► Мой ВЕБСАЙТ: www.tatianaboddington.com
► Facebook://www.facebook.com/tatiana.boddington
► Я в ВКонтакте://vk.com/t.boddington
► Группа в Facebook://www.facebook.com/thetacommunity?fref=ts
► Группа в ВКонтакте://vk.com/club60208367
___
✔ Подпишитесь на наш КАНАЛ -https://www.youtube.com/channel/UCpWbltHjRFul6Olx9qfMOzw
✔ Ставьте ЛАЙКИ, если видео было полезно для вас! )
Благодарю вас!
✔ Оставляйте вашу обратную связь, мнение и комментарии под видео!
_
Следите за каналом! БЛАГОДАРЮ ВАС за ВНИМАНИЕ!
В этом канале вы найдете все виды музыки: инструментальная музыка, расслабляющая музыка, классическая музыка, физические упражнения, счастливый музыку, музыку для учебы и работы, и многое другое ★ Пожалуйста, подпишитесь: ► goo.gl/xqeJ7A
Частота сольфеджио 741 Гц помогает людям, которые эмоционально замкнуты, благодаря возможности выражать свои мысли. Он представляет силу самовыражения. Это способствует более чистой, стабильной и здоровой жизни. Это увеличивает близость к духовному миру, развивает интуицию и «шестое чувство».
Для тестирования этого трека мы использовали эти наушники www.sleepphones.com/?aff=105
Они имеют высокое качество звука и очень удобны.
Активируйте уведомления, чтобы вы могли быть в курсе последних новостей. Мы публикуем в понедельник и среду.
Канал «Music for Body and Spirit» включает в себя также:
Рейки Музыка
Здесь вы можете найти музыку для ваших процедур Рейки с звонком каждые 3 минуты или без звонка. Треки со звонком меняются на каждую позицию с мелодиями и гармониями, детально изученными для облегчения лечения.
Музыка для медитации и йоги
Для ваших коротких или долгих сеансов медитации или йоги, чтобы сбалансировать свое тело и дух. Здесь вы можете найти музыку, подходящую на ваш вкус.
Звуки медитации
Музыка в этом плейлисте имеет общую характеристику: отсутствие гармонических изменений и очень тонкие мелодии, которые делают эти песни идеальными для глубокой медитации.
Чакра медитация музыка с тибетскими чашами
Мы создали новый плейлист, который собирает треки медитации чакры. Особенностью этих композиций является то, что они были составлены только с тибетскими колоколами. Звук абсолютно естественный, вы будете чувствовать их рядом с собой.
Мы предлагаем вам прослушать этот трек на низкой громкости.
Расслабляющая музыка
Эти треки можно использовать в любой ситуации: в качестве фона во время работы, в моменты отдыха после напряженного дня или просто когда вы хотите.
Короткая медитация и расслабляющий трек
Короткие треки от 4 до 10 минут для короткой медитации или для релаксации. Их можно слушать последовательно, чтобы получить длинный и разнообразный трек по желанию.
Бинауральные ритмы
Это определенно самый особенный плейлист. Каждый трек составлен для определенной цели.
Спящая музыка
Сон очень важен для здоровья человека. Эти композиции предназначены для сопровождения вас на время сна или просто для засыпания.
МЫ ПОДЧЕРКИВАЕМ, ЧТО НАША МУЗЫКА НЕ МОЖЕТ ЛЕЧИТЬ СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ, ИЛИ НЕ ХОЧЕТ ЗАМЕНИТЬ СОВЕТ ВРАЧА ИЛИ ПРОВАЙДЕРА. БОЛЬШЕ, НИКОГДА НЕ СЛУШАЙТЕ НАШУ МУЗЫКУ ВО ВРЕМЯ ВОЖДЕНИЯ ИЛИ РАБОТЫ НА ЛЮБОМ ОБОРУДОВАНИИ.
Что же такое темные круги под глазами, почему они возникают и как избавиться от проблемы? Ведь с ней часто сталкиваются люди как молодого, так зрелого возрастов. Причины возникновения темных кругов под глазами могут быть абсолютно разными
Врожденная особенность строения носослезных борозд.
Определенные заболевания организма.
Возможно, конечно, формирование темных кругов под глазами в связи с возрастными изменениями или же пигментацией кожи.
Врач-дерматолог, косметолог Светлана Киричук подробно рассказывает о возможных причинах возникновения темных кругов под глазами и способах борьбы с ними. Она опишет процедуру с помощью филлеров с применением гиалуроновой кислоты и откроет секреты ухода за лицом.
kosmet.pro/ Нити с насечками, очень эффективно и быстро подтягивают овал лица, исправляют носогубные складки, делаю лицо моложе на несколько лет. Вся процедура, фото До И После, ощущения пациента.
Специально для канала Revitonica на YouTube мы подготовили перевод уникального материала о фасции и благодарим доктора Роберта Шляйпа (Robert Schleip) за разрешение на озвучку и публикацию этого фильма. Для тех, кто следит за материалами нашего канала, этот ролик может быть продолжением темы про внеклеточный матрикс, так как непосредственно её касается.
Vielen Dank an Dr. Robert Schleip für die Erlaubnis, diesen Film zu veröffentlichen.
Казалось бы, наше тело уже вдоль и поперёк изучено, и мы уж точно можем определить, от чего, к примеру, пациент испытывает боли в спине или шее. Фасция долгое время считалась вспомогательной тканью, выполнявшей лишь функцию такой «защитной оболочки» для мышц, костей, межпозвоночных дисков и органов. Недавние исследования перевернули представления учёных.
В фильме принял участие Томас Майерс, автор книги «Анатомические поезда».
Фасция
Таинственный мир под кожей
Режиссёр и сценарист Kirsten Esch
Научный консультант Dr. Robert Shcleip
Перевод: Григорий Басов, Наталья Салапина
Озвучка и монтаж: Школа естественного омоложения Revitonica
Москва 24 — это новости 24 часа в прямом эфире. Наши корреспонденты освещают все важные события города. Политика, экономика, спорт, юмор, погода, интервью, специальные репортажи, происшествия и многое другое вы увидите первыми в прямом эфире.
Как избавиться от жира на руках? Это один из самых проблемных видов жира, который часто не уходит даже после похудения и не дает вам носить слишком открытую одежду. Пора действовать! В этом видео вы найдете самые эффективные, но в то же время простые упражнения, которые помогут вам подтянуть мышцы рук. Естественно, это не случится за ночь. Но если вы будете выполнять упражнения, то довольно быстро увидите потрясающие результаты.
Тайм-коды:
Упражнение «крест-накрест» (или «ножницы») 1:00
Упражнение «руки вверх, руки вниз» 2:11
Отжимания от стены 3:19
Круги руками 4:57
Планка 6:10
Наклоны с поднятыми руками 7:11
Приседания со стулом 8:26
Главные принципы правильного питания 10:02
Содержание:
— Упражнение «ножницы» не только эффективно, но и довольно занимательно. Из-за кардиоэффекта и высокой скорости «ножницы» идеально подойдут для разминки. Они разогревают тело и ускоряют пульс.
— «Руки вверх, руки вниз» — это простое и веселое упражнение, но в то же время оно полностью прорабатывает рельеф мышц: оно подтягивает мышцы и заставляет руки выглядеть стройнее.
— Отжимания от стены придают красивую форму рукам, а еще подтягивают спину. Кроме того, стена используется в качестве сопротивления, что увеличивает нагрузку на руки и спину и делает упражнение более эффективным.
— Если хотите сделать тренировку рук еще увлекательнее, включите в нее упражнение «круги руками».
— У планки есть несколько преимуществ. Прежде всего, она укрепляет руки и устраняет бесполезный слой жира на них. Во-вторых, планка очень эффективна для корпуса и ног.
— У наклонов с поднятыми руками двойное преимущество: они не только укрепляют плечи, но и подтягивают мышцы на боках.
— Приседания со стулом эффективно укрепят и подтянут не только руки, но и спину. Поначалу они могут показаться сложными, но, если повторять их достаточно часто, вскоре вы почувствуете, что выполнение движений дается вам легче.
— Кроме того, попробуйте добавить от 90 до 180 минут интенсивных аэробных упражнений в свой недельный план тренировок. Вы удивитесь, но хороший сон тоже ускорит процесс похудения. И не забывайте о важности правильного питания.
Косметика, которую я использовала в видео:
1. База под тени Lumene
2. Тени Bell № 406
3. Карандаш Essence № 08
4. Тени Flormar № Р045
5. Карандаш Pierre Rene № 2
6. Сыворотка для ресниц Eveline Advance Volumiere
7. Тушь Lancome Hypnose
8. Тени для бровей Essence
9. Консилер Maybelline Affinitone № 3
10. Пудра Clinique № 2
11. Румяна Essence № 30
12. В качестве хайлайтера — тени Avon In the nude
13. Карандаш для губ Essence № 11
14. Помада для губ Eva mosaic № 4
Когда мир стал дюже умным, когда компьютеры и офисные костюмы вытеснили из жизни всякое умение радоваться солнечному лучу, улыбке прохожего, пению птиц и соседей, мы должны, мы просто обязаны создать альтернативу уму.
Что, как не глупость, может наполнить нашу жизнь удовольствием и радостью! Клоун, президент Академии Дураков, официальный посол Андерсена в России, король Петербургского Карнавала, создатель театра «Лицедеи», Снежного Шоу и Желтой Мельницы. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx