Новый тренд раскраски для взрослых

Важное на тему: новый тренд раскраски для взрослых с полным описанием и комментариями специалистов.

Раскраски для взрослых

Раскраски для взрослых – это набор контурных картинок с необычными изображениями. Они отличаются от подобного продукта для детей переплетением огромного количества мелких деталей и нередко даже непонятным объектами. Данный вид досуга появился в 2013 году и вызвал разнообразные отзывы. Кто-то считает это признаком инфантильности, а кто-то отличнейшим заменителем антидепрессантов. На страницах раскраски представлены отдельно сложные узоры, а также хитросплетённые изображения, в которых проглядываются растения и животные, в том числе и фантастические. Концентрирование на каждой детали в раскрасках с узорами для взрослых ненадолго отвлечёт и даст возможность расслабится от серых будней.

Раскраски для взрослых состоят из чёрно-белых рисунков с детализированными объектами. После выхода книги Таинственный сад шотландской художницы Джоанны Басфорд в 2013 году этот тип хобби стал очень популярен и с тех пор становится видом досуга для всё большего количества людей. И с того же времени ведутся споры: является ли данное увлечение признаком инфантильности или средством против депрессии. В раскраске присутствуют сложные орнаменты с причудливыми завитками и узорами, а также изображения растений, животных и человечков с подробной деталировкой. Раскраски картинки для взрослых полностью погрузят в творческий процесс и помогут отвлечься от множества проблем.

Раскраски для взрослых

Вопреки устоявшемуся мнению, раскраски – это занятие не только для детей. Многие взрослые уже сумели оценить те возможности, которые открывают перед ними контурные рисунки для раскрашивания, представленные в этом разделе нашего сайта. Сложные цветочные орнаменты, такие популярные в последнее время мандалы, раскраски по точкам и цифрам стали отличным средством от стресса, отдушиной, позволяющей забыть о неприятностях и внести разнообразие в устоявшийся, размеренный быт. Как и любое другое хобби, раскрашивание позволяет проявить свой внутренний мир, а большой выбор рисунков позволит каждому желающему провести свое время с карандашами и красками в руках, подобрать что-то интересное для себя.

«Будь счастлив, козел»: раскраска-антистресс для взрослых (с картинками)

Тебя кто-то обидел? Возьми в руки разноцветные фломастеры и отомсти ему. Нет , не надо писать « Вася — нехороший человек , редиска» на стене его подъезда. В продаже полно антистресс-раскрасок для взрослых. Правда , все , что доводилось видеть вашему редактору в московских магазинах , оказалось довольно приличным и позитивным. В Штатах пошли дальше. Здесь выпустили книжку под названием « Have a Nice Life Asshole: Breakup Stress Reliever Adult Coloring Book» ( «Будь счастлив , козлина: Книжка-раскраска для взрослых для облегчения стресса после расставания»).

Cosmo рекомендует

Почему тебе не идет ни одна помада: как правильно выбрать свой цвет

Юбка-карандаш — трендовые модели осени-2019

Книга продается на Амазоне в компании таких шедевров , как «Успокойся , нахрен» (Calm the F*ck Down), «Матерная раскраска для взрослых: Антистрессовая книга для раскрашивания , содержащая ругательства , зверюшек и цветочки» (Swear Word Adult Coloring Book: Stress Relief Coloring Book featuring Sweary Words , Animals and Flowers) и тому подобное.

Напрасно кто-то считает , будто раскраска — вещь детская: творчеству все возрасты покорны , а такое направление , как арт-терапия , практикуется уже много десятков лет. Сам термин появился в 1938 году , его ввел художник Адриан Хилл при описании своей работы с туберкулезными больными в санаториях. И сегодня этот вид врачевания творчеством используют для решения многих личностных проблем.

В книжку-раскраску вошли 50 иллюстраций , на которых разнообразные оскорбления в адрес обидчика красиво вписаны в композиции из цветов и орнамента.

Весь мир — театр: Библионочь — 2019 в Ленинке

Раскраски для взрослых

О, это очевидно, что вы оказались на этой странице не случайно. Дайте угадаем, в детстве вы обожали рисовать? А потом повзрослели и всякие серьезные штуки вытеснили творчество из вашей жизни? Та-дам! Сложные раскраски придуманы специально для вас. На самом деле все очень просто — берем самые красивые фломастеры, ручки и краски, которые есть под рукой, включаем музыку под настроение, ставим будничную суету на паузу и устраиваем свидание с собой! Да еще какое, арт-терапевтическое! Хотя вдвоем со своей половинкой, другом или ребенком может получится даже еще веселее и неожиданнее. Что мы можем сказать точно, в вашей жизни будет больше творчества, радости, спокойствия и счастья.

Цветовой квест. ГОРОДА

30 рисунков достопримеча­тельностей

Цветовой квест. ЖИВОТНЫЕ

30 прекрасных диких животных ждут, чтобы вы их нашли

Новый тренд: успокаивающие раскраски для взрослых

Человечество так озабочено влиянием стресса на наше здоровье , отношения с близкими и личные успехи , что не перестает удивлять своих собратьев гениальными способами избавиться от всего негативного. И сейчас все большую популярность набирают раскраски для взрослых!

Cosmo рекомендует

Юбка-карандаш — трендовые модели осени-2019

Топ-10 свитеров, которые будут в моде этой осенью

Дизайнер Джоанна Бэсфорд однажды справедливо заметила , что каждый человек рано или поздно устает от рабочих обязанностей , и ему необходимо расслабиться. И нет , она сразу же отмела идею пятничного алкоголизма или битья груши после рабочего дня. Она пошла иным путем — создала серию раскрасок для взрослых , позволяющих расслабиться , избавиться от тревог и злости , а заодно развить в себе творческие способности. Все это дает поразительный эффект: мозг начинает работать лучше , просыпается желание творить и создавать новое!

Читайте так же:  10 продуктов для здоровья сердца

Популярность первой раскраски Джоанны Бэсфорд « Таинственный сад» начала стремительно расти и положила начало целому тренду раскрасок-антистресс для взрослых. Сейчас успокаивающие раскраски раскупаются тиражом более двух миллионов экземпляров по всему миру!

Во Франции и Великобритании арт-раскраски для взрослых уже стали настоящими бестселлерами! Так , например , французское издательство Hachette выпустило коллекцию под названием « Арт-терапия» с двадцатью раскрасками для взрослых — в том числе серии книг с рисунками бабочек , цветов или даже кексов! А вот британский иллюстратор Мэл Симоне Эллиот создала невероятную серию книг-раскрасок , которые мы точно хотим заполучить в свои руки! Она предложила своим читателям раскрашивать… знаменитостей. Теперь мы можем придумывать новые образы для Райана Гослинга , Кейт Мосс или Леди Гаги.

Объяснить успех книг-раскрасок совсем нетрудно , стоит только вспомнить свое удовольствие , когда в детстве в руки попадала яркая и интересная раскраска — так хотелось скорее « оживить» и добавить цвета любимым мультипликационным героям! Конечно , раскрашивать собачек и кошек нам сегодня не хочется , а вот аккуратные узоры — за милую душу. Процесс раскрашивания — это глубокое погружение в собственные эмоции , выливание своих мыслей и ощущений на бумагу: буквально через пару минут раскрашивания приходит спокойствие , а все негативное остается там , в «Таинственном саду».

« При раскрашивании мы активируем различные области нашего мозга, — говорит психолог Глория Мартинес Айяла. — Процесс включает логику , с помощью которой мы выделяем форму , и творчество , когда смешиваем цвета. Все это снижает активность миндалевидного тела — основой части нашего мозга , участвующей в управлении эмоциями , пораженными стрессом».

Вторжение дудлов

Завораживающая раскраска для взрослых с невероятно детализированными рисунками. Керби Росэйнс — мастер дудлинга и в эту раскраску вошли его лучшие работы. Каждая картина содержит невероятное количество деталей и станет настоящим вызовом.

Колония милых монстров на раковине улитки и забавные чудики на воздушном шаре обеспечат вам творческое удовольствие.

Ветер уносит цветы

А эта раскраска понравится любителям природы. На ее страницах живут удивительные звери, птицы, рыбы и насекомые. Затейливые орнаменты переплетаются с листьями, цветами и плодами. Витиеватые узоры и множество мелких деталей создают широкий простор для творчества и дают возможность попробовать любые цветовые решения.

Раскрашивайте картинки, дорисовывайте орнаменты, фантазируйте — это отличная дизайнерская практика, а также способ хорошо отдохнуть и приятно провести время!

Комментарий автора, Ольги Головешкиной:

«В книге есть определенный восточный аромат. Одно название чего стоит 🙂 Вы найдете в ней сакуру, карпов кои, лунные ворота, восточную крышу. Есть целый разворот вдохновлённый картиной Хокусая (Katsushika Hokusai, 1760 -1849) «Большая волна в Канагава». Для хризантем вдохновением послужила чудесная серия гравюр Keika Hasegawa «Сто Хризантем» (cередина ХIХ в.).

Но безусловно эта книга не только о Японии. Очень много вдохновения было от творчества Ивана Яковлевича Билибина (1876 — 1942) с его прекрасными иллюстрациями и орнаментами. Есть разворот про Южную Америку; про русского мишку с рябиной и опятами; про китайского панду; про слонов с восточными постройками; есть «огненный» узор, вдохновленный орнаментом на храме в Тайланде. Кто найдет вдохновение Индонезией, латимерию, амфоры, божью коровку тот молодец. В каком-то смысле эта книга про весь мир и мою любовь к нему :)»

Несколько советов для тех, кто любит рисовать и дорисовывать:

1. Можно купить гелевых ручек и дополнить орнаменты деталями. Причем необязательно брать ручки черного цвета.

2. Можно взять к примеру зелёную ручку и нарисовать узоры в кругах между животными и орнаментами.

3. Можно взять черную ручку и тогда ваши узоры впишутся в книгу так, будто они там были всегда 🙂

4. Можно вписать в страницы текст или просто красиво написать названия обитателей.

5. Попробуйте использовать ручки золотого и серебряного цвета. Если в жизни эти цвета надо использовать аккуратно, то для книжных опытов они отлично подойдут. Хочется ручек с блестками — берите и их!

Раскраску – популярное увлечение, не случайно называют арт-терапией. Она поднимает настроение, настраивает на позитив, помогает в борьбе со стрессом, успокаивает нервы, дает возможность реализовать творческий порыв (актуально для таких как я: рисовать хочется, но не получается). В процессе отдыхаешь, расслабляешься, фантазируешь, а и в итоге радуешься за полученный яркий рисунок, созданный собственными руками. Попробуйте – оторваться от раскрашивания, упоительной радости созидания невозможно!

Раскраски для взрослых активизируют работу мозга

Добрый день, уважаемые читатели! Взрослые раскраски, по мнению психолога Глории Мартинес Айяла, активизируют различные области головного мозга. Когда человек занят процессом раскраски, он смешивает цвета, выделяет определенные формы рисунка, проявляет свое творчество, все это тренирует логику и мышление, но самое важное — снижает активность миндалевидного тела мозга, которое принимает участие в регулировании эмоций, пораженных стрессом.
Читайте так же:  Как заготовить продукты на зиму, чтобы сохранить максимум витаминов

Вспомните, с каким удовольствием вы раскрашивали картинки в детстве, особенно когда они были интересными и когда нравился сюжет, хотелось быстрее оживить их яркостью красок. При раскрашивании картинок происходит глубокое погружение в себя, свои эмоции, так считают ученые-психологи. Человек на интуитивном уровне выливает все свои мысли и переживания, негативные эмоции и ощущения на бумагу. Его нервная система успокаивается, наступает уравновешенное состояние, а стресс и негатив остаются на бумаге! Сегодня в статье:

  1. Чем полезны раскраски для взрослых?
  2. История раскрасок для взрослых.
  3. Книги раскраски для взрослых.
  4. Чем лучше раскрашивать?

Чем полезны раскраски для взрослых?

В последние годы врачи- психотерапевты и психологи прописывают в качестве лечения взрослых — обычные раскраски для взрослых, которые помогают справиться с довольно широким перечнем проблем, начиная от усталости и заканчивая серьезными психическими расстройствами.

Для этой цели издаются специальные книги раскраски для взрослых, содержащие интересные сюжеты, узоры, геометрические экспозиции, которые бы нравились всем людям, и мужчинам, и женщинам. Чем же полезны раскраски для взрослых:

Медитативная раскраска для взрослых. Раскрашивание действует как медитация. Швейцарский психиатр Карл Юнг, являющийся основоположником направления глубинной психологии еще 70 лет назад рекомендовал своим пациентам заниматься раскрашиванием. По его просьбе пациенты заполняли краской ячейки и через цветовое решение выбранное ими, он получал доступ к их подсознанию и самоощущению. Сегодня раскрашивание рассматривается, как альтернатива медитации.

Взрослые раскраски — это своеобразная релаксация, успокаивающая нервную систему, которая заставляет человека сосредотачиваться на рисунке. Выверяя отдельные мелкие детали, человек уходит в сторону от навязчивых мыслей и тревог. Он просто погружается в рисунок и на какое-то время забывает обо всем.

Раскраски лечат депрессию. Раскрашивание картинок на подсознательном уровне позволяют человеку справиться со своими эмоциональными проблемами. У большинства людей психические расстройства возникают на почве стресса или скуки, особенно у людей с наркотической зависимостью или страдающих от тревог.

Когда человек раскрашивает орнаменты, он концентрирует свое внимание на рисунке и удерживает его длительное время, тем самым перемещая акцент с негативных мыслей на продуктивную работу, что меняет его настроение.

Антистресс-терапия. Почему раскраски называют — взрослые раскраски антистресс? Психиатры считают, что раскрашивание очень полезно людям с постравматическим синдромом и тех, кто находится в состоянии хронического стресса. Сам процесс работы карандашами и фломастерами и придания картинке яркости действует на миндалевидное тело головного мозга, о чем я писала в начале статьи. Этот процесс самоуспокаивает эмоции, дает возможность головному мозгу расслабиться и отдохнуть от негативных мыслей.

Возвращение в золотую пору детства . На подсознательном уровне в процессе раскрашивания вы чувствуете себя беззаботным ребенком, без давящих проблем и обязанностей, когда все было легко и просто. Если вы хотите почувствовать себя, хоть ненадолго, беззаботным ребенком и очистить свой фон эмоциональности (возбудимость, порывистость, напряженность), то взрослые раскраски будут идеальным решением. Это занятие выведет вас из напряженного состояния и позволит на какое-то время отвлечься и забыться.

Раскраски тренируют лобные доли мозга.. Хотите верьте, хотите нет, но книги раскраски для взрослых, в которых размещены картинки для раскрашивания улучшают интеллектуальные навыки. Рассматривание рисунка, выделение отдельных фрагментов стимулируют клетки мозга, отвечающие за сосредоточенность, внимание и концентрацию.

Говорят, что в процессе раскрашивания принимают участие клетки, расположенные в лобной части мозга. Именно лобные доли решают все организационные проблемы, поэтому этот процесс развивает навыки тайм — менеджмента, причем прослеживается такая зависимость: чем больше цветов будет использовано в раскраске, тем лучше работают лобные доли.

Улучшается работа полушарий мозга . При раскрашивании активно работают левое и правое полушария головного мозга. Можно рассмотреть детально: человек рассматривая сложный рисунок, выбирает элемент, с которого он начнет работу, затем подбирает цвет для этого элемента, затем берет в руки карандаш и начинает штриховку. То есть, прослеживается два процесса: решение проблемы- (активизируются клетки полушарий) и штриховка (опять работа мозга и мелкая моторика пальцев). Простые и несложные задания заставляют клетки мозга быть всегда в напряжении, такая терапия для мозга тоже важна.

Отвлечение и уход от проблем . Концентрируя внимание на взрослых раскрасках, человек абстрагируется от внешнего мира (от посторонних шумов, от своих тревог и забот, неприятных мыслей). Постепенно может сформироваться полезный навык, который может пригодиться в жизни, когда необходимо хоть ненадолго забыть об эмоциональной боли или как-то отвлечься от физической.

Чувство удовлетворения человек получает от сделанного . Книги раскраски для взрослых содержат много красивых черно-белых заготовок. Порой это настоящие шедевры искусства, а не просто цветок или котенок в корзиночке. Представляете свое ощущение, когда шедевр оживает от ваших задумок, начинает играть яркими красками. И вы еще долго можете любоваться на ту красоту, которую создали.

Раскраска — источник креатива. Все взрослые, по утверждению психологов мыслят прямолинейно. А раскраска, ее плавные и изгибистые линии, сказочные элементы будят в человеке новые идеи, способствуя успехам в работе. Узоры и цвета раскрасок напоминают человеку, что мир прекрасен и жизнь продолжается. И если у вас темная полоса в жизни, то в ваших руках добавить в нее яркости.

Читайте так же:  5 причин заняться контемпорари

Книги раскраски для взрослых развивают оптимистический настрой. Мозг устроен очень интересно, он отражает то, что человек видит ежедневно. Если вы работаете в офисе и смотрите только на черно-белые и серые тона, ваше настроение чаще будет негативным. Не случайно говорят, что надо чаще быть на природе и внимательно рассматривать строение цветов, мельчайших насекомых, смотреть на яркость природы.

В раскраске человек может использовать такие цвета, какие ему нравятся, и чем больше использовано ярких цветов, тем ярче становятся мысли.

Раскраска помогает стать ближе с детьми. Доверьте своим детям раскрашивать более простые элементы взрослой раскраски. У вас появится общее дело с детьми, общее увлечение сблизит вас и научит понимать друг друга и для себя вы получите все преимущества, описанные выше.

История раскрасок для взрослых.

Оказывается умение применять раскраски для улучшения своего здоровья имеет древние корни. Во многих древних культурах встречаются практики, которые связаны с рисованием. К примеру в Индии с древности взрослые люди разрисовывают мандалы или священные круги. Мандалы прочно вошли в архитектуру буддийских храмов, мусульманских мечетей, христианских соборов.

До сегодняшних дней раскрашиванием мандал занимаются буддийские монахи и это занятие является медитативным.

Современная художница — иллюстратор Джоанна Басфорт вновь открыла миру раскраски для взрослых. Она доказывает своими иллюстрациями, что рисовать и раскрашивать просто здорово, что это занятие не только позволяет проявить свое творчество, но и укрепляет здоровье.

Джоанна считает, что рисунок созданный вручную передает энергию автора, что невозможно сделать в компьютерной графике. Каждый ее эскиз начинается с карандашного наброска и превращается в чудные леса, прекрасных птиц и насекомых, завораживающие взор пейзажи.

Джоанна Басфорт является автором нескольких книжек раскрасок, так ее раскраска «Секретный сад» была продана в полтора миллиона экземпляров. И популярность их растет с каждым днем.

Книги раскраски для взрослых.

Шотланская художница — иллюстратор Джоанна Басфорт в 2014 году создала две книги раскраски: «Таинственный лес» и «Секретный сад», которые стали популярны на весь мир, их копии продаются в каждом уголке нашей планеты. Рисование сказочных иллюстраций было ее увлечением, она даже не задумывалась о создании книги. Все началось со счастливой случайности, когда одно из издательств предложило Джоанне все ее иллюстрации собрать в одну книгу. Так появилась ее первая книга раскраска — «Секретный сад».

Недавно вышла в продажу еще одна ее книга: «Загубленный океан» или (Затерянный океан), в которой можно увидеть все, что живет и растет в океане (рыбы, дельфины, моллюски, крабы, водоросли..), его тайны (утонувшие корабли, затопленные дворцы, сокровища..). Готовится к выпуску книжка «Загадочные животные».

Издательский Дом Marabout (Франция), выпустили книгу Джоанны Басфорт под новым заголовком, добавив в ее название интригующие слова: » против стрессов» — «100 раскрасок против стрессов». Успех этой книжки был потрясающим.

Одна из активных сторонниц увлечения раскрасками Синтия Ривье из города Арль, утверждает, что уделяя один час в день своему увлечению, она стала спокойной, уравновешенной и забыла про головные боли.

«Антистресс: раскраска для взрослых» — эта книжка имеет специфический фокус, целью которого является снятие стресса. Книжканастолько эффективна, что ее многие компании выдают своим сотрудникам на работе.

«Антистресс для занятых людей. Медитативная раскраска» — это мини книжка раскраска — карманного формата, призвана для преобразования стрессовых эмоций в позитивные. В книжке заложены взрослые раскраски, проверенные традициями медитаций.

«Раскрась меня спокойствием.100 рисунков-раскрасок для медитации и релаксации» — в книгу входит 100 рисунков, от раскрашивания которых можно получить массу удовольствия и успокоить свою нервную систему.

«Большая книга мандал для раскрашивания» — эта книга интересна тем, что картинки содержащиеся в ней не только имеют свой фокус, но этот фокус меняется в раскрасках, что оказывает оздоравливающее действие и на глаза и на мозг и позволяет полностью расслабиться. Содержит 200 иллюстраций.

Чем лучше раскрашивать?

Раскрашивать книги раскраски для взрослых можно обычными цветными карандашами. Некоторым больше нравятся масляные или восковые карандаши, они мягкие и краски в них ярче, отчего рисунок смотрится более сочным. Но если есть в раскрасках мелкие детали, такие карандаши не подойдут. Для мелких элементов больше подходят цветные гелевые ручки , которыми с легкостью можно прорисовать самые мелкие элементы.

Фломастеры для раскрашивания иллюстраций в книжках не подойдут, поскольку они насквозь пропитывают лист бумаги, портя картинку на обратной стороне листа. Но их можно использовать на распечатанных раскрасках. Разумеется это зависит так же и от качества бумаги печатных изданий. Пробуйте для себя разные варианты и ищите свой.

В наши дни существуют разнообразные раскраски для снятия стресса, из которых вы можете выбрать для себя только ту, которая подходит для вас. Если же вы затрудняетесь в выборе, то посмотрите какие книги раскраски для взрослых наиболее популярны и пользуются успехом у людей. Но вариантов сейчас столько, что закончив одну раскраску, без особого труда можно найти другую, более интересную, чем предыдущая.

Читайте так же:  10 мыслей, которые мешают нам жить

Желаю вам антистрессового творчества!

Видео (кликните для воспроизведения).

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Сложные раскраски

Сложные раскраски подойдут для детей старше 11 лет и для взрослых. Такой вид раскраски отличается сложными, мелкими узорами и картинками с множеством элементов самой разной тематики. Есть большой выбор рисунков как для девочек, так и для мальчиков, начиная от зверей в лесной чаще и заканчивая яркими завитками самой необычной формы. Считают, что по этой причине они сложные, но подобные раскраски помогают успокаиваться, избавляться от тревоги и стрессового напряжения. Когда человек окунается в такую картинку, он увлеченно подбирает цвета, соответствующие его настроению и эмоциям, для каждого объекта, а если их много, за время раскрашивания рисунка весь негатив исчезает. Очень сложные раскраски для девочек: красивые и причудливые узоры, рисунки по номерам и цифрам.

Компьютерная программа Colorfy — бесплатная раскраска — отзыв

Colorfy — новый тренд «раскраска для взрослых» теперь доступен для гаджетов

Вдохновившись отзывом из вчерашнего Топа, я скачала приложение Colorfy -бесплатная раскраска. Как хорошо, что приложение доступно и для системы андроид. В моем городе таких раскрасок, к сожалению, нет, а заказать все руки не доходили. Так что такому приложению я очень обрадовалась.

Приложение заявлено как бесплатное, однако бесплатным является лишь базовый набор, которого будет вполне достаточно.

Мои любимые разделы: кошки и животные. На данный момент существует 12 тематических разделов, также отличающихся и по уровню сложности.

Ваши работы сохраняются в памяти приложения и становятся доступны всем пользователям в разделе «Для вдохновения».

Также радует, что Вы можете поделиться результатом своей работы с друзьями практически всеми способами: от смс до любой соц. сети.

Конечно же, Вы не получите такого наслаждения, как от усердной работы с настоящей раскраской, но Вы сэкономите средства на фломастеры/карандаши/раскраски. К примеру, я уже не горю желанием назаказывать бумажных раскрасок.

  • помогает расслабиться;
  • убивает время;
  • много красивых рисунков разной степени сложности;
  • довольно богатый базовый набор цветов;
  • невозможно испортить, задев не ту линию фломасером.

Минусы:

  • не совсем бесплатное приложение;
  • не заменит настоящую раскраску.

Вот несколько моих работ, от самой первой:

Все о детях, все для родителей

Раскраски антистресс для взрослых – новый тренд в снятии стресса

Что представляют собой раскраски антистресс для взрослых? Это картинки, которые состоят из сложных, циклических узоров. Сегодня есть большой выбор рисунков, начиная от зверей, прячущихся в лесных прериях, и закачивая красочными завитушками многогранной формы. Вы можете подобрать разукрашку на свой вкус. Нравятся Вам красивые цветы – пожалуйста, животные – без проблем, также в раскрасках антистресс Вы найдете города, людей, мандалы, разнообразные узоры. Такие разукрашки можно приобрести в книжных магазинах, а можно скачать в Интернете и распечатать самостоятельно.

Отличительная черта раскрасок антистресс — многообразие элементов и форм, тщательно прорисованные узоры, тонкие линии и их гармоничное сочетание, большое количество мелких деталей, эти картинки подходят для детей постарше или взрослых, как Арт-терапия.

Почему Арт-терапия? Да потому, что разукрашки антистресс помогают расслабиться, сбросить напряжение и отвлечься от тревог на некоторое время. И еще, Арт-терапия – очень модный сегодня метод снятия стресса.

Разукрашки антистресс – это хорошая возможность научиться создавать свой цветовой мир на каждом листе. Они учат выбирать цвета и сочетать их между собой. Когда берешь в руки карандаш и начинаешь разукрашивать, как будто возвращаешься в детство.

Куда девается стресс?

Психологи объясняют эффект антистресс следующим образом: раскраски переключают мозг на процесс разукрашивания, в этот момент расслабляются мышцы и снимается нервное напряжение в теле. Если Вы почувствовали себя комком нервов, обязательно займитесь разрисовыванием.

Очень жаль, что мы, взрослые часто стесняемся признаться, что нас, как и в детстве, привлекает сказочный мир с лесами и замками, волшебными птицами и фантастическими зверьками. Мы всем своим видом показываем, что выросли и передали возможность фантазировать нашим детям. Но, на самом деле это не так. Стоит только взять в руки книгу либо альбом, на котором написано «для взрослых», открыть ее и сразу погружаешься в царство фантазии.

Раскраски антистресс для детей и взрослых – это отличная возможность потратить время на себя, расслабить разум и освободить его от обилия информации, хлопот. Ну а творчество всегда было и остается источником удовольствия. Если разукрашивать длительный период, мозг понемногу отключается от забот и проблем, он просто отдыхает.

По степени влияния на человека книжки-раскраски антистесс для взрослых похожи на:

• Медитацию, польза которой доказана специалистами.
• Другие хобби, такие как вышивка, вязание, плетение и т.п. Они отлично успокаивают, позволяют интересно провести досуг.
• Игры, возвращающие нас в детство. А это позволяет снять тревогу и стресс.

Читайте так же:  Как справиться с детской истерикой в общественном месте

Антистресс раскраски — отзывы

Сама лично разрисовывала картинки в разукрашках антистресс. Это занятие расслабляет, успокаивает, улучшает сон.

Когда лучше раскрашивать?

Введение в привычку раскрашивания перед сном, повышает его качество и упрощает процесс засыпания.

Чем лучше раскрашивать? Вариантов есть много:

o Цветные карандаши.
o Восковые карандаши.
o Акварельные карандаши.
o Цветные гелевые ручки.
o Цветные шариковые ручки.
o Фломастеры.
o Краски.

Многое зависит от качества бумаги и размера элементов рисунка.

Помните, что в каждом из нас есть творческое начало, даже если мы это не осознаем. Возьмите разукрашку антистресс для взрослых либо детей и позвольте себе втянуться в процесс разрисовывания, не думайте о результате, просто разукрашивайте. Поверьте, Вы получите в результате массу положительных эмоций.

Новый тренд: Раскраски для взрослых

Довольный кот на раскраске антистресс с животными

Как работать с мандалой-антистресс

АКВАРЕЛЬ – ЭТО НЕОБЫЧНАЯ ИСТОРИЯ ОБЫЧНЫХ КРАСОК

Пчела и лед в раскраске антистресс с животными

Популярные

Последние сообщения

Для взрослых раскраски антистресс Страница 1 из 2

10 самых распространенных вопросов и ответов об антистрессовых раскрасках для взрослых

Вы уже слышали об известном феномене антистрессовой раскраски, но вы все еще задаетесь вопросом, стоит ли пробовать? Для чего это хорошо? И не будут ли другие смеяться над…

Свежая как цветок Фея — Антистресс раскраска для взрослых

Раскраска — это хороший способ провести время и снять ежедневный стресс. Разбуди свое творчество! Красивые, насыщенные деталями иллюстрации животных ждут ваших идей. Антистрессовая раскраска для взрослых долгое время была очень…

Антистрессовая раскраска для взрослых — хит или аптечка?

Кто сказал, что раскраски интересны только для самых маленьких? В Европе антистресс раскраски для взрослых становятся все более и более популярными — они должны помочь успокоить нервы, измученные и…

Раскраски для взрослых, которые позволят вам расслабиться

Мандалы, таинственные сады, арабески, дикие животные и даже Гарри Поттер. Все это можно найти на полках с антистрессовой окраской для взрослых. Некоторое время назад они вышли на рынок…

Раскраска антистресс волшебное зеркало

Раскраски антистресс сейчас в моде. Конечно, те из нас, кто всю жизнь любил раскрашивать, могут засвидетельствовать тот факт, что никому не нужна взрослая версия — но это, безусловно, красиво! Все замечательные художники создавали свои…

Зима — это прекрасное время для чтения

Как же это приятно сесть перед тёплой батарей, в удобном кресле, расслабиться и взять в руки любимую книгу.

Антистресс раскраска маска

Кто из Нас не мечтал побывать в Венеции.

Книги раскраски, помогут снять стресс и научить самовыражаться

У нас у всех довольно-таки приятные воспоминания о начальной в школе,

Книжки с антистресс раскраскамт для взрослых

Каждый заслуживает раскрыть свой внутренний мир для творчества.

Раскраски антистресс набирают все большую популярность

В настоящее время человек очень подвержен различного рода стрессовым ситуациям

Красочное путешествие в детство

Возможность отвлечься от внешнего мира с раскраской антистресс

Антистресс-раскраски: что и как?

Если раньше раскраски считались исключительно детской забавой

Важность применения раскрасок антистресс в повседневной жизни

Раскраски появились с возникновением живописи

Раскраски антистресс – лучшее для вашего психологического комфорта

Простой способ для душевного равновесия

Кто-то лечит стресс лекарствами, другие идут в спортзал,

Борьба со стрессом и скукой.

Панацея от стресса, от депрессии, от скуки.

Погружение в мир затейливо переплетающихся узоров. Непередаваемое чувство внутреннего покоя, рассудительности, безмерного терпения. Редкий человек откажется от этого ощущения.

Для тех, кто освоил практику медитации, это ощущение достигается посредством ежедневных занятий. А как быть остальным?

Сели, прикрыли глаза, абстрагировались от посторонних звуков, сосредоточились на ровном дыхании, ни о чем не думаем и полностью погружаемся в себя. Кажущаяся простота достигается при помощи ежедневных тренировок. Не у всех получается сразу.

Для всех непосед -учеников в плане медитации, да и просто для всех, для снятия стресса настоящим подспорьем станут раскраски антистресс для взрослых.
Помощниками на пути познания спокойствия станут:

цветные карандаши обычные или восковые;
шариковые или гелевые разноцветные ручки;
фломастеры;
краски.

У вас получится:

сбежать от того, что не дает вам расслабиться, от проблем, от стресса;
погрузиться в детство;
создать свое неповторимое произведение искусства;
перестать реагировать на шумных соседей, гудящие после трудового дня ноги и голову;
при помощи концентрации над заданием активизировать лобную долю головного мозга. Эта доля отвечает за структурирование информации.

Вы станете более организованы.

Видео (кликните для воспроизведения).

Это лишь часть пользы, которую вы получите, попробовав раскрасить свой быт при помощи новомодных раскрасок.

Новый тренд раскраски для взрослых
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here