Запись ко мне на онлайн консультацию по тел: 380685627559 (Viber, WhatsApp)
—
ПОЧЕМУ Я ПРОТИВ ЛИПОЛИТИКОВ? Многие косметологи и хирурги используют липолитики для похудения. В чем же опасность этой процедуры? Какие осложнения могут быть и что делать, чтобы их избежать? Смотрите в новом видео!
—
КАК ПРОВЕРИТЬ НУЖНО ЛИ УДАЛЯТЬ КОМКИ БИША: www.youtube.com/watch?v=I_bk1enj5q8
В этом видео поговорим про щеки, а именно про комки Биша. Комки Биша — это глубокие жировые компартменты, которые являются поддержкой для средней трети лица.
Нам часто задают вопрос: можно ли с помощью лицевой гимнастики добиться такого же эффекта, как после операции?
Отвечаем. Фейсбилдинг сделает ваше лицо более скульптурным, но мы никогда не сможем гарантировать, что вы получите такие же скулы или другие черты, лица как у вашего кумира.
Чтобы сделать лицо более скульптурным, нужно выполнять упражнения для большой и малой скуловых мышц, клыковых мышц, а также щечных.
В этом видео инструктор Jenya Baglyk Face School Марта Павлюк покажет упражнения для щечных мышц.
Вы получите практические навыки состоящего из мануальных техник, тейпирования, коррекционных упражнений.
Вы получите подробный механизм внедрения комплексного подхода в вашу профессиональную деятельность и как при этом получить более высокую эффективность вашей работы.
Программа семинара
День 1
1. Виды тейпирования. Как работает тейп. Эстетическая коррекция с помощью тейпирования.
2. Характеристика материала тейпов. Формы нарезки тейпов.
3. Противопоказания для тейпирования.
4. Комплексный подход, как необходимость эффективной коррекции эстетических проблем.
5. Особенности наложения тейпов для достижения поставленных задач:
а) Лимфодренажное тейпирование
б) Миофасциальное тейпирование
в) Лифтинг — тейпирование
6. Лимфатическая система, ее значение в эстетической коррекции лица и тела.
7. Работа с областью живота:
а) Мягкие мануальные техники.
б) Лимфодренажное тейпирование (сокращение объемов), аппликации для улучшения пищеварения и лифтинга.
в) Упражнения для коррекции области живота.
8. Аппликации и упражнения для формирования талии.
9. Аппликации и упражнения для коррекции проблемных зон ног (внутренняя часть бедра, область колена, ягодицы) и рук (трицепс, подмышечная зона).
10. Формирования правильной осанки:
а) Мягкие мануальные техники «осаночных мышц»
б) Тейпирование (м.грудная, ромбы, корсет)
в) Упражнения для коррекции осанки.
11. Тейпирование молочной железы для лифтинга, упражнения для коррекции грудных мышц.
День 2
1. Эстетическое тейпирование лица и шеи. Особенности наложения аппликаций.Противопоказания.
2. Лимфотическая система лица и шеи.
3. Работа с ШВЗ, ее значение в эстетической коррекции лица.
а) Мягкие мануальные техники
б) Тейпирование для снятия напряжения с ШВЗ.
в) Тейпирование для устранения «холки».
г) Упражнения для расслабления глубоких мышц шеи (удлинение шеи)
4. Работа с передней поверхностью шеи
а) Массаж платизмы.
б) Тейпирование платизмы и зоны декольте для лифтинга, устранения отечности.
в) Упражнения для восстановления тонуса.
5. Лимфодренажное тейпирование.
а) Массаж лица перед нанесением аппликаций.
б) Лимфодренажное тейпирование для устранения отечности, улучшения цвета лица.
в) Упражнения для активации лимфодренажа
6. Миофасциальное тейпирование лица для снятия мышечных спазмов.
а) Мышцы, склонные к напряжению (лобная, жевательные, ГКС и др.)
б) Массажные приемы для расслабления мышц
в) Сособы тейпирования для устранения напряжения
г) Упражнения для расслабления мышц
7. Лифтинговые техники тейпирования. Особенности аппликаций.
Привет, ребят! Это видео посвященно одной из самых болезненных тем — похудение. Но, я попыталась донести вам мысль о правильном подходе к этому делу: рассказала о питании, расчете каллорий, спорте. Очень надеюсь, что вам понравится это видео!
Как меня зовут?
— МАДИНА МАЛИКОВА
Сколько мне лет?
— 20 ЛЕТ
Откуда я?
— Я С КАЗАХСТАНА, ГОРОД АЛМАТЫ
Кто я по национальности?
— КАЗАШКА
Где я учусь?
— ZHEJIANG UNIVERSITY INTERNATIONAL CAMPUS В ГОРОДЕ ХАЙНИНЬ, КИТАЙ
На что я снимаю статичные видое?
— CANON 700D
На что я снимаю влоги?
— DJI Osmo Pocket
В какой программе я монтирую?
— FINAL CUT PRO X
В этом видео мы показываем как убрать брыли и сделать скулы. Как улучшить овал лица и подтянуть щеки. Как убрать бульдожьи щечки. Подтяжка лица без операции в домашних условиях. Какой массаж лица делать для красивого овала лица. Расскажем какие упражнения для лица делать. Как убрать брыльца.
Это видео продолжение большого цикла серий «настольная книга молодости от А до Я» в котором я буду показывать упражнения для лица и самомассаж от мимических морщин, будем убирать отеки лица, малярные мешки под глазами, делать пухлые губки, работать с осанкой, межбровная морщина, во многом нам поможет гимнастика для лица.
Упражнения для похудения в лице. Как сделать скулы и убрать щеки? Эта тренировка поможет вам в этом! ачинаем тренировку с чередования буквы О и И. Стараемся максимально задействовать мышцы лица.
В следующем упражнении стараемся сделать улыбку наоборот…
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение
Таймкоды выпуска про Хорватию:
03:09 Старинный город Дубровник с его крышами из черепицы
06:10 Роды в госклинике
06:58 Детские сады в Хорватии
08:50 Голуби Дубровника
11:40 Визит к хорватской семье
19:20 Общение с будущим капитаном корабля
23:50 В гостях у семьи моряк
26:30 Недвижимость в Хорватии
27:40 Морская соль
30:10 На кладбище домашних животных
31:40 Самый маленький город в мире
39:27 Пенсия в Хорватии
______________________________________________
Что, как, когда и сколько есть — 4 простых практичных совета от Садхгуру.
Онлайн-программа «Внутренняя инженерия» за 50% стоимости до 8 ноября: isha.co/IEO-Rus
Sadhguru Exclusive — редкие, мистические и глубокие видео. Слушайте истории о детстве Садхгуру и ранних днях его преподавания, вновь переживите сагу об освящении Дхьяналинги, исследуйте жизни выдающихся йогинов и многое другое! Предрегистрация на программу на русском языке ishayoga.ru/exclusive
…
Подписывайтесь на канал: www.youtube.com/channel/UC057NSSVc2663UcpoZ0C6EQ?sub_confirmation=1
Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/joinchat/Dxu2nkzbviR2akYO1iE9kg
Йогин и мистик, Садхгуру — духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога — это современная наука, жизненно важная для нашего времени.
…
Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика — непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.
