Почему опасно читать новости

Важное на тему: почему опасно читать новости с полным описанием и комментариями специалистов.

10 главных причин перестать смотреть новости

СМИ сегодня есть инструмент идеологии, а не информации. Очень важно контролировать то, какую информацию и в каких количествах вы потребляете. СМИ особенно в инете — много дезинформации особенно с заголовков. Хотя должно по определению быть наоборот — объективно информировать то бишь освещать.

С одной стороны нужно знать , что творится вокруг нас, в мире, без этого можно вообще деградировать. С другой стороны, как говорится » меньше знаешь- лучше спишь».

Журналист говорит: » Я год проработала в новостях. Теперь новости не слушаю. Не потому, что страшно, а потому, что знаю, как это делается. Сплошная «полуправда». Да и «информированность» журналистов — это миф.

Полуправда — это несомненно ложь, поскольку именно так выглядит заблуждение, опасное тем, даже более, чем чистая ложь, что содержит в себе и крупицу правды. Полуправда часто вводит людей в заблуждение и это может запутать и навредить.

Еще один прием «полуправды» — информационная фильтрация. Журналист сообщает новость, но не договаривает ее до конца. Ради создания сенсации он опускает подробности, выставляя все в выгодном для себя свете. Порой журналисты и вовсе игнорируют «неудобные» для них новости и, наоборот, культивируют малозначительные факты, удобные для политики издания. Все это делается в основном ради пропаганды.

Теоретик медиа и коммуникации Маршалл Маклюэн говорил: «1 мертвый британец равен 5 мертвым французам, 20 мертвым египтянам, 500 мертвым индийцам и 1 000 мертвых китайцев». Звучит довольно цинично, но это правда. СМИ редко рассказывают о трагедиях в странах третьего мира. Зато если в одной из европейских стран, например, из-за несчастного случая упадет самолет, то происшествие непременно всполошит прессу. С подачи журналистов весь мир узнает об этом и воспримет как общую утрату.

Новости фрагментарны, то есть в большинстве случаев вы видите лишь несколько элементов пазла, а не целостную картинку.

1 — Информационная война является разноплановым понятием. Одна из ее традиционных составных частей – пропаганда. Информационная пропаганда традиционно делится на белую, серую и черную, т.е. позитивную, среднюю и негативную и строится на стратегии убеждения.

Пропагандистскую атаку легко выявить, т.к. для ее проведения обычно используются СМИ. Этот тип информационной войны один из известных экспертов в данной области Г. Почепцов назвал “войной за человеческий разум”.

2- На чтение новостей (зачастую абсолютно ненужных) уходит масса времени: от 15 минут до нескольких часов в день. Телевидение пожирает ваше время — Различные исследования дают нам разные цифры статистики, но все они одинаково ужасны. Современный городской житель тратит на просмотр телепередач по несколько часов в день, что составляет большую часть его свободного времени. То есть жизнь современного человека в основном состоит из трех процессов — работа, сон и телевизор. Здорово, правда?

3- За последние 12 месяцев вы прочли примерно 10 тысяч новостных материалов. Вы можете назвать хоть один из них, который помог вам принять удачное решение по серьезному вопросу, касающемуся вашей жизни, вашей карьеры или вашего бизнеса?

4 — СМИ хотят, чтобы мы считали, что новости дают нам некие конкурентные преимущества – и многие в это верят. Мы начинаем нервничать, когда оказываемся отрезанными от новостного потока.

5 — Чем больше вы усвоите «новостной поток», тем хуже вы будете представлять себе картину в целом. Если бы избыток информации способствовал экономическому успеху, журналисты оказались бы наверху пирамиды. Но это совсем не так.

6 — Во время просмотра новостей у человека часто возникает чувство злобы, раздражения, зависти, негодования и критики (политические новости, жизнь знаменитостей, коррупция властей, войны, воровство и взятки).

7 — Откровенные выдумки. Этим грешит, к сожалению вся пресса. Иногда из-за недостатка информации журналисты сами додумывают новость или просто верят слухам. Если не указан автор или достоверный источник (иначе «пруф»), то, скорее всего, аргументы выдуманы для придания убедительности. Новости снижают способность мыслить критически и делать обоснованные выводы.

8 — Современные СМИ, являясь основным каналом передачи и широкого распространения информации. Например, телевидение, радио, печатные и электронные СМИ не только формирует общественное мнение, но и становится «политическим двигателем»

9 — Подавляющее большинство новостей рассказывают о вещах, на которые вы не можете повлиять. Ежедневное повторение того, что мы бессильны делает нас пассивными. Они перемалывают нас, пока мы не примем пессимистичное,бесчувственное, саркастическое и фаталистическое мировоззрение. Есть термин для этого явления — «заученная беспомощность».

10 — Хакеры выложили обнаженные фото — сравнительно недавно, новостные медиа стали практиковать публикации откровенных фото знаменитостей под предлогом «Хакеры выложили». Вы взрослые люди и должны понимать, что никакие хакеры ничего не взламывали. Это часть программы по деградации человека.

Все откровенные фотографии знаменитостей поступают по согласию обеих сторон, по которым они получают процент т.е. по сути новостные СМИ стали частью порнографического контента.

Если вы избегаете сайтов для взрослых, но любите почитать новости, то к сожаление порнография будет становиться частью новостей. Как ни крути, а на ваши глаза все равно будет попадаться такого рода материалы. Хакеры выложили голые фото жены футболиста, Хакеры добыли «голые» фото, Хакеры выложили в сеть фото голой и так далее.

10 причин, почему чтение новостей делает вас несчастнее

Из десяти тысяч новостных заметок, которые вы, должно быть, прочли за последние 12 месяцев, хоть одна помогла принять вам правильное решение касательно чего-то важного в вашей жизни? – задается вопросом Рольф Добелли.

За пару последних десятилетий самые счастливые из нас осознали, как непросто жить с переизбытком еды (ожирение, диабет), и начали менять свою диету. Но большинство так до сих пор и не поняло, что новости для мозга – это то же, что сахар для тела.

Новости просто употребляют в пищу. Средства массовой информации кормят небольшими порциями обыденных сюжетов, а пикантные новости не затрагивают нашу жизнь по-настоящему и не требуют размышлений. Поэтому мы почти не чувствуем пресыщения.

В отличие от чтения книг или длинных журнальных статей (которые требуют работы мысли), мы можем проглотить неограниченное количество коротких новостей – разноцветных свечей для мозга. Сегодня в отношении к информации мы подошли к тому же рубежу, что двадцать лет назад – к еде. Мы начинаем осознавать, какой отравой могут быть новости.

1. Новости дезориентируют

Возьмем следующее событие (позаимствованное у Нассима Талеба). Машина проезжает мост, и мост рушится. На чем фокусируются новостные издания? На машине. На водителе машины. Откуда он. Куда он собирался ехать. Как он пережил крушение (если он выжил).

Но все это неважно. А что важно?

Стабильность структуры моста. То есть подспудный риск, который «сыграл», и который может нести угрозу с другими мостами. Но машина – это ярко, драматично, это человек (а не абстракция), и это дешевый способ произвести новость. Новости побуждают нас ходить с совершенно неверной картой рисков в голове.

Читайте так же:  Худеем с цикорием

Так, терроризм переоценен. Хронический стресс недооценен.

Крах банка Lehman Brothers переоценен. Налоговая безответственность недооценена.

Космонавтика переоценена. Медсестры недооценены.

Мы не достаточно рациональны, чтобы можно было подвергать себя воздействию прессы. Крушение самолета на экране телевидения меняет наше отношение к риску, независимо от реальной опасности.

Если вы полагаете, что это положение можно компенсировать силой мысли, вы неправы. Банкиры и экономисты, имеющие большую мотивацию противостоять неприятным новостям, и то показали, что не могут.

Единственное решение – полностью отрезать себя от получения новостей.

2. Новости неуместны

Из примерно десяти тысяч новостных историй, которые вы прочли за последние 12 месяцев, назовите хотя бы одну, которая помогла вам принять более правильное решение относительно какого-то серьезного дела в вашей жизни, карьере или бизнесе. Отсюда следует: потребление новостей к вам не применимо. Но люди с трудом понимают, что уместно, а что нет. Гораздо проще распознать, что новое.

Уместное или новое – это фундаментальная битва нашего времени. Медийные организации хотят, чтобы вы верили, что новости предлагают вам некое конкурентное преимущество. Многие на это покупаются. Мы переживаем, если оказываемся отрезанными от потока новостей.

В действительности же потребление новостей – это конкурентный недостаток. Чем меньше новостей вы потребляете, тем больше ваше преимущество.

3. Новости не способны дать объяснение

Новостные статьи – это пузырьки на поверхности гораздо более глубокого мира. Разве нарастающая подборка фактов помогает вам понять мир? К сожалению, нет. Все наоборот.

Важные истории – это не-истории, это медленные, сильные движения, которые развиваются за пределами журналистских радаров и могут трансформировать мир вокруг. Чем больше «уток» вы потребляете, тем меньше вы понимаете полную картину происходящего.

Если бы наибольшее количество информации вело к экономическому преуспеванию, то журналисты должны были бы быть на самом верху пирамиды. Но это не так.

4. Новости – отрава для вашего организма

Они постоянно угрожают вашей лимбической системе. Паническая реакция на новости вызывает выплеск каскадов глюкокортикоидов (кортизон). Это разрушает иммунную систему и затормаживает высвобождение гормонов роста.

Иными словами, сам ваш организм находится в состоянии хронического стресса. Высокий уровень глюкокортикоидов приводит к нарушению пищеварения, недостатку роста (клеток, волос, костных клеток), нервозности и подверженности инфекциям.

Другие потенциальные побочные эффекты – это страх, агрессия, неадекватное восприятие действительности и снижение чувствительности.

5. Новости увеличивают число ошибок мышления

Новости порождают все когнитивные ошибки – предвзятость подтверждения. Как сказал Уоррен Баффет, «Лучше всего человек умеет интерпретировать новую информацию так, чтобы его предварительные заключения остались незыблемыми”. Новости лишь ухудшают этот человеческий недостаток.

Мы начинаем быть склонны к чрезмерной самоуверенности, глупо рискуем и неверно оцениваем возможности. Также новости ведут и к другим когнитивным ошибкам: ошибкам истории. Наш мозг любит истории, которые «имеют смысл», даже если они не имеют ничего общего с реальностью.

Любой журналист, который пишет, что «рынок изменился из-за Х» или «компания обанкротилась из-за У», – идиот. Мне крайне надоел этот дешевый способ «объяснения» мира.

6. Новости не дают думать

Размышления требуют концентрации. Концентрация требует непрерывности временного отрезка. А новости постоянно прерывают вас.

Новости специально созданы так, чтобы вас перебивать. Они похожи на вирусы, которые крадут ваше внимание в своих целях. Новости делают из нас поверхностных мыслителей. Но есть кое-что еще похуже.

Новости сильно влияют на память. Есть два типа памяти. Возможности долгосрочной памяти почти беспредельны, но рабочая память ограничена определенным количеством ускользающих данных. Путь от краткосрочной памяти к долгосрочной очень узок, но все, что вы хотите понять, должно пройти по нему. Если этот коридор поврежден, через него ничего не проходит. А поскольку новости разрушают концентрацию, они ослабляют понимание.

Новости в Интернете влияют еще хуже. В исследовании, сделанном в 2001 году двумя учеными из Канады, было показано, что понимание снижается пропорционально количеству гиперссылок в документе. Почему? Потому что как только появляется ссылка, ваш мозг, как минимум, должен сделать выбор не переходить по ссылке, что само по себе отвлекает.

Новости – это система сознательного перебивания.

7. Новости работают как наркотик

По ходу развития сюжета мы хотим знать, что будет дальше. При наличии сотен произвольных сюжетных линий в наших головах эту соблазнительную потребность сложно игнорировать. Ученые раньше считали, что тесные связи между сотнями миллиардов нейронов в нашей черепной коробке в основном стабилизируются к взрослому возрасту. Сегодня мы знаем, что это не так.

Нервные клетки постоянно разрывают старые связи и формируют новые. Чем больше новостей мы потребляем, тем больше мы эксплуатируем нервные цепи, ответственные за многозадачность и беглый просмотр информации, и при этом игнорируем те нервные цепи, которые отвечают за внимательное чтение и погруженность в глубокие размышления.

Большинство потребителей новостей (даже если они когда-то были алчными любителями чтения) потеряли способность поглощать длинные статьи или книги. Через четыре-пять страниц они устают, концентрация улетучивается, на ее место приходит беспокойство. И это не потому, что они стали старше, или их распорядок дня стал более обременительным. А потому, что изменилась физическая структура мозга.

8. Новости – это потеря времени

Если вы читаете газету в течение 15 минут каждым утром, затем проверяете новости в течение 15 минут в обед и 15 минут перед сном, плюс по пять минут то тут, то там во время работы (добавьте время на отвлечение и расфокусировку внимания), вы теряете как минимум полдня каждую неделю.

Информация больше не полезна. А внимание – да. Ведь вы не ведете себя так безответственно с деньгами, репутацией или здоровьем. Зачем же отдавать свой мозг?

9. Новости делают нас пассивными

Новостные истории преимущественно пишут о вещах, на которые мы не можем повлиять. Ежедневный повтор новостей о событиях, в которых мы не можем принять участие, делает нас пассивными.

Новости выжимают из нас все соки, пока мы не примем общий взгляд на вещи – пессимистический, равнодушный, саркастический и фаталистический. Научный термин для этого явления – «выученная беспомощность».

Я немного преувеличиваю, но тем не менее не удивлюсь, если потребление новостей, как минимум частично, отвечает за широко распространенное заболевание – депрессию.

10. Новости убивают креативность

Наконец, то, что мы уже знаем, ограничивает наш творческий потенциал. Это одна из причин, почему математики, писатели, композиторы и предприниматели часто создают свои самые творческие работы в юном возрасте. Их мозг наслаждается широким ненаселенным пространством, которое дает им смелость выдвигать и разрабатывать новые идеи.

Я не знаю ни одного человека, обладающего по-настоящему творческим умом, который был бы новостным наркоманом – ни одного писателя, ни одного композитора, ни одного математика, ни одного физика, ученого, музыканта, дизайнера, архитектора или художника.

Читайте так же:  7 признаков женской привлекательности

С другой стороны, я знаю множество угрожающе нетворческих умов, потребляющих новости, как наркотик. Если вы хотите предложить старое решение, читайте новости. Если вы в поиске новых решений, не читайте.

Обществу нужна журналистика, но немного другая. Журналистские расследования всегда актуальны. Нам нужны репортажи, которые раскрывают правду и контролируют наши институты. Длинные газетные статьи и глубокие книги тоже хороши.

Вот уже четыре года я живу без новостей, и я могу видеть, чувствовать и испытывать ощущение свободы сам, лично: меньше крушений, меньше волнений, мышление стало глубже, времени больше, понимания – тоже больше. Это непросто, но это того стоит.

Рольф Добелли (Rolf Dobelli), The Guardian

Надо ли читать новости?

Новости вредят вашему здоровью. Они вызывают страх и агрессию, снижают ваши творческие возможности и способность к углубленному размышлению. Решение? Перестаньте их вообще потреблять

В течение нескольких последних десятилетий отдельным везунчикам среди нас посчастливилось уяснить вред жизни посреди чрезмерного изобилия еды (ожирение, диабет), и они начали изменять собственный рацион питания. Но большинство из нас до сих пор не понимают, что новости для ума – то же самое, что сахар для тела. Новости легкоусвояемы. Медиа кормят нас маленькими кусочками пустяковых, обыденных событий, пикантными новостями, которые в действительности никоим образом нас не касаются и которые нет необходимости обдумывать. Вот почему мы практически не чувствуем насыщения. В отличие от чтения книг и длинных статей в “толстых” журналах (которые требуют обдумывания), мы можем проглотить неограниченное количество новостных выпусков, которые по сути являются разноцветными леденцами для ума. К сегодняшнему дню мы оказались в той же ситуации относительно информации, с которой мы столкнулись 20 лет тому назад в отношении еды. Мы начинаем понимать, насколько токсичными могут быть новости.

Новости вводят в заблуждение

Возьмем следующее событие (позаимствуем его у Нассима Талеба). Автомобиль едет по мосту, и мост обрушивается. На чем сконцентрируется новостная лента? Автомобиль. Человек в автомобиле. Откуда он ехал. Куда он собирался ехать. Как он пережил катастрофу (если выжил). Но это все не относится к делу. Что же относится? Структурная устойчивость моста. Она представляет собой базовый риск, скрытый до поры до времени, и то же самое может грозить и другим мостам. Но машина бросается в глаза, это драматично, это не оставляет безучастным (оно не абстрактно), и это – новости, которые недороги в изготовлении. Новости ведут нас за руку на прогулку, создавая у нас в голове совершенно неверную карту рисков. Так терроризму придается чрезмерное значение. Хронический стресс недооценен. Коллапс банка Леман Бразерс переоценен. Финансовая безответственность недооценена. Космонавты переоценены. Медсестры недооценены.

Мы недостаточно рациональны для того, чтобы сталкиваться со стрессом. Когда вы видите авиакатастрофу в телевизоре, это влечет за собой изменение вашего отношения к такого рода риску независимо от его реальной вероятности. Если вы считаете, что вы можете справиться с этим за счет свойственной вам рассудительности, вы ошибаетесь. Банкиры и экономисты – более чем заинтересованы в том, чтобы разумно реагировать на угрозы из новостных лент – и они демонстрируют, что не справляются. Единственное решение: полностью избавьте себя от потребления новостей.

Новости не относятся к делу

За последние 12 месяцев вы прочитали приблизительно 10,000 новостных сообщений, и назовите хоть одно из них, которое помогло бы вам – в силу того, что вы его прочитали, – принять решение получше о том, что касается серьезных вопросов вашей жизни, вашей карьеры или вашего бизнеса. Вывод: новости, которые вы потребляете, к вам не относятся. Но людям трудно разобраться во взаимосвязях. Гораздо проще понять, что же тут новое. Основным противостоянием нашего времени является противостояние между релевантным и новым. Медиаструктуры хотят, чтобы вы поверили в то, что новости предоставляют вам некие конкурентные преимущества. Многие на это попадаются. Мы начинаем тревожиться, когда нас лишают новостной ленты. На самом деле, потребление новостей – это наш конкурентный недостаток. Чем меньше новостей вы потребляете, тем больше у вас есть преимуществ.

Новости ничего не объясняют

Новости – это пузырьки, всплывающие на поверхность из глубины мира. Поможет ли вам понять мир накопление фактов? Увы, нет. На самом деле все наоборот. Важные истории – они не истории: медленные, значимые изменения, которые развиваются вне поля зрения журналистских “радаров”, но имеют трансформирующий эффект. Чем больше “новостных фактоидов” вы переварите, тем в меньшей степени вы будете понимать общую картину. Если бы большая информированность влекла бы за собой больший финансовый успех, следовало бы ожидать, что журналисты окажутся на верху пирамиды. Но таковое нехарактерно.

Новости токсичны для вашего тела

Они постоянно подстегивают лимбическую систему. Пугающие истории запускают высвобождение каскадов глюкокортикоидов (кортизол). Это приводит к дисбалансу в иммунной системе и угнетает высвобождение гормонов роста. Другими словами, ваше тело оказывается в состоянии хронического стресса. Высокий уровень глюкокортикоидов приводит к нарушениям пищеварения, к задержкам в росте (клетки, волосы, кости), к нервозности и восприимчивости к инфекциям. Среди других возможных побочных эффектов – страх, агрессия, туннельное восприятие и десенситизация.

Новости увеличивают количество когнитивных искажений

Новости вскармливают родоначальника всех когнитивных искажений: искажение подтверждения. Говоря словами Уоррена Баффета: “В чем человечество наиболее преуспело, так это в том, чтобы интерпретировать всю новую информацию таким образом, чтобы предыдущие заключения остались нетронутыми”. Новости усугубляют эту проблему. Мы становимся склонными к чрезмерной доверчивости, глупо рискуем и неверно оцениваем возможности. Также сие усугубляет и другое когнитивное искажение: искажение описания. Наша психика требует описаний, “создающих осмысленность” – даже если они не отвечают реальности. Любой журналист, который пишет “Рынок изменяется в силу Х”, или “компания стала банкротом в силу Y”, – идиот. Я сыт по горлом этим дешевым способом “объяснения” мира.

Новости ухудшают мышление

Мышление требует сосредоточения. Чтобы сосредоточиться, необходимо время, в течение которого не отвлекают. Новости целенаправленно разработаны для того, чтобы вас отвлечь. Они подобны вирусам, которые крадут ваше внимание для своих собственных целей. Новости заставляют нас думать поверхностно. Но все еще хуже. Новости серьезно ухудшают память. Существуют два типа памяти. Объем долговременной памяти практически бесконечен, но кратковременная память ограничена определенным объемом текущих данных. Путь из кратковременной в долговременную память – это своеобразный КПП в мозгу, и все, что вы хотите понять, должно сквозь него пройти. И если дорога разбита – ничего не пройдет. В силу того, что новости ухудшают концентрацию, понимание ослабевает. А онлайн новости оказывают и еще худшее воздействие. В проведенном в 2001 году двумя учеными из Канады исследовании было показано, что понимание ухудшается по мере того, как в тексте нарастает количество гиперссылок. Почему? Потому что когда бы ни появлялась ссылка, вашему мозгу нужно принять хотя бы даже и решение не нажимать, которое само по себе отвлекает. Новости – это международная система помех и сбоев.

Читайте так же:  Красота и молодость вашей кожи

Новости действуют как наркотик

По мере того как история развивается, нам все больше хочется узнать, чем она продолжится. При наличии сотен не связанных друг с другом сюжетных линий в наших головах это желание нарастает необоримо и его трудно игнорировать. Раньше ученые считали, что связи между сотней миллиардов нейронов в нашем мозгу в основном завершают свое формирование к моменту достижения взрослости. Сегодня мы знаем, что это не так. Нервные клетки постоянно разрушают старые связи и создают новые. Чем больше новостей мы поглощаем, тем более мы тренируем те нейронные цепи, которые работают “по верхам” и мультизадачно, одновременно не задействуя те, которые используются для вдумчивого чтения и сконцентрированного размышления. Большинство потребителей новостей – даже если они были заядлыми читателями книг – теряют способность усваивать длинные статьи или книги. После четырех, пяти страниц они устают, их концентрация рассеивается, они становятся беспокойными. Это не потому что они старенькие стали или их образ жизни стал более напряженным. Это потому что изменилась физическая структура их мозга.

Новости – это бесполезная трата времени

Если вы каждое утро 15 минут читаете газету, потом просматриваете новости 15 минут за обедом и 15 минут перед сном, потом еще по 5 минут там-сям в рабочее время, теперь учтем еще время, необходимое для того, чтобы отвлечься и переключиться – вы теряете как минимум полдня каждую неделю. Информация нонче не является дефицитным товаром. А вот внимание – является. Вы не столь безответственны по отношению к вашим деньгам, репутации или здоровью. Так почему не бережем мозг?

Новости делают нас пассивными

Новостные выпуски переполнены информацией о том, на что вы не можете повлиять. Ежедневное информирование о вещах, на которые мы не можем повлиять, делает нас пассивными. Оно перемалывает нас до тех пор, пока мы не привыкнем к такой картине мира, которая пессимистична, не вызывает у нас отклика, саркастична и безнадежна. На языке науки это называется “выученной беспомощностью”. Возможно, это и некоторое преувеличение, но я бы не удивился, если бы поглощение новостей, хотя бы отчасти, вносило бы свой вклад в широчайшее распространение депрессивных расстройств.

Новости убивают способность к созиданию

Наконец, то, что мы уже знаем, ограничивает нашу способность к творчеству. Это одна из причин, по которой математики, писатели, композиторы и антрепренеры часто создают свои лучшие работы в юности. Их мозг получает удовольствие от огромности неосвоенного пространства, которая вдохновляет их разрабатывать и развивать сюжеты. Мне не знаком ни единый по-настоящему творческий ум, который бы являлся новостным наркоманом – ни писателя, ни композитора, ни математика, врача, ученого, музыканта, дизайнера, архитектора, художника. С другой стороны, я знаю очень много нетворческих умов, которые потребляют новости как наркотики. Если вы хотите создавать старые решения – читайте новости. Если вы ищете новых – не читайте.

Обществу нужна журналистика – но другая. Всегда востребованы журналистские расследования. Нам нужны репотражи, в которых отслеживается работа наших организаций и устанавливается реальное положение дел. Но важные проблемы не должны освещаться в форме новостей. Уместны длинные журнальные статьи, также годятся серьезные книги.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Я уже живу, не читая новостей, четыре года, поэтому у меня есть возможность наблюдать, ощущать и описывать эффект этой свободы из первых рук: меньше отвлекаешься, меньше тревожишься, лучше думаешь, имеешь время, больше приходит в голову идей. Это нелегко, но оно того стоит.

Чтобы быть в курсе последних новостей и помочь в продвижении этой информации:
Вступайте в группу Вконтакте
Подписывайтесь на канал YouTube
Посетите нашу группу на Одноклассниках
Жмите «Нравится!» в группе Facebook
И делайте регулярные перепосты. Благодарим Вас!

8 причин, почему не нужно смотреть новости

Они подавляют мышление, делают нас пассивными, убивают творчество. «Не читайте до обеда советских газет». Знаменитой цитате из булгаковского «Собачьего сердца» почти сто лет. Ну разве что самую малость, чтобы не выпасть совсем из происходящего вокруг нас. Иначе у нас не остается времени ни на работу, ни на общение, ни на творчество.

  • 1. Новости вредны для вашего здоровья
  • 2. Новости не имеют значения
  • 3. Новости токсичны для вашего организма
  • 4. Новости искажают реальные факты
  • 5. Новости подавляют мышление
  • 6. Новости работают как наркотик
  • 7. Новости делают нас пассивными
  • 8. Новости убивают творчество

1. Новости вредны для вашего здоровья

Их чтение приводит к появлению страха и агрессии, мешает реализации творческого потенциала и лишает способности мыслить глубоко. Новости — то же самое, что сахар для тела. Они легко усваиваются. СМИ кормят нас небольшими кусочками тривиальных фактов, которые, на самом деле, нас не касаются и не заслуживают внимания. Вот почему мы никогда не испытываем насыщения. В отличие от чтения книг и длинных журнальных статей (над которыми приходится размышлять), мы можем проглотить огромное количество пустых новостей.

2. Новости не имеют значения

Примерно из 10 000 историй, которые вы прочитали в последние 12 месяцев, назовите одну, которая позволила вам принять лучшее решение в серьезном деле, влияющем на вашу жизнь, вашу карьеру, или ваш бизнес. Потребление новостей не имеет отношения к вам. На самом деле, потребление новостей — это конкурентный недостаток. Чем меньше вы потребляете новостей, тем больше у вас преимуществ.

3. Новости токсичны для вашего организма

Они постоянно действуют на лимбическую систему. Панические истории стимулируют образование глюкокортикоидов (кортизола). Это приводит в беспорядок вашу иммунную систему. Ваш организм оказывается в состоянии хронического стресса. Другие возможные побочные эффекты включают страх, агрессию и потерю чувствительности.

4. Новости искажают реальные факты

Поток новостей — отец всех когнитивных ошибок: жажды подтверждения. Мы становимся излишне самоуверенными, глупо рискуем и недооцениваем возможности. Наш мозг жаждет историй, которые «имеют смысл», даже если они не соответствуют действительности. Любой журналист, который пишет, что «рынок существует благодаря X» или «компания обанкротилась из-за Y», — идиот. Мы сыты по горло этим дешевым способом «объяснения» мира.

5. Новости подавляют мышление

Мышление требует концентрации. Концентрация требует непрерывного времени. Новости специально разработаны, чтобы прерывать вас. Они похожи на вирусы, которые крадут ваше внимание для своих целей. Новости уменьшают количество думающих людей. Новости серьезно влияют на память. Так как новости нарушают концентрацию, они ослабляют понимание.

6. Новости работают как наркотик

Узнав о каком-либо происшествии, мы хотим узнать и чем оно закончится. Помня о сотнях сюжетов из новостей, мы все меньше способны контролировать это стремление. Ученые привыкли думать, что плотные связи среди 100 миллиардов нейронов в наших головах уже окончательно сложились к тому моменту, когда мы достигаем зрелого возраста. Сегодня мы знаем, что это не так.

Нервные клетки регулярно разрывают старые связи и образуют новые. Чем больше новостей мы потребляем, тем больше мы тренируем нейронные цепи, отвечающие за поверхностное ознакомление и выполнение множественных задач, игнорируя те, которые отвечают за чтение и сосредоточенное мышление.

Читайте так же:  10 советов для волос после 30 лет

Большинство потребителей новостей — даже если они раньше были заядлыми читателями книг — потеряли способность читать большие статьи или книги. После четырех-пяти страниц они устают, концентрация исчезает, появляется беспокойство. Это не потому, что они стали старше или у них появилось много дел. Просто физическая структура мозга изменилась.

7. Новости делают нас пассивными

Подавляющее большинство новостей рассказывают о вещах, на которые вы не можете повлиять. Ежедневное повторение того, что мы бессильны делает нас пассивными. Они перемалывают нас, пока мы не примем пессимистичное, бесчувственное, саркастическое и фаталистическое мировоззрение. Есть термин для этого явления — «заученная беспомощность».

8. Новости убивают творчество

Наконец, то, что мы уже знаем, ограничивает наш творческий потенциал. Это одна из причин, почему математики, писатели, композиторы и предприниматели часто производят свои самые лучшие творческие работы в молодости. Их мозг наслаждается широким, необитаемым пространством, которое дает им возможность придумывать и осуществлять новые идеи.

Я не знаю ни одного по-настоящему творческого человека, имеющего пристрастие к новостям — ни писателя, ни композитора, математика, врача, ученого, музыканта, дизайнера, архитектора или художника. С другой стороны, я знаю кучу злобных нетворческих людей, которые потребляют новости, как наркотики. Если вы хотите использовать старые решения, читайте новости. Если вы ищете новые решения, не стоит этого делать.

Почему стоит перестать читать новости

Перестать употреблять новости гораздо сложнее чем бросить курить или пить пиво. Но оно того стоит. Просто попробуйте не читать их хотя бы одну неделю и сами поймете разницу.

Новости вводят в заблуждение

Мало того, что они могут быть умышленно лживы, так ещё их пропорции не отражают реальность: одни темы переоценены, другие — недооценены.

Новости бесполезны конкретно для вас

Люди думают, что потребляя новости, получают преимущество (знание же сила), но на деле они только забивают голову бесполезными фактами. Новости никак не влияют на принятие вами важных решений (если конечно вы не биржевой маклер).

Новости не раскрывают причин

Они всего лишь лопающиеся пузыри на поверхности, в глубине которой скрываются их причины. Глядя на эти пузыри нельзя узнать что именно их породило на самом деле.

Новости вредны для здоровья

Истерические заметки стимулируют неуместное выделение кортизола, которое разрегулирует иммунную систему и подавляет гормоны роста.

Новости — причина когнитивных ошибок

Как сказал Уоррен Баффет: «Человек склонен интерпретировать новую информацию так, чтобы она не вступала в противоречие с уже имеющейся». Зачастую такая интерпретация делает информацию несоответствующей действительности.

Новости подавляют мышление

Для мышления необходима концентрация на некоторое время. Новости же специально делаются таким образом, чтобы отвлекать.

Новости вызывают зависимость

Узнав завязку, нам хочется узнать и финал истории, а для этого нужно продолжать читать новости.

Новости пожирают время

15 минут утром, 15 в обед, 15 перед сном и ещё 15 во время работы, чтобы отвлечься. Если посчитать общее время, потраченное на чтение, связанное с ним отвлечение и перефокусировку внимания, выясняется, что новости съедают половину дня каждую неделю.

Новости делают нас пассивными

Они, в большинстве своем, описывают события на которые мы не можем повлиять. Это создает впечатление, что мы не можем повлиять ни на что вообще.

Ну и учитывая все вышеперечисленное, новости вредят творчеству.

Почему новости — зло

Однажды я наткнулся на перевод статьи Ральфа Добелли о вреде новостей. В русской версии было несколько коротких тезисов, которые проясняли ситуацию: новости — не влияют на решения, которые мы совершаем и создают иллюзию осведомленности. Вейк ап, Нео.

Тема вроде бы закрыта, но на волне психофизиологических исканий я прочел оригинал (ПДФ, 425 кб) захотел перевести и на основе написать статью, потому что остались вопросы: как это работает и что делать.

Если достаточно короткой статьи — не читайте. Хотите узнать, как получать информацию без новостей и быть в курсе — полный вперед.

Что такое новости

Википедия: «Новость — оперативное информационное сообщение о событиях, произошедших недавно или происходящих в данный момент. По определению, новости нейтральны и объективны»

Чтобы не путаться, давайте разобьем информационные материалы на два столбца. В первом — быстрые и оперативные, во втором — глубокие с погружением и анализом.

Статьи — ок
картотека на Медузе
расследование Уотергейтского скандала
статья Мусаткина об Иране
встреча с друзьями
журнал «National Geographic»

Новости — не ок
быстрый текст на Медузе
сводка на канале Россия 1
новостное сообщение на радио
лента в соцсетях
газета «Коммерсант»

Статья о том, почему штуки из первого столбца вредны, даже, если правдивы. А для начала разберемся, почему мы вообще любим новости и новое.

Почему мы любим новое

Даже не любим — нуждаемся. Людям и животным нужен постоянный приток информации и сенсорного опыта: чувствовать, слышать, видеть, ощущать. Это биологическая потребность для адекватной оценки окружающей среды: что изменилось, что нет, что делать, куда бежать. Больше знаний — лучше выживаемость.

Потребность в движении — та же потребность в информации. В мышцах — рецепторы, которые посылают в центральную нервную систему информацию о работе мышц. Поэтому утренняя зарядка важна не только для разминки мышц, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, но и для активации центральной нервной системы.

Чтение утренних новостей — игра на биологической потребности узнавать новое. Шокирующая и скандальная информация привлекает внимание потому, что по чем внезапнее и новее, тем выше значимость — чистая биология. В начале времен, когда все дерутся со всеми, тревожность — условие для выживаемости. Тот, кто знает больше сигналов опасности и быстро их распознает — живой и молодец. Правда, сейчас это уже не работает.

А не работает потому, что сигналы, которые называют «актуальной информацией» превратились в шум. Чем громче кричат, тем меньше смысла. Вспомните хотя бы одну новость за пару месяцев, которая привела вас к чему-то, что имеет значение для вашей жизни. Если даже несколько нашлось, то у них неоправданно дорогая цена — слишком много ерунды и шлака нужно просеять.

В этом нет никакого смысла.

То же и про постоянное включение в соцсетях — к черту. Конечно, связаться с другом из другой страны или делать работу, живя в разных городах — круто и бесценно. Но ежечасная проверка новостей бесмысленна. Кто-то нас сильно обманул, сказав, что чтение новостей равно получению знаний об окружающем мире.

Новости — шум

Новости ≠ знания

Новости не объясняют как работает мир. Они систематически выстраивают картину, которая если и правдива (хаха) — всего лишь часть того, что происходит в мире. И почему-то мы согласились с тем, что новости освещают самое важное, the cutting edge.

Это не так, в новостях говорится о том, что лучше встроено в информационную систему. Поэтому все знают о терактах в Париже, но мало кто об апрельском массовом убийствие в кеннийском университете в Гариссе. Это не хорошо и не плохо — что-то мы знаем, что-то нет. Это нормально.

Читайте так же:  Как найти свою вторую половинку в интернете топ-10 уроков

Всего знать невозможно — верно, но новости представляют кривую картину мира, которая не имеет отношения к реальности. Мы боимся терроризма, но не придаем значения резистентности антибиотиков. Мы боимся крушений самолетов, но хронический стресс и депрессия — не про нас. Еще раз — новости вынуждают смотреть в одну сторону и это не делает нас ни умнее, ни подготовленнее.

Знания о мире в книгах и статьях с серьезным анализом авторов, кому вы верите (но не увлекайтесь, еще Будда завещал). Отличный пример о нелинейных связях — «Фрикономика» Левитта и Дабнера. История из книги: в Нью Йорке с 70-х бушевала преступность и только в 90-х пошла на спад. Все приписали заслугу шефу полиции, но настоящая причина — в низкой рождаемости среди бедного населения.

В гетто низкая рождаемость → через 15 лет некому вандалить → преступность идет на спад. Такие дела.

Читать новости для понимания механизмов, по которым работает мир — хуже, чем вообще ничего не читать. Это дает иллюзию осведомленности, но не знания.

Читайте книги

Новости не помогут быть в курсе

Один из аргументов за: книги пишутся долго, а новости быстро, читаем факты — будем в курсе. Окей, мы боимся пропустить что-то значимое и важное, но в то же время не понимаем, что с этим делать. Медиа-команды говорят о чем мы «должны» волноваться (например, о ценах на нефть), но как на это повлиять и что с этой информацией делать, кроме как фрустрировать в пустоту или другого человека — не ясно.

Мы не управляем событиями, которые происходят вне нашей жизни, это нормально. В психологии существует понятие «область ответственности»: зрелому человеку важно понимать, что он влияет только на собственные действия и реакции (но судя по экспериментам Бенджамена Либета — и то под сомнением). Поэтому, актуальность не дает ничего кроме волнения о том, что нельзя изменить.

Это как трагедия в Древней Греции. Сюжет приводит персонажей к катастрофическому исходу, что бы они не делали. Против системы не пойдешь, дружок, смирись. И это просто инструмент управления, который провоцирует неконтролируемый стресс и пассивность. А неконтролируемый стресс — это постоянное выделение гормонов коры надпочечников (глюкокортикоидов), что приводит к ослаблению иммунитета и увеличивает риск заражения инфекционными заболеваниями.

Если произойдет действительно что-то важное, мы об этом узнаем вне зависимости от информационной аскезы. Мы живем в обществе и далеки от ситуации, в которой оказался японский солдат Хироо Онода.

Хироо Онода — японский разведчик, который с отрядом высадился на филиппинском острове Лубанг в 1944 и партизанил до 1974, отказываясь верить в то, что война закончилась.

Актуальность — миф

Новости убивают концентрацию

Моя любимая тема — внимание. Без концентрации нет ясного мышления и знаний. Поясню.

Существует несколько типов памяти, которые нужны для разных задач и хранятся в разных участках мозга:

  • Долговременная (LTM) — бесконечна и необъятна. Пример, концепция о том, как работает карбюратор, умение печатать вслепую и знание эсперанто.
  • Кратковременная (STM) удерживает в голове семь плюс/минус две несвязанных с собой идей на несколько секунд. Например, практически любой человек без проблем запомнит ряд цифр: 9 5 6 4 2 5 9.
  • Оперативная (Working memory) — сочетание первого и второго типа. Нужна для быстрой мыслительной деятельности. Например, для определения направлений на незнакомой местности или решения логической задачи.

Если накануне экзамена вызубрить конспекты, то информация загрузится в оперативную память. Этого хватит для сдачи экзамена, но в долговременной памяти ничего не отложится и через день забудется. Информация не станет знанием.

Чтобы из оперативной памяти информация переместилась в долговременную, нейронные связи стали крепче и вы поняли новую концепцию, выучили язык или научились подтягиваться— нужны постепенность, регулярность и концентрация на процессе. Нет концентрации — нет мультиков.

Новости отвлекают внимание, потому что тревожны (= значимы) и учат переключаться с темы на тему: окинул взглядом, получил эмоциональный всплеск, обновил картину мира. Мы учимся воспринимать информацию бегло и хорошо умеем переключаться между задачами, но забываем про сфокусированное чтение. А значит перестаем что-либо понимать на глубоком уровне.

В апреле 2015 года ребята из Майкрософта провели исследование на умение концентрироваться. Опросили 2 000 канадцев, у 112 из них записали ЭЭГ головного мозга — все серьезно (красочный отчет). Результат — средняя продолжительность концентрации человека упала с 12 секунд в 2000 году до 8 секунд в 2015. У золотой рыбки — 9 секунд. Зато выросло умение переключаться между задачами. Ура.

Еще раз: золотая рыбка концентрируется лучше тебя, юзернейм. Что не делает ее умнее, это просто унизительное сравнение.

Простите, не смог удержаться.

Единственный способ разбираться в сложных концепциях, учиться и получать удовольствие от разных процессов — концентрация. Тенденция «больше многозадачность / меньше концентрация» изменяет структуру мозга. И работает это так.

Раньше считалось, что 85 миллиардов нейронов в мозгу формируют устойчивые связи к моменту взросления, но сейчас мы знаем, что нет (статья “Adult Brain Cells Do Keep Growing”). Мозг — чертов гироскоп, супер-пластичная штука, которая развивается в соответствии с прилагаемыми усилиями. И, к сожалению, отказывается от того, что не используется. Поэтому, чтобы не забыть иностранный язык, на нем нужно регулярно разговаривать, чтобы не ослабли мышцы —регулярно давать увеличивающуюся нагрузку.

Так вот, вся эта любовь к быстрым историям и статусам ведет к тому, что мы на них подсаживаемся и больше не видим удовольствия в чтении больших проверенных историй. Зачем тратить время: пролистай и все поймешь. Как бы не так.

Нет концентрации — нет мультиков

Что делать

Учиться. Мозг умеет это лучше всего. Он учится постоянно и регистрирует всю информацию, которая попадает в зону внимания (больше бессознательно). Не думайте что радио — это такой специальный шум, чтобы лучше работалось, я не слушаю, что там говорят. Регистрируется все. Поэтому, учитесь давать себе то, что важно лично для вас.

Отключитесь от новостей. Удалите новостные приложения из телефона, отключите оповещения соцсетей и выкиньте шнур от телевизора. Читайте книги, журналы и журналистские расследования, которые объясняют, как устроен мир. Читайте по паре интересных книг в месяц. Учитесь мыслить ясно, формулируйте вопросы, ищите ответы.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Настоящая свобода в том, чтобы выбирать то, что важно лично для вас.

Почему опасно читать новости
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here