Позитивные и негативные стороны сплетен

Важное на тему: позитивные и негативные стороны сплетен с полным описанием и комментариями специалистов.

Позитивные и негативные стороны сплетен

Вы когда-нибудь замечали, как неудобно чувствуют себя люди и как понижается энергия в комнате, где-то кто-то говорит что-то плохое о каком-то отсутствующем человеке?

Бывает очень неловко тихо сидеть и слушать, как кто-то негативно влияет на всех людей в комнате (или в виртуальной комнате, если вы в социальной сети), дурно отзываясь о человеке, которого нет поблизости и который не может себя защитить. Кроме того, негативные разговоры нездоровы для нас и на биологическом уровне. Нейробиологи доказали, что когда мы демонстрируем любовь друг к другу, наш мозг интерпретирует это, как любовь, направленную непосредственно на нас. Когда мы кричим на кого-то или негативно отзываемся о другом человеке, наш мозг также воспринимает такое поведение, как направленное непосредственно на нас.

Так что же это значит для нас на биологическом уровне? По сути, какую бы энергию мы ни посылали в мир (позитивную или негативную), она в буквальном смысле возвращается к нам. Повышается уровень кортизона (стресс) в организме, что ослабляет иммунную систему и заставляет нас чувствовать себя несколько хуже, чем прекрасно. Когда мы делаем больно другим людям, мы делаем больно и себе.

Позитивное поведение, такое как смех, улыбки, добрые слова и демонстрация своего расположения к человеку, несет в комнату жизнь и энергию. В противовес этому, потворствование нашим низменным устремлениям в виде негативных разговоров о других людях буквально высасывает нашу энергию, как и энергию всех, кто наблюдает такое поведение с нашей стороны.

Вы не какой-то там заурядный человечишка, живущий без всякой цели в жизни. Тем, кто хочет выдумывать какие-то небылицы о других людях или резко о них отзываться, не нужна поддержка с вашей стороны в эти моменты.

Участвуя или просто слушая сплетни о других, вы поощряете такое поведение. Когда какой-то человек идет вниз по такой «темной спирали», как я часто это называю, вы можете остановить его или изменить энергию в комнате, просто перебив поток необоснованной критики с его стороны и сместив фокус на что-нибудь позитивное и поднимающее настроение либо признав какие-то положительные качества человека, которого критикуют в данный момент. Некоторых это может оскорбить, но вы ведь обращаетесь к тому хорошему, что в человеке есть в данный момент, и относитесь с уважением и к самому себе тоже. В большинстве случаев люди вокруг вас будут вам благодарны за то, что вы прервали негативный цикл.

Мы все великолепные личности с нашими собственными уникальными талантами, которыми мы можем поделиться с миром. Каждый заслуживает возможности выразить себя без осуждения или наклеивания ярлыков из-за чьих-то негативных суждений, которые могут быть, а могут и не быть правдой. Восприятие – забавная вещь.

Удивительно, как много друзей вы найдете, если будете придерживаться этой модели и позволите себе формировать свое собственное впечатление о людях, которых вы встречаете на жизненном пути. Слушайте свою интуицию, в большинстве случаев она права.

Будьте тем изменением, которое вы хотите видеть в этом мире.

В чем польза сплетен

Сплетни — самое доступное развлечение. Один из самых важных и, что немаловажно, безопасных. Ученые видят в феномене сплетен важнейший эволюционный механизм.

Когда появились сплетни?

Социологи и антропологи сегодня уже не сомневаются в том, что феномен сплетни сопровождал человечество на протяжении всей его истории. Более того, оксфордский психолог Робин Дунбар пришел к выводу, что сплетни — важнейший эволюционный фактор, приведший к развитию мозга.

Дунбар считает, что сам язык возник из необходимости распространения сплетен.

Дунбар является специалистом по эволюционной психологии человека. Он считает, что сплетни испокон веков позволяли передавать жизненно необходимую информацию в человеческих сообществах, обозначать, кому можно доверять, а кто опасен, помогали поддерживать связи между близкими и родными. Именно сплетни помогали создавать «зеленые зоны» разных уровней коммуникации. Те, кто по каким-либо причинам был сплетнями опорочен, оставался за границами социальной группы.

Сплетни как социальный инструмент

В современном обществе сплетни по-прежнему остаются одним из важнейших элементов социальной коммуникации. По подсчетам, больше 80% бытового общения в трудовых коллективах — это сплетни того или иного рода. Как правило, сплетни не несут в себе очевидной прикладной нагрузки, однако для формирования сообщества они крайне важны.

Во-первых, сплетни — это несложная, а главное безопасная форма адаптации человека в новой для него среде. Посредством сплетен он может многое узнать о «третьем», о его моральным качествах, стиле одежды, речевой манере и прочих, на первый взгляд, мелочах, а по сути — штрихах образа.

Кроме того, способность к формированию сплетен — суть способность к креативу. Сплетни в сообществе становятся плодом сотворчества.

В каждом коллективе есть ролевая модель «главный сплетник» (как правило, «сплетница»), его могут за глаза осуждать и даже смеяться над ним, но один он никогда не останется. Генератор сплетен всегда будет в центре внимания. Если, конечно, сплетни будут оставаться на должном уровне правды.

Наконец, сплетни — отличный инструмент оценки сотрудников в плане стрессоустойчивости, а значит — ступень к их профессиональному росту. Уметь с достоинством узнавать сплетни о себе и «держать голову» всегда ценилось. Те же, кого сплетни не касаются и кто сам их не производит, как правило, долго в коллективах не задерживаются.

Сплетни как наркотик

Психоаналитик Вирджин Миггл утверждает, что тяга к сплетням формируется у человека в раннем возрасте. При помощи сплетен о других детях ребенок формирует комплиментарное поле. Говоря о своих сверстниках не всегда хорошие вещи, девальвируя их в глазах друзей и своих родителей, ребенок защищает себя, показывая, что он не такой, что он от них выгодно отличается.

Рассказывая сплетни, ребенок бессознательно получает удовольствие. Почему это происходит?

На это дают ответ последние исследования. Эксперты из университета Мичигана, пришли к выводу, что сплетни повышают уровень так называемых гормонов удовольствия, серотонина и эндорфина, и благотворно влияют на гормональный фон. Конечно, все хорошо в меру.

Сплетни как терапия

В Калифорнийском университете в Беркли в 2012 году было проведено исследование, в ходе которого группа добровольцев наблюдала за двумя игроками, один из которых мошенничал. У тех, кто заметил нечестную игру, было зафиксировано учащение сердцебиения и повышенная активность в миндалинах — эмоциональном центре мозга.

Читайте так же:  Пробиотики и пребиотики в чем разница и зачем они нужны

Только после того как участники эксперимента смогли предупредить второго игрока о нечестности его партнера, сердечный ритм у них восстановился.

Робб Уиллер, один из авторов этого исследования, опубликованного в журнале Personality and Social Psychology сказал: «Распространение информации о человеке, нарушающим общественные устои или правила, помогает «сплетникам» чувствовать себя лучше».

Терапевтический эффект объясняется тем, что человек, распространяющий слухи, помогает другим людям не попасть в неприятную ситуацию и не стать жертвой мошенников.

Уиллер также заметил, что положительную роль играют далеко не все слухи. Например, сплетни о знаменитостях не несут социальной направленности и поэтому не обладают лечебным эффектом.

Сплетни и зрение

В 2011 году в журнале Sciense было опубликовано интересное исследование. Американские психологи использовали явление бинокулярного соперничества для проверки предположения о том, что лица людей, имеющих дурную репутацию, привлекают внимание сильнее, чем лица людей с хорошей или нейтральной репутацией.

Для проверки этого, с группой испытуемых были проведены исследования при помощи стереоскопа и слайдов с фотографиями людей и заключениями о них разной степени негатива.

Полученные результаты совпали с ожиданиями исследователей. Оказалось, что лицо дольше доминирует в зрительном восприятии, если с ним связана «негативная» сплетня. Все остальные типы фраз (позитивные и нейтральные сплетни, негативные, позитивные и нейтральные социально незначимые сообщения) не увеличивали степень доминирования, равно как и новизна лиц.

Таким образом, репутация и сплетни влияют не только на наше отношение к людям, но и на то, как мы их видим.

Совет 1: Как защитить себя от сплетен и интриг?

  • Как защитить себя от сплетен и интриг?
  • Как быть крысой. Искусство интриг
  • Как наказать человека за сплетни и ложь

Самой надежной защитой от сплетен является, все таки, осторожность в общении с людьми и кристальная честность. Если вы не ангел во плоти, но при этом вызывающе яркий, или умный, или красивый, или богатый, или удачливый в любви, или просто чем-то сильно отличаетесь от других — будьте готовы к тому, что вас будут обсуждать за глаза.
Не бойтесь ставить интригана и завистника на место, с помощью неопровержимых аргументов рассеивая сплетни, как дурной сон. Сплетники побаиваются сильных и смелых людей, не боящихся правды о себе. Сами же они терпеть не могут, когда их выводят на чистую воду. Так что конфликт в данной ситуации не страшен и даже уместен. Во всяком случае, вы избавите себя от дурной компании.

Конфликт — какие позитивные и негативные стороны конфликта?

Нужно отметить, что бывают конструктивные и деструктивные конфликты.

Позитивные: снятие напряжения, обсуждение ранее не решенных межличностных проблем без взаимных оскорблений, в спокойной обстановке. Стороны конфликта стремятся к разрешению конфликта и решению проблемы. После него могут либо общаться дальше, либо мирно разойтись

Деструктивный: один минус-стремление кого-либо или обеих сторон на разрушение отношений (возможно, неосознанно) посредством оскорблений, повышенного тона. За собой может оставить в основном негативный осадок. Не разрешает проблем, не снимает напряжения, после конфликта стороны в ссоре до следующего столкновения, где они либо решат проблему, либо нет.

От сплетен больше пользы чем вреда

«Сплетни считаются негативным явлением, однако мы упускаем из виду их положительную сторону. Многие пересуды являются следствием переживаний людей о других, и поэтому полезны с социальной точки зрения», – отмечают ученые из университета Калифорнии.

К примеру, обсуждение чьего-то недостойного поведения может послужить предупреждением не связываться с непорядочным человеком.

Как показали эксперименты, у людей, наблюдающих чье-либо негативное поведение, повышается уровень сердцебиения, и, при случае, они предупреждают других о возможной опасности. Более того, наиболее альтруистично настроенные люди реагируют на недостойное поведение человека более бурно, и с большим энтузиазмом распространяют слухи о нем.

Также, многие участники исследования были готовы пожертвовать деньгами, чтобы иметь возможность предупредить своих товарищей о недобросовестности одного из них.

Интересно, что, зная о том, что о его поведении могут рассказать другим, человек ведет себя более благородно, щедро и сдержанно, даже если при этом не отличается большим человеколюбием.

«Позитивное мышление»: позитив или негатив для человека?

Ежедневно в мире происходит многообразие неприятных и трагических событий, которые откладываются на подсознании миллионов впечатлительных людей. Подобные явления становятся предпосылками к возникновению депрессии, расшатывающей нервную систему, и стрессового состояния, негативно влияющего на здоровье. Результат чрезмерной восприимчивости, сопровождающейся проецированием отрицательных вариантов развития ситуации – психические расстройства. Чтобы снизить тревожность и находить решения появляющихся проблем, достаточно научиться мыслить позитивно. Спектр положительных эмоций позволяет объективно оценивать череду событий, рационально анализируя собственные возможности и внешние факторы.

Научный эксперимент Барбары Фредриксон

Рассмотреть влияние положительных эмоций, формирующих на подсознании позитивное мышление, можно с помощью научных экспериментов. Наиболее популярным исследованием, направленным на разрешения подобной дилеммы, стал опыт доктора философии Барбары Фредриксон. Женщина, входящая в государственную ассоциацию американских психологов, собрала определенное количество людей, разделив их на равные по численности группы. Суть проверки заключалась в следующем:

Первому сообществу на протяжении 2–3 часов было предложено насладиться просмотром клипов и фильмов, вызывающих позитив и положительные эмоции.
Второй группе участников организаторы включили видеоряд с неприятными событиями из прошлого мировых масштабов – авиакатастрофы, теракты и прочие ужасающие кадры.
По истечении времени, отведенного на просмотр пленки, испытуемым выдали по листку бумаги, на котором было 20 пустых строчек.
В начале каждой графы присутствовала только одна фраза: «Я бы хотел…». От людей требовалось закончить мысль, руководствуясь гаммой чувств и эмоций, которые переполняли их в этот момент.
Представители группы, наслаждавшейся позитивными роликами, заполнили своими пожеланиями 20 строк, не испытывая дискомфорта в процессе написания (проблем с воображением не наблюдалось ни у одного участника).
Испытуемые, которые смотрели негативные ролики, ограничивались 5–10 пунктами. За отрезок времени, выделенный на заполнение листка, они не нашли на подсознании достаточного количества желаний.

Руководствуясь результатами исследований Барбары Фредриксон, можно достоверно утверждать, что положительные эмоции расширяют границы мышления, а отрицательная энергетика уменьшает умственные способности человека. Подобный эксперимент объясняет поведенческие особенности людей, испытывающих определенную гамму чувств. Неудивительно, что в неприятной ситуации, когда подавленное горем сознание преисполнено негативными мыслями, трудно найти оптимальный вариант развития событий.

Однако у других ученых деятелей, ознакомившихся с умозаключениями американского психолога, возникли адекватные вопросы: Как позитивное мышление еще может отображаться на жизнях людей? Есть ли обратная сторона «монеты»? Какие опасности таятся в чрезмерном оптимизме? Как в действительности сказывается подобный феномен на формировании личностного образа? Каких последствий стоит бояться? Наличие на подсознании исключительно положительных эмоций – это позитив или негатив для человека?

Основные преимущества и недостатки оптимизма

Человек, руководствующийся в происходящих ситуациях позитивным мышлением, непроизвольно преобразует сложившиеся неприятности в преимущества. Главное кредо такой личности – «Все, что не убивает, делает нас сильнее». Однако лишь единицы останавливаются перед границей рационального отношения к жизни, не переступая в мир безрассудства и иллюзий. Чтобы ответить на появившиеся вопросы, нужно детально рассмотреть с многообразие ракурсов подобного феномена. Ученые выявили комплекс положительных аспектов, которые сопровождают позитивных людей:

Читайте так же:  Необычные блюда с яблоками

Однако превращение проблем в жизненные испытания, посланные Всевышним во благо, может стать роковой ошибкой. Люди, живущие в иллюзорном мире, где отсутствуют расстройства, рискуют оказаться заложниками собственного мышления:

Доверчивость и недальновидность – неотъемлемые составляющие образа позитивного человека, поэтому его довольно легко обмануть. В обществе встречаются случаи, где с целью наживы на таком феномене злоумышленники воздвигают полноценные системы, основанные на лжи. К подобным методом заслуженно относят «МММ» и другие идентичные проекты, призванные одурачить людей, верящих в светлое будущее.
В низкосортной литературе, направленной на развитие в личности позитивного мышления, пропагандируется некорректная психологическая установка – подавление любых негативных событий, предполагающее преобразование неприятной энергетики в положительный спектр эмоций. Такое утверждение порождает безумство в людях, стремящихся научиться верить в собственные силы. Отвержение неблагоприятных вариантов развития ситуации способствует формированию на подсознательном уровне иллюзорного мира, в котором объективному анализу не остается места.
Человек, проецирующий исключительно положительный исход событий, рискует стать инфантильным, лишившись рациональности и трудоспособности. Удобно расположившись на диване, можно длительное время надеяться на судьбу и волю Бога, не прикладывая для свершения заветных целей усилий.

У позитивного мышления действительно наблюдается отрицательная сторона, негативно сказывающаяся на повседневной жизни. Однако ученые ни в коем случае не советуют осознанно насыщать будни неприятными событиями, отправляясь на поиски приключений в неблагополучные районы города. Важно корректно оценивать масштабы произошедшей ситуации, рассматривая различные варианты развития событий.

Полезные рекомендации: как развить позитивное мышление?

В XXI веке на прилавках магазинов и в интернете присутствует обучающая литература, помогающая развить в себе позитивное мышление, а также научиться проецировать светлое будущее. Важно знать, что необычных и неординарных способов, позволяющих выработать веру в собственные силы, не придумано. Не нужно поддаваться эмоциям, увидев «кричащие» заголовки на титульной странице книги – в большинстве случаев рекомендации, представленные в этом издании, оказываются бесполезными. Опытные психологи советуют руководствоваться следующим комплексом незамысловатых правил:

Медитация – верный способ разобраться с многообразием новостей, поступающих в сознание извне. В индустриальных центрах, где стремительный ритм жизни не дает права на ошибку, важно иногда остановиться и отдохнуть, задумавшись о планах на будущее и их реализации.
Ведение дневника помогает упорядочить собственные мысли, позволяя автору взглянуть на случившееся с другого ракурса. В процессе описания позитивных событий, произошедших в течение дня, у вас появляется возможность еще раз пережить приятные моменты.
Игровые виды спорта, предполагающие участие в команде, способствуют выработке эндорфина – гормона «счастья». Разве не таких целей мы добиваемся?
Путешествия неизменно сопровождаются приобретением новых знаний, которые порождают на подсознательном уровне гамму положительных эмоций. Яркие впечатления – неотъемлемая составляющая позитива.

Жить в мире и согласии с собственными мыслями, рационально оценивая масштабы обстоятельств – результат следования рекомендациям, перечисленным выше. Главное, осознать опасность чрезмерного проявления позитивного мышления, научившись контролировать собственный спектр эмоций.

Не нужно поддаваться паническим атакам, разбираясь с масштабами появившейся проблемы, но рассматривать различные варианты развития событий – обязательная процедура, позволяющая осуществлять объективный анализ ситуации.

Дайджест психологических исследований

Сплетни на работе: кто чаще всего становится их объектом?

Сплетнями в психологии называют неформальное и оценочное обсуждение группой людей конкретного человека в его отсутствие. Сплетни – это повсеместное явление, занимающее в среднем 65% всех разговоров. Поэтому исследователи также не обходят данную тему. В ряде научных исследований установлено, что 1) интенсивность сплетничества увеличивается, если мнения отправителя и получателя об объекте сплетни сходны друг с другом, 2) интенсивность сплетничества велика в организационных сетях, имеющих большое количество триад, в которых отправитель и получатель сплетен имеют хорошие отношения между собой, и одновременно с этим они оба негативно относятся к объекту сплетен. Однако всё это связано с субъектами сплетен и их взаимоотношениями друг с другом, в то время как объект сплетничества (тот, о ком распространяются сплетни) редко попадает во внимание исследователей. Лиа Эллвардт с коллегами задались вопросом, почему одни работники становятся объектами сплетен, а другие – нет, почему в отношении одних существуют позитивные сплетни, а в отношении других – негативные? Исследователи предположили, что это может зависеть от двух факторов: факта принадлежности объекта сплетен к своей или чужой группе, а также его статус в неформальной сети.

Лиа Эллвардт с коллегами также предположили, что позитивное сплетничанье о работниках, имеющих высокий неформальный статус, может быть выгодным, т.к. позволяет стать ближе к этим людям, показать свою принадлежность к их группе. Более того, негативные сплетни о высоко статусном члене группы небезопасны, т.к. информация о них вероятнее всего дойдёт до самого объекта сплетни, а также может вызвать негативную ответную реакцию со стороны членов его группы. В то время как распускание негативных сплетен о работнике с низким статусом относительно безопасно. Таким образом, чем более высокий статус имеет работник, тем более вероятно, что о нём будут сплетничать позитивно, а в случае низкого статуса работника – всё будет ровно наоборот.

Для того чтобы проверить эти предположения, авторы провели исследование, в котором приняли участие 36 работниц небольшой голландской организации. Их просили ответить на вопросы анкеты, состоящей из нескольких опросников и разновидности социометрической методики. Результаты показали, что как позитивные, так и негативные сплетни чаще фокусируется на работниках той же группы, к которой принадлежит и сам сплетник. Таким образом, авторы заключают, что члены группы для поддержания групповых ценностей используют как позитивные, так и негативные сплетни. Негативные сплетни распространяются чаще о работниках с низким неформальным статусом, а позитивные сплетни распределяются более или менее равномерно по всей социальной сети. Другими словами, высокий статус защищает работника от негативных сплетен, но не увеличивает количество позитивных сплетен о нём, низкий же статус притягивает к себе негативные сплетни, делая из его обладателя «козла отпущения».

Основываясь на полученных результатах, авторы рекомендуют организациям, заинтересованным в снижении количества негативных сплетен, обращать особо внимание на сотрудников, плохо интегрированных в неформальные сети. Это особенно актуально в условиях деятельности, предполагающей большое количество межличностных контактов.

5 причин чтобы больше никогда не сплетничать

Здравствуйте, дорогие друзья!

Многие из нас, на протяжении жизни, становились полноценной мишенью сплетен или слухов о человеке. Бывает и так, что особь без злого умысла распространяет о незнакомой личности непроверенную информацию, которая может повлиять на качество ее жизни.

Читайте так же:  20 подарков своими руками ко дню святого валентина
Видео (кликните для воспроизведения).

Разнокалиберные интриги — довольно популярное явление в истории человечества. Даже самые бедные кварталы, города и села, аналогичным образом поддавались смакованию слухов, равносильно дворам королевских угодий.

Разница в том, что в то время лжеца могли вызвать на заслуженный поединок или придать силе «всеобщего вердикта масс», если все же он был замечен в откровенной клевете. А что мы имеем сегодня?

Коллектив современного офиса может быть во сто крат хлеще, чем закаулки средневековых слухов и домыслов. Это рождает негодования, разногласия и конфликтные ситуации, которые провоцируют развитие самых низменных человеческих качеств.

Сплетни — это негативное явление, которое как можно скорей должно быть удалено из вашей жизни! Исследования социологов показывают, что больше всего людей притягивают недостатки, проблемы и личная информация сородичей.

Именно по этой причине особой популярностью пользуются разнообразные ТВ-программы, «выясняющего отношения» формата.

Конфликтные ситуации выставленные напоказ, скандалы, обсуждение зависимостей, таких как наркотическая или алкогольная, желание влезть с собственным мнением в интимную жизнь другого человека (разводы, измены, тайные встречи, свадьбы и т.д.) — все это происки сплетен.

Стоит отметить, что о жизни голливудских звезд сплетничает порядка 12% граждан, когда остальные 88 % отведено разговорам «по душам» о коллеге, соседе или знакомом.

В сегодняшней статье мне хотелось бы рассказать вам о существующих отличиях в терминах, а также поведать о губительной силе, исходящей от привычки участвовать в жизни одноклассника или друга за пределами его спины.

Слухи и сплетничество — основные отличия

  • Касаются огромного числа людей;
  • присуща эмоциональность, абстрактное описание ситуации или проблемы;
  • отсутствие достоверности, то бишь описание схоже с размышлением без фактов;
  • чаще всего отсутствует переход на личность, более того на источник информации;
  • используются фразы: «Где-то читала», «Где-то слышала», «Кто-то говорил» и т.д.

Сплетничество

  • Затрагивает узкий круг людей, в большей степени знакомых личности;
  • имеют персонифицированный характер;
  • им сопутствует детальное описание случившегося явления или события, очень информативны;
  • могут нести в себе как правдивую, так и не правдивую информацию, чаще всего слушатель думает: «Да, точно! Такое может быть»;
  • обычно несут в своем посыле негативный настрой , настраивая слушателя на конкретный лад;
  • в основном основываются на лжи и допущении;
  • используются фразы: «Мне сказала Х, что ей сказал Y, что Z — вор! Но, я конечно же не видела, но соседи говорят, что. ».

Зачем человек использует силу подобных высказываний и столь низменную форму распространения информации? Социологи и психологи выделяют несколько важных функций, которые использует особь, в момент допущения подобных ситуаций.

Основные функции сплетен

Причины отказаться

Стать «чище»

Существует замечательная фраза, которая должна запомниться вами: «Кто сплетничает с вами, тот сплетничает и о вас!». Если вы не хотите поощрять подобное явление, узнавать через третьих людей о вашей жизни и о жизни домочадцев, просто перестаньте находит ь ся в обществе, где подобный подход приемлем.

Положительная репутация зарабатывается тяжело, а теряется мгновенно. С пометкой «сплетник» сложнее найти друзей, удержать теплые отношения или ужиться на работе. Ведь доверие невозможно при систематической лжи и двуличии.

2. Важный закон

Закон кармы — сильнейший инструмент, сломав который можно рассчитывать на ответную реакцию в виде бумеранга, летящего в голову. Если вы являетесь сплетником и распространяете негативную информацию о других людях, будьте уверенны в том, что «аукнется» вам данная слабость в трехкратном размере!

3. Положительные стороны

Не стоит говорить о людях без их присутствия. Как только вы начнете концентрироваться на их негативных сторонах или особенностях, вы рано или поздно, но поделитесь накопившимся с третьим лицом.

Чтобы этого не допустить старайтесь концентрироваться на сильных сторонах людей, избегая оговаривания недостатков. А если таковы имеются — есть повод поговорить об этом с их обладателем с глазу на глаз.

4. Гармоничность

Чтобы достичь внутренней гармонии просто необходимо отказаться от слухов и сплетничества! Таким образом вы всегда останетесь верным своим убеждениям и принципам, будете честны и откровенны. Не стоит говорить друзьям, собеседникам или социальным сетям то, что в глаза не сможете озвучить адресату!

5. Искажение и неожиданный финал с обидами

Информация может настолько сильно исказиться, что в финале вы не докажете обратного. В итоге, вы оскорбите людей, приобретете второе «имя» и утратите уважение к собственной персоне. Далее, процесс трансформируется в привычку, от которой очень сложно избавиться.

Поэтому, подытожив, я скажу так: будьте откровенными искренними с людьми, постоянно напоминая себе о том, что молчание — это золото!

Подписывайтесь на обновления блога, а в комментариях поделитесь мнением, доводилось ли вам бороться со сплетничеством? И что делать, если в коллективе процветает подобное явление?

Существует ли польза от сплетен

Сплетни — самое доступное развлечение. Один из самых важных и, что немаловажно, безопасных. Ученые видят в феномене сплетен важнейший эволюционный механизм.

Когда появились сплетни?

Социологи и антропологи сегодня уже не сомневаются в том, что феномен сплетни сопровождал человечество на протяжении всей его истории. Более того, оксфордский психолог Робин Дунбар пришел к выводу, что сплетни — важнейший эволюционный фактор, приведший к развитию мозга.

Дунбар считает, что сам язык возник из необходимости распространения сплетен.

Дунбар является специалистом по эволюционной психологии человека. Он считает, что сплетни испокон веков позволяли передавать жизненно необходимую информацию в человеческих сообществах, обозначать, кому можно доверять, а кто опасен, помогали поддерживать связи между близкими и родными. Именно сплетни помогали создавать «зеленые зоны» разных уровней коммуникации. Те, кто по каким-либо причинам был сплетнями опорочен, оставался за границами социальной группы.

Сплетни как социальный инструмент

В современном обществе сплетни по-прежнему остаются одним из важнейших элементов социальной коммуникации. По подсчетам, больше 80% бытового общения в трудовых коллективах — это сплетни того или иного рода. Как правило, сплетни не несут в себе очевидной прикладной нагрузки, однако для формирования сообщества они крайне важны.

Во-первых, сплетни — это несложная, а главное безопасная форма адаптации человека в новой для него среде. Посредством сплетен он может многое узнать о «третьем», о его моральным качествах, стиле одежды, речевой манере и прочих, на первый взгляд, мелочах, а по сути — штрихах образа.

Кроме того, способность к формированию сплетен — суть способность к креативу. Сплетни в сообществе становятся плодом сотворчества.

В каждом коллективе есть ролевая модель «главный сплетник» (как правило, «сплетница»), его могут за глаза осуждать и даже смеяться над ним, но один он никогда не останется. Генератор сплетен всегда будет в центре внимания. Если, конечно, сплетни будут оставаться на должном уровне правды.

Читайте так же:  Лучшие коктейли выходного дня

Наконец, сплетни — отличный инструмент оценки сотрудников в плане стрессоустойчивости, а значит — ступень к их профессиональному росту. Уметь с достоинством узнавать сплетни о себе и «держать голову» всегда ценилось. Те же, кого сплетни не касаются и кто сам их не производит, как правило, долго в коллективах не задерживаются.

Сплетни как наркотик

Психоаналитик Вирджин Миггл утверждает, что тяга к сплетням формируется у человека в раннем возрасте. При помощи сплетен о других детях ребенок формирует комплиментарное поле. Говоря о своих сверстниках не всегда хорошие вещи, девальвируя их в глазах друзей и своих родителей, ребенок защищает себя, показывая, что он не такой, что он от них выгодно отличается.

Рассказывая сплетни, ребенок бессознательно получает удовольствие. Почему это происходит?

На это дают ответ последние исследования. Эксперты из университета Мичигана, пришли к выводу, что сплетни повышают уровень так называемых гормонов удовольствия, серотонина и эндорфина, и благотворно влияют на гормональный фон. Конечно, все хорошо в меру.

Сплетни как терапия

В Калифорнийском университете в Беркли в 2012 году было проведено исследование, в ходе которого группа добровольцев наблюдала за двумя игроками, один из которых мошенничал. У тех, кто заметил нечестную игру, было зафиксировано учащение сердцебиения и повышенная активность в миндалинах — эмоциональном центре мозга.

Только после того как участники эксперимента смогли предупредить второго игрока о нечестности его партнера, сердечный ритм у них восстановился.

Робб Уиллер, один из авторов этого исследования, опубликованного в журнале Personality and Social Psychology сказал: «Распространение информации о человеке, нарушающим общественные устои или правила, помогает «сплетникам» чувствовать себя лучше».

Терапевтический эффект объясняется тем, что человек, распространяющий слухи, помогает другим людям не попасть в неприятную ситуацию и не стать жертвой мошенников.

Уиллер также заметил, что положительную роль играют далеко не все слухи. Например, сплетни о знаменитостях не несут социальной направленности и поэтому не обладают лечебным эффектом.

Сплетни и зрение

В 2011 году в журнале Sciense было опубликовано интересное исследование. Американские психологи использовали явление бинокулярного соперничества для проверки предположения о том, что лица людей, имеющих дурную репутацию, привлекают внимание сильнее, чем лица людей с хорошей или нейтральной репутацией.

Для проверки этого, с группой испытуемых были проведены исследования при помощи стереоскопа и слайдов с фотографиями людей и заключениями о них разной степени негатива.

Полученные результаты совпали с ожиданиями исследователей. Оказалось, что лицо дольше доминирует в зрительном восприятии, если с ним связана «негативная» сплетня. Все остальные типы фраз (позитивные и нейтральные сплетни, негативные, позитивные и нейтральные социально незначимые сообщения) не увеличивали степень доминирования, равно как и новизна лиц.

Таким образом, репутация и сплетни влияют не только на наше отношение к людям, но и на то, как мы их видим.

Сплетни в офисе: как бороться?

Невозможно представить рабочий коллектив без сплетен. Сотрудники разделяются на группки, шушукаются, обсуждают очередную жертву, делятся последними новостями. В небольших масштабах подобные разговоры не вредят компании. Но, если на работе появляется завистливый человек, любитель посплетничать и плести интриги, то последствия губительны. Снижается трудоспособность коллектива, возникают конфликты, теряются ценные кадры. Да и в целом атмосфера становится напряженной, поскольку уходит доверие и уважение. Как бороться со сплетнями в офисе, чтобы сохранить рабочий настрой?

Что скрывается за понятием сплетня?

Мы так устроены, что привыкли обсуждать произошедшие события. Прочитали новую книгу или просмотрели фильм – дали оценку, столкнулись с неприятной сценой в транспорте – обсудили поведение людей, поругались с родственниками – поделились подробностями с коллегами. Перечисленные примеры больше попадают под понятие обсуждение, поскольку за этим не скрываются подлые цели: очернить человека, разозлить, лишить должности, премии.

Что же скрывается за понятием сплетня? Рабочие пересуды делятся на такие виды:

Обсуждение или подшучивание. Такая форма встречается в дружелюбном коллективе. За чаепитием собирается группка сотрудников и обсуждает действия одного из служащих. При этом он находится рядом, а информация подается в шутливой форме. Либо коллектив обсуждает ситуацию, произошедшую накануне. События могут быть, как негативные, так и позитивные. Обсуждение поступка или ситуации предполагает присутствие человека, о котором идет речь. За этим не стоит цель высмеять сотрудника, очернить, найти проколы в работе коллеги.
Сплетни. В отличие от обсуждения меняется формат разговора. Информация выдается тайно, тихо, конфиденциальным тоном. Задача сплетника вызвать интерес у собеседника и показать негативные стороны конкретного человека. Чтобы привлечь внимание коллег, такой сотрудник выдумывает информацию или перекручивает. Для этого достаточно подслушать телефонный разговор и перевернуть услышанное на свой лад. Сплетни появляются по разным причинам. Человек, распространяющий неправдивую информацию, хочет быть в центре внимания, поставил цель убрать человека с должности, завидует сотруднику.

Слухи. Схожи со сплетнями и напоминают игру «испорченный телефон». Кто-то услышал информацию, затем передал другому сотруднику, тот по секрету рассказал другу и так далее. В результате данные, которые доходят до руководителя ложные и сильно искажены. Слухи также возникают в коллективе, где сотрудники не получают достаточно информации от начальника.

Переживая за рабочие места и истолковав неправильно обрывки услышанного разговора, персонал придумывает страшилки об увольнении, снижении зарплаты, сокращении штата.

Не бывает так, что на работе один злодей, который распространяет слухи и подрывает авторитет сотрудников. В какой-то момент коллега был поддержан и похвален. Предупредил шефа о невнимательном отношении к работе новенького сотрудника и получил благодарность. Завел разговор на кухне, обсуждая сослуживца, и получил отклик от коллег. Механизм запускается быстро, остановить распространение слухов практически невозможно. Если видите, что подчиненные часто шепчутся по углам, то пересмотрите нагрузку. Значит у кадров есть свободное время на плетение интриг и обсуждение шефа, коллег.

Откуда берутся сплетни и как их пресечь?

Принято считать, что женщины с удовольствием обсуждают коллег. Но, если вы попадете в мужской коллектив, то узнаете, что слухи распространяются в любом офисе. Есть различия в причинах, по которым появляются сплетни. Женщин толкает любопытство подслушать разговор руководителя или успешной коллеги. Из обрывков составляется история, которая пересказывается другим сотрудникам. При этом коллега говорит, что может неправильно поняла услышанное. Но, слух уходит к другой сотруднице и теряет дополнительные факты. В результате к вам доходит в таком отвратительном виде, что хочется плакать от обиды.

Как пресечь сплетни?

Ругаться и доказывать обратное склочнику бесполезно. Сплетник только сделает вывод, что попал в точку. Иначе, зачем вам так кипятиться. Поэтому не общайтесь с таким коллегой, сведите коммуникации к минимуму. При встрече не беседуйте на отвлеченные темы. Даже ответ на безобидный вопрос, как дела, сплетник перекрутит.
Не делитесь сокровенным. Информацию о личной жизни, семейных проблемах оставляйте дома. Не вздумайте сказать сплетнику, что симпатизируете коллеге из соседнего отдела. После этого секрет узнают все, при этом слух дойдет в неприглядном виде.
Не высказывайтесь о сотрудниках. Чтобы не обсудить новенького надо быть железным человеком. Сдержитесь и не давайте ответа на каверзные вопросы: нравится ли сотрудник, как работает, усваивает информацию. Отделайтесь односложными фразами.
Побеседуйте откровенно. Мужчины в борьбе за карьеру готовы подставить сопернику подножку. Отсюда появляются интриги и распускаются слухи. Если стали жертвой сплетен, то поговорите с коллегой. Мужчины прямолинейны, поэтому не будут юлить, выскажут претензии и обиды. После откровенного разговора есть шанс наладить отношения и продолжить работу в офисе без конфликтов.

Читайте так же:  Алкоголь популярные мифы и правда

Бывает и другая ситуация. Не являясь автором сплетен, вы подхватили информацию и рассказали соседнему отделу. И надо же в этот момент были пойманы с поличным. Что делать в такой ситуации. Подойдите к сотруднику, которого обсуждали и поговорите наедине. Попросите прощение, затем объясните, что поступили плохо, подхватив чужие слова. Не оправдывайтесь, перекидывая ответственность на интригана. Ведь у вас был выбор: не слушать сплетню либо не передавать дальше. Вы выбрали третий вариант, поэтому отвечайте за распространение слухов.

Как реагировать на сплетни?

Неприятно, когда ты становишься жертвой интригана. Начинаешь теряться в догадках, что сделал не так, почему коллега относится предвзято. Обидны перешептывания коллег и косые взгляды, которые бросают в вашу сторону. Но, расстройствами и обидами ситуацию не решить. Увольнение будет лучшим подарком для сплетника. Если не хотите доставить склочнику такое удовольствие, то научитесь правильно реагировать на сплетни:

Не горячитесь, принимая услышанное близко к сердцу. Да, неприятно узнать, что по офису ходят слухи в ваш адрес, притом неправдивые. Но, не надо бросаться с кулаками на противника и грозиться расправой. Если коллега распустил слухи, чтобы разозлить вас, то цель будет достигнута. Лучше направьте силы в другую область. Проясните ситуацию, откуда взялась подобная информация, почему коллега ополчился против вас. Истинные причины помогут выработать дальнейшую стратегию.
Подготовьте факты. На сплетни нужно реагировать и восстанавливать свое честное имя. Не тратьте время на оправдания, беседы с коллегами. Направьте энергию на поиск доказательств. Подойдут копии протоколов совещаний, электронная переписка, свидетели разговора. Поиск фактов зависит от предмета слухов.

Подготовив правдивую информацию, выступите перед коллегами и предложите ознакомиться с документами. Так вы дадите понять склочнику, что против вас бесполезно сплетничать.

Примите слухи. Если небылицы рассказываются при вас, в кругу других сотрудников, то кивните головой. Скажите, что сказанное истинная правда. Только добавьте иронии либо придумайте остроумную шутку. Как правило, мелкие сплетники выдумывают глупости. Если вокруг вас находятся адекватные коллеги, то в подобный бред они не поверят. Сделают правильные выводы, улыбнутся услышанным глупостям и пойдут выполнять рабочие задачи. Сплетня пришлась им по вкусу? Тогда зачем тратить силы и время на неадекватных людей.

Если подозреваете, что коллега сплетничает, понаблюдайте за поведением. Внешние признаки – это приветливая улыбка, дружелюбность, участие, внимательность к коллегам. Такой сотрудник находится в приятельских отношениях со всеми сослуживцами. Вызывается на общественные работы, организовывает праздники, собирает деньги. Со стороны производит впечатление незаменимого сотрудника. Часто отравляется в кабинет начальника. За закрытыми дверями снимает маску приветливого сотрудника и докладывает шефу о промахах, ошибках коллег.

Как бороться со сплетнями в офисе?

Руководитель компании задает атмосферу в коллективе. Если подчиненные находятся в постоянном страхе, неуверенны в завтрашнем дне, то рождаются слухи. Затем придуманные факты перерастают в сплетни и сотрудники уже не понимают, где правда и вымысел. Коллектив работает не в полную силу, думая о предстоящих переменах. Чтобы не допустить такую ситуацию, информируйте подчиненных о планах компании, предстоящем росте или сокращении заранее. Беседуйте с коллективом, узнавайте их страхи, развеивайте сомнения. В крупных коллективах на такую роль назначают неформального лидера.

Как еще бороться со сплетнями в офисе?

Поговорите со склочником. Начните разговор не с обвинений, а беспокойства о подчиненном. Скажите, что знаете, что этот сотрудник распространяет слухи. Поинтересуйтесь, зачем он это делает. Если интриган стоит на своем, утверждая, что сказал истинную правду, то поблагодарите и скажите, что проверите информацию.
Устраните причину. Если сплетник откровенно рассказал о бедах, то подумайте, как помочь. При этом проговорите размышления вслух. Например, сотрудник обиделся, что его не взяли на тренинг. Объясните, что не считаете подчиненного худшим, а был установлен бюджет или тема, которую склочник отлично знает и может сам передавать опыт.
Остановите слухи. Скажите интригану, что в вашем офисе запрещено сплетничать, обсуждать других людей за спиной, распускать неправдивые слухи. Предложите в следующий раз по спорным вопросам подходить к вам, высказывать обиды напрямую. Если сплетня разлетелась по офису и всколыхнула коллектив, то перед окончанием рабочего дня соберите подчиненных. Расскажите, что провели собственное расследование и узнали, что полученная информация неправда. При необходимости предоставьте факты.

Чтобы сплетни не продолжались, установите корпоративные правила. Запишите пункт о запрете распространения слухов, сплетен и клеветы.

Поблагодарите за сигнал. В каждой сплетне есть доля правды. Слухи не возникают на пустом месте. Строятся в результате наблюдения за личностью, при подслушивании разговора или случайно увиденных сцен. Поэтому тщательно проверяйте информацию. Не исключайте вариант, что перед вами не сплетник, а человек, отстаивающий интересы компании.

Самое главное правило для руководителя, который борется со сплетнями в офисе – это собственное поведение. Никогда не обсуждайте человека, которого нет на совещании. Запрещайте подчиненным плохо отзываться о коллегах. Если кто-то высказал мнение, что в просрочке проекта виноват сотрудник Х, скажите, что сейчас вызовите его в кабинет и сообща обсудите проблему.

Видео (кликните для воспроизведения).

Не рассматривайте сплетни, как исключительное зло. Ученые доказали, что при обсуждении других людей повышается самооценка и улучшается настроение. Это не значит, что нужно поощрять распространение сплетен в офисе. Но, дружеское обсуждение коллег не принесет вреда рабочей атмосфере. Главное научите сотрудников не говорить гадости за глаза. Не бойтесь брать ответственность за происходящее в офисе. Часть слухов распространяется из-за страха потерять раб

Позитивные и негативные стороны сплетен
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here