Уход за волосами в период беременности и после родов

Важное на тему: уход за волосами в период беременности и после родов с полным описанием и комментариями специалистов.

Уход за волосами после родов

После родов волосы женщины находятся не в самом лучшем состоянии. Очень часто из-за дефицита кальция концы выглядят посеченными. С рождением малыша времени на себя совсем не остается, а выглядеть красивой хочется как никогда.

После родов они вернулись к своему первоначальному состоянию, а это значит, что стали неимоверно выпадать. Ведь по статистике, женщина после родов теряет от 30 до 90 волос в сутки. Это считается нормой. Если это ваш случай – будет достаточно просто немного подрезать кончики волос. В случае, если в день вы теряете от 100 волосинок и больше, и при этом они очень ломкие, сухие и ослабленные, вам нужно срочно заняться их лечением! В вашем ежедневном рационе питания обязательно должны быть овсянка, гречка, печень, мясо, молочные продукты, свежие фрукты и овощи, семечки, орехи и чёрный хлеб.

Безусловно, что сейчас вы отдаёте крохе всю себя без остатка и вам некогда заниматься собой. Но задумайтесь хорошенько. Ведь карапузу нужна красивая и уверенная в себе мама, а его папе – цветущая, как и прежде, жена. Учитесь извлекать из всего полезные моменты для себя. Сейчас вы проводите практически всё время дома и никуда, кроме как в магазин за продуктами, не ходите? Ну и отлично! Устройте настоящие каникулы своим волосам! Пусть они отдохнут от сушки феном, лака и ежедневного мытья. Отложите химическую завивку и покраску на некоторое время, а пока что уделите внимание маскам.

Как известно, роды значительно влияют на физическое состояние женщины, особенно это отражается на ее внешнем облике — кожа выглядит увядшей, ногти — ломкими, а волосы — тусклыми. Естественно, всех интересует причина выпадения волос после рождения ребенка. Нося малыша в своем животике, вы отдаете ему очень много витаминов, микроорганизмов, все самое хорошее.

Другая причина выпадения — это различные изменения на гормональном фоне, у всех женщин это происходит по разному. Ребенок, находящийся в животе матери, на протяжении всей беременности забирает из материнского организма очень много витаминов и питательных веществ, что сразу же становится заметным по внешнему виду женщины. Чтобы привести себя в порядок, необходимо уделить особое внимание своему образу жизни, и тогда густые и здоровые волосы станут украшением молодой мамы.

В послеродовой период волосы начинают выпадать. Подсчитано, что у женщины после родов выпадает от 40-95 волос в сутки. Но все же это норма, достаточно просто отрезать кончики волос. Есть такие случаи, когда теряются от 105 волосинок в сутки и даже больше, здесь требуется лечение. Также нужно пересмотреть свое питание, обязательно включив в рацион орехи, свежие фрукты, молочные и мясные продукты, черный хлеб и семечки. После родов все внимание молодой мамы будет доставаться малышу, но все же нужно найти время на себя. Ребенку нужна уверенная мама, а мужу любящая и красивая жена.

С маленьким ребенком вы практически всегда проводите дома, вот как раз тот момент, чтобы заняться волосами. Отдохните от лака, сушки феном и мытья волос каждый день. Также подождут покраска и завивка волос, но не стоит забывать про питательные маски. Некоторые из них можно приобрести в магазине или сделать самостоятельно. Покупая маску, убедитесь, что в составе присутствуют такие ингредиенты, как медь, цинк и кремний. Они очень хорошо подпитывают внутреннюю структуру волос. Здоровые волосы обеспечены также тем дамам, которые употребляют много жидкости. За день должно употребляться примерно два-три литра чистой, желательно не газированной воды. Также, чтобы волосы были здоровы — не волнуйтесь и не нервничайте. Читайте ещё: Как ухаживать за волосами после мелирования.

Стресс очень плохо влияет на вид ваших волос. Начинают активно выпадать волосы, а также ваше нервное состояние передается ребенку. Так что не волнуйтесь! Самое главное, что выпадение волос — это временно. Ваш организм скоро придет в норму и у вас снова станут густые и прекрасные волосы. Но ухаживать все же надо тщательнее, чем раньше. Сделайте себе короткую прическу, они легче и быстрее восстановятся. Соблюдая все эти советы, вы сможете легко добиться прекрасных результатов!

Почему волосы после беременности выпадают?

На последних сроках не выпадают волосы при беременности, наоборот, в этот период они становятся блестящими, густыми, шелковистыми, быстро растут. Это связано с тем, что организм перед родами насыщается эстрогеном, витаминами и другими питательными веществами. А вот после родов гормональный фон резко падает и, соответственно, через несколько месяцев начинается обратный процесс.

Кроме гормональных изменений, существуют и другие важные факторы, оказывающие отрицательное влияние на красоту волос:

  • женскому организму после рождения малыша нужно много времени для восстановления баланса макро- и микроэлементов, полезных веществ, витаминов и минералов, из-за недостатка которых страдают ногти, волосяные и кожные покровы;
  • на внешний вид и здоровье шевелюры влияет общее состояние женщины, которая адаптируясь к новому режиму, испытывает стресс, постоянное недосыпание и хроническую усталость, из-за чего косы выпадают еще сильнее;
  • при родах через Кесарево сечение, последствием ухудшения состояния кудряшек, часто становится использование общего наркоза при операции;
  • кормление грудью – еще один фактор, влияющий на внешность мамы, поскольку женщина в грудное молоко отдает все самое лучшее из своего организма.

Однако паниковать не стоит, поскольку волосы снова станут пышными и красивыми, если им помочь. Новоиспеченной маме нужно лишь уделить немного времени себе, занявшись уходом, лечением и восстановлением волосяных луковиц, их корней и кончиков.

Как ухаживать за волосами после родов?

Резкое ухудшение состояния волос и выпадение – процесс естественный, но временный. К восьми месяцам положение улучшится, но полностью проблема на «нет» не сойдет. Восстановление волос после беременности и родов это очень длительный и трудоемкий процесс. И если ничего не предпринимать, то волосы продолжат тускнеть, ломаться и выпадать. Поэтому необходимо своевременно начать лечение, чтобы скорее вернуть пышную шевелюру.
Полезные советы по уходу за волосами после беременности и рождения ребенка:

Это простые советы, которые помогут быстро восстановить поврежденные после родов волосы и остановить их выпадение.

Рецепты для лечения и восстановления волос

У новоявленной мамы практически нет времени на себя, новорожденный требует полной отдачи, поэтому о полноценном сне и душевном покое говорить не приходиться. Однако помощь родных просто необходима, чтобы женщина могла уделить себе 20-30 минут в день и начать лечение волос, восстановление ногтей и кожи лица с помощью лечебных масок и ванночек.

Читайте так же:  Простые рецепты джемов

Лечение от выпадения волос после родов должно быть комплексным: правильный уход + насыщение кожи головы и волосяных луковиц полезными веществами. Как уже упоминалось ране, не реже 1-2 раз в неделю необходимо делать натуральные маски. Для борьбы с выпадением волос можно попробовать один из следующих эффективных рецептов:

Восстановление красивой шевелюры займет не так уж много времени, если регулярно применять любой из вышеперечисленных рецептов. Главное, понимать, что выпадение волос после родов – это временное явление, к которому нужно отнестись без лишней паники, а то стресс только усилит их выпадение. Своевременно принятые меры помогут со временем остановить выпадение и восстановить шикарную шевелюру после родов.

Как правильно ухаживать?

  • Использовать укрепляющие средства по уходу. От выпадения хорошо помогает дегтярный шампунь.
  • Каждый день делать легкий самомассаж головы. Использовать щадящие заколки и резинки.
  • Мыть голову не реже двух раз в 7 дней, споласкивать голову настоями трав.
  • Перед мытьем головы использовать домашние маски для укрепления корней.
  • Регулярно подстригать посеченные кончики.
  • Отказаться на время от химических воздействий: окрашивание, завивка, ламинирование и т.д.
  • Не использовать фен и плойку.

Рецепты масок для восстановления волос

Рецепты масок для укрепления волос женщинам, кормящим грудью

  • Горчичная маска

Укрепляет и ускоряет рост волос, уменьшает жирность, придает заметную пышность и густоту. Для приготовления нужно взять 2 ст.ложки горчичного порошка, 2 ч.ложки сахара, 1 яичный желток, 2 ст.ложки масла, горячую воду. Читайте ещё: Уход за волосами после химической завивки.

Смешиваем все ингредиенты, кроме воды. После добавления воды должна получиться однородная смесь, которая наносится на корни волос по проборам. Делать маску следует курсами по 10 процедур, между ними – перерыв.

Доступная и дешевая. Кефир наносится на кожу головы и волосы, голову закрываем полиэтиленом, держим около 1 часа. Для получения более стойкого эффекта в кефир можно добавлять яичный желток, репейное масло, мед, сок алоэ или лука, ржаные корки. Компоненты каждый раз лучше чередовать, а смывать можно теплой водой с небольшим количеством шампуня.

3 ст.ложки алоэ, 1 яичный желток, 1 ст.ложка меда перемешиваем до однородного состояния. Наносится маска на волосяной покров и держится в течение получаса. Смывается теплой водой.

  • Маска для волос из оливкового масла

Отлично помогает при выпадении волос. Для приготовления маски берем четверть стакана оливкового масла и подогреваем до теплого состояния на водяной бане. Втирается в голову, после чего сверху покрываем полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Такая маска делается на ночь и смывается только утром.

Видео: уход за волосами после родов

Уход за волосами во время беременности и после родов

11 Августа 2014

Состояние волос беременной женщины и уже состоявшейся мамы заметно отличается, поэтому и методы ухода за ними в эти периоды имеют свои особенности.

Находясь в положении, вы гордились пышной шевелюрой, но стоило родить, и локоны заметно поредели? В этом нет ничего удивительного.

Уход за волосами во время беременности

Беременность – особый период: гормоны, которые помогают выносить ребенка, имеют такой прекрасный побочный эффект, как поддержание силы волос и торможение процесса их естественного выпадения. Именно поэтому прическа выглядит так шикарно. Однако через несколько месяцев после рождения малыша гормональный фон начинает приходить в норму и все возвращается на круги своя: пряди, которые не выпали во время беременности, покидают свое место. И прическа заметно редеет. Не спешите приобретать различные лосьоны и шампуни от выпадения. В этот период они вряд ли помогут. К счастью «побег» волос продолжается недолго. И уже к следующему дню рождения вашего малыша прическа должна приобрести такую же густоту, как и до беременности.

Мытье волос во время беременности

Если до беременности вы успешно пользовались одним шампунем, не факт, что он подойдет вам в настоящий момент. Под влиянием гормонов жирная кожа головы может стать более сухой или наоборот, могут меняться промежутки времени между мытьем. Помните: мыть волосы нужно по мере их загрязнения. Не бойтесь изменять своим привычкам.

Стрижка при беременности

Когда речь заходит об уходе за волосами во время беременности, мнения нередко расходятся. Одни считают, будто бы будущим мамам нельзя стричь волосы. Другие, что это просто суеверие. Тут каждый волен решать за себя, мы лишь скажем одно: научных обоснований у этого утверждения нет.

Окрашивание волос при беременности

Что касается окрашивания, то тут лучше воздержаться до завершения кормления, так как в состав большинства красок для волос обычно входит аммиак. Более того, во время беременности структура волос меняется, и вы можете получить совершенно не тот результат, на который рассчитывали. Если же без окрашивания не обойтись и во что бы то ни стало хочется сделать цвет волос более живым и ярким, лучше заменить краску на оттеночный шампунь или подобрать мягкое средство без аммиака. Также можно использовать натуральные красители: хну или басму.

По-разному смотрят и на мелирование. Несмотря на то, что краска при этом не соприкасается с кожей головы, вам вряд ли удастся избежать попадания химии в организм. В любом случае, прежде чем отправиться в салон, обязательно проконсультируйтесь у лечащего врача. И ни в коем случае не проводите окрашивание в плохо проветриваемых помещениях.

Химическая завивка

Беременность и кормление грудью не лучшее время и для экспериментов с кудрями. Состав смеси для химической завивки и так, мягко говоря, не слишком полезен, а в этот период здоровьем тем более не стоит рисковать.

Укладка волос

Со средствами укладки в период беременности и лактации тоже следует быть осторожной. Используйте их по минимуму. Если раньше вы не выходили из дома, не побрызгав волосы лаком, сейчас лучше заменить его пенкой. Чтобы не вдыхать летучие химические вещества.

Маски и массажи при беременности

Не отказывайте себе в удовольствии побаловать локоны всевозможными домашними или салонными масками, обертываниями на основе растительных экстрактов, масел или морских водорослей. Регулярный уход за волосами во время беременности поможет укрепить структуру волос и решить такие проблемы, как сухость или ломкость.

Улучшить кровообращение в коже головы и, тем самым, ускорить рост волос, помогает легкий массаж висков, затылочной и лобной зон.

Борьба с перхотью в перио беременности

Гормональные изменения в организме, характерное для этого периода снижение иммунитета или использование неправильно подобранных средств по уходу за волосами во время беременности – все это может стать спусковым крючком для такой неприятности, как перхоть. Поэтому не спешите прибегать к противогрибковым шампуням. Вероятнее всего, будет достаточно поменять шампунь или начать лучше питаться. Не помогает? Обратитесь к дерматологу или трихологу (специализируется на болезнях волос и кожи головы), обязательно сообщив о своем интересном положении.

Читайте так же:  Как подобрать челку по типу лица

Состояние волос во время беременности и после родов

Пока женщина находится в состоянии беременности, ее волосы не только не теряют, но и приобретают дополнительные блеск и пышность. А после рождения малыша она может заметить еще и склонность локонов к завиванию. Дело в том, что беременность неизменно связана с изменением гормонального фона. А волосы отличаются большой чувствительностью к этому фактору. Впрочем, чувствительность эта у разных женщин может заметно различаться — у одних она больше, а у других меньше. Именно это и объясняет различное состояние волос как в период вынашивания ребенка, так и после родов.

При беременности все по-другому

Локоны в беременность намного прочнее, чем в обычном состоянии женщины. Некоторые представительницы слабого пола также замечают, что волосы перестают выпадать и даже делаются крепче, а также быстрее растут. Однако не обольщайтесь слишком сильно, ведь можно с большой вероятностью ожидать ухудшения состояния своей шевелюры после долгожданных родов. Причем здесь чаще всего проявляется закономерность: чем лучше состояние локонов при беременности, тем более оно ухудшится после рождения ребенка. Это связано с физиологией, поэтому придется принять сей факт как должное.

Те, кто все-таки пытается сохранить красоту волос и после родов, практически всегда терпят крах. Все дело в том, что прежний объем можно сохранить лишь при условии, если и гормональный фон останется прежним, а это возможно только при наступлении новой беременности. Но ведь не будете же вы беременеть всю жизнь, только лишь для того, чтобы не допустить послеродового выпадения волос?

Приход волос после беременности в норму

После родов волосы могут интенсивно выпадать в течении примерно полугода. Если в беременность вы продолжаете ухаживать за волосами так же, как и до нее, то, скорее всего, их состояние не изменится к лучшему. Все знают, что хуже всего на локонах сказывается агрессивное внешнее воздействие: солнечная активность, укладка с помощью высоких температур (фены, утюжки, плойки) и, естественно, окрашивание.

Однако после рождения малыша волосы могут потерять красоту и “сами по себе”, вследствие одного только изменения уровня гормонов женского организма — они становятся тоньше и непослушнее, могут демонстрировать как повышенную сухость, так и чрезмерную жирность. И внешнее воздействие тут совершенно ни при чем.

Может измениться такое качество волос, как степень волнистости. Так, ранее прямые волосы вдруг начинают завиваться, а некогда волнистые локоны сами по себе теряют это качество. Достоверных объяснений этим явлениям пока нет, да и встречаются они сравнительно редко.

Если кожа головы и сами волосы не претерпели изменений, то уход за ними можно оставить прежним. Однако частенько отмечается появление негативной реакции на те средства, которые раньше воспринимались нормально, чаще всего это касается красок для волос и различных стайлинговых укладочных средств. Если вы отметили эту проблему и у себя, то уход за волосами следует незамедлительно поменять.

Пора к трихологу

Вот три повода, которые требуют консультации трихолога:

  • волосы стали намного менее густыми в сравнении с их состоянием еще до беременности (но не при беременности);
  • волосы продолжают выпадать, хотя после родов прошло уже более полугода;
  • кожа головы зудит, на ней появились странные воспаления и гнойнички.

Как вернуть здоровье волосам после рождения малыша?

После родов нередко женское счастье омрачают проблемы с волосами. В период беременности они обычно хорошеют, расцветают, становятся шелковистыми и гладкими. И вдруг с ними происходит такая разительная перемена после рождения малыша: они начинают выпадать целыми прядями, становятся очень ломкими, цвет моментально тускнеет, кончики секутся. Чтобы не паниковать, нужно усвоить, что это вполне обычное явление, продиктованные изменениями в женском организме. Исправить всё это поможет соответствующий уход за волосами после родов.

Почему волосы портятся после родов?

Если после рождения малыша на вашей подушке и в ванне остаются волосы целыми прядями, не стоит искать у себя какие-то страшные внутренние заболевания, которые привели к выпадению локонов.

Причины этого явления — в восстановлении организма после родов:

Причины плохого состояния волос после родов вполне объяснимы, поэтому паниковать не стоит: всё идёт своим чередом. Конечно, мириться с этим не стоит: просто нужно знать основные правила ухода за волосами после родов — и они обязательно преобразятся.

Основные правила ухода

Ничего особенного уход за волосами после родов от женщины не потребует.

Главные его принципы — найти для этого нужного занятия время и не навредить малышу, особенно при лактации:

  1. Нужно правильно питаться (налегать на сырую морковь, тыквенные семечки, грецкие орехи, морскую капусту, шпинат и избегать солёные, копчёные, маринованные продукты), пить в достаточном количестве воду.
  2. Избегать стрессов.
  3. Подобрать серию средств для волос с пометкой УКРЕПЛЕНИЕ. Отлично помогает восстановить волосы после родов дегтярный шампунь, хотя к его специфическому запаху привыкнуть очень сложно.
  4. Мыть голову не реже двух раз в неделю, при этом используя вместо магазинных бальзамов отвары трав для ополаскивания.
  5. Перед мытьём головы делать домашние маски для волос.
  6. С разрешения наблюдающего врача пропить курс специальных витаминов или даже препаратов (тот же кальций, например).
  7. Регулярно делать самомассаж головы, заниматься аромарасчёсыванием (желательно в отдельном от ребёнка помещении).
  8. Раз в месяц находите время для посещения парикмахерской для подравнивания секущихся концов, просите использовать для этого горячий метод.
  9. На период восстановления локонов после родов откажитесь от парикмахерских процедур в виде окрашивания, химической завивки, ламинирования, карвинга и пр.

Изменения в гормональном фоне, которые происходят в женском организме после родов, негативно отражаются на состоянии волос, и изменить это воздействие очень сложно. Применяя народные средства при восстановлении повреждённых, выпадающих локонов, думайте прежде всего о том, не навредят ли они каким-то образом малышу.

Приём внутрь любых препаратов, даже безобидных на первый взгляд витаминов, разрешён только с разрешения врача. Гораздо проще делать наружно на волосы укрепляющие маски.

Маски для укрепления волос после родов

Любые маски для волос после родов выполняют функцию их восстановления и укрепления. Молодые мамочки должны тщательно отбирать средства по составу.
Читайте так же:  5 советов для тех, кто планирует сделать татуировку

Несмотря на то, что маски применяются наружно, нельзя допустить, чтобы мощные по своему действию биологически активные вещества не проникли слишком глубоко в кожу.

В них не должно быть приправ (корицы, красного перца, горчицы, имбиря), разрешается минимум цитрусовых.

Предварительно на всякий случай приготовленную смесь лучше испробовать заранее на запястье, чтобы не проявились аллергические реакции: они сейчас молодой мамочке ни к чему:

  1. Желток + мёд.
    2 стол. лож. натурального мёда разогреваются на водяной бане до тёплого, достаточно жидкого состояния. После этого в него добавляется желток. Время действия — не более 20 минут.
  2. Хлеб + корень лопуха.
    50 гр мякиша ржаного хлеба размочить в 100 мл отвара из корня лопуха. Время действия — не более 15 минут.
  3. Крапива.
    Свежие листья крапивы (100 гр) запарить кипятком (500 мл), остудить, пропустить сквозь марлю. Ополоснуть получившимся настоем волосы, не вытирать, дать жидкости стечь с прядей, просушить естественным путём, желательно — на солнышке. Проводить такую процедуру каждые два дня.
  4. Репейное масло.
    Подогретое на водяной бане репейное масло наносить на волосы, утеплять и ходить с таким компрессом как можно дольше. Можно делать на всю ночь.
  5. Майонез.
    Обычный пищевой майонез на 20 минут втереть в кожу головы.
  6. Витаминная маска.
    2 стол. лож. репейного масла подогреть на бане водяной, добавить к нему ретинол и токоферол, перед самым нанесением — 2 стол. лож. коньяка.

Обеспечив волосам после родов такой уход, можно больше не бояться алопеции и ещё большего повреждения прядей. Восстановительный период пройдёт гораздо быстрее, чем если бы оставить состояние локонов на самотёк.

Волосы после родов: метаморфозы приятные и неприятные

Уход за волосами после беременности и родов

Волосы (вернее, не сами волосы, а их луковицы) очень чувствительны к гормональным состояниям организма; кроме того, они очень быстро «отзываются» на любое изменение состава крови человека. Беременность, кормление и восстановление после этих периодов вызывают целую гамму гормональных перепадов внутри организма. И волосы обязательно будут реагировать на эти «катаклизмы».

Во время беременности под воздействием увеличения количества женских гормонов и специфических гормонов беременности утолщается роговой слой кожи, на волосах увеличивается количество чешуек, поэтому сами волосы могут стать толще и зрительно более густыми. В начале беременности увеличивается сальность кожи, в том числе и кожи головы, а также усиливается выработка специфического клейкого вещества, которое скрепляет чешуйки волоса между собой. Этот период характеризуется тем, что волосы перестают хорошо укладываться в прическу, хуже держат завивку, быстрее становятся сальными и создают ощущение «тяжелых». Сухость волос во время беременности является крайне редким явлением.

Видео (кликните для воспроизведения).

К концу первой половины беременности начинается период усиленного роста и развития плода

. Этот этап захватывает все в организме, включая волосы мамы.

Волосяные луковицы круглых волос становятся очень крепкими; они в состоянии удерживать волос дольше, чем обычно. Поэтому волос на голове становится больше. Иногда из-за очень плотного стояния друг к другу волосы могут изменить направление своего роста, поэтому может появиться ощущение, что на голове сразу несколько макушек, но это не так. Просто волосы растут в разные стороны и плохо укладываются.

Последний этап изменений состояния организма в целом и начало возврата к обычному функционированию — это период лактации (кормления) и отказа от нее.

В первые месяцы после родов, как правило, серьезных изменений состояния волос по сравнению с беременностью не происходит, поэтому все вышеописанные явления характерны и для первых месяцев после родов.

Путь к восстановлению

По прошествии 3-4 месяцев после родов начинается возвращение женского организма к обычному гормональному состоянию. Количество чешуек на коже, ногтях и волосах становится таким же, как было до родов, исчезает повышенное салоотделение, иногда даже может возникать сухость кожи, что вызывает зуд, легкое жжение. Самыми лучшими средствами в этом случае станут масляные маски для кожи головы. Их можно делать на основе касторового, репейного, оливкового и персикового масел.

Очень полезно раз в месяц делать такую маску. В 1 чайную ложку масла добавьте 1 яичный желток, все перемешайте а нанесите равномерным слоем на корни грязных волос за 30-40 минут до мытья. Сверху на волосы наденьте полиэтиленовую шапочку (можно просто пакет), а поверх полиэтилена наденьте старую шерстяную шапку или намотайте теплый платок, шарф, старое махровое полотенце. Через 30-40 минут смойте маску шампунем.

В этот же период (т.е. через 3-4 месяца после родов) начинается очень интенсивный этап выпадения волос.

Многие очень сильно пугаются этого процесса, но бояться здесь нечего — просто луковицы вернулись к своему обычному функционированию и перестали одерживать больший вес волоса.

Процесс возвращения луковиц к обычному своему состоянию у каждой женщины проходит индивидуально. Как правило, завершается он через 6-8 месяцев после родов или после прекращения кормления.

Надо заметить, что процесс интенсивного выпадения волос проходит более стремительно, если женщина не кормит грудью. Если женщина кормит ребенка грудью до 9-12 месяцев, этот процесс может пройти практически незаметно, т.к. выравнивание гормонального фона идет более постепенно, чем при раннем отказе от грудного вскармливания.

Как постричься?

В первые месяцы после родов, когда волосы остаются непослушными, как и во время беременности, короткую стрижку лучше сделать слегка нарочито небрежной, с торчащими разноуровневыми прядями. Тогда непослушность волос будет «обыграна» формой и видом самой прически. Когда спустя 3-4 месяца после родов будет казаться, что выпадает очень много волос, то эта иллюзия будет особенно ярко выражена у обладательниц длинных кос, поэтому и здесь стрижка может сослужить хорошую службу.

Нужно помнить о том, что поход к парикмахеру — это всегда маленький праздник для любой женщины. Это всегда что-то новенькое, всегда какой-то шанс выглядеть привлекательнее. А совершенно не секрет, что благополучие и хорошее развитие ребенка напрямую зависит от благополучия и хорошего настроения матери. Поэтому когда молодая мама в хорошем настроении, она чувствует себя уверенной, красивой, привлекательной, то и малыш ведет себя спокойно. Поход к парикмахеру особенно актуален в связи с тем, что после родов нередко возникает подавленное настроение, депрессия, а изменение облика поможет справиться с этими неприятностями. Нужно только заранее записаться к мастеру, чтобы не терять время в очереди, и найти человека, который посидит с малышом. Можно договориться о походе в парикмахерскую с подругой: пока вы будете приобретать новый облик, она присмотрит за младенцем. Еще один вариант решить проблему времени — вызвать мастера домой.

По поводу стрижек: со второй половины беременности и до 3-4 месяцев после родов скорость роста волос удваивается. Так что не бойтесь!

Читайте так же:  90х60х90 советы лучших голливудских тренеров

Выбираем краски для волос

Красить волосы в период грудного вскармливания, как и во время беременности, можно, но мягкими, щадящими красителями, более известными под названиями «тонирующих» или «оттеночных».

Конечно, есть серьезные ограничения, например для брюнеток, которые привыкли краситься в блондинок, — тут оттеночными средствами невозможно добиться нужного результата. Но не надо впадать в уныние. Время перемен — так время перемен. Почему бы временно (а там — как пойдет) не сменить цвет, например, на каштановый? Или рыжий.

Тонирующие краски не попадают в кровь — они остаются на поверхности волоса, поэтому совершенно безопасны для малыша, так как не существует даже малой вероятности проникновения их в грудное молоко.

Во время кормления возможна окраска волос так называемыми «бесконтактными» способами. Это различные типы мелирования, когда краски наносятся на прядь волос, отступя 01-0,7 от луковиц. Эта техника, конечно, доступна только профессионалам, т.к. красители наносятся под определенным углом так, что кожа головы и ростковая луковица остаются нетронутыми, но непрокрашенных корней не видно из-за углового наклона: каждый волос в пряди получается окрашенным на разную длину.

Обратной связи у волос с луковицей не существует. Поэтому краска остается только на уже отросшей зоне волос, не впитываясь и не проникая в кровь.

Конечно, бесспорными лидерами окраски волос в период лактации остаются натуральные красители — хна и басма.

Легкими осветляющими свойствами обладают крепкие отвары листьев березы и ревеня.

Охра золотистая может получиться на светло-русых волосах при ополаскивании отваром из луковой шелухи.

Если вы страдаете аллергическими реакциями или повышенной чувствительностью к запахам, перед окраской надо обязательно проконсультироваться с врачом и парикмахером: вам будет необходим более тщательный выбор красок, фирм и способов окраски.

«Правильная» укладка

Для укладки можно пользоваться любыми средствами на водной основе, но не на спирту, так как средства на водной основе не впитываются!

Теперь о химических завивках. Еще раз напомню, что «обратной связи» волос с луковицей не существует: как говорится, «что выросло, то выросло». Поэтому химическую завивку во время грудного вскармливания делать можно. Химический состав никогда не наносится на кожу головы или близко к луковицам, поэтому опасности проникновения состава в кровь не существует.

Норма и патология

Очень многие женщины жалуются на то, что волосы после родов стали хуже, чем до беременности. На самом же деле это редко бывает правдой, т.к. если гормоны вернулись в свой обычный ритм, то ничего не должно измениться. Скорее всего, за время беременности женщина успела привыкнуть к тяжелым, густым, толстым волосам, забыв, какие они были раньше. И когда после выпадения этих тяжелых волос вырастают волосы более легкие, тонкие и пушистые, она делает вывод, что волосы стали хуже.

Но бывает, что последствия беременности и родов действительно отражаются на гормональном состоянии организма. В этом случае волосы на самом деле становятся более редкими, слабыми, тонкими и хрупкими. Важные «спутники» такой неприятности — это появление более сильного оволосения на теле: волосы начинают расти на бедрах, ягодицах, пояснице, вокруг сосков, на груди, подбородке и над верхней губой. Кожа становится более толстой, пористой, появляются гнойничковые высыпания. Ноги часто отекают, болят. От избыточных килограммов избавиться невозможно, даже сидя на самых жестких диетах. Вот в этом случае, только если после родов прошло более года, имеет смысл обратиться к эндокринологу и пройти необходимые обследования гормонального статуса.

Раз уж мы заговорили об избыточном весе, то могу с полной уверенностью сказать, что волосы «чувствуют» эту проблему. Приближение к нормальному весу приносит укрепление волосяной луковицы почти на треть! Очень часто увеличение веса тела после родов становится причиной нарушений роста и развития волос. Достаточно незначительно похудеть — и волосы тут же станут гуще.

В качестве меры, которая поможет восстановить здоровье волос, можно рекомендовать употреблять как можно больше творога, молочных продуктов, овощей и отварного мяса. Применять какие-то специальные витамины не надо — достаточно обычных поливитаминных препаратов, рекомендуемых для женщин после родов.

И в заключение еще один совет: не надо ничего бояться. Наши страхи — источник наших неудач. Будьте смелее, экспериментируйте, стремитесь изменить что-то в своем облике к лучшему.

В вас сейчас происходят перемены, так поддержите их!

Уменьшить выпадение волос после родов можно при помощи правильного ухода за ними

После рождения ребенка молодая мама становится еще женственнее и прекраснее. К сожалению, несколько омрачает радость материнства выпадение волос после родов, с которым сталкивается каждая мама. Врачи утверждают, что ухудшение состояния волос носит временный характер, и дают советы о том, что нужно делать, чтобы максимально быстро укрепить волосы после родов.

Зачастую роженицы, не владея информацией о том, почему выпадают волосы после родов, связывают это с каким-то заболеванием или нарушением обмена веществ, начинают переживать, что негативно отражается не только на их самочувствии, но и на развитии малыша. Но в большинстве случаев процесс выпадения волос совершенно естественный и не требует специального лечения.

Почему это происходит?

Обновление волосяного покрова у каждого человека происходит ежедневно. Старые волоски выпадают, на их месте вырастают новые. В молодом и здоровом организме этот процесс сбалансирован, поэтому зачастую на него даже не обращают внимания.

В последнем триместре беременности в организме будущей мамы интенсивно вырабатывается гормон эстроген. Именно он отвечает за рост и состояние волос. Под действием этого гормона естественное их выпадение прекращается, и шевелюра у беременной становится намного гуще, чем раньше. По статистике у беременных женщин очень сильно повышается густота прически, иногда этот показатель доходит до 30%.

После рождения крохи в материнском организме начинается гормональная перестройка, и выработка эстрогена подавляется.

При этом выпадают все те волоски, которые должны были смениться еще в период беременности, а также продолжается естественный ежедневный процесс выпадения.

Может показаться, что волосы после родов начинают выпадать очень сильно. Однако это естественный процесс их обновления, который прекращается по мере нормализации гормонального баланса организма, что происходит примерно через 6 месяцев после появления на свет малыша.

Что еще влияет на волосы?

Помимо гормональной перестройки организма на выпадение волос после родов сильно влияют и другие факторы. К ним относятся:

  • Нехватка витаминов и минералов в связи с некачественным питанием мамы во время беременности. Для пополнения резервов, затраченных на развитие плода, организму потребуется определенное время. Кроме того, соленые, жирные и острые продукты нарушают кровообращение кожи.
  • Переутомленность, недосыпание, стрессы пагубно влияют не только на состояние прически, но и на кожу, ногти и общий тонус организма.
  • Употребление алкогольных напитков или курение не только губительно действуют на шевелюру и кожу, но и сильно вредит здоровью малыша.
  • Шампуни, содержащие лаурил сульфат натрия, разрушают структуру волосков, хотя и обеспечивают хорошее пенообразование. Желательно заменить их более натуральными средствами.
Читайте так же:  7 привычек, которые помогут вам стать миллионером

Как исправить ситуацию?

После того, как мы выяснили причины выпадения волос после родов, разберемся с тем, как же можно быстрее улучшить их состояние.

Прежде всего, следует исключить возможные сбои в работе щитовидной железы.

Если на протяжении 6–8 месяцев после рождения малыша процесс выпадения продолжается также сильно, то женщине нужно проконсультироваться с эндокринологом и трихологом.

Врач порекомендует лечение, которое поможет отрегулировать гормональный баланс.


Дополнительно укрепить волосы после родов помогут следующие меры:

Уход за волосами в период лактации

В предыдущих статьях мы говорили об уходе за волосами во время беременности.

Теперь попробуем разобраться с тем, что происходит с волосами после родов и в период лактации.

После рождения ребенка многие женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос. Если во время беременности вы замечали, что локоны стали более пышными, блестящими и послушными, то теперь этого не скажешь.

Дело в том, что у беременной женщины наблюдается высокое содержание гормона эстрогена, что положительно влияет на рост волос и уменьшает их выпадение. После родов уровень эстрогена начинает понемногу падать и приходит в норму примерно через 3 месяца. Именно в этот период женщины, особенно те, кто кормит грудью, замечают увеличение потери волос.

Много женщин иногда переживает из-за выпадения волос без существенного повода. Дело в том, что каждый человек в день теряет около ста волосков и это нормально. Во время беременности теряется меньше волос, а после – больше. Именно поэтому некоторые кормящие мамы могут замечать «усиленное» выпадение.

Из-за этого не стоит слишком переживать, ведь выпадение волос вполне естественный процесс. Некоторые люди считают, что женщина теряет волосы из-за нехватки полезных веществ, которые теряются при кормлении грудью. Но это не совсем так, ведь волосы выпадают и у не кормящих рожениц. Может быть и такое, что волосы не выпадают вообще. В основном все зависит от индивидуальных особенностей организма. Ведь беременность, роды, а затем кормление грудью изменяют многое в нашем организме.

Еще одним фактором выпадения волос при кормлении грудью может стать изменение гормонального фона. После родов у некоторых женщин могут наблюдаться скачки уровня некоторых гормонов. Особенно тех, что вырабатываются щитовидной железой. Например, если после родов вырабатывается недостаточное количество тироксина, то об этом будет свидетельствовать именно выпадение волос. Но проблема усугубляется, ведь речь идет о предрасположенности к заболеваниям щитовидной железы. Поэтому не теряйте время и пройдите обследование, а затем лечитесь.

Наконец, на процесс выпадения волос может повлиять перенесенная операция, в частности экстренное кесарево сечение.

Не нужно отчаиваться, ведь процесс полного восстановления организма произойдет примерно через 6 месяцев после родов, закончится гормональная перестройка, а вместе с ней и проблемы с волосами.

Кроме того, выпадение волос иногда связано с состоянием нервной системы. После рождения ребенка многое в жизни меняется – частые недосыпания, возможные ссоры, тревоги за малыша – все это заставляет кормящую маму нервничать. И как результат – волосы начинают стремительно выпадать. Решение этому простое – в случае необходимости принимайте успокаивающие препараты на растительной основе и не переутомляйтесь. Если есть свободная минутка – немного поспите.

Обычно кормящим мамам надо придерживаться следующих советов:

  • мойте голову только шампунем мягкого действия.
  • время от времени делайте лечебные маски для волос, идеально подойдет Восстанавливающая маска с кератином Диксидокс Де Люкс № 4.3


Восстанавливающая маска с кератином Диксидокс Де Люкс № 4.3 Dixidox DeLuxe keratin treatment mask
  • расчесывайте волосы, только когда они полностью высохнут;
  • не стягивайте пряди резинкой слишком туго;
  • как можно реже сушите волосы феном;
  • окрашивайте или делайте химическую завивку только после прекращения кормления грудью.
  • Хорошо также делать массаж головы. Это стимулирует кровообращение и рост волос. Кроме того, такой массаж успокаивает и расслабляет, снимает головную боль.

    Если ваши волосы находятся не в слишком удручающем состоянии, простых народных методов вроде репейного масла и отвара крапивы для темных волос, а ромашки — для светлых будет достаточно.

    Весь вопрос заключается в том, что обычно у молодых мам нет времени на слишком длительные процедуры. Все же народные методы требуют времени: оделять отвар, подождать, чтобы он остыл, вовремя использовать, а не забыть в холодильнике, вспомнив про него через неделю, когда его пора выливать в раковину .

    В общем, методы восстановления волос для кормящих мам должны быть не только эффективными, но — что важно — очень простыми в применении. Поэтому с отварами дело спорится обычно у тех, кто привык уже ими пользоваться.

    Одним из простых и эффективных методов может стать использование ароматических масел.

    Отличным решением будет Эфирное масло сайенс-7 № 3.4.5 Б (SCIENCE-7 DE LUXE ESSENTIAL OILS), его можно применять как самостоятельно, так и добавлять в шампунь. Несколько капель масла во время мытья добавляйте в шампунь, которым вы пользуетесь, и уже через полтора-два месяца вы заметите изменения в лучшую сторону.


    Эфирное масло сайенс-7 № 3.4.5 Б (SCIENCE-7 DE LUXE ESSENTIAL OILS)

    Лучше всего перелить часть шампуня в отдельную баночку, добавить нужное количество масла — и цепная заготовка всегда будет под рукой.

    В деле восстановления красивых волос нужно действовать комплексно, используя одновременно несколько средств. К эфирным маслам и хорошему шампуню можно добавить комплекс поливитаминов, содержащих цинк, кальций и пантотеновую кислоту — это средство эффективно действует изнутри.

    Не стоит забывать, что состояние волос, степень их густоты и блеска зависят от общего состояния организма.

    Даже не мечтайте в период кормления грудью о том, чтобы отрастить волосы. Позаботьтесь лучше о правильном питании и уходе за ребенком.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Спустя несколько месяцев, все вернется к лучшему.

    Уход за волосами в период беременности и после родов
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here