Kак нельзя одеваться женщине после 50 лет, табу и aбсурдные запреты, как выглядеть дорого, а также что еще можно сказать о наших комплексах и лени относительно моды и стиля — тема этого ролика)
Мой канал — www.youtube.com/user/MarinaMikhina
Вы знаете про 5 разновидностей любви по Клайву Льюису? Любовь-эрос, дружеская любовь, любовь-дар, любовь-потребность и любовь-Агапе, божественная любовь… А есть люди-братели, с которыми всё в один конец, типичные вампиры. Рядом с такими людьми мы теряем силы и вдохновение. Герасим Алексеев и Наталья Грэйс. Смотрите!!!
Скажите, хотели ли бы вы закрыть все свои кредиты? На самом деле, взять и закрыть абсолютно все? Я знаю, что это кажется сложной задачей, но если вы уберете причину, которая приводит к тому, что вы вляпываетесь с долги и кредиты, то решить ее будет очень просто. Как избавиться от долгов и кредитов.
Смотрите это видео до конца, чтобы узнать эту причину и, кроме того, в конце видео я расскажу, как вы можете получить один из курсов «Матрицы» бесплатно.
ДНК – удивительная молекула, в которой заложена информация обо всем живом на планете Земля. Еще на уроках биологии нас учили, что эта вытянутая, закрученная в спираль гибкая лента состоит из повторяющихся звеньев, которые сложены из четырех азотистых оснований: аденин, тимин, гуанин и цитозин. При этом, вариации, в которые могут сложиться эти звенья настолько велики, что мы имеем такое невероятное разнообразие жизни на планете. Удивителен тот факт, что все люди в мире совпадают по строению ДНК на 99,9%. Но как же сильно отличаются разные народы друг от друга! Как же на самом деле появилась та или иная национальность? Этот вопрос десятки лет изучают историки и антропологи. В ХХІ веке им на помощь пришла генетика.
Как появились казахи? Сможет ли генетика подтвердить древние легенды? Как казахи назывались раньше? Генетические исследования и самые последние версии ученых о происхождении казахов. Смотрите прямо сейчас.
Пчелы вымирают. Ученые теряются в догадках, почему это происходит. Насекомые просто улетают из ульев в неизвестном направлении. Производители меда и, самое главное, опылители растений – их исчезновение чревато величайшей экологической катастрофой в истории человечества. Выясняем, как прекратить этот процесс и что нас ждет, если не начать действовать сейчас, в этом выпуске.
Ее непосредственность удивляет, а прямолинейность шокирует. Ее музыка никого не оставляет равнодушным. Пресса с удовольствием обсуждает ее сценический образ и личную жизнь, о которой мало что известно. Она человек искренний и честный, никогда не поет под фонограмму и всегда делится с публикой радостями и горестями, считая зрителей своими главными психотерапевтами. Наедине со всеми — певица, композитор Елена Ваенга о семейной жизни, любви, творчестве и о том, на что она готова ради справедливости.
Как прожить дольше? Согласно данным Всемирной организации здоровья, Япония может похвастаться самой высокой ожидаемой продолжительностью жизни в мире: 83,7 года. В этой стране также один из самых низких показателей ожирения: только 3,8 % японцев и 3,4 % японок страдают ожирением — в США этот процент составляет 37,9 % для мужчин и 41, 5 % для женщин. Значительную лепту в здоровье и долголетие японцев вносит их диета. Так что смотрите внимательно, если хотите узнать, как похудеть по-японски.
Японской системе питания может следовать кто угодно. Если это попробуете сделать вы (вместе с ежедневной физической активностью), то очень скоро заметите положительные изменения в своей жизни. Десять лет спустя после того, как были выпущены официальные рекомендации по питанию, исследователи из Национального центра здоровья и медицины в Токио провели серию тестов, чтобы узнать, были ли рекомендации эффективны. Они показали, что уровень смертности среди тех, кто придерживался рекомендаций, был на 15 % ниже, чем у тех, кто этого не делал.
ТАЙМ-КОДЫ:
Следование правилам 1:00
Размер порций 2:04
Фокус на процессе еды 3:14
Свежие продукты 4:20
Сбалансированное питание 5:07
Разнообразие 5:57
Образование для детей 6:57
СОДЕРЖАНИЕ:
— Японская диета содержит мало жиров и соли, а также почти исключает полуфабрикаты, конфеты и сладкие напитки.
— Обычно следует съедать от 5 до 7 разных блюд из круп (рис, хлеб, лапша, паста), 5–6 овощей в разных вариациях, от 3 до 5 мясных и рыбных блюд, 2 молочных продукта (таких как молоко или сыр) и 2 фрукта.
— Японцы всегда садятся за обеденный стол, ведь еда для них — полноценный опыт, требующий особого внимания, и наслаждаться ею — традиция.
— Японская диета предполагает покупку местной продукции. Людям советуют обращать внимание на сезонную еду и включать ее в меню.
— Каждый прием пищи у японцев должен содержать продукты из разных групп, чтобы быть максимально сбалансированным. К примеру, типичный школьный обед в Японии включает в себя рис, мясо или рыбу, суп мисо, стакан молока и какой-нибудь фрукт.
— Японская диета может показаться строгой иностранцу, но не японцу. Секрет жителей Страны восходящего солнца — в разнообразии! Из рыбных деликатесов они едят креветок, форель, лосося и тунца.
— Японцы формируют у детей сознательное отношение к питанию еще со школьной скамьи. Масахиро Одзи, правительственный советник по просвещению в вопросах здоровья, говорит: «Позиция Японии заключается в том, что школьные обеды являются частью образования».
