Топ-6 мифов о появлении прыщей

Важное на тему: топ-6 мифов о появлении прыщей с полным описанием и комментариями специалистов.

7 мифов о прыщах, которые мешают навсегда от них избавиться

Прыщи портят не только внешний вид, но и настроение. Лечение акне связано с множеством мифов, которые не только не помогают в борьбе с прыщами, но и увеличивают их количество.

Самые распространенные мифы и рассказывает, как не навредить коже и быстро избавиться от акне.

Миф породило давнее исследование о том, что связи между диетой и акне нет. Но современная наука доказывает обратное.

Сахар стимулирует выработку инсулина, избыток которого вызывает прыщи. Избегайте продуктов с высоким гликемическим индексом, в которых много сахара, таких как белый хлеб, газировка, шоколадные батончики и пиво.

Прыщи также могут появиться из-за гормонов в молоке, увеличивающих выработку кожного сала. Его избыток закупоривает поры и провоцирует прыщи.

Ешьте продукты, которые сделают вашу кожу чище:

Многие считают, что курение может спровоцировать акне. Безусловно, употребление табака — вредная привычка, но на появление прыщей не влияет.

Курение ухудшает регенерацию кожи, прыщи заживают медленнее.

Отказ от сигарет поможет выглядеть лучше: увеличится приток кислорода к коже, и процесс восстановления пойдет быстрее.

Далеко не вся косметика вредит коже. Используйте косметику с маркировкой non-comedogenic (некомедогенный), созданную специально для проблемной кожи.
Избегайте косметических продуктов, которые содержат спирты и масла. Спирты высушивают кожу и вызывают раздражение, провоцируют появление прыщей. Масла делают кожу жирной и закупоривают поры.

Выбирая косметику, ищите в составе:

Эти компоненты улучшат заживление прыщей, так как стимулируют выработку коллагена.

Ультрафиолетовое излучение усиливает работу сальных желез, что приводит к образованию новых прыщей. Поэтому загар при акне противопоказан.
Используйте солнцезащитный крем для проблемной кожи, он убережет от солнечных лучей и не вызовет высыпаний.

Стресс не виновен в появлении новых прыщей. Однако если у вас уже есть акне, то он может усугубить ситуацию: заживление ран, в том числе и постакне, происходит медленнее.

Акне, в том числе и черные точки, вызваны не грязью, а закупоркой пор излишками кожного сала. Поэтому, сколько ни умывайтесь, прыщей меньше не станет. Наоборот, тщательное умывание вызовет раздражение: спонжи и щетки для умывания травмируют кожу, но не очищают ее. По этой же причине не следует вытирать лицо полотенцем. Просто промокните излишки влаги полотенцем или салфеткой.

Мыло и средства с сульфатами (SLS, SLES) пересушивают кожу. Выбирайте для умывания мягкое очищающее средство.

В составе зубной пасты есть сода, эфирные масла, перекись водорода и триклозан, которые могут высушить угри, но при этом вызовут раздражение и сыпь.

[/stextbox]

Лучше обработайте прыщ средством с перекисью бензоила, созданного специально для лечения акне.

Выдавливать прыщи нельзя, это знают все. Можно повредить инфицированный фолликул и тем самым усилить воспаление. Если нужно срочно привести кожу в относительный порядок, а времени сходить в косметологический кабинет нет, можно воспользоваться зубной нитью и буквально «соскрести» черные головки прыщей, очистив поры. Перед и после процедуры обязательно обработайте кожу антисептиком.

10 мифов и фактов об акне

Если Ваше лицо украшают, как и подростка, ужасные прыщи, то, скорее всего, Вам приходится выслушивать кучу советов от «знающих» людей, откуда они берутся и как с ними справиться…

Например, «Ты ешь слишком много чипсов!», «Ты недостаточно хорошо смываешь косметику!», «Перестань есть столько шоколада!» Но дело в том, что большинство знаний о подростковых прыщах и уж тем более об их появлении у взрослых оказываются ошибочными. Мы приведем несколько самых распространенных мифов об акне и объясним, как к ним относиться.

Миф 1: У взрослых не бывает акне
К сожалению, сама реальность опровергает данный миф. Исследования показывают, что у многих людей, переступивших 30-, 40- и даже 50-летний рубеж, появляются прыщи. Акне может выглядеть по-разному, например, в 16 лет подростки страдают от прыщей с белыми головками, рассыпанные по лбу, носу, щекам, а в 36 они больше похожи на красноватые узелки вокруг рта и на подбородке — но это то же самое акне, как и в юности.

Миф 2: Употребление шоколада и газировки усиливает акне
«Нет точных данных, что питание влияет на проявление прыщей», — говорят дерматологи. Идея, что шоколад и кофеин являются причиной акне, не имеет подтверждения. Хотя некоторые исследования показывают, что молочные продукты могут провоцировать появление прыщей из-за содержащихся в них гормонов и бактерий, но это лишь предположение. К тому же диетологи не советуют 30-летним женщинам исключать молоко из своего рациона, так как оно полезно для костей.

Миф 3: Стресс провоцирует появление акне
Данный миф имеет право на жизнь, но его трудно определить количественно. Некоторые исследования выявили, что у старшеклассников и студентов акне усиливается в периоды сессий. Но истинную причину данного явления выявить пока не удалось, потому что не все учащиеся, подверженные этому заболеванию, еще больше покрываются прыщами, когда переживают стресс в связи с экзаменами. Кортизол, вырабатываемый корой надпочечников при переживаниях, стимулирует работу сальных желез, а чрезмерное количество кожного сала является главной причиной появления прыщей. Поэтому вполне возможно, что данный миф имеет право на существование, но точных доказательств пока нет.

Миф 4: Не пользуйтесь солнцезащитным кремом, он усугубляет акне
Правда в том, что Вам надо всего лишь выбрать правильный солнцезащитный крем. Выбирайте некомедогенный, то есть он не должен способствовать возникновению комедонов и прыщей, нежирный и с более сильным фактором защиты от солнца. Также можете попробовать солнцезащитные кремы с оксидом цинка.

Миф 5: Вы недостаточно очищаете кожу
Если Вы не самая большая неряха, то это миф. Исследования среди подростков показали, что умывание два раза в день, конечно, эффективнее очищает кожу, чем одно, но это не так уж необходимо, потому что частое умывание может пересушить кожу. Моющие вещества, всевозможные пенки, лосьоны, мыло, воздействуют на проблемную кожу не больше 5 секунд. Гораздо более эффективны кремы на основе ретинола.

Читайте так же:  Как удачно подбирать пряности к блюдам

Миф 6: Нельзя пользоваться косметикой в период обострения
Некоторая косметика, несомненно, может усиливать проявление акне, особенно плотные тональные кремы, которые закупоривают поры, а также не советуем делать многослойный макияж с пудрой и румянами. Конечно же, люди с акне хотят как-то замаскировать прыщи, и лучше всего для этого выбрать легкие средства, например, минеральную пудру, которая не ухудшает состояние кожи, лучше ложится и ею можно смело пользоваться.

Миф 7: Акне — это только косметическая проблема
Акне чаще всего следствие каких-то внутренних проблем — недолеченных болезней, неправильного образа жизни, рациона. Причем если долгое время не бороться с прыщами, они могут оставлять глубокие шрамы и рубцы, от которых избавиться уже будет крайне сложно и дорого.

Миф 8: Надо просто подождать и прыщи сами пройдут
Сейчас разработано множество препаратов и способов лечения акне, профессиональный дерматолог подберет лечение именно Вам. Конечно, в подростковом возрасте у многих бывают прыщи из-за гормональной перестройки организма, со временем все стабилизируется и от акне не остается и следа. Но взрослым нужно быть внимательнее к таким проблемам, потому что они могут сигнализировать о серьезных внутренних проблемах.

Миф 9: Прыщи можно убрать обычной косметической чисткой
Это самая неудачная мысль, которая может прийти к Вам в голову. Некоторые люди тратят кучу времени, пытаясь выдавить прыщи и надеясь таким образом избавиться от них. Но это самый верный способ занести инфекцию или получить в будущем шрам. Если у Вас внезапно выскочил прыщик на самом видном месте, а вечером важное мероприятие или даже свидание (а прыщики чаще всего так и появляются), то разумнее всего сходить к дерматологу, который сделает специальный укол с веществом, которое заметно уменьшит неприятный «сюрприз».

Миф 10: Пойти в дорогой косметический салон и купить дорогой крем для лица или средство для очищения
Люди идут в любимый торговый центр и спрашивают совет у консультанта, цель которого — продать товар, при этом они не хотят заплатить небольшую сумму за визит к дерматологу. Профессиональный врач может предложить куда больший ассортимент средств против прыщей, чем продавец-консультант косметического магазина. Их знания гораздо шире, чем банальная салициловая кислота или бензоил пероксид.

К тому же причиной появления прыщей может быть, например, микроклещик, которого может выявить только специальный соскоб, и избавить от него может только долгое упорное лечение, определенное врачом. Или же прыщи могут быть вызваны аллергией, например, на холод, это так называемая холодовая крапивница, когда прыщики появляются с наступлением холодного времени года. Избавиться от нее очищение кожи лица или крем не поможет, нужно пройти специальное лечение и очищение желательно всего организма.

8 мифов о прыщах, развенчанных профессионалами

Перевод для mixstuff – Светлана Бодрик

Независимо от вашего пола и возраста, вы, наверняка, в той или иной степени страдали от акне – или попросту угревой сыпи. Откуда она берется и как от нее избавиться – тут не так-то просто разобраться, т.к. информация об этом обросла многочисленными мифами. Эксперты, такие как д-р. Сандра Ли, создательница линии косметических продуктов по уходу за кожей, Вэнс Сото, генеральный директор салона красоты, и Дженнифер Йен, специалист по вопросам красоты и основатель линии косметики pūrlisse, помогут нам отделить факты от вымысла.

МИФ 1: ЖИРНАЯ ЕДА ПРОВОЦИРУЕТ УГРИ

«Не многие продукты вызывают прыщи», — говорит доктор Ли. «Это происходит лишь в некоторых случаях, например, когда в пищевых продуктах содержатся гормоны (они есть в коровьем молоке и сыре). Так что, если ваша кожа склонна к появлению угрей, умеренно употребляйте молочные продукты, но кроме этого, что касается жирной еды – это просто миф!»

По словам Сото, здоровье кожи напрямую зависит от вашей диеты. «Очень важно поддерживать сбалансированную диету, употреблять листовые зеленые овощи и ежедневно пить много воды», — говорит он. «Главное в жизни — это здоровый баланс. Красота начинается внутри, поэтому то, что вы едите и пьете, безусловно, отражается на здоровье вашей кожи».

МИФ 2: ЗАГАР ПОМОГАЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ УГРЕЙ

Широко распространено мнение, что солнечные лучи могут высушить угри. «Под воздействием солнечного света некоторые болезнетворные бактерии действительно погибают», говорит Йен. Но, по словам Ли, воздействие солнца только усугубляет положение дел. «На солнце коричневые пятна, которые остались на месте угрей, становятся еще темнее и дольше не сходят, — говорит Ли. «Солнце может даже спровоцировать появление еще большего количества прыщей». И, как указывает Йен, не надо забывать о других опасностях от загара – солнечном ударе и раке кожи.

МИФ 3: ЧАСТОЕ УМЫВАНИЕ ПРЕДОТВРАТИТ ПОЯВЛЕНИЕ УГРЕЙ

«Частое умывание или чрезмерная чистка лица могут спровоцировать появление угрей», — говорит Йен. Это приведет к тому, что ваша кожа будет вырабатывать больше кожного сала, это в свою очередь может вызвать угревую сыпь.

Что касается умывания, Ли советует руководствоваться здравым смыслом: «Смойте макияж, грязь и пот перед тем, как ложиться спать, и если вы чувствуете, что утром ваша кожа жирная, умойтесь снова! Но не переусердствуйте».

МИФ 4: КОЖА ЖИРНЕЕ ЛЕТОМ

Йен говорит, что воздействие влаги и потоотделение — вот то, что делает вашу кожу более жирной.

«Наша кожа не вырабатывает больше жира в жаркие месяцы года, мы просто потеем больше, что может сделать кожу более жирной», — говорит Ли. Чтобы сохранить контроль над жирной кожей, Ли рекомендует использовать очищающее средство на основе салициловой кислоты.

Читайте так же:  6 ошибок в уходе за ногтями в домашних условиях

К тому же, то, что ваша кожа больше потеет, не означает, что вы не должны ее увлажнять, говорит Сото.

МИФ 5: ЗУБНАЯ ПАСТА — ИДЕАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ УГРЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Зубная паста с ментолом или мятой подсушит прыщ, говорит Ли. К тому же, смазав прыщ, вы избавитесь от соблазна трогать его руками, не будете выдавливать его.

Но в некоторых случаях зубная паста может пересушить кожу, поэтому, возможно, есть лучшее средство для достижения цели. «Геморройный крем может уменьшить покраснение и припухлость прыщей», — говорит Ли, «так что лучше использовать его, а не зубную пасту, если вы ищете эффективное домашнее средство!»

У Сото есть еще один совет «Я бы предложил несколько капель масла эвкалипта накапать в холодную воду, смочить в ней полотенце и сделать холодный компресс», — говорит он. «Прекрасный результат гарантирован».

МИФ 6: СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ ЗАБИВАЕТ ВАШИ ПОРЫ

«Есть солнцезащитные крема, которые могут спровоцировать появление угрей», — говорит Ли. Поэтому крем нужно подбирать. «Смотрите, чтобы в состав крема входили оксид цинка и диоксид титана, они не забивают поры». Солнцезащитные кремы с надписью «не комедогенный» специально разработаны для проблемной кожи.

МИФ 7: МАКИЯЖ СПОСОБСТВУЕТ ПОЯВЛЕНИЮ УГРЕЙ

«Всё, что вы наносите на кожу, включая косметику, не должно усугублять прыщи», говорит Ли. «Пользуйтесь минеральной косметикой, которая не будет забивать поры». Если вы склонны к прыщам, Ли рекомендует избегать кремов и вместо их использовать лосьоны или сыворотки, «потому что лосьоны и сыворотки изготовляются на основе воды или спирта, тогда как кремы – на основе масел и, скорее всего, от крема угрей появится еще больше».

МИФ 8: УГРИ – ЭТО ВАША ВИНА

«Появление угрей во многом зависит от гормонального фона и генетической предрасположенности, поэтому большинство из нас от них и страдает в период полового созревания».

Появление прыщей можно и нужно держать под контролем. «Надо понять какие у вас угри, какой тип кожи, что вам помогает бороться с прыщами, что провоцирует их появление», — говорит Ли. «Когда вы всё это узнаете, вы сможете избавиться от угрей».

ПолонСил.ру — социальная сеть здоровья

Популярные публикации

Последние комментарии

7 мифов о прыщах, которые мешают навсегда от них избавиться

Прыщи портят не только внешний вид, но и настроение. Лечение акне связано с множеством мифов, которые не только не помогают в борьбе с прыщами, но и увеличивают их количество.

Самые распространенные мифы и рассказывает, как не навредить коже и быстро избавиться от акне.

Миф № 1. Питание не влияет на появление прыщей

Миф породило давнее исследование о том, что связи между диетой и акне нет. Но современная наука доказывает обратное.

Сахар стимулирует выработку инсулина, избыток которого вызывает прыщи. Избегайте продуктов с высоким гликемическим индексом, в которых много сахара, таких как белый хлеб, газировка, шоколадные батончики и пиво.

Прыщи также могут появиться из-за гормонов в молоке, увеличивающих выработку кожного сала. Его избыток закупоривает поры и провоцирует прыщи.

Ешьте продукты, которые сделают вашу кожу чище:

  • Продукты с низким гликемическим индексом — цельнозерновой хлеб, кешью, цветная капуста и огурцы — помогут сократить количество высыпаний.
  • Цинк, содержащийся в яйцах, мясе, грибах и морепродуктах, восстанавливает кожу.
  • Витамин А способствует заживлению акне, поэтому добавьте в рацион морковь, капусту и шпинат.

Миф № 2. Курение — одна из причин возникновения акне

Многие считают, что курение может спровоцировать акне. Безусловно, употребление табака — вредная привычка, но на появление прыщей не влияет.

Курение ухудшает регенерацию кожи, прыщи заживают медленнее.

Отказ от сигарет поможет выглядеть лучше: увеличится приток кислорода к коже, и процесс восстановления пойдет быстрее.

Миф № 3. Декоративная косметика способствует появлению прыщей

Далеко не вся косметика вредит коже. Используйте косметику с маркировкой non-comedogenic (некомедогенный), созданную специально для проблемной кожи.
Избегайте косметических продуктов, которые содержат спирты и масла. Спирты высушивают кожу и вызывают раздражение, провоцируют появление прыщей. Масла делают кожу жирной и закупоривают поры.

Выбирая косметику, ищите в составе:

Видео (кликните для воспроизведения).

Эти компоненты улучшат заживление прыщей, так как стимулируют выработку коллагена.

Миф № 4. Загар помогает избавиться от угрей

Ультрафиолетовое излучение усиливает работу сальных желез, что приводит к образованию новых прыщей. Поэтому загар при акне противопоказан.
Используйте солнцезащитный крем для проблемной кожи, он убережет от солнечных лучей и не вызовет высыпаний.

Миф № 5. Стресс провоцирует акне

Стресс не виновен в появлении новых прыщей. Однако если у вас уже есть акне, то он может усугубить ситуацию: заживление ран, в том числе и постакне, происходит медленнее.

Миф № 6. Если умываться чаще, то прыщи пройдут

Акне, в том числе и черные точки, вызваны не грязью, а закупоркой пор излишками кожного сала. Поэтому, сколько ни умывайтесь, прыщей меньше не станет. Наоборот, тщательное умывание вызовет раздражение: спонжи и щетки для умывания травмируют кожу, но не очищают ее. По этой же причине не следует вытирать лицо полотенцем. Просто промокните излишки влаги полотенцем или салфеткой.

Мыло и средства с сульфатами (SLS, SLES) пересушивают кожу. Выбирайте для умывания мягкое очищающее средство.

Миф № 7. Зубная паста помогает избавиться от акне

В составе зубной пасты есть сода, эфирные масла, перекись водорода и триклозан, которые могут высушить угри, но при этом вызовут раздражение и сыпь.

Лучше обработайте прыщ средством с перекисью бензоила, созданного специально для лечения акне.

Выдавливать прыщи нельзя, это знают все. Можно повредить инфицированный фолликул и тем самым усилить воспаление. Если нужно срочно привести кожу в относительный порядок, а времени сходить в косметологический кабинет нет, можно воспользоваться зубной нитью и буквально «соскрести» черные головки прыщей, очистив поры. Перед и после процедуры обязательно обработайте кожу антисептиком.

Читайте так же:  Выбросить срочно вещи, которые уже давно вышли из моды

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

Рассказывает врач-дерматовенеролог Дилона Немирова.

Для начала расставим все точки над «i»: прыщи на лице – это проявления акне, или, другими словами, угревой болезни – хронического заболевания сальных желез кожи, которое встречается у 80% людей. Механизм развития не так прост: повышенная активность желез приводит к избытку кожного сала (себума). Себум закупоривает протоки желез, что приводит к размножению бактерий и воспалению.

Прыщи при акне выглядят как гнойнички или папулы (воспаленные узелки), а иногда – как белые и черные точки (открытые и закрытые комедоны соответственно). Они появляются на лице, спине или груди. Избавиться от заболевания гораздо проще, если разобраться, из-за чего все-таки оно появилось и какие факторы усугубляют высыпания.

Иногда сальные железы воспаляются из-за какого-либо раздражающего фактора: например, агрессивных косметических средств, некоторых лекарств или тесной одежды. Тогда это не акне, а симптоматические высыпания. Решить проблему можно, просто убрав воздействие провокатора.

Основные причины акне:

1. Наследственность

Если ваши родители болели акне, скорее всего, заболевание передалось вам по наследству: генетическая предрасположенность считается главной причиной угревой болезни. В этом случае в появлении акне виноваты:

  • Высокая концентрация андрогенов – мужских половых гормонов – или повышенная чувствительность рецепторов кожи даже к нормальному уровню андрогенов.
  • Особенности строения сальных желез : у людей с акне выводные протоки желез длинные и узкие. Это затрудняет выход себума, ведет к постоянной закупорке и воспалению.
  • Особенности строения и химического состава кожи : при угревой болезни утолщается верхний слой кожи – эпидермис. Утолщение ведет к потере воды и нарушает состав водно-жирового слоя. Развивается дисбаланс кислот, необходимых для здоровья кожи, – линолевой и сапиеновой. Из-за этого чешуйки рогового слоя эпидермиса начинают склеиваться между собой и закупоривают поры сальных желез. Все это облегчает проникновение бактерий Propionibacterium acnes и провоцирует воспаление.

2. Гормональный дисбаланс

Половые гормоны – главные регуляторы активности сальных желез. Женский гормон эстроген отвечает за нормальное формирование сальных желез кожи. Мужской гормон дигидротестостерон ускоряет рост и развитие клеток сальной железы. Акне появляется, если в крови:

Именно поэтому у большинства женщин зa несколько дней дo менструаций (в среднем за 2–7 дней) появляется акне: это связано с резким падением уровня эстрогенов перед началом менструального цикла. По той же причине акне может начаться при беременности или во время менопаузы. И это совершенно нормально.

Однако иногда снижение уровня эстрогенов – это признак гормонального заболевания. Тогда высыпания появляются постоянно и никак не связаны с циклом. Поэтому дерматолог просит сдать анализы на половые гормоны: при дисбалансе лечить акне только наружными средствами бесполезно.

  • Растет уровень мужских половых гормонов

Высокий уровень дигидротестостерона стимулирует сальные железы и приводит к избыточной жирности кожи. Повышенный уровень андрогенов у женщин также приводит к оволосению по мужскому типу – появляются усы, борода, волосы на груди, животе и на спине. Такой дисбаланс может быть признаком разных заболеваний (гиперплазии коры надпочечников, синдрома Иценко – Кушинга, синдрома поликистозных яичников), поэтому необходимо проконсультироваться с эндокринологом и гинекологом.

3. Неправильное питание

Могут ли какие-то конкретные продукты стать причиной акне, пока неизвестно: убедительных доказательств нет. Однако некоторые особенности диеты, вероятно, усиливают угревую болезнь.

По данным Американской академии дерматологии, для кожи могут быть вредны высокогликемическая диета (то есть та, в которой много простых углеводов: глюкозы, фруктозы, лактозы) и диета с большим количеством молочных продуктов. Избыток сахара повышает уровень инсулина, а это через каскад реакций приводит к чрезмерной продукции кожного сала. Что не так с молочными продуктами, пока непонятно, скорее всего, виноваты белок казеин и избыток молочного сахара лактозы, которые тоже повышают уровень инсулина.

4. Прием анаболических стероидов

Несколько исследований описывают появление акне у спортсменов-бодибилдеров: виновато чрезмерное увлечение анаболическими стероидами, которые стимулируют продукцию себума в сальных железах. Побочные эффекты в виде сыпи встречаются почти у половины спортсменов.

5. Недостаток витаминов и микроэлементов

Еще одна спорная тема в дерматологии: какие микроэлементы все-таки нужны в терапии акне, а какие – нет. Для формирования клеток кожи необходимы почти все витамины, в особенности A, D, E и группы B, но при сбалансированном и разнообразном питании дефицит этих веществ (кроме витамина D) встречается редко. Поэтому дерматологи ищут спасительные препараты среди веществ с противовоспалительной активностью. Например, иногда назначают омега-3 жирные кислоты: они снижают воспалительную активность в организме и должны положительно влиять на течение акне. Но подтверждающих исследований пока немного. Среди самых эффективных средств – цинк. Он участвует в синтезе половых гормонов и тормозит избыточную продукцию кожного сала и поэтому активно используется для лечения акне.

6. Заболевания желудочно-кишечного тракта

Еще один спорный вопрос: появляется ли акне при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Предположительно угревую болезнь провоцирует изменение микрофлоры кишечника (так как бактерии производят сигнальные молекулы, которые влияют на работу клеток кожи), но убедительных данных пока нет. Также при воспалении в ЖКТ может снижаться всасывание необходимых микроэлементов и витаминов, что приводит к их дефициту и нарушает созревание клеток кожи.

Но если вас беспокоят акне и запоры, диарея, вздутие или боли в животе – это всегда повод пойти к гастроэнтерологу. Это могут быть признаки схожего с акне заболевания – розацеа, которое часто связано с дисбалансом микрофлоры.

7. Стрессовые ситуации или переутомление

Дело в том, что в коже расположены рецепторы гормона стресса – кортизола. Если его становится слишком много, он нарушает работу клеток и может привести к появлению высыпаний.

Если у вас появилось акне, сходите к дерматологу: врач установит причину заболевания и подберет комплексное лечение. И не забывайте, что кожа – это тонко сбалансированный орган. Поэтому главное, что вы можете сделать для ухода, – использовать как можно меньше раздражающих веществ: и механических (скрабы или жесткие мочалки), и химических (спиртосодержащие лосьоны или тоники, плотные средства с маслами или эмульгаторами, которые закупоривают поры). Если у вас появилось несколько прыщей, постарайтесь оставить их в покое и использовать только прописанные дерматологом средства для подсушивания и умывания.

Читайте так же:  Яркие тенденции зимнего нижнего белья

6 самых распространенных мифов о прыщах

Прыщи, угри, акне — одни из самых часто встречаемых проблем с кожей. Многие начинают борьбу с обильной чистки кожи после, которой прыщи не только не исчезают, но и появляются в еще большем количестве. В чем же ошибка?

Представляю вашему вниманию самые распространенные мифы о прыщах

1 миф — Прыщи появляются только у подростков

Это во все не так! Прыщи появляются в любом даже преклонном возрасте. Причина их появления — гормональные изменения.

2 миф — Большое количество косметических средств — залог скорейшего исчезновения воспалений

В данном случае вы можете добиться абсолютно противоположного эффекта. При чистке удаляются кожные жиры, а они могут привести в стрессовое состояние сальные железы, которые начинают вырабатываться еще сильнее.

3 миф — Загар подсушивает и лечит кожу

В небольшом количестве солнечные лучи действительно помогут в борьбе с прыщами, но только на первоначальном этапе. Воспаления, из-за солнечных лучей могут усилиться потому что, поры засоряются, а это приведет к появлению новых высыпаний.

4 миф — Нужно отказать от жирной и сладкой пищи

Исследования показали, что появление прыщей не зависит от вашего питания. Воспаления от той или иной пищи — пищевая аллергия.

5 миф — При наличии прыщей нельзя пользоваться косметикой

Просто вам необходимо подбирать декоративные косметические средства без масла, на флаконе должна быть надпись «некомедогенное» или «oil-free».

6 миф — Прыщи могут появиться только на жирной коже

Основная причина появления прыщей — повышение мужских половых гормонов — андрогенов.

Вторая причина — микробное воспаление.

Третья причина — скопление ороговевших чешуек кожи, что приводит к закрытию потока сальных желез, поры забиваются и воспаляются.

Таким образом, прыщи, и различные воспаления могут появиться абсолютно на любой коже.

И напоследок, помните, что черные точки и угревую сыпь ни в коем случае нельзя выдавливать. Потому что гной может выйти не наружу, а внутрь в сосуды с кровью. А кровь, тем временем разнесет инфекцию дальше по организму. Плюс ко всему могут остаться шрамы или рубцы на коже.

Три главных мифа о прыщах и их разоблачение

Мало кому из людей удается миновать проблему прыщей. Эксперты в области дерматологии назвали три главных мифа, связанных с прыщами, а также провели их разоблачение.

Миф 1. Если у вас есть прыщи, лицо необходимо мыть каждые несколько часов.

Некоторые люди полагают, что умывая лицо много число раз, а иногда и активно использую скраб, они могут настолько качественно очистить кожу, что никаких прыщей на ней просто не сможет образоваться. Однако в реальности такой режим ухода за кожей лица приводит к раздражениям и травмам. Необходимо мыть лицо один-два раза в день водой комнатной температуры, используя умеренный очиститель для лица и мягкий лосьон. Ни в коем случае нельзя применять скраб или какие-то жесткие абразивные продукты. Перед отходом ко сну девушкам необходимо полностью смыть макияж, пишет medikforum.ru.

Миф 2. Выдавливание прыщей помогает избавиться от них надолго.

Жизнеспособность этого мифа поразительна, он насчитывает несколько веков, и, несмотря на опровержения дерматологов, в него продолжают верить подростки, а также некоторые взрослые. Многие искренне считают, что выдавливание прыщей помогает открыть закупоренную пору. В реальности же это приводит к дальнейшему воспалению, из-за которого прыщи выглядит еще хуже и дольше сохраняются на коже. Кроме того, после выдавливания остается неприятный пигментный след. Самым лучшим средством избавления от прыщей является использование пероксида бензола или раствора для лица с салициловой кислотой и сбалансированным уровнем pH. Это также уменьшит количество прыщей и приведет к их постепенному удалению.

Миф 3. Фастфуд является главной причиной прыщей.

И еще одно весьма распространенное заблуждение, из-за которого многие воздерживаются от употребления их любимой пиццы или хот-догов. Хотя фастфуд не приносит никакой пользы для здоровья, он не является причиной появления прыщей. Так думают потому, что у значительного количества прыщавых людей слишком жирная кожа, и жирная пища якобы должна усугубить этот состояние. Однако употребление жареной картошки, чизбургеров и шоколада не увеличит степень выделения кожного сала. А вот если вы любите молоко и другие молочные продукты, то риск возникновения прыщей, напротив, возрастает, как показали исследования. Ученые также установили, что диета с низким гликемическим индексом, богатая волокнами, овощами и фруктами, полезна для всех типов кожи.

11 мифов о прыщах!

Прыщи — бич очень многих людей. Ими страдают подростки и молодые люди. На протяжении многих лет постепенно возникали различные мифы, которыми запугивали или же, наоборот, успокаивали молодежь. Насколько верны те или иные утверждения можно судить либо на основании собственного опыта, либо опираясь на компетентное суждение специалистов, занимающихся разработками в данной области.

Миф 1: Солнце

Бытует мнение, что солнечные лучи оказывают губительное действие на прыщи. На самом деле, данное утверждение отчасти верно. Под влиянием ультрафиолета в коже происходит выработка витамина D. От его наличия в организме зависит развитие костного скелета, а так же состояние кожи. Однако, одними солнечными ваннами решить проблему акне не удастся. Время лечебной процедуры составляет не более 15-20 минут для людей со светлой кожей и около 30-35 для более смуглых. Увеличивать время пребывания на солнце не рекомендуется, так как получение солнечного ожога никак не повлияет на прыщи. К тому же, повреждение кожных покровов приведет лишь к снижению защитных функций и, как следствию, большему количеству воспалительных реакций.

Миф 2: Чистота

Распространенный миф о том, что лицо необходимо мыть с мылом как можно чаще. Достаточно всего лишь два раза в сутки проводить процедуру очищения с использованием соответствующих косметологических средств. Это может быть молочко или пенка. Мыло оказывает сильное подсушивающее действие, кожа становится сухой, появляется раздражение, склонность к воспалительным реакциям. Таким образом, умываясь с использованием мыла три -четыре раза в сутки, можно только усилить процесс образования угрей и воспалений.

Читайте так же:  Как подбирать и носить крупную бижутерию топ-10 рекомендаций

Миф 3: Возраст

Утверждение, что акне — это удел молодежи не соответствует истине. Угри возникают в период полового созревания на фоне гормональной и общей перестройки организма. У многих, с течением времени, все обменные процессы нормализуются и воспалительные процессы прекращаются. Однако в ряде случаев, заболевание переходит в более глубокие слои кожи или просто в хроническую форму. Поэтому акне могут страдать люди не только в 14 — 17 лет, но и после 30.

Миф 4: Стресс

Говорят, что прыщи возникают от стресса. На самом деле это утверждение верно лишь частично. В период стресса кожа теряет свои защитные функции и не может противостоять патогенным микроорганизмам. Вследствие этого возникает воспаление. Следовательно, стресс является располагающим фактором, но не причиной.

Миф 5: Диета

Старшее поколение напоминает, что для лечения прыщей, необходимо исключить сладкое, мучное, копченое, острое, кислое и прочее, самое вкусное. В их словах есть доля истины. Конечно, переход на варено-пареную пищу мало кого порадует, но поможет организму быстрее восстановиться и повысить свои защитные функции. Снижение количества сладкого и мучного приведет с уменьшению уровня инсулина. Острое и жаренное снизит нагрузку на печень. В результате сбалансированного питания с включением большого количества фруктов и овощей, организм гораздо легче восстановится, а следовательно и защитные функции кожных покровов увеличатся в несколько раз. Поэтому патогенной микрофлоре будет гораздо сложнее развиваться в таких условиях. Ну и угрей, разумеется станет меньше. Но не стоит забывать, что это общие рекомендации. И специальной диеты, позволяющей победить угри за две-три недели просто не существует.

Миф 6: Секс

Распространенный миф о том, что с началом половой жизни количество прыщей существенно сократится. Полностью беспочвенное утверждение! При наличии акне в организме увеличивается уровень андрогенов. Именно он так же отвечает за половое влечение. Следовательно, у тех, кто регулярно занимается сексом количество андрогенов больше и угри должны появляться с завидной регулярностью! В этом случае, все семейные пары можно было бы идентифицировать по количеству воспалительных реакций на лице, а подростки щеголяли бы безупречной кожей.

Миф 7: Длительное лечение — некомпетентность специалиста

Если лечение занимает более двух — трех недель, то врач недостаточно хорошо знает свое дело. В корне неверное утверждение. Средняя продолжительность лечения, в зависимости от тяжести процесса и наличия сопутствующих заболеваний, занимает от трех — шести месяцев до года. Сравните сами, разве можно за две недели вылечить девушку с двумя — тремя регулярно появляющимися прыщиками и ее подругу, страдающую ожирением второй степени, с начальной стадией диабета и тяжелой формой акне?! Для каждого организма период реабилитации сугубо индивидуален и зависит от многих факторов.

Миф 8: Потребность в регулярных чистках лица

Миф о том, что сделав чистку в салоне один раз — придется регулярно повторять эту процедуру, а количество угрей будет только увеличиваться. Чистка лица всего лишь помогает освободить поры от застаревшего кожного сала, снять воспаление. Это не лечение, а всего лишь временное облегчение. Однако, в качестве одной из составляющей комплексного лечения — весьма эффективное мероприятие. Кожа после чистки гораздо больше подвержена благотворному воздействию лечебных препаратов. Увеличиться количество прыщиков может лишь в том случае, если была занесена дополнительная инфекция при несоблюдении правил ассептики. Выбирайте хорошую косметологическую клинику, квалифицированного специалиста и смело проводите данную манипуляцию.

Миф 9: Акне можно вылечить таблетками

Сомнительное утверждение, перекликающееся с мифом о сексе. Почвой для него послужило новое поколение противозачаточных таблеток, изменяющих гормональный фон. Однако, даже если прыщи начали пропадать, то все таки стоит посетить дерматолога и гинеколога. Ведь неконтролируемое применение гормонов может нанести непоправимый вред женскому здоровью. К тому же, а что в данной ситуации делать мужчинам? Тоже принимать противозачаточные препараты?

Миф 10: Тональные средства

Отчасти верно. Тональные крема низкого качества, простроченные или фальсифицированные могут забивать поры, вызывая, таким образом, воспалительные реакции. Злоупотребление косметикой, недостаточное очищение так же может стать причиной появления прыщей. Использование качественной косметики и регулярные процедуры по глубокой очистке не нанесут вреда. Некоторые торговые марки в своем составе имеют подсушивающие компоненты, позволяющие бороться с данным заболеванием.

Миф 11: Прыщи можно выдавливать

Этот миф основан на том, что рекомендуют же врачи использование косметологических чисток. Однако, существует принципиальное различие. Перед тем, как провести чистку, косметолог предварительно очищает кожные покровы от сала, загрязнений, дезинфицирует поверхность. Затем, стерильным инструментом удаляет камедоны и воспаления. Выдавливая же прыщи в домашних условиях, мы делаем это далеко не стерильными руками, под ногтями скапливается не только микробы, но и остатки гноя из прошлого угря. В результате вы только разносите инфекцию. К тому же, чистка профессионалом производится в строго определенном направлении. А самостоятельная чистка травмирует канал, возникает его искривление и, впоследствии, вероятность повторной закупорки и нагноения существенно увеличивается.

Видео (кликните для воспроизведения).

Именно поэтому, необходимо не заниматься самолечением, основанном на заблуждениях или сомнительных утверждении многих людей. А просто обратиться за помощью к специалистам.

Топ-6 мифов о появлении прыщей
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here