Как легко позаботиться о коже

Важное на тему: как легко позаботиться о коже с полным описанием и комментариями специалистов.

Как позаботиться о здоровье кожи

Кожа, также как легкие, сердце или мозг представляет собой жизненно важный орган. Она выполняет множество различных функций, главная из которых — защитная. При здоровой неповрежденной коже вероятность попадания болезнетворных организмов в человеческий организм очень невелика. Также благодаря коже мы имеем способность осязания, без которой невозможно представить нашу жизнь. К тому же кожа является неотъемлемой частью нашего внешнего вида. Она может, как украшать человека, так и заметно портить его внешний вид. Состояние кожи человека может о многом говорить, например, о состоянии его здоровья или о том насколько он за собой ухаживает.

К сожалению, как и все другие, части тела, кожа подвластна времени. Она стареет, меняется ее внешний вид и функциональные способности. Уменьшая воздействие факторов, ускоряющих процесс старения, мы можем сохранить здоровую кожу на долгое время. О том, как правильно ухаживать за нашей защитной «оболочкой» мы расскажем далее.

Не подвергайте кожу длительному воздействию горячей воды

Когда вы долго стоите под горячим душем вы смываете с кожи защитный водоотталкивающий жировой слой. Это приводит к тому, что после того как кожа высохнет, она потеряет большое количество влаги, происходит обезвоживание ткани. Для того чтобы этого избежать рекомендуется принимать быстрый прохладный душ.

Следите за сухостью кожи

Для того чтобы проверить кожу на сухость достаточно провести ногтем по руке или другой поверхности. Если ноготь оставил белый след — кожа обезвожена. Ее следует увлажнить.

Ухаживайте за кожей шеи и груди

Кожа в этих местах быстрее начинает проявлять признаки старения. Она становится сухой и покрывается морщинами или пигментными пятнами. Для того чтобы замедлить этот процесс мойте кожу в этих местах не мылом, а специальными увлажняющими кремами. Если наблюдается сухость, регулярно делайте увлажняющие маски.

Пользуйтесь жирным мылом

Жирное мыло, в отличии от обычного не сушит кожу. К тому же после использования жирного мыла на коже остается тонкая влагоудерживающая пленка.

Берегите кожу кистей и стоп

Перед сном наносите на кожу в этих местах увлажняющий крем. Для того чтобы средство лучше впиталось и усвоилось можно на ночь надеть тонкие носки и перчатки.

Пользуйтесь мочалкой

Во время принятия душа используйте мочалку. Круговыми движениями очищайте тело. Мочалка помогает удалить отмерший слой кожи и предотвратить шелушение. Также использование мочалки снижает вероятность врастания волоса в кожу.

Ешьте шиповник

Ешьте плоды шиповника и его производные. Они содержат витамин С, который необходим при образовании коллагена. Этот белок обеспечивает упругость и эластичность кожи.

Пользуйтесь детской присыпкой

Наносите присыпку на участки кожи, которые контактируют с другими участками. Например, подмышечные впадины, внутренняя сторона бедер и так далее. В подобных местах кожа запревает, потеет, а это благоприятные условия для размножения грибковых и других инфекций. Как следствие — неприятный запах и раздражение.

Лед против зуда

Если вас тревожит сухая зудящая кожа, попробуйте это исправить с помощью льда. Заверните лед в полотенце и приложите к проблемным зонам. Сделайте паузу и повторите процедуру.

Если у вас сухая кожа, используйте кремы и гели на основе экстракта алоэ. В качестве лечебного средства можно использовать мякоть самого растения. Отрежьте лист алоэ и используйте мякоть вместо крема.

Для ухода за огрубелой кожей локтей используйте грейпфрут. Предварительно отшелушите мертвую кожу с локтей в душе или в ванной. Разрежьте грейпфрут пополам и положите локти в его мякоть. Посидите так 15-20 минут. Грейпфрут очень богат витаминами и другими полезными для кожи веществами.

Добавляйте в вашу пищу чеснок. Он способствует более длительной и здоровой жизни клеток кожи. Также он предотвращает образование раковых клеток.

Главные враги кожи

Избегайте главных врагов здоровой кожи. Больше всего способствуют старению кожи курение и ультрафиолетовое излучение. Эти факторы не только ускоряют процессы старения кожи, но и могут вызвать рак.

Меньше трогайте лицо

В силу того, что в течении дня наши руки контактируют с большим количеством объектов и предметов, на них всегда много микробов. Для того чтобы не переносить их на кожу лица, старайтесь меньше трогать лицо руками.

Употребляйте алкоголь умеренно

Алкоголь, в больших количествах приводит к расширению сосудов. При больших количествах алкоголя в крови на лице появляется характерный оттенок.

Боритесь с жиром

Периодически убирайте с лица лишний жир. Для этого, например, сгодится рассыпная пудра.

Не трите глаза

Кожа вокруг глаз довольно нежная, ее очень легко повредить грубыми механическими воздействиями. Ее повреждение может привести к раздражению и даже к появлению морщин. Для того чтобы унять зуд воспользуйтесь кусочком ваты, смоченным в прохладной воде.

Как позаботиться о коже

Кожа – это самый большой орган нашего тела. Она состоит из двух слоев. Наружный слой, эпидермис, в нем содержится жир, который помогает коже быть более водонепроницаемой. Внутренний слой, дерма, содержит сальные железы, потовые железы, нервные окончания, кровеносные сосуды и волосяные фолликулы.
30 000 клеток отмирает на коже и отшелушивается с эпидермиса каждую минуту. Именно эти умершие клетки кожи составляют более 90% той пыли, которая накапливается в наших домах!
Жировой слой, который находится под дермой, помогает в терморегуляции нашего тела (и в жару и в холод).

Как избежать заболевания кожи:
Косметологи полагают, что определенные проблемы кожи, такие как акне и экзема, могут быть способами, с помощью которых тело пытается избавиться от токсинов именно через кожу. Мы можем помочь нашему организму сделать эти процессы более эффективными, но лучше при этом поберечь наши почки. Еще не ясно, хорошо ли наши почки функционируют, поэтому не перегружайте их работой по удалению токсинов.
Для того чтобы наша кожа не страдала от различных заболеваний, нужно употреблять много воды. Пейте как минимум восемь стаканов и до двух литров воды (если возможно, то лучше фильтрованной) в день, и употребляйте в пищу большое количество растительных волокон. Ограничьте употребление еды и напитков, содержащих сахар. Старайтесь есть больше фруктов и овощей.

Читайте так же:  3 самых эффективных напитка для похудения

Советы по очищению кожи и предотвращению различных ее заболеваний.
Лицо:

Тело:

  • Избегайте мыла, которое делает кожу сухой.
  • Чтобы избежать проблем с кожей тратьте на сам процесс мытья тела около пяти минут.
  • Когда моетесь, не пользуйся слишком горячей водой – она сушит кожу.
  • Чрезмерное очищение кожи тела приводит к ее высыханию, также как и в случае с кожей лица.
  • Увлажняйте кожу после мытья с помощью лосьонов для тела, для того чтобы предотвратить кожные проблемы.
  • Раз в неделю используйте скраб, наносите круговыми движениями.

Руки:

  • Мойте руки с мылом в течение 15 секунд, а затем аккуратно оботрите их полотенцем.

Акне:

  • Акне вызывает образование прыщей, черных точек и кист. От акне на лице, шее, груди и спине применяйте промывание антибактериальными натуральными средствами, например содержащими масло чайного дерева.
  • Не используйте жирную косметику. Используйте маски на основе глины и содержащие эхиноцею.
  • У взрослых людей акне может развиться вследствие душевных переживаний. Попробуйте контролировать уровень стресса, если конечно это возможно, для того чтобы избежать проблем с кожей.
  • Многие лекарства, согласно их описанию, могут негативно влиять на печень, поэтому нужно употреблять средства, помогающие стимулировать восстановление поврежденных клеток печени.
  • Против акне помогают бороться такие вещества как: цинк, витамины А, В и Е, эхиноцея, сок Нони, масло чайного дерева и чабрец.
  • Проконсультируйтесь со своим врачом если акне продолжает развиваться и вы не можете его вылечить.

Темные круги вокруг глаз и усталый вид:

  • Во избежание этих проблем заварите чай с мятой, остудите его, затем положите пакетики чая на глаза на десять минут, это освежит кожу вокруг глаз.

Экзема:

  • Дефицит бета-каротина может способствовать развитию экземы на коже. К продуктам, богатым бета-каротином, относятся абрикосы, манго, морковь и ямс.
  • Чай Оолонг может помочь бороться с экземой. Если чай помогает, то вы можете увидеть результаты через две недели или месяц после начала употребления. Старайтесь пить чай Оолонг по следующей схеме: заварите пакетики по 10 грамм в литре кипятка, через 5 минут настой готов. Разделите весь объем на три равные порции и пейте по одной порции в течение дня три раза после еды. Положительные результаты такого лечения были показаны при исследовании в университете Японии, однако у части пациентов лечение результатов не дало.
  • Для борьбы с экземой старайтесь употреблять в пищу следующие компоненты: цинк (содержится в семенах подсолнуха и тыквы), витамины С,В и Е, незаменимые жирные кислоты, сок растения Нони (продается в аптеках), эхиноцею, чай из ромашки и мазь из куриной слепоты.

Сухая кожа:

  • Используйте лосьоны, содержащие масло авокадо, жожоба, экстракт алоэ вера, и витамин Е для предотвращения кожных проблем.

Жирная кожа:

  • Для жирной кожи используйте лосьоны, содержащие альфа-гидроксикислоты.
  • Раз в неделю полезно выполнять следующую процедуру. Распарьте лицо в течение 10 минут, используя специальные приспособления, образующие пар или просто горячую воду (используйте полотенце чтобы покрыть голову и удерживать жар). Нанесите маску на основе глины с эхиноцеей.

Дефекты и пигментные пятна:


  • При борьбе с различными кожными дефектами, наносите сок лимона несколько раз в день, чтобы их обесцветить.
  • Масло шпажника помогает в борьбе с возрастными пятнами.


Солнечный ожог:

  • Чтобы избежать этой проблемы кожи, нанесите лосьон из алоэ. Эфирные масла лаванды и ромашки помогут восстановить кожу. Также вы можете наносить сметану или йогурт.

Укусы насекомых:

  • Нанесите на укус масло лаванды или чайного дерева. Также можете натереть луковицу и нанести полученную кашицу.

Как позаботиться о коже летом

«Жара! Жара! Жареное солнце больших городов!» – скоро горячий хит Чичерины вновь зазвучит на раскаленных улицах. И в эти дни как нельзя кстати придутся советы Пратимы Райчур – автора невероятно полезной книги «Абсолютная красота».

1. Хлорированная вода в бассейнах, морская вода и солнце обезвоживают и старят кожу, поэтому на протяжении всего лета организм нуждается в дополнительном увлажнении изнутри и снаружи.

2. Используйте солнцезащитный крем с SPF от 15 до 30, в зависимости от типа кожи. Старайтесь не применять солнцезащитный крем, если вы не находитесь на солнце, поскольку он повышает общую чувствительность кожи.

3. Избегайте солнечных ванн. Если вы хотите побыть на солнце, старайтесь при этом больше двигаться, но все же лучше не попадать под прямые солнечные лучи.

4. Если все-таки решили принять солнечную ванну, воспользуйтесь натуральными маслами для загара – оливковым или кокосовым маслом, которые частично поглощают ультрафиолетовые лучи и обеспечивают ровный загар. Ровному загару способствует также суточный прием витаминов группы B.

5. Позагорав, примите прохладную ванну, добавив несколько капель эфирного масла розы, сандала или ветиверии. Затем слегка просушите кожу, промакивая ее полотенцем. Нанесите на еще влажную кожу масло для тела домашнего изготовления.

6. При солнечном ожоге смажьте кожу толченым огурцом, огуречным соком, соком алоэ вера, настоем цветков бузины и ромашки со льдом или холодной молочной сывороткой.

Примечание: этот текст я готовила для блога магазина Bionica Market.

Состояние нашей кожи после зимы

По своему опыту я знаю, что домашние методы не дают ожидаемых результатов. Домашние маски и скрабы можно использовать для поддержания хорошего состояния кожи, но для «общего ремонта» они слишком слабы. Поэтому я рекомендую несколько процедур в салоне красоты — от деликатного пилинга до микродермабразии, до глубокого дерматологического пилинга на основе фруктовых кислот. Профессиональные пилинги, как химические (например, кислоты), так и механические пилинги, такие как микродермабразия, осветляют, унифицируют цвет, уменьшают расширенные поры. В зависимости от потребностей кожи, проводится мягкий кавитационный пилинг, миндальный пилинг или оксибразия или интенсивный пилинг с гликолевой кислотой. Последовательные процедуры являются лучшими и наиболее эффективными. Все, что вам нужно, это обычно 4-6 процедур, проводимых в одной серии, чтобы получить действительно хороший эффект.

Я могу порекомендовать купить пилинг в интернет-магазине — fillerstore.ru, в котором представлен широкий ассортимент профессиональных средств по уходу за кожей лица. Хорошим выбором будет также криотерапия и так называемая TMT (лечение с использованием электричества для введения белков или кислот в кожу).

Читайте так же:  Как создать роскошный интерьер топ-10 элементов декора

Уход на дому так же важен, как процедуры в салоне красоты. «Во время солнцестояния стоит использовать препараты, содержащие витамин С и ретинол (если у вас нет аллергии). Используйте кремы, содержащие витамины А, С, Е, пантенол, провитамины, гиалуроновую кислоту, микроэлементы, аминокислоты, фитостеролы или фитогормоны (в зависимости от возраста кожи).

Средства на основе натуральных компонентов

Кремы на основе натуральных ингредиентов должны содержать мед, экстракт абрикоса, зародыши пшеницы, а также масло из виноградных косточек и вечерней примулы. Лучше всего выбирать кремы с легкой, эмульсионной консистенцией, которые легко впитываются. Также стоит использовать препараты в виде кремов, которые не нагружают кожу, что особенно важно для сухой и чувствительной кожи.

Как правильно заботиться о коже лица?

Сегодня трудно найти женщину, в чьей косметичке нет различных лосьонов и кремов, а в шкафчике в ванной отсутствуют пенки для умывания, скрабы и маски. И тем не менее мало у кого встречается идеально чистая, сияющая кожа. Так в чем же дело? Давайте разберемся вместе.

Не так давно я ходила в салон на прием к специалисту по косметологии. Женщина она опытная, я много лет с ней знакома. И вот зашел у нас разговор на тему правильного ухода за кожей лица. Многие покупают хорошую косметику, дорогие средства, но состояние кожи все равно не очень. А проблема, как оказалось, заключается в нюансах использования косметики, о которых косметолог мне и рассказала.

1. Снятие макияжа — один из самых важных моментов при уходе за лицом. Немногие знают, что одна из функций макияжа (имеются в виду и дневной крем, и тональная основа, и пудра) — это защита нашей кожи от агрессивного воздействия окружающей среды: загрязненного воздуха, ультрафиолетовых лучей, сухого ветра. Поэтому иметь хорошее средство для снятия макияжа очень важно, одного геля для умывания недостаточно. То есть каждый вечер сначала нужно смыть макияж с глаз и лица с помощью специального средства и только потом умываться.

2. Теперь второе — умывание. Оказывается, чтобы действительно очистить все поры от косметики и пыли, нужно умывать лицо теплой водой как минимум в течение минуты (!) аккуратными массирующими движениями. Особенное внимание важно уделить областям вблизи линии волос, так как на волосах тоже скапливаются частицы пыли или грязи. Плюс еще и в том, что столь продолжительное умывание дает эффект массажа для лица, что в любом случае благотворно повлияет на кожу. Важно: не допускайте попадания пены на веки и кожу вокруг глаз, так как она очень тонка и чувствительна. Ну, разумеется, шею умыть тоже необходимо, дабы сохранить ее красоту подольше.

По личному опыту скажу: когда я начала умывать лицо столь продолжительно, у меня кожа лица стала намного лучше выглядеть. Что особенно приятно, так это практически полное исчезновение чёрных точек, о борьбе с которыми я напишу чуть позже.

Фото: Depositphotos

3. Все, мы умылись и вытираем лицо и шею. Понятно, что у каждого члена семьи персональное полотенце, речь не об этом. Суть в том, что вытирать лицо необходимо, так сказать, промакивающими движениями. То есть не тереть тканью мокрую кожу, а нежно прислонять полотенце к чистому личику и шее. Как говорит упомянутая выше косметолог: «Кожа — это самое хрупкое наше богатство. Ее нужно беречь и относиться к ней с уважением».

4. Теперь переходим к тонику, он же лосьон, если по-русски. Его нужно использовать каждый раз после умывания. Это мы, конечно, и так знаем, а вот как это делать, я сейчас расскажу. Смачиваем ватный диск жидкостью и легкими, опять же, промакивающими движениями прикладываем его к очищенным лицу и шее.

5. Кремы и сыворотки. Сыворотки (или серумы) — это концентрированные средства тончайшей текстуры, наносящиеся на чистую кожу в очень малом количестве. Сыворотки играют роль профилактики кожных недостатков, либо же активно борются с уже имеющимися, так как проникают в самые глубокие ее слои. К слову, подбирается серум не по типу кожи, а по типу проблемы — к примеру, лифтинг, увлажнение и так далее.

Крем нужно наносить через несколько минут после серума — он создает защитный слой, который уберегает сыворотку от испарения. Затем идет тональный крем, и потом уже пудра (если вы пользуетесь).

Должна сказать, я начала пользоваться сывороткой для увлажнения совсем недавно, и эффект налицо в прямом смысле слова — кожа свежая и сияющая. Рекомендую!

Фото: Depositphotos

6. Про ночной крем — отдельное слово. Я принадлежу к тем людям, у кого вне зависимости от количества выпитой жидкости, спорта и здоровья, всегда немного опухает лицо по утрам. Выяснилось, что раньше я неверно пользовалась ночными кремами для лица и для глаз.

Наносить ночной крем для лица нужно как минимум за 40 минут до отхода ко сну, а лучше даже за час! Если нанести крем до принятия лежащего положения, то он успеет нормально впитаться и к утру вы будете выглядеть отдохнувшей. Еще один нюанс — использовать надо небольшое количество крема, с маленькую горошину. Личные впечатления: чем нежнее текстура крема, тем лучше его эффект.

При нанесении ночного крема на кожу шеи необходимо учитывать направление оттоков лимфы. Иными словами, по бокам шеи нужно наносить крем по направлению вниз, а посередине (по горлу, так сказать) — движениями вверх.

И отдельно — о ночном креме для ухода за кожей вокруг глаз. Крошечную капельку крема очень осторожными похлопывающими движениями подушечек безымянного пальца наносим на область вокруг глаз: по краю кости. То есть не на веки и не сразу под глазами, а именно вокруг. Повторюсь, делаем это за 40 минут до сна, а точнее, до принятия положения «лежа».

7. Напоследок расскажу о самом верном способе борьбы с черными точками — о термальной маске. Такая маска нагревается от температуры кожи, и создается как бы парниковый эффект. Умываем лицо, промакиваем полотенцем и быстро наносим термальную маску. Держать ее нужно около 3 минут, смыть теплой водой. Кожа на лице получается распаренной, и здесь есть два варианта: либо самостоятельно сделать механическую чистку (иными словами, просто выдавить точки, это очень легко и безболезненно), либо аккуратно помассировать лицо скрабом. В обоих случаях красных следов не останется, как и самих точек.

Читайте так же:  Достижение поставленных целей как выработать решительность

Затем используйте тоник и успокаивающий/увлажняющий крем.

Надеюсь, вы нашли для себя что-то новое в описанных мною полезных советах.

10 способов, чтобы кожа летом выглядела идеально

Чтобы летом кожа была ухоженной, здоровой и выглядела свежо, надо позаботиться о ней уже сейчас: приобрести «летние» средства, провести некоторые процедуры, которые нельзя проводить в солнечное время года. О чем надо позаботиться до солнечных деньков, в рамках проекта «Готовимся к лету!» рассказывает косметолог-эстетист Диана Арутюнова.

Текст: Ася Калинько · 10 февраля 2017

– Какие процедуры стоит сделать до периода солнечных дней? Когда делать их уже нельзя?

– Кожу и летом нужно очищать. Чем можно заменить данные процедуры?

– Какие косметические процедуры еще стоит сделать до наступления солнечного периода?

– То есть перед летним периодом стоит позаботиться о приобретении крема с SPF-фильтром. Какие еще средства обязательно должны быть в «летней» косметичке?

Питательный, увлажняющий крем

Видео (кликните для воспроизведения).

Если хотите, чтобы на протяжении всего лета кожа лица оставалась упругой и эластичной, пользуйтесь увлажняющим кремом каждое утро после умывания.

Крем с SPF-фильтром

Без него вы рискуете быстро сгореть на солнце. Как только вы заметили солнечную активность, поспешите защитить себя от преждевременного старения и пигментации кожи. Чем больше SPF-фильтр, тем сильнее вы можете обезопасить свою кожу.

Термальная вода

Настоящая находка летом от обезвоживания кожи. Именно это средство должно быть летом в косметичке каждой девушки. В первую очередь термальная вода хорошо увлажняет кожу, насыщая ее кислородом, и дарит легкое чувство свежести. Кстати, термальную воду очень легко можно приготовить в домашних условиях из лепестков роз.

Бальзам для губ

Если вы думали, что бальзама для губ нужен только зимой – это заблуждение. Увлажняющим бальзамом следует пользоваться круглый год, а летом особенно. Лучше всего, если в составе бальзама будет SPF-фильтр, который сможет защитить ваши губы от негативного воздействия ультрафиолета. Кроме того, летом губы тоже обветриваются и сохнут. Поэтому, если не использовать бальзам, помада на сухие губы ляжет неровным слоем.

Матирующие салфетки

Это специальные салфетки, которые продаются в небольших блоках и дают возможность убрать жирный блеск на лице или остатки тонального крема. Летом – это незаменимая вещь для тех девушек, которым необходим идеальный макияж и в любое время. Поэтому смело добавляем матирующие салфетки в список, что должно быть в женской косметичке.

Заранее позаботьтесь о своей коже и наслаждайтесь летом! Оно скоро!

Центр технологий красоты Manzana

Ул. Володарского, 84а

Предлагаем вам помочь в создании полезных статей, нужных для привода себя, любимых, в форму – оставляйте свои комментарии, задавайте вопросы, пишите, кого из специалистов хотели бы видеть, задавайте свои вопросы, предлагайте темы для обсуждения. Мы постараемся выполнить ваши просьбы, пригласить интересных профессионалов и ответить на ваши вопросы! Woman’s Day заинтресован, чтобы пензенских девушек считали самыми красивыми! Следущее итервью читайте в пятницу 17 февраля!

Материалы по теме

Комментарии

«Сетевое издание «Woman’sDay.ru (ВумансДей.ру)» Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-67790, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 13 декабря 2016 г. 16+.

Учредитель: общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Дудина Виктория Жоржевна

Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг», 2019.

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.

Контактные данные для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Как правильно заботиться о своей коже

1. Вы считаете, что для увлажнения кожи достаточно умываться водой

Обычная вода поначалу кажется совсем безобидной, но на самом деле в ней содержится огромный процент солей, которые оседают на коже и дают обратный эффект — ее сухость. Для увлажнения в таком случае следует использовать термальные спреи, потому что именно они оказывают лучшее увлажняющее действие. Термальная вода включает в свой состав не только минералы, но и другие полезные элементы. Они насыщают кожу и смягчают ее, предотвращая ощущение «стянутости» и сухости.

Недавние медицинские опыты доказали, что богатая минералами вода укрепляет кожу, восстанавливает pH-баланс и защищает кожный покров от агрессивного внешнего воздействия, например от загрязненного воздуха. Еще проще использовать термальную в воду в виде спрея — сбрызните ее на кожу и через минуту вытрите остатки.

2. Вы считаете, что можно пользоваться косметическими средствами ваших родителей или друзей

Да, их можно использовать, но только в том случае, если они подходят конкретно для вашего типа кожи. Использовать неподходящие средства — одна из самых распространенных ошибок. Исследования показали, что 64% женщин не знают, к какому типу относится их кожа, а 37% подростков пользуются неправильными средствами по уходу и косметикой.

Как же определить тип своей кожи? Например, если вы чувствуете сухость и «стянутость» по утрам и в течение дня, значит она сухая. Если она подвержена внезапным высыпаниям или чувству жжения, то она чувствительная. Если кожа блестит, то скорее всего она комбинированная или жирная.

3. Вы считаете, что можете питать кожу с помощью витамина Е в ампулах

Это правда, что витамин Е обладает прекрасными питательными и увлажняющими свойствами, но когда он применяется в виде масляного раствора, то может вызвать раздражение кожи, а дальше, как следствие, высыпания и темные пятна. Витамин Е добавляют в лосьоны, крема и другие средства по уходу за кожей, он также может продаваться в ампулах и в любой своей форме он борется со старением кожи.

Витамин Е сокращает появление мимических морщин и складок, уменьшает риск солнечного влияния на кожу, а значит предотвращает образование раковых клеток. Но нужно помнить, что содержание витамина Е в ампулах не должно превышать 5%, иначе это может вызвать серьезные побочные эффекты.

4. Вы считаете, что все виды эфирных масел вредны для жирной кожи

Это в корне неверное утверждение. Только минеральные масла забивают поры и вызывают раздражение. Почти 78% средств по уходу за кожей содержат такие эфирные масла, которые оказывают совершенно разные эффекты: одни увлажняют кожу, другие питают и очищают ее. Например, масла жожоба, оливковое и алоэ вера как раз рекомендованы тем женщинам, чья кожа относится к типу жирной или комбинированной.

Читайте так же:  Покажи свою сумочку 20 клатчей необычной формы

5. Вы считаете, что скрабы с натуральными крупицами лучше, чем скрабы с синтетическими гранулами

Все как раз наоборот. Края синтетических гранул были тщательно обработаны, и поэтому они не вызывают никаких повреждений. Ограничьте использование морской соли для коленей, пяток, локтей, но никогда не пытайтесь отшелушивать ею кожу лица или шеи.

Как ваше лицо поможет определить проблемы со здоровьем?

Известно, что цвет лица может указать на различные проблемы со здоровьем, начиная с дефицита железа (анемии) и заканчивая обезвоживанием.

  • 1 Тусклый цвет: анемия, стресс, усталость, злоупотребление курением. В таком случае каждый день следует пить свежевыжатый морковный сок и как минимум 1,5 литра минеральной воды. Регулярное скрабирование необходимо для того, чтобы придать лицу здоровый цвет.
  • 2 Желтый цвет: заболевания печени, сердца, высокое кровяное давление, неправильное питание, обезвоживание, недостаточность селезенки, желтуха. Пейте 3-4 стакана свежевыжатого лимонного и морковного сока, 2 литра минеральной воды. Делайте медовые маски для лица дважды в неделю.
  • 3 Красный цвет: плохое кровообращение, нехватка витаминов и минералов, заболевания сердца, высокая температура, слабые кровеносные сосуды, угри, контактный дерматит. Ешьте по возможности больше свежих овощей и фруктов.
  • 4 Темные круги под глазами: нехватка сна, анемия, авитаминоз, заболевания почек, заложенность носа, задержка жидкости в организме, хронический синусит, обезвоживание.

Больше чем просто умывание

Умываться два раза в день (утром и вечером) с подходящими под ваш тип кожи средствами по уходу бывает достаточно, чтобы она была чистой и здоровой. Нет никакой необходимости в использовании жестких моющих средств для достижения идеально чистой кожи.

Найдите самое подходящее для вас средство и не забывайте умываться. Покупайте мягкие очищающие умывалки для лица и применяйте тоник в случае необходимости. Выбирайте увлажняющее средство с защитой от ультрафиолетовых лучей. Если после утреннего и вечернего туалета вы чувствуете «стянутость» кожи, то скорее всего вы переусердствовали с ее очищением.

Ультрафиолетовые лучи

Наносить солнцезащитный крем летом необходимо. Он защищает кожу от негативного влияния солнечных лучей и снижает риск образования раковых клеток. Ультрафиолетовые лучи не только вызывают раннее старение, но и веснушки, коричневые пятна, бледный цвет лица и так далее. Важно использовать солнцезащитный крем с SPF как минимум 15 каждый день даже зимой. Солнечная радиация разрушает коллаген и эластин, что ведет к дряблости кожи и образованию морщин.

Слишком много косметики

Косметические средства часто загрязняются, что ведет к серьезным кожным заболеваниям — высыпаниям, покраснениям, опуханию, зуду и даже появлению рубцов. Слишком частое использование косметики вызывает преждевременное старение из-за того, что кожа не может дышать. Поры забиваются, и формируются угри.

Если соблюдать эти несложные правила, то уже в ближайшее время вы заметите, как преобразилась ваша кожа:

  • 1 Правильно питайтесь.
  • 2 Ешьте как можно больше свежих овощей и фруктов.
  • 3 Добавьте в рацион рыбу и курицу.
  • 4 Ежедневно принимайте витамин С.
  • 5 Пейте как минимум 1,5 литра воды в день.
  • 6 Ограничьте употребление алкоголя и кофеина.
  • 7 Регулярно выполняйте упражнения.
  • 8 Используйте питательные крема.
  • 9 Средства по уходу должны содержать ретинол, витамины и антиоксиданты.

Сохранить молодость и красоту будет проще, если после 25 лет соблюдать несколько простых правил

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook

и ВКонтакте

Представьте, что вам подарили эксклюзивный костюм, в котором вы совершенно неотразимы. Для того чтобы он прослужил вам как можно дольше, вы начнете ухаживать за ним сразу же, а не станете дожидаться появления пятен и зацепок, верно? Вот и заботиться о сохранении молодости кожи нужно начинать, когда она еще свежа и упруга.

Мы в AdMe.ru хотим, чтобы женщины оставались прекрасными всю свою жизнь, поэтому подготовили для вас краткое руководство по уходу за молодой кожей — после 25 лет.

Правило № 1. Сохранить то, что есть

Вы еще молоды и прекрасны, поэтому вам не нужны средства, «придающие здоровый вид», разглаживающие морщины, подтягивающие и вообще предназначенные для каких-то кардинальных изменений во внешности. Ваша задача — сохранить ту свежесть и упругость, которая дана природой.

  • Что нужно делать: При оценке необходимости того или иного средства, лайфхака, процедуры задайте себе вопрос: сохраняет или меняет? Если второе, то отложите его лет на 10, не меньше.

Правило № 2. Не допускать пересыхания

Увлажнение — это мантра, с которой вы теперь должны просыпаться и идти по жизни. Увлажнение в режиме 24/7, изнутри и снаружи. Первые визуальные возрастные изменения связаны именно с тем, что кожа теряет влагу. Мы не можем отменить этот процесс, но замедлить его вполне реально.

  • Что нужно делать: На вашем туалетном столике должны появиться средства с гиалуроновой кислотой и другими увлажняющими компонентами, а в сумочке — мист-спрей. И всегда помните о поддержании водно-солевого баланса. Особо рассеянным и занятым придут на помощь напоминалки на смартфоне или специальные приложения (iOS, Android). А для контроля содержания воды в организме можно приобрести домашний анализатор состава тела.

Правило № 3. Руками не трогать

Ваша красота противостоит таким мощным силам, как время, гравитация, плохая экология и прочие негативные внешние факторы, так что незачем усложнять ей задачу и уничтожать здоровье кожи собственными руками. Это не про вас? Окей, вспомните, когда вы в последний раз прикоснулись к своему лицу — подперли ладонью подбородок или почесали нос. А перед этим в руках был смартфон, или автомобильный руль, или. да мало ли что. Главное, вы перенесли на лицо грязь. А может, вы еще и спите на животе?

  • Что нужно делать:
  1. Отучите себя прикасаться к лицу без особой необходимости.
  2. Не трите глаза даже чистыми руками — вы можете травмировать кожу век.
  3. Приобретите шелковые наволочки и меняйте их 1−2 раза в неделю — они более деликатно относятся к вашему лицу, чем хлопок или сатин.
  4. После умывания легко промокните лицо полотенцем, не растирая лицо.
  5. Выработайте привычку держать телефонную трубку на расстоянии от лица.
  6. Любые механические манипуляции с кожей должен проводить косметолог либо вы сами, но только после консультации с врачом-дерматологом и в соответствии с его рекомендациями.
Читайте так же:  Шоколадные блины для сладкоежек

Как позаботиться о своей коже?

Мы все мечтаем о красивой, сияющей коже без прыщей, бледности и морщин. Мы завидуем женщинам, которые могут не использовать корректор и тонну основы. Вероятно, они получили такую возможность благодаря своим генам. Если вам так не повезло, следует сосредоточиться на правильном уходе за кожей лица.

Однако, прежде чем вы начнете использовать очень дорогой крем, подумайте, не совершаете ли вы одну из самых популярных косметических ошибок при уходе за лицом.

Очищение лица

Тщательное очищение лица в конце дня необходимо. На его поверхности накапливается не только пыль (да-да!), но и бактерии и микробы, которые в сочетании с косметикой отвечают за большинство раздражений кожи.

Если вы хотите насладиться безупречным цветом лица, вам следует прежде всего очистить лицо перед сном. Во время сна наша кожа восстанавливается и дышит, а забитые поры эффективно предотвращают это. Мицеллярное средство для снятия макияжа, гель для мытья лица, проточная вода, тоник и ночной крем — это абсолютный минимум.

Чтобы поры не забивались, кожу необходимо очищать

Количество косметики

Если на этикетке написано «Применить 1−2 капли на лицо», это означает, что 1−2 капли, а не 15. К сожалению, большинство из нас думает, что чем больше крема / мази / сыворотки / консилера мы наносим на лицо, тем лучшего эффекта мы достигаем.

Но прежде всего, вы тратите впустую свою косметику. Во-вторых, вы можете раздражать кожу и блокировать поры. В случае дневного/ночного крема достаточно нанести порцию, соответствующую 5-рублёвой монете. Сыворотка — 2−3 капли. Молочко для снятия макияжа: порция, соответствующая 5-рублёвой монете.

Подготовка к нанесению макияжа

Какое косметическое средство вы наносите первым, а какое последним — имеет большое значение. Благодаря этому продукт может впитываться, не скатываться на коже и хорошо ухаживать за лицом.

После утренней чистки лица (да, после ночи вы тоже должны это сделать) наносим средства в такой последовательности: тоник, сыворотка, увлажняющий крем, крем с фильтром — защитный (если он не содержит основы). Только после этого вы можете наносить макияж.

Расходуйте косметику экономно, не перебарщивайте

Отказ от солнцезащитного крема

Если вы считаете, что солнцезащитный крем следует использовать только тогда, когда вы планируете посещать солярий или загорать на пляже, то ошибаетесь. Кожа подвергается вредному воздействию ультрафиолетовых лучей практически всегда, когда светит солнце. Отказ от крема SPF приводит к быстрому старению кожи и неприглядному обесцвечиванию. Важно наносить его на все лицо, включая линию волос. Особого внимания заслуживают щеки и нос.

Нетерпение

Вы покупаете новое косметическое средство, наносите его несколько раз на кожу и выбрасываете в угол, потому что не видите результатов? Большинство средств следует использовать в течение 6−12 недель, чтобы полностью оценить эффект. Более того, частая смена косметики может раздражать кожу. Например, она станет очень сухой или, наоборот, слишком жирной. Могут появиться пятна или нездоровый цвет.

Не стоит пропускать шею

Кожа здесь более нежная. Поэтому она требует одинаково тщательного (если не более тщательного) ухода. Все косметические процедуры, которые вы делаете на лице, должны также применяться к коже шеи и декольте. Шею нужно так же очищать, увлажнять и защищать от солнца. В аптеках и магазинах продаются специальные косметические средства, предназначенные для кожи на шее. Не забывайте всегда осторожно ухаживать за ней — она не любит трения.

Помните о шее, ей тоже нужен уход

Умывание лица

Кожа на лице не любит умываться водой. Несколько минут контакта с водой значительно высушивают кожу, что делает ее красной и восприимчивой к инфекции. Липидный барьер, который естественным образом возникает на лице, призван защитить его от вредного воздействия внешних факторов. Рекомендуется пользоваться специальными средствами для умывания.

Неуместный метод борьбы с прыщами

Всякий раз, когда на коже появляется прыщ, вы немедленно лечите его всеми средствами против угрей, которые есть у вас дома? Прежде всего, неправильно подобранное косметическое средство может вызвать покраснение и отшелушивание кожи. Во-вторых, использование нескольких лекарств одновременно может повредить прыщ, если вещества взаимодействуют.

Если у вас есть прыщи на коже, вам следует обратиться к дерматологу, который найдет причину заболевания и выпишет соответствующие лекарства. Если прыщи появляются время от времени, ограничьте себя одним косметическим средством, которое уменьшает недостатки. И самое главное: не выдавливайте ничего!

Кисти для макияжа нужно периодически мыть!

Грязные кисти и просроченная косметика

Не многие из нас задумываются о косметических принадлежностях, которые после нескольких использований становятся средой обитания для бактерий. Щетки следует мыть каждые несколько дней под проточной водой, используя мягкий шампунь, например, детский. Не забывайте выкидывать косметику с истекшим сроком годности. Он указан на упаковке. Также следует поискать специальное обозначение — рисунок крема с приоткрытой крышкой и цифра, сообщающая вам, через сколько месяцев после открытия у продукта закончится срок годности.

Одно полотенце для тела и лица

Для лица необходимо отдельное полотенце

Даже если вы тщательно ухаживаете за лицом утром и вечером, пятна могут появиться на вашем лице, когда вы используете одно полотенце для всего тела. Лучше всего сушить кожу лица одноразовым бумажным полотенцем. Если у вас нет выбора, используйте отдельное полотенце и меняйте его каждые 2−3 дня. Кроме того, не забудьте дать ему высохнуть после каждого использования — бактерии любят влагу.

Видео (кликните для воспроизведения).

Необходимо выработать привычку ухаживать за лицом регулярно. И желательно в одно и то же время по утрам и вечерам. И тогда кожа ответит вам своей ухоженностью и красотой.

Как легко позаботиться о коже
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here