Варикозное расширения вен лечение и профилактика

Важное на тему: варикозное расширения вен лечение и профилактика с полным описанием и комментариями специалистов.

Профилактика варикоза вен на ногах

Варикоз вен на ногах — одно из наиболее распространенных заболеваний, встречающееся как у женщин, так и у мужчин. Патология склонна развиваться после 25-30 лет, начинаясь с появления безобидных симптомов, и приводя к тяжелейшим состояниям. Важной является своевременная профилактика варикоза вен на ногах, позволяющая избежать быстрого прогрессирования болезни и необходимости в хирургическом вмешательстве.

Какие препараты помогают предотвратить варикоз?

Для профилактики варикозной болезни часто применяются препараты в таблетированной форме, гели, мази и кремы. Средства в таблетках способствуют нормализации циркуляции крови по сосудам, снятию начальной стадии воспаления и повышению тонуса вен. С этими целями могут быть использованы:

  • Венарус.
  • Детралекс.
  • Флебодиа.
  • Венорутон.
  • Антистакс.

Венарус и Детралекс — препараты, являющиеся синонимами друг друга. Применение их в целях профилактики подразумевает проведение нескольких курсов с перерывами. Длительность терапии занимает от 2 до 12 месяцев. Оба средства считаются высокоэффективными против ломкости сосудов и других симптомов развивающегося варикоза.

Флебодиа принадлежит к числу действенных современных венотоников. Препарат уменьшает растяжимость вен и застой крови, купирует воспалительные процессы. Максимальная длительность применения в целях профилактики — 60 дней.

Венорутон выпускается в капсулах и шипучих таблетках. Данное средство предназначено для улучшения венозного тонуса и защиты сосудов. Принимается 2-недельными курсами, требующими периодического повторения.

Профилактика варикоза вен на ногах Антистаксом проводится дважды в течение года месячным курсом. Лекарственное средство помогает стабилизировать состояние клеточных мембран сосудов, повысить тонус вен и укрепить их, снять усталость.

Помимо таблеток и капсул можно использовать наружные средстваАэсцин, Эскузан, Лиотон, Элевейт, Венитан. Такие препараты дают менее продолжительный эффект, что требует их включения в комплексный подход к профилактике варикоза.

Профилактика варикоза у женщин

Медицинская статистика утверждает, что патологии вен на ногах чаще развиваются у представительниц слабого пола. Профилактика варикоза у женщин включает не только применение медицинских препаратов. Важно соблюдать некоторые правила, позволяющие замедлить развитие болезни, или полностью исключить ее появление:

  • пользоваться специальным компрессионным трикотажем (колготками, чулками, гольфами), не забывая снимать его в ночное время суток;
  • избегать ношения чулочно-носочных изделий из синтетических материалов (капрона);
  • минимизировать использование обуви на высоком каблуке (больше 5 см);
  • в случае плоскостопия пользоваться специальными ортопедическими стельками;
  • не допускать набора лишнего веса и подъема тяжестей;
  • практиковать умеренные занятия спортом (аквааэробикой, фитнесом, бегом).

Профилактика варикоза вен на ногах немыслима без правильного рациона питания. Из меню потребуется исключить острую, жирную, сладкую пищу, мучное, консервы, крепкий кофе. Вместо них на столе должны присутствовать свежие овощи и фрукты, продукты, богатые антиоксидантами и витамином Р. Таковыми станут зеленый чай, бобовые, печень, салат, яичные желтки, грецкие орехи, шиповник.

Профилактика варикоза у мужчин

Не менее важна профилактика варикоза у мужчин. Часто у сильной половины населения болезнь протекает намного тяжелее, чем у женщин. Предупреждение развития заболевания включает как традиционные методы, так и дополнительные. Представителям сильного пола рекомендуются:

  • ограничение или полное исключение употребления алкоголя;
  • отказ от табакокурения;
  • избегание неумеренных физических нагрузок;
  • ношение удобной обуви;
  • занятия полезными видами спорта (плаванием, спортивной ходьбой).

При нежелании носить компрессионное белье можно воспользоваться эластичными бинтами. Важным условием эффективности этих изделий является наматывание на нижние конечности в полном соответствии с инструкцией.

Часто пациенты мужского пола не торопятся обращаться за медицинской помощью при первых признаках появления заболевания. Тем не менее для предупреждения развития патологии потребуется ее своевременное выявление и принятие терапевтических мер.

Как избежать варикозной болезни при беременности

Варикозу подвержена большая часть беременных женщин, независимо от уровня физического развития. Связано это с гормональными и другими изменениями, происходящими в организме.

Существуют эффективные способы, как избежать варикоза при беременности. Важно соблюдать следующие рекомендации:

  • в период вынашивания носить максимально удобную обувь (без высоких каблуков или тонкой, плоской подошвы);
  • следить за правильным питанием, избегать запоров;
  • спать на левом боку (в таком положении уменьшается давление на вены, отвечающие за отток крови из нижних конечностей);
  • избегать положения «нога на ногу», сидения в креслах с низким положением таза;
  • совершать ежедневные пешие прогулки на расстояния продолжительностью 2-4 км;
  • практиковать умеренные занятия аквааэробикой;
  • исключить прием горячих ванн;
  • регулярно принимать контрастный душ (без больших перепадов температуры воды).

Профилактика варикоза вен на ногах при беременности должна включать проведение массажей с мазями и кремами, разрешенными в этот период (Троксевазином, Лиотоном). Движения во время сеанса должны выполняться в направлении снизу вверх.

Профилактика варикоза вен в домашних условиях

Профилактика варикоза вен в домашних условиях часто строится на комплексном применении традиционных медицинских препаратов и народных средств. Нетрадиционная медицина способна предложить эффективные способы предупреждения неприятной болезни – средства для приема внутрь, компрессы и растирки.

Достойные результаты демонстрирует лечебная зарядка, проводимая дома. Специальные упражнения способствуют лучшему венозному и лимфатическому оттоку, повышают тонус вен, предупреждают накапливание жидкости в области лодыжек, нижних частях голени, стоп.

Регулярное выполнение рекомендаций врачей и народных целителей станет наилучшим способом устранения первых признаков варикозной болезни. Также домашняя профилактика полезна для людей, пребывающих в группе риска – при наследственной предрасположенности или наличии «благоприятного» фона развития заболевания.

Эффективная профилактика народными средствами

Устойчивых результатов позволяет добиться профилактика народными средствами, предназначенными для внутреннего применения:

  • настоем крапивы и конского каштана;
  • сырой гречневой крупой;
  • мускатным орехом.

Для приготовления крапивного настоя необходимо заварить стаканом кипятка 2 ложки измельченных листьев травы и выдержать около часа. Принимают процеженное средство дважды в день по 1 ст. л. на протяжении 2-х недель.

100 г соцветий конского каштана заливают 1 л медицинского спирта и настаивают 2 недели в темном месте, периодически взбалтывая. Принимают трижды в день в количестве чайной ложки до еды. Перед проглатыванием настойку можно разбавлять водой.

Укрепить сосуды поможет сырая крупа гречки. С этой целью ее измельчают в порошок, и употребляют по 1 ст. л. в течение дня.

Чайная ложка молотого мускатного ореха заливается малым количеством кипятка, настаивается 30 минут и смешивается с равным количеством меда. Средство принимают внутрь за час до еды.

Для предупреждения варикоза успешно применяются растирки из листьев каланхоэ. Несколько вымытых листьев растения заливают 0,5 л спирта и выдерживают около 2-х недель. Готовым средством растирают ноги ежедневно перед сном.

Смоченную в молочной сыворотке марлю накладывают на область ножных икр и накрывают сверху целлофаном. Компресс должен подействовать до утра, после чего его снимают, а участки нанесения промывают прохладной водой.

Простые и доступные средства профилактики варикозного расширения сосудов – смазывания ног яблочным уксусом, прикладывания кашицы из свежих листьев каштанов. Такие методы позволяют убрать выступающие вены и повысить их эластичность.

Упражнения для предупреждения варикозной болезни

Существуют несложные упражнения, помогающие предупредить развитие варикозной болезни. Эффективным станет следующий комплекс:

  • лежа, вытянув руки вдоль туловища, положить прямые ноги на стул и поочередно сгибать обе ступни (не менее 5 повторений для каждой стопы);
  • находясь в предыдущей позиции, поднимать вверх ноги и разводить их в разные стороны, стараясь оттягивать носки и вращать голеностопными суставами в различных направлениях (5-7 повторений);
  • в лежачем положении согнуть ноги и выполнять вращательные движения в коленных суставах (по 5-8 раз в каждую сторону);
  • опираясь на лопатки и подняв ноги вверх (в позиции «березка»), разводить в стороны нижние конечности маховыми движениями (от 4 до 7 повторений);
  • Выполнять прыжки на носочках (10-15 раз)

Своевременно начатая профилактика варикоза вен на ногах — важнейший этап предупреждения развития тяжелого заболевания. Регулярное соблюдение простых рекомендаций позволит долгие годы поддерживать красоту и здоровье ног, оставаться энергичными, уверенными в себе и полными жизненных сил.

Профилактика варикозного расширения вен на ногах

Основные рекомендации

Варикоз может возникнуть не у каждого человека, у некоторых болезнь может появиться с большей долей вероятности. К этой категории относятся люди, которым на работе нужно постоянно стоять или сидеть, страдающие ожирением пациенты, люди с генетической предрасположенностью к болезням сосудов и т. д. Чтобы предотвратить возникновение варикоза, рекомендуется:

Профилактика варикоза ног, как и его лечение, требует комплексного подхода, и назначать подходящие меры может только сосудистый хирург или флеболог. Это объясняется тем, что у каждого человека существуют индивидуальные особенности организма и противопоказания, которые нужно учитывать, чтобы не навредить во время терапии.

Профилактику варикоза можно применять не только тем, кто лишь боится возникновения болезни, но и тем, у кого она уже есть, с целью предотвращения ее развития и осложнений.

Нормализация рациона

Важную роль при профилактике любого заболевания является подходящий рацион. В частности, если имеет место варикозное расширение вен, следует включить в свое питание продукты, содержащие большое количество клетчатки, меди, витаминов E, C и P. Составляя свою продуктовую корзину, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

Питаясь таким образом, можно не только снизить риск возникновения варикоза, но и улучшить состояние организма в целом. Он будет потреблять все необходимые питательные вещества, но при этом количество вредных компонентов заметно уменьшится. Помимо качественных изменений в рационе, желательно раз в неделю устраивать разгрузочные дни, ограничивая себя в пище и усиленно потребляя жидкость, что также является мерой профилактики варикоза.

Лекарства для профилактики

Медикаментозная профилактика варикозного расширения вен является одним из самых простых способов отсрочить или совсем предотвратить возникновение заболевания. Для этого применяются препараты наружного применения (мази, кремы, гели) и внутреннего (таблетки). Учтите, что приобретать их лучше в аптеках, поскольку средства, продающиеся в косметических магазинах, не всегда обладают нужным эффектом для профилактики варикоза.

Местные препараты

Средства профилактики варикоза для наружного применения выпускаются в трех видах – мазь крем или гель. От формы выпуска не зависит эффективность препарата, выбор в этом случае основывается на личных предпочтениях человека. Уделить внимание следует составу: в качестве действующих элементов желательно должны быть троксерутин (витамин P), гепарин, конский каштан или гирудин, а полезными дополнительными веществами считаются эфирные масла и ментол. Существует несколько наиболее популярных средств для профилактики варикоза:

  1. «Венитан» в форме крема или геля. Основным действующим компонентом является конский каштан. Применять средство нужно каждый день по 2-3 раза, длительность профилактического курса может составлять до двух месяцев.
  2. «Троксевазин» в форме геля. Активным веществом является троксерутин. Наносить гель нужно 2 раза в день на протяжении 1-1,5 месяцев.
  3. «Варикосетте» в форме крема. Это дорогое средство, но оно содержит несколько активных компонентов – экстракт конского каштана, троксерутин, вытяжку ореха гамамелиса и др. Для профилактики варикоза нужно наносить средство в течение двух недель дважды в день.
  4. «Варикобустер» в форме крема. Еще один дорогой препарат на основе природных компонентов – троксерутина, меда, кофеина, мяты, ромашки, полыни, крапивы, конского каштана, эфирного масла лимона и кокоса. Применять средство для профилактики варикоза нужно один раз в сутки на протяжении двух недель.

Таблетки для профилактики

Лечение и профилактика варикоза может происходить при помощи нескольких групп препаратов. К ним относятся флеботоники, антитромбозные средства, аспирин и лекарства на его основе, нестероидные противовоспалительные анальгетики и кортикостероиды. Несмотря на большое количество всевозможных средств от варикоза в аптеках, чаще всего для профилактики используют всего несколько вариантов.

Наиболее бюджетным препаратом является Аспирин. Он не требует больших денежных затрат, но при этом обеспечивает результаты, которые ничем не хуже, чем у более дорогих таблеток. Для профилактики варикоза нужно принимать не более 100 мг Аспирина в день, растворяя при этом таблетку в стакане воды. В качестве щадящей меры для профилактики варикоза можно использовать Аспирин-Кардио.

Если человек чувствует, что очень скоро может появиться варикозное расширение вен, можно отдать предпочтение специализированным препаратам. Одним из них является Анавенол. Он тонизирует вены, обеспечивает им защиту от негативных воздействий, укрепляет стенки сосудов, улучшает кровообращение и лимфоток, что предотвращает развитие варикоза.

Еще одним популярным средством является Эскузан, который содержит в своем составе экстракт конского каштана и тиамин. Препарат тонизирует вены, сужает их, препятствуют влиянию вредных веществ, образующихся при окислении пищи, снимает отеки, устраняет усталость, тяжесть и боль в ногах.

Спортивные нагрузки

Физические упражнения для профилактики варикоза играют немаловажную роль, поскольку во многих случаях заболевание образуется именно по причине низкой двигательной активности человека. Ежедневно выполняя упражнения в качестве утренней и вечерней гимнастики, можно предотвратить возникновение варикоза и привести свою фигуру в форму.

Для начала гимнастики нужно постелить на пол гимнастический коврик и лечь на спину. Первое упражнение для профилактики варикоза выполняется в позе с поднятыми вверх ногами, нужно оттягивать носки как можно дальше от себя, а затем, напротив, максимально приближать их к себе. Повторить технику нужно 10 раз. После небольшого отдыха нужно снова поднять ноги вверх и сделать по 10 вращений стопой по часовой стрелке и в обратном направлении.

Хорошо влияет на состояние ног и предотвращает появление варикоза знакомое всем еще со школы упражнение «Березка». Нужно, лежа на спине, поднять ноги перпендикулярно полу, затем оторвать тазовую область от коврика и, поддерживая себя руками за поясницу, задержаться в таком положении на 15-20 секунд.

Еще одно эффективное упражнение для профилактики варикоза – «Велосипед». Лежа на спине, нужно поднять согнутые в колени ноги, чтобы голень располагалась параллельно к полу, а бедро – перпендикулярно. Затем необходимо поочередно выполнять круговые движения ногами, имитируя езду на велосипеде, до появления легкой усталости.

Выполнять нагрузки для профилактики варикоза можно не только дома, но и на работе или в общественном транспорте, где нужно постоянно сидеть. Самый простой вариант – выполнять круговые движения поочередно каждой стопой. Также можно «перекатываться» с пятки на носок и обратно, для каждой ноги упражнение повторяется не менее 10 раз.

В положении сидя положите одну ногу поверх другой и поднимите нижнюю 10-15 раз, после чего поменяйте их местами. В таком же исходном положении можно делать круговые движения верхней стопой по 10-15 раз в каждом направлении. Кроме этого, можно соединить ступни вместе, после чего поднимать пятки до упора, не отрывая носков от пола, 10-15 раз, а затем повторить упражнения отдельно для каждой ноги. После этого нужно поднимать носки, одновременно создавая препятствие их движению. Как и в случае с предыдущим упражнением, сначала нужно выполнить гимнастику для обеих ног, а затем для каждой по отдельности.

Варикозное расширение вен на ногах: профилактика

Как и любую болезнь, варикозного расширения вен проще избежать, чем потом вылечить. Тем более что если уж варикоз проявился, окончательно от него избавиться почти невозможно.

При этом проблемы с венами испытывает очень многие, современный ритм жизни этому очень способствует. Так что профилактика варикозной болезни – это очень важно и значимо, особенно для женщин.

Описание болезни

Варикоз – это застой крови в венах. Чаще всего локализуется она в ногах, так как это самое удаленная от сердца часть тела.

Кровь из ног вынуждена подниматься в тело вопреки силе тяготения, осуществляется это за счет работы мышц, которые сдавливают вены и подгоняют кровь и клапанов, которые пропускают кровь только вверх.

Если же стенки вен теряют эластичность, а клапаны ослабевают, кровь начинает просачиваться через них обратно вниз.

Кровоток становится хаотичным, кровь застаивается, давит на венозные стенки больше, чем обычно. В результате этого вены вздуваются и начинают просвечивать сквозь кожу.

Это, как минимум, не красиво. Но это полбеды, куда хуже то, что это опасно. В расширенных венах в застоявшейся крови могут образовываться тромбы – это называется тромбофлебит.

Важно! Оторвавшийся тромб может закупорить сосуд или попасть в один из жизненно важных органов, что приведет к смерти.

Выделяют несколько основных причин развития варикоза. Среди них самая распространенная – повышенная нагрузка на ноги в сочетании с малой подвижностью.

Сейчас многие люди большую часть дня проводят сидя или стоя на своем рабочем месте. Женщины при этом нередко еще и на каблуках.

Именно такой образ жизни и приводит к развитию варикоза. Для активного тока крови в венах необходимо движение. Кроме того, когда человек сидит, многие вены в ногах пережимаются, что тоже не очень хорошо влияет на их состояние.

Второй фактор – ожирение. В теле крупного человека и крови больше, чем обычно. А значит, и на стенки сосудов и на клапаны давление повышается. Поэтому полные люди чаще страдают варикозом.

Еще один момент – наследственность. У некоторых людей есть генетическая предрасположенность к варикозу, потому что капаны в их венах изначально ослаблены. В этом случае возможно раннее развитие болезни.

Влияет на состояние вен и гормональный фон. Причиной развития варикоза может стать прием гормональных препаратов, сбой в работе желез или же резкая перестройка гормонального она.

Важно! Именно поэтому среди больных варикозом намного больше женщин, чем мужчин: беременность, менструальный цикл, приме гормональных контрацептивов – все это может спровоцировать болезнь.

Профилактика варикозного расширения вен на ногах

Зная причины развития варикоза, можно разработать и систему профилактики.

Начать стоит, прежде всего, с собственного образа жизни. Если у вас сидячая или стоячая работа, то в идеале, конечно, ее нужно сменить.

Однако в нашей жизни бывает всякое, не всегда есть возможность выбирать, и потом, возможно вы искренне любите свою работу. В этом случае нужно вносить в свою жизнь больше движения иным способом: подойдут утренние пробежки, длительные пешие прогулки, занятия спортом, особенно плаваньем или аква аэробикой.

Если у вас имеется лишний вес, то необходимо заняться своей фигурой. Сбросить лишние килограммы и следить за тем, чтобы снова их не набрать. Естественно, это невозможно без изменения пищевого поведения и сова повышения активности. Возможно, придется обратиться к диетологу.

Видео (кликните для воспроизведения).

Старайтесь не стоять и не сидеть в одной позе. Время от времени позволяйте себе немного прохаживаться. Кроме того, даже сидя на одном месте можно делать простенькие упражнения, помогающие разогнать кровь.

  1. Приподнимайте ногу на носок, при этом колено тоже поднимется выше, затем опустите ногу снова на пятку.
  2. Вращайте стопу сначала по часовой стрелке, потом против часовой.
  3. Выпрямите ногу и натяните носок, затем потяните его на себя.

Каждое упражнение нужно повторить по 10-15 раз за один подход. Желательно вспоминать об этих простых упражнениях несколько раз в день.

Вернувшись домой после трудного рабочего дня можно принять контрастный душ. А вот от горячей ванны лучше воздержаться. Перегрев снижает тонус в венах.

Помните! Никогда не сидите нога на ногу, так вы пережимаете самые уязвимые вены – в коленном суставе.

Существуют и специальные препараты для профилактики варикоза вен на ногах. Их можно разделить на две группы:

  • средства для наружного применения;
  • препараты для приема внутрь.

Наружные или местные средства призваны снимать отеки и снимать тяжесть в ногах. Среди них можно выделить такие, как Лиатон и Троксевазин. Таблетки для приема внутрь укрепляют стенки сосудов и разжижают кровь.

Например, препарат Венарус способствует укреплению и восстановлению соединительной ткани, из которой и состоят стенки вен и клапаны.

Кроме того, он снимает отек и уменьшает боль.

А для разжижения крови можно порекомендовать Кардиомагнил.

Важно! Любые препараты, как для лечения, так и для профилактики, можно принимать только после консультации с врачом.

Еще одно прекрасное средство профилактики – компрессионное белье: носки, чулки и колготки.

Они сжимают ногу, приводя в тонус мышцы, они же, в свою очередь, сдавливают вены и улучшают ток крови по ним. Однако и колготки подбирать должен специалист.

Если же несмотря на все меры предосторожности вы все же столкнулись с симптомами варикоза нижних конечностей, вам тем более необходимо срочно обратиться к врачу.

Лучшие средства для профилактики варикоза вен

Начитавшись разных «страшилок», связанных с варикозным расширением вен, начинаешь задумываться о том, чтобы не допустить появление или развитие заболевания. Профилактика варикоза вен на ногах заключается в комплексе несложных действий, которые нужно выполнять регулярно. Поначалу что-то может показаться сложным или утомительным, но постепенно человек втягивается в такой ритм жизни, и варикоз ему становится не страшен.

Питание для профилактики варикоза

Сбалансированное и правильное питание важно не только для предотвращения варикоза, но и в целом для здоровья организма. Профилактика варикозной болезни подразумевает включение в рацион групп продуктов, обогащенных следующими витаминами и микроэлементами:
  • Е (зерна пшеницы, бобовые, зеленый лук, яичный желток, животные и растительные масла, печень).
  • С и P (плоды шиповника, цитрусовые, облепиха, черная смородина, рябина, клубника, сладкий перец, грецкие орехи).
  • Медь (морепродукты, бараньи почки, говяжья печень).
  • Клетчатка (овощи, фрукты, в частности, сливы, отруби, крупы).

Перечисленные полезные вещества позволяют вырабатывать эластин, способный поддерживать упругость сосудистых стенок. Также улучшается работа ЖКТ, поэтому запоры, провоцирующие варикоз, тоже не будут страшны.

Ограничить или исключить из рациона нужно:

  • Жирное, сладкое и мучное (увеличивают вес, который играет дополнительный отрицательный фактор при варикозе).
  • Кофе и алкогольные напитки (относятся к так называемым лжежидкостям, которые, наоборот, вытягивают воду из клеток).
  • Маринады, холодец, наваристые бульоны (способствуют расширению венозных стенок).

Спорт против варикоза

Профилактика варикозного расширения вен на ногах будет бессмысленной, если человек будет мало двигаться. Физическая активность должна быть ежедневной: ходить один раз в неделю в спортзал, а остальные 6 дней сидеть на одном месте, не годится.

Основных советов по принципам движения два:

Даже во время сидячей работы нужно чаще менять положение тела, не закидывать ногу на ногу, делать физкультминутки и т.п. Иначе кровь будет застаиваться в венах, и разогнать ее будет очень сложно.

Для профилактики варикоза годится и специальная гимнастика.

В положении сидя

Подойдет для офисных работников:

  1. Переставлять ступни с пятки на носок.
  2. Приподнять ноги на цыпочки и опустить.
  3. Ставим ноги носками друг к другу (как будто косолапим), а затем, наоборот: разводим носки, а пятки соединяем (как в балете).
  4. Ставим ноги на пятки и с напряжением жмем воображаемые педали.
  5. Приподнимаем по очереди каждую ногу, согнутую в колене, и раскачиваем ее вперед-назад и в стороны.

В положении лежа

Эти упражнения можно делать дома:

  1. Лежим на животе. Ноги сгибаем в коленях так, чтобы коснуться пятками ягодиц.
  2. Лежим на животе, лбом упираемся в пол, руки вытянуты вдоль тела. Приподнимаем по очереди каждую ногу и держим, сколько получится.
  3. Лежим на правом боку. Левую ногу поднимаем вверх: сначала прямую, а потом согнутую в колене. Переворачиваемся на левый бок и то же для правой ноги.
  4. Лежим на спине и крутим в воздухе воображаемый велосипед.
  5. Лежим на спине и делаем упражнение «ножницы»: сводим и разводим прямые ноги.

Придумать подобных упражнений можно много и при стоячей работе. Главное, соблюдать принцип: избегать статических напряжений ног.

Ношение компрессионного трикотажа

Профилактика и лечение варикоза ног основаны на ношении специальных гольфов и чулок, которые распределяют давление в ногах оптимальным образом. Такой трикотаж продается в ортопедических салонах и в Интернете.

Компрессионное белье не доставляет никакого дискомфорта, а даже наоборот. При первых признаках варикоза (усталости и отечности ног), он значительно облегчает симптоматику. Выглядят компрессионные колготки и чулки так же, как и обычные капроновые, что очень важно для женщин. Они могут спокойно носить антиварикозный трикотаж вместе с юбкой или платьем. Для мужчин существуют модели черного цвета.

Использование антиварикозных мазей и кремов

Аптеки и интернет-магазины переполнены наружными средствами для профилактики и лечения варикоза. Выбирать нужно те, в составе которых есть троксерутин, гепарин или гирудин (экстракт пиявки). Из вспомогательных компонентов полезными считаются эфирные масла и ментол (для увлажнения и тонизирующего действия).

Наружные средства против варикоза выпускаются в трех видах: мазь, гель и крем. Первая субстанция более жирная и плохо впитывается, но зато образует невидимую пленку. Она создает легкий парниковый эффект, и активные вещества лучше проникают в глубокие слои кожи. Гели и крема не оставляют жирных следов, поэтому могут наноситься утром, под компрессионный трикотаж.

Нанесение противоварикозных наружных средств обычно сочетают с еще одним профилактическим приемом: самомассаж. Массирование ног помогает улучшить кровоснабжение и ликвидировать образовавшиеся застои. Делать массаж можно руками, параллельно втирая в кожу крем, а также с использованием домашних напольных ножных массажеров.

Топ кремов от варикоза:

Медикаментозная профилактика варикоза

Начинать принимать таблетки можно только по рекомендации врача. Обычно препараты внутрь назначаются только в случае реальной угрозы варикозного расширения вен или при появлении начальных симптомов. Из наиболее безопасных и эффективных таблеток выделяют два препарата.

  1. Детралекс (Франция). Применяется при нарушениях венозного кровотока. Обладает ангиопротекторными свойствами – защищает сосуды от образования тромбов. Повышает венозный тонус, укрепляет стенки сосудов. Упаковка из 30 таблеток по 500 мг обойдется примерно в 800 рублей.
  2. Венарус. Отечественный препарат. Более дешевый аналог Детралекса. Действующие вещества те же, но в несколько ином виде. Тоже неплохой венотоник, способный улучшить микроциркуляцию крови и лимфоотток. Цена: 500 рублей за 20 таблеток по 500 мг.

Контрастный душ для ног

Профилактика варикоза в домашних условиях будет неполной, если не обливать ноги теплой и прохладной водой попеременно. Смена температур позволяет тонизировать вены, укрепить сосуды и избежать варикозного расширения их стенок.

Контрастный душ для ног нужно проводить каждый день с утра или перед сном. Температура воды подбирается так, чтобы человеку было комфортно. Делать ледяную или обжигающую воду не нужно. В целях экономии воды можно делать контрастные ванночки, перемещая ноги в таз с прохладной, а затем с теплой водой.

Народные средства против варикоза

Те, кто располагает достаточным временем, могут заняться приготовлением полезных отваров и настоев из трав. Профилактика варикоза вен на ногах народными средствами заодно поможет насытить организм натуральными витаминами и ценными веществами.

Настои на воде

1 ч.л. молотого мускатного ореха заливается стаканом кипятка, настаивается и выпивается с медом за час до еды. Аналогично можно заваривать крапиву и измельченные шишки хмеля.

Настойки на спирту

100 г соцветий конского каштана заливается 1 литром спирта, настаивается 2 недели в темном месте, периодически взбалтывается. Принимается по 1 ч.л. перед едой. Можно запивать водой или растворять в ней настойку перед приемом. Для приготовления настоек также подойдет трава руты, сухие листья каланхоэ, вербена.

Особенности профилактики варикоза у беременных

Профилактика варикоза при беременности требует особого подхода. Будущие мамы очень часто страдают варикозным расширением, но возможностей для его лечения и предотвращения у них меньше. Например, во время беременности нежелательно принимать какие-либо таблетки (за исключением критических случаев), поэтому медикаментозная терапия не подойдет.

Беременным следует быть осторожными и с гимнастикой. Делать можно только те профилактические упражнения, которые не нагружают пресс и спину. По поводу физкультуры на разных сроках лучше проконсультироваться у акушера-гинеколога. Спиртовые настойки, естественно, исключаем.

Но, несмотря на исключение или ограничение некоторых способов антиварикозной профилактики, у беременных в распоряжении остается:

  • ношение компрессионного белья;
  • контрастный душ и ванночки;
  • использование народных рецептов без спирта;
  • крема и мази;
  • массаж;
  • правильное питание.

Совместное соблюдение всех этих приемов поможет женщине спокойно выносить ребенка без вреда для собственного здоровья. В противном случае, можно будет вылечить варикоз медикаментозно после родов и истечения периода лактации.

Современные методы лечения варикоза вен на ногах классифицируются на три большие группы:

  • Консервативные. Включают комплекс мер, которые важно принимать на первой и второй стадии развития заболевания.
  • Народные (альтернативные). Сюда относятся нестандартные методы, которые подразумевают рецепты на основе трав, а также точечный массаж, рефлексотерапия и т.п.
  • Оперативные. Применяются в случае бесполезности применения консервативной и альтернативной терапии.

Лечим варикоз в домашних условиях

Методы лечения варикозного расширения вен на ногах, которые можно использовать дома без контроля врача, включают в себя:

Все это в состоянии делать каждый человек, который хочет избавиться от варикоза или хотя бы приостановить его прогрессирование. Варикозное расширение – это не только некрасивые вздутые вены, но еще и периодическая боль, отеки и риск осложнений. Поэтому нужно использовать все возможные способы защиты от варикоза.

Народные рецепты в борьбе с варикозом

Выбирая народные методы лечения варикоза нижних конечностей, человек рассчитывает на быстрое выздоровление без негативных последствий. Но это далеко не так. Народная медицина – отнюдь не панацея, и об этом нужно обязательно помнить. Зачем? Чтобы не было соблазна отказаться от традиционных способов лечения варикоза. Оптимальный вариант: сочетать консервативную терапию и применение народных рецептов.

Найти рецепты приготовления разных отваров и настоек от варикоза, компрессов и растирок можно в Интернете на форумах и в журналах о здоровье. Не следует выбирать те методы, которые сопряжены с риском для здоровья (не рекомендуется пить уксус или использовать лечебное голодание).

Некоторые методы альтернативной медицины

Лечение нетрадиционными методами практикуется очень давно, когда еще не существовало элементарных хирургических операций. Одни относятся к ним скептически, а другие пробуют на себе и добиваются результатов. По мнению отзывов с форумов, лучшие методы альтернативной медицины – это очищение по Семеновой и лечения пиявками.

Целебное очищение от Надежды Семеновой

Лечение варикоза по методу Семеновой Надежды Алексеевны, кандидата биологических наук, нашло как поддержку, так и критику. Она предложила лечиться очищением крови, т.к. загрязнение кровотока, по ее мнению, является основной причиной заболевания.

Рецепт целебного напитка таков: 2 ст.л. корней валерианы смешать с 200 г семян укропа, добавить 200 мл меда и 2 л кипятка. Все тщательно перемешать и сутки настоять в термосе. Принимать очищающий настой в течение 2 недель по 3 раза в день (перед едой по 2 ст.л.). При этом все остальные принципы антиварикозной терапии (компрессия, массаж, мази) сохраняются.

Гирудотерапия

Альтернативные методы подразумевают еще и кровопускание. Делать это с помощью пиявок наиболее целесообразно, потому что пиявки не просто высасывают кровь, но и одновременно впрыскивают в нее особое вещество. Гирудин – естественный антикоагулянт, который предотвращает свертываемость крови и дополнительно снабжает ее полезными ферментами.

Хирургическое лечение варикоза

Оперативные методы борьбы с варикозом применяются в крайних случаях, когда остальные виды терапии бесполезны. Целесообразность и необходимость выполнения операции по удалению пораженной вены определяет врач.

Впервые методы хирургического лечения варикоза были применены в конце 19 века. Пациенту делалась спинномозговая анестезия, после чего нога рассекалась от бедра до голени, чтобы было удобно оперировать пораженный сосуд. Восстановление было очень тяжелым, многие люди оставались инвалидами после таких операций.

Флебэктомия

Постепенно стали применяться все новые методы избавления от варикоза. Американский хирург по фамилии Бэбкок в 1908 опробовал флебэктомию – выдергивание больной вены жестким металлическим зондом.

Операция состояла из нескольких этапов:

  1. два надреза (в начале и конце пути сосуда);
  2. кроссэктомия (перевязка вены с целью остановить в ней кровоток);
  3. выдергивание вены крючком.

Эта технология используется и по сей день, только в несколько усовершенствованном виде.

Склеротерапия

Более современные методы лечения варикозного расширения вен предполагают сохранение проблемного сосуда внутри ноги, но лишение его функционирования. Под склеротерапией понимается склеивание стенок вен. Т.е. полый сосуд, по которому раньше ходила кровь, превращается в тоненький шнурок, который никак не мешает человеку жить.

Склеротерапия сегодня проводится двумя способами.

Введение склерозанта

До того, как появились лазерные технологии, это был самый эффективный метод лечения варикоза, который позволял обходиться без хирургического вмешательства как такового. Склеивание вены осуществляется путем введения в нее специального раствора – склерозанта. Он вводится через венозные просвет сквозь тонкую иглу. Пациент почти ничего не чувствует, и процедура протекает бескровно.

Лазерный метод

Если введение склерозанта в народе прозвали склеиванием вены, то воздействие лазера – это запаивание. Лазерный метод лечения варикоза сегодня считается наиболее действенным, потому что почти не имеет противопоказаний. А реабилитационный период сводится к тому, чтобы человек сразу после процедуры надел компрессионные чулки и активно подвигался в течение часа.

Научно метод называется ЭВЛК (ЭВЛО) – эндовазальная лазерная коагуляция (облитерация). Через тонкий прокол в сосуд вводится световод, на конце которого включается лазерный луч. Он запаивает стенки пораженной вены, одновременно обеззараживая ее. Все это время нога просвечивается аппаратом УЗИ, поэтому врач может контролировать свои действия, глядя на монитор.

Рекомендуем прочитать:

Сложно ли лечить варикоз?

Видео (кликните для воспроизведения).

Ответ на этот вопрос зависит от того, насколько запущено заболевание. Если человек обратился к флебологу вовремя, то методы будет безболезненными и недорогими. Если варикозное расширение прогрессирует настолько, что вены сильно вздуты, а ноги отекают так, что сложно носить обувь, поможет только операция. Это получится дороже (особенно в случае с лазерной терапией), но все равно после процедуры придется долгое время продолжать профилактику.

Варикозное расширения вен лечение и профилактика
Оценка 5 проголосовавших: 1
Читайте так же:  Как очистить свою жизнь от мелких неприятностей

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here