Вечная молодость в чем разница между взрослением и старением

Важное на тему: вечная молодость в чем разница между взрослением и старением с полным описанием и комментариями специалистов.

Анти-старение: вечная молодость?

Каждый день человек становится немного старше. Этот процесс отражается в первую очередь на коже. Первые признаки могут появиться уже в возрасте 25 лет. Это необязательно плохая новость, потому что старение связано с изменением и развитием.
Постепенно меняется весь человек, его тело, его кожа. То, что вызывает негативные ассоциации, то есть старение кожи, это также процесс созревания. Можно говорить о зрелой коже.

Возраст 25 и старше

Появляются первые небольшие морщинки. Гигроскопичность кожи уменьшается. Косметика, прежде всего, должна сохранять упругость кожи.

Совет

Как скоро обнаружатся признаки старения, зависит от генетического приданого. Человек не может влиять на процесс внутреннего старения кожи. Неразрывно связанный со временем, этот процесс не может быть остановлен. Кроме того, гормональный запас уменьшается, гормоны стареют.

35+

Появляется больше морщин. Косметика для этого возраста призвана заполнить морщины, активизировать клеточный метаболизм и поддержать эластичность кожи.

Совет

УФ-лучи становятся вредными и могут способствовать раку кожи. Поэтому во избежание большого количества солнца необходимо использовать защитный крем. Рекомендуются и кремы для лица с защитой от солнца.

50+

Морщины выражаются еще ярче. Перестраивается гормональное равновесие. Кожа теряет влагу и истончается. Она теряет эластичность, что снижает скорость образования новых клеток. Теперь нужна увлажняющая и разглаживающая косметика.

Совет

Стиль жизни тесно связан со старением. Во всяком случае, здесь можно что-то контролировать. Например, побольше спать и избегать ненужного стресса. Даже слишком много алкоголя и табака оказывают неблагоприятное воздействие на кожу.
Старение, следовательно, не причина отказа от ухода за кожей и красоты. В некоторых культурах особенно ценится пожилой возраст. Хотя в нашей культуре молодость имеет высокий приоритет, красота возраста тоже занимает не последнее место.

Как стареет кожа?

Что именно происходит с самым большим органом человека, как он стареет?
Существуют понятия внешнего и внутреннего старения кожи. На внутреннее старение повлиять невозможно. Это закреплено в генах.
С возрастом меняется гидролипидный слой, замедляются метаболические процессы, клетки обновляются медленнее. Количество подкожного жира уменьшается, и, таким образом, появляется больше морщин.

Работа системы защиты организма от свободных радикалов и производство меланина снижаются. Меланин – окрашивающий кожу пигмент.
Чем больше солнечных лучей получает кожа, тем более коричневой она становится. В таком случае УФ-лучи могут причинить меньший вред. Таким образом, пигментация служит собственным солнцезащитным кремом тела.

Чем лучше продуцирование меланина, тем выше защита. С возрастом организм уже не так хорошо снабжен половыми гормонами. А эти гормоны участвуют в образовании коллагена, делая кожу эластичнее, меланина и помогают снабжать ее кровью и влагой. В результате уменьшения количества необходимых гормонов состояние кожи ухудшается.

УФ-лучи вызывают старение кожи

В отличие от внутреннего старения кожи, внешнее старение определяют факторы окружающей среды и стиль жизни. УФ-лучи являются убийцей номер 1 молодости кожи.
Убийцы 2, 3 и так далее – это употребление табака, алкоголя, несбалансированное питание и стресс.

Они приводят к воспалительным процессам и преждевременному старению кожи, в худшем случае к злокачественным заболеваниям. В коже освобождаются свободные радикалы, которые ускоряют ее старение. Здесь приходит на помощь косметика анти-старения.
Антиоксиданты, используемые в кремах, не только улавливают свободные радикалы, но и стимулируют колагенный обмен. Зрелая кожа нуждается в интенсивном уходе.
Можно многое сделать для ухода за зрелой кожей. Профилактика лучше, чем исправление ошибок. Каждый может сделать что-то положительное для кожи, учитывая ее тип. Чем более зрелая кожа, тем богаче должен быть уход.

Лучше всего зарекомендовала себя в борьбе со старением косметика в кремах или сыворотках, защищающая от свободных радикалов и УФ-лучей. Это косметика, содержащая витамины А, С и Е, никотинамид, альфа-липоевую кислоту, коэнзим Q10 и гиалуроновую кислоту.

Зеленый чай в качестве агента анти-старения?

Не так давно косметическая промышленность в соответствии с тенденцией «назад к природе» обратилась к веществам растительного происхождения, например, растениям со многими полифенолами катехинов, как в зеленом чае, ресвератролом из вина и проантоцианидинами из какао, а также лютеолином из шалфея. Но они пока пробуются на стадии изучения. Возможно, вскоре появится новая группа косметических средств.

Появление новых возрастных морщин говорит о том, что человек активно реагирует на события жизни: печалится, злится или улыбается. Что может быть прекраснее этого?

Возможна ли вечная жизнь при вечной молодости?

Долгая жизнь кажется привлекательной, но по мере старения мы становимся носителями целых букетов заболеваний и тягот поздних этапов жизни, которые мешают нам наслаждаться старостью. Наука пытается создавать способы продления срока здоровой жизни — не просто жизни.

Хотя современная медицина и здоровый образ жизни позволяют нам жить намного дольше наших предков, во многих случаях людям приходится буквально цепляться за каждый лишний год. В то время как здоровая часть нашей жизни продлевается, люди остаются здоровыми и активными в пожилом возрасте, темп сохранения здоровья растет не так быстро, как продолжительность жизни в целом.

Вечная жизнь: проклятие или дар?

Сам факт того, что люди живут в старости все дольше и дольше, представляет причину для беспокойства не только отдельным людям, но и правительствам, у которых заканчиваются ресурсы для поддержания стареющего населения. Проблему пытаются решить самым разным способом, от очевидных — вроде увеличения физических нагрузок и сокращения рациона — до более экзотических, которые в основном проверялись только на животных, но которые в конечном итоге помогут нам снова стать молодыми.

«Мы не сможем отменить старение», пишут авторы работы, опубликованной в Nature. «Но мы ожидаем, что удастся смягчить этот процесс и значительно улучшить его последствия».

Хотя фундаментальный предел того, как долго могут жить люди — это всегда оживленные споры — авторы отмечают, что те, кто доживает до 100 лет, как правило, имеют более позднее проявление признаков старения, что указывает на саму возможность отсрочки старения.

Более того, последние исследования показывают, что продолжительность жизни человека наследуется всего на 12-25%, а значит большую роль могут сыграть факторы окружающей среды и образа жизни, многие из которых мы можем изменить. Для лечения определенных состояний уже применяются специальные диеты, ограничение калорий, физические упражнения и когнитивная подготовка.

Однако авторы замечают, что люди отвечают на подобного рода вмешательства всегда по-разному. То есть, для нас будет важным шагом определить как различные биомаркеры вроде кровяного давления, уровня инсулина, дыхание, равновесие и сознание могут указывать на риск проявления определенных проблем у людей и как лучше всего с ними совладать, прежде чем они развернутся в полную силу.

Очевидно, есть простейшие пункты для выполнения — не курить, меньше пить, регулярно упражняться. Другим многообещающим подходом является голодание, которое дает хорошие результаты как у животных, так и людей. Но хотя изменение образа жизни может творить чудеса с отдельными людьми, это зачастую неэффективно в целом, потому что людям очень трудно придерживаться определенных правил.

Читайте так же:  Собираемся на «охоту» модные элементы стиля «сафари»

Лекарства могут стать более распространенным подходом к решению проблемы, и многие взрослые люди уже принимают различные препараты для продолжения жизни, вроде таблеток для нормализации кровяного давления и холестерина. Поиск новых препаратов конкретно для продления жизни может оказаться сложным из-за длительности клинических испытаний, но многие существующие препараты, предназначенные для борьбы с возрастными заболеваниями, показали широкий противовозрастной эффект у животных.

На самом деле, как отмечают авторы, одним из самых больших достижений в исследованиях проблем старения стало то, что большинство вмешательств, будь они сосредоточены на жизни или фармакологии, оказались эффективными для предотвращения более чем одного возрастного заболевания за раз.

Существуют также более радикальные подходы для предотвращения старения, которые только начинают входить в основное русло. Сенесцентные (стареющие) клетки, которые прекращают делиться и вызывают воспалительные процессы в своем окружении, давно участвуют в процессах старения. Недавнее исследование показало, что использование пары препаратов для их уничтожения повысило продолжительность жизни старых мышей на 36%.

Терапия, предназначенная для перепрограммирования эпигенетических маркеров, ответственных за регулирование генома и определение того, насколько активны определенные гены, также способна увеличить продолжительность жизни мышей на 30% и даже омолодить часть их тканей.

Имеются похожие дразнящие результаты в пользу пересадки микробиома — уникального сообщества микробов, которое живет в каждом человеке — или плазмы крови здоровых молодых людей, которая также помогла в омоложении пожилых животных.

Стартап Elevian привлек миллионы долларов на исследование того, может ли конкретный белок в молодой крови омолаживать, несмотря на разногласия относительно того, насколько честна наука, стоящая за этой идеей.

Перевод лечения с лабораторных животных на людей всегда затрудняется различными факторами. Сколько из подобных методов действительно окажется эффективными для людей и сколько людей предпочтет ими воспользоваться, еще предстоит выяснить, однако очевидно одно: старение можно отменить и за это стоит бороться. Эликсир вечной молодости может быть не так далеко, как кажется.

А вы бы согласились на вечную здоровую жизнь? Расскажите в нашем чате в Телеграме.

Старение неизбежно, а взросление выборочно

Однажды, профессор на одной из лекций представил нам новенькую. В этот момент я почувствовала легкое прикосновение к своему плечу. Оглянувшись, я увидела маленькую сухонькую старушку, улыбающуюся мне так открыто, что невольно улыбка озарила и мое лицо.

— Привет, красавица, меня зовут Роза и мне 87 лет, — сказала она. — Могу я присесть рядом? — Я заулыбалась и подвинулась, чтобы уступить ей место.

— Конечно, присаживайтесь. Могу я узнать, что привело Вас в университет в столь невинном возрасте? — мне вдруг захотелось шутить.

— Я здесь, чтобы встретить богатого мужа и нарожать ему кучу детей, — подмигнув мне, парировала старушка.- А если серьезно? — Роза нравилась мне все больше и больше. Меня заинтересовали мотивы появления здесь этой весьма пожилой женщины.

— А если серьезно. Я всегда хотела получить высшее образование, и вот я здесь, — ответила Роза.
После лекций мы отправились в студенческую столовую и вместе пообедали. С этого дня мы на протяжении трех месяцев обедали вместе. Роза стала душой компании почти всех студенческих тусовок. Все студенты охотно общались с ней, ни разу не высказав своей неприязни.

В конце семестра мы пригласили ее произнести речь на выпускном вечере. Когда она шла к трибуне, листки со шпаргалками выпали из ее рук. Смутившись, Роза попыталась подобрать их, но собрала далеко не все листочки.

— Прошу прощения, я стала такой рассеянной.. Ради мужа я бросила пить пиво, поэтому от виски я пьянею значительно быстрее, — пошутила она. — Я уже не соберу шпаргалки, поэтому позвольте просто сказать мне, что я думаю. — Пока затихал смех, она прокашлялась и начала свою речь:

— Мы не перестаем играть, потому что мы взрослеем. Мы взрослеем, потому что перестаем играть. Есть всего лишь несколько составляющих Вашего успеха, молодости и счастья. Вы должны улыбаться и каждый день находить что-то смешное в жизни. Вам необходима мечта. Когда Вы перестаете мечтать — Вы умираете. Вокруг нас столько людей, которые мертвы и они даже не догадываются об этом! Есть огромная разница между старением и взрослением. Если Вам 19 лет и Вы целый год будете валяться на диване и ничего не делать — Вам станет 20. Если я проваляюсь на диване целый год и ничего не буду делать — мне исполнится 88. Нет ничего сложного в том, чтобы стать старше. Нам не нужен талант или дар для того, чтобы постареть. Дар в том, чтобы открыть новые возможности для себя в переменах. Не жалейте ни о чем! Старые люди обычно не сожалеют о сделанном, они скорбят о том, чего они не успели сделать. Боятся смерти только те, в ком есть много сожаления.

Закончив свою речь фразой «с уважением, Роза», старушка вернулась на свое место. Мы все молчали, переваривая услышанное.

Через год Роза получила высшее образование, о котором она так долго мечтала. А еще через неделю она тихо умерла во сне. Более двух тысяч студентов пришло на ее похороны, в память о том, что эта маленькая светлая женщина научила их быть теми, кем они могут и хотят быть.

Запомните: старение — неизбежно. Взросление — выборочно.

Старение — неизбежно. Взросление — выборочно

Однажды, профессор на одной из лекций представил нам новенькую. В этот момент я почувствовала легкое прикосновение к своему плечу. Оглянувшись, я увидела маленькую сухонькую старушку, улыбающуюся мне так открыто, что невольно улыбка озарила и мое лицо.

— Привет, красавица, меня зовут Роза и мне 87 лет, – сказала она. – Могу я присесть рядом? – Я заулыбалась и подвинулась, чтобы уступить ей место.

— Конечно, присаживайтесь. Могу я узнать, что привело Вас в университет в столь невинном возрасте? – мне вдруг захотелось шутить.

— Я здесь, чтобы встретить богатого мужа и нарожать ему кучу детей, – подмигнув мне, парировала старушка.

— А если серьезно? – Роза нравилась мне все больше и больше. Меня заинтересовали мотивы появления здесь этой весьма пожилой женщины.

— А если серьезно… Я всегда хотела получить высшее образование, и вот я здесь, – ответила Роза.

После лекций мы отправились в студенческую столовую и вместе пообедали. С этого дня мы на протяжении трех месяцев обедали вместе.

Роза стала душой компании почти всех студенческих тусовок. Все студенты охотно общались сней, ни разу не высказав своей неприязни. В конце семестра мы пригласили ее произнести речь на выпускном вечере. Когда она шла к трибуне, листки со шпаргалками выпали из ее рук. Смутившись, Роза попыталась подобрать их, но собрала далеко не все листочки.

— Прошу прощения, я стала такой рассеянной. Ради мужа я бросила пить пиво, поэтому от виски я пьянею значительно быстрее, – пошутила она.

Читайте так же:  10 платьев в стиле 20-х годов, актуальных в этом сезоне

— «Я уже не соберу шпаргалки, поэтому позвольте просто сказать мне, что я думаю.

Пока затихал смех, она прокашлялась и начала свою речь:

— Мы не перестаем играть, потому что мы взрослеем. Мы взрослеем, потому что перестаем играть.

Есть всего лишь несколько составляющих Вашего успеха, молодости и счастья. Вы должны улыбаться и каждый день находить что-то смешное в жизни. Вам необходима мечта. Когда Вы перестаете мечтать – Вы умираете. Вокруг нас столько людей, которые мертвы и они даже не догадываются об этом!

Есть огромная разница между старением и взрослением. Если Вам 19 лет и Вы целый год будете валяться на диване и ничего не делать – Вам станет 20. Если я проваляюсь на диване целый год и ничего не буду делать – мне исполнится 88.

Нет ничего сложного в том, чтобы стать старше. Нам не нужен талант или дар для того, чтобы постареть. Дар в том, чтобы открыть новые возможности для себя в переменах. Не жалейте ни о чем! Старые люди обычно не сожалеют о сделанном, они скорбят о том, чего они не успели сделать. Боятся смерти только те, в ком есть много сожаления».

Закончив свою речь фразой «с уважением, Роза», старушка вернулась на свое место. Мы все молчали, переваривая услышанное.

Через год Роза получила высшее образование, о котором она так долго мечтала. А еще через неделю она тихо умерла во сне. Более двух тысяч студентов пришло на ее похороны, в память о том, что эта маленькая светлая женщина научила их быть теми, кем они могут и хотят быть.

Запомните: старение – неизбежно. Взросление – выборочно.

Старение — неизбежно. Взросление — выборочно

[ Нажмите, чтобы прочитать ] — Привет, красавица, меня зовут Роза и мне 87 лет, — сказала она. — Могу я присесть рядом? — Я заулыбалась и подвинулась, чтобы уступить ей место.
— Конечно, присаживайтесь. Могу я узнать, что привело Вас в университет в столь невинном возрасте? — мне вдруг захотелось шутить.
— Я здесь, чтобы встретить богатого мужа и нарожать ему кучу детей, — подмигнув мне, парировала старушка.- А если серьезно? — Роза нравилась мне все больше и больше. Меня заинтересовали мотивы появления здесь этой весьма пожилой женщины.
— А если серьезно. Я всегда хотела получить высшее образование, и вот я здесь, — ответила Роза.

После лекций мы отправились в студенческую столовую и вместе пообедали. С этого дня мы на протяжении трех месяцев обедали вместе. Роза стала душой компании почти всех студенческих тусовок. Все студенты охотно общались с ней, ни разу не высказав своей неприязни.

В конце семестра мы пригласили ее произнести речь на выпускном вечере. Когда она шла к трибуне, листки со шпаргалками выпали из ее рук. Смутившись, Роза попыталась подобрать их, но собрала далеко не все листочки.
— Прошу прощения, я стала такой рассеянной.. Ради мужа я бросила пить пиво, поэтому от виски я пьянею значительно быстрее, — пошутила она. — Я уже не соберу шпаргалки, поэтому позвольте просто сказать мне, что я думаю. — Пока затихал смех, она прокашлялась и начала свою речь:

Мы не перестаем играть, потому что мы взрослеем. Мы взрослеем, потому что перестаем играть. Есть всего лишь несколько составляющих Вашего успеха, молодости и счастья. Вы должны улыбаться и каждый день находить что-то смешное в жизни. Вам необходима мечта. Когда Вы перестаете мечтать — Вы умираете. Вокруг нас столько людей, которые мертвы и они даже не догадываются об этом! Есть огромная разница между старением и взрослением. Если Вам 19 лет и Вы целый год будете валяться на диване и ничего не делать — Вам станет 20. Если я проваляюсь на диване целый год и ничего не буду делать — мне исполнится 88. Нет ничего сложного в том, чтобы стать старше. Нам не нужен талант или дар для того, чтобы постареть. Дар в том, чтобы открыть новые возможности для себя в переменах. Не жалейте ни о чем! Старые люди обычно не сожалеют о сделанном, они скорбят о том, чего они не успели сделать. Боятся смерти только те, в ком есть много сожаления.

Видео (кликните для воспроизведения).

[ Нажмите, чтобы прочитать ]
Закончив свою речь фразой «с уважением, Роза», старушка вернулась на свое место. Мы все молчали, переваривая услышанное.

Через год Роза получила высшее образование, о котором она так долго мечтала. А еще через неделю она тихо умерла во сне. Более двух тысяч студентов пришло на ее похороны, в память о том, что эта маленькая светлая женщина научила их быть теми, кем они могут и хотят быть.

Запомните: старение — неизбежно. Взросление — выборочно.
@

Вечная молодость: как обмануть гены старости

Генетика старения и продолжительности жизни является одной из фундаментальных дисциплин в исследовании процессов старения. Собственно, с нее и начались успехи в биологии старения, поскольку в начале 1990-х годов Синтия Кеньон из Университета Южной Калифорнии (США) показала, что мутация всего лишь в одном гене у модельного животного — круглого червя-нематоды C. elegans — приводит к увеличению продолжительности его жизни в 2 раза. Этот факт позволил многим исследователям поверить, что старение действительно можно существенно замедлить и сделать это возможно уже здесь и сейчас.

С тех пор исследования продолжались, к нематодам добавились другие модельные животные: плодовые мушки дрозофилы (излюбленный и хорошо изученный генетиками объект) и мыши. Благодаря использованию методов трансгенеза, все они тоже стали активно использоваться в исследованиях генетики старения. Если в эксперименте Синтии Кеньон имела место мутация, выключающая активность продукта определенного гена, то трансгенез позволяет исследовать, как, наоборот, активация дополнительных копий определенных генов способна влиять на продолжительность жизни и скорость старения.

И здесь самой удобной модельной системой оказались как раз плодовые мушки дрозофилы, поскольку продолжительность их жизни очень невелика.

Эксперименты с ними позволили открыть десятки генов продолжительности жизни.

Оказалось, что гены, ассоциированные со старением, в большинстве своем связаны с регуляцией метаболизма и реагированием клетки на недостаток нутриентов. Нутриенты — это питательные вещества, например аминокислоты, которые нужны для построения клеточных белков, обеспечивающих нашу жизнедеятельность. Гены, связанные с детекцией нутриентов, кодируют, прежде всего, различные киназы (разновидность ферментов. — Forbes), которые активизируют процессы клеточного роста и деления, но при этом из-за интенсификации метаболизма возрастает число ошибок, клетка быстрее стареет, и организм в целом — тоже. Поэтому мутации в генах, участвующих в регуляции метаболизма и ускоряющих его, приводят к замедлению старения и увеличению продолжительности жизни.

В качестве известного примера можно привести киназу mTOR. Она находится в центре метаболических путей, которые в ответ на наличие аминокислот в клетке запускают процессы синтеза белка, и в конечном итоге — роста и деления клеток. Но при этом данная киназа выключает за ненадобностью механизмы очищения клетки от внутриклеточного мусора. Аутофагия — это явление, когда клетка сама себя начинает переваривать, уничтожая прежде всего поврежденные митохондрии и агрегаты белков. Тем самым замедляется старение. А когда питательных веществ у клетки достаточно, ей энергозатратный процесс самопереваривания включать не нужно. Поэтому процесс старения ускоряется.

Читайте так же:  10 нестандартных идей использования кухонных принадлежностей

Выключение киназы mTOR посредством мутации или фармакологического ингибирования (замедления) приводит к активации аутофагии и замедлению старения. Ингибирующий эффект означает подавление функций определенного гена или кодируемого данным геном белка. Мы можем выключать активность продукта данного гена фармакологически, когда вещество связывается с каким-то ферментом, блокирует его активность или резко уменьшает ее. И если этот продукт гена был задействован в процессе старения, то мы получаем замедление старения.

Гены, которые можно отнести к генам долголетия, наоборот, участвуют в репаративных (восстановительных) процессах в клетке, например гены белков теплового шока. Когда клетка подвергается стрессу, белки в ней сбиваются в агрегаты, что не позволяет им выполнять какую-то функцию. В результате замедляется жизнедеятельность клетки (для клетки это плохо и приводит к ускоренному старению), и активируются белки теплового шока, которые растаскивают эти агрегаты или отправляют их на утилизацию (аутофагия).

Если трансгенез раньше активно использовался на простых модельных животных, таких как дрозофила, нематода, то в настоящее время все чаще проводятся более дорогие и длительные исследования, когда трансгенез осуществляют на мышах. Мыши — это уже млекопитающие, эволюционно они близки к людям, поэтому такие исследования особенно ценны. Вот только эксперименты с мышами длятся целые годы. Зато результаты таких исследований, по сути, являются доклиническими испытаниями, результаты которых можно пытаться применять в медицинской практике.

Если мы знаем ген-мишень, мы можем пытаться регулировать его активность при нормальном старении, в том числе и в человеческом организме.

Это может быть либо фармакологическая регуляция, когда подбираются вещества, ингибирующие функцию продукта, предположим, старение-ассоциированного гена или, наоборот, выключающие ингибитор гена долголетия. Это фармакологический путь, который ведет в конечном итоге к созданию геропротекторов — фармакологических препаратов, замедляющих старение.

Однако на подходе уже и генная терапия, когда мы сможем управлять функцией гена в организме человека, внося, например, дополнительную копию и активизируя ее в какой-то ткани-мишени. С помощью генно-терапевтического подхода мы сможем замедлять процессы старения сосудов, чтобы побороть атеросклероз, замедлить сердечную недостаточность, бороться с болезнью Альцгеймера или Паркинсона. Именно сердечно-сосудистые, метаболические и нейродегенеративные возрастные болезни являются основными причинами смертности на сегодняшний день.

Генетика старения и продолжительности жизни за последние пару десятков лет позволила выявить больше тысячи генов-мишеней, ассоциированных со старением и долголетием. И ряд этих генов-мишеней кодируют белки, для которых известны фармакологические регуляторы. Например, уже упоминавшаяся киназа mTOR имеет в качестве ингибитора вещество, которое называется рапамицин. И было показано, что добавление рапамицина способно приводить к увеличению продолжительности жизни у мышей до 25%. Кроме того, эксперименты Синтии Кеньон в свое время показали, что мутации в гене киназы P3K могут приводить к увеличению продолжительности жизни вдвое. А наши эксперименты уже на дрозофиле выявили, что фармакологические ингибиторы киназы P3K приводят к 20%-ному увеличению продолжительности жизни. Это, конечно, не увеличение в разы, но, тем не менее, наши фармакологические эффекты воспроизводят генетический подход, что вселяет надежду на их применение в будущих лекарствах.

Ингибиторы циклооксигеназ (ферментов, которые участвуют в процессах воспаления), такие как аспирин, ибупрофен — тоже являются, по-видимому, потенциальными геропротекторами и, замедляя процесс старения, увеличивают продолжительность жизни в модельных экспериментах. Геропротекторный эффект ибупрофена был выявлен международной командой исследователей из Вашингтонского университета, Института старения Бака и нашей группой одновременно на трех модельных организмах, что вселяет надежду на универсальность этого эффекта и его применение в медицине. Спектр таких препаратов сейчас существенно расширяется.

К сожалению, фармакологически не все мишени являются доступными, не все регулируются какими-то веществами, но здесь может помочь генная терапия. Уже есть два исследования на мышах, когда с помощью генной терапии продолжительность их жизни увеличивалась на 22%. И еще один эксперимент показал, что введение гена теломеразы (дополнительной копии гена фермента, достраивающего концы хромосом) тоже очень существенно продлевало жизнь мышам. То есть те мишени, которые фармакологически недоступны, мы в перспективе сможем регулировать уже с помощью генной терапии.

LiveInternet

LiveInternet

Метки

Музыка

Рубрики

  • Литература (325)
  • Познавательное (292)
  • Другое (271)
  • Музыка (240)
  • Досуг (225)
  • Полезности (164)
  • Компьютерная грамотность (50)
  • Электронные книги (5)
  • Дневник (121)
  • Мистика и гадания (120)
  • Мастер-класс (110)
  • Тесты (103)
  • Дамские штучки (94)
  • Имидж уроки (8)
  • Юмор (93)
  • Экскурсии (87)
  • Вязание (79)
  • Крючок (49)
  • Спицы (18)
  • психология (55)
  • Фотошоп как искусство (50)
  • Красивые места планеты (44)
  • Бисер (44)
  • Красота и мода (42)
  • Фэнтези (29)
  • Поделки (29)
  • Мои работы (29)
  • рамочки (16)
  • Бисер (8)
  • Крючок (4)
  • Спицы (1)
  • Современные сказки (27)
  • Притчи (25)
  • Религия (22)
  • Животные и птицы (20)
  • Авто-мото-вело-жизнь (17)
  • Интерьер (10)
  • здоровье (6)
  • Вкусности (5)
  • Спорт (5)
  • Ярославль и ярославцы (0)

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Чем опасна вечная молодость

Среда, 23 Мая 2012 г. 14:08 + в цитатник

В борьбе со старением уже накоплен весьма внушительный арсенал: чудо-косметика, диеты, фитнес, пищевые добавки, омолаживающие процедуры, стволовые клетки, пластическая хирургия. Но есть такие счастливчики, которые ничего не делают, а выглядят гораздо моложе своих лет. Но недавно геронтологи сделали открытие: внешнее отсутствие возрастных изменений связано и с отсутствием изменений внутренних. Человек, психологически «застревающий» в юном возрасте, выглядит молодо, но при этом получает большие проблемы и в личной жизни, и в жизни вообще.

Таких вечно молодых, в зависимости от их поведения и мышления, специалисты делят на три основные группы.

1 группа «Питер Пен и папина дочка».

2 группа «Вечно молодой, вечно пьяный».

Следующая точка, где может произойти психологическое застревание, — это подростковый возраст. Жизнь подростков — это жизнь вопреки. Люди этого типа все время борются. Например, с подружками обманывают мужа; или обещают прийти на свидание в восемь, а появляются с милой улыбкой только в десять; или ни за что не пойдут за хлебом, если жена попросит об этом. Их близкие думают, что их не любят, или они что-то делают не так. На самом же деле за подобным поведением скрываются люди, по-подростковому в себе неуверенные. И выглядят они тоже как подростки — юно, угловато, глуповато.

В отличие от первых «вечно юных», эти люди живут не так, как диктуют близкие, а вопреки этому. И нередко жизнь у них складывается по принципу «назло кондуктору куплю билет и пойду пешком».

— Такие мужчины любят мужские тусовки, им важно подчеркнуть: «мы, пацаны», — говорит психолог Юлия Зотова. — Они нередко увлекаются оружием, подчеркнуто мужскими хобби — мотоциклами, сбором авто где-нибудь у соседа в гараже, сидением в рокерских или спортивных клубах. Женщин они обычно задирают или завязывают с ними мимолетные романы, которые стараются разыграть по всем правилам подросткового романтизма.

Читайте так же:  Почему так дорого быть бедным

Женщины же, застрявшие в этом возрасте, словно девчонки-восьмиклассницы, больше всего любят с подружками обсуждать наряды и свои, нередко надуманные романы: как один посмотрел, что второй сказал и как стоит поступить с третьим.
— Кстати, чаще всего проблемы с алкоголем и наркотиками имеют люди, застрявшие в подростковом возрасте, — поясняет Юлия Зотова. — Они словно назло родителям или супругам пьют, курят, экспериментируют с разными «нехорошими» веществами. И чем больше их пытаются контролировать, тем сильнее они, как упрямые подростки, упорствуют. Жить в браке с таким человеком способны лишь крайне терпеливые и очень любящие супруги.


Классический подросток — это легенда рок-н-ролла Мик Джаггер, который до сих пор экспериментирует с наркотиками и алкоголем (правда, иногда вспоминает, что пора подумать о здоровье и завязать). Долгое время Мик быстро менял своих пассий, не погружаясь в глубокие размышления по поводу любви и быстро появляющихся детей — главное, как у бунтующих юнцов, «секс, наркотики, рок-н-ролл». Потом американская топ-модель Джерри Холл вроде бы взяла его под контроль. Но скандал с латиноамериканской манекенщицей Лучианой Морад, которая доказала, что ее сын Лукас — ребенок Джаггера, продемонстрировал, что Мики совсем не повзрослел.

Певицу Шер тоже можно отнести к этой категории «вечно молодых». Ее бесконечные пластические операции (какой подросток доволен своей внешностью?), знаменитые татуировки, скандалы, безумные и многочисленные романы со все более молодыми кавалерами принесли ей не меньше славы, чем ее музыка и работы в кино. Застрявшие в детстве вряд ли годятся в родители — вот и Шер каялась впоследствии, что не была хорошей матерью для своих детей. Зато когда ее дочь Честити сделала операцию по перемене пола, Шер это не сильно шокировало.

3 группа «Даже если вам немного за тридцать, есть надежда выйти замуж за принца».

Третья категория «вечно молодых» застревает где-то в возрасте 21 года. Им всегда кажется, что вся жизнь у них впереди, что все будет завтра. Именно там их ждет настоящий успех, удача, принц или женщина мечты. Они максималисты и в 35–45 лет по-прежнему мечтают покорить Голливуд или стать Биллом Гейтсом, ничего в сущности не делая для этого.

— Для них, как и в бурной юности, характерно «поисковое поведение», — объясняет Юлия Зотова. — И в 30, и в 40 лет они по-прежнему предпочитают регулярно посещать тусовки да дискотеки. В их телефонных книжках сотни телефонов, а в социальных сетях — море друзей. При этом нет никого близкого — подобные «молодые» как огня боятся близких отношений.

Итоги «Оглянуться не успела, как зима катит в глаза».

— В развитых странах общество помешалось на «вечной молодости», и для некоторых погоня за ускользающей юностью, нежелание взрослеть стало серьезной психологической проблемой, — говорит Юлия Зотова. — Конечно, теперь люди стали не только выглядеть, но и чувствовать себя моложе, и у этого есть объективная основание — улучшение качества жизни. Раньше, лет 300–400 назад, человеку в среднем было отмерено 30–40 лет. За это время он успевал прожить целую жизнь: выучиться, жениться, родить детей, поработать. Сейчас продолжительность жизни увеличилась раза в 2–2,5, а количество жизненного опыта у среднестатистического человека остается тем же. То есть опыт взросления отодвигается, и по психологической зрелости современного 25-летнего человека можно приравнять к 14-летнему века три назад. При этом сейчас быть молодым — это круто, к этому подталкивает социум.

Но и здесь есть свои крайности. В психологии даже появился термин: синдром Питера Пена — у мужчин, и Спящей красавицы — у женщин. Подобные люди не только выглядят моложе своих лет, они и субъективно так себя чувствуют.

— Есть существенная разница между понятиями «хорошо выглядеть» и «не выглядеть на свой возраст», — продолжает психолог. — Например, Софи Лорен и Катрин Денев выглядят очень хорошо, но понятно, что это зрелые, взрослые женщины. И есть Шер, которая кажется куда моложе своих лет, хотя нельзя сказать, что она выглядит хорошо.

Увы, старая девочка и пожилой мальчик могут вызвать лишь жалость. Их ждет одинокая безрадостная старость, не смягченная даже бальзамом мудрости. Тут приходит на ум довольно неприятная, но очень точная метафора: если замороженные продукты поместить в тепло и ничего с ними не делать, они очень быстро начнут разлагаться — быстрее, чем незамороженные.

Автор: Светлана Плешакова
Полную версию статьи можно прочитать ЗДЕСЬ

Cтарение – неизбежно. Взросление – выборочно.

На одной из лекций профессор представил нам новенькую. В этот момент я почувствовала легкое прикосновение к плечу. Оглянувшись, я увидела маленькую сухонькую старушку, улыбающуюся мне так открыто, что невольно улыбка озарила и мое лицо.

– Привет, красавица, меня зовут Роза и мне 87 лет, – сказала она. – Могу я присесть рядом?
Я заулыбалась и подвинулась, чтобы уступить ей место.
– Конечно, присаживайтесь. Могу я узнать, что привело Вас в университет в столь невинном возрасте? – мне вдруг захотелось шутить.
– Я здесь, чтобы встретить богатого мужа и нарожать ему кучу детей, – подмигнув мне, улыбнулась старушка.
– А если серьезно? – Роза нравилась мне все больше и больше.
– А если серьезно… Я всегда хотела получить высшее образование и вот я здесь, – ответила Роза.

После лекций мы отправились в студенческую столовую и вместе пообедали. С этого дня мы на протяжении трех месяцев обедали вместе. Роза стала душой компании почти всех студенческих тусовок. Все студенты охотно общались с ней, ни разу не высказав своей неприязни.

В конце семестра мы пригласили ее произнести речь на выпускном вечере. Когда она шла к трибуне, листочки с речью выпали из ее рук. Смутившись, Роза пыталась подобрать их, но собрала далеко не все.

– Прошу прощения, я стала такой рассеянной. Ради мужа я бросила пить пиво, поэтому от виски я пьянею значительно быстрее, – пошутила она. – Я уже не соберу свои шпаргалки, поэтому позвольте просто сказать мне, что я думаю.

Пока затихал смех, она прокашлялась и начала свою речь:
– Мы не перестаем играть, потому что мы взрослеем. Мы взрослеем, потому что перестаем играть. Есть всего четыре секрета молодости, счастья и успеха. Вы должны улыбаться и каждый день находить что-то смешное в жизни. Вам необходима мечта. Когда Вы перестаете мечтать – Вы умираете. Вокруг нас столько людей, которые уже мертвы, но они даже не догадываются об этом! Есть огромная разница между старением и взрослением. Если Вам 19 лет и Вы целый год будете валяться на диване и ничего не делать – Вам станет 20. Если я проваляюсь на диване целый год и ничего не буду делать – мне исполнится 88. Нет ничего сложного в том, чтобы стать старше. Нам не нужен талант или дар для того, чтобы постареть. Дар в том, чтобы открыть новые возможности для себя в переменах. Не жалейте ни о чем! Старые люди обычно не сожалеют о сделанном, они скорбят о том, чего они не успели сделать. А боятся смерти только те, в ком слишком много сожаления.

Читайте так же:  Экология жилища проверьте безопасность вашего дома

Закончив свою речь фразой «С уважением, Роза», старушка вернулась на свое место. Мы все молчали, переваривая услышанное.


Через год Роза получила высшее образование, о котором она так долго мечтала. А еще через неделю она тихо умерла во сне. Более двух тысяч студентов пришло на ее похороны в память о том, что эта маленькая светлая женщина на своем примере показала, что никогда не поздно стать тем, кем вы хотите быть.

Нет ничего сложного в том, чтобы стать старше.

Cтарение – неизбежно. Взросление – выборочно.

А каков ваш внутренний возраст? Секреты вечной молодости

Скажите, сколько вам лет? Нет, не надо вспоминать год своего рождения и подсчитывать оставленный за плечами опыт. Сколько вам лет по-настоящему? Наверное, многие замечали, что возраст фактический и тот, на который мы себя ощущаем, зачастую сильно отличаются. Но откуда берется такая разница? И что такое возраст внутренний?

Давно было обнаружено, что человеку столько лет, на сколько он себя ощущает. Можно встретить старика, которому едва исполнилось 30, а можно полного жизни молодого человека, отметившего 70 летний юбилей. Первый будет рассуждать о загубленной и зря прожитой жизни, постоянно находясь в прошлом и с тоской глядя в будущее. Второй с озорным огоньком в глазах будет стремиться жить и познавать все больше и больше, считая, что видел так мало и что все еще впереди.

При этом не только внутренний мир будет соответствовать мыслям о возрасте, они отпечатком лягут и на внешний облик человека. Чувствующий себя юным будет выглядеть моложе своих лет, считающий себя умудренным годами, соответственно, старше. Отчего же зависит такое разное представление о себе и можно ли на это как-то повлиять? Оказывается молодость можно продлить, хотите знать, как?

Факторы, влияющие на ощущение возраста

Прежде всего, давайте разберемся, что влияет на наше восприятие возраста. По статистическим данным, примерно в 25 лет ощущение возраста психологического и хронологического совпадают у большинства опрошенных. При этом до 20 лет молодежь прибавляет себе несколько лет, стараясь выглядеть более мудрыми и знающими, а вот после 30, наоборот, возраст склонны приуменьшать. И ближе к 40 годам психологический возраст становится на несколько лет ниже, чем фактический.

Однако не все сводится к желанию казаться моложе. Определенные жизненные обстоятельства, такие как бракосочетание, рождение ребенка и другие важные события так же могут способствовать более быстрому внутреннему взрослению.

На ощущение возраста влияет и образ жизни, которого придерживается человек. Так люди, живущие в более благоприятных условиях, занимающиеся спортом и употребляющие здоровую пищу выглядят моложе своих лет, чем те, кто пренебрегают правильным питанием и мало двигаются. Нервные переживания и стрессы так же не будут способствовать сохранению молодости.

В настоящие дни наиболее часто встречающимся явлением становится опережающее внутреннее старение, при котором люди ощущают себя значительно старше, их психологический возраст существенно превышает хронологический. Такое самоощущение обусловлено, прежде всего, дефицитом эмоциональной насыщенности жизни, а также снижением финансового уровня, профессиональных и личностных перспектив. Пессимистическое мышление тоже способствует более быстрому старению.

Мышление вообще играет одну из важнейших ролей в плане самоощущения своего возраста. Так люди, с оптимизмом смотрящие в будущее, считающие, что впереди их ждет множество прекрасных и радостных событий, новых открытий и впечатлений, как правило, чувствуют себя существенно моложе, чем по паспорту. В отличие от тех, кто предпочитает жить прошлым, не видя впереди ничего хорошего.

Устремление в прошлое так же может быть показателем наличия страха перед будущим. Такие люди боятся предстоящего взросления и старения, а потому застревают в предыдущем возрастном периоде. В таких случаях отставание психологического возраста приводит к реализации инфантильных установок личности, а ориентация на давно сложившиеся стереотипы, искусственное продлевание стиля жизни, свойственное предыдущему возрастному периоду, приобретает функции защитного механизма.

Совсем иным является характер ощущения себя более молодым у людей деятельных, творческих. Здесь сохранение чувства молодости связано с реальной продуктивной работой в настоящем и значительными планами на будущее. Творческий подход открывает новые перспективы перед человеком, делает жизнь насыщенной и интересной, и в этом случае внутреннее ощущение возраста будет существенно ниже биологического.

Зная основные факторы, влияющие на наше самоощущение возраста, можно научиться сознательно управлять ими в желаемую сторону. Оставаться молодыми просто, главное этого захотеть и осознанно начать меняться.

Основные секреты молодости

Итак, какие основные правила для сохранения молодости можно выделить?

1. Все начинается с мышления. Оптимизм и радость жизни, позитивный настрой и хорошее настроение – вот главные лекарства от старения.

2. Будьте независимы от мнения окружающих, от общепринятых стереотипов. Если вам 30, 40, 50, это совсем не значит, что вы должны соответствовать своей возрастной категории и вести себя характерным образом. Главное, чувствовать себя настоящего, как будто у вас полная амнезия на счет реального возраста. Будьте собой, живите своей жизнью, от Души.

3. Любите себя и окружающих. Любовь – это могущественная сила, способная не только стереть с лица отпечаток времени, но и гораздо большее. Главное, впустить ее в свое сердце. И начать нужно в первую очередь с себя.

4. Живите в настоящем, но не забывайте о целях в будущем, мечтайте, желайте, стремитесь к новому. Пока человеку есть о чем мечтать – он живет. Как только мечты заканчиваются, организм получает сигнал к старению и умиранию.

5. Всегда продолжайте развиваться и совершенствоваться, получайте новые знания, повышайте интеллект, раскрывайте новые таланты. Не позволяйте себе стоять на месте, движение – это жизнь, это то, что поддерживает в нас жизнь, а соответственно и молодость.

6. Помните о здоровом образе жизни. То, как вы живете сейчас является вкладом в то, как вы будете себя чувствовать завтра. Здоровое питание, умеренные физические нагрузки, ограничение стрессовых факторов – вот основные моменты, которые следует помнить и соблюдать.

7. Визуализация. Представляйте себя молодым, красивым, стройным человеком, у которого столько прекрасного впереди. Сохраняйте этот образ в себе всегда, это тот опорный маячок, который и будет в дальнейшем отражать состояние вашего организма.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Развивайте себя, развивайте свою фантазию и остроту ума, смотрите с оптимизмом в будущее и любите себя в настоящем – вот основные секреты молодости и красоты. Все в ваших руках, и вы это сможете!

Вечная молодость в чем разница между взрослением и старением
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here