На пляже, похожем на пустыню, я размышляю об энергии человека: где ее взять и как рационально расходовать. Рассказываю, каким образом избежать пустых трат времени и поглощения энергоинформационного мусора. Рекомендую вам чаще находиться в состоянии включённости в процесс, уменьшив периоды трансового погружения в небытие. С любовью, Наталья Грэйс
В школе нас учили читать сначала по буквам, а потом по слогам и словам, объединяя их в целые предложения. И этого казалось нам достаточно — читаем же. Про дальнейшее же развитие скорости чтения мы даже не задумывались.
И многое потеряли в итоге.
Во-первых, при обычном (медленном) чтении мы практически ничего не понимаем. Наш мозг любит работать, любит получать и обрабатывать информацию быстро. А когда мы читаем в обычном темпе, он начинает отвлекаться на другие мысли, и мы порой не понимаем того, что читаем.
Во-вторых, при медленном чтении мы быстрее устаём — это тоже оттого, что мозг любит работать быстро.
И в-третьих, из-за медленного темпа мы не успеваем усваивать большое количество информации, а это один из главных критериев успешности в нашем постоянно меняющемся обществе.
Как научиться быстро читать?
Прекратите проговаривать слова в голове
Субвокализация — привычка, присущая большинству людей. При чтении мы как бы «слышим» все слова в голове. Избавьтесь от этой привычки, и скорость вашего чтения увеличится в разы! А для этого попробуйте во время чтения жевать жвачку, мычать себе под нос (проверила на себе, помогает!) или даже есть.
Кстати, у многих есть ещё более ужасная привычка — проговаривать текст вслух при чтении. И это замедляет процесс сильнее, чем проговаривание мыслей в голове.
Избегайте «возвращений»
Во время чтения, мы часто возвращаемся глазами к тому слову, которое только что прочитали. И это нас значительно замедляет. К сожалению, единственный способ избавиться от этой привычки — признать, что вы это делаете, и фиксировать, когда это происходит.
Следите за текстом
Одна из самых удивительных техник для скорочтения — meta guiding (слежение за текстом). Помните, как в школе, преодолевая строчку за строчкой, вы водили по ним пальцем или сопровождали чтение движением головы? Так вот, речь именно об этом. Оказывается, такой метод серьёзно ускоряет процесс чтения. Не забывайте концентрироваться на каждом слове, если хотите запомнить поступающую информацию.
Скорочтение, на самом деле, показано не всем. Большинство людей способны обрабатывать огромное количество прочитанной информации на высокой скорости, но есть и те, кто не может этого. Если вы заинтересовались, дайте скорочтению шанс, но не расстраивайтесь, если не получится.
Есть также и другие варианты:
Пропускайте те участки (или даже главы), которые вам не нужны
Ещё одна уловка, увеличивающая вашу скорость чтения, — пропускать ненужную информацию. Как однажды сказал бывший британский премьер-министр Артур Джеймс Бальфур, «человек владеет искусством чтения лишь наполовину, если не добавил к этому умение пропускать ненужный текст».
Пропуск ненужного является одним из методов скорочтения. Это не лучший способ для школьников и студентов. Однако, к примеру, учёные, заинтересованные только в определённых участках той или иной книги, таким образом могут отлично сэкономить своё время.
Слушайте аудиокниги, когда не можете читать
Когда вы куда-то едете, готовите еду или занимаетесь спортом, слушайте аудиокниги. Это отличный способ эффективного использования времени.
Откажитесь от книг, которые не работают для вас.
Совет кажется очевидным, но мы всё-таки остановимся на этом пункте поподробнее. Итак, если вы одолели уже несколько глав, а удовольствия или пользы от прочтения не чувствуете, то просто откажитесь от этой книги.
Подумайте, почему вы не наслаждаетесь чтением. Это просто неподходящая книга в неподходящее время? Если так, то просто отложите её до лучших времён. Вам кто-то порекомендовал книгу, а она вам не нравится? Верните её продавцу, передарите или отдайте библиотеке. Не тратьте ваше драгоценное время на то, что вам не нравится.
В этом видео на Моголь ТВ вы сможете проверить насколько развито ваше внимание. Вас ждет видео тест на зрение и концентрацию. В комментариях не забудьте написать сколько уровней вы прошли без ошибок.
Лучшие видео с загадками, головоломками и тестами только на Моголь ТВ. Не забудь подписаться!
Скажите, хотели ли бы вы закрыть все свои кредиты? На самом деле, взять и закрыть абсолютно все? Я знаю, что это кажется сложной задачей, но если вы уберете причину, которая приводит к тому, что вы вляпываетесь с долги и кредиты, то решить ее будет очень просто. Как избавиться от долгов и кредитов.
Смотрите это видео до конца, чтобы узнать эту причину и, кроме того, в конце видео я расскажу, как вы можете получить один из курсов «Матрицы» бесплатно.
ДНК – удивительная молекула, в которой заложена информация обо всем живом на планете Земля. Еще на уроках биологии нас учили, что эта вытянутая, закрученная в спираль гибкая лента состоит из повторяющихся звеньев, которые сложены из четырех азотистых оснований: аденин, тимин, гуанин и цитозин. При этом, вариации, в которые могут сложиться эти звенья настолько велики, что мы имеем такое невероятное разнообразие жизни на планете. Удивителен тот факт, что все люди в мире совпадают по строению ДНК на 99,9%. Но как же сильно отличаются разные народы друг от друга! Как же на самом деле появилась та или иная национальность? Этот вопрос десятки лет изучают историки и антропологи. В ХХІ веке им на помощь пришла генетика.
Как появились казахи? Сможет ли генетика подтвердить древние легенды? Как казахи назывались раньше? Генетические исследования и самые последние версии ученых о происхождении казахов. Смотрите прямо сейчас.
Простые маски для очень сухой кожи лица, которые легко может сделать любая женщина в домашних условиях -это отличный спасибо сделать свою кожу гладкой и шелковистой, убрать морщины и предотвратить появление новых морщин.МАСКИ для зрелой кожи 40«50 СУПЕР ОМОЛОЖЕНИЕ и БЛЕСТЯЩИЕ ВОЛОСЫ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, Народные маски из авокадо в домашних условиях помогают ухаживать как за сухой, так и за жирной кожей, препятствуют образованию морщин, придают лицу здоровый тон. Сегодня многие косметические бренды выпустили средства с авокадо, но можно хорошо сэкономить, приготовив маску для лица в домашних условиях. Рецепт: разомните в пюре четверть авокадо, смешайте с одной чайной ложкой натурального йогурта, всё тщательно перемешайте. Нанесите на лицо на 10-15 минут.
Я косметолог Лейла. возможна белая кожа. отбеливание кожи солнечными пятнами и темными пятнами. Одним словом, в составе томатной маски есть голубиное мыло, очищающее все пятна на коже. Супер раствор для осветления кожи и омолаживающая маска. Не забывайте любить его для ухода за кожей.
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → www.youtube.com/user/VseBudeDobreUA?sub_confirmation=1 ♥
Весной кожа теряет упругость, становится сухой и начинает шелушиться?! Можно ли это предотвратить? С легкостью, если вы начнете пользоваться домашним гель-скрабом от Ольги Метельской! Результат будет заметен уже после первого применения!
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.
