Get it Right · Adam Aukai le Blanc · J.LUC PON PON · Aurelien Poudat · Sara Lynn Choi · Aurelien Chavoix · Sam Mehran
K-Pop
Released on: 2013-03-01
Artist: Adam Aukai le Blanc
Artist: Aurelien Chavoix
Artist: Aurelien Poudat
Artist: J.LUC PON PON
Artist: Sam Mehran
Artist: Sara Lynn Choi
Music Publisher: West One Music Limited
Music Publisher: West One Music Limited
Music Publisher: West One Music Limited
Music Publisher: West One Music Limited
Music Publisher: West One Music Limited
Music Publisher: West One Music Limited
Некоторые продукты, которые мы часто употребляем и очень любим, сами по себе невероятно полезны. Но в сочетании с другими продуктами они превращаются в яд и приводят к инфарктам, инсультам, нарушению работы многих жизненно важных органов.
Мы пьем горячий чай с лимоном и просто так, и при простуде. А вы знаете, что мы чуть ли не единственные, кто так делает? Во многих чайных странах чай с лимоном пить не принято – во-первых, убивает настоящий вкус чая, во-вторых, от такого напитка никакой пользы. Присутствующий в чайных листочках алюминий соединяется с соком цитруса, образуя цитрат алюминия. Он может привести к болезни Альцгеймера. Есть еще один неприятный момент в чае с лимоном. Лимон нейтрализует чайные теарубигины, а они полезны для сердца и сосудов. Но и это еще не все. Чаще мы пьем чай с лимоном, когда лечимся. И одновременно принимаем лекарства. Так делать ни в коем случае нельзя. Лекарство в сочетании с соком цитруса в чае может быть очень опасно. Есть несколько правил, которые позволят получить не вредный, а полезный напиток.
У лимона есть конкурент — лайм. Считается, что он полезнее. Так ли это на самом деле? И многие ли заметят разницу между дорогим лаймом и дешевым лимоном в чае?
Для многих ни лимон, ни лайм не проблема, они пьют чай с молоком. Но и это опасное сочетание. При таком сочетании образуются песок и камни в почках. Хотя… англичане говорят, что только они правильно пьют чай с молоком. В чем секрет настоящего английского чая с молоком? И почему молоко несовместимо с антибиотиками?
Мало кто задумывается, что овощные салаты могут навредить. Во-первых, они могут похоронить вашу печень и поджелудочную. Прежде всего это касается классического микса — помидоры и огурцы. А когда печень работает плохо, появляется и лишний вес. Так что поправиться можно даже на овощах. Во-вторых, из такого салата мы не получаем витамины ни из огурцов, ни из помидоров, хотя и там, и там они есть. Но если с огурцами выход прост – они сочетаются с любыми другими овощами, то с помидорами намного сложнее. Они относятся к фруктам и не сочетаются практически ни с чем.
Блинчики с вареньем мы любим с детства, но даже не задумываемся, что для нашего организма такое сочетание убийственно. Во-первых, блинчики и сахар запускают процесс гниения в нашем желудке. Во-вторых, сталкиваются крахмал и сахар. В итоге мы получаем двойную дозу сахара. А значит, такая еда ведет к ожирению, проблемам со щитовидкой и даже сердцем. И чтобы есть блины с вареньем, где-то количество
Все женщины делятся на три категории: а) кто на диете, б) кто только с нее слез и в) кто садится на нее с понедельника. Гонка за заветными 90-60-90 уже давно превратилась в настоящую войну с жиром. Но если верить данным ВОЗ, пока мы проигрываем. Количество людей с ожирением только растет. И ученые выяснили почему. Все, что нам вбивали в голову про похудение годами, наоборот, приводит к ожирению. Сегодня мы расскажем о последних открытиях ученых, чтобы вы перестали совершать роковые ошибки, которые приводят не к похудению, а к ожирению.
В погоне за фигурой вы совершаете первую роковую ошибку — пытаетесь урезать калории. И, как следствие, только поправляетесь. В чем же подвох? Оказывается, работает это только как одноразовая акция. Если каждый день практиковать, то организм воспринимает это как стресс и каждый прием пищи будет откладывать про запас, даже если вы едите на обед один сельдерей. Это в нас говорит инстинкт самосохранения. Ведущий покажет, как это работает на хомячке.
Употребление в день еды меньше чем на 1500 калорий сокращает нашу жизнь. К тому же подсчет калорий совершенно бессмысленное занятие. Во-первых, калорийность продукта — это сугубо условное количество энергии, которое будет получено при его сжигании в специальном устройстве. Но никто из производителей не проводит химический анализ продукта. Во-вторых, пищеварительный тракт так устроен, что поступающая пища обычно переваривается не полностью. В итоге доля усвоенной энергии может отличаться на 20-25% от цифр калорийности, указанных на упаковке продукта.
Неужели можно объедаться, не считая калории? Нужно, чтобы вы ели в правильном соотношении БЖУ: белков, жиров и углеводов. Золотая середина, по словам экспертов, — 30% белков, 30% жиров и 40% углеводов. Как этим соотношением пользоваться в жизни? Узнаем и объясним на пальцах.
Но и в этой, казалось бы, простой системе есть один подводный камень. Есть продукты, в которых мы подсознательно уверены на сто процентов, что это белок или углевод. И, оказывается, часто заблуждаемся. Например, один из самых коварных продуктов — кефир. Многие пьют его каждый день на ночь. На первый взгляд он действительно низкокалорийный: в 100 граммах продукта жирностью 2,3% всего 50 ккал. Но пьем мы его стаканами, а иногда сразу выпиваем и два подряд. Итого набегает 150-300 ккал в день, в месяц это 4500-9000 ккал. А это все равно что вы съедите от 16 до 32 гамбургеров.
☆=== Мои курсы японского языка: vk.com/onlinejapan
☆ Я в VK: vk.com/kepsen
☆ МоЙ ИНСТАГРАММ: www.instagram.com/egordemyanov
➠ По поводу сотрудничества и рекламы пишите: kep_one@mail.ru
__
☆ Коробочка сладостей из Японии, Кореи: vk.com/popcandy
— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —
☆☆☆ Меня зовут: Eгор Демьянов
На своём канале я снимаю видео о своих путешествиях и о своей жизни в Японии, Кореи, Китае и других азиатских странах. Делюсь с вами своим опытом прибывания там. В настоящее время на канале публикуются видео: посвященные изучению японского языка, а также влоги где я снимаю совместные видео и беру интервью у японок, кореянок, китаянок, таек и так далее.
Корейцы безумно одержимы красотой и внешним опрятным видом. Я это очень хорошо ощущаю, когда приезжаю сюда каждый раз из какойто другой страны! Как я уже говорил в своих прошлых выпусках. В корее культ красоты. Идеалом здесь считают — маленький нос, аккуратный острый подбородок, большие глаза и очень белая кожа, на которой нет ни единой морщинки или родинки.
Поэтому здесь так популярна пластическая хирургия!
Сегодня Корея находится на 4-м месте в рейтинге стран, где пластические операции пользуются высоким спросом. Тем не менее по количеству операций на душу населения Южная Корея — безусловный мировой лидер. Приведу Интересный факт. Согласно Опросу, проведенный в 2009 году, показал, что 20% жительниц Сеула сделали хотя бы одну пластическую операцию. Самыми распространенными пластическими операциями в Корее являются изменение формы век и размера глаз ну и конечно же пластика носа. Если вы путешествуете в Сеуле, то достаточно заглянуть в район Гангнам, встать у входа в метро и просто наблюдать за входящими и выходящими из подземки людьми. Уверяю каждые 5-10 м, вы увидите кореянок либо со свежими следами прошедшей операции или кореянок уже с готовым результатом. Дело в том что в этом районе сосредоточено самое большое количество пластических клиник. Поэтому если вам интересно посмотреть на искусственных красоток, Вам дорога туда! Я общался с многими кореянками которые делали пластическую операцию, и что самое интересное они никогда не скрывали или стеснялись об этом говорить. Так одной девушке в баре я сказал, у тебя очень красивый нос, на что она мне ответила. Да, я 3 месяца назад сделала операцию на нем…Ааа, ну ладно… я даже не знал, как реагировать на такую откровенность)
А теперь Давайте я вам покажу подборку фото кореянок до и после пластической операции!
Но многие кореянки, не решаются лечь под нож пластического хирурга по личным убеждениям, ну или просто из-за отсутствия на это денежных средств. В таком случае они прибегают к более простому способу, а именно к ретушированию своих сэлфи. Ну а теперь давайте оценим и такую подборку. Поехали!
А теперь ребята, я хочу услышать ваше мнение по поводу этого. Смогли бы вы встречаться с девушкой или парнем, которые делалил пластические операции! Пишите ваше мнение в комментариях под видео! Давайте обсудим эту тему!-
Каждый человек может стать психологически устойчивым, но большинство не знает как.
Мы часто интересуемся тем, как развить физическую силу или улучшить физическое здоровье, и гораздо реже задумываемся о силе духа или психическом здоровье.
Но существуют упражнения, с помощью которых мы можем научиться контролировать свои мысли, управлять своими эмоциями и оставаться продуктивными вне зависимости от обстоятельств. Это три главных фактора психологической устойчивости. Выработка силы духа — залог успеха вне зависимости от того, каких целей вы хотите достичь.
Эми Морин — лицензированный клинический социальный работник и психотерапевт. С 2002 года она занимается консультированием детей, подростков и взрослых. Она также работает адъюнкт-преподавателем психологии.
Это выступление записано на мероприятии TEDx, независимо организованном местным сообществом с использованием формата конференций TED. Узнайте больше на ted.com/tedx