Как правильно выбирать косметику для ухода за кожей

Важное на тему: как правильно выбирать косметику для ухода за кожей с полным описанием и комментариями специалистов.

Определение типа кожи и подбор косметических средств

Кожа человека отвечает не только за теплообмен и защиту организма от внешних воздействий, но и за формирование привлекательного внешнего вида. Здоровая, без изъянов, кожа — наше лучшее украшение. Сделать ее такой помогает правильный образ жизни, подразумевающий, в числе прочего, полноценное питание и отказ от вредных привычек. Важное место в этом процессе занимает использование косметических средств, а также их правильный подбор. При этом стоит помнить, что уход за кожей — это, прежде всего, система!

В зависимости от содержания влаги и наличия естественной жировой смазки выделяют несколько основных типов кожи: нормальная, сухая, жирная, комбинированная (смешанная) и увядающая. В большинстве случаев тип кожи проявляется в период полового созревания человека и не меняется с возрастом.

Очень важно подбирать косметику, соответствующую типу кожи, поскольку использование косметических средств, не рекомендованных для вашего типа кожи, способно привести к нарушению ее функционирования и ухудшению внешнего вида. О том, каковы особенности существующих типов кожи, как определить тип кожи в домашних условиях и какие косметические средства рекомендованы для тех или иных типов, мы поговорим в этой статье.

Особенности существующих типов кожи

Кожа нормального типа отличается сбалансированным содержанием жира и влаги. Такая кожа упругая, гладкая и чистая, на ней почти не заметны поры, она лишена морщин, расширенных кровеносных сосудов и других недостатков. Ее уровень pH равен 5,5. Отметим, что нормальный тип кожи встречается сравнительно редко; он, как правило, свойственен молодым людям.

Сухая кожа характеризуется тусклым (матовым) оттенком и малыми размерами пор. Содержание жира в ней понижено. Такая кожа тонкая и чувствительная, на ней быстро появляются морщинки, которые являются следствием ее низкой эластичности. Сухой тип кожи подвержен частым раздражениям, он нередко встречается у людей, живущих в сухих климатических условиях. Уровень pH такой кожи варьируется от 3 до 5,5.

Основным функциональным признаком жирной кожи является повышенная секреция сальных желез. Характерные внешние особенности жирного типа кожи — ее блеск и наличие хорошо различимых, довольно крупных пор. Такая кожа, уровень pH которой может достигать 6, не предрасположена к образованию морщин — от высушивания и потери эластичности ее предохраняет избыток кожного сала.

Нередко встречается комбинированный тип кожи, когда она в целом выглядит здоровой, но все же имеет крупные поры и блестит в так называемой Т-зоне (на лбу, носу и подбородке). На висках, щеках и в области глаз кожа обычно сухая. Уровень pH для разных участков смешанного типа кожи варьируется от 3 до 6.

Увядающая кожа характеризуется частичным отсутствием жировой мантии, что связано с атрофией сальных и потовых желез. Верхний слой кожи (эпидермис) утончается, сквозь него начинают просвечивать кровеносные сосуды. Нередко на коже появляется возрастная пигментация. Ухудшение лимфооттока с возрастом вызывает отечность кожи, которая провисает и образует складки.

Отдельного упоминания заслуживает чувствительный тип кожи, к которому может относиться кожа любого из типов, перечисленных выше. Чувствительная кожа остро реагирует на воздействие внешних и внутренних факторов: при использовании косметики, перепадах температуры, пережитых стрессах на ней могут появиться красные пятна, угри, другие недостатки.

Как определить тип кожи?

Для определения типов кожи возьмите стакан и с легким нажимом «прокатите» его по лбу, а затем изучите оставшиеся на стакане отпечатки. Если они хорошо различимы, не образуя жирной пленки — у вас нормальный тип кожи. При сухой коже следов практически не остается. Чтобы определить жирный тип кожи или комбинированный, стоит «прокатать» стакан не только по лбу, но и по щекам. Если на стенках стакана от обоих участков остается заметная жирная пленка — у вас жирный тип кожи, если же след от щеки практически незаметен, а от лба осталась жирная пленка — ваша кожа относится к комбинированному типу.

Типы кожи и уход за лицом: рекомендации по подбору косметики

Счастливые обладатели нормальной кожи нередко заблуждаются, полагая, что косметический уход за лицом для них не является обязательным. Это не так, ведь кожа нормального типа, как и любая другая, подвергается неблагоприятным воздействиям. Современный арсенал средств по уходу за такой кожей необычайно разнообразен: в него входят всевозможные кремы, лосьоны и многое другое. Необходимо обеспечить нормальную кожу рядом полезных веществ, используя для этого питательные кремы с алоэ, вытяжками из растений и водорослей. После 25 лет рекомендуется подбирать средства по уходу за лицом, стимулирующие выработку коллагена.

Среди множества косметических средств D`oliva, рекомендованных для нормальной кожи, можно отметить увлажняющую маску для лица, которая способствует регенерации клеток кожи, помогает удержать в них влагу, тонизирует и освежает кожу.

Сухая кожа требует особо тщательного ухода: при его отсутствии или недостатке возникает ощущение стянутости, могут появиться раздражения, пятна и ранние морщинки. Выбирая средства для сухой кожи, обратите внимание на косметику, обеспечивающую очищение без воды, увлажняющие кремы, тоники, не содержащие спирта, косметику, стимулирующую выработку эластина и коллагена.

Превосходный уход за сухой кожей будет обеспечен при использовании увлажняющего крема с витамином Е от D’Oliva: это средство поддерживает водный баланс кожи, питает и омолаживает ее. Масло дерева ши и мочевина, которые содержатся в этом креме, глубоко увлажняют кожу и способствуют регенерации ее клеток. Хорошо увлажненная кожа дольше остается молодой и сияющей!

Если у вас жирная кожа, подбирайте такую косметику, которая не будет закупоривать поры. Рекомендованы к использованию средства для жирной кожи, не провоцирующие сальные железы и эффективно удаляющие при этом излишки жира. Идеальным вариантом станет средство, которое одновременно будет устранять блеск и удерживать в коже влагу.

Обладатели жирной кожи непременно оценят по достоинству пенку для умывания D’Oliva, содержащую масло жожоба. Она обеспечит деликатное удаление излишков кожного жира и макияжа, одновременно с этим восстанавливая нормальный кислотно-щелочной баланс кожи.

Средства для комбинированной кожи обладают своей спецификой. Они способны одновременно увлажнять сухие и высушивать жирные зоны. Обладателям такой кожи можно порекомендовать пользоваться разными средствами для разных участков лица, дважды в день выполнять очищение кожи средством, не содержащим мыла, использовать вяжущие тоники для жирных участков. Нелишними будут специальные маски, подходящие для комбинированной кожи, которые следует накладывать на лицо один раз в неделю.

Читайте так же:  5 женских ошибок в отношениях с людьми

Ухаживая за увядающей кожей, пользуйтесь высококачественной омолаживающей косметикой. Такие средства оказывают мощное регенерирующее воздействие, обеспечивают увядающую кожу комплексом питательных веществ, эффективно увлажняют ее.

Обратите внимание на дневной крем D’Oliva линии «Виталфриш», разработанный специально для борьбы с морщинами. Он содержит витамин Е, коэнзим Q10, экстракт листьев оливы и масло жожоба, оказывая комплексное благотворное влияние на кожу лица.

Ухаживая за чувствительной кожей, выбирайте деликатные косметические средства. Прекрасно, если такая косметика будет содержать пантенол, аллантоин и другие успокаивающие кожу вещества. Средства для чувствительной кожи часто изготавливаются на основе термальных вод с добавлением минеральных компонентов, которые также способствуют максимально деликатному уходу.

Обладателям чувствительной кожи можно порекомендовать крем D’Oliva интенсивного действия, обогащенный витаминами А и Е. Они, а также тосканское оливковое масло холодного отжима, способствуют уменьшению раздражения и укреплению клеток эпидермиса, восстанавливают водный баланс кожи и уменьшают количество и глубину морщин.

Итак, теперь вы владеете достаточным количеством информации и можете самостоятельно определить тип собственной кожи и правильно подобрать косметические средства для ухода за ней. Искренне надеемся, что эта статья оказалась вам полезной и от всей души желаем сохранить сияющую красоту на долгие годы!

Как правильно выбирать косметику для ухода за кожей?

Войди в 1 клик через соцсеть:

Вечная женская проблема (кроме того, что шкаф полон, а надеть нечего) — это куча баночек и бутылочек в косметичке, которые никак не хотят проявлять свой “волшебный” эффект. В чем дело и почему так происходит? Как подобрать косметику под себя?

КэшФоБрендс приготовил для вас детальный обзор советов при выборе косметики, а еще выбрал необходимые средства из ассортимента магазинов в нашем списке. Читайте и любите свою кожу! И кэшбэк получайте;)

Как выбрать подходящую косметику под тип кожи

Прежде чем смотреть на составы и выбирать производителей, нужно начать с главного — определить свой тип кожи:

  • жирная кожа, склонная к воспалениям, жирному блеску и высыпаниям;
  • сухая кожа с ощущением “стянутости” и шелушением;
  • комбинированная кожа с жирной Т-зоной (лоб, нос и подбородок) и сухими участками.
  • нормальная кожа без проблемных участков

Выбирать косметику нужно исходя из типа кожи! Не ведитесь на красивые баночки: если кожа у вас жирная, то средства для сухой ей. ну не то чтобы навредят, но точно не помогут. И, скорее всего, будут очень неприятно ощущаться на лице.

Что купить для разных типов кожи:

Как выбрать косметику для ухода. Этапы ухода за кожей

После того, как мы определили тип кожи, можно приступать к трем этапам ухода за ней. Любой уход включает в себя очищение, увлажнение и питание. Каждый из этих этапов идет один за другим в строгой последовательности и повторяется дважды в день — утром и вечером.

Этот этап необходим для того, чтобы смыть с кожи все лишнее, очистить поры и подготовить кожу к нанесению других средств. Если пренебрегать очищением, то ценные вещества, которые содержатся в кремах, лосьонах или сыворотках просто не смогут добраться до цели и вы потратите их впустую, не увидев нужного эффекта. Для очищения прекрасно подходят гели, специальное мыло, пенки, мягкие пилинги.

Что и где купить:

Увлажнение

Увлажняем кожу для того, чтобы восстановить ее водный баланс, поддержать упругость и продлить молодость и тонус кожи. Даже если вы думаете, что ваш тип кожи не требует увлажнения, после очищения лица вам все равно нужно использовать увлажняющие средства. В результате очищения кожа теряет естественный жировой слой и может подвергнуться агрессивному воздействию окружающей среды — в результате раздражение, сухость и шелушение кожи. Увлажняем кожу лосьонами, тониками, эмульсиями и легкими увлажняющими кремами с нежирной текстурой.

Что и где купить:

Питание

Этот этап ухода нужен всегда для сухой кожи и в холодное время года для всех остальных типов. Питание необходимо для того, чтобы насытить кожу полезными липидами, защитить ее от воздействия окружающей среды, холода и потери влаги.

Важно! В зимнее время, особенно перед выходом на улицу, крайне не рекомендуется наносить на лицо легкие увлажняющие средства. Влага, содержащаяся в них, может превратиться в кристаллики льда, которые могут травмировать кожу и поры. Выбирайте крема с плотной и жирной текстурой для зимних прогулок.

Что и где купить:

А у вас какая марка уходовой косметики любимая? Пишите в комментарии, делитесь полезным!

Понравилась статья? Поделись с друзьями — помоги автору набрать просмотры!
Автору приятно (чем больше просмотров, тем больше заработает!), а тебе плюсик к карме

Как правильно ухаживать за кожей лица?

Акне , жирная кожа , розацеа , расширенные поры — наш эксперт помогает решить самые актуальные проблемы и рассказывает , как правильно ухаживать за лицом.

Cosmo рекомендует

Принцесса из народа: собираем осенний гардероб как у Меган Маркл в масс-маркете

Топ-10 свитеров, которые будут в моде этой осенью

Как ухаживать за кожей лица

Мне 26 лет и у меня до сих пор проблемное лицо ( черные точки и прыщи , которые особенно активно появляются во время месячных). Рацион питания я сейчас пересмотрела: пью 1,5 литра воды в день , не ем ничего вредного ( за исключением сладкого), но ничего не помогает. Подскажите , что еще необходимо сделать?

Наиболее часто первые очаги воспаления кожи предвещают приход месячных уже за неделю: так наша кожа реагирует на изменение гормонального фона. В середине каждого менструального цикла половые органы увеличивают выработку андрогенов. Этот процесс тут же сказывается на состоянии сальных желез , особенно у женщин , обладающих жирным типом кожи. Зная такую особенность своего организма , можно начать атаку на предменструальные прыщи заранее. Пользуйся средствами с азелаиновой кислотой в составе ( например , Скинореном), которые борются с акне , легко убирает жирный блеск , уменьшают пигментацию на местах заживших прыщей.

Читайте так же:  Как понять, чего вы хотите на самом деле

Кроме того , помни , что тебе нужно меньше бывать под открытым солнцем и не выдавливать прыщи самостоятельно. Любые эксперименты с новой косметикой противопоказаны , так как реакция кожи может быть непредсказуемой и высыпания могут усилиться.

Как можно избавиться от маленьких капиллярных звездочек?

По всей видимости , тебя беспокоят сосудистые звездочки ( телеангиэктазии) на лице. Причина покраснения — застой крови в капиллярах , возникающий из-за генетической предрасположенности. Другой причиной сосудистых звездочек может стать системное заболевание , например , гормональный дисбаланс , гипертония или нарушения в работе печени. Телеангиэктазия — следствие чрезмерного употребления алкоголя , курения , увлечения сауной и соляриями , а так же неправильного домашнего ухода за кожей. Врагами чувствительной кожи также являются мороз и солнце. Вылечить этот недостаток кожи можно с помощью лазерной и радиоволновой косметологии.

Макияж для жирной кожи: 6 лайфхаков , чтобы не блестеть

Мне 25 лет , у меня жирная кожа. Как ухаживать за проблемным лицом? Какие кремы для ежедневного ухода мне подходят?

После 25 лет кожа начинает постепенно терять влагу , и это влияет на цвет , структуру , жирность , появление воспалительных элементов. В этом возрасте кожа вырабатывает меньше естественного коллагена — белка , который придает коже объем и упругость. Когда коллагеновые волокна разрушаются , снижается ее эластичность , образуются морщинки и складки , а также « провисает» овал лица. Поэтому не упускай момент и обратись к врачу-косметологу , который подберет для тебя индивидуальную анти-возрастную программу.

Универсальный совет для всех — очищать кожу с помощью геля для умывания или пенки. Быстро уменьшить поры и выровнять цвет кожи поможет атравматическая чистка. При необходимости можно делать и поверхностный пилинг.

Как правильно выбрать крем против морщин вокруг глаз?

С морщинами вокруг глаз нужно бороться комплексно: не только с помощью кремов , но и используя косметологические процедуры. Универсального средства нет , поэтому лучше обратиться к врачу-косметологу , который порекомендует те процедуры и средства , которые тебе подойдут.

Как правильно бороться с черными точками?

Черные точки — результат закупоривания сальных желез кожным салом и клетками кожи , поэтому тебе подойдут наружные антибактериальные средства. Также советую каждый месяц делать чистку лица.

В каком уходе лицо нуждается летом , а в каком зимой? Насколько вредны для кожи солнце и солярий?

Летом негативное воздействие на кожу оказывают ультрафиолетовое излучение и высокая температура , которые в сочетании с влажным воздухом усиливают потоотделение , ускоряют расширение сосудов кожи , провоцируют появление пигментных пятен и различных воспалительных элементов. Поэтому в первую очередь советую очищать лицо с помощью лосьонов , не содержащих спирт , и отказаться от тональных средств. Отдай предпочтение эмульсиям с увлажняющими свойствами , ампульные сыворотки или кремы с легкой текстурой. При этом все кремы должны иметь солнцезащитный фактор не менее SPF +15 , а если ты собираешься на пляж , то наноси крем за 20−30 минут до выхода на солнце. Обрати внимание и на губы: чтобы они не обгорели , сохранили цвет и объем , выбирай специальные бальзамы и помады с SPF-фактором. При уходе за зоной вокруг глаз крем для век замени гелем и используй его охлажденным.

Зимой уход за кожей должен быть особенно тщательным , ведь на кожу негативно влияют ветер , сухой морозный воздух , отопительные системы — они усиливают испарение воды с поверхности кожи , нарушают связь между клетками рогового слоя эпидермиса. Кожа становится сухой , более чувствительной и уязвимой , местами шелушится , а также лишается своей естественной влажности. Для очищения кожи зимой выбирай средства , не повреждающими защитный барьер кожи с рН = 5,5−7,0. Не пользуйся щелочным мылом и скрабами , спиртовыми растворами , средствами , содержащими ацетоны и лаурилсульфат натрия или лаурилсульфат аммония. Наноси косметику за 30−60 минут до выхода из дома. К увлажняющим кремам прибегай вечером ( особенно после душа — непосредственно на влажную кожу), а к защитным и смягчающим кремам — утром.

Как правильно суммировать солнцезащитный фактор в разных косметических средствах?

Обращай внимание на маркировку , указанную на флаконе. Фактор SPF убережет только от солнечного ожога , а если в составе также присутствуют факторы IPD и PPD , то это средство также справится и с пигментацией. Конечно , лучше выбирать последний вид косметических средств. Если такой возможности нет — то сочетай средство от пигментации вместе с солнцезащитным кремом. В городе можно ограничиться солнцезащитным кремом с SPF +15 в комбинации с любым косметическим средством.

Меня беспокоят постоянно красные щёки ( дерматолог сказал , что это не розацеа) и синие круги под глазами. Как сделать мою тонкую кожу более здоровой?

На тонкой коже раньше образуются мимические морщины , она больше подвержена растяжению , преждевременному старению , а также склонна к сухости. Поэтому и уход тебе требуется особый: умывайся водой комнатной температуры , вытирай лицо мягким полотенцем , выбирай лосьоны и тоники , которые не требуют смывания. Чем меньше такая кожа подвергается воздействию внешних факторов , тем дольше она будет выглядеть молодой и сохранять свою красоту. Что касается противопоказаний , то тебе не подходят гормональные кремы и мази , и косметика , в составе которой присутствуют биостимуляторы.

Красные щеки и круги под глазами — это сигнал о том , что тебе срочно необходима консультация врача , так как они могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем ( с почками , нарушенным обменом веществ , с поджелудочной железой) или неправильном образе жизни ( курении , постоянных стрессах , хронической усталости). Кожа под глазами может потемнеть , когда нарушается лимфо- или кровообращение , то есть кровь в капиллярах под глазами темнеет и застаивается , образуя синяки под нижними веками. Вероятно , твоему организму не хватает кислорода , влаги или витаминов.

Как сузить поры на лице?

Расширенные поры на лице могут появиться по многим причинам независимо от возраста и типа кожи. Прежде всего обратись к специалисту , чтобы врач-дерматолог установил причины возникновения этой проблемы. Может быть , у тебя нарушена деятельность сальных желез , поэтому излишки кожного сала скапливаются в порах и расширяют их. Есть также вероятность , что у тебя нарушен гормональный фон. Для сужения пор чаще всего используют пилинг трихлоруксусной кислотой или раствором гликолевой кислоты.

Как ухаживать за кожей в 29 лет? Какие кремы мне выбирать , как ухаживать за кожей вокруг глаз?

В твоем возрасте требуется комплексный уход за собой , включающий не только специальные крема и косметические процедуры , но и системную терапию. Но главное — помни , что внешность зависит от твоего образа жизни.

Читайте так же:  10 элементарных правил, которые продлят жизнь на 10 лет

Благодарим косметолога за ответы на популярные вопросы о том , как правильно ухаживать за кожей лица.

Совет косметолога: 9 популярных ошибок при выборе косметики

Главный врач медицинского центра Rosh Любовь Хачатурян о распространенных ошибках при выборе косметики

Фото: Лиза Мелина,
Константин Митрохов

Избегать консультации у врача

Сейчас большинство людей все узнает из интернета и не придает большое значение консультациям у специалиста. Это самая первая и распространенная ошибка. Если вы решили, что пора подойти к уходу за кожей лица с профессиональной стороны, обязательно идите к врачу дерматокосметологу. Он даст рекомендации по типу и состоянию кожи, пропишет необходимые процедуры и посоветует домашний уход.

Если такой возможности нет, задайте себе несколько вопросов: здорова ли ваша кожа или на ней есть высыпания, присутствуют ли шелушения и покраснения, была ли когда-нибудь аллергия на косметику, появляется ли на коже жирный блеск в течение дня, можете ли вы обойтись без крема после умывания обычной водой? Ответив на них, вы поймете, какая у вас кожа: жирная, сухая или чувствительная. После можно выбирать косметику.

Отсутствие системного подхода

Кожа — наш самый большой орган, и ухаживать за ней надо системно, то есть ежедневно. Утром ритуал красоты должен быть таким: умывание по типу кожи, тонизирующий лосьон, дневной крем, защитный и восстанавливающий, а также крем с SPF (минимум 15—30). Вечером — умывание, увлажняющее молочко для лица, регенерирующий крем, при всем этом необходимо учитывать ваш тип кожи. Помните также про уход за областью шеи, верхним и нижним веком. Многие компании делают средства для данных зон в виде крема или геля. Несоблюдение базового пошагового ухода приводит к проблемам с кожей.

Забывать про дополнительное увлажнение кожи

Чем мы старше, тем больше теряем влаги. После 27 лет коже необходимы дополнительные антиоксидантные и увлажняющие сыворотки в сочетании с профессиональными процедурами. Люди об этом часто забывают. Если кожа проблемная, не надо экспериментировать или слушать советы друзей по подбору увлажняющих средств. Чем раньше вы обратитесь к доктору, тем быстрее вы сможете пользоваться продуктами по уходу, которые будут действительно восполнять недостаток влаги в коже.

Использовать тональный крем каждый день

Видео (кликните для воспроизведения).

Я всегда прошу пациентов не пользоваться ежедневно тональными кремами (даже ВВ или СС), а ограничиться пудрой: кожа при этом дышит и поры не забиваются. Если вы обращаетесь к профессиональным мастерам по макияжу, желательно, чтобы мейкап делали вашими собственными кистями и карандашами. В противном случае на вашей коже могут оказаться бактерии с кожи другого человека, что в свою очередь приведет к раздражению, покраснению или даже к высыпаниям.

Смешивать косметику разных брендов

Самая распространенная ошибка при выборе косметики по уходу — использовать продукты разных марок. Делать это я не рекомендую. Все средства должны быть одной компании. Нельзя брать гель для умывания одного производителя, дневной крем другого, а ночной крем третьего. Купите одну линейку бренда и пользуйтесь ей. Хотя бы консервант в косметике будет одинаковым, и вы получите меньше химии.

Не обращать внимания на состав косметики

Декоративная косметика также должна быть подобрана в соответствии с вашим типом кожи. Внимательно читайте этикетку, даже если для этого требуется лупа. В составе не должно быть вредных ингредиентов (их списки есть на специальных сайтах).

Неправильно знакомиться с новинками

Если у вас чувствительная кожа, не покупайте всю линейку бренда сразу. Начните знакомиться с маркой, купив обычный дневной крем. Наносите его на одно и то же место 3—4 дня (бывают аллергические реакции замедленного типа). И если все хорошо, можно приобретать остальные средства из линейки. Ошибкой является тестирование небольшого количества крема на запястье, чтобы ощутить консистенцию и запах. Так делает каждый второй в магазине косметики, но поверьте, даже самый опытный специалист таким образом не сможет оценить состав и эффективность продукта.

Использовать крем без результата

Недостаточно просто не чувствовать стянутости кожи и дискомфорт после нанесения крема. Вы должны видеть изменения в лучшую сторону. Прогресс должен быть в качестве, цвете и даже плотности кожи. Если этого нет, ищите другую косметику.

Использовать много декоративной косметики

Естественность в моде, но многие женщины и девушки до сих пор перебарщивают в макияже. Если кожа здоровая, декоративной косметики должно быть минимум. Выбирайте только один акцент — глаза или губы. Пусть не будет видно, что вы накрашены.

Мнение редакции может не совпадать с мнением спикера.

Уход за кожей лица

Удивительно, но даже в XXI веке есть женщины, которые мало внимания уделяют ежедневному уходу за кожей. Постараемся объяснить, почему лицо требует регулярной заботы.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Важность ухода за кожей лица

Уход за кожей должен быть регулярным и продуманным. © Getty Images

Наше лицо — как зеркало, которое отражает все: любовь, счастье, горе, слезы, переживания, бессонные ночи и вредные привычки. Опытные дерматологи могут многое рассказать о вашем образе жизни, просто взглянув на вашу кожу. Если не хотите быть открытой книгой для окружающих, советуем пересмотреть свое отношение к ежедневной бьюти-рутине.

Почему так важно ухаживать за кожей? Ответ, кажется, очевиден. Чтобы отсрочить появление морщин и как можно дольше оставаться молодой и красивой. И чем старше мы становимся, тем серьезнее и продуманнее должна быть стратегия ухода.

Что важно в 20+ лет

Юные красотки меньше всего думают о морщинах и «гусиных лапках» вокруг глаз. Тем сильнее их разочарование и даже страх, когда однажды утром они обнаруживают заломы на коже вокруг глаз или между бровями. О чем не стоит забывать в этом возрасте? О качественном увлажнении как изнутри, так и снаружи.

Общий объем выпитой жидкости (кроме кофе, чая, супов) должен составлять 30 мл воды на каждый килограмм тела. В целом примерно 1,5–2 л.

Необходимо использовать увлажняющие кремы, маски.

Как ухаживать за кожей лица

Как ухаживать за кожей лица

Наша кожа является наиболее открытой частью тела, которая постоянно подвергается внешнему воздействию. Погодные условия, антропогенный фактор нагрузки, различного рода загрязнения могу создавать проблемы для кожи. Уход за кожей, это термин, который несет в себе разный смысл для разных людей, следовательно, чтобы понять советы по уходу за кожей и придерживаться выбранного режима по уходу, необходимо знать свою кожу, знать какие функции она выполняет, что, безусловно, поможет вам заботиться о ней наилучшим образом.

Читайте так же:  Как ускорить метаболизм 9 советов для здоровья

Строение кожи

Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и гиподермы. Подробное описание поможет нам понять, какие важные функции выполняет каждый слой кожи и как они взаимодействуют.

Слой эпидермис, состоит из пяти слоев клеток, которые отвечают за различные функции деятельности кожи в целом. Также, слой эпидермис, содержит меланин, который отвечает за потемнение кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей, за окрашивание кожи.

Слой дерма, состоит из соединительной ткани и, собственно, представляет кожу. Потовые и сальные железы, нервные окончания и рецепторы, кровеносные сосуды, волосяные фолликулы находятся в дерме. Именно в этом слое кожи происходит большинство процессов, связанных с процессами старения кожи.

Слой гиподермы, или суб-дермы, или подкожно-жировая клетчатка, основная функция которой состоит в хранении и накоплении необходимых питательных веществ.

Потовые железы отвечают за устранение и частичный вывод из организма водорастворимых отходов. Сальные железы выделяют жиры, которые смазывают поверхность кожи, что предотвращает ее чрезмерную сухость и растрескивание. Блоки и заторы в работе этих процессов, считаются главными причинами наших многочисленных проблем с кожей .

Необходимость ухода за кожей

Уход за кожей, это комплекс процедур, которые направлены на поддержание и укрепление кожи. Уход за кожей существует на разных уровнях в жизни каждого человека. Он может варьироваться от использования простого мыла и крема, до более значительных процедур, таких как антивозрастная терапия.

Советы по уходу за кожей вызывают большой интерес у многих и различных групп населения. Все хотят выглядеть хорошо и быть уверенными в своей привлекательности.

Процедуры ухода за кожей лица

Наиболее популярный и эффективный уход за кожей , который дает максимально положительный результат, включает в себя очищение, отшелушивание, увлажнение и использование солнцезащитных кремов.

Шаг 1. Очищение

Очищающая процедура является наиболее важным аспектом ухода за кожей. Он осуществляется в первую очередь для того чтобы удалить макияж, очистить поры кожи.

В данном случае, вам необходимо подобрать хорошее очищающее средство, на которое ваша кожа будет хорошо реагировать и, в дальнейшем, придерживаться его.

Специалисты рекомендуют избегать использовать мыло, поскольку оно способствует обезвоживанию кожи. Французский косметолог Рон Берг, в своей книге «Красота», сказал: «Мыло должно только касаться вашей кожи ниже шеи».

Можно использовать очищающий крем , без использования воды. Можно подобрать комбинированный вариант: снимать косметику средствами для снятия макияжа и использовать немного очищающего средства с водой. Воду использовать только теплую. Никогда не мойте лицо с горячей или очень холодной водой, это может негативно повлиять на работу капилляров.

Утреннее очищение включает в себя легкое умывание теплой водой. Этого, как правило, достаточно для удаления избытка ночного увлажнения кожи.

Шаг 2. Отшелушивание

Скраб работы направлены на удаление верхних слоев мертвых клеток, которые, как правило, придают коже тусклый цвет. Большинство косметологов, придерживаются мнения, что пилинг кожи раз в неделю, сохраняет вашу кожу светящейся круглый год.

Большинство людей, часто пропускают пилинг, однако если вы начнете правильно отшелушивать кожу , вы заметите разницу очень быстро. По словам Рона Берга, одна из причин, почему мужская кожа выглядит моложе женской, заключается в том, что мужчины ежедневно отслаивают часть кожи, когда пользуются бритвой.

Есть несколько способов для отшелушивания кожи: микродермабразия, химический пилинг .

Используйте нежные скрабы с маленькими зернами. Большие зерна в дешевых скрабах могут разорвать кожу и принести больше вреда, чем пользы. Один из лучших комплектов микродермабразии производится Lancome.

Химический пилинг направлен на отшелушивание ороговевшего слоя кожи различными химическими агентами. Поверхностный пилинг проводят один раз в год. Средний пилинг – от двух до шести раз в течение всей жизни. Глубокий пилинг – до трех раз за весь период жизни.

Шаг 3. Увлажнение

Основной закон красоты кожи говорит о том, что независимо от ее типа, кожу необходимо увлажнять. Даже если ваша кожа жирная, ей тоже необходимо увлажнение. Единственным исключением является акне. Сколько необходимо увлажнения? Ваша кожа подскажет вам, когда и сколько ей необходимо влаги и питания. Однако будьте осторожны, если вы переусердствуете, это может привести к засорению пор.

Нужно ли питать кожу вокруг глаз? Кожа вокруг глаз не содержит жировой ткани и, следовательно, очень тонкая и восприимчивая к морщинам. Специальные кремы для кожи вокруг глаз, как бы «утолщают» эту область. Поэтому некоторые эксперты красоты настоятельно рекомендуют использовать крем вокруг глаз.

Шаг 4. Использование солнцезащитных кремов

Многие специалисты рекомендуют использовать солнцезащитные кремы. Журнал «O Magazine» опубликовал статью с интервью, в котором принимали участие ведущие специалисты дерматологи. Каждый из них сказал, что солнцезащитные кремы являются важной частью ухода за кожей.

Одна из причин появления морщин, возрастных пятен и других проблем кожи, как считают специалисты, это влияние солнечных лучей, поэтому важно использовать солнцезащитные кремы с ранних лет, даже зимой и в пасмурные дни. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра с SPF не менее 15.

Общие рекомендации

Здоровое питание . Здоровое питание приводит к здоровой коже.

Сон . Вы должны спать в течение восьми или десяти часов каждую ночь, потому что кожа восстанавливает себя, когда вы спите.

Очищение организма . Ликвидация токсинов помогает поддерживать кожу здоровой.

Эмоции . Негативные эмоции могут способствовать появлению сыпи и красных пятен на коже. Поэтому чаще улыбайтесь.

Упражнения . Упражнения по глубокому дыханию являются косметическими процедурами, особенно когда вы заполняете легкие чистым и свежим воздухом. Кислород является жизненно важным элементом для кожи.

Уход за кожей должен осуществляться комплексно и регулярно, по индивидуальной для вас схеме.

Правильный подбор косметики для домашнего ухода

Расскажет практикующий косметолог из Санкт-Петербурга Ирина Жмак.

Я регулярно повышаю свою квалификацию и посещаю различные обучающие семинары и конференции. Мой стаж работы уже более пяти лет и один из самых популярных вопросов, с которым ко мне обращаются:

Читайте так же:  Необычные способы применения дезодоранта

Как подобрать косметику для домашнего ухода?

Вопрос действительно достаточно сложный и весьма объемный. Итак, что нужно знать:

1. Тип кожи

С этим относительно просто, и написано про это немало. И всё же попадаются люди, не знающие своего типа кожи.

2. Состояние кожи

Здесь немного сложнее, потому что кожа может иметь различные состояния — чувствительная, обезвоженная, стрессированная и прочие. Например, обезвоженное и стрессированное состояния часто могут перетекать из одного в другое. Даже очень жирная кожа может быть пересушена, и очень часто виной тому выступает неграмотный подбор косметики для домашнего ухода. Более того, состояния кожи могут меняться от времени года и фазы менструального цикла, возраста, перемены климата и диеты.

3. Состав косметических средств

Сейчас существует огромный выбор косметических средств — это касается как массмаркета, так и профессиональной косметики. Все они имеют различные составы. Разобраться в этом море порой не просто, но, зная свой тип кожи и ее состояние, вы сможете сделать правильный выбор.

4. Реакции кожи

Косметика не подходит вам, если вы замечаете зуд, раздражение, жжение, высыпания, припухлости, шелушение, после сна появляется отек, или кожа негативно реагирует на прикосновения и на нанесение любых средств.

Как определить тип кожи?

1. Жирная кожа
Кожа плотная с хорошо выраженными порами, начинает блестеть спустя два часа (плюс — минус) после умывания. Имеются комедоны, акне и рубцы.

2. Нормальная кожа
Кожа нормальная, пористость нормальная, начинает блестеть во второй половине дня.

3. Сухая кожа
Кожа тонкая, пористость не особо выражена, не блестит даже к вечеру, салоотделение снижено.

4. Смешанная кожа
В Т-зоне и U-зоне более высокая интенсивность салоотделения, чем на периферии.
Также Т-зона и U-зона анатомически более богаты выводными протоками сальных желез, отчего кожа на этих участках всегда чуть более жирная, чем на периферии.

Как определить состояние кожи?

Кожа шелушится — пересушена.

Кожа серая, тусклая — стрессированная и уставшая кожа.

Кожа серая, тусклая, шелушащаяся — стрессированная и обезвоженная кожа. (Ещё раз повторюсь, такое состояние может быть и у жирной кожи.)

Кожа с покраснениями — чувствительная кожа.
Если данное состояние не устранить, далее развивается повышенная реактивность (чувствительность), площадь покраснения увеличивается, начинает страдать иммунитет кожи — присоединяются различные инфекции, развиваются гнойники. На лице появляются постакне, застойные фиолетовые пятна, развиваются подкожные гнойные инфильтраты и прочие «прелести».

Как выбрать косметику, исходя из ее состава, а также типа и состояния кожи?

1. Жирная кожа

Для жирной кожи подходят пенки и гели для умывания. Не подходят средства, содержащие спирт. Недавно на рынке появились линейки себорегулиюрующей косметики. Так же хороши средства с АНА-кислотами (как правило, это фруктовые кислоты) — крема и пенки для умывания. АНА-кислоты:
✔ помогают регулировать выделение кожного сала,
✔ сужают поры,
✔ обладают эксфолиирующими и антисептическими свойствами,
✔ выравнивают цвет и тон кожи,
✔ помогают сражаться с застойными и пигментными пятнами.
Крема с лёгкими текстурами которые не утяжеляют кожу и не забивают поры.

2. Нормальная кожа

Вам подойдут муссы и пенки для умывания, энзимные скрабы, крема для нормальной кожи, имеющие в своем составе гиалуроновую кислоту, витамины, антиоксиданты, масла — все в усредненном количестве.

3. Сухая кожа (часто это возрастные изменения)

Подойдут молочко и эмульсии для умывания. Обязательно использовать увлажняющие и питательные крема, особенно в зимнее время. При выборе крема следует отдать предпочтение крему, где в качестве увлажняющего компонента выступает гиалуроновая кислота, а не глицерин. Крема с более плотными текстурами, содержащие натуральные масла. Так же крема, содержащие АНА-комплексы, здесь АНА-кислоты работают на увлажнение кожи. Как раз при выборе ночного крема следует отдать предпочтение крему, где в составе содержится АНА-комплекс. Также АНА-комплекс используется для профилактики старения и отбеливания кожи, так как часто с возрастом начинает проявляться пигментация. В данной ситуации отлично подойдут крема с алоэ вера — это естественный натуральный увлажнитель.

4. Шелушащаяся кожа

Отлично подойдут крема, содержащие пантенол или ретиноиды — именно они помогают коже быстрее восстановиться. Как пример, отлично работает в таких случаях сыворотка омолаживающая 5% FRESH: ORANG SERUM компании MESOPFARM, которая содержит ретинол. Противопоказаны крема, имеющие в своем составе спирт, а так же крупные гранулы.

5. Тусклая, серая, обезвоженная кожа

Следует выбирать крема, содержащие витамин С, который придает коже тот самый сияющий вид. А также содержащие антиоксиданты — тот же витамин С является природным антиоксидантом. Туда же относится кофеин и зелёный чай. Здесь может помочь, напрмер, серия на основе витамина С компании ELDAN, и прекрасно работают кислородные маски компании Beauty Style.

Напоследок хочу подчеркнуть, что здесь разобраны самые частые случаи. Увы, всего не охватить, очень много различных ситуаций и состояний. Мы все индивидуальны и у каждого свои частные случаи.

✅ При выборе косметики ориентируйтесь на качество, не покупайте слишком дешёвую косметику. Помните, что вы наносите это на свое родное лицо. И для того, чтобы хорошо выглядеть, вы должны быть уверены в своей косметике.

✅ Не доверяйте средствам «пять в одном» — скорее всего, такое средство не решит ни одну из заявленных проблем. Покупайте крем для определенной проблемы, тогда он действительно будет работать при условии, что вы правильно ее выявили.

✅ Проверяйте сроки годности и составы. При возможности тестируйте косметику на запястье или сгибе локтя перед использованием, чтобы избежать аллергических реакций.

Видео (кликните для воспроизведения).

✅ При покупке проверяйте целостность упаковки. Чаще всего срок годности косметики составляет 2 — 3 года, если на упаковке указано иное, есть повод задуматься.

Как правильно выбирать косметику для ухода за кожей
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here