Авторское travel-шоу Жанны Бадоевой «Жизнь других»!
Серия №3 (2 сезон) – о жизни в Лиссабоне!

Authorial Zhanna Badoeva Travel Show «The Life of Others»!
Episode 3 Season 2: Life in Lisbon, Portugal!

_______________________________________________________________
Искать дешёвые авиабилеты на Aviasales i.avs.io/b5eeyj

Во время съемок серии мы останавливались в отеле:
www.oartista.pt/

_____________________________________________________________
Таймкод выпуска про Лиссабон:

02:47 Роды в Лиссабоне
03:47 Детский сад при институте
06:14 Школьное образование
08:00 Сколько зарабатывают учителя в Лиссабоне?
08:30 Общение с молодыми сёрфингистами
09:45 Общение с яхтсменом
11:57 В гостях у лиссабонской семьи
14:50 Транспортная система Лиссабона
16:51 Общение с лифтёром
20:17 Как живут студенты в Лиссабоне?
23:45 Общение со студенческой музыкальной группой
26:20 Высшее образование
27:02 Кофе в Лиссабоне
28:25 Общение с владельцем цеха по обжариванию кофе
30:42 Португальская музыка ‒ Фаду
34:14 Жизнь пенсионеров
__________________________________________________________
Time-code of Lisbon Episode:

02:47 Childbirth in Lisbon
03:47 Kindergarten at the Institute
06:14 School education
08:00 How much do teachers earn in Lisbon?
08:30 Conversation with young surfers
09:45 Conversation with the yachtsman
11:57 Visiting the Lisbon family
14:50 Lisbon Transport System
16:51 Conversation with the elevator- boy
20:17 How do students live in Lisbon?
23:45 Conversation with a students band
26:20 Higher education
27:02 Coffee in Lisbon
28:25 Conversation with the owner of the coffee roasting shop
30:42 Portuguese Fado music
34:14 Life of retirees

______________________________________________
Подписаться на канал:
Subscribe to our YouTube channel:
www.youtube.com/channel/UCFGe3bs70DY3bpENODw3Ftg?sub_confirmation=1

Жанна Бадоева в социальных сетях:
Zhanna Badoeva Social Networks:

Instagram: www.instagram.com/zhanna_badoeva
Facebook: www.facebook.com/zhanna.badoeva
ВКонтакте: vk.com/zhanna.badoeva
Одноклассники: ok.ru/zhanna.badoeva
Сообщество ВКонтакте: vk.com/zhanna.badoeva
Сообщество в Facebook: www.facebook.com/BadoevaOfficialPage

#ЖизньДругих #Лиссабон #Португалия #Travelshow #тревел #жаннабадоева

Как мы стареем? Почему мы все стареем по-разному? Какие преимущества и недостатки ест у каждого типа старения? И как правильно ухаживать за кожей, зная свой тип старения?

Видео подготовлено на основе материалов:
Biomarker signatures of aging Paola Sebastiani, Bharat Thyagarajan, Fangui Sun onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/acel.12557

Интересная статья Стэнфорда о биологических типах старения (метаболический (нарушение обмена веществ), иммунный (пониженный иммунитет), гепатический (нарушение работы печени) и нефротический (проблемы с почками): med.stanford.edu/news/all-news/2020/01/_ageotypes_-provide-window-into-how-individuals-age--stanford-st.html

Парахонский А.П. ОСНОВНЫЕ МЕХАНИЗМЫ — ТИПЫ СТАРЕНИЯ // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. – 2011. – № 6. – С. 49-49;

Новая косметология. Возрастная и гендерная косметология. Под ред. Е.И. Эрнандес. Издательство «Косметика и медицина», стр.74-99

Смирнова И.О. Функциональная морфология старения кожи.

Турова, Е.А. Интегрированный подход к теориям старения

Поблагодарить автора (ваша спонсорская помощь): www.donationalerts.com/r/xeniaweber
PayPal: levitxenia@mail.ru

Я Ксения Вебер — блогер, косметический обозреватель, косметолог-эстетист.
Записаться на индивидуальную консультацию по Zoom или Skype, с разбором вашего ухода, определением ключевых задач в уходе и подбору дополнительных средств согласно этим задачам www.xeniaweber.info

Я не врач, не биохимик, не технолог. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом или с косметологом-дерматологом перед покупкой косметики, если ваша кожа имеет какие-то патологии или повышенную чувствительность. Мои видео носят ознакомительный характер!

_________________________________________________________________
Мой канал посвящен уходу за кожей, уходу за волосами макияжу и парфюмерии.

Вам могут быть интересны видео из этих плейлистов:

Белорусская косметика: www.youtube.com/playlist?list=PL9-dtoII_PIAMd-bSGBTc0dnRNOSFfGTl

iHerb: www.youtube.com/playlist?list=PL9-dtoII_PID18dRn0V6twzq28mNt4u4m

Парфюмерия: www.youtube.com/playlist?list=PL9-dtoII_PIAeaw_6SSzuTTVfCP5GKlIO

Уход за глазами: www.youtube.com/playlist?list=PL9-dtoII_PICSr0-qRD99YzYZswKd3g1w

Кислоты: www.youtube.com/playlist?list=PL9-dtoII_PIDv0c7DbOlg51GiG3s_OjkN

Уход за волосами: www.youtube.com/playlist?list=PL9-dtoII_PICVuU4MRVY1o37CJlNSbn_C

Ретинол, Витамин С, пептиды: www.youtube.com/playlist?list=PL9-dtoII_PIDMUST2dqZv0p_RtmTM_B5o

_________________________________________________________________
Где меня найти:
Мой бьюти-блог в Instagram: www.instagram.com/xenia_weber_/
Мой сайт (для записи на консультацию, вебинары): www.xeniaweber.info

Моя визажная страница в Instagram: www.instagram.com/xenia_weber_mua/

Мой профиль на Фрагрантике: www.fragrantica.ru/chlen/67019/

Мой профиль на БьютиБазаре (продажа б\у и новой косметики)(я использую это сайт как гарант успешной сделки, однако, вы можете связаться со мной через почту или instagram если вам что-то приглянулось): beautybaz.ru/profile/1060

Эл.почта: xenia.weber@mail.ru

От маленького Кирилла с рождения отказались родители, но н страшные диагнозы, ни прогнозы врачей не испугали семью Гульнары Русских из Ижевска, в которой мальчик обрел маму и папу.

Ксюша в 11 месяцев весила всего четыре килограмма, порок сердца и глухота не давали ей шанса на полноценное существование, но встреча с Анастасией Ермошиной изменила ее жизнь.

Ирина Большакова из Липецка стала приемной мамой для маленького Вани – и сделала все возможное, чтобы он рос в любящей семье, а не в детском доме.

Всех этих людей объединяет один человек — Ольга Шелест из Самары. Именно благодаря ей сотни детей обрели семьи, любящих родителей и шанс на полноценную жизнь.

Почему от детей-инвалидов отказываются родные родители? Как приемные семьи борются за здоровье своих малышей? И чем можно излечить даже самые серьезные заболевания?

Прямой эфир с Борисом Корчевниковым последний выпуск смотреть онлайн. Последний выпуск от 31 марта 2017.
▶Подпишись на канал Россия 1: www.youtube.com/c/tvrussia1?sub_confirmation=1
Громкий развод телеведущей Ольги Бузовой и футболиста Дмитрия Тарасова — Тарасов винил Бузову в изменах! Ольга признавалась, что после развода едва осталась жива — несколько недель провела под капельницей! Все гадали: кто та разлучница, которая развела любимую публикой звездную пару? И вот недавно футболист официально представил новую возлюбленную – модель Анастасию Костенко.
В Прямом эфире — впервые откровения этих двух женщин. Как объяснятся Ольга Бузова и новая любовь ее бывшего мужа?!

Об этих проблемах пока не написано ни в печатных, ни в электронных СМИ. Но они существуют! Это реальные проблемы обычных людей, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях.
Это касается каждого! «Прямой эфир» — хроника нашей жизни.
Ведущий: Борис Корчевников

Чтобы принять участие в программе, задать вопрос и высказать свое мнение, звоните по телефону 8 (499) 181-03-37

Смотри ещё:
▪ Пятеро на одного www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEZmfxMyGfD2AEdp3jEw_cD
▪ Субботний вечер www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpGBQcYVrrWgI_CfHxYkEiqs
▪ Прямой эфир www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpFOl6rIV8_IBbeNiLZjjTZL
▪ Аншлаг и Компания www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEmTn6oi3rUwhbtRACjfh5a
▪ Юмор! Юмор! Юмор! www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH_zsHgAPJZYorRJ8RUlotv
▪ Это смешно www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHvW1ByOP9HqZoUfzQUKuis
▪ Петросян-Шоу www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHrUiFxNSSsEJ-jZEzxIPGn

А также другие каналы:
▪ Фильмы и сериалы канала Россия www.youtube.com/c/russianTVseries
▪ Конкурс «Синяя птица» www.youtube.com/channel/UCNSSx16dne2Cyvf70lYTYjQ
▪ Программа о здоровье «О самом главном»: www.youtube.com/c/osamomglavnom

18-12-2020 14:00

Что такое диоксид циркония и каковы его свойства? Какие виды циркониевых коронок есть? Как они устанавливаются и сколько прослужат?

Ведущий: Юлия Клоуда (http://radio.mediametrics.ru/presenter/882)

В гостях: Арташес Давоян, главный врач клиники “Happy Dents”, д.м.н.к., член корреспондент МАНЭБ, стоматолог-хирург, имплантолог, ортопед, терапевт (http://radio.mediametrics.ru/dossier/20999/)

Как избавиться от жира на руках? Это один из самых проблемных видов жира, который часто не уходит даже после похудения и не дает вам носить слишком открытую одежду. Пора действовать! В этом видео вы найдете самые эффективные, но в то же время простые упражнения, которые помогут вам подтянуть мышцы рук. Естественно, это не случится за ночь. Но если вы будете выполнять упражнения, то довольно быстро увидите потрясающие результаты.

Тайм-коды:
Упражнение «крест-накрест» (или «ножницы») 1:00
Упражнение «руки вверх, руки вниз» 2:11
Отжимания от стены 3:19
Круги руками 4:57
Планка 6:10
Наклоны с поднятыми руками 7:11
Приседания со стулом 8:26
Главные принципы правильного питания 10:02

Музыка: www.youtube.com/audiolibrary/music

Содержание:
— Упражнение «ножницы» не только эффективно, но и довольно занимательно. Из-за кардиоэффекта и высокой скорости «ножницы» идеально подойдут для разминки. Они разогревают тело и ускоряют пульс.
— «Руки вверх, руки вниз» — это простое и веселое упражнение, но в то же время оно полностью прорабатывает рельеф мышц: оно подтягивает мышцы и заставляет руки выглядеть стройнее.
— Отжимания от стены придают красивую форму рукам, а еще подтягивают спину. Кроме того, стена используется в качестве сопротивления, что увеличивает нагрузку на руки и спину и делает упражнение более эффективным.
— Если хотите сделать тренировку рук еще увлекательнее, включите в нее упражнение «круги руками».
— У планки есть несколько преимуществ. Прежде всего, она укрепляет руки и устраняет бесполезный слой жира на них. Во-вторых, планка очень эффективна для корпуса и ног.
— У наклонов с поднятыми руками двойное преимущество: они не только укрепляют плечи, но и подтягивают мышцы на боках.
— Приседания со стулом эффективно укрепят и подтянут не только руки, но и спину. Поначалу они могут показаться сложными, но, если повторять их достаточно часто, вскоре вы почувствуете, что выполнение движений дается вам легче.
— Кроме того, попробуйте добавить от 90 до 180 минут интенсивных аэробных упражнений в свой недельный план тренировок. Вы удивитесь, но хороший сон тоже ускорит процесс похудения. И не забывайте о важности правильного питания.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

#тейпирование #отморщин #оксаналевина
Запускаю новый курс «ИДЕАЛЬНАЯ ОСАНКА», курс стартует 15.12.20г.
oksanalevina.ru/posture

В этом видео я поделюсь с вами простым методом тейпирования, который поможет усилить эффект от массажа лица и зафиксирует результат. Это тейпирование для новичков, простое в исполнении и очень действенное. Используя его вы забудете о морщинах.
Покажу как устранить морщины и заломы за одну ночь. Тейпирование — отличная альтернатива ботоксу. Получаем эффект ботокса без инъекций.
На сегодняшний день тейпирование считается одним из самых популярных методов для омоложения лица, устранения отеков и расслабления лицевых мышц.

Тайм-коды:
1:18 Какое тейпирование бывает
2:55 Массаж лица от морщин и заломов, перед тейпированием
10:47 Тейпирование, простая в применении техника

Еще полезные видео со мной:
— КАК ВСЕГДА БЫТЬ МОЛОДОЙ. КАК ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ. ПРАВИЛА ПРОТИВ СТАРЕНИЯ: youtu.be/nh4ubWFcM_o
— ТОП ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ. КАК ОМОЛОДИТЬ ЛИЦО ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ: youtu.be/WNbp4FnPH_w
— 5 ЛУЧШИХ МАСОК ДЛЯ ЛИЦА. ЛИФТИНГ ЭФФЕКТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. ВЫ ЗАБУДЕТЕ О БОТОКСЕ: youtu.be/KBi9oYx3Dnw
— СУПЕР маска ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ лица. Маска для ЛИФТИНГА лица с эффектом БОТОКСА: youtu.be/D83kHbIoZTQ
— ТОП лучших омолаживающих масок для лица. Желатиновая маска для омоложения, вместо ботокса: youtu.be/worWq8adYaw
— С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ОМОЛОЖЕНИЕ. Как подобрать для себя программу омоложения, с чего начать: youtu.be/HQBo7H0ntrA
— 5 ПРОСТЫХ ПРИЕМОВ ОТ НАСМОРКА. Заложен нос, как помочь при аллергическом рините: youtu.be/P39oocrj_mI
— Как убрать боль в шее. Супер упражнения от боли в шейном отделе. Как избавиться от боли без уколов: youtu.be/qtWQozshcFA
— КАК Я ИСПРАВИЛА НОС, РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ. КАК УМЕНЬШИТЬ НОС И ИЗМЕНИТЬ ФОРМУ НОСА БЕЗ ОПЕРАЦИИ: youtu.be/_cbxmIwpY2w
— СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ВСЕХ: youtu.be/zSRQ3P71Sx4
— ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ ПАТЧИ ЗА КОПЕЙКИ. КАК СДЕЛАТЬ НАТУРАЛЬНЫЕ ПАТЧИ ДЛЯ ГЛАЗ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: youtu.be/F9WafYxxexM

Кто я? Меня зовут Оксана Левина:
— косметолог,
— массажист,
— практикую методики естественного омоложения,
— готовлю сыроедческие вкусности,
— профессиональный парикмахер,
— визажист.

Рады видеть Вас в нашем instagram www.instagram.com/oksana_levina80
Подписывайтесь на канал, там вы найдете видео уроки самомассажа, как для начинающих так и для профессионалов

Хотите помочь каналу? Реквизиты ниже!
карта СБ РФ 4276 2600 2260 0943
карта Альфа 4790 8720 8325 0934
ЯндексДеньги 41001913172006
paypal: sandy-che@yandex.ru

Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Навигация:
00:00 Какие цели у провокатора
01:22 Основные принципы доминирования в переговорах
05:05 1 прием — как провалить провокацию в начале
06:52 2 прием — сбивающие вопросы
08:00 3 прием — уточняющие вопросы
10:12 4 прием — обесценивающие интерпретации
10:44 5 прием — метафрейм
12:22 6 прием — выяснение намерения
13:18 7 прием — игнорирование и слив
14:52 8 прием — негативные интерпретации
16:10 9 прием — перевод внимания
16:31 Как вести себя в сложных переговорах
20:47 Про Я сообщение и боевое НЛП
22:12 Что делать, если вы эмоционально реагируете
======================

Всем привет, с вами Антон Махновский! В этом видео я расскажу вам, как реагировать на провокации и как ответить на хамство. Мы с вами подробно обсудим правила жёстких переговоров. Поэтому, если вы хотите узнать, как реагировать на хамство и как поставить человека на место, то смотрите это видео до конца. я расскажу вам про базовые приемы жестких переговоров, которые позволят вам понять, как избежать конфликта и как не вестись на провокации. Эти техники жестких переговоров помогут вам, как правильно реагировать на провокации и как правильно поставить человека на место. В этом видео вас ждут советы психотерапевта о том, как отвечать на провокации и как реагировать на оскорбления. Подписывайтесь на канал, если видео вам понравилось и пишите свои вопросы в комментариях.

Влиятельный муж дарил ей особняки и вертолеты, покупал победы на конкурсах красоты, знакомил с самой Примадонной, а потом он ушел к другой, и ее сладкая жизнь рухнула…

В погоне за богатством они обнажали тело в фильмах для взрослых.
И только душу решили обнажить впервые.
Звезды русского порно — откровенно о страшной цене сомнительной славы.
Как рушатся их семьи, как от них отворачиваются самые близкие и как им теперь стыдно смотреть в глаза своим детям…

www.ntv.ru/peredacha/rus_sensations/

СПРИНТ – самый мотивирующий фильм года! Короткометражный фильм про мечту!
ПОСМОТРИ И ТЫ НЕ БУДЕШЬ ПРЕЖНИМ!

Нравственность и личностный рост, пусть к успеху и путь к мечте – главные смысловые точки фильма «Спринт». Как важно следовать за своей мечтой, не предавать свою мечту до самого конца. Фильм мотивирует на собственные большие свершения, короткометражка Спринт подталкивает зрителя к своим целям, помогает осознать важность таких понятий в жизни, как мечта, цель, предназначение человека, саморазвитие и мотивация.
Хоть фильм и короткий метр, но длиться он почти 40 минут!

Смотри фильм Спринт онлайн прямо сейчас! Приятного просмотра!

ЕСЛИ НАШ ФИЛЬМ ВАМ ПОМОГ, ДАЛ МОТИВАЦИЮ, ТО ВЫ МОЖЕТЕ ПОДДЕРЖАТЬ СОЗДАТЕЛЕЙ:
Сбер 5469 3800 5548 5105 Получатель Сысоев Ю.Н. (С пометкой «Спринт дар»)

Кинокомпания «Амарант» представляет:
Художественный фильм «Спринт». Короткометражка

Молодого писателя Максима одолевает творческий кризис.
И всё бы ничего, но наступил он на первых двух строчках его дебютного романа.
Все меняется, когда он узнает, что через 30 дней за ним придет смерть.

Короткометражка
Жанр: Мотивирующая драма

Режиссер и автор сценария – Юрий Сысоев
Оператор-постановщик – Алексей Фурсенко
Продюсеры – Юрий Сысоев, Алексей Фурсенко
Исполнительный продюсер – Константин Черкасов

В ролях фильма «Спринт»:
Антон Буглак
Мирослава Карпович (сериал «Папины дочки»)
Александр Фурсенко
Алексей Фатеев
Зоя Кайдановская
Ирина Романюк
Константин Черкасов
Алексей Фурсенко

Звукорежиссер – Сергей Кочетков
Звукорежиссер на площадке – Юрий Беляев
Художник по свету – Алексей Фурсенко
Монтаж – Юрий Сысоев
Цветокоррекция – Eggor Ckreelov
Композиторы – Антон Брежнев, Пётр Приданцев, Дмитрий Алексеев, Илья Бешевли и др.
Специальные эффекты – Александр Анисимов

Фильм вошел в 200 лучших российских фильмов всех времен по версии YouTube Russia

Особая благодарность:
Сергей Попов
Андрей Лаурин-Романченко
Алексей Богач
Екатерина Кузнецова

#мотивация #мечта #успех