочить мысли и задать нужный настрой поможет непродолжительная медитация. Как говорится, и пусть весь мир подождет!

Комфорт на рабочем месте

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Возьмите за правило каждое утро проверять, удобно ли отрегулировано кресло, хорошо ли работает клавиатура, мышь и телефон, достаточно ли освещена комната. День будет более продуктивным, если вы будете чувствовать себя комфортно на рабочем месте.

Порядок на столе

Держите рабочий стол в чистоте. Иначе, вы просто потеряете время, роясь в куче хлама в поисках какого-либо нужной вещи или документа. Придя на работу, первым делом наведите порядок на столе, это поможет навести порядок и в мыслях.

Утренняя зарядка

Перед вами долгий рабочий день, который, скорее всего, пройдет в сидячем положении. Прежде чем сесть за компьютер, пройдитесь по кабинету, потянитесь, разомните руки и шею. Во время такой незамысловатой зарядки вы сможете обдумать планы на день, а ее результатом будут хорошее кровоснабжение в органах и, как следствие, позитивный настрой.

Приоритетность задач

Составьте список предстоящих дел, не ограничиваясь обычным перечислением, а учитывая их приоритетность. Первым делом возьмитесь за самые сложные задачи. Их, как всегда, хочется отложить на потом, но, поверьте, утром у вас достаточно энергии, чтобы решить любую трудоемкую задачу.

Отказ от многозадачности

Исследования, проведенные в западных университетах, доказали, что выполнение нескольких дел одновременно ведет к быстрому снижению работоспособности. Поэтому, даже утром, когда вы полны энергии, беритесь за каждое задание по очереди. Так, вы завершите к концу дня гораздо больше дел.

Умение говорить «нет»

Если в начале рабочего дня коллеги на дают сосредоточиться на собственных мыслях, вежливо попросите их обратиться к вам чуть позже. Просьбы от босса, конечно, не стоит игнорировать. Но даже в этом случае вы можете быть заняты на совещании и совершать важный телефонный звонок. Это будет уважительной причиной, чтобы явится к руководителю чуть позже.

Блокирование негативных мыслей

Негативные переживания, связанные с неприятными инцидентами из личной жизни, лучше спрятать в отдельный уголок мозга и забыть о них на время рабочего дня. В противном случае, испорченное настроение и постоянное прокручивание воспоминаний не даст сосредоточиться на рабочих моментах.

Приветствие

Самое первое, что необходимо сделать утром, это поприветствовать своих коллег. Люди, добившееся карьерных высот, утверждают, что общение с окружающими сыграло в их успехе ключевую роль. Будьте дружелюбны по отношению к коллегам, это задаст позитивный настрой на весь день не только для вас, но и для всей команды.

Беседа с командой

Данный пункт в большей степени относится к руководящему составу. Если у вас есть подчиненные, найдите утром пару минут для беседы с каждым из них. В ходе разговора вы узнаете, как обстоят дела в работе над проектом и, самое главное, почувствуете, насколько высока мотивация работника. Это даст понять, на что стоит направить силы и поможет стать ближе к команде.

Начните день с шутки, это может быть смешной email, который вы отправили своему коллеге, или веселая шутка, рассказанная приятелю за чашкой утреннего кофе. Улыбка поднимет настроение собеседнику и вам, что автоматически придаст силы в решении рабочих задач.

Чувство благодарности

Первым делом ежедневно будьте благодарны. Будьте благодарны, что у вас есть работа, за которую вы получаете зарплату, интересные проекты, где вы раскрываете весь свой потенциал, и замечательные коллеги, с которыми легко и эффективно работается. К несчастью, в жизни некоторых из нас не все так идеально, и работа нелюбимая и с коллегами проблемы, но даже в таком случае можно найти позитивные мелочи, за которые и нужно поблагодарить вселенную. Чем больше мы благодарны, тем более гармонична наша жизнь и выше вероятность того, что поставленные цели будут достигнуты.

Проверка почты

Проверка электронной почты по утрам может затянуться на пару часов, поэтому в первые десять минут рабочего дня лучше подойти к этой задаче «стратегически». Просмотрите письма, которые вам пришли, поймите, на какие из них следует отреагировать в первую очередь, а какие могут быть отложены на потом. Такой подход сэкономит время и не даст посторонним людям диктовать порядок вашего дня, что обычно происходит, когда электронная почта затягивает, как болото, не давая сосредоточиться на запланированных делах.

Одиннадцать историй о том, как петербуржцы променяли офис на работу руками

ЗАЧЕМ. В 2009 году променять офисную работу на ручной труд были готовы примерно столько же петербуржцев (31%), как и сегодня (32%) но за эти годы изменились причины. В кризис людей на эксперименты вынуждала безработица, сегодня сотрудники офисов называют такие мотивы: «чтобы больше понять жизнь», «проще люди вокруг», «люблю работать руками», «рабочие более востребованы», «отдых от умственного труда».

Исследование также показало: петербуржцев, готовых уйти из офиса в рабочие, на 6% больше, чем москвичей. В Северной столице меньше тех, кто категорически не согласен работать руками – 19% против 26% в Москве.

КТО. Белые воротнички чаще всего видят себя автомеханиками, поварами и кондитерами. Большинство айтишников ушли бы в электрики (13%), а «кадровики» — в швеи (18%). Среди других желанных профессий значатся фермер, водитель, художник, полицейский, бурильщик.

Читайте так же:  Самые сексуальные новинки нижнего белья

Чаще всего задумываются о рабочей специальности офисные служащие из областей «Безопасность», «Автомобильный бизнес», «Строительство и недвижимость» и, как ни странно, «Высший менеджмент».

Готовы ли Вы сменить офисное кресло на место у станка?

Да, готов – 32 % (2009 – 31 %)

Только в случае крайней нужды – 43 % (2009 – 40 %)

Не для того я получал высшее образование – 26 % (2009 – 29 %)

Из логистов — в сборщики металлоконструкций

Сергей Куракин, 28 лет:

«Окончил Саратовскую консерваторию по специальности «Актер театра драмы», поработал немного в театре, но зарплаты там копеечные. Вел корпоративы, был Дедом Морозом. Как-то попал в Петербург, очаровался, и переехал.

Но молодым актерам и в Северной столице не легче. Хорошо, руки у меня на месте, поработал электриком, сварщиком, затем – повезло! — устроился менеджером в торговую компанию, в отдел логистики. Но со временем понял, что это не для меня – однообразие, пустой треп каждый день, какие-то оторванные от жизни представления. Я же привык двигаться, а не сидеть у компьютера. Отработал год, потом увидел объявление о том, что «Северная верфь» обучает сборщиков металлоконструкций. И пошел туда. Интересно было увидеть, как делают корабли. Учимся работать с металлом. Люди тут другие. В зарпалате выиграл. Мук никаких, да и образование научило меня легко менять «роли».

Из юрконсультов – в электрики

Дмитрий Антончук, 32 года:

«После школы отучился на художника, понял, что не мое. Потом поступил на электротехнический факультет. Отчислили. Поступил на юрфак — его и закончил. Работал в некоммерческой организации — занимался юридическим сопровождением проектов. Работа забирала все время, не оставляла его на семью. Уволился.

Дома начал снова рисовать – делал дизайн систем освещения, на заказ. В какой-то момент захотелось и монтажом своих придумок заняться. То есть, теперь я дизайнер-электрик! Сам придумываю – сам монтирую. Конечно, стабильности в заказах нет. Но за 1,5 года, как ушел из офиса, ни разу не пожалел. Пожалуй, впервые чувствую – мое. Уровень дохода вырос примерно в два раза, свободного времени стало больше».

Из менеджеров по продажам — в официанты

Наталья Иванова, 24 года:

«Из-за болезни мамы на втором курсе пришлось бросить университет. Устроилась менеджером по продажам в компанию, которая делает программы для налоговой отчетности. Я думала, что офисная пятидневка — это сказка. Оказалось, что работаю на дядю две трети своего дня!

Вставать по расписанию, обед по расписанию, все по расписанию… Через полгода бросила. Пошла в официанты. Меня всему научил шеф-повар, испанец лет 60-и. Влилась, завелись деньги. С тех пор работала в разных ресторанах и не пожалела.

Во-первых, официанты – люди с интересными судьбами, таких в офисе редко встретишь, они столько о жизни знают! Во-вторых, тут нужно быть и психологом, и детективом – все наблюдать, подмечать. Я видела артистов, чиновников. Много чего видела!»

Из режиссеров – в автомеханики

Анна Арбатская, 22 года:

«Я была режиссером монтажа на телевидении — когда постоянно сидишь на стуле и монтируешь программы. А я с детства люблю что-то чинить, обожаю инструменты, машины, моторы. У меня дрель есть. Это как хобби. Как-то познакомилась с человеком из дрифт-команды (вид автоспорта, езда в управляемом заносе). Он научил меня менять масло, стойки в автомобиле и многое другое. Мне так понравилось, что пошла учиться на автомеханика. Стала покупать автожурналы вместе с журналами про моду. Работаю на станции техобслуживания. У некоторых водителей челюсть выпадает, когда меня видят. Одни начинают проверять знания, другие спрашивают, замужем ли я. Не замужем!»

Из юристов – в стилисты

Анеллия Лучезарная, 25 лет:

«Я работала юристом в офисе около двух лет, и еще недолго специалистом по рекламе.

Вообще-то, по первому образованию я парикмахер-стилист, но в юности не считала эту профессию серьезной и подходящей для самореализации. Поэтому выбрала юриспруденцию, а красотой просто увлекалась, даже отучилась в школе моды и эстетики.

Со временем офис стал жать, появилась рутина, привычка «ходить на работу». Уже утром хотелось поскорее закончить рабочий день. Раз за разом я понимала, что просто теряю время в офисе и делаю то, с чем легко справится любой. Ни особой радости, ни пользы другим людям.

Я уволилась, поступила в колледж на курсы повышения квалификации по профессии визажист-стилист. Сейчас работаю свадебным стилистом, мастером образа. Обучаю искусству макияжа и создания причесок. Чувствую себя на своем месте».

Из офис-менеджеров – в мастера декора

Галина Беляева, 51 год:

«Я работала координатором проектов в информационном бюро Совета министров Северных стран, но в кризис меня сократили. Долго переживала – куда пойду в 45 лет? Повезло, подвернулось место офис-менеджера в торговом холдинге. Но уже через месяц почувствовала дискомфорт – нужно подстраиваться под всех начальников, ты всем что-то должна. Забота о костюмах, внешнем виде – мало того, что «обязаловка», так еще и съедала ползарплаты.

В компании возникли финансовые трудности, мне предложили уволиться. Я сама не решалась – неудобно было снизить доходы семьи. Но тут осознала – сколько же можно жить так, как я не хочу? Ушла, и муж меня понял.

Увлеклась декорированием предметов интерьера, делаю красивые вещи на продажу, у меня своя страничка на портале «Ярмарка мастеров», участвую в выставках. Теперь у меня на руках краска вместо маникюра, дорогие туфли пылятся в шкафу, но я счастлива. Подрабатываю администратором гостиницы, предлагаю свои работы туристам. Осваиваю ландшафтный дизайн. Больших доходов нет, но ощущение полета не покидает».

Читайте так же:  5 вреднейших привычек тех, кто носит линзы

Из страховщиков – в таксисты

Федор Пономарев, 42 года:

«Я работаю водителем такси, а раньше был специалистом в фонде ОМС – целый день сиди за компьютером, пиши квартальные отчеты, заполняй документы и смотри на часы – когда домой. Очень скучно, хоть и зарплату платили день в день. В конце концов, ушел – сначала в литейный цех, потом в водители трамвая. Только тогда осознал, что больше всего люблю ездить на машине, даже в 4 утра готов сорваться и куда-то рвануть. Решил устроиться в такси.

Сразу пропала иллюзия, что таксисты прилично зарабатывают – это не так, куча денег уходит на бензин и мойку. Зато, конечно, душевный комфорт, и работа живая — каждый день знакомишься с новыми людьми, у каждого своя жизнь. Чего я только не узнал! Особенно люблю возить пожилых людей, слушать их истории. Параллельно я еще работаю дирижером в церковном хоре – уже 20 лет, это тоже моя отдушина, я же музыкант по образованию. Есть еще одна профессия – «хороший человек» — помогаю что-то дотащить, перевезти, разгрузить. Так совокупно и собирается мой доход».

Из менеджеров по продажам – в визажисты

Оксана Степанова, 32 года:

«Я работала в сфере продаж, довольно успешно, меня повысили, я стала корпоративным менеджером с хорошим окладом и процентами. Но, честно говоря, продажи – это всегда стресс. Потом грянул кризис, стало совсем тяжело.

Я пошла на курсы визажистов, чтобы отвлечься. Но так увлеклась, что решила совсем уйти в салон красоты.

Конечно, зарплата уменьшилась, в салонной сфере нет окладов. Но со временем доход стал расти. Самое удивительное: я обнаружила, что работа может не утомлять, даже если поднимаешься в 5 утра и едешь к клиентке, даже если сутки ломаешь голову над образом. Оказывается, дело, не требующее высшего образования, может дать гораздо больше в плане самореализации. Я стала спокойнее, у меня нет жестких планов, у меня больше времени для себя и семьи. По первому образованию я психолог — понимаю, что для женщины такая работа лучше».

Из банка – в парикмахеры

Екатерина Протонина, 27 лет:

«Начинала в рекламном агентстве, потом перешла работать в банк. Все там было непросто: начальство суровое, работа завязана на прямом общении с клиентами. Когда прошло сокращение штата, тем, кого оставили, добавили обязанностей, а зарплату не повысили. Надоели плохое настроение и загруженность. Муж предложил подумать, чем бы я хотела заниматься, чтобы работа стала любимым делом. Тогда я решила осуществить свою давнюю мечту и пошла учиться на стилиста.

Сейчас работаю с невестами и на съемках в фотостудиях. Сама даю себе отпуск, когда надумаю. Работа, конечно, сезонная, загруженность — с апреля по октябрь. В остальные месяцы спад. Мы с мужем обычно путешествуем в это время. Работа в банке была для меня дорогой в никуда, потому что ни о каком развитии речи не шло. А здесь можно бесконечно учиться».

Из программистов — в сварщики

Лев Латышев, 24 года:

«Три года работал программистом в крупной компании. Все это время во мне росло раздражение из-за отношения к людям как к условным функциям. Например, пробовался как-то человек лет 40, абсолютный профессионал своего дела. После собеседования начальник сказал, что мужчина не подходит нашей дружной корпоративной команде – слишком стар.

Много было таких моментов. В итоге я понял, что это отношение – не для меня. Устроился разнорабочим на стройку, там взял в первый раз держак с электродом. А потом пошел учиться на сварщика. И вдруг встретил удивительных людей, которые были влюблены в металлы, сплавы, электричество. Честно, я нигде таких не встречал. И главное, учитель, старичок-пенсионер, — ну просто кладезь знаний, нет такого вопроса, на который он не дал бы ответ. Все помогали без всяких задних мыслей. Для меня после офисного змеиного гнезда это было ново.

Сейчас я работаю на сварке, работа ответственная. Сварочное ремесло — это как горизонт, ты к нему идешь, а он отдаляется. Чисто сварщик никому не нужен, надо быть и слесарем, и кузнецом, и электриком. Но зато ты знаешь свое место в жизни, это вселяет уверенность. Еще нравится, что твоей работой потом будут пользоваться миллионы людей».

Из проект-менеджеров – в отделочники

Андрей Борисенков, 34 года:

«Закончил «кулек» (институт культуры — «МР»), работал со студенчества в разных рекламных агентствах, был копирайтером, придумывал акции, вел проекты и т.д. Надоело это все годам к 27, без особых причин, просто «наелся». Стал подумывать о втором высшем образовании, но ни одна из профессий не нравилась. Как-то помогал другу делать ремонт в новой квартире, и его отец (30 лет стажа плиточником) научил меня штукатурить, шпаклевать, класть плитку. Там же освоил гипрочные работы. А на следующий заказ отец друга позвал меня помогать – сначала по выходным, а потом я совсем уволился из агентства.

Месяца три кайфовал: руки работали, голова отдыхала. Доходы были сопоставимы. Но еще через полгода я понял, что скучаю по старой жизни. Ручной труд тоже превратился в рутину. Короче, вернулся назад, посмотрим».

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Следите за новостями в Петербурге, России и во всём мире в удобном для вас формате: Яндекс.Дзен, «Вконтакте», Facebook, Twitter, Одноклассники

Из менеджера в богиню как быстро преобразиться после рабочего дня
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here