6-минутная тренировка, которая избавит от пухлых щек и второго подбородка
Да, тяжело стать альфа-самцом с пухлыми щечками и вторым подбородком! Но как избавиться от жировых отложений на лице? Когда дело доходит до тренировок, нас, как правило, не заботит наше лицо. Однако щеки, как и остальные части тела, нуждаются в упражнениях, чтобы сохранить форму.
Одни парни платят огромные деньги, пытаясь решить проблему хирургическим путем. Конечно, форму наших скул определяют гены, но регулярные тренировки лица способны помочь в долгосрочной перспективе: они избавят вас от пухлых щечек и сделают лицо более выразительным. А усилить эффект вы сможете при помощи одежды определенного цвета.
#двойнойподбородок #пухлыещечки #AdMe
ТАЙМ-КОДЫ:
Разминка 0:23
Повторим гласные 0:43
Как насчет партии в Крестики-нолики? 1:00
Зажмурьтесь 1:18
Упражнение «Зубной эликсир» 1:37
Упражнение «Поцелуй потолок» 1:52
Самое творческое упражнение 2:15
Представьте, что вы рыба 2:33
Мьюинг 3:06
Пейте побольше воды! 3:48
Важность кардионагрузок 4:12
Носите черное 4:53
Правильно подбирайте прическу 5:10
Борода — ваш новый лучший друг 5:29
Следите за бровями 5:45
Высыпайтесь! 5:57
Улыбайтесь! 6:16
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
10-минутная тренировка на все тело без спортзала www.youtube.com/watch?v=sCGrKv_nn0o