Как в 30 лет выглядеть на 20

Важное на тему: как в 30 лет выглядеть на 20 с полным описанием и комментариями специалистов.

Как в 30 лет выглядеть на 20?

Сохранить красоту и молодость — мечта практически любой женщины. К сожалению, полностью замедлить старение невозможно, а вот выглядеть на несколько лет младше своего возраста вполне реально. Для этого необязательно тратить огромные суммы денег на посещение салонов красоты и регулярно делать пластические операции — все гораздо проще. Следует рассказать, как можно в 30 лет выглядеть на 20.

Основные советы

Кожа — это первое, на что нужно обратить внимание, если вы хотите казаться молодой. Как правило, морщинки начинают появляться уже в возрасте 25-27 лет. Если вы заметили такие «тревожные звоночки», начните подбирать себе крема из серии «антивозрастной уход». Они направлены на глубокое увлажнение кожи, ее оздоровление и предотвращение появлений различных изъянов типа пигментных пятен и морщин. Регулярно проводите пилинг. В 30 лет клетки эпидермиса обновляются очень медленно, поэтому им необходимо помогать. Отшелушивающие скрабы удалят слой отмершей кожи и дадут возможность новым здоровым клеткам развиваться. Также, если вы проводите много времени на солнце, обязательно используйте крема с SPF-фильтрами, поскольку после 30 лет кожу легко повредить УФ-лучами, сделав ее сухой и увядшей.

Макияж — отличное средство, которое поможет скрыть свой возраст. Откажитесь от ярких вызывающих помад и теней, если не хотите выглядеть а-ля «женщина за 45». Пастельные светлые тона визуально освежат ваш образ и позволят вам смотреться моложе своих лет. В торжественные моменты, когда вы захотите привлечь к себе внимание, используйте перламутровые и чуть блестящие средства.

Прическа также поможет вам оставаться молодой. Рекомендуется отдавать предпочтение волосам, длина которых будет доходить по плеч или ниже. Короткие стрижки откроют шею, которая к 30 годам часто начинает увядать. Освежить образ помогут модные окрашивания по технике брондирование или мажимеш.

Следуя вышеперечисленным рекомендациям, вы сможете в 30 лет выглядеть на 20.

Девушки вне возраста: «Без паспорта никто не верит, сколько мне лет»

Сейчас такие времена, когда прекрасный пол начинает пенять на кривизну зеркала уже в достаточно юном возрасте. Под глазами мешки, которые по утрам бесполезно вытряхивать, первые седые волоски лет в 20, мимические морщинки у любительниц морщить лоб и стремление уже в 25-30 лет разузнать, куда бы вколоть пару уколов «гиалуронки», чтобы потом не было поздно…

И вот, когда все кругом озабочены тем, как бы наиболее художественно себе что-нибудь еще подмазать, подкрасить и одеться так, чтобы выглядеть «вполне себе еще ничего» на фоне новой волны внезапно расцветших вчерашних школьниц, есть-таки девушки, которые совершенно по поводу возраста не мучаются! Вот уж о ком можно сказать, что матушка-природа отсыпала им щедрою рукою: без каких бы то ни было усилий смотреться лет на десять младше своих одногодок – этому действительно можно позавидовать.

О том, каково в возрасте около 30-40 лет выглядеть, как подросток, мы расспросили у трех наших читательниц.

«У нас все молодо выглядят: и я, и мама, и мой парень»

Юлия, 28 лет: «Мне без двух лет 30, и мои дети вполне могли бы уже учиться в школе, но так сложилось, что я сама выгляжу как подросток. Особенно без макияжа – а я вообще не особенно увлекаюсь косметикой. И мне очень нравятся и ужасно льстят удивленные взгляды незнакомых людей, которые вдруг узнают мой реальный возраст. Мол, а мы думали, тебе не больше двадцати.

С этим я сталкиваюсь постоянно. Даже коллеги, когда я только пришла на свою работу, не могли поверить, что мне уже столько лет. И в магазинах (барах, ресторанах) тоже довольно часто паспорт спрашивают, а потом удивляются, как же это я так хорошо сохранилась-то.

Хотя, честно говоря, я лет до двадцати пяти вообще не обращала внимания на то, как я выгляжу по сравнению с другими. И только потом вдруг стала осознавать, что большинство девочек, рожденных в конце 90-х, выглядят старше меня лет на десять. А для меня время как будто замерло.

Я никогда не считала, что из-за моей «подростковой» внешности кто-то может не воспринимать меня всерьез. Поэтому специально не пытаюсь добавить себе лет визуально. Но знаю, что яркий макияж точно дает плюс лет пять минимум. Но я крашусь очень-очень редко, предпочитаю естественность. Да еще, наверное, любимые мной подростковые свитшоты и кеды добавляют детскости в мой образ.

Для меня такая особенность моей внешности – не новость, потому что перед глазами всегда был живой пример: моя мама для своих 49 лет очень молодо выглядит – ей дают не больше тридцати. И нас всегда принимают за сестер.

Ой, как ей было непросто ходить со мной по магазинам в мой подростковый период! Я выглядела, в общем-то, как обычный ребенок лет 12, а мама – как студентка старших курсов. Стоило мне только сказать где-то в обществе «мама», как на нее сразу начинали смотреть то с осуждением (будто я очень-очень ранний ребенок), то с удивлением, то с восхищением… Спектр эмоций был очень разнообразный. Вот и мне, видимо, это предстоит. А вообще, на мой взгляд, долго оставаться молодым – это круто! Сейчас, в 28, еще, наверное, не сильно осознаешь это, но вот потом… И не надо никакой криотерапии и прочего ботокса.

Кстати, и мужчину я выбрала себе под стать (или он меня): ему 30 по паспорту, но это заметно только, когда он неделю не бреется».

«Девочка, как тебе только такой дорогой фотоаппарат-то доверили!»

Анастасия, 30 лет: «Я уже давно привыкла к тому, что мне на вид дают 22-23 года примерно, а если без макияжа – то вообще лет 16-17.

Дразнят, что вылитая школьница. Тут еще, ко всему прочему, дело усугубляет мой невысокий рост – 160 см, натуральные светлые волосы и детские ямочки на щеках. В общем, ни одно новое знакомство не обходится без удивленных возгласов по поводу моего настоящего возрасте. А я горжусь тем, что у меня внешность девочки, а не женщины. Ведь как там: «Мал золотник, да дорог».

Читайте так же:  Как приготовить рахат-лукум

В общем, я очень рада, что мне досталась именно такая внешность. Это придает мне уверенности в себе, и я всегда считала свою внешнюю «детскость» огромным плюсом. При том, что это не стоит мне никаких усилий – я пользуюсь всего лишь элементарным кремом для лица и больше ничего не делаю, чтобы поддержать свою «вечную молодость».

Забавные ситуации бывают в связи с моим родом деятельности. Я фотограф (снимаю свадьбы, портреты и так далее). И пару раз, когда приходила на съемки, родители жениха, например, или другие люди, не знавшие в лицо, подходили ко мне и говорили: «Девочка, а когда фотограф уже подойдет? Как она тебе только такую дорогую технику держать доверила. » Я смеюсь, а они краснеют и бледнеют от неловкости, когда выясняется, что я и есть фотограф, а не просто так камеру охраняю…

В общем, разное бывает. С сестрой вот все время путают: считают, что младшая – я, хотя все как раз наоборот. Но мы не переживаем. Главное – жить в гармонии с собой и своей внешностью, не зацикливаться на том, что о тебе думают окружающие, и уж тем более, не сравнивать себя постоянно с кем-то. И будет счастье».

«Если в 41 на тебя заглядываются молодые мужчины – это о чем-то говорит. «

Ольга, 41 год: «О том, что выгляжу моложе, конечно, знаю. Чаще всего незнакомые люди дают мне лет на 10 меньше. И это радует. Частенько с дочкой принимают за сестер.

Если покопаться в памяти, я, наверное, всегда выглядела моложе своих сверстников. Помню случай, который произошел лет 15 назад. Сестра устраивала празднование своего 20-летия, компания оказалась большая, и кое-кого я видела впервые. Одна девушка в середине вечера не выдержала, подошла ко мне и спросила: «Я так и не поняла, кто из вас старше!». Услышав, что я, она очень удивилась и поинтересовалась, а какая у нас с сестрой разница в возрасте. Узнав, что 6 лет, задумалась и сказала: «Если честно, я думала, что вы – младшая».

В том, что выгляжу моложе своих лет, не вижу ничего плохого. Услышав о моем возрасте, люди обычно восхищаются. А ведь комплименты и восхищение – это всегда приятно!

Люблю ходить с дочкой по магазинам и наблюдать реакцию продавцов. «Мама, а давай это платье посмотрим. Мама, а мне этот сарафанчик нравится». Продавцы начинают вертеть головой и выглядывать «маму», не обращая сначала на меня никакого внимания. Потом понимают, что «мама» этого дитяти я, и на лицах читается огромное изумление.

В том, чтобы хорошо выглядеть, ничего сложного нет. Просто нужно любить себя и позитивно относиться к окружающему миру. Лишние килограммы – плюс несколько лет. Вечно недовольное выражение лица – еще пару годков набавляйте. Визуально добавляют годы макияж в темных тонах, чрезмерный загар. Курение, алкоголь тоже не добавят красоты и молодости. Ну и блондинки всегда выглядят моложе брюнеток, не так ли?

В общем, секретов особых нет. Держу себя в форме и всегда улыбаюсь. Обожаю носить женственные платья и туфли на высоких каблуках, а летом – короткие шорты. Да и работа – журналистская – она, видимо, тоже помогает. Чтобы человек захотел с тобой чем-то поделиться, о чем-то рассказать, ты должен ему понравиться.

Случаев, чтобы возникала необходимость «добавить» себе возраст, даже не припомню. Видимо, ни к чему было. Да и старше никогда не старалась выглядеть. К чему? Когда тебе 41 год, а на тебя заглядываются молодые мужчины, – значит, действительно, выглядишь на все сто!»

20 способов выглядеть на 20 лет после тридцати

1. Наносите основу под макияж

Не стоит пренебрегать этим средством, ведь именно оно даст возможность выглядеть молодо и свежо до самого утра. Женщинам с пигментными пятнами или кругами под глазами нужна основа с фиолетовым оттенком. Средство позволит получить ровный и естественный тон, сгладить цветовые неровности и «замаскировать» мелкие морщинки.

2. Подбирайте тон помады правильно

Какая же женщина не мечтает о чувственных, пухлых губах? И если природа не наградила вас таким даром, используйте полупрозрачную помаду естественного тона. А вот блесками для губ женщинам с выраженными морщинками в уголках рта лучше не пользоваться — они сделают их более заметными.

3. Обновляйте косметику вовремя

Просроченные и старые косметические средства давно просятся в мусорное ведро. Туда же должны отправиться и неиспользуемые средства. Не стоит хранить годами декоративную или лечебную косметику. Она должна уступить место инновационным средствам. В пользу этого говорят и дерматологи, они предупреждают об опасности проблем с кожей — старая косметика может стать причиной развития различного рода инфекций.

4. Делайте линии четкими

Лаконичные формы и четкие линии в макияже делают лицо визуально более подтянутым. Наносить косметику следует так, чтобы лицо выглядело отдохнувшим, подтянутым, все линии стали четко очерчены. Чтобы получить такой эффект, достаточно нанести бронзовую пудру на оттенок темнее, чем естественный тон кожи.

5. Наносите румяна правильно

Используя порошкообразные румяна, важно не перестараться: достаточно окунуть кисть в средство, а перед нанесением излишки сдуть. Легкими круговыми движениями, двигаясь от щек к скулам, наносите румяна только на те участки щек, которые выделяются при легкой улыбке. Чтобы кожа сияла и выглядела молодой, подтянутой, упругой, следует использовать средства с мерцающими частицами, а обладательницам сухой кожи — жидкие и кремообразные румяна.

6. Замените горячий душ теплым

Горячий душ только вредит коже, обезвоживая ее. А вот прохладная вода и контрастный душ активизируют обменные процессы, повышают тонус кожи. После душа следует порадовать тело и кожу легким увлажняющим средством.

7. Подчеркните красоту глаз

Морщинки около глаз выдают возраст. Чтобы «стереть» их, вам не нужны услуги пластического хирурга. Чтобы нейтрализовать следы усталости, сделать кожу век подтянутой и гладкой, следует использовать карандаш для век на кремовой основе темно-лилового тона. Именно такая хитрость позволит сосредоточить внимание не на коже век, а на глазах.

Читайте так же:  Керамические ножи преимущества и недостатки

8. Заставьте свои глаза сиять

Глаза — это не только зеркало души, но еще и значительная доля всего образа. Именно сияющие глаза могут завораживать, гипнотизировать и…выдавать истинный возраст человека. Чтобы выглядеть молодой и бодрой, нужно хорошо высыпаться — спать не менее 8 часов. А чтобы подчеркнуть свои лучистые глаза, можно нанести светлые тени или подводку на внутренний уголок глаз, нижнее веко.

9. Сделайте свою улыбку ослепительной

Голливудская улыбка может появиться после трудов стоматологов или после использования качественной отбеливающей зубной пасты. Снять зубной налет и сделать улыбку сияющей помогают и специальные косметические средства, хотя похода к стоматологу они все же не отменяют.

10. Делайте массаж

Чтобы кожа оставалась молодой и свежей, раз в неделю нужно использовать текстурные варежки для массажа кожи. Особенно тщательно массировать следует те участки, где кожа склонна к сухости. Легкий и приятный массаж позволяет удалить ороговевшие частицы, повысить тонус, улучшить циркуляцию крови. После приятной процедуры следует нанести увлажняющий крем.

11. Заботьтесь о бровях

Всего несколько минут в неделю позволят избавиться от лишних волосков в области бровей. Чтобы подчеркнуть четкие линии, можно использовать пудру на оттенок светлее, чем цвет волос.

12. Не грызите ногти

Если нужно подравнять ногти, их следует срезать, но не грызть. Избавиться от вредной привычки помогут специальные средства, которые наносятся на пластину ногтя, чайное дерево с резким запахом и горчинкой или черный лак. А вот яркие и сочные оттенки могут лишь подчеркнуть неровности и шероховатости ногтей.

13. Правильно загорайте

Именно натуральный, но не шоколадный цвет кожи позволит даме всегда выглядеть подтянутой и молодой. Чтобы добиться нужного эффекта, следует находиться на солнце очень недолго — лишь для получения легкого золотистого оттенка (если вы не можете обойтись без естественного загара), но гораздо проще смешать в равных пропорциях молочко для тела и бронзатор и эту смесь наносить на кожу.

14. Не срезайте кутикулу

Регулярная процедура удаления кутикулы становится причиной воспалений и появлений инфекций около ногтей. Используйте необрезной (европейский) маникюр и натуральные масляные средства ухода за руками. Если все же пришлось срезать кутикулу, нужно обязательно воспользоваться защитным бальзамом.

15. Дайте ногтям отдохнуть

Для восстановления ногтевой пластины хотя бы 2-3 дня в месяц не наносят лак на ногти. Еще один секрет — очищать необходимо и внешнюю,и внутреннюю сторону ногтя — для этого используйте средство для снятия лака, деревянную палочку и хлопковый тампон.

16. Используйте мыло без сульфатов

Сульфаты приводят к тому, что кожа рук пересыхает и становится дряблой. Читайте состав косметических средств на упаковках — действительно содержащиеся в продукте натуральные компоненты должны быть упомянуты в начале состава. Для смягчения кожи следует использовать средства для поддержания баланса жиров. Например, в продаже есть смягчающие мыла с добавлением эфирных масел, меда и масла бурачника.

17. Попробуйте завивать ресницы

Чтобы взгляд был соблазнительным и таинственным, перед нанесением туши на ресницы рекомендуется их завивать. Для этого можно использовать специальный аппарат. Его диаметр должен быть таким, чтобы изделие полностью захватывало реснички даже в уголках глаз. Но злоупотреблять им, конечно, не стоит — регулярное механическое воздействие на ресницы может привести к их выпадению или ломкости. Для эффекта завивки также можно воспользоваться тушью со специальной завивающей щеточкой.

18. Заставьте волосы сиять

Для придания «возрастным» волосам естественного блеска раз в неделю нужно использовать кондиционер. Не забывайте про питательные маски, которые нужно держать на волосах от 15 минут до часа. Также не забывайте о специальных несмываемых спреях для волос с различными маслами — они также придадут волосам блеск.

19. Подрезайте кончики волос

Никого не украсят блеклые и посеченные кончики волос. Если вовремя не подравнивать волосы, трещина на кончике волоса может погубить его весь. Состригать кончики рекомендуется минимум 1 раз в 8-10 недель. Также всегда есть возможность попробовать оригинальные укороченные стрижки вместо длинных волос.

20. Выбирайте легкие цветочные ароматы

Легкие цветочные мотивы, в отличие от «тяжелых», восточных, завершат ваш молодой образ, сделают его притягательным. Чтобы слегка изменить оттенок аромата под настроение, перед использованием цветочного парфюма можно нанести аромат с нотами мускуса.

Как в 30 лет выглядеть на 20? Соблюдайте 7 простых правил

Женщина — это прекрасное и красивое создание, которое способно покорять мужские сердца всегда и всюду. Но вот возраст идет и начинает очень сильно пугать своих обладательниц. Так в 30 лет многие считают, что рубеж молодости и красоты уже остался позади, и счастья нет и на горизонте. Это самая большая ошибка каждой женщины, которая так думает. Ведь только в 30 лет женщина расцветает душой, в ней еще парит неимоверная юность.

Достижения 30 летнего рубежа не нужно пугаться, а наоборот нужно помогать расцвету душевного состояния. Конечно, есть вероятность появления внешних недостатков кожи, но стоит помнить, что в 30 лет всегда можно выглядеть на 20. Главное в этом вопросе знать основные правила ухода за кожей лица, рук и шеи. Многие тут же зададут вопрос: «Почему именно за кожей данных частей тела? А как же все остальное?». Дело в том, что именно кожа рук, шеи и лица в первую очередь выдает возраст женщины.

Первое, что нужно делать ежедневно, это увлажнять, восстанавливать и ухаживать за кожей. Эти три основных процесса позволяют выглядеть коже превосходно, при этом не выдавая истинный возраст. Стоит помнить, что если проводить эти процедуры через несколько дней или недель, то никакого результата не будет. Старайтесь приучить себя к дисциплине и проводите данное «мероприятие» каждый день независимо от того – устали ли вы, хотите ли отдохнуть от всего, вам все надоело… Вы ведь хотите красиво выглядеть? А ваше тело хочет капельку внимания.

Второе, красота кожи напрямую зависит от состояния здоровья и обмена веществ. Поэтому нужно следить за своим здоровьем и питанием, при желании, можно использовать крема для удаления любого вида пигментации, если наблюдается такая проблема. Ежедневный прием винограда, сои и граната позволит вам нормализовать обмен веществ, это поспособствует быстрому восстановлению кожи, и поддержанию ее в прекрасном состоянии красоты и изысканности.

Третье, что нужно делать — это упражнения для мышц данных областей. Также для того, чтобы кожа в этих местах не обвисала, рекомендуется делать массаж. Все это можно делать самостоятельно, прочитав необходимую информацию в интернете, а можно записаться на соответствующие курсы и сеансы. Все зависит от ваших финансовых возможностей, личных пожеланий и свободного времени.

Читайте так же:  Как понять, что мужчина вас разлюбил

Четвертое — после 30 лет появляется стойкая необходимость употреблять в день более 2 литров воды, и желательно, чтобы она была минеральной. Это позволит выводить из организма шлаки, токсины и другие вредные вещества. А значит вы сможете выглядеть здорово и красиво!

Пятое: не рекомендуется наносить на кожу много косметики, но если это действительно необходимо, тогда нужно пользоваться только хорошей качественной декоративной косметикой. Но и все-таки старайтесь обходиться в этом деле программой «минимум».

Шестое: после 30-летнего рубежа иммунитет играет очень большую роль, он отражает свое состояние на состоянии вашей кожи. Поэтому не рекомендуется подвергать организм частым заболеваниям, тогда кожа будет в прекрасной форме. И употребляйте витамины – как в свежих фруктах и овощах, так и из аптечных баночек.

Седьмое — в этом возрасте нельзя обходиться без масок. Лучше всего использовать маски с омолаживающими ингредиентами, такими как, вишня, абрикос, персик и черешня. Маски с такими ингредиентами достигают превосходных результатов.

Вот такие несложные правила. Они легки приятны и приносят свои результаты. Если вы будете пользоваться этими рекомендациями ежедневно, то выглядеть на 20 лет вам не составит большого труда!

Как в 30 выглядеть на 20: лучшие примеры звезд

Р уни Мара, Камилла Белль и еще 8 знаменитостей, которые выглядят моложе своих лет. BeautyHack узнал, как им это удается, – секреты стройности и красоты в нашей подборке.

Джессика Альба

Джессике Альбе 36, и сегодня она все та же «Лапочка», что и 14 лет назад, – внешне актриса почти не изменилась. Альба говорит, что главный секрет «вечной молодости» – увлажнение, здоровье и чистота.

Видео (кликните для воспроизведения).

Актриса регулярно делает чистку лица и уже много лет не изменяет косметологу Шани Дарден. Если времени на поход в клинику нет, Джессика использует очищающую щетку Braun Silk-épil.

Альба пьет много воды и регулярно занимается спортом. Чтобы тренировки не надоедали, она чередует йогу, танцы в стиле хип-хоп и бег.

Актриса не любит краситься, поэтому безмерно счастлива, что сегодня в моде естественная красота. Чтобы немного освежить лицо, она наносит бронзер по линии роста волос, на скулы и нос – помогает создать эффект естественного загара. Завершает ежедневный макияж Джессики персиковый блеск для губ.

Эмилия Кларк

33-летняя Эмилия Кларк не раз признавалась, что ее бьюти-икона – мама! Именно она научила актрису ухаживать за кожей, правильно краситься и привила любовь к хорошей косметике.

В детстве над Кларк смеялись из-за слишком густых бровей – сегодня это повод гордости Эмилии. Перед сном она смазывает их вазелином – утром они лежат идеально.

Любимый способ расслабления актрисы – ванна с английской солью.

Кларк обожает мармелад, а свои маленькие шалости отрабатывает в спортзале: кикбоксинг, рукопашный бой и стрельба – ее фавориты.

Аманда Сейфрид

Аманде 31. Три года назад актриса получила награду Victoria’s Secret за самые сексуальные губы – в макияже она практически всегда подчеркивает именно их, выбирая яркие помады. Любимые оттенки: винный, кораллово-красный.

В ежедневном макияже Аманда обходится консилером Ivory от Cléde Peau Beauté и тенями для бровей Eyebrow Liner.

В юности актриса постоянно экспериментировала с волосами, из-за чего они стали тусклыми и ломкими. Чтобы вернуть им жизненную силу, Аманда перестала пользоваться феном. Из последних бьюти-открытий: сухие шампуни. Любимый –– Kevin Murphy Fresh Hair.

Тренировкам Аманда предпочитает балет, хотя иногда заглядывает на спортивную площадку рядом с домом. Актриса не признает диет, а секрет ее стройности – тщательное пережевывание пищи: минимум 15 раз каждый кусочек.

Звезде фильма «Девушка с татуировкой дракона» 32. Руни признается, что не любит экспериментировать с бьюти-новинками, – у нее слишком чувствительная кожа.

Мара не выходит на улицу без крема с SPF-защитой. Любимые марки косметики Chanel и Dermalogica.

Актриса придерживается сбалансированного питания: в ее рационе нет «случайных» шоколадок и гамбургеров. Руни убеждена: если в рационе хватает витаминов, минералов и микроэлементов, «пищевого мусора» не хочется.

Несколько лет назад актриса перестала есть крупы, перейдя на безглютеновую диету. По словам Руни, после этого она стала чувствовать себя значительно лучше.

Рэйчел МакАдамс

За плечами 38-летней Рэйчел МакАдамс немало прекрасных ролей и ярких бьюти-образов. Со времен «Дрянных девчонок», где она сыграла королеву школы Реджину Джордж, внешность актрисы осталась такой же прекрасной: белоснежная улыбка, гладкая кожа и идеальные волосы.

Любимое средство Рэйчел по уходу за кожей – маска с водорослями Chicet. Из шампуней МакАдамс предпочитает Lavera, серия «Розовое молоко». Фавориты по уходу за лицом: средства Dr.Hauschka.

Несколько лет назад актриса пыталась отказаться от мяса и рыбы. И, по словам звезды, она была самым недисциплинированным вегетарианцем – рацион Рэйчел состоял из пасты и пиццы. Сегодня актриса старается питаться правильно и регулярно заниматься спортом. Любимые фитнес-направления Рэйчел йога и езда на велосипеде.

Энн Хэтэуэй

Когда Энн исполнилось 23, ее косметолог предложил уколоть ботулотоксин, что вызвало у звезды бурю негодования. 34-летняя Хэтэуэй – ярая противница уколов красоты и пластической хирургии.

Молодость и здоровье кожи актриса поддерживает с помощью органических кремов и оливкового масла: перед сном выпивает две ложки – способствует выводу токсинов.

Хэтэуэй занимается спортом 5 раз в неделю, чередуя танцы с силовыми тренировками. Актриса обожает бегать: где бы она не находилась, ежедневные пробежки обязательны (минимум 20 минут).

Дианна Агрон

В школе 31-летняя Дианна Аргон занималась балетом, сегодня предпочитает силовые тренировки. Актриса считает, что главный враг кожи – солнце, поэтому всегда использует SPF.

Аргон признается, что ей жаль людей, которые постоянно сидят на диетах. Актриса старается питаться правильно и регулярно заниматься спортом.

Дианна пьет много воды и считает, что кожу нужно регулярно увлажнять, уделяя особое внимание уходу за телом.

Натали Портман

Бьютихак по уходу за кожей 35-летней Натали Портман: умывание лица с мылом. Актриса уверена, что лучшего способа очистки не существует! После умывания она протирает лицо тоником и наносит увлажняющий крем – антивозрастной косметикой Портман не пользуется.

Читайте так же:  Как научиться ходить на каблуках

Натали занимается спортом 4 раза в неделю и никогда не нарушает график! Тренировки проходят по схеме: разминка на элипсоиде, велотренажер, бассейн и 15-минутная растяжка. Раз в неделю – обязательная прогулка по парку.

Портман не красит волосы. Любимая маска для ухода – коллагеновая. Перед укладкой актриса всегда использует термозащиту с протеинами шелка и пшеницы.

Одетт Эннэйбл

32-летняя Одетт Эннэйбл предпочитает гладко уложенные волосы и яркие помады. Актриса красится в естественный каштановый цвет с медово-пшеничным градиентом, а в уходе отдает предпочтение натуральным маслам – аргановому, оливковому.

Эннэйбл серьезно подходит к вопросу питания и тщательно выбирает продукты, отдавая предпочтение фермерским и органическим. Актриса редко питается в ресторанах и признается, что обожает готовить!

Главный секрет стройности Одетт: больше зеленых овощей в рационе, меньше соли и сахара!

Камилла Белль

Камилла начала сниматься в возрасте 9 (!) месяцев. В 2011 году 31-летняя Камилла попала в список самых красивых людей мира по версии журнала People. Актриса не раз признавалась: сияющая кожа, ухоженные волосы и стройная фигура – результат ежедневной работы над собой.

При росте 174 сантиметра, ее вес –52 кг. Форму она поддерживает с помощью кардионагрузок и силовых тренировок. Камилла придерживается правильного питания, регулярно пробует новые диеты и наносит частые визиты косметологу.

Выглядеть в 30 лучше, чем в 20: истории пяти белорусок

3 января 2015 в 9:00
Елена Колосова / Фото: из личных архивов героинь, Татьяна Глушакова

Дорогие читатели, в предпраздничные и праздничные дни мы предлагаем вам вспомнить лучшие материалы LADY в уходящем году. Приятного вам неспешного чтения.

Во времена Пушкина женщины «за тридцать» считались не то чтобы совсем уж престарелыми, но уж точно очень не молодыми. Этакими обвешанными детьми и домашними делами матронами с потухшими глазами и раздавшимися телесами. А если не повезло к этому возрасту выйти замуж – вышедшими в тираж дамочками, которым на личной жизни можно было ставить жирный крест. И даже для поколения наших матерей словосочетание «30-летняя девушка» было нонсенсом. Потому что девушки – это те, кому где-то в районе 20, все остальные выглядели и вели себя уже как заправские тетеньки.

Но сегодня энергичные, стройные, задорные и прекрасные девушки в возрасте 30+ встречаются сплошь и рядом. И часто дают фору по мудрости, успешности, жизнерадостности, стилю и красоте не только более молодому поколению, но и самим себе 10-15 лет назад.

Пять героинь рассказали о том, как им удалось выглядеть после тридцати лучше, чем в свои же 18-20 лет, и показали фотографии.

Алина, 36 лет, трое детей

– Я честно говорю, что в 18-20 лет считала тех, кому за 30, старухами. У которых уже сплошные морщины, складки на боках и никаких интересов в жизни, кроме детей, борщей и сериалов. В общем, по моему мнению, это было начало возраста увядания и угасания всего хорошего и красивого, что есть в женщине. И вот мне 36. И у меня трое детей. И друзья старшего сына (ему уже 17 лет) не раз говорили, что я больше похожа на Димкину старшую сестру, чем на маму.

Единственное, против чего не попрешь, так это то, что все же кожа с возрастом не молодеет, и это, безусловно, не может не расстраивать. В 18 ты можешь об этом даже не задумываться, а после тридцати лицо и тело требуют гораздо более тщательного ухода. Но это, пожалуй, единственная причина, по которой мне хотелось бы вернуть внешность моих 18-20 лет. В целом же, когда я смотрю фотографии тех лет и потом – теперешние, как-то даже немного воодушевляюсь и успокаиваюсь. Потому что я и правда выгляжу сейчас гораздо интереснее, привлекательнее, сексуальнее, чем тогда. Мне никто не верит, что у меня такой взрослый сын и что кроме него у меня еще двое малышей.

Я думаю, секрет здесь в том, что к возрасту 30+ ты уже настолько знаешь себя, свою фигуру, лицо, что тебе идет и не идет, как выгодно подчеркнуть свои достоинства и недостатки, что выглядеть со всем этим опытом плохо – преступление. И я просто не понимаю тех, кто сознательно превращается в «теток», порой не достигая даже тех самых тридцати лет.

Я, например, давно уже не ношу мешковатые кофточки и брюки, которые так любила в более молодом возрасте, а отдаю предпочтение юбкам, платьям и облегающим штанишкам – все это подает в выгодном свете фигуру, которая у меня довольно неплохо сохранилась после трех беременностей. Такая одежда позволяет мне чувствовать себя более женственной. А еще я использую очень мало косметики, хотя в 20 лет увлекалась и тональниками, и разноцветными тенями, и яркими помадами. Сейчас я чуть-чуть подчеркиваю брови и ресницы, и выгляжу при этом моложе, чем на некоторых фото тех лет при полном макияже.

Татьяна, 31 год, есть сын

– Нет, в свои 18-20 лет я не боялась возраста, была уверена что стареть – это никак не про меня. Но другие люди «за тридцать» казались мне уже совсем взрослыми и серьезными. Поэтому и о себе я думала, что, когда мне будет за тридцать, я буду такая деловая тетенька, бизнес-леди на шпильках да в офисе. А на деле я фотограф, работающий на себя, и по большей части гоняю в кедах, джинсах и другой удобной для моей профессии одежде. Но в то же время с удовольствием примеряю на себя разные образы, разные стили.

Глядя на себя десять лет назад, могу сказать одно: о своем внешнем виде я особо не задумывалась и не заморачивалась. Слишком много внимания уделяла учебе, каким-то хобби, а не тому, как выгляжу. И очень зря: могла бы быть и посимпатичнее. Сейчас я себе нравлюсь гораздо больше: я перестала издеваться над своими волосами и красить их в разные не очень-то идущие мне цвета, а еще юношеская припухлость ушла, черты лица утончились – в общем, все, как я люблю.

Я вообще считаю, что тридцать для женщин – самый продуктивный возраст. Ты еще энергична, и при этом опыт и знания достигают самого пика. Так что соглашусь со словами великой Коко о том, что, если женщина к тридцати годам не стала красивой, значит она ой как неумна. Главное – ухоженность. Ведь даже с очень хорошими данными от природы к тридцатнику можно запросто их растерять».

Читайте так же:  Цветотерапия что расскажет о вас любимый цвет

Елена, почти 30 лет, двое детей

– Тридцать лет мне исполнится только через полгода, но уже сейчас я вижу, как сильно поменялась в лучшую сторону за те двенадцать лет, которые минули с поры моего 18-летия. Есть такая шутка, что, мол, не выбрасывайте фотографии, на которых вы себе не нравитесь, потому что через 25 лет будете умиляться: «Боже, какая красивая я была!». Не знаю, что будет через 25 лет, но сейчас я не могу смотреть на свои юные фото без содрогания. Жутчайшая прическа с непонятной челкой по бокам и самодельным мелированием, неумелый макияж, щеки а-ля хомячок и вес на 10-12 кг больше теперешнего. Но самое интересное, что в то время я казалась самой себе очень даже ого-го.

Изменения стали происходить со мной после первых родов. Тогда у меня само собой получилось сильно сбросить вес, и я обнаружила, что без щек и прочих лишних объемов ощущаю себя гораздо комфортнее и привлекательнее. Этот же вес я стараюсь сохранять и после вторых родов. А бонусом стали перемены формы и черт лица. Они стали как-то четче, выразительнее что ли. Плюс, я нашла идеально подходящий мне цвет волос, который, возможно, кому-то покажется слишком ярким и неестественным, но который мне необычайно идет и максимально точно отражает мою сущность.

А еще я выгнала унылые черный, серый и коричневый из своего гардероба, и он теперь пестрит яркими цветами. И я вовсе не считаю, что они уместны только в пору студенчества. Мне кажется, я даже будучи совсем старушкой, все равно буду носить какие-нибудь цветастые шарфики или яркие пальто.

Резюмируя вышесказанное, скажу, что такой привлекательной, как сейчас, в почти 30, я не чувствовала себя никогда. И молоденьким девушкам хочу сказать, что для женщины этот возраст – самый сок и самый расцвет. И бояться его уж точно не стоит!»

Ольга, 31 год, двое детей

– Да, лет в двадцать у меня такой страх присутствовал: даже не представлялось, как я буду выглядеть в 30! Особенно пугало, удастся ли восстановить свою форму после родов. Но на самом деле все оказалось не так страшно, как казалось. Например, в юности мне казалось, что после вторых родов на фигуре уж точно можно ставить крест, но на деле все реально – стоит только задаться целью. Я за обе свои беременности набирала по 20 кг – страшно представить такую цифру! После первых родов удалось вернуть прежний вес спустя почти 2 года (тогда мне было 26), а после вторых родов гораздо быстрее – через 7 месяцев. Непростой труд, но это того стоит. Так приятно снова надеть любимые платья, в которые совсем недавно не помещалась. Приятно слышать комплименты от людей, которые давно тебя не видели, например, со времен студенчества, и говорят, что сейчас я стала выглядеть даже лучше, чем 10 лет назад.

Сейчас смотрю на свои фотографии десятилетней давности и вспоминаю те свои мысли, что никогда не отращу челку, и цвет волос меня устраивает… Теперь, наверное, я бы никогда не выбрала для себя тот цвет волос, да и прическу.

Вообще я считаю, что хорошо выглядеть можно в любом возрасте. Главное, не загонять себя в возрастные рамки и не думать, что раз тебе тридцать – мини уже надевать как-то стыдно, цвет вот этот ярковат и т.д. Я считаю, что все нужно делать по ощущениям. Многие девушки с возрастом выглядят гораздо привлекательнее, чем в юности, даже имея 2-3 детей. Появляется больше женственности, грации, уверенности в себе. Если бы у меня спросили, хочу ли я вернуть свою 20-летнюю внешность сейчас, я бы точно ответила: «Нет!».

Катерина, 33 года, трое детей

– Когда мне было около двадцати, мне казалось, что 30 лет – это очень много. В 26 мне было вообще очень страшно, потому что скоро же 30, и это пугало. А в 29 уже нет! Я с удовольствием встретила свое тридцатилетие и насладилась этой цифрой.

И вообще я как-то всегда была уверена в том, что я буду выглядеть в этом возрасте молодо. Так и оказалось! И мне до сих пор непривычно, если кто-то обращается ко мне «женщина» – я-то считаю себя девушкой…

А в мои студенческие годы все было легко и беззаботно, можно было выкрасить волосы в синий (как на фото), не пользоваться косметикой, стиль в одежде был более спортивный, и я обожала носить безразмерные майки, мужскую одежду, огромные ботинки. Сейчас, я считаю, стиль стал лучше, я открыла в себе женственность.

Еще могу добавить, что в 18-20 у меня было много комплексов по поводу моей внешности, особенно фигуры. А сейчас я стала гораздо более уверенной в себе, хотя в плане фигуры после рождения троих детей есть, конечно, к чему стремиться. Но комплексов нет особо – возможно, в этом заслуга моего мужа, который мной восхищается ежедневно. Ну и с возрастом как-то учишься искусству скрывать свои минусы и подчеркивать плюсы. И не скрою, мне приятно, что многие удивляются, узнав, что мне за 30 и что у меня трое детей, а старшей дочке уже 13.

Видео (кликните для воспроизведения).

В общем, теперь я уверена, что возраст только красит женщину: и в 40, и в 50 можно выглядеть хорошо, это зависит от внутреннего ощущения!

Как в 30 лет выглядеть на 20
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here