Удивительных людей много, уникальный он такой один! Российские миллиардеры направляют за ним частные самолеты, а знаменитости открывают перед ним двери своих резиденций — только бы он вылечил, только бы он спас! Знаменитый иранский целитель возвращается на НТВ.В этот раз его ждут самые сложные испытания и люди, от которых отмахнулись врачи.Следите за его руками и своими глазами наблюдайте за тем, что объяснить невозможно! В это воскресенье он покажет силу своего дара и поможет всем — только в «Новых русских сенсациях».
Калуга, 1989 год. Охранник Аллы Пугачёвой решил стать криминальным королем. Мафиозные разборки по-советски, тайник с деньгами за портретом звезды и месть за похищенного ребенка — в фильме «Хозяин…
Если через полгода после выборов вам еще не стыдно за того, кого вы выбирали, значит вы на выборы не ходили! Во время выборов ставка делается на подавляющее большинство, которое и подавляется. Вновь приближаются выборы. Единая Россия снова одержит победу? Какую программу изберут единороссы для своих выборов: будет ли это вновь компьютерная программа Чурова?
А знаете ли вы, что по инициативе партии «Единая Россия» подготовлена к изданию книга-подарок «Россия — Родина Путина», а также диск DVD «Сборник речей Путина для караоке»?
Фильм, мелодрама Благими намерениями все серии подряд смотреть онлайн бесплатно
❏ Другие фильмы ▶https://www.youtube.com/playlist?list=PLFwn5mqJn1ssk_l61zr53TGI7JzmgoMR2
❏ Подпишись на Русские сериалы ▶https://www.youtube.com/c/russiantvseries?sub_confirmation=1
Светлана (Карина Андоленко) – молодая мама в разводе, работает помощником мэра и привыкла все держать под контролем. На личную жизнь у нее совсем нет времени – всю себя она посвящает работе и маленькому сыну Вовке (Даниил Изотов). Но однажды, накануне важной конференции с китайскими партнерами, налаженный ритм дает сбой. Все идет наперекосяк, и шаловливый Вовка оказывается на работе Светланы во время приема важной делегации. В этот же день Светлана знакомится с Евгением (Евгений Пронин) – писателем-полиглотом, преподающим иностранные языки. Он тоже в разводе и сейчас присматривает за дочкой Аней (Диана Енакова), одноклассницей Вовки. Поначалу Евгений очень раздражает Светлану – все его попытки помочь создают лишь новые проблемы. Но удивительная череда событий накануне Китайского Нового года заставит героев взглянуть друг на друга по-новому…
45-й турнир молодежного Чемпионата мира по хоккею пройдет в канадском городе Эдмонтон с 25 декабря 2020 года по 6 января 2021 года. Первый канал в прямом эфире покажет все матчи сборной России. Смотрите прямые трансляции из Канады онлайн.
Готовимся к новогодним праздникам, осваиваем несколько приемов укладок для коротких и длинных волос. Показывает и рассказывает стилист Евгения Дубчак @dubchakk, креативный директор Института Красоты Le Colon, трехкратный обладатель кубка Russian Hairdressing Award, пятикратный номинант на титул «Парикмахер Года», член международной организации Intercouffure Mondial, постоянный участник недель моды в Нью-Йорке, Милане, Москве. Хозяйка студии NGB/ Next Generation Beauty.
Гостья выпуска – Ольга Новицкая, популярный астролог @astrolog_novitskaya_co, основатель онлайн-школы «Астрогалактика». Квалифицированный астролог-практик, астролог-прогнозист, работающий по системе классической западной астрологии и Гамбургской школы астрологии.
➤Для кого: для женщин 45. О чем: счастье жить и взрослеть!!!
Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
Как распознать дефицит белка? Белок играет жизненно важную роль в функционировании нашего организма. Если его недостаточно, то организм страдает. По данным ООН, дефицит белка наблюдается у 1 млрд человек во всем мире. Как узнать, есть ли в их числе вы? Следите за следующими 10 признаками и симптомами, связанными с дефицитом белка, и тогда вы будете знать, есть ли у вас проблемы.
Расставим все точки над «i»: когда мы говорим «недостаточно белка», то имеем в виду около 56 г в сутки для мужчин и 46 г в сутки для женщин. Для детей количество варьируется от 19 до 34 г в зависимости от возраста. Число также может меняться, если вы беременны или болеете. Департамент сельского хозяйства США добавляет, что более точное количество можно рассчитать по простой формуле. Старайтесь потреблять по 0,75 г белка на килограмм вашего веса.
Тайм-коды:
Тяга к еде 0:41
Потеря мышечной массы и боль в суставах 1:54
Проблемы с кожей и ногтями 2:41
Выпадение волос 3:24
Ожирение печени 4:11
Повышенный риск переломов 4:39
Нехватка сна 5:19
Головные боли и частые болезни 5:48
Отек ног 6:18
Спутанность сознания 6:38
Бонус: как получать достаточно белка 7:12
Обзор:
Если вы все время голодны и вас тянет к перекусам, возможно, дело в диете с низким содержанием белка, высоким содержанием углеводов и большим количеством сахара.
Когда у вас не получается нарастить мышцы (даже если вы тренируетесь), это может привести к истощению мышечной ткани или атрофии. Вы также можете постоянно чувствовать усталость и набирать в весе за счет увеличения жира.
Дефицит белка может вызывать хрупкость ногтей. В отдельных случаях на ногтях могут появляться белые полоски и коричневатые пятна. Недостаток белка может также влиять на кожу, потому что белок активирует клеточную регенерацию, производит новые клетки для замены мертвых.
Если вы не получаете достаточно питательных веществ, ваши волосы могут поредеть и обесцветиться. Это происходит потому, что организм перестает использовать белок для всего, что не является жизненно необходимым.
Ожирение печени — один из самых распространенных симптомов дефицита белка. Если его не лечить, оно может привести к жировой болезни печени, которая характеризуется воспалением, рубцеванием и возможным отказом этого органа.
Как и в случае с мышцами, недостаточное потребление белка может повлиять и на кости. Нехватка белка приводит к их ослаблению, увеличивая риск переломов.
Если у вас проблемы со сном или вы страдаете от бессонницы, скорее всего, это связано с нехваткой белка.
У головных болей могут быть разные причины, но две из них — это анемия и низкий уровень сахара в крови. И то, и другое вызвано дефицитом белка.
Отек — это состояние, при котором избыточная жидкость накапливается в организме, из-за чего у вас распухают ноги. Гарвардский медицинский журнал связывает отечность с низким уровнем белка.
Если вам не хватает мотивации, у вас плохая память или проблемы с изучением нового, то у вас, скорее всего, дефицит белка.
Чтобы получать достаточно белка, уравновешивайте потребление мяса, молочных продуктов, рыбы и яиц полезными вегетарианскими и веганскими белками. Подружитесь с фасолью, орехами и семенами (например, миндалем, льном, чиа и коноплей), шпинатом и брокколи.
В кино Маргарита Терехова часто играла сильных, независимых женщин. Такой же она оставалась и в жизни.
❗Оформите подписку на канал — bit.ly/TVcentr_Subscribe
У актрисы было много любовных историй, но все они грустно кончались. Почему она так и не смогла обрести семейное счастье и растила детей одна?