Как бороться с гриппом

Важное на тему: как бороться с гриппом с полным описанием и комментариями специалистов.

Как бороться с гриппом

  • Как бороться с гриппом
  • Как лечить вирус
  • Грипп: симптомы, лечение, осложнения, профилактика

Разработан целый ряд методов борьбы с гриппом.

Эффективность методов борьбы с простудой зависит от вашего желания выздороветь. Не стоит заниматься самолечением, а тем более пускать все на самотек. Вышеописанные советы помогут вам прийти в норму значительно быстрее, а вызванный вами врач назначит лечение, которое поможет избежать осложнений.

Как бороться с простудой и гриппом

Простуда — это острая вирусная инфекция дыхательных путей. Как правило, температура при простуде остается нормальной. На сегодняшний день обнаружено уже более 100 различных вирусов, вызы­вающих простуду. Простуда характеризуется несколькими симптомами, причем не все они проявляются одновременно. Симптоматика: боль в горле, отек слизистой оболочки носоглотки, головная боль, боли в носовых пазухах, заложенный нос, потеря аппетита, кашель. Грипп — острое вирусное инфекционное заболевание, сопровождающееся высокой температурой и проявлениями как при простуде, но в более тяжелой форме.

Серьезность состояния пациента при гриппе находится в прямой зависимости от возраста пациента. Грипп причиняет больному более тяжелые страдания, чем обычная простуда. Симптоматика: те же симптомы, что и при простуде, а также: высокая температура, боли в мышцах. Температура поднимается, когда терморегуляция организма нарушается вследствие какого-либо заболевания или инфекции. Чаще всего температура поднимается при гриппе, а иногда и при простуде. Как правило, такое состояние не считается серьезным. При измерении медицинским термометром нормальной считается температура 37,0°С.

Температуру не следует измерять после горячего питья, горячей ванны и длительных упражнений. Если в течение 12 часов температура не снизится, вызывайте врача. При температуре выше 38, ГС взрослым пациентам назначается постельный режим и ограниченное передвижение по дому. Во всем мире такие распространенные заболевания, как простуда и грипп, лечатся самостоятельно. Женьшеньвитам и иммунал заслуженно считаются эффективными и безопасными средствами — для облегчения симптомов простуды и гриппа. Существует множество видов вирусов, вызывающих простудные заболевания, и несколько видов вирусов гриппа.

Вирусы, вызывающие простудные заболевания, и вирусы гриппа проникают в организм вместе с инфицированными капельками мокроты, попадающими в воздух при кашле и чихании, хотя наиболее распространенным способом передачи инфекции считается непосредственный контакт с больным. Несмотря на наличие многих антивирусных противогриппозных препаратов, не существует какого-либо единственного, действительно эффективного способа лечения. Все, что мы имеем — это возможности ослабления симптомов заболевания. Если Вы простудились, у Вас могут появиться отдельные или даже все перечисленные ниже симптомы: ангина, головная боль, насморк, кашель, потеря аппетита, жар, озноб и слабость.

Многие симптомы гриппа те же, что и симптомы простуды, только они более тяжелые и наступают значительно раньше. Уже в первые сутки после заражения больной начинает испытывать недомогание, характеризующееся ознобом, высокой температурой и болями, прежде всего в спине и в ногах. Может появиться также головная боль, ангина и кашель, реже — насморк и чихание. Недомогание длится, обычно, два-три дня, но может случиться, что пройдет семь-десять дней, прежде чем Вы сможете снова приступить к работе.

Не укутывайтесь слишком тепло и не перета­пливайте помещения, в котором Вы находитесь. При заболевании гриппом не пытайтесь понизить высокую температуру тела перед распахнутым окном, но постоянно и хорошо проветривайте свою комнату. Избегайте табачного дыма. Много пейте, чтобы восстановить потерю жидкости и предупредить обезвоживание организма. Потеря аппетита — это реакция Вашего организма, направленная на борьбу с вирусом, поэтому, если Вы не испытываете чувства голода, не ешьте. Отдыхайте и спите. Теплые ванны помогают уменьшить недомогание и боль.

Медицинский ресурс

Как бороться с гриппом?

Наверное абсолютно все знают, что грипп и ОРВИ передаются по воздуху. Воздух, которым мы дышим, в период осенних эпидемий, мягко говоря, нестерилен. Но мы же не можем не дышать…

Известен случай, когда один-единственный гриппующий пассажир авиарейса за 4,5 часа полёта заразил 72% своих спутников. Неудивительно: если при обычном дыхании скорость воздушного потока в носу 2,4 км/ч, то при чихании — 160 км/ч. И с этой скоростью на попутчиков вылетают частицы слюны, слизи с сидящими на них вирусами. Самые крупные оседают, но мелкие могут витать в воздухе и представлять опасность в течение 4-6 часов, а осев на предметы, и того дольше — до нескольких дней.

Если человек, чихая, проявит сознательность и прикроет рот рукой или платком, то он уменьшит количество выбрасываемых мелких капель слюны и слизи в 10-70 раз! Но вирусы останутся на руках до тех пор, пока они не будут помыты два раза подряд тёплой проточной водой с мылом, лучше детским«. Пока это не сделано, старайтесь как можно меньше дотрагиваться руками до своего лица, чтобы вирус через слизистые глаз, носа, рта не проник в организм. Исследования показывают, что это непростая задача: человек непроизвольно касается своего лица до 150 раз за сутки!

Несколько ответов на несерьёзные вопросы:

Если на вас чихнули, стоит ли зажимать нос и зажмуривать глаза, чтобы не пустить в организм микробы, которые проникают через слизистые?

Входными воротами инфекции при респираторных заболеваниях, в том числе и гриппе, являются слизистые оболочки рта, глаз, носа. Про то, что вирусы могут проникнуть через глаза, многие забывают. В идеале на человеке в период эпидемии и тем более пандемии гриппа должны быть не только маска, но и очки, которые защитят глаза. Если их нет, а вы видите, что человек собирается чихнуть, нужно от него отвернуться или отойти (если есть возможность). В крайнем случае — закрыть глаза.

Если человек едет в конце вагона метро или автобуса, а в начале кто-то чихнул, он заразится?

В нашем транспорте в часы пик плотность пассажиров не менее 6 человек на квадратный метр, а то и более. Поэтому если в одном конце вагона кто-то чихнул, а вы стоите в другом, то через массу людей вирус до вас, скорее всего, не дойдёт, а поглотится рядом стоящими с чихнувшим. Возможность заразиться зависит и от того, где едет человек — в метро всё-таки работает вентиляция, которая ускоряет воздухообмен, а значит, снижает концентрацию вирусов в воздухе, а в автобусах и троллейбусах, где, особенно в сырую или холодную погоду, форточки закрыты, концентрация вирусов может резко возрастать.
Читайте так же:  Нежные кальмары секреты приготовления

Несколько рекомендаций-советов профилактики заболевания гриппом и ОРВИ:

1. Если носовой платок или салфетка, в которую вы сморкаетесь, сложена не в 4 раза, ваши руки станут источником заразы. Даже воспользовавшись салфеткой или платком, вымойте после этого руки. Если по каким-то причинам платка нет, чихайте в сгиб локтя, а не в руку, которой потом будете здороваться с людьми или хвататься за предметы. Хотя эпидемиологи настоятельно рекомендуют во время эпидемий от рукопожатий и поцелуев при встрече отказаться!

2. Приходя домой, не только мойте руки и лицо, но и высмаркивайтесь.

3. Имейте в виду, что больной ОРВИ и гриппом человек особенно опасен в первые 3-4 дня от начала заболевания. При сильном кашле, бронхите, пневмонии в лёгочной ткани вирус сохраняется дольше, а значит, и человек может оставаться заразным до 7 дней.

4. Если вы решились воспользоваться маской, каждые 3-4 часа её надо менять. Маски должны быть 4-слойные марлевые, с завязочками сверху и снизу, их надо стирать в горячей воде с мылом или стиральным порошком, выполаскивать. Просто прогладить, не стирая, негигиенично.

5. Если кто-то из близких болеет, ему надо пользоваться индивидуальной посудой. Хотя современные средства для мытья или сода достаточно обеззараживают тарелки и чашки, которыми он пользовался. Советуем к тому же ополоснуть посуду кипятком после основного мытья.

6. Вирусы гриппа неустойчивы к спирту, эфиру, поэтому, если вы одеколоном или водкой протрёте руки, это будет их надёжное обеззараживание.

7. Человек, который ухаживает за больным, должен быть в одежде из хлопчатобумажной ткани, которую следует регулярно стирать при температуре 95 градусов с любыми моющими средствами.

Между прочим, вирусы гриппа и ОРВИ боятся дезинфицирующих средств, нагревания, солнечных лучей и чистоты.

Что такое грипп и как с ним бороться

Когда начинаются зимние холода к нам приходят не только праздники, но и масса проблем, создаваемых вирусами.
Грипп – болезнь, с которой люди сталкиваются ежегодно. Сезонные вспышки этого недуга часто заставляют беспокоиться народ.
Что же такое грипп? Почему мы так его все боимся? Стоит изучить вопрос самого грозного зимнего заболевания подробней.

Грипп лечение и особенности
Возбудителем означенного заболевания всегда является вирус.
Вирус – это особая доклеточная форма живой материи. Основными отличиями вирусного микроорганизма является отсутствие клеточной стенки, присутствие нуклеиновой кислоты и абсолютная склонность к паразитированию.
Вирусы практически никогда не поддаются действию антибактериальных препаратов. Именно по этой причине считается, что антибиотики при гриппе бесполезны.
Грипп – острая респираторная вирусная инфекция, которая достаточно быстро распространяется. Грипп способен вызвать развитие пандемий и эпидемий.
Существует множество типов и подтипов гриппа. Практически каждый год вирус мутирует и предстает перед нами в новой уникальной форме.
Грипп отличается высокой контагеозностью. Болезнь передается аэрогенным способом. Заболеть рассматриваемым недугомможет каждый. Однако принято выделять группы людей, особенно подверженных заражению вирусными инфекциями:
• Дети дошкольного и младшего школьного возраста.
• Пожилые люди.
• Пациенты, страдающие хроническими заболеваниями.
• Люди со статусом иммунодефицита.
• Беременные женщины.

Впрочем, медики предупреждают, заболеть может даже абсолютно здоровый человек, не входящий в вышеперечисленные группы. Поэтому бдительность в период сезонных вспышек заболевания терять нельзя никому. Необходимо уделять особое внимание профилактике опасного вирусного недуга. Если довелось столкнуться с болезнью, нельзя искать средство от гриппа самостоятельно. При первых симптомах заражения вирусной инфекцией нужно обращаться к врачу. Только специалист поставит верный диагноз и расскажет, как лечить грипп правильно.

С гриппом наедине
Как лечить грипп в домашних условиях – это вопрос, интересующий многих людей. Однако каждый разумный человек должен понимать, что выписать лекарство от гриппа может только врач.
Самолечение в случае с настоящим вирусом гриппа не просто нежелательно, а крайне опасно.
Поэтому обнаружив перечень характерных признаков, необходимо сразу обратиться к врачу.
На возникновение гриппа могут указывать следующие симптомы:
• Резкое повышение температуры тела.
• Озноб и головная боль.
• Ломота в суставах.
• Слабость и снижение аппетита.
• Насморк, кашель, конъюнктивит.
• Расстройство стула, рвота.
Стоит отметить, что некоторые особенности симптоматической картины при рассматриваемом заболевании зависят от типа вируса, вызвавшего болезнь.

Встретить вирус во всеоружии
Лучше защитой от гриппа и других инфекционных болезней является профилактика. Каждый разумный человек должен готовить свою иммунную систему к встрече с сезонными вирусами и другими возможными инфекциями.
Врачи рекомендуют заблаговременно вакцинироваться от различных инфекций. Также существуют некоторые доступные народные средства, позволяющие поддержать собственный иммунитет.
Например, считается, что те, кто отдает предпочтение здоровому образу жизни, сбалансированному питанию и достаточно времени уделяют физической культуре, имеют более крепкий и устойчивый иммунитет.
Для того чтобы иммунитет был крепче нужно есть больше фруктов, овощей и ягод, чаще бывать на свежем воздухе и отводить больше времени для активного отдыха.

Избежать заражения можно
Если вспышка неприятного недуга зафиксирована в регионе, следует задуматься о методах активной профилактики.
Сразу стоит отметить, что вакцинация в случае эпидемии уже не поможет. Но, снизить риск заражения вполне возможно. Для этого необходимо придерживаться нескольких простых правил:
• Избегать походов в общественные места.
• Использовать защитную медицинскую маску в местах с большим скоплением людей.
• Всегда мыть руки после улицы.
• Стараться избегать контактов с заболевшими людьми.
• Усиливать долю натуральных витаминов в своем рационе.
• Применять профилактические средства, прописанные врачом.
Конечно, стопроцентной гарантии не дают никакие средства профилактики вирусной инфекции. Поэтому нужно в любом случае крайне внимательно относиться к своему организму в период вспышек вирусных болезней.

В случае болезни
Если так случилось, что избежать инфекции не удалось, важно не паниковать и не расстраиваться. Первое, что должен сделать заболевший человек – это лечь в постель и вызвать медицинского специалиста. Ни в коем случае нельзя идти на работу или куда-то еще в случае такого заболевания. Пренебрегая постельным режимом и активным лечением в период гриппа, человек рискует получить опасные осложнения.

Как бороться с гриппом в домашних условиях?

Грипп — серьезное заболевание, которое ежегодно уносит от 250 до 500 тыс. человеческих жизней по всему миру. Своевременное выявление и лечение заболевания является крайне важным. Профилактика в сезон гриппа является обязательной и для детей, и для взрослых.

Читайте так же:  Лучшие украшения для летних десертов

Как распознать?

Достаточно часто грипп путается с ОРЗ, поэтому больные переносят его на ногах, занимаются самолечением, из-за чего и подвергают свое здоровье еще большему риску.

Классическими симптомами гриппа можно назвать:

  • внезапную сильную головную боль;
  • плохое общее самочувствие;
  • боль в глаза;
  • боль в мышцах, ломоту костей;
  • жжение в носу или носоглотке.

Все это последствия общей интоксикации. Через несколько часов резко поднимается температура. Ртутный столбик при гриппе останавливается на отметках 39-40 ?C. При обычном ОРЗ этот показатель редко превышает 38-38,5 ?C.


Сильный грудинный кашель, который отличается особенно неприятными и болезненными ощущениями, — другой признак гриппа. Через сутки кашель становится влажным.

В отличие от ОРЗ, грипп проявляется очень быстро — всего за 2-4 часа с момента инфицирования.

Обнаружив в себя такие признаки, больной должен срочно вызвать скорую, ведь самостоятельно справиться с проявлениями заболевания (особенно с высокой температурой и кашлем) будет крайне трудно.

Опасное самолечение

Не спастись, а еще больше истощить себя может больной, если осуществлять любые согревающие процедуры. Горячие ванны, горчичники, растирания, использование грелок серьезно осложняют ситуацию. Сбить температуру после таких мероприятий крайне сложно даже инъекциями анальгина с димедролом.


Подвергают себя смертельной опасности больные, которые осуществляют пробежку. Как известно, кровь при повышенной температуре тела сильно сгущается. Бег и любые другие физические упражнения заставляют сердце быстрее биться и в разы быстрее перекачивать густую кровь. Инсульты, инфаркты, остановка сердца — наиболее частые случаи при таком нетрадиционном методе лечения.

Не рекомендуется при гриппе использовать антибиотики. Уничтожить вирус препараты этого типа не могут, а вот иммунной системе они сильно повредят.

Запрещается при гриппе также использовать следующие препараты:

  • растительного происхождения;
  • протикашлевые;
  • противовирусные;
  • антигистаминные;
  • комбинированные от простуды.

Иммуномодуляторы

Довольно часто препараты этой группы пропагандируются производителями в качестве универсальной защиты от ОРЗ, гриппа и других вирусных заболеваний. Однако, это не совсем так.

Большинство препаратов этого типа — фуфломицины. Использовать их уместно лишь в том случае, когда заражение гриппом еще не произошло и то, под строгим контролем врача-иммунолога.

В противном случае иммуностимуляторы способны навредить человеку, в том числе привести к сильным аллергическим или даже аутоиммунным заболеваниям.

В зависимости от действующего вещества и принципа действия, иммуномодуляторы делятся на отдельные классы.


Не отличаются особой эффективность гемеопатичные средства и препараты на основе растительных экстрактов. Реальной защиты от такого агрессивного вируса, как грипп, обеспечить они не способны даже при длительном использовании.

Более полезными в этом плане можно назвать интерферонные лекарства. Они прекрасно борются с вирусами, однако, в качестве профилактического метода их используют редко. Если же применять эти средства в течение длительного времени иммунная система может перестимулироваться.

Как защититься и лечиться безопасно?

Единственным по-настоящему действенным способом защититься от гриппа является вакцинация. Выполнять ее нужно ежегодно, в сентябре-октябре. Содержание вакцины должно отвечать эпидемическому сезону.

Если же человек уже начал болеть, основную борьбу с вирусом должен осуществить его иммунитет. Задача же больного — не мешать своему организму. Обязательно нужно оставаться дома и как можно больше отдыхать.

В сезон гриппа в доме одолжен быть мед, черная смородина (в замороженном и свежем виде), малина.

Естественным адаптагеном врачи называют смесь грецкого ореха, лимона, меда. В целях профилактики человек должен использовать по 1 чайной ложке такого средства ежедневно.

Отличным вариантом борьбы есть и чай с малиной. Он прекрасно способствует отхаркиванию и откашливанию. Однако, использовать чай можно уже когда наблюдается влажный кашель. Если же мокрота отсутствует, малина будет вызывать только неэффективен кашель.

Чай с лимоном и шиповниковый настой также могут улучшать иммунную сопротивляемость. Однако, последний способен сгущать кровь. Чтобы избежать этого в шиповниковый отвар нужно добавлять сушеную черную рябину.

В сезон гриппа обязательно нужно промывать носоглотку и ополаскивать горло после каждого выхода на улицу. Для этой цели прекрасно подойдет простой солевой раствор.

Помещение (жилье или офис) можно насытить природными фитонцидами.

Такими простыми способами можно не только устранить простуду за несколько дней, но и предотвратить ее вторичное появление. При ухудшении самочувствия нужно обязательно обратиться за консультацией к доктору.

Как бороться с гриппом?

Грипп входит в группу острых респираторных вирусных инфекций, которая в целом насчитывает более 200 различных вирусов. Он может стать причиной серьезных осложнений: поражений оболочек головного мозга, вирусной пневмонии, поражения почек. Осложнения после гриппа могут привести к летальному исходу – именно поэтому важно уметь отличать его от других респираторных заболеваний.

Грипп и ОРВИ – в чем отличие?

Грипп начинается с резкого подъема температуры и сопровождается быстро развивающимися признаками острой интоксикации организма. Обычно это головная боль, светобоязнь и резь в глазах, слабость, потливость, боль в мышцах. А в связи с тем, что воротами для инфекции являются верхние дыхательные пути, сразу же возникают симптомы их поражения: першение в горле, саднение за грудиной, сухой мучительный кашель. При гриппе ухудшение самочувствия наступает столь стремительно, что больной иногда даже может назвать час, когда возникло заболевание.

Основное отличие гриппа от остальных острых респираторных инфекций в том, что при ОРВИ менее выражена температура (редко поднимается выше 38 ˚С), и на первый план выходит не общее плохое самочувствие, а катаральные явления: обильный насморк, боль в горле, влажный кашель. ОРВИ начинается постепенно: с першения в горле, неприятных ощущений в области носа, а затем развиваются и остальные симптомы.

Система сопротивляемости каждого человека индивидуальна: у некоторых людей почти не бывает высокой температуры при болезни, у других легко развивается интоксикация даже при простуде. В таких случаях отличить грипп от других ОРВИ достаточно сложно.

Простуда – от слова «простыть», то есть переохладиться. При переохлаждении у незакаленного человека снижается иммунитет, и организм не может полноценно бороться с вирусами и бактериями, которые мы подхватываем. Возможно, если бы организм не был переохлажден, он легко бы справился с вирусом, попавшим в твой организм.

8 способов победить грипп
Далеко не все, подхватив ОРВИ или грипп, обращаются к врачу, а иногда вызвать его просто нет возможности. В таких случаях не сиди сложа руки – ты можешь помочь себе самостоятельно.

Читайте так же:  9 идей для создания кожаного браслета своими руками

1. Ляг в постель

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Первое, что необходимо сделать, почувствовав недомогание, – лечь в постель. Ни одну инфекцию нельзя переносить на ногах, поскольку это в десятки раз повышает вероятность развития осложнений! Организм борется с болезнью, и очень важно создать ему для этого комфортные условия, чтобы он не расходовал энергию на физическую активность.

Кроме того, если ты будешь ходить на работу больной, то можешь заразить окружающих.

2. Обратись за помощью
Следует вызвать врача – хотя бы для того, чтобы точно разобраться, чем именно ты заболела, и исключить серьезные диагнозы. Кроме того, врач определит, на каких возбудителей болезни необходимо воздействовать лекарст­венными препаратами – на вирусы или на бактериальную инфекцию, которой осложнилось заболевание. Ведь от бактерий и вирусов избавляются совершенно различными способами.

3. Пей много жидкости

Рекомендуется пить не менее двух литров жидкости в сутки. Лучше, если это будет теплое подкисленное питье (компоты, морсы, соки, чай с лимоном, отвар шиповника). Кроме того, обильное питье помогает уменьшить интоксикацию: продукты жизнедеятельности вирусов, вызывающие слабость, боль в мышцах и головную боль, выводятся с жидкостью через почки.

Выпитая жидкость также помогает разжижить мокроту при кашле и в целом компенсировать потерю воды, наступившую в результате интенсивного потоотделения. Если с целью снижения температуры ты пьешь чай с малиной (а это одно из лучших натуральных жаропонижающих), позаботься о том, чтобы и другой жидкости в твоем ежедневном питьевом рационе было достаточно. Малина вызывает очень обильное потоотделение, поэтому необходимо предотвратить обезвоживание организма. При кашле и для уменьшения интоксикации хорошо помогает теплое молоко с щелочной минеральной водой без газа (например, боржоми), а также подогретое молоко с шалфеем или маслом какао, выпитое на ночь.

4. Следи за температурой

Если температура не поднимается выше 38,5 ˚С и ты нормально ее переносишь, принимать жаропонижающие не рекомендуется – в этот период организм активно борется (высокая температура не дает вирусам размножаться). Если несвоевременно сбить температуру, болезнь может затянуться, тем самым повышается риск осложнений. При ОРВИ обычно назначают нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, анальгин, парацетамол, нимесулид и др.) – они помогают снизить температуру, снять боль и уменьшить воспалительный процесс в организме. В том случае, если медикаменты не помогают или их применение по каким-либо причинам невозможно, используют физические методы снижения температуры: холодные компрессы на голову и на область прохождения крупных сосудов (сгибы локтей и коленей, шея, паховая область), а также растирание тела слабым раствором уксуса или спирта.

5. Воздействуй на вирус

Рекомендуется принимать противовирусные препараты (особенно актуально это в первые три дня болезни).
Ты можешь выбрать ремантадин, афлубин, арбидол, амизон, гомеопатические средства, а можешь прибегнуть к натуральным препаратам.
Рекомендация «ТЗ»: приготовь сок лука с медом в пропорции 1:1 и каждые полчаса рассасывай по 1 чайной ложке. В первые часы болезни прими 2 г витамина С (либо съешь лимон, если у тебя не повышена кислотность желудочного сока), через 12 часов повтори.
Это мощнейший антиоксидант, который помогает снизить интоксикацию, разрушить среду, благоприятную для развития вирусов, а также воздействует непосредственно на оболочку вируса. В первые дни болезни некоторые врачи рекомендуют капать в нос препараты интерферона – для усиления противовирусной защиты организма. Но вот гомеопаты, например, считают, что чужеродный белок лишь загружает организм, в нем нет необходимости. Ни в коем случае не применяй антибиотики без назначения врача! Их прописывают только в том случае, если к вирусной инфекции присоединяется бактериальная.

6. Устрани насморк

Выбирай капли для носа на масляной основе – они не пересушивают слизистую и облегчают дыхание. Иногда требуются антигистаминные препараты – чтобы снять отек с области носовых пазух. Кроме этого, ты можешь использовать лекарства, улучшающие отток из пазух (например, лимфомиозот, синупрет). Отлично зарекомендовала себя такая программа: начни с промывания носа отваром зверобоя, затем используй масляные капли, а на ночь нанеси на область носовых и лобных пазух согревающую мазь (спичечную головку бальзама «Звездочка» смешай с 0,5 чайной ложки сливочного масла).

При болях в горле помогают полоскания. Ты можешь использовать отвары ромашки, календулы, шалфея и других трав. Хорошо срабатывает такая схема: сначала прополощи горло теплой водой с добавлением соли, затем с добавлением соды, после чего брызни в горло средство «Ингалипт» или прополощи водой с добавлением нескольких капель хлорфиллипта или масла эвкалипта (тщательно размешай). Можно также использовать для этого специальные растворы или лечиться от боли в горле лекарственными препаратами (пастилки, леденцы и т. п.).

Мокроту в дыхательных путях необходимо разжижать и выводить из организма. Чем больше жидкости ты пьешь, тем легче справиться с кашлем и насморком. Для борьбы с кашлем используй лекарственные препараты на натуральной (сироп корня солодки, корень алтея, сухая микстура, шалфей, грудной сбор) или химической основе (амброксол, бромгексин, АЦЦ, пертуссин и т.

п.). Если температура не слишком высокая, рекомендуется делать паровые ингаляции с настоями ромашки, календулы, шалфея.

Крепкой иммунной системе под силу одолеть непрошеных гостей: болезнетворные вирусы и бактерии. Вывод прост: чтобы быть здоровым, организм должен уметь сопротивляться. Как этого достичь?

Если ты замерзла и переохладилась, придя домой, сразу же выпей горячего чаю и постарайся согреться: прими ванну, оденься потеплее

Витамин С от простуды

Если во время болезни тебе не хочется есть, лучше временно воздержаться от еды, ведь в таком случае организм направляет свои силы на ее переработку и выведение продуктов обмена веществ, а не на борьбу с болезнью. Употребляй легкие продукты, ешь поменьше мяса, изделий из белой муки и сладостей. Отдай предпочтение овощам, фруктам, кисломолочным продуктам, рыбе. Выбирай цитрусовые: витамин С – лучшее средство для борьбы с гриппом.

Уберечься от гриппа даже в период эпидемии реально, если соблюдать несложные правила:

Спасает ли от болезни прививка?

Иммунитет формируется к конкретному штамму вируса гриппа. Он сохраняется на много лет, но грипп коварен тем, что его вирус мутирует практически ежегодно, и никогда не известно на 100 %, какой именно штамм будет атаковать нас в этом году. Прививка ослабляет иммунитет, пока формируется защита от вируса гриппа, и в это время легко подхватить другую инфекцию. Прививка не защищает от гриппа, а лишь облегчает его течение: грипп можно перепутать с простудой (если ты заболела, отлежись дома во избежание осложнений). Рекомендуется прививать пожилых: у них велик риск развития смертельных осложнений.

Читайте так же:  Как научиться экономить копим на великие дела

Чтобы избежать болезни, как можно чаще находись на свежем воздухе: на природе дыхательные пути очищаются, укрепляется иммунитет. И вирусы отступят!

Как бороться с гриппом?

Когда начинается лето, я получаю стабильный ручеек пациентов с простудами. Все в недоумении, потому что простуды не должно было произойти летом. Если бы все было так просто! Вирусы более распространены зимой, но только и ждут, чтобы командовать круглый год. Никто не может полностью избежать простуды – средний взрослый получает от двух до четырех заболеваний в год, но вы многое можете сделать, чтобы ограничить воздействие этого фактора.

Как долго длится выздоровление от простуды?
Существует более 200 вирусов, которые могут вызвать простуду. Не редкость, когда заболевший инфицирован более чем одним вирусом одновременно. Среднее время, необходимое для выздоровления: от 7 до 10 дней, но если вирусы сочетаются, то может быть дольше. Симптомы включают: заложенность носа или насморк, чихание, небольшое повышение температуры (до 39°С), кашель, чихание. В отличие от гриппа, с простудой легче бороться. При кашле и чихании – используйте бумажный носовой платок, чтобы прикрыть рот и нос. Выкидывайте сразу после использования!

Чем простуда отличается от гриппа?

Хотя грипп – это тоже вирус (вирус гриппа), это совсем другая болезнь, нежели обычная простуда. В начале симптомы сходны, но при гриппе они намного жестче. Принято говорить о ‘прикосновении гриппа’! Заболевший чувствует слабость во всем теле.

Лихорадка выше 39°С и даже 40°C – это стандарт. И, почти наверняка, больной будет слишком слаб, чтобы выбраться из постели несколько дней. Скорее всего, появится сухой мучительный кашель, головные боли, больного “бросает” в жар и холод. Врачи могут дать отмашку назначать Тамифлю®, который может сократить симптомы на пару дней, но это не чудодейственное средство. Вы будете, вероятно, чувствовать себя слабым в течение нескольких дней или даже недель после исчезновения симптомов.

Что делать если у тебя простуда

Так как простуду и грипп вызывают вирусы, антибиотики будут полностью бесполезны. В целом, я настоятельно советую своим пациентам держаться подальше от моего кабинета – они могут заразиться! Иногда дополнительно накладывается бактериальная инфекция, или инфекция глубже в дыхательных путях. Если вы ощущаете затрудненное дыхание, кашель с кровью или резкую, колющую боль в груди при дыхании (а не только при кашле), обратитесь к врачу. Если у вас астма, простуды могут ухудшить ваши симптомы, поэтому примите совет: обновите свои ингаляторы и будьте готовы обратиться к врачу. Кроме того, если у вас есть заболевания легких, такие как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), вы более склонны к бактериальной инфекции, поэтому обязательно обратитесь к своему врачу.

Как я могу предотвратить грипп или лечить его?

Инъекции против гриппа высокоэффективны в предотвращении серьезных осложнений от гриппа. Вакцины нового сезона доступны с первой недели октября, делать их следует каждый год, так как есть несколько различных штаммов гриппа и прошлогодняя вакцина может не защитить вас.

Высокое потребление жидкости и регулярный прием болеутоляющих при боли в горле – важны. Фармацевты имеют много препаратов для снятия симптомов – они посоветуют вам микстуру от кашля или леденцы, смягчающие горло. Они также могут предложить противоотечные, действие которых длится несколько часов, но нельзя принимать их слишком долго, так как они могут ухудшить ситуацию, когда вы прекратите прием. А регулярное мытье рук может спасти вас от простуды.
Поделилась Марина.

Эффективные методы борьбы с гриппом

Ежегодно с приходом холодов наступает сезон простуд и гриппа. Врачи назначают проверенные в борьбе с вирусом препараты. Но и в арсенале народных методов есть не менее эффективные средства борьбы с вирусом, которые не стоит сбрасывать со счетов.

1. Оксолиновая мазь — недорогое, но действенное средство в борьбе с вирусами, это доказано клинически. Мазь действует как барьер между вирусом и слизистой носа, активно подавляет инфекцию, так как дезактивирует кислоты в составе вируса. Мазью нужно пользоваться два-три раза в день в целях профилактики во время всего периода эпидемии гриппа, особенно перед посещением многолюдных мест.

Ей можно пользоваться как взрослым, так и детям, в том числе и самым маленьким (после консультации с врачом). Мазь следует нанести на слизистую носа с помощью ватной палочки. Если нет оксолиновой мази, подойдет вазелин или другое масло, в которое можно добавить пару капелек эфирного масла.

2. Лук и чеснок — очень мощные фитонциды этих продуктов способны уничтожить болезнетворные вирусы гриппа. Достаточно добавление в пищу одной луковицы и нескольких долек чеснока в день, чтобы противостоять заболеванию. Очень эффективно вдыхание смеси измельченного на терке лука и нескольких долек чеснока. Вдыхать едкий аромат смеси нужно сразу после приготовления, вдыхать глубоко носом и ртом попеременно. Ведь известно, что концентрируется опасный вирус именно в слизистой дыхательных путей. Можно небольшие кусочки ваты смочить в чесночно-луковом соке, вложить в ноздри и дышать.

3. Соль, лимон, аскорбинка. Приверженнцы народных методов лечения простудных заболеваний и гриппа считают это средство очень эффективным: столовую ложку обычной соли + сок одного лимона + 1 грамм аскорбиновой кислоты растворить в остуженной до теплого состояния кипяченой воде (1,5 л.). Выпить понемногу полученный раствор за вечер. Удивительно, но на утро почувствуете, что болезнь действительно отступает.

4. Имбирь, лимон, мед. Для профилактики гриппа и при первых признаках заболевания весьма полезен чай с имбирем. Примерно грамм 15 натертого имбирного корня залить стаканом кипяченой воды, дать настояться, затем добавить лимон и мед по вкусу. Можно добавлять имбирь в зеленый чай. Не следует пить напиток на ночь, так как он бодрит так же, как и кофе. С осторожностью принимать имбирный чай людям с проблемами желудочно- кишечного тракта.

8 эффективных способов борьбы с гриппом

Грипп — серьезное заболевание, которое часто поражает нас осенью и зимой, а также ранней весной. Когда приходят морозы, ветра и дожди, наш иммунитет значительно падает. Нам не хватает тепла, энергии и солнца — неудивительно, что мы легко «ловим» любой вирус.

Читайте так же:  Как перестать завидовать своим друзьям 7 советов

Грипп чаще всего путают с простудой, хотя симптомы обоих заболеваний принципиально отличаются. Грипп обычно начинается внезапно — неожиданно голова и мышцы начинают болеть, больной чувствует, что ему нужно срочно прилечь.

Симптомы гриппа включают прежде всего мышечную, суставную и костную боль, а также высокую (до 37.5°С) или очень высокую (выше 37.5°С) температуру. Часто бывает головная боль или боль в глазах, иногда сухой кашель, но очень редко насморк, охриплость или боль в горле. Симптомы обычно настолько сильны, что у пациента нет сил, он чувствует себя ужасно.

Следует помнить, что грипп — это вирусное заболевание, а не бактериальное, поэтому антибиотики будут неэффективны при его лечении. В принципе, нет специального противогриппозного препарата. Терапия заключается в облегчении симптомов, укреплении иммунитета и поддержке общего состояния больного до полного выздоровления с помощью различных методов.

Вот восемь эффективных способов борьбы с вирусом:

Отдых и сон

Самое важное при гриппе — постельный режим. Очень важно просто лечь в теплую постель, отдохнуть и поспать. Тем более, что у больного обычно нет сил для чего-то большего.

Ни при каких обстоятельствах нельзя ходить на работу или в школу, не говоря уже о других видах деятельности. Грипп является серьезным заболеванием, угрожающим различными осложнениями, поэтому не стоит подвергать тело дополнительному фактору риска — переохлаждению, недостатку сна, усталости.

Адекватное количество сна обеспечивает регенерацию организма и лучшее функционирование иммунной системы. Во время сна человек выздоравливает. Поэтому важно отдыхать, спать и оставаться в тепле во время гриппа.

Когда грипп сопровождается высокой температурой, пациент чувствует постоянные ознобы. Он не может прогреться, несмотря на то, что лежит под ватным одеялом или под несколькими пледами. В этой ситуации полезно давать теплые чаи с согревающими специями — имбирем, корицей, гвоздикой, с добавлением меда.

Если ознобы все еще сохраняются, проверенный способ — вымочить ноги в воде с добавлением имбиря. Просто вскипятите воду с кусочками свежего имбиря, слегка охладите ее — она должна быть очень теплой, но не кипятком! — и опустите в таз ноги. Такая горячая ванна способствует быстрому улучшению циркуляции крови и поможет болеющему человеку согреться.

Также важно не подвергать пищеварительную систему чрезмерному стрессу. При гриппе у больного обычно нет аппетита, ведь его организму не хватает сил для переваривания пищи — это сигнал организма, к которому необходимо прислушиваться.

Не заставляйте пациента есть, даже если кажется, что домашний куриный бульон поможет выздороветь. Во время такой серьезной инфекции организму нужно столько сил, чтобы бороться с болезнью, а не чтобы переваривать пищу.

Так что лучше подождать с бульоном — его можно попробовать после гриппа, во время выздоровления. Однако очень важно не забывать о том, что во время болезни нужно пить очень много жидкости.

Питьевой режим

Поскольку грипп чаще всего сопровождается высокой лихорадкой, организм теряет большое количество воды за это время, и его необходимо постоянно пополнять. Это особенно важно для детей и пожилых людей, но практически каждый человек, страдающий от гриппа, должен много пить, независимо от того, нравится эту ему или нет.

Травяные настойки

Вы можете пить простую воду, теплую или тепловатую, слегка подслащенную медом, но очень хороший способ, который также очень хорошо помогает при гриппе — травяной чай. Доказано, что травы являются эффективным средством для борьбы с вирусом и улучшают иммунитет. При гриппе это отличный способ укрепления организма и ускорения выздоровления.

При лихорадке стоит пить чай из цветов липы с малиновым соком. Противовоспалительный и противовирусный эффект достигается при добавлении цветов бузины. Такой чай можно подсластить медом, что сделает его не только вкусным, но и поможет более эффективно бороться с инфекциями и воспалением.

Можно также приготовить сироп из меда, чеснока или меда и лука. Как чеснок, так и лук действуют как естественные антибиотики, помогают бороться с вредными микробами и улучшают иммунитет.

Гомеопатические средства

Гомеопатия рекомендуется при гриппе, поскольку она облегчают симптомы, сокращает продолжительность заболевания и значительно повышает иммунитет. Кроме того, такие средства можно безопасно использовать всеми, включая маленьких детей, пожилых людей и беременных женщин.

Их всегда можно сочетать с другими видами лечения. Они снимают мышечную и суставную боль, снимают лихорадку и головную боль, предотвращают слабость. Иногда даже одна доза может «рассеять» грипп и защитить человека от этой болезни.

Стоит иметь их под рукой во время инфекционного сезона, потому что чем раньше больной их применит, тем больше шансов у него вылечиться в короткий срок или вообще предотвратить болезнь.

Поскольку гомеопатические средства подбираются индивидуально для пациента, всегда рекомендуется проконсультироваться с выбором и дозировкой препарата с вашим врачом или фармацевтом.

В ходе гриппа рекомендуется также поставить пациенту банки. Это старый и проверенный метод, который всегда использовался при лечении инфекций верхних дыхательных путей, а также от бронхита и пневмонии.

Банки эффективно устраняют воспаление, а также укрепляют и стимулируют иммунную систему. Они тоже относятся к безопасным методам лечения.

Восстановление

Нелегко вернуться в прежнюю форму после гриппа. Прежде чем больной полностью восстановится, потребуется некоторое время. В конце концов, тело истощается и ослабляется после тяжелой болезни. Важно не сразу попадать в вихрь повседневной деятельности, а позволить себе постепенное и плавное возвращение к нормальной жизни.

Вы все еще должны много отдыхать и спать достаточно долго. Ваше меню должно включать легко усваиваемые и укрепляющие блюда — питательные супы на основе куриных и корневых овощей, вареных или тушеных овощей, белого риса, проса с орехами и изюмом, овсяной муки, отварных яблок.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Кроме того, вам по-прежнему нужно защищать себя от холода, правильно одеваться, но в то же время проветривать помещения, в которых вы находитесь, и заботиться о регулярной, но умеренной физической активности.

Как бороться с гриппом
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here