Великий пост 2017 календарь питания

Важное на тему: великий пост 2017 календарь питания с полным описанием и комментариями специалистов.

Великий пост 2017: календарь питания по дням

Великий пост 2017: календарь питания по дням. Великий пост является одним из главных и самых строгих в православной церкви, его цель — подготовка верующих к празднованию Пасхи.

В этом году в России Великий пост начался 27 февраля, сразу после окончания масленичной недели. Особенно строгими неделями в посту являются первая и страстная (последняя) седмицы. Великий православный праздник Пасха будет праздноваться 16 апреля.

Далеко не все могут полностью отказаться от мяса, рыбы, молочных продуктов, сладкого и мучного. В меню следует включить вегетарианские салаты и другие постные блюда. Но следует помнить, что смыслом поста является не только ограничение по питанию и образу жизни, но и переосмысление своей жизни, работа над своими поступками, действиями и ошибками за предыдущий год, совершенствование и очищение от всего негативного.

Поэтому в течение всего поста верующим нужно не только соблюдать строгую диету, но и работать над тем, чтобы избавить свою душу от зависти, негативных мыслей и желаний. Кроме того, необходимо посещать церковь, проходить таинство исповеди и причащения.

Чтобы легче ориентироваться в том, какие продукты и когда употребляют, есть специальный календарь питания по дням.

Великий пост 2017: календарь питания по дням

Великий пост в 2017 году, календарь питания по дням

Великий пост – это наидревнейший и наиважнейший пост в христианстве. Считается, что Великий пост является самым трогательным, красивым, поучительным и светлым временем во всем православном календаре. Этот период продолжительностью 40 дней направлен на подготовку самому главному христианскому празднику – Светлому Христову Воскресению. Его еще называют Пасхой.

Великий пост в 2017 году начнется 27 февраля, а закончится в канун Святой Пасхи – 15 апреля.

Главной целью Великого поста является полное искоренение губительных проявлений человеческой души и стяжание добродетелей. И способствует этому не только ограничение в еде, но и полное отречение от лжи, сквернословия и лицемерия, молитва и постоянные посещения церковных богослужений.

Великий пост на самом деле состоит не из 40 дней. Он включает в себя все 48 дней подготовки души и тела к Светлому Христову Воскресению.

Что можно есть в Великий пост

Стремление соблюдать Великий пост похвально, как с духовной стороны, так и со стороны здоровья. Однако многие новички содрогаются при мысли, что придется 7 недель ограничивать себя в еде. Получится ли у них пережить этот период так, чтобы не думать все время о еде. Что разрешается в Великий пост

Овощи: все виды капуст, огурцы, картофель, помидоры, стручковую фасоль, сладкий перец, сельдерей, морковь, всевозможная зелень и травы.

Крупы: обычно среднестатистическая семья останавливает свой выбор на 2-3 видах крупы. Однако сейчас магазинный ассортимент позволяет расширить меню каш. Присмотритесь к другим крупам.

Бобовые: фасоль, бобы, горох – это важный источник получения белка для организма. Особенно, если вы занимаетесь спортом. Бобовые обязательно необходимо включить в рацион.

Фрукты: все виды фруктов в Великий пост приветствуются в любом виде, можно есть сырыми, выжимать сок, добавлять в салаты и каши.

Грибы: в дни Великого поста грибы так же, как бобовые, заменят мясо. Покупайте грибы только в магазинах.

Рыба: правила пасхального поста строги, и рыба, согласно им, попадает под запрет. Однако рыбу можно включить в меню в праздники Входа Господня в Иерусалим и Благовещения Пресвятой Богородицы, а в Лазареву Субботу разрешается включить в рацион рыбную икру.

Сладости: десерты, приготовленные без использования скоромных продуктов, есть разрешается – горький шоколад без молока, клюква в сахаре, овсяное печенье, халва, казинаки, мед, сахар, леденцы.

Напитки: настоящий, не быстрорастворимый какао, узвар, компот, чай, кофе, сок, кисель. По выходным, не в дни Страстной недели, можно красное вино.

Другие продукты: орехи; семечки; корейские салаты; водоросли; мучные изделия из муки, воды и соли; пресные лаваши; макароны, без яиц в составе; криспы; соусы (томатная паста, соевый соус, постный майонез, аджика, кетчуп); все виды пищевого уксуса.

Великиий пост 2017: календарь питания по дням

Великий пост в 2017 году начинается 27 февраля и завершится 16 апреля главным праздником всех верующих — Светлым Воскресением Христовым. Календарь питания по дням, что можно есть, а что нет — читатйет в обзоре Topnews.

Великий пост в 2017 году: какого числа?

27 февраля 2017 года православные верующие вступили в Великий пост. Христианам предстоит пройти этот путь к празднику Великой Пасхи, удерживая себя в строгости.

В этот период определенные ограничения накладываются не только на употребление пищи, но и на веселое, праздное времяпрепровождение.

Великий Пост является одним из самых строгих постов церковного календаря и начинается за семь недель до Пасхи. Он зтбумдсж

состоит из сорока дней (Четырехдесятницы) и недели перед Пасхой (Страстной седмицы). Закончится Великий пост в 2017 году 15 апреля.

Великий пост 2017: меню

Во время Великого поста не рекомендуется употреблять пищу продукты животного происхождения — мясо, яйца, молоко. В определенные дни поста — в Вербное Воскресение и Благовещение Пресвятой Богородицы — разрешается есть рыбу.

Согласно Уставу Церкви, в период Великого поста существуют определенные правила в питании:

  • В первую и последнюю неделю Великого Поста соблюдается особо строгий пост.
  • Нельзя есть все продукты животного происхождения (масло, сыр, творог, молоко), яйца.
  • Есть дозволяется только раз в день, вечером, однако, по субботам и воскресеньем разрешается употребление пищи два раза в день — в обед и вечером.
  • В понедельник, среду и пятницу следует употреблять пищу в холодном виде, без растительного масла. По вторникам и пятницам разрешается горячая пища без масла.
  • По субботам и воскресеньям разрешается добавлять растительное масло в пищу, так же разрешается употреблять виноградное вино (кроме субботы Страстной седмицы).
  • В страстную Пятницу верующие полностью воздерживаются от употребления пищи.
  • В субботу многие соблюдающие пост, так же воздерживаются от пищи до наступления Великой Пасхи.
Читайте так же:  Женское термобелье как выбрать и носить

Великий поста 2017: что можно есть

Несмотря на ограничения в питании во время Великого поста 2017, следует все равно питаться как можно более разнообразно и сбалансированно.

Основные продукты, разрешенные в пост:

  • Хлеб черный, злаковые хлебцы.
  • Крупы
  • Соленые и маринованные овощи, варенье из ягод и фруктов.
  • Грибы.
  • Бобовые
  • Сухофрукты, орехи, мед.
  • Сезонные овощи и фрукты

Также, как уже отмечалось выше, два раза за весь пост разрешается употреблять в пищу рыбу.

Великий пост 2017: календарь питания по дням

Одной из наиболее строгих за весь Великий пост является первая неделя. Рекомендуется правильно войти в Пост и знать свои личные противопоказания по питанию.

Вот примерное меню, которое вы можете взять за основу, добавляя или замещая те или иные блюда:

Понедельник принято воздержаться от пищи. Вторник разрешается черный хлеб, воду, квас Среда сухоядение, то есть пища, которую употребляют в сыром виде, это могут быт различные овощи и фрукты, а так же орехи и зелень. Разрешено употреблять хлеб. Четверг продолжение сухоядения Пятница можно есть овощи, фрукты, орехи, масло растительное в этот день запрещено. Приготовление пищи не рекомендуется, все употреблять в сыром виде Суббота питание то же, что и в пятницу, разрешается пить виноградный сок. Воскресенье в это день разрешается есть вареную пищу с растительным маслом. Так же можно выпить небольшое количество красного вина, которое должно быть натуральным, без добавления спирта. Понедельник Завтрак Каша овсяная на воде. Чай. Обед Суп вермишелевый. Котлеты картофельные. Яблоки. Кофе или чай. Ужин Чай Вторник Завтрак Каша рисовая. Салат из огурцов и помидор. Чай. Обед Суп овощной. Вермишель с грибным соусом. Чай с вареньем. Ужин Чай Среда Завтрак Каша гречневая. Чай или кофе. Обед Солянка овощная. Салат из капусты. Компот. Ужин Чай. Четверг Завтрак Каша кукурузная. Чай или кофе. Обед Щи из свежей капусты. Салат из овощей. Компот. Ужин Картофельное пюре с икрой из баклажана. Чай. Пятница Завтрак Каша ячневая, огурцы, помидоры. Чай или кофе. Обед Суп гороховый. Салат с овощами. Компот. Ужин Каша гречневая. Чай. Суббота Завтрак Винегрет. Чай или кофе. Обед Каша пшенная. Овощи. Компот. Ужин Вермишель отварная с лечо. Чай. Это первая родительская суббота, во время Великого Поста. По возможности, люди едут на кладбище, для того чтобы навестить своих усопших родственников. Воскресенье Завтрак каша из овсяных хлопьев. Фрукты. Чай или кофе. Обед Борщ русско-украинский. Картофель жареный. Компот. Ужин Каша рисовая с луком и морковкой. Чай.
Понедельник Завтрак каша пшеничная. Орехи. Чай.
Обед Картофельный суп с гречкой. Зразы картофельные. Фрукты. Кофе или чай.
Ужин Чай
Вторник Завтрак каша гречневая. Чай
Обед суп фасолевый. Вермишель с соусом грибным. Чай с вареньем.
Ужин Чай
Среда Завтрак каша рисовая . Чай или кофе.
Обед Овощная солянка. Капустный салат. Компот.
Ужин Чай.
Четверг Завтрак каша из овсяных хлопьев. Фрукты. Чай или кофе.
Обед Щи из свежей капусты. Салат из овощей. Компот.
Ужин Пюре картофельное с икрой из баклажана. Чай.
Пятница Завтрак каша ячневая. Чай или кофе.
Обед Суп гороховый. Салат с овощами. Компот.
Ужин Каша гречневая. Чай.
Суббота Завтрак Каша пшенная. Чай или кофе.
Обед Рассольник. Винегрет . Овощи. Компот.
Ужин Вермишель отварная с лечо. Чай.
Примечание: Это уже вторая родительская суббота во время Великого Поста. Так же необходимо сходить на кладбище, чтобы отдать дань своим усопшим родственникам.
Воскресенье Завтрак каша пшеничная. Чай или кофе.
Обед Борщ русско-украинский. Картофель жареный. Компот.
Ужин Каша рисовая с луком и морковкой. Чай.
Понедельник Завтрак каша овсяная. Орехи. Чай.
Обед Суп овощной. Каша гороховая. Орехи. Кофе или чай.
Ужин Чай
Вторник Завтрак каша ячневая. Чай.
Обед суп с чечевицей. соленые грибы . Чай с вареньем.
Ужин Чай
Среда Завтрак каша рисовая . Чай или кофе.
Обед борщ постный. Салат из огурцов и помидор. Компот.
Ужин Чай.
Четверг Завтрак каша рисовая. Орехи. Чай или кофе.
Обед суп картофельный с фасолью. Салат из овощей. Компот.
Ужин Картофельное пюре с икрой из баклажана. Чай.
Пятница Завтрак каша овсяная. Чай или кофе.
Обед Суп картофельный с зеленым горошком. Салат с овощами. Компот.
Ужин Каша кукурузная. Чай.
Суббота Завтрак Каша гречневая. Чай или кофе.
Обед Рассольник. Винегрет. Компот.
Ужин Вермишель отварная с грибным соусом. Чай.
Примечание: Эта суббота уже будет третья по счету родительская.
Воскресенье Завтрак каша овсяная. Чай или кофе.
Обед Борщ русско-украинский. Салат из овощей. Компот.
Ужин Каша гречневая. с луком и морковкой. Чай.

В пятую и шестую неделю поста можно повторять меню предыдущих недель.

Великий пост 2017: какого числа, календарь питания

Великий пост в 2017 году: какого числа начинается и заканчивается

С 27 февраля по 15 апреля православных христиан ожидает Великий пост. Он считается самым строгим и предшествует светлому празднику Пасхи. В соответствии с религиозными правилами, подготовку к нему следует начать не позднее, чем за 21 день до его начала. Подготовка должна быть как физической, так и духовной – забывать об этом не нужно.

Подход к Великому посту должен быть очень осознанным и не приносящим вред здоровью, а наоборот, помогающим христианину избавиться от страха, негативных мыслей и преодолеть себя. При правильной подготовке соблюдение поста станет духовным ориентиром каждого христианина. Так же здесь мы рассмотрим: Великий пост в 2017 году: какого числа, календарь питания по дням.

С чего начинать подготовку к Великому посту

Подготовка организма должна начаться с определения количества необходимой пищи в сутки. Очень важно уменьшать количество пищи постепенно, чтобы организм не получил сильный стресс. Этот совет касается тех, кто впервые начинает подготовку к Великому посту. До полудня желательно ничего не есть. В этот период в пищу употребляется только растительная пища. Запрещаются мясные, молочные, рыбные блюда, алкоголь, яйца и выпечка. Эти продукты носят название «скоромной пищи». Постной пищей является зерновая, бобовая культуры, орехи, овощи, грибы, мед и ягоды. Послабление себе можно позволить в субботний и воскресный дни, а именно можно кушать постное мясо, подсолнечное масло и вино.

Читайте так же:  10 способов победить лень и взяться за дело

Как правильно поститься в Великий пост в 2017 году?
Самый строгий пост в христианстве называется Великим. Для всех верующих – это очень важный период, за время которого необходимо подготовиться к Пасхе. Этот праздник каждый человек должен встретить с чистой душой и телом. Многие знают, что пост длится семь недель, но не все люди, которые решили пройти это испытание впервые, знают, что разрешается во время поста, а что запрещается. Рассмотрим, как правильно поститься в Великий пост в 2017 году.

Правила, которые нужно соблюдать во время поста

Невзирая на то, что пост – время строгих ограничений, религиозные люди встречают его с радостью в сердце, потому что знают — если выполнять все правила, то можно стать чуть ближе к Богу.
Первое, что должны сделать люди, которые хотят поститься – помириться со всеми близкими людьми, простить обиды и войти в пост с чистыми и добрыми мыслями. Это нужно сделать еще в Прощеное воскресенье. Вечером в этот день нужно посетить могилы умерших родственников, затем помыться или сходить в баню и лечь спать в чистой одежде. Желательно, чтобы человек уснул еще до полуночи.
Один из главных запретов касается питания. Все 48 дней верующим необходимо соблюдать строгую диету. Список запрещенных продуктов огромен, но в основном в нем еда животного происхождения. Если человек хочет поститься по всем правилам, как монахи, то ему придется принимать пищу только один раз в день. Менее строгие правила в выходные дни – в это время разрешается садиться за стол два раза в день.

Питание в Великий пост 2017

Меню нужно постараться сделать как можно более разнообразным для получения организмом необходимых питательных веществ. Очень важно употреблять в пищу продукты, содержащие клетчатку и белок (бобы, злаки, орехи), чтобы восполнить нехватку белка, вызванную отказом от мяса. Не следует допускать несбалансированного питания, так как оно может стать причиной потери мышечной массы и тонуса, что приведет к накоплению жировой ткани. Наличие в пище достаточного количества белка, углеводов и жиров – это основа сбалансированного питания.

Постное меню должно быть составлено так, чтобы не было никаких потерь в микроэлементах. Обязательно должны быть богатые клетчаткой легкоусвояемые углеводы: фрукты, овощи. И конечно, медленные углеводы, которые позволят замедлить чувство голода, то есть каша, отруби, бобовые. Большое количество клетчатки тоже не всегда полезно, поэтому не нужно есть сразу много фруктов, а распределить их на весь день. В рационе обязательно должны присутствовать полезные жиры, которые содержатся в авокадо, семечках и орехах. Особенно важно это женщинам. Орехи помогают восполнить недостаток белка, который неизбежно есть ввиду исключения из рациона мясных продуктов.

Тем не менее, Пост полезен не только с точки зрения духовного очищения, но и тем, что в рационе присутствует большое количество клетчатки. Она выводит токсины, помогает наладить желудочно-кишечный тракт.

Существует календарь питания, где указано, какие продукты и в какой день можно есть. Но какие постные блюда готовить, каждый человек может решать сам. Также стоит помнить о том, что отказ от некоторых видов продуктов – не главное. Человек должен думать об очищении, но не умирать от голода. В христианских книгах указано, что дети, а также люди, которые болеют, могут нарушать некоторые правила. Человек может сам решить, какие ограничения в еде ему по силам, ведь понятно, что люди, которые занимаются физическим трудом, должны есть больше, чем один раз за сутки.
Дьявол искушал Спасителя в пустыне, но Иисус Христос на это не поддался. Именно поэтому постящийся человек должен также отказаться от любых развлекательных мероприятий. Нельзя участвовать в праздниках, танцевать, веселиться. А в последнюю неделю поста верующие даже отказываются от просмотра телевизора и прослушивания радио.
Вместо этого верующие должны чаще посещать храм. А людям, которые не знают, как правильно поститься в Великий пост в 2017 году, это рекомендуется особенно. Нужно посещать службы в первую и седьмую неделю поста, а также богослужения в выходные дни.


За семь недель люди должны покаяться в своих грехах, а также успеть исповедоваться и причаститься. Дома необходимо усердно молиться утром и вечером, а также вместо художественных произведений или газет читать Евангелие.

Продукты, которые можно есть в Великий пост, меню на каждый день

Несмотря на то, что нельзя есть многие продукты, за время поста вполне можно восполнить нехватку витаминов, ведь зимой люди едят мало овощей и фруктов. А для постящихся людей — фрукты и овощи являются пищей, которую можно есть каждый день. Конечно, такие продукты стоят не очень дешево, поэтому многие люди делают «запасы» в морозильной камере, которые потом употребляют во время поста. Кроме свежих и замороженных растительных продуктов, также можно есть сухофрукты и различные соленья. Также разрешаются грибы.


Основными блюдами и гарнирами к овощам являются каши. Варить их можно из всех видов круп, также можно употреблять бобовые культуры.
Вместо острых специй в блюда лучше добавлять зелень, растительное масло или водоросли.
В определенные дни верующим разрешается съесть рыбу, икру и постную выпечку.
Необходимо отметить, что производители еды в последние годы представляют линейки постных полуфабрикатов. Очень популярны у верующих овощные котлеты. Постные блюда в меню также вводят многие рестораторы.
Но вся сложность поста заключается в том, что все эти продукты следует употреблять по определенному расписанию, а в некоторые дни вообще нельзя ничего есть.

Особенности употребления пищи в Великий пост: календарь питания по дням

В Великий пост употребления продуктов практически одинаковое на все недели, но есть исключения – это первая седмица и последние семь дней этого периода.
«Голодными» днями для верующих на первой неделе являются понедельник и четверг. Во второй день поста можно есть хлеб, состоящий из воды и муки, и пить воду. Среда – день, когда нельзя подходить к плите. В пятницу можно что-нибудь приготовить, но при этом, не используя масло. Блюда с маслом можно есть только в выходные на первой неделе.

Читайте так же:  Красота и молодость вашей кожи

Кому соблюдать Великий Пост 2017

Следует учесть, что Пост разрешается не соблюдать беременным и детям, а также людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сахарным диабетом, ослабленной иммунной системой. Освобождаются от Поста и путешественники, занятые серьезным физическим трудом и находящиеся в дороге. Пожилым людям нельзя исключать мясо из рациона. Это следует как из врачебных рекомендаций, так и из настояний церкви.

Выходить из поста нужно тоже очень внимательно и постепенно. Этот процесс носит название разговения. Иначе после долгого времени употребления «скоромной» пищи переедание может обострить хронические заболевания.

Не нужно ставить цель похудеть или научиться правильно питаться. Великий пост соблюдают прежде всего для духовного самосовершенствования люди глубоко верующие. Этот путь непростой – тут важно проявить недюжинное мужество силу воли. Ведь только преодолев себя, свои низменные желания, человек может обрести мудрость, научиться смирению и обрести духовную силу.
Помните, что Пост — это в первую очередь очищение души, отсутствие споров, ссор, криков , покаяние, целомудрие, милосердие, смирение, борьба с искушениями, жизнь в мире и согласии с собой и окружающим миром, а не диета.

Календарь питания на период Великого Поста 2017 для мирян, по дням

Календарь постных трапез (для мирян) на период Великого Поста в 2017 году.
ВЕЛИКИЙ ПОСТ подводит православного христианина к главному празднику ВОСКРЕСЕНИЮ ХРИСТОВУ. В 2017 году православная Пасха приходится на 16 апреля. Полный пост состоит двух частей – 40-дневного Великого Поста, в память нахождения Спасителя в пустыне и недели Страстной Седмицы в память Его последних дней. В совокупности пост составляет 48 дней и в 2017 году начнется в понедельник 27 февраля.

Особую строгость имеет Первая и последняя, Страстная недели Великого поста. В первые дни Первой недели многие вообще не вкушают пищу. Однако часто мирянам происходит послабление, в связи с чем разрешается вкушение сухоядения. Кроме этого, активно труждающимся мирянам во вторник и четверг первой седмицы благословляется пища, прошедшую термическую обработку, но требующую минимального труда, например картофель в мундире, каша, компот. В календаре это обычно не отражается, так как считается частным благословением.

Во вторую и последующую седмицы сухоядение остается по средам и пятницам, а так же по понедельникам, как дополнительный день для тех, кому это благословлено. Обычно в понедельник, вторник и четверг вкушается вареная пища без масла. Особо труждающимся мирянам нередко благословляется послабление – в среду и пятницу вареная простая пища без масла, а в понедельник, вторник и четверг с добавлением небольшого количества масла.

Во все время Великого поста в субботний и воскресный день вкушается вареная пища с маслом и разрешается вино для укрепления сил.

В Страстную пятницу стараются не вкушать в первой половине дня, до Выноса Плащаницы.

Большое подспорье во дни Великого поста для постящихся представляют так называемые «гады» — кальмары и другие морепродукты. Для них нет запретов на вкушения во все дни с вареной пищей.

Рыба вкушается в Благовещение (7 апреля) и в праздник Вход Господень в Иерусалим (9 апреля). В Лазареву субботу (8 апреля) благословляется вкушение икры (в том числе сельди и мойвы).

«Постимся постом приятным…» — часто желают друг другу православные, произнося строчку из церковного песнопения. Однако, не надо забывать, что приятен пост должен быть не нам, пост должен быть «приятен», то есть принят Господом. Таким образом, ограничивая себя в питании, но предаваясь осуждению и ссорам, мы лишаем свой пост «приятности», то есть принятие пост Господом. Поэтому, допустимо из любви к ближнему нарушить пост, а так же не прибегать к излишествам в болезни, беременности и не «экспериментировать» с детьми.

Календарь питания Великого поста на 2017 год по днях

Главной целью Великого поста является избавление от губительных проявлений души человеческой

Великий пост в 2017 году проходит с 27 февраля по 15 апреля. Он начинается за семь недель до Пасхи и состоит из Четыредесятницы (сорок дней) и Страстной седмицы (неделя перед самой Пасхой), сообщает РИА VladNews со ссылкой на Информинг.

Особенности Великого поста

В это период запрещаются продукты животного происхождения: мясо, яйца, молочные продукты.
Первая и последняя недели — строгий пост. По субботам и воскресениям разрешается употреблять растительное масло и виноградное вино (кроме субботы Страстной Седмицы).

Рыбу можно есть в праздники Благовещения и Вербное воскресенье.

Стоит заметить, что главной целью Великого поста является избавление от губительных проявлений души человеческой. Поэтому важно не только воздержание в пище, но и молиться и посещать церковные богослужения.

Календарь Великого поста на 2017 год

Понедельник (27 февраля 2017 года) — желательно полное воздержание от пищи на целый день.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Вторник (28 февраля 2017 года) — можно съесть немного хлеба, а также горячей каши, но без масла.

Среда (1 марта 2017 года) — день сухоядения (вода, хлеб, фрукты, овощи и компоты)

Четверг (2 марта 2017 года) — лучше воздержаться от пищи вообще, если же нет, то разрешается употреблять горячую еду все также без масла.

Пятница (3 марта 2017 года) — необходимо придерживаться сухоядения.

Суббота и воскресение (4 — 5 марта 2017 года) — в выходные дни можно кушать горячую пищу с добавлениям растительного масла, а также немного красного вина (кагора)

Понедельник (6 марта 2017 года) — лучше придерживаться сухоядения.

Вторник (7 марта 2017 года) — хлеб и горячая пища без масла.

Среда (8 марта 2017 года) — сухоядение.

Четверг (9 марта 2017 года) — горячая пища без масла.

Пятница (10 марта 2017 года) — дозволяются овощи, фрукты, вода и хлеб, то есть сухоядение.

Суббота и воскресение (11 — 12 марта 2017 года) — дозволяется немножко больше, чем обычно, то есть горячую еду с добавлением масла, а также кагор.

Читайте так же:  5 причин заняться спортом весной

Понедельник (13 марта 2017 года) — питание проходит так же, как и в прошлый раз, то есть сухоядение.

Вторник (14 марта 2017 года) — горячая пища без масла и хлеб.

Среда (15 марта 2017 года) — фрукты, овощи, вода и компоты.

Четверг (16 марта 2017 года) — горячая пища без масла.

Пятница (17 марта 2017 года) — сухоядение.

Суббота и воскресение (18 — 19 апреля 2017 года) — можно в горячую пищу добавить немного масла и запить кагором.

Понедельник (20 марта 2017 года) — такой же рацион как в прошлую неделю.

Вторник (21 марта 2017 года) — горячая еда без масла.

Среда (22 марта 2017 года) — сухоядение.

Четверг (23 марта 2017 года) — Благовещение Пресвятой Богородицы, в обычный рацион можно добавить еще и рыбу.

Пятница (24 марта 2017 года) — вода, овощи, фрукты, хлеб и компоты.

Суббота и воскресение (25 — 26 марта 2017 года) — горячая пища с растительным маслом.

Понедельник (27 марта 2017 года) — сухоядение.

Вторник (28 марта 2017 года) — горячая пища без добавления растительного масла.

Среда (29 марта 2017 года) — фрукты и овощи без термической обработки, хлеб, вода и компот.

Четверг (30 марта 2017 года) — горячая пища без масла.

Пятница (31 марта 2017 года) — необходимо придерживаться сухоядения.

Суббота и воскресение (1 — 2 апреля 2017 года) — как и обычно в выходные

Понедельник (3 апреля 2017 года) — только овощи, фрукты, хлеб, вода и компот.

Вторник (4 апреля 2017 года) — как и обычно.

Среда (5 апреля 2017 года) — только сухоядение.

Четверг (6 апреля 2017 года) — как и всегда в четверг.

Пятница (7 апреля 2017 года) — сухоядение.

Суббота (8 апреля 2017 года) — в православии отмечают Лазареву субботу, поэтому к питанию на выходные прибавляется еще рыба и рыбная икра.

Воскресение (9 апреля 2017 года) — на шестой седмице Великого поста в 2017 году в выходные будет сразу два праздника, то есть сегодня отмечается Вербное воскресение, поэтому к обычному рациону добавляется все та же рыба, но вот икру уже нельзя.

Понедельник (10 апреля 2017 года) — в этот день страстная пятница, но рацион должен быть, как и в обычный понедельник, то есть сухоядение.

Вторник (11 апреля 2017 года) — горячая пища без добавления масла.

Среда (12 апреля 2017 года) — все так же сухоядение.

Четверг (13 апреля 2017 года) — горячая пища без масла.

Пятница (14 апреля 2017 года) — так как это Страстная пятница, то желательно отказаться полностью от пищи.

Суббота (15 апреля 2017 года) — горячая пища с добавлением масла и также дозволяется кагор.

Воскресение (16 апреля 2017 года) — окончание Великого поста и начало Светлого Христово Воскресения.

Смотрите также

Важный проезд, связывающий крупные города Приморья, снова размыт

Автомобилисты стоят в пробке в обоих направлениях (видео)

Полиция предостерегает приморцев от действий «медицинских» мошенников

Будьте бдительны, спокойны, не бойтесь запугиваний и угроз

Куда пойти во Владивостоке в выходные дни

Горожан ждут праздничные концерты и спортивные мероприятия

Минтруд установил новый прожиточный минимум в России

Соответствующий приказ опубликован на портале проектов нормативно-правовых актов

Дорожные службы Владивостока наводят порядок после дождя

Перекресток в районе стадиона «Динамо» ушел под воду

В Роструде напомнили россиянам о длинных выходных

Три дня подряд можно будет отдохнуть в ноябре

Великий пост 2017 ― питание по дням и неделям для мирян ― Календарь и правила строгой постной диеты на каждый день во время Великого Поста

Самый долгий, строгий и известный пост в христианстве называется Великим. В православии его называют «Четыредесятница», поскольку длится он сорок дней и предшествует Пасхе – Христову воскресенью. После Четыредесятницы наступает самое строгое время воздержания – Страстная неделя. Целью поста служит духовное и физическое очищение верующего, поэтому в течение всего «постного» времени миряне полностью ограничивают себя в употреблении мясной, и частично – рыбной и молочной пищи. В Великий пост 2017, начинающийся 27 февраля, питание христиан также будет скромным. Что можно, а что нельзя есть в это время, правила питания на каждый день и по неделям можно узнать из специальных календарей, публикуемых на православных сайтах.

Календарь питания в Великий пост 2017

Духовное очищение в пост включает в себя ежедневные молитвы и покаяние, прощение недругов; физическое очищение предполагает строгое следование правилам пищевого рациона. Календарь питания в Великий пост был введен еще в конце IV века. Ограничивать себя в определенных видах пищи следовало уже за шесть недель до начала воскресения Иисуса – Пасхи. Сегодня многие постящиеся в течение сорока дней считают воздержание от мясной пищи очищающей диетой. В течение всего Великого поста 2017 запрещены к употреблению в пищу острые специи, алкоголь, мясо. В отдельные дни вино может присутствовать на столе.

Начало Великого поста 2017 ― Диета по календарю

В календаре серым цветом обозначены строгие дни поста, в которые надлежит употреблять скудную еду, состоящую из хлеба, и воды.

Синий цвет — это дни, когда разрешена горячая еда без масла. Жидкая и горячая намасленная еда – желтый оттенок.

Дни сухоядения отмечены зеленым:

понедельники — 27.02, 6.03, 13.03, 20.03, 27.03, 3.04, 10.04;

среды – 01.03, 10.03, 17.03, 24.03, 31.03, 05.04;

пятницы – 03.03, 25.04, 01.04, 08.04, 15.04, 22.04

Великий пост 2017 ― Питание по дням для мирян ― Правила постной диеты

Во время Великого поста верующие тренируют не только организм, но и развивают свою волю. Не каждый человек, особенно тот, кто в другое время часто употребляет в пищу мясо и рыбу, сможет удержаться от соблазна отведать, например, жареную курицу или грудинку. Постная же еда – это пища растительного происхождения. Монахи в монастырях постятся очень строго, избегая даже рыбы, разрешенной для мирян в определенные дни воздержания. По основным правилам постной диеты, из рациона постящегося полностью исключают мясо и животные жиры.

Читайте так же:  10 продуктов для крепкого сна

Как питаться по дням Великого поста 2017 мирянам

Великий пост 2017 – это не один и тот же рацион. Качество и количество пищи, разрешенной к употреблению в течение этих дней, изменяется. Например, наиболее строгий пост миряне должны соблюдать в среду и пятницу. Постящиеся по полному уставу, не употребляют в эти дни даже растительного масла. Самые умеренные дни поста, разрешающие даже вино – суббота и воскресенье. Основной принцип поста – отказ от мясного. Строгое или умеренное следование остальным правилам «Четыредесятницы» связано с личным усердием каждого человека, его благочестием, возможностями, здоровьем и многими другими факторами ― местоположением, возрастом, степенью воцерковленности и т.д.

Великий пост 2017 ― Питание на каждый день строго по правилам

Великий пост 2017, начинающийся 27 февраля, предполагает как полное воздержание от пищи, так и умеренное употребление рыбы и блюд с добавлением растительного масла. Согласно церковному уставу, пост состоит из Четыредесятницы, длящейся сорок дней, Лазаревой субботы, наступающей перед Вербным воскресеньем, Входа Господня в Иерусалим и Страстной недели перед Пасхой. Постящиеся в это время должные строго следовать правилам питания. Они зависят от дней поста.

Питание по дням Великого поста 2017

Великий пост 2017 начинается с Чистого понедельника 27 февраля. Первая Седмица длится до 4 марта. В понедельник следует воздерживаться от употребления любой пищи, но уже во вторник разрешено есть хлеб. 1 марта, в среду, разрешено потребление сырой пищи – зелени, овощей, фруктов, воды и хлеба. В четверг воцерковленные люди голодают, а в пятницу, 3 марта, едят вареную или печеную пищу раз в день. В субботу 4 марта мирянам можно дважды в день есть горячую, но, конечно же, постную пищу. Вторая Седмица, в 5 по 11 марта, разрешает употребление горячей пищи. В остальные дни вплоть до строжайшего воздержания в Страстную Седмицу, лучше следовать общим правилам Великого Поста по дням: умеренно есть горячую пищу растительного происхождения по вторникам и четвергам, строго поститься по понедельникам, средам и пятницам и даже позволять себе отведать разведенного вина по субботам и воскресеньям. Интересующиеся более точными правилами питания Великого поста, могут ознакомиться с таблицами, дающими детальную информацию по дням.

Правила питания в Великий пост

Основными правилами питания в Великий пост, как говорилось выше, являются полный отказ от животной пищи. Однако, не стоит забывать, что пост – это еще и духовное очищение. Ежедневные молитвы, обращения к Господу, прощение недругов также должны соблюдаться. Самые строгие дни Великого поста 2017 – первая Седмица с 27 февраля по 4 марта и седьмая Седмица с 9 по 15 апреля. О точных правилах питания в эти и другие дни можно узнать из таблиц.

Что можно есть по правилам Великого поста

Правила питания Великого поста составлялись много сотен лет назад. Тогда еще не существовало некоторых продуктов, появившихся в рационе верующих позже. Сегодня в Великий пост 2017 разрешается есть морскую капусту и другие водоросли, разнообразные орехи, макароны из твердых сортов пшеницы, приготовленные без добавления яиц в тесто, пресный хлеб, сухарики, уксусы. Торты и печенье, конфеты на молоке и шоколаде можно заменить инжиром, финиками, изюмом, черносливом, курагой. Очень полезны и вкусны тушеные овощи с добавлением томатной пасты. В дни, разрешающие употребление рыбных продуктов можно готовить ароматную фаршированную рыбу. Со списком разрешенных к употреблению в пищу постных продуктов можно ознакомиться ниже.

Великий пост 2017― Питание по неделям

Говоря о питании по дням и неделям Великого поста 2017, не стоит забывать и о тех, кто по различным показаниям не может ограничивать себя в употреблении определенных продуктов. Бывает и так, что диетолог или лечащий врач не разрешают верующим строго придерживаться постных правил. Например, доктор может рекомендовать больному диету, богатую белком – в этом случае можно и нужно есть рыбу, молочные продукты. Соблюдать пост не следует людям с болезнями желудочно-кишечного тракта, пациентам, восстанавливающимся после тяжелых операций или болезней, маленьким детям, беременным и кормящим женщинам. Напротив, при наличии определенных заболеваний постная диета рекомендована. Людям с проблемами сердечно-сосудистой системы, гипертонией, почечной недостаточностью воздержание от мясо-молочных продуктов только пойдет на пользу. Следует помнить – пост не равен диете. Да, он включает в себя строгое воздержание от определенной пищи. Однако, главным во время Великого поста остается молитва, ежедневный разговор с Господом, переосмысление своей жизни.

Как питаться во время Великого поста 2017

В случае, если верующий, привыкший регулярно употреблять в пищу такие продукты как мясо, крепкие бульоны, салаты типа «Оливье», жареные продукты, решает начать поститься, его организм может испытывать определенный стресс. Во время смены рациона человек привыкает к новой пище постепенно – все зависит от умения человека адаптироваться к резким переменам в питании. Активный, здоровый человек среднего возраста приспособится к смене режима и качества питания намного быстрее пожилых и детей. Не стоит и забывать о том, что ограничение в пище не должно стать самоцелью Великого поста 2017. Пост – время осмысления, поэтому мысли о еде не должны отвлекать верующего от молитв и размышлений. Специально готовиться к каждому дня поста не имеет смысла, поскольку в этом случае мирянин будет думать лишь о рационе. К посту нужно подходить постепенно – в зависимости от возраста, состояния здоровья и готовности к ограничениям. Также стоит помнить, что выходить из поста следует постепенно, сначала еще сохраняя ограничение в потреблении животной еды.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

В Великий пост 2017 питание мирянам следует ограничивать. С правилами строгого воздержания в еде по дням и неделям можно ознакомиться в календаре питания, выпускаемом различными книжными издательствами и публикуемыми на сайтах, посвященных христианской тематике.

Великий пост 2017 календарь питания
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here