Уход за волосами во время беременности и после родов

Важное на тему: уход за волосами во время беременности и после родов с полным описанием и комментариями специалистов.

Уход за волосами во время беременности и после родов

11 Августа 2014

Состояние волос беременной женщины и уже состоявшейся мамы заметно отличается, поэтому и методы ухода за ними в эти периоды имеют свои особенности.

Находясь в положении, вы гордились пышной шевелюрой, но стоило родить, и локоны заметно поредели? В этом нет ничего удивительного.

Уход за волосами во время беременности

Беременность – особый период: гормоны, которые помогают выносить ребенка, имеют такой прекрасный побочный эффект, как поддержание силы волос и торможение процесса их естественного выпадения. Именно поэтому прическа выглядит так шикарно. Однако через несколько месяцев после рождения малыша гормональный фон начинает приходить в норму и все возвращается на круги своя: пряди, которые не выпали во время беременности, покидают свое место. И прическа заметно редеет. Не спешите приобретать различные лосьоны и шампуни от выпадения. В этот период они вряд ли помогут. К счастью «побег» волос продолжается недолго. И уже к следующему дню рождения вашего малыша прическа должна приобрести такую же густоту, как и до беременности.

Мытье волос во время беременности

Если до беременности вы успешно пользовались одним шампунем, не факт, что он подойдет вам в настоящий момент. Под влиянием гормонов жирная кожа головы может стать более сухой или наоборот, могут меняться промежутки времени между мытьем. Помните: мыть волосы нужно по мере их загрязнения. Не бойтесь изменять своим привычкам.

Стрижка при беременности

Когда речь заходит об уходе за волосами во время беременности, мнения нередко расходятся. Одни считают, будто бы будущим мамам нельзя стричь волосы. Другие, что это просто суеверие. Тут каждый волен решать за себя, мы лишь скажем одно: научных обоснований у этого утверждения нет.

Окрашивание волос при беременности

Что касается окрашивания, то тут лучше воздержаться до завершения кормления, так как в состав большинства красок для волос обычно входит аммиак. Более того, во время беременности структура волос меняется, и вы можете получить совершенно не тот результат, на который рассчитывали. Если же без окрашивания не обойтись и во что бы то ни стало хочется сделать цвет волос более живым и ярким, лучше заменить краску на оттеночный шампунь или подобрать мягкое средство без аммиака. Также можно использовать натуральные красители: хну или басму.

По-разному смотрят и на мелирование. Несмотря на то, что краска при этом не соприкасается с кожей головы, вам вряд ли удастся избежать попадания химии в организм. В любом случае, прежде чем отправиться в салон, обязательно проконсультируйтесь у лечащего врача. И ни в коем случае не проводите окрашивание в плохо проветриваемых помещениях.

Химическая завивка

Беременность и кормление грудью не лучшее время и для экспериментов с кудрями. Состав смеси для химической завивки и так, мягко говоря, не слишком полезен, а в этот период здоровьем тем более не стоит рисковать.

Укладка волос

Со средствами укладки в период беременности и лактации тоже следует быть осторожной. Используйте их по минимуму. Если раньше вы не выходили из дома, не побрызгав волосы лаком, сейчас лучше заменить его пенкой. Чтобы не вдыхать летучие химические вещества.

Маски и массажи при беременности

Не отказывайте себе в удовольствии побаловать локоны всевозможными домашними или салонными масками, обертываниями на основе растительных экстрактов, масел или морских водорослей. Регулярный уход за волосами во время беременности поможет укрепить структуру волос и решить такие проблемы, как сухость или ломкость.

Улучшить кровообращение в коже головы и, тем самым, ускорить рост волос, помогает легкий массаж висков, затылочной и лобной зон.

Борьба с перхотью в перио беременности

Гормональные изменения в организме, характерное для этого периода снижение иммунитета или использование неправильно подобранных средств по уходу за волосами во время беременности – все это может стать спусковым крючком для такой неприятности, как перхоть. Поэтому не спешите прибегать к противогрибковым шампуням. Вероятнее всего, будет достаточно поменять шампунь или начать лучше питаться. Не помогает? Обратитесь к дерматологу или трихологу (специализируется на болезнях волос и кожи головы), обязательно сообщив о своем интересном положении.

Уход за волосами во время беременности и после нее

Беременность наносит ощутимый отпечаток как на моральное, так и на физиологическое состояние будущей мамы. Множество женщин в этот период замечают разнообразные перемены в своем организме — кожа становится суше, ногти ломаются, а волосы могут выпадать. Как же сохранить красоту волос в этот уникальный для женщины период?

Как беременность влияет на волосы

Чаще всего беременность положительным образом сказывается на волосах. Те становятся более густыми и послушными, блестят и переливаются, локоны становится проще уложить. Такие перемены не могут не радовать. Но есть и те женщины, которые, напротив, жалуются, что волосы стали более тонкими, быстро жирнеют или ломаются, выпадают.
С научной точки зрения существует объяснение как первому, так и второму варианту. За 9 месяцев ожидания ребенка ослабленные локоны беременной приобретают новую силу и блеск. Улучшение общего состояния волос врачи-трихологи связывают с изменением гормонального фона женщины, а их выпадение и ухудшение состояния чаще всего наблюдаются на фоне проблем, которые были у будущей мамы еще до «интересного положения». Кроме того, гормональная перестройка порой провоцирует появление у женщин волос в местах «по мужскому типу» — руки, грудь, лицо. Не нужно впадать в отчаяние — эти проблемы уйдут сами собой.

Уход за волосами во время беременности

Женские волосы требуют ухода и заботы в любой период, а во время беременности — особенно. Для этого можно посещать личного парикмахера и тратить средства на дорогостоящие процедуры по уходу в салонах. Можно же ухаживать за волосами и в домашних условиях.

Что можно, а что нельзя?

  • Множество беременных, слушая предписания бабушек, опасаются остригать волосы во время ожидания малыша. Однако современные специалисты утверждают, что стричь волосы беременным нужно.
  • А касательно окрашивания волос однозначного мнения нет. Есть специалисты, которые утверждают, что краска отрицательным образом способна сказаться на плоде, другие же считают, что таковое влияние отсутствует. Одно можно сказать точно — краска для волос может вызывать у будущей мамы аллергию на коже головы, поэтому перед ее применением лучше всего провести тест.
  • Кардинальную смену имиджа лучше оставить на потом. Для беременной приемлемыми вариантами станут мелирование и колорирование, а также использование оттеночных бальзамов и специальных красящих шампуней. Не навредят и натуральные красители хна и басма.
  • Ставшие в последнее время популярными процедуры для волос наращивание и ламинирование во время беременности разрешены. Просто важно помнить, что в процессе наращивания беременной придется длительное время просидеть в кресле парикмахера, что не всегда просто. Состав, который применяют во время ламинирования, не содержит вредных для плода компонентов. По этой причине отказываться от вышеназванных процедур (при желании их осуществить) абсолютно нет смысла.
Читайте так же:  Самые громкие разводы голливудских звезд 2013

Уход за волосами после родов

Во множестве случаев после родов состояние волос женщины может ухудшиться. Это связано с гормональными изменениями, лактацией, бессонными ночами, неполноценным питанием (в начальный период кормления), а также тем, что ребенок «забирает из мамы» множество полезных веществ. Как же в этом случае сохранить красоту локонов?

Восстановление изнутри

  • Можно использовать специальные витамины для кормящих мам. Они восполняют нехватку нужных элементов.
  • Чтобы волосы сияли здоровьем, следует устранить нехватку железа и серы, фолиевой кислоты, а также цинка и витамина В12 в организме. Для этого в свой рацион требуется включить морковь и орехи, семена тыквы, щавель и морскую капусту. Не лишними станут и молочные продукты. А вот острого, жареного и копченого лучше избегать.

Лечение народными методами

Есть множество методов помощи волосам в домашних условиях. Для начала волосы можно мыть или ополаскивать специальными лечебными шампунями или отварами трав. Для укрепления волос можно прибегнуть к народным средствам, которые легко приготовить в домашних условиях. Вот два очень действенных рецепта:

  1. Желток яйца следует тщательно перемешать с большой ложкой меда и такой же ложкой репейного масла (можно заменить маслом зародышей пшеницы). Смесь наносится на кожу головы и волосы, укутывается полиэтиленом и полотенцем, а затем выдерживается полчаса и смывается шампунем.
  2. В отваре лопуха размачивается ржаной хлеб до однообразной кашицы. Полученную консистенцию наносят на корни и выдерживают около 20 минут. Затем волосы моют.

Видео: Советы и рекомендации по уходу за волосами во время беременности

На видео выше, с ютуб канала «Beauty Ksu», рассказывается как ухаживать за волосами во время беременности в домашних условиях.

Чтобы сохранить красоту волос во время беременности и после нее, следует правильно питаться, ухаживать за волосами и потреблять витамины. Тогда локоны станут красивее прежнего.

Варвара-краса — длинная коса
Как ухаживать за волосами в период беременности и после родов

Волосы являются не менее выразительной частью облика, чем глаза или губы, они позволяют подчеркнуть индивидуальность и скрыть ряд недостатков.

Волосы являются не менее выразительной частью облика, чем глаза или губы, они позволяют подчеркнуть индивидуальность и скрыть ряд недостатков. С анатомической точки зрения, волосы выполняют ряд важных функций — предохраняют кожу головы от перегревания и переохлаждения. Именно волосы больше всего страдают от внешних воздействий: солнца, ветра, мороза, дождя, снега и пыли. Кроме того, на состоянии волос отражается и внутренняя жизнь организма — не зря их часто называют живым градусником. Недостаток или переизбыток витаминов, гормональные нарушения, заболевания внутренних органов и общее самочувствие — все это сказывается и на состоянии волос.

Беременность — это большое испытание для волос. Под действием гормональных изменений волосы становятся более чувствительны к внешним воздействиям. Одновременно наблюдается гиперфункция сальной железы и волосяные железки увеличивают свою деятельность, что приводит к быстрому загрязнению и сальности волос. При этом здоровые, блестящие волосы — предмет вожделения большинства женщин, и для того чтобы мечты о красивой шевелюре стали реальностью, необходимо правильно выбирать средства по уходу за «беременными» волосами. В этот период женский организм ослаблен и наиболее подвержен внешним воздействиям, поэтому при ежедневном уходе за собой необходимо учитывать некоторые особенности вашего интересного положения.

Индивидуальный подход

Сегодня ассортимент средств по уходу за волосами огромен. Яркие жидкости в прозрачных флаконах и затейливые упаковки приводят в растерянность покупателей. Издавна основным средством по уходу за волосами является шампунь. В период беременности специалисты рекомендуют поочередно пользоваться питательными и укрепляющими шампунями, подходящими для вашего типа волос: три недели — одним, три — другим. Так вам удастся держать оборону сразу на два фронта. Но одного шампуня для полноценного ухода и защиты волос не достаточно. Первое место среди вспомогательных средств занимает кондиционер. После мытья кондиционер сглаживает верхний слой волоса, заполняя трещинки и обволакивая каждый волосок защитным слоем. Независимо от типа волос мойте голову по мере загрязнения, а не по расписанию. Самое главное — правильно подобрать шампунь и кондиционер, учитывая произошедшие изменения. Помимо готовых средств по уходу за волосами можно применять и «домашние заготовки».

Нормальные волосы — эластичные и прочные, встречаются крайне редко, но даже здоровые волосы необходимо постоянно подпитывать, чтобы спустя девять месяцев они по-прежнему излучали силу и здоровый блеск. Приблизительно раз в две недели побалуйте свои волосы укрепляющими компрессами: тщательно перемешайте один желток, сок чеснока (1 зубчик), сок репчатого лука (1 ст. ложка) и 2 ст. ложки кефира, нанесите полученную смесь на грязные волосы, наденьте сверху резиновую шапочку и замотайте голову полотенцем. Через минут снимите компресс и промойте волосы шампунем. Чтобы предотвратить расщепление волос, после мытья полезно ополаскивать голову настоем аптечной ромашки, вереска обыкновенного или корней лопуха (2 ст. ложки, залить 0,5 л кипятка, настаивать 30 минут, процедить и добавить в воду для ополаскивания).

При сухих волосах старайтесь не использовать для укладки алкоголесодержащие средства — они сильно сушат волосы. Не игнорируйте питательные маски, они могут стать настоящим спасением. Очень полезна маска из оливкового масла. Хорошо расчешите волосы. Нанесите на них от корней до кончиков несколько столовых ложек оливкового масла (его количество зависит от длины и густоты волос). Оставьте маску на 20 минут, а затем нанесите на голову шампунь (без воды), тщательно, круговыми движениями помойте волосы и смойте теплой водой. Для ополаскивания сухих волос после мытья можно использовать настой мяты перечной или измельченных листьев березы (2 ст. ложки залить стаканом кипятка и настаивать 30 минут).

Для ухода за жирными волосами используйте средства, уменьшающие салоотделение кожи. Приблизительно за 30 минут до мытья полезно втирать в кожу головы сок из листьев алоэ. Он улучшает кровообращение, уменьшает жирность и лечит жирную себорею. Желательно использовать кондиционер в состав которого входит спирт — он слегка сушит волосы. После мытья жирные волосы полезно ополаскивать настоем зверобоя, подорожника, тысячелистника или цветов липы (5 ст. ложек залить 0,5 л кипятка и настаивать 30 минут). Жирные волосы следует как можно реже расчесывать, так как при расчесывании секрет с одних волос переходит на другие, при этом стимулируется не только кровообращение, но и сальность.

Читайте так же:  9 способов начать питаться правильно без особых усилий

Поврежденные волосы после окрашивания или химической завивки становятся более хрупкими и сухими, а следовательно, нуждаются в дополнительном уходе. Очень полезно раза в неделю делать восстанавливающие маски для волос: 30 мл касторового или репейного масла, 1 чайная ложка меда, 2 яичных желтка, 0,5 чайной ложки лимонного сока тщательно перемешивается и втирается в кожу головы и выдерживается в течение затем маска смывается шампунем. После мытья можно ополоснуть волосы настоем крапивы (2 столовые ложки листьев крапивы, залить стаканом кипятка и настаивать 30 минут). Старайтесь сушить волосы на воздухе и как можно реже использовать фен, электрические щипцы и термобигуди.

Мгновенное превращение

По-разному уложенные волосы способны изменить наш облик до неузнаваемости. Но, как правило, нам хочется именно того, чего у нас нет: обладательницы кудряшек мечтают о гладких волосах, а те, кому гладкие волосы даны от рождения, спят и видят себя с локонами. Бывает, что во время беременности и в период кормления грудью волосы сильно меняются по своей структуре: становятся более ломкими, тонкими, секутся, светлеют или темнеют, выпрямляются или, наоборот, начинают виться. Кому-то эти изменения нравятся, кому-то — нет. Но практически все будущие мамы сталкиваются с проблемой: как укладывать «новые» волосы? Не расстраивайтесь. Правильно подобранные средства для укладки и несколько простых приемов помогут превратить мечту в реальность и, что самое главное, — без ущерба для волос.

Для распрямления вьющихся локонов нанесите на корни влажных волос мусс или выпрямляющий бальзам, а затем подсушите их феном, оттягивая и выпрямляя с помощью круглой щетки. После этого распределите мусс по всей длине волос и расчешите гребнем с частыми зубчиками. Досушивать волосы лучше без фена или феном со специальной выпрямляющей насадкой. Еще один способ выпрямления кудряшек — с помощью геля: нанесите гель по всей длине влажных волос (ото лба к затылку), волосы расчесываются частой щеткой и сушатся без фена. Когда волосы высохнут, нанесите на них немного воска.

Для моделирования локонов на прямых волосах нанесите на мокрые волосы мусс для укладки, и не расчесывайте их. Хорошо помогают создавать кудри гели-спреи. При использовании круглой щетки или щипцов распыляйте спрей на каждую прядь. Никогда не работайте с прядью, которая шире, чем щетка, иначе не избежать запутывания. Прежде чем накручивать прядь, аккуратно отделите ее от остальных волос, немного вытянув вверх. При захватывании соседних волос могут появиться спутанные клубки. Затем посушите волосы феном сначала в горячем режиме, а последние несколько секунд — в холодном (это закрепит укладку и придаст прическе недостающий объем). Только не переборщите с укладочным средством, иначе волосы будут выглядеть грязными и жирными.

Совет стилиста. Не следует в период беременности кардинально изменять прическу. Как показывает практика, многим будущим мамам часто хочется изменить свой облик: покрасить волосы, сделать короткую стрижку или химическую завивку. Но глобальные превращения лучше отложить на девять месяцев. Дело в том, что беременность отражается на лице: скулы несколько увеличиваются, подбородок округляется, и стрижка, которая раньше вам шла, может не сочетаться с новым обликом. А вот с различными укладками можно смело экспериментировать.

Декретный отпуск для волос

Конечно, беременность накладывает свои табу и на некоторые процедуры по уходу за волосами. Так, в ближайшие девять месяцев не стоит окрашивать волосы стойкими красками и делать химическую завивку — это напрасная трата денег и времени: структура волос в период беременности подвергается изменениям и невозможно предугадать ваш вид после этих процедур. Даже опытный мастер не знает, как поведут себя ваши волосы под действием химических реагентов. Чтобы не рисковать, устройте волосам декретный отпуск. Если вы уже забыли свой естественный цвет волос и не хотите вспоминать его, можно воспользоваться тонирующими ополаскивателями с растительными добавками или пенками для окраски волос без реагентов. Кроме того, волосы лучше практически не сушить. Регулярное применение фена и электрических щипцов нарушает структуру волос. И старайтесь не делать начесы, тугие хвосты и пучки. Даже если у вас длинные волосы каждый месяц подравнивайте кончики, чтобы они не секлись и имели здоровый вид. Кстати, в период беременности волосы начинают расти в два раза быстрее (если нет недостатка витаминов), и за девять месяцев вы можете отрастить длинную косу.

Выбираем расческу

Всегда завидовала женщинам, которым достаточно сделать несколько движений расческой и волосы ложатся как на картинке. Лично у меня через несколько секунд после утомительного причесывания волосы встают дыбом, и с таким трудом уложенная прическа, становится похожа на разрушенное непогодой птичье гнездо. Как оказалось, чтобы изменить ситуацию к лучшему, совершенно не обязательно заливать волосы цементом или сбривать наголо — достаточно лишь правильно подобрать расческу.

Расческа — это основной предмет ухода за волосами. Именно от нее во многом зависит рост, внешний вид и здоровье волос. В течение дня мы причесываемся, как минимум, а большинство из нас гораздо чаще. Массаж головы, который осуществляется при расчесывании, возвращает волосам здоровье, улучшает их внешний вид, стимулирует рост и питание, усиливает кровообращение. Начинать расчесывать волосы следует от затылка ко лбу (если волосы длинные голову надо опустить вниз), а затем — во всех направлениях. При этом старайтесь держать голову ровно, не напрягаясь — это снимает усталость и головную боль. Нельзя сильно надавливать на расческу или щетку. На коже головы после расчесывания не должно оставаться следов.

И самое главное: следует помнить, что расческа, как и зубная щетка, — это предмет личной гигиены, который нежелательно давать окружающим (даже родственникам).

Уход за волосами во время беременности

О блестящих, послушных, здоровых волосах мечтает каждая женщина. В период беременности уход за шевелюрой, как правило, не представляет особых проблем, поскольку они, как никогда, отличаются силой и красотой. Тем не менее, многие будущие мамочки интересуются вопросом: как правильно ухаживать за своими локонами в период ожидания малыша, чтобы выглядеть опрятно и современно? Специально для вас мы решили посвятить этой теме нашу сегодняшнюю статью.

Как правило, с наступлением долгожданной беременности волосы начинают вести себя «неадекватно». Бывает, что они растут буквально не по дням, а по часам или меняют свою структуру, превращаясь из жирных локонов в сухие. Такие кардинальные перемены происходят под влиянием гормонов в «беременном» организме, поэтому удивляться нечему. Особенно заметны изменения в первом триместре, когда уровень эстрогена у женщины повышается. В этот период волосы становятся более жирными. Но, уже начиная со второго триместра, превращаются в густую и длинную шевелюру. К слову, усиленный рост волос отмечается и в неожиданных местах. Например, на животе или на лице.

Читайте так же:  5 необычных рецептов для пикника

Что можно делать с волосами во время беременности?

Первое, что интересует будущих мам относительно ухода за своей шевелюрой, — можно ли красить и стричь ее. Рассмотрим этот вопрос детально.

Окрашивание волос

Если ваши локоны выглядят лучше окрашенными, да и вы чувствуете себя замечательно без седины и отросших корней, то продолжайте их красить и во время беременности. Несмотря на то, что проникновение химических веществ в кожу головы минимально при такой процедуре, все же, остановите свой выбор на щадящих красках. Особенно в первый триместр беременности, пока закладываются основные органы плода.

Обращаем ваше внимание на то, что под влиянием гормонов реакция окрашивания или химической завивки может быть непредсказуемой, поэтому старайтесь использовать краску без аммиака.

Состояние волос во время беременности и после родов

Пока женщина находится в состоянии беременности, ее волосы не только не теряют, но и приобретают дополнительные блеск и пышность. А после рождения малыша она может заметить еще и склонность локонов к завиванию. Дело в том, что беременность неизменно связана с изменением гормонального фона. А волосы отличаются большой чувствительностью к этому фактору. Впрочем, чувствительность эта у разных женщин может заметно различаться — у одних она больше, а у других меньше. Именно это и объясняет различное состояние волос как в период вынашивания ребенка, так и после родов.

При беременности все по-другому

Локоны в беременность намного прочнее, чем в обычном состоянии женщины. Некоторые представительницы слабого пола также замечают, что волосы перестают выпадать и даже делаются крепче, а также быстрее растут. Однако не обольщайтесь слишком сильно, ведь можно с большой вероятностью ожидать ухудшения состояния своей шевелюры после долгожданных родов. Причем здесь чаще всего проявляется закономерность: чем лучше состояние локонов при беременности, тем более оно ухудшится после рождения ребенка. Это связано с физиологией, поэтому придется принять сей факт как должное.

Те, кто все-таки пытается сохранить красоту волос и после родов, практически всегда терпят крах. Все дело в том, что прежний объем можно сохранить лишь при условии, если и гормональный фон останется прежним, а это возможно только при наступлении новой беременности. Но ведь не будете же вы беременеть всю жизнь, только лишь для того, чтобы не допустить послеродового выпадения волос?

Приход волос после беременности в норму

Видео (кликните для воспроизведения).

После родов волосы могут интенсивно выпадать в течении примерно полугода. Если в беременность вы продолжаете ухаживать за волосами так же, как и до нее, то, скорее всего, их состояние не изменится к лучшему. Все знают, что хуже всего на локонах сказывается агрессивное внешнее воздействие: солнечная активность, укладка с помощью высоких температур (фены, утюжки, плойки) и, естественно, окрашивание.

Однако после рождения малыша волосы могут потерять красоту и “сами по себе”, вследствие одного только изменения уровня гормонов женского организма — они становятся тоньше и непослушнее, могут демонстрировать как повышенную сухость, так и чрезмерную жирность. И внешнее воздействие тут совершенно ни при чем.

Может измениться такое качество волос, как степень волнистости. Так, ранее прямые волосы вдруг начинают завиваться, а некогда волнистые локоны сами по себе теряют это качество. Достоверных объяснений этим явлениям пока нет, да и встречаются они сравнительно редко.

Если кожа головы и сами волосы не претерпели изменений, то уход за ними можно оставить прежним. Однако частенько отмечается появление негативной реакции на те средства, которые раньше воспринимались нормально, чаще всего это касается красок для волос и различных стайлинговых укладочных средств. Если вы отметили эту проблему и у себя, то уход за волосами следует незамедлительно поменять.

Пора к трихологу

Вот три повода, которые требуют консультации трихолога:

  • волосы стали намного менее густыми в сравнении с их состоянием еще до беременности (но не при беременности);
  • волосы продолжают выпадать, хотя после родов прошло уже более полугода;
  • кожа головы зудит, на ней появились странные воспаления и гнойнички.

Уход за волосами после родов

После родов волосы женщины находятся не в самом лучшем состоянии. Очень часто из-за дефицита кальция концы выглядят посеченными. С рождением малыша времени на себя совсем не остается, а выглядеть красивой хочется как никогда.

После родов они вернулись к своему первоначальному состоянию, а это значит, что стали неимоверно выпадать. Ведь по статистике, женщина после родов теряет от 30 до 90 волос в сутки. Это считается нормой. Если это ваш случай – будет достаточно просто немного подрезать кончики волос. В случае, если в день вы теряете от 100 волосинок и больше, и при этом они очень ломкие, сухие и ослабленные, вам нужно срочно заняться их лечением! В вашем ежедневном рационе питания обязательно должны быть овсянка, гречка, печень, мясо, молочные продукты, свежие фрукты и овощи, семечки, орехи и чёрный хлеб.

Безусловно, что сейчас вы отдаёте крохе всю себя без остатка и вам некогда заниматься собой. Но задумайтесь хорошенько. Ведь карапузу нужна красивая и уверенная в себе мама, а его папе – цветущая, как и прежде, жена. Учитесь извлекать из всего полезные моменты для себя. Сейчас вы проводите практически всё время дома и никуда, кроме как в магазин за продуктами, не ходите? Ну и отлично! Устройте настоящие каникулы своим волосам! Пусть они отдохнут от сушки феном, лака и ежедневного мытья. Отложите химическую завивку и покраску на некоторое время, а пока что уделите внимание маскам.

Как известно, роды значительно влияют на физическое состояние женщины, особенно это отражается на ее внешнем облике — кожа выглядит увядшей, ногти — ломкими, а волосы — тусклыми. Естественно, всех интересует причина выпадения волос после рождения ребенка. Нося малыша в своем животике, вы отдаете ему очень много витаминов, микроорганизмов, все самое хорошее.

Другая причина выпадения — это различные изменения на гормональном фоне, у всех женщин это происходит по разному. Ребенок, находящийся в животе матери, на протяжении всей беременности забирает из материнского организма очень много витаминов и питательных веществ, что сразу же становится заметным по внешнему виду женщины. Чтобы привести себя в порядок, необходимо уделить особое внимание своему образу жизни, и тогда густые и здоровые волосы станут украшением молодой мамы.

В послеродовой период волосы начинают выпадать. Подсчитано, что у женщины после родов выпадает от 40-95 волос в сутки. Но все же это норма, достаточно просто отрезать кончики волос. Есть такие случаи, когда теряются от 105 волосинок в сутки и даже больше, здесь требуется лечение. Также нужно пересмотреть свое питание, обязательно включив в рацион орехи, свежие фрукты, молочные и мясные продукты, черный хлеб и семечки. После родов все внимание молодой мамы будет доставаться малышу, но все же нужно найти время на себя. Ребенку нужна уверенная мама, а мужу любящая и красивая жена.

Читайте так же:  Топ-6 витаминов, в которых нуждается ваш организм

С маленьким ребенком вы практически всегда проводите дома, вот как раз тот момент, чтобы заняться волосами. Отдохните от лака, сушки феном и мытья волос каждый день. Также подождут покраска и завивка волос, но не стоит забывать про питательные маски. Некоторые из них можно приобрести в магазине или сделать самостоятельно. Покупая маску, убедитесь, что в составе присутствуют такие ингредиенты, как медь, цинк и кремний. Они очень хорошо подпитывают внутреннюю структуру волос. Здоровые волосы обеспечены также тем дамам, которые употребляют много жидкости. За день должно употребляться примерно два-три литра чистой, желательно не газированной воды. Также, чтобы волосы были здоровы — не волнуйтесь и не нервничайте. Читайте ещё: Как ухаживать за волосами после мелирования.

Стресс очень плохо влияет на вид ваших волос. Начинают активно выпадать волосы, а также ваше нервное состояние передается ребенку. Так что не волнуйтесь! Самое главное, что выпадение волос — это временно. Ваш организм скоро придет в норму и у вас снова станут густые и прекрасные волосы. Но ухаживать все же надо тщательнее, чем раньше. Сделайте себе короткую прическу, они легче и быстрее восстановятся. Соблюдая все эти советы, вы сможете легко добиться прекрасных результатов!

Почему волосы после беременности выпадают?

На последних сроках не выпадают волосы при беременности, наоборот, в этот период они становятся блестящими, густыми, шелковистыми, быстро растут. Это связано с тем, что организм перед родами насыщается эстрогеном, витаминами и другими питательными веществами. А вот после родов гормональный фон резко падает и, соответственно, через несколько месяцев начинается обратный процесс.

Кроме гормональных изменений, существуют и другие важные факторы, оказывающие отрицательное влияние на красоту волос:

  • женскому организму после рождения малыша нужно много времени для восстановления баланса макро- и микроэлементов, полезных веществ, витаминов и минералов, из-за недостатка которых страдают ногти, волосяные и кожные покровы;
  • на внешний вид и здоровье шевелюры влияет общее состояние женщины, которая адаптируясь к новому режиму, испытывает стресс, постоянное недосыпание и хроническую усталость, из-за чего косы выпадают еще сильнее;
  • при родах через Кесарево сечение, последствием ухудшения состояния кудряшек, часто становится использование общего наркоза при операции;
  • кормление грудью – еще один фактор, влияющий на внешность мамы, поскольку женщина в грудное молоко отдает все самое лучшее из своего организма.

Однако паниковать не стоит, поскольку волосы снова станут пышными и красивыми, если им помочь. Новоиспеченной маме нужно лишь уделить немного времени себе, занявшись уходом, лечением и восстановлением волосяных луковиц, их корней и кончиков.

Как ухаживать за волосами после родов?

Резкое ухудшение состояния волос и выпадение – процесс естественный, но временный. К восьми месяцам положение улучшится, но полностью проблема на «нет» не сойдет. Восстановление волос после беременности и родов это очень длительный и трудоемкий процесс. И если ничего не предпринимать, то волосы продолжат тускнеть, ломаться и выпадать. Поэтому необходимо своевременно начать лечение, чтобы скорее вернуть пышную шевелюру.
Полезные советы по уходу за волосами после беременности и рождения ребенка:

Это простые советы, которые помогут быстро восстановить поврежденные после родов волосы и остановить их выпадение.

Рецепты для лечения и восстановления волос

У новоявленной мамы практически нет времени на себя, новорожденный требует полной отдачи, поэтому о полноценном сне и душевном покое говорить не приходиться. Однако помощь родных просто необходима, чтобы женщина могла уделить себе 20-30 минут в день и начать лечение волос, восстановление ногтей и кожи лица с помощью лечебных масок и ванночек.

Лечение от выпадения волос после родов должно быть комплексным: правильный уход + насыщение кожи головы и волосяных луковиц полезными веществами. Как уже упоминалось ране, не реже 1-2 раз в неделю необходимо делать натуральные маски. Для борьбы с выпадением волос можно попробовать один из следующих эффективных рецептов:

Восстановление красивой шевелюры займет не так уж много времени, если регулярно применять любой из вышеперечисленных рецептов. Главное, понимать, что выпадение волос после родов – это временное явление, к которому нужно отнестись без лишней паники, а то стресс только усилит их выпадение. Своевременно принятые меры помогут со временем остановить выпадение и восстановить шикарную шевелюру после родов.

Как правильно ухаживать?

  • Использовать укрепляющие средства по уходу. От выпадения хорошо помогает дегтярный шампунь.
  • Каждый день делать легкий самомассаж головы. Использовать щадящие заколки и резинки.
  • Мыть голову не реже двух раз в 7 дней, споласкивать голову настоями трав.
  • Перед мытьем головы использовать домашние маски для укрепления корней.
  • Регулярно подстригать посеченные кончики.
  • Отказаться на время от химических воздействий: окрашивание, завивка, ламинирование и т.д.
  • Не использовать фен и плойку.

Рецепты масок для восстановления волос

Рецепты масок для укрепления волос женщинам, кормящим грудью

  • Горчичная маска

Укрепляет и ускоряет рост волос, уменьшает жирность, придает заметную пышность и густоту. Для приготовления нужно взять 2 ст.ложки горчичного порошка, 2 ч.ложки сахара, 1 яичный желток, 2 ст.ложки масла, горячую воду. Читайте ещё: Уход за волосами после химической завивки.

Смешиваем все ингредиенты, кроме воды. После добавления воды должна получиться однородная смесь, которая наносится на корни волос по проборам. Делать маску следует курсами по 10 процедур, между ними – перерыв.

Доступная и дешевая. Кефир наносится на кожу головы и волосы, голову закрываем полиэтиленом, держим около 1 часа. Для получения более стойкого эффекта в кефир можно добавлять яичный желток, репейное масло, мед, сок алоэ или лука, ржаные корки. Компоненты каждый раз лучше чередовать, а смывать можно теплой водой с небольшим количеством шампуня.

3 ст.ложки алоэ, 1 яичный желток, 1 ст.ложка меда перемешиваем до однородного состояния. Наносится маска на волосяной покров и держится в течение получаса. Смывается теплой водой.

  • Маска для волос из оливкового масла

Отлично помогает при выпадении волос. Для приготовления маски берем четверть стакана оливкового масла и подогреваем до теплого состояния на водяной бане. Втирается в голову, после чего сверху покрываем полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Такая маска делается на ночь и смывается только утром.

Видео: уход за волосами после родов

Уход за волосами во время беременности

Беременность — вполне естественное состояние женского организма, и все изменения в нем вполне физиологичны. Однако некоторые из проявлений этих изменений весьма необычны и удивительны, и могут как нравиться будущим мамам, так и вызывать неприятные чувства. Даже во время абсолютно здоровой беременности, протекающей согласно всем канонам и правилам, могут проявляться нежелательные последствия во внешности. Немалое количество женщин отмечает качественное и количественное ухудшение состояния волос. MedAboutMe рассказывает, почему так может происходить, пройдет ли это после родов и как при помощи ухода за волосами можно повлиять на ситуацию.

Читайте так же:  Почему не получается накачать пресс

Беременность и прическа: где связь?

Беременность, несмотря на естественность происходящего, сопровождается настоящей гормональной бурей. Часть гормонов вырабатывается в максимальных количествах, часть снижает уровень до минимума, и все это необходимо, чтобы дать возможность малышу развиваться, а маме — ему помогать всеми силами. Волосы — тоже не исключение, эта часть покрова тела, как и все его органы и ткани, испытывает на себе влияние различных гормональных колебаний.

Некоторым будущим мамам везет: их волосы становятся густыми, блестят и практически не остаются на расческе во время ежедневного ухода за волосами. А у некоторых даже появляются завитки и волны на ранее совершенно прямых волосах. Старые приметы сообщают: все это означает, что мама ждет мальчика, усиливающего ее красоту.

Другие беременные, наоборот, отмечают, что при неизменном и тщательном уходе за волосами во время беременности в прическе пропадает объем, шевелюра редеет, кожа под волосами становится сухой и шелушащейся. Или, напротив, количество кожного сала увеличивается, и голову приходится мыть намного чаще. Согласно древним приметам, такую маму ждет рождение девочки, а во время вынашивания маленькая проказница присваивает себе мамину красоту.

Старые поверья лукавят: оснований для них нет. Хотя при вынашивании мальчика уровень тестостерона может быть несколько выше, чем при беременностью девочкой, так как мальчик вырабатывает его чуть больше. Но это настолько неуловимое изменение кожных покровов, на которое также влияет множество факторов, что доверять таким приметам не стоит. А что же тогда происходит с волосами?

Состояние прически во время беременности зависит от баланса эстрогенов и прогестеронов, а также от здоровья беременной, ее самочувствия и рациона питания. А еще волосы изменяются в зависимости от срока гестации.

В первом триместре адаптация к новому состоянию чаще всего отражается на прическе негативно: волосы становятся «жирными» и выпадают значительно чаще обычного. Если на фоне первого триместра развивается токсикоз беременных с пониженным аппетитом и приступами рвоты, то могут нарастать явления алиментарных недостаточностей и авитаминозов: сухие волосы и кожа станут суше, а при избытке кожного сала жирность может еще больше увеличиваться.

Во втором и третьем триместрах отмечается максимальная выработка прогестерона. Помимо главной цели — поддержки беременности — прогестерон влияет и на циклы роста волосяного покрова. Обычно волосы растут несколько лет без перерыва, потом в течение пары месяцев «отдыхают», а после покидают голову. Это — схема естественного процесса, и постепенное вырастание новых волос компенсирует выпадение. Но в беременность все иначе.

Прогестерон — гормон, который продлевает время «отдыха» волоса, не давая выпадать тем волосинкам, которым по времени уже пора это делать. В итоге все волосы, которые за полгода второго и третьего триместра должны были выпасть, остаются на голове, придавая новый объем шевелюре. А вот после родов они все практически одномоментно выпадают, и в течение пары недель молодые мамы с ужасом смотрят на расческу и подушку. Тревожиться не стоит: это естественное выпадение тех «лишних» волосинок, которые не покинули голову вовремя.

Почему выпадают волосы во время беременности?

А вот избыточное выпадение волос в беременность, особенно во втором и третьем триместре, совсем не норма. Если голову покидает более 100 волосинок за сутки, то для этого должны быть особые причины.

В первом триместре и начале второго это может быть следствием токсикозов начала беременности и еще некомпенсированного авитаминоза. Если беременность протекает с осложнениями, есть симптомы гестоза, угроза невынашивания, преждевременного рождения ребенка, гипоксии и т. д., то это повышает уровень гормонов стресса (адреналин и кортизол) в крови, что сказывается и на самочувствии, и на состоянии кожи и волос.

Причины также могут скрываться в инфекциях кожных покровов головы и стержня волос. Если выпадение массовое, и особенно — если присутствует выпадение волос пучками, на голове появляются маленькие «проплешинки», необходимо обязательно обратиться к специалистам. Консультацию у дерматолога или трихолога необходимо начать с предупреждения о беременности, что поможет врачам подобрать щадящие препараты для лечения и ухода за волосами и кожей головы.

Правила ухода за волосами

Уход за волосами во время беременности отличается более щадящими процедурами. Соблюдение несложных правил поможет улучшить состояние прически и предотвратить начало патологических процессов.

Мыть голову необходимо не по «добеременному» режиму ухода за волосами, а по мере загрязнения: сухая кожа головы и волосы требуют урежения частоты мытья, жирные — более частого. Однако надо помнить, что для мытья головы необходима теплая вода: если использовать прохладную или холодную, то это вызовет спазмы системы кровоснабжения и волосы будут недополучать питательные вещества и выпадать быстрее. Горячая же вода при мытье провоцирует выделение кожного сала, а кончики волос, наоборот, пересушиваются. Возникает эффект сухих, секущихся волос при жирной коже головы. Не советуют злоупотреблять и сушкой волос горячим феном, использованием утюжков, щипцов с высокой температурой нагрева.

Видео (кликните для воспроизведения).

Салонный уход за волосами во время беременности стоит подбирать с осторожностью: из-за гормонального фона и повышенной вероятности аллергии и волосы, и кожа головы не всегда реагируют адекватно как на новые средства и процедуры, так и на старые. Хотя современные краски и составы в большинстве своем не вредят ни маме, ни малышу на глобальном уровне, они могут вызвать аллергическую реакцию. А некоторые мастера отказываются проводить часть процедур во время беременности из-за непредсказуемости результата: угадать, как ляжет краска или насколько эффективна окажется завивка на волосах будущей мамы, невозможно. А вот стричь волосы во время беременности можно безо всякой опаски, красивая новая прическа принесет приятные эмоции, что благоприятно скажется на самочувствии беременной женщины.

Уход за волосами во время беременности и после родов
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here