Как начать достигать своих целей

Важное на тему: как начать достигать своих целей с полным описанием и комментариями специалистов.

Как начать добиваться своей цели

Многие люди живут всю жизнь, так и не поставив не единой цели в жизни, соответственно не добившись ничего в жизни. А вся причина очень ясна, они просто не ставили и не добивались никаких целей в жизни. Но те люди, которые задумались, и решили прочитать данную статью, уже на полпути к успеху. Сегодня мы поговорим о том, как и зачем добиваться своей цели в жизни.

Первое и основное для того что бы начать добиваться своей цели, это конечно же нужно для начала выбрать свою цель . Потратьте некоторое время сегодня для того что бы составить список своих целей, и выберите из этого списка самую необходимую на данный момент цель. Это могут быть разнообразные цели. Например: богатство, работа, учеба, бизнес, семья, личная жизни и остальные. Выбирать цель нужно качественно и точно, что бы ни возникало никаких сомнений в вашем выборе, и можно было начать добиваться своей цели.

Когда вы уже точно решили чего вы хотите добиться в жизни и поставили уже свою цель, можете смело начинать составлять план для достижения цели. На составление плана уходит в среднем неделя. За это время вы должны полностью изучить данную цель, например, хотите стать богатым, изучайте людей, которые это достигли, мнения, взгляды, позитивные и негативные стороны данной цели. Ищите и изучайте как можно больше информации о данной цели, что бы ее добиться.

Для того что бы начать добиваться своей цели , ее в первую очередь нужно начинать добиваться. Начните, что-то делать, неважно умеете ли вы это делать или нет, не думайте об этом. Все ваши мысли должны быть сконцентрированы только на том, чтобы добиваться и добиться своей цели. Не обращайте никакого внимания на поражения, черпайте только опыт из неудач, что бы они не повторились вновь. Помните лишь 1% из 100% это, и есть успех в достижении вашей цели. И те люди кто слабы духом и нетерпеливы, при 99% поражения просто сдаются и бросают свою цель. И отправляют свою жизнь на самотек. Таких людей довольно много. Но находятся сильные люди, которые знают, чего хотят и их не пугают эти 99% неудач. Так что вам в первую очередь нужно быть уверенным, смелым и настойчивым и много-много терпения.

Найдите друзей и общество , подходящее для осуществления вашей цели. Это общество может быть успешно, где каждый человек достигает своих целей. Вы даже не представляете как данное общество сможет вам помочь, не только своими советами, но и опытом и яркими примерами того как они достигали своих целей, а так же помогут вам стать лидером . Некоторые люди из данного общества возможно даже достигли той цели, которую и вы пытаетесь достигнуть, общайтесь с ними больше, и узнавайте для себя как лучше и быстрее достигать данной цели.

Хорошо если цель , которую вы хотите начать добиваться, связанна с вашим любимым делом, работой или занятием. Так как любимое дело, которым вы занимаетесь, очень хорошо поможет добиться вашей цели быстрее и качественнее. Так что было бы полезно совместить вашу цель с занятием, которое вы любите. А если нет такого занятия, то можно постараться найти и начать заниматься любимым делом, тогда будет легче добиваться цели.

Представляйте мысленно по 5-10 минут в день картинку того чего вы хотите добиться, представьте что вы уже добились своей цели, что изменится в вашей жизни, какие вы станните, как к вам будут относиться люди и т.д. Это в разы ускорит процесс реализации вашей цели. Полезно начинать день с представления того что вы можете сделать хорошего и полезного за день, для того что бы добиваться своей цели.

Самое главное , что бы начать и добиваться своей цели , это регулярные тренировки и работа над своей целью. Это как в спортивном зале: что бы добиться идеального тела и форм, человеку нужны регулярные тренировки и работа над собой. Так же и обстоят дела и с вашей целью. Если регулярно не работать над целью, то ее будет очень тяжело достигнуть.

Читайте много интересных и полезных книг для поиска нужной информации. Так как книг может быть много связанной с вашей целью, выбирайте книгу, смотря и изучая ее автора. Если автор действительно с жизненным опытом, а не тот, кто учился только по книгам, то можете смело брать и читать данную книгу. Так как автор данной книги сам достиг в жизни то, чего хотите достигнуть и вы. Так же следите, что бы информация в книге не была устаревшей. В нашем быстром мире, информации слишком много, и она довольно таки часто меняется. Выбирайте как можно современнее книги и автора, и тогда информация будет, очень полезна для вас, и поможет добиваться своей цели.

Вот и все что мы собирались разобрать о том как начать добиваться своей цели. Самое главное это то, что вы дочитали данную статью, это уже полдела. Остальные же полдела вы должны сделать сами, следуя данным рекомендациям и советам приведенным выше. И всегда в поиске информации будьте аккуратны и надейтесь только на себя и свою интуицию и опыт. Самое главное не сдавайтесь, будьте сильными и смелыми, тогда вы добьетесь успеха в достижении вашей цели.

Как правильно ставить цели и достигать их

Многие люди хотят знать, как правильно ставить цели

и достигать их, чтобы ощутить наслаждение, наполнение, счастье и радость жизни. Тот, кто не ставить цели и не достигает их, так и остается несчастным человеком. Поэтому сегодня очень важно научиться ставить цели правильно и достигать их. Ведь вы ничего не потеряете, если просто поставите цель, тем более нет смысла тратить время и бояться ставить цели, даже если они кажутся невозможными.

В статье вы узнаете, как правильно ставить цели

и достигать их, что для этого нужно знать, уметь и что делать, чтобы создать великую цель и найти способы, чтобы добиться ее как можно быстрее. Ведь человек ощущает большее счастье и наслаждение когда движется к цели, а не достигает ее. Когда человек достиг цели, ему немедленно нужно ставить новую цель, чтобы снова не стать несчастным человеком.

Подумайте чего вы хотите

Первое что вам нужно, чтобы правильно ставить цели и достигать их, это подумать чего бы вам хотелось достичь в этой жизни и от чего бы вы ощущали себя счастливым. Для кого-то это новый дом, квартира, деньги, богатство, любимая девушка, парень. Подумайте чего вы хотите, создайте цель.

Читайте так же:  Звезды, которые похудели к отпуску

Желательно, чтобы получать больше энергии, счастья и наслаждения, ставьте большие цели, которые нужно реализовывать долгое время, всю жизнь. Такая цель сделает вас по-настоящему счастливым человеком. Узнайте: где взять жизненную энергию .

Составьте список целей

Чтобы правильно ставить цели

и достигать их, вам нужно уделить 1-3 дня на составление большого списка целей. Пишите именно то, чего вы хотите достичь в этом мире. После того как список целей составлен, отложите его и дополняйте в течение недели.

Выберите одну цель

После того как полный список целей готов, вам чтобы правильно ставить цели и достигать их, нужно выбрать только одну цель, которая для вас больше всего важна в ближайшее время. Именно эта цель будет вдохновлять вас и вы, быстро ее достигните. Желательно объединить похожие цели в одну большую и сильную цель.

Поместите цель на видном месте

Чтобы правильно ставить цели

и достигать их, вам нужно взять лист бумаги и большими буквами написать свою цель и рядом поставить сегодняшнюю дату и ту дату, до которой вы хотите достичь данной цели. Сделайте так, чтобы цель напоминала вам о себе каждый день, особенно утром, после сна и вечером перед сном.

Составьте план реализации цели

Чтобы правильно ставить цели и достигать их, вам нужно взять другой лист бумаги и составить список того, что нужно делать, чтобы достичь данной цели. Если вы не знаете что нужно делать, ищите тех людей и информацию чтобы узнать. Старайтесь каждый день делать хоть что-то из списка плана, что приблизит вас к вашей цели. Узнайте: проблемы современного общества .

Чтобы правильно ставить цели

и достигать их, вам нужно начать каждый день, утром и вечером по 5-10 минут визуализировать свою цель. Представьте мысленно, что вы уже достигли своей цели, радуйтесь и веселитесь. Ощутите все эмоции, которые вы бы ощутили, достигнув цели. Думайте и прокручивайте каждый день в своей голове то, что вы уже достигли данной цели и как ваша жизнь, изменилась в лучшую сторону.

Как добиться цели? Инструкция по достижению

Чтобы добиться своей цели нужно её найти и жить ею. Опишите свою жизненную миссию на бумаге и решайте задачи, которые приведут вас к финишу.

В детстве мне Мама говорила «мысли материальны». Очень жаль, что я раньше не придавал этому значения, но раз уж я вспомнил эти слова, значит всё-таки прислушался к ним.

Прежде чем начать добиваться цели спросите себя, а является ли это целью? Или это очередная временная мечта? Поверьте. Надежды, мечты, фантазии и желания не имеют ничего общего с целью, но могут совпадать.

Поиск своей цели

Представьте, что жить осталось 1 год, что бы вы хотели сделать за отведённое время? Понимаю, сбил с толку этой фразой, теперь в голове чёрти что, но подумайте, какой след вы бы хотели оставить после себя? «Ещё никто на смертном одре не пожалел о том, что слишком мало времени проводил на работе».

Большинство людей хотят очень многого и ничего конкретного, это одна из причин, по которой 97% людей работают на тех, у кого есть цель.

Постановка цели

Материализуем мысли. Своё стремление нужно отобразить на бумаге, так делали все успешные люди, мы с вами живём в современном мире, поэтому подойдёт и Google Docs. Записав свои цели вы программируете себя на их выполнение. Последнее время я начал замечать даже страницы в соц. сетях типа: «Цель – 1 000 000 до конца года», тем самым человек ставит перед собой задачу, которую он обязан выполнить дабы не разочаровать своих читателей.

Разделите цель на подпункты, которые нужно решать до конечного результата. Выполнив каждое действие – вычёркивайте его из списка и переходите к следующему пункту, таким образом, шаг за шагом вы сможете добиться цели.

Раз уж пошла такая пьянка, покажу один пример поставленной мною цели.

Пример

Почему я решил достичь именно этой цели?

  1. Я не хочу остаться незамеченным по окончанию жизни.
  2. Эмоции от выпуска своей книги не сравнимы даже с покупкой Lamborghini.
  3. Я получу бесценный практический опыт.
  4. Это преследует меня всю жизнь, я считаю себя неполноценным без этого.

Пишите подпункты в настоящем времени от первого лица. Обязательно укажите дату начала и окончания достижения цели (1 год), если у вас набралось дюжина миссий, вынесете главную наверх (под номером 1), все остальные пронумеруйте по значимости. Добиться одной цели можно за неделю, другой за месяц, а третей за полгода, но все они должны быть достигнуты за 12 месяцев. Это не обязательное условие, всегда можно передвинуть финишную черту, но этот срок поможет более активно работать над задачами.

После составления плана, сразу принимаетесь за выполнение первого подпункта. Если вы сразу не начнёте выполнять задачи, то никогда не начнёте. Ежедневно, без выходных совершайте какие-то действия, которые будут приближать вас к финишу. Думайте о своём деле утром, днём и ночью – «вы тот, о чём постоянно думаете».

«Если вы хотите добиться успеха, у вас должна быть цель». Всякое достижение должно выноситься в письменной форме и по пунктам реализовываться до конечного результата – «разделяй и властвуй».

Сразу после составления плана начинайте действовать! Главное начать. При взлёте сжигается масса ресурсов, после идёт лёгкое планирование. Не откладывайте на завтра. Делайте хоть что-нибудь, только в движении может что-то получиться.

Как заставить себя идти к цели и достичь ее за 1 год

Сегодня, больше 80% людей живут без цели, не имея никакого смысла жизни, радости, счастья, успеха. Проблема в том, что они не понимают или просто не хотят понимать, как заставить себя идти к цели и достичь ее за 1 год ни смотря, ни на что. Несомненно, для начала нужно создать такую цель, но почему-то люди, не хотят ничего менять в своей жизни, хотя постоянно жалуются, как им плохо живется, что они несчастны и одиноки, постоянно обвиняя во всем кого угодно, но только не себя.

Изменить себя, можно всегда и любую сторону, но если отсутствует цель и мотивация у человека, тогда он ничего в жизни не добьется и не сможет изменить, ни себя, ни обстоятельства, которые ему не нравятся.

Ведь давно доказано и известно, что человек, не имеющий своей мечты, будет подчиняться тому, у кого она есть. Это закон жизни, который стоит принять и начать действовать. Психологи нашли выход как вам помочь и разобрали данный вопрос, который мучает умы многих людей желающих хоть что-то изменить в своей жизни. Психологи выбрали только самые аффективные и простые методы и способы, как заставить себя идти к цели и достичь ее за 1 год. Применяйте все советы на практике, после чего, вы сами сможете судить об их эффективности и пользе.

Читайте так же:  Модные тренды осени-2015

Поставьте большую цель

Кончено, чтобы заставить себя идти к цели и достичь ее, вам для начала нужно создать и поставить себе конкретную цель. Постановка цели, это уже 50% проделанной работы, так как именно сама цель, которую вы поставите, уже практически осуществлена. Вам нужно, как можно скорее отвлечься от всех дел, и осознать, чего вам в жизни не хватает и чего, вы хотите достичь. Свяжите свою цель с вашими желаниями, и тогда, вы легко и быстро достигните поставленной цели. Когда вы создадите именно ту цель, которая действительно вам необходима, вам не нужно будет заставлять себя идти к ней, так как вы просто не сможете к ней не идти. Если вы поставили цель, но у вас есть возможность не идти к ней, тогда лучше не идите, это не ваша цель. Ставьте такую цель, к которой будет невозможно не идти. Большая цель во много раз полезнее маленькой, по той причине, что маленькие цели, это маленькие достижения, возможности, маленькое счастье, удача, радость. Большая цель, большие возможности, опыт, знания и счастье. Ставьте любимую большую цель, к которой вам, будет приятно идти, даже если на пути, вас ждут большие проблемы.

Заставлять не нужно, нужно просто идти

Зачем заставлять себя идти к цели и достигать ее, если можно просто поставить цель, и начать действовать. Если это ваша цель, то у вас даже не будет чувства, ее не достигать или заставлять себя, идти к ней. Ваша цель сделает все за вас, она будет сводить вас с нужными людьми, показывать какие книги нужно читать, куда ходить, как одеваться и что делать. Расслабьтесь, жизнь прекрасна, то, что делается с радостью и с желанием всегда достигается, а если продолжать, самого себя заставлять что-то делать, то это ничего полезного не принесет и ухудшит ваше здоровье. Ищите жизненное счастье там, куда вас ведет жизнь, а не страх. Поставили цель, добейтесь ее, не обращая внимания на обстоятельства и людей, которые говорят вам, что у вас ничего не получиться, это ваша цель и вы ее хозяин.

Сжигайте за собой мосты

Метод, который пришел к нам от прошлых поколений, заключается в том, что, для того, чтобы заставить себя идти к цели и достичь ее, вам нужно, просто сжечь за собой все мосты. Смысл данного метода в том, что вам нужно поставить цель так, чтобы не было пути назад при проблемах и обстоятельствах, ожидающих вас на пути. Так чтобы кроме вашей цели, не было других путей. Таким образом, вы создадите такую цель, которую просто невозможно не решить. Чтобы сжечь за собой все мосты, вам нужно создать в своей жизни, такие обстоятельства, которые будут вести вас только вперед, только к поставленной цели, и тогда, вам нужно будет просто идти, даже не заставляя и не уговаривая себя что-то сделать. Ведь когда человек, находиться в зоне комфорта, у него нет стимула и мотивации, чтобы идти к цели, но если у такого человека, забрать зону комфорта и создать условия для выживания, тогда он быстро помчится к своей цели.

Создавайте конкретный план, карту для цели

Чтобы вы не сомневались в своей цели и шли к ней, ни смотря, ни на что, вам нужно сделать конкретный план, следуя которому, вы достигните своей цели. Созданный четкий план, это уже 50% проделанной работы, так как вам, останется просто следовать ему, как по карте, которая будет вести вас, по конкретному пути, чтобы не сбиться и не пойти другой дорогой. Сбиться в жизни и на пути к цели можно, но если есть четкий план, он предотвратит все это, сэкономив вам время и ускорив процесс достижения поставленных целей. План, должен быть прост и удобен для вас, в нем должна стоять конкретная дата, до которой вы должны дойти и осуществить свою цель.

Свяжите цель с любимым делом

Самый простой и легкий способ, сделать так, чтобы не заставлять себя идти к цели, а просто идти по жизни в правильном и приятном направлении, это найти свое любимое дело и связать с ним свои цели. Когда вам нравиться то, чем вы занимаетесь, тогда вы сможете сделать и достичь абсолютно любой цели, связанной с любимым делом. Вы будете достигать целей быстро и просто, как само собой разумеющееся. Но если у вас нет любимого дела, и у вас совершенно другие цели, то для начала подумайте и осознайте, точно ли вы хотите достичь данных целей. Если такие цели вас мучают каждый день, то расслабьтесь вы в любом случае достигните их несмотря ни на что. Также, нужно научиться создавать список целей, так как в жизни человека их достаточно много, но выполняются мало кем, по той причине, что отсутствует минимальная дисциплина. Конечно, вы должны делать все, что вам приносит радость, но чтобы не забывать о своих целях и не сбиться с жизненного пути, нужен конкретный список целей , благодаря которому вы будете поочередно достигать ту или иную цель. Но одна большая цель, должна быть у каждого человека, так как это придает смысл жизни и делает человека счастливее и радостнее.

Если есть вопросы или дополнения к статье, пишите в комментариях.

Как добиться цели?

«Если путь ведёт к цели, то безразлично какова его длина» Е. И. Маркиновский

Ежедневно мы сталкиваемся с необходимостью выполнения маленьких и не очень маленьких жизненных задачек, обязательных дел, которые мы должны сделать сегодня, завтра или послезавтра для себя или кого — то из близких.

А кроме этих обязательных дел и задач есть еще множество желаний и мечтаний, которые хотелось бы осуществить. Так вот сделаете вы свои дела сегодня или через неделю, добьетесь ли вы своей мечты через месяц, год или вообще никогда не добьетесь ее, зависит от вашей целеустремленности.

Умение добиться своей цели — это и есть самая настоящая целеустремленность

Говорят, когда есть цель, тогда любой ветер будет попутным. Это значит, что у вас есть желание добиться свой цели и стать успешным. Но у вас нет плана «Как добиться целей в жизни?»

Читайте так же:  5 простых десертов к 8 марта

Советы о том, как добиться своей цели:

  • Выбранные вами задачи и устремления, мечты или цели должны соответствовать вашим истинным желаниям, включать деятельность, которая не только приносит удовольствие, но и наполнена внутренним смыслом. Как стать лидером в коллективе?
  • Реализация ваших целей должна удовлетворять ваши эмоциональные, интеллектуальные или физические потребности. Например, потребности, которые направленные на развитие вашей личности, профессионального роста, межличностные отношения, финансовое благополучие, здоровье и отдых и т. д.

  • Чтобы научиться добиваться своих целей надо учиться делать работу над прошлыми ошибками. К примеру, если вы много внимания и времени уделяете работе, то вам просто необходимо уравновесить работу и отдых, поставить себе цель и выделить время для семьи или любимого хобби, путешествия и т.п.
  • Ваши мечты и желания должны превратиться в цели и задачи!

Другими словами, ваша цель должна быть конкретной и определенной. На этом этапе вам необходимо не только правильно сформулировать вашу цель — мечту, но и определиться со сроком ее выполнения.

Здесь постарайтесь быть реалистами и не ставить себе слишком высоких планок. Составьте себе небольшой план необходимых задач, выполнение которых приведет вас к достижению вашей главной цели.

  • Может, вы ставите перед собой цель побольше общаться с друзьями. Или хотите посвящать больше времени своим хобби. Пошаговая система достижения любых целей

Или желаете больше заниматься медитацией и йогой. Все эти желания кажутся небольшими, но на самом деле вполне достойны и заслуживают реализации. Иногда мелочи приносят больше всего радости!

Пусть ваши цели будут для вас желанными

Многие психологи советуют, чтобы цели, которые мы перед собой ставим, были четкими, с заметными промежуточными результатами, соответствовали вашим истинным интересам и силам и имели четкие временные рамки. Как правильно ставить перед собой цели?

Видео (кликните для воспроизведения).

Ваши цели должны быть связаны с вашими эмоциями

В случае с любой целью, которую вы перед собой ставите, независимо от ее важности, вы должны быть уверены в том, что страстно хотите ее достижения.

  • Ведите записи о достижении поставленных целей. И не важно, насколько серьезна конкретная цель.
  • Формулирование целей в письменном виде, описание результатов вашей работы и возможных трудностей на пути позволит вам всегда решать поставленные задачи.

Записи повысят чувство ответственности за успех. Они также заставят вас более серьезно относиться к собственным целям.

Если вы ограничите себя простым повторением своей цели про себя, не предпринимая дальнейших усилий по фиксации процесса ее достижения, то вскоре можете утратить серьезность в ее реализации, а то и вовсе забыть про нее.

  • Чтобы достичь желаемого — избегайте таких неопределенных формулировок, как: «Хочу, чтобы у меня было больше денег!» или «Хочу быть здоровым!».

Такая формулировка больше похожа на мечту, а вам необходимо ее преобразовать в четкую и конкретную цель, с постановкой задач.

  • Вы хотите больше денег, тогда ваши задачи к достижению данной цели могут быть следующими, «разослать свое резюме на сайты по поиску работы, в фирмы в вашем городе и т.д.», «найти работу по совместительству», и. т. п.

Как добиться своей цели?

  • Если ваша цель — научиться лучше осознавать себя и свои чувства, то тогда ваши задачи могут состоять в следующем – больше проводить времени с приятными для вас людьми, которые вас хорошо понимают, разговаривать по душам, читать книги по психологии
  • Выбирайте самые актуальные для себя цели
  • Не ставьте такие цели, в которых отражаются выгоды или ценности других.
    Например, если вы становитесь врачом только потому, что этого захотели ваши родители, то вы выбираете цель, актуальную для них.
  • Старайтесь формулировать свои цели с учетом того, чего хотите именно вы и что подсказывают вам ваши собственные ценности Правильные аффирмации
  • Думайте и над крупными, и над небольшими целями.

К сожалению, большие цели иногда подавляют нас своей огромностью и сложностью. Для их достижения зачастую необходимо гораздо больше времени и усилий, чем в случае небольших тактических целей. Как достичь любой цели?

Поэтому старайтесь разбивать стратегические цели на несколько достижимых и реальных частей. Добиваясь частных целей, вы ощутите воодушевление и мотивацию, чтобы решать небольшие задачи, имея в виду конечное достижение большой цели.

Каждый небольшой успех будет приносить вам чувство удовлетворения от достигнутого и ощущение счастья Что мешает быть счастливым?

  • Умейте находить время для достижения своих целей.

Это обязательно для того, чтобы добиться успеха. Правильно организуйте свое время, чтобы добиться желаемого тогда, когда это вам наиболее необходимо. Но реалистично подходите к временным потребностям в достижении своих целей.

Когда вы успешно достигаете поставленной цели, давайте правильную оценку своему труду и вознаграждайте себя за усилия.

Успешна та цель которая реалистична

Чтобы добиться цели не ставьте перед собой слишком много задач одновременно или быстрых сроков их выполнения. Учитывайте ваши способности, умения и навыки в той или другой деятельности.

Достижение поставленных целей должно зависеть только от вас. При определении задач вы должны понимать, что все эти задачи и действия по их выполнению будете осуществлять только вы. Тогда вы можете искать поддержку и понимание у окружающих, но не ждите что кто то сделает за вас что либо для осуществления вашей мечты.

Ваша мечта в ваших руках и зависит исключительно от ваших действий!

10 шагов для достижения целей

Чтобы достичь успеха в любом своем начинании, необходима система последовательных действий. Многие считают, что достаточно лишь определить цель и идти к ней, но все не так просто. Если цель долгосрочная, то вы рискуете встретить преграды, на преодоление которых может не хватить ни мотивации, ни вдохновения. И только системный подход выручит вас.

Достижение цели похоже на длительный, изнурительный забег. Кто-то может начать бежать быстро и через короткий промежуток времени упадет без сил. А кто-то распределит их на всю дистанцию и пересечет финишную прямую. Предлагаем вашему вниманию систему из 10 шагов, которые поспособствуют тому, чтобы вы не выдохлись сразу после старта.

Выберите цель, которая мотивирует и вдохновляет вас

Не стоит ставить такую банальную цель, как выучить английский. То есть, конечно, цель такая может быть, но вы должны по-другому подойти к формулировке самой задачи. Например: научиться свободно говорить, не испытывая неловкости в разговорах с носителями, или научиться читать и понимать книги на английском.

Одним из ключевых моментов успешного достижения цели (помимо дисциплины) является мотивация. Когда вы устанавливаете ее, убедитесь, что она важна для вас и отвечает вашим ценностям. То есть цель должна иметь четко определенные преимущества. Кроме того, она должна быть уместна для общей картины вашей жизни. Когда устанавливаете ее, убедитесь, что очень заинтересованы в ее достижении, выполнив следующие действия:

  • Спросите себя, ставите вы ее, потому что хотите достичь или потому что это модно и популярно. Учитываются ли ваши интересы и потребности? Как-никак, вам придется идти к цели достаточно долго, поэтому нужно убедиться, что это вам точно надо.
  • Задайте себе вопрос: «По шкале от 1 до 10, насколько мне это нужно?».
  • Запишите все преимущества, которые вы ожидаете получить, если достигнете своей цели.
  • Спросите себя: «Как эта цель вписывается в общую картину моей жизни?».
Читайте так же:  12 способов заботиться о природе и экономить

Переходите ко второму шагу, когда убедились, что достаточно мотивированы для достижения этой цели.

Сделайте ее конкретной

Вы наверняка слышали это миллион раз: неопределенные цели дают неопределенные результаты. Если вам нужны положительные, однозначные результаты, ваши цели должны быть конкретными. Предположим, вы хотите прочесть за следующий год 30 классических художественных книг. Для этого нужно:

  • Выписать названия всех произведений, которые хотите прочесть. Потратить достаточно времени на составление списка интересных для вас книг.
  • Определить, в электронном или бумажном формате они будут.
  • Решить, сколько времени будет уходить на чтение.

Посмотрите на свою цель и спросите себя: «Как я могу сделать ее более конкретной?». Затем спросите еще раз: «Как я могу сделать ее еще более конкретной?». В нашем случае ответ будет: «Читать каждую неделю одну книгу из списка».

Установите крайний срок

Дедлайны — один из лучших мотиваторов в жизни. Они жизненно важны для достижения цели. Какую бы цель вы ни выбрали, убедитесь, что установлен крайний срок.

Установите основные этапы

Основной этап — это переход от одной фазы к другой. Когда цель слишком далека, этапы выступают в качестве указателей, которые позволяют отслеживать прогресс и следить за тем, чтобы вы были на правильном пути. Они также позволяют увидеть, где наступает повод радоваться и праздновать, что также важно для мотивации и продолжения движения.

Выясните, какие основные этапы на пути к вашей цели. Это важно для следующего шага.

Награждайте себя

Вознаграждения — отличный стимул в работе над вашими целями. В идеале, впрочем, процесс достижения цели будет вознаграждением сам по себе. Но даже если вы любите читать, иногда чтение будет даваться с огромным трудом.

Вознаграждения могут быть достаточно символичными и стоить вам копейки. Наслаждайтесь процессом, но не забывайте и о маленьких заслуженных радостях жизни.

Разбейте путь к цели на отдельные шаги

Одна из основных причин, по которой люди откладывают свои цели — это то, что они не знают, как действовать. Поэтому вы должны четко знать, что делать. То есть, разбить ее на маленькие шаги.

Любую цель можно разбить на более мелкие. Например:

  • Если ваша цель — написание романа, тогда целью будет определенное количество написанных страниц, глав.
  • Если цель — изучение иностранного языка, то целью будет прохождение 3 уроков за неделю.

Запишите эти маленькие цели-шаги.

Распланируйте ее

Как только вы точно узнаете, что будете делать каждый день, самое время начать планировать.

Удостоверьтесь, что никаких иных дел не намечается и вас не будет никто и ничто отвлекать. Безусловно, это включает в себя отключения звука мобильного телефона.

Отслеживайте прогресс

Существуют исследования, которые доказывают, что отслеживание прогресса в достижении целей улучшает самочувствие и повышает уровень счастья. Оценивая свои результаты, вы будете следить за тем, что идете в правильном направлении. Все это в итоге будет придавать еще больше мотивации.

Когда упадете, поднимайтесь

В погоне за целью вы будете падать и не раз (поэтому мы говорим «когда», а не «если»). Важно морально быть готовым к тому, что поражения обязательно будут.

Вы также можете отставать от своего плана по разным причинам: болезни, другие дела, сложные обстоятельства. Не стоит сдаваться — вернитесь к работе как только сможете. Не позволяйте неудачам отвлекать вас от цели.

Найдите способ удержать ответственность за свою цель

Вам нужно принять на себя обязательство за достижение цели, иначе будет очень легко отказаться от нее в сложные времена (а они будут). Если есть возможность, то работайте над своей целью с другими людьми. Например, пишите роман вместе. Пусть это будет хаотично, зато таким образом станет легче мотивировать друг друга.

Как добиться цели всего за 12 шагов

Главная → Личная эффективность → Как добиться цели всего за 12 шагов

Хотите узнать, как добиться цели всего за 12 шагов?

Автор этой простой, но эффективной двенадцатишаговой системы — Брайан Трейси. Он уже более 25 лет является признанным лидером в изучении проблем успеха и личных достижений. В его «послужном» списке 26 опубликованных книг и более 300 учебных программ, переведенных на разные языки мира. Один из ведущих ораторов и специалистов в сфере бизнеса, Брайан Трейси выступал более двух тысяч раз перед многочисленными аудиториями.

Как добиться цели всего за 12 шагов — вот то, что предлагает нам Брайан Трейси в своей двенадцатишаговой системе — просто и эффективно, и поражает своей простотой даже самых больших скептиков. Постоянно выполняя эти 12 шагов, можно стать тем и достигнуть того, о чем вы думаете, причем гораздо быстрее, чем каким-либо другим способом.

Эта система перенесет вас от абстрактной неопределенности к абсолютной ясности. Вы получаете готовую беговую дорожку, которая поможет вам попасть из того места, где вы находитесь сейчас именно туда, где вы хотите оказаться.

Я неоднократно читала и изучала книги Брайана Трейси. Однажды мне довелось быть на его семинаре в Москве вместе с дочкой и мужем. Мне повезло, такие люди заражают своей энергией надолго. Мое стремление и желание повышать свою личную эффективность возникло во многом и благодаря Брайану Трейси. Признаюсь честно, систему 12 шагов я еще в своей деятельности не применяла. Но очень хочу попробовать сделать это здесь, на страницах моего блога вместе со своими читателями. У меня есть одна цель, на ней я буду ставить эксперимент, позже сообщу вам о результатах.

Как добиться цели

Итак, Первый шаг: Вызовите желание — жгучее, сильное желание

Желание будет нашей мотивационной силой, которая преодолевает наши страхи. Любое наше решение мы принимаем на основе либо страхов, либо желания. Чем больше мы говорим о своих желаниях, тем быстрее они становятся сильными и отодвигают в сторону наши страхи. В результате, наше жгучее желание позволяет подняться над своими страхами, и двигает нас вперед, преодолевая любые препятствия.

Вы все знаете о своем сильном и жгучем желании? Какое оно? Оно обязательно должно быть личным, даже эгоистическим. Любые величайшие достижения начинались с определения истинного желания.

Второй шаг: Надо выработать убеждение

Нам нужно быть уверенными в возможности достижения нашей цели. Если этой уверенности еще нет, ее необходимо выработать и укреплять. Если цели большие и требуют значительных усилий для достижения, не пытайтесь сделать слишком много и слишком быстро. Иначе можно потерять присутствие духа и веру в достижение цели. Нужна твердая и крепкая уверенность, что продолжая делать нужные действия, вы сможете привлечь ресурсы, необходимые для достижения цели.

Читайте так же:  27 вещей о жизни, которые нужно понять до 27 лет

Третий шаг: Запишите это

Это самое простое действие, которое не все из нас делают. Уже миллион раз говорилось о том, что цели, не записанные на бумаге — это просто желания и наши фантазии. Если записать цель на бумаге, то ее потом можно взять в руки, прикоснуться, рассмотреть. Только представьте, мы берем желание из нашего сознания и преобразовываем в такую форму, в которой с ней что-то можно сделать. Запишите цель на бумаге и включите механизм успеха на полную мощь!

Четвертый шаг: Составьте список всех преимуществ

Преимущества будут усиливать наши желания и двигать нас вперед. Надо составить список всех преимуществ, которые вы получите в результате достижения цели. Чем больше список, тем сильнее наша решительность и мотивация. Очень легко потерять присутствие духа, если вдруг что-то пойдет не так. Если у вас записаны 30 преимуществ, можно с уверенностью сказать — вы преодолеете все препятствия.

Пятый шаг: Определите свою исходную позицию

Прежде чем начинать действия, взвесьтесь. Должна быть точка отсчета, от которой надо измерять прогресс. Чем яснее вы представляете свое начальное положение, тем с большей вероятностью вы сможете дойти туда, куда вы хотите.

Шестой шаг: Установите предельный срок

Устанавливая срок для своей цели, мы программируем ее достижение в своем сознании. Бывает, люди бояться устанавливать срок, боясь не добиться своей цели в установленный срок. Что-то вроде: «люблю, когда цели проносятся со свистом мимо меня». Уверяю, в этом ничего страшного нет. Просто вы были еще не готовы и просто нужно назначить еще один срок.

Если срок достижения вашей цели большой, например 3-5 лет, надо ее разбить на подцели, которые в свою очередь также делятся на временные отрезки. Добейтесь, чтобы срок выполнения подцели был в пределах 30 дней. Это позволит вам видеть результаты в более короткие сроки.

Я как-то смотрела один интересный фильм о девушке, которой посоветовали создать свой блог, так как она очень вкусно готовила. У этой девушки была книга кулинарной мастерицы, жившей много лет тому назад. И она решила, что приготовит все блюда, что-то около 500 блюд, которые написаны в этой книге за 1 год. Если бы она не поставила себе в самом начале такой срок, она ни за что бы не достигла своей цели. Жизнь всегда вносит свои коррективы в наши планы. И только четко следуя своему плану, несмотря ни на что, девушке удалось достигнуть своей цели. Фильм называется «Джули и Джулия». Рекомендую посмотреть.

Седьмой шаг: Составьте список всех препятствий, стоящих между вами и достижением вашей цели

Препятствия — оборотная сторона успеха и достижений. Странно, если их не будет. Значит тогда это не цель, а просто какое-то занятие.

Напишите все препятствия, которые могут стать на пути. Объедините их в группы в порядке важности. Найдите самое большое препятствие. На нем необходимо сосредоточиться.

Знаете, что препятствия могут внешними и внутренними? Они могут находиться внутри нас или внутри ситуации. Если препятствие определенно находится среди нас, значит нам необходимо усилить какой-то свой навык, или что-то в себе изменить.

Внешнее препятствие может сказать вам о том, что работаете не на той работе, общаетесь не с теми людьми, и так далее. Найдите свой блокиратор цели!

Восьмой шаг: определите, какая может понадобиться дополнительная информация

Надо составить список информации и знаний, которые необходимы для достижения цели. Сразу стоит подумать о том, где это можно получить. Может быть необходим совет специалиста или консультанта в этой области.

Выработайте план покупки услуг или освоения знаний, чтобы вы смогли рассчитать, сколько времени и средств на это потребуется.

Девятый шаг: Составьте список людей, чья помощь или наставничество необходимы

Если в достижении вашей цели должны участвовать другие люди, составьте список, и распределите имена в порядке приоритетности.

Десятый шаг: Составьте план

Наконец-то. Так вот когда только надо писать план?)) План — это список действий. Лучше составить подробный план. Это ваша дорога, это ваш компас, по которым можно начинать двигаться. Это основа вашего планирования и личной эффективности. Для составления плана потребуется всего навсего: блокнот, ручка и ваша цель.

Одиннадцатый шаг: Пользуйтесь визуализацией

Картинки могут активизировать ваше сознание, поэтому надо представить ясно и четко картину своей цели так, как будто она уже достигнута. Если не получается с первого раза — тренируйтесь. В процессе тренировки, ясные образы будут усиливать мощь вашего мышления и подобно магниту, к процессу достижения цели будут притягиваться нужные люди, идеи и события.

Двенадцатый шаг. Заранее примите решение, что никогда не отступите

Вам свойственны настойчивость и решительность? В любом случае, развивайте свою решительность и никогда не думайте о неудаче. Не позволяйте никому помешать вам добиться своей цели. Будьте решительны в своем решении. Часто, благодаря только силе упорства, мы познаем, как достигать своей цели.

Итак, мы разобрали систему, состоящую из двенадцати шагов, выполнение которых, по мнению Брайана Трейси поможет нам узнать, как добиться цели. По ходу написания статьи, я работала над своей целью — созданием еще одного сайта. Насколько это у меня получится и за какой срок осуществится мое желание, узнают те из вас, кто получает статьи моего блога на свою почту. Подписывайтесь, и следите за новостями.

Мне, в свою очередь, интересно узнать, какими способами и методами пользуетесь вы, дорогие читатели для достижения своих целей. Есть ли похожие шаги, которые вы выполняете в процессе достижения? Есть ли что-то другое, что вы используете? Если не трудно, поделитесь пожалуйста, в комментариях ниже.

Успевайте больше за меньшее время вместе с «Копилкой эффективных советов».

А теперь — видео, в котором желаемая цель была так близка… Что же помешало поросенку достигнуть своей цели? Вопрос к вам, дорогие читатели.

Видео (кликните для воспроизведения).

Если вы заблудились на сайте, зайдите в Карту сайта, эта страница поможет вам найти нужную информацию.
Как начать достигать своих целей
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here