Мы часто торжественно обещаем, что с Нового года начнем новую жизнь. Но часто обещания так и остаются словами. А все потому, что начинаем мы не с того!

Что мы обещали себе начать делать с нового года? Первое — перейти на правильное питание. И что мы делаем? Сажаем себя на жесткую диету, жуем только травку или листья капусты и запрещаем себе даже смотреть на сладкое и мучное. Но, по словам врачей, такой подход не работает. Обратимся к диетологу и эндокринологу и выясним почему.

Что еще значится в вашем виш-листе? Наверняка вы пообещали себе с нового года соблюдать режим дня — пораньше ложиться, пораньше вставать.

Ошибка это или нет? Правда ли мы делимся на сов и жаворонков или это отговорка? Обратимся к ученым. И узнаем, что нет, это не миф. Американские специалисты из Университета Дьюка доказали, что люди и правда делятся на жаворонков и сов.

Наверняка в списке ваших обещаний есть занятия спортом. И возможно вы уже присматриваете абонемент в спортзал. Но не спешите тратиться. Все потому, что с бухты-барахты начинать спортивные тренировки — это ошибка. Почему же? Спросим у спортивного врача.

Что теперь делать? Эксперты говорят — не обязательно проводить часы в спортзале. Сегодня в интернете набирают популярность приложения — как добиться результата, занимаясь спортом всего 7-15 минут в день. Правда ли такая система работает? Обратимся к спортивному врачу и узнаем.

Где выращивают самый дорогой арахис в мире? Можно ли собрать хороший урожай в России? Правда ли, что арахис содержит тяжелые металлы и может быть опасен для здоровья? А кому арахис и вовсе яд? Чем страшна арахисовая паста? И правда ли, что арахис лучше мяса? Самое дорогое в мире мясо — какое оно на вкус? Для чего во время трапезы вам назовут имя бычка и покажут отпечаток его носа? Неужели мраморное мясо получают от телят, которым делают массаж и угощают пивом? Чем вообще мраморная отличается от обычной говядины? Плетеные, ажурные, с сельдью и из банана: необычные рецепты блинов.

www.ntv.ru/video/click1398600/

Заслуженная артистка Наталья Андрейченко стала четвертым гостем за всю историю шоу, который решился открыть свой «Секрет на миллион». Актриса рассказала страшную правду, которая не только перевернула всю ее жизнь, но и больше сорока лет тщательно скрывалась от мужей и детей Натальи.

В откровенном разговоре с телеведущей известная актриса не побоялась вспомнить скандал, который разгорелся вокруг наследства ее бывшего мужа — голливудского режиссера Максимилиана Шелла, а также раскрыть детали провокационной истории. Помимо этого, Наталья призналась, кто сейчас помогает ей путешествовать по миру и содержать заграничную недвижимость.

Звезда честно ответила на непростые вопросы о своих родителях, а также рассказала о своих детях Дмитрии и Анастасии и единственной внучке — Лее-Магдалене. Любимая миллионами Мэри Поппинс объяснила, почему не может назвать себя классической бабушкой, и поведала о том, как поддерживает связь с близкими.

Все тайны звезд собраны в одном плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS_2K9puicpy5ZK556FDR_va

➤ Підписатись на канал: goo.gl/BUQcMr
➤ Шановні глядачі, в разі виникнення технічних неполадок, просимо користуватися альтернативним плеєром: zik.ua/live2

Будьте всегда с телеканалом ZIK. Смотрите самые свежие новости Украины и мира — в прямом эфире. У нас всегда самые актуальные темы дня, яркие дискусии и топовые спикеры

Будьте завжди з телеканалом ZIK. Дивіться найсвіжіші новини України та світу — в прямому ефірі. У нас завжди найактуальніші теми дня, яскраві дискусії та топові спікери

#ZIK #ZIKонлайн #Зиконлайн
наш сайт: zik.ua/
Facebook: www.facebook.com/telekanalZIK
Twitter: twitter.com/zik_ia
Іnstagram: instagram.com/zik_tv_channel/
Telegram: t.me/zik_ua

Героиней нового выпуска программы «Секрет на миллион» стала народная артистка России Алёна Яковлева. Дочь того самого Ипполита из «Иронии судьбы» откровенно призналась в том, как было обижена на отца, когда тот бросил ее еще до рождения. Актриса рассказала, как приняла родных братьев и почему ее мама после развода с Юрием Яковлевым так и не вышла замуж.

Алёна пооткровенничала с Лерой Кудрявцевой и о личной жизни: почему ее брак с актером Кириллом Козаковым был таким коротким и почему ее дочь — Мария Козакова — познакомилась с отцом только в 14 лет. Алёна Яковлева впервые раскрыла секрет, который хранила почти 30 лет: какое трагическое событие в жизни заставило ее ненавидеть мужчин.

Поддержать актрису в студию программы пришла ее дочь — Мария Козакова, а также ее экс-супруг Кирилл Мозгалевский.

Все секреты звезд собраны в одном плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS_2K9puicpy5ZK556FDR_va

www.ntv.ru/video/click1725662/?catid=4

По роману Павла Астахова.
Рейдеры — охотники за большим бизнесом. Чтобы завладеть успешным предприятием, они идут на подделку документов, применение силы и даже убийства. Противостоять им невозможно.
Очередной заказ могущественного рейдера Спирского (Виталий Хаев) — захватить научно-исследовательский институт. Смещенный с должности директор захваченного НИИ обращается за помощью к известному адвокату Павлову (Егор Бероев). Ситуация выходит из-под контроля рейдеров. Благодаря случайному знакомству с очаровательной Настей (Екатерина Вилкова), Павлов узнает шокирующие факты о реальных причинах рейдерского захвата.

События в картине разворачиваются в 1943 году в СССР на территории оккупированной немецкими войсками, и повествуют о работе советских разведчиков.
Выбрана визуальная стилистика изложения материала, донесения информации до зрителя путем изображения в кадре.
Жанр: Мистический триллер
Ранним летним утром на опушке у леса тренируется группа советских разведчиков. Командир группы старший лейтенант Ростенков обучает разведчиков азам ножевого боя. Обучение прерывает посыльный со срочным приказом к Ростенкову, срочно явиться к командиру батальона.
В землянке, в штабе между командиром подразделения и командиром группы молодых разведчиков состоится диалог, в результате которого мы узнаем, что предыдущая группа разведчиков выполняя задание по добыче секретных документов, была обнаружена и уничтожена врагом. Однако им удалось спрятать добытые документы в одном из тайников на территории врага. Ростенков получает задание забрать эти документы. Задание осложнено тем, что район после обнаружения группы буквально кишит вражескими поисковыми отрядами и время на выполнение задания очень ограничено. Советское командование принимает не стандартное решение, отправить одного человека на выполнение этого задания, так как у группы в таких условиях шансов нет вообще.

Играет команда Бориса Белозёрова.
В составе команды:
1. Дарья Любинская
2. Никита Старун
3. Ким Галачян
4. Антон Иоков
5. Ольга Быкова
6. Борис Белозёров – капитан команды

Что? Где? Когда? Все выпуски – bit.ly/1nVOu21

Что? Где? Когда? Все серии игр 2009 г. – bit.ly/1w2kYgm

Что? Где? Когда? Все серии игр 2008 г. – bit.ly/1qwQpgW

Что? Где? Когда? Все серии игр 2007 г. – bit.ly/1x57Mvv

Что? Где? Когда? Все серии игр 2006 г. – bit.ly/1urOfjD

Что? Где? Когда? Все серии игр 2005 г. – bit.ly/1urOcEg

Что? Где? Когда? Все серии игр 2004 г. – bit.ly/1nsXwDV

Что? Где? Когда? Все серии игр 2003 г. – bit.ly/Z5wgpt

Что? Где? Когда? Все серии игр 2002 г. – bit.ly/1urO6wB

Что? Где? Когда? Все серии игр 2001 г. – bit.ly/1nRAruh

Что? Где? Когда? Все серии игр 2000 г. – bit.ly/1sWCKzB

Что? Где? Когда? Лучшие игры 90-х годов – bit.ly/1vHV58l

Что? Где? Когда? Лучшие игры 80-х годов – bit.ly/W5lxJD

Неизвестный убивает двух женщин в одном подъезде. Одной из них оказывается известная писательница женских романов. Сыщикам предстоит выяснить мотивы преступника — было ли это обыкновенное ограбление или чья-то месть.

Все серии — www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS-Woej41X54EyVFqorMmEUs

www.ntv.ru/video/click1977941/?catid=4

Уже 34 года женщина живет в страхе, что ее сын воспитывается в чужой семье. Она уверена, что в роддоме ей подменили ребенка. У мамы — вторая группа крови, у отца — первая, а у сына — четвертая, и это невозможно. Сын не верит в свою подмену в роддоме, а мать отрицает измену. Оба прошли генетическую экспертизу. Какой окажется правда спустя 34 года после родов женщины в Оренбурга?

Все выпуски ток-шоу «ДНК» — в одном плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS-P7QBfQ4193j4KY9AtodIo

www.ntv.ru/video/click1790860/?catid=4