Цикл ХУДЕЕМ НАВСЕГДА — комплексный взгляд на проблему коррекции веса для тех, кто хочет похудеть качественно и безвозвратно, без жестких мер, с проработкой истинных причин набора лишнего веса. Для женщин в период гормональной перестройки, начиная с 40 лет, тема становится еще более актуальной.
Смотрите в Цикле 5 интервью с супер-экспертами по диетологии, психологии, эндокринологии и косметологии: www.youtube.com/watch?v=boddLtpcE84
Сегодня хотела бы представить вам такой аппарат как Би-2. Многие видели у меня в инстаграм, что я несколько месяцев назад купила эту машинку и задавали вопросы по ней. Вот наконец, руки дошли записать полноценный обзор!
Напишу сразу, что купить аппарат на данный момент возможно только с рук (как я и поступила существенно переплатив). Потому что у производителя на них очередь в несколько лет… Вот кстати его инстаграм: www.instagram.com/stanislavvorobtsov/
Но я ничуть не жалею о данном приобретении. Эта машинка входит на данный момент в топ-3 моих любимых тачек и я хочу рассказать вам почему.
История разворачивается во время Великой Отечественной войны. Семерым заключенным удается бежать из «зоны» и укрыться в маленькой, забытой Богом и людьми, деревушке. Едва переведя дух, герои сталкиваются с новым испытанием — в окрестностях появляется немецкий диверсионный отряд. И волею судьбы вчерашние «враги» Родины превращаются в ее яростных защитников. Война калечит судьбы миллионов людей, но иногда именно война заставляет даже самого последнего негодяя на земле вспомнить, что и он — ЧЕЛОВЕК.
Жанр: драма, военный
Тип: мини-сериал
Год: 2010
Статус: готов
Режиссер: Сергей Чекалов
Продюсер: Виктор Мирский, Сергей Антонов
Исполнительный продюсер: Андрей Ризванюк
Оператор: Вячеслав Лазарев
Автор сценария: Игорь Швецов
В ролях: Кирилл Рубцов, Виктор Соловьев, Михаил Тарабукин, Андрей Фролов, Алексей Лонгин, Мухтар Гусенгаджиев, Алексей Дмитриев
This is my first time actually dermaplaning my face at home with a scalpel. For DIY Dermaplaning I use this Scalpel amzn.to/2M5ASqv and 10R blade amzn.to/34yDt2y to shave the hair off my face. Dermaplaning my face at home helped me prep my skin for a acid peel I was planning. Makeup and serums go on your skin so much better when the face hair and top layer of dead skin is removed by shaving it with a scalpel and a 10R blade. This is how you DIY Dermaplane at home with a scalpel and 10R blade. I show the before and after of my dermaplaning session.
Часть 2. Психотерапевт Екатерина Сокальская говорит об обратной стороне ЭКО, о теме насилия в детских домах, о пророческих смыслах детских сказок, об инструкции «ЯЖеМать» в действии и многом другом.
Екатерина создала отдельное сообщество для обсуждение табуированных в обществе тем. Для тех, кто устал молчать и хочет говорить, сюда…
Клюква содержит орсоловую кислоту и является чемпионом по содержанию этого вещества; в семенах чиа – огромное количество клетчатки; бульон из сладкого картофеля (батата) содержит специальный протеин. Как все эти продукты помогут вам похудеть? Об этом расскажут участницы проекта «Сбрось лишнее!».
На карте отображены основные этапы истории с момента окончания Первой мировой войны до начала Холодной войны.
Версии ролика на других языках:
Французский (оригинал): youtu.be/OJ0gZNmF63c
Английский: youtu.be/-CQatuQdQv4
Арабский: скоро
Испанский: скоро
Музыка:
Cutting It Close — DJ Freedem (Библиотека YouTube)
Hollow Bells — Cxdy (Библиотека YouTube)
Luck Witch — Audio Hertz (Библиотека YouTube)
Мелодрама Заклятые подруги 1-2 серии фильм 2017
❏ 3-4 серии ▶https://youtu.be/GhwxU1XPWOA
❏ Подпишись на Русские сериалы ▶https://www.youtube.com/c/russiantvseries?sub_confirmation=1
Что мы чаще всего едим на ужин? Кто-то — пельмени, макароны, котлеты, кто-то — легкий салат, кефир или йогурт. А эффект, в любом случае, один — лишние килограммы. Все дело в том, что за ужином мы совершаем целый ряд ошибок. Как правильно ужинать, не отказывая себе в любимых блюдах и с пользой для фигуры?
По статистике, каждый четвертый россиянин ужинает пельменями. Думаете, есть пельмени на ужин — ошибка? Нет, на самом деле ошибка в другом — в выборе соуса к ним. На первом месте среди соусов для пельменей — кетчуп или томатная паста. Эксперты предупреждают: не вся томатная паста полезна. Как выбрать качественную томатную пасту? И как приготовить сами пельмени, чтобы они стали менее жирными?
Те, у кого еще есть силы готовить семейный ужин, чаше всего останавливаются на котлетах с гарниром. И совершают при этом сразу несколько ошибок. Ошибка первая — гарнир. Что мы обычно едим на гарнир? Рис, макароны, картошку. Ни у кого язык не повернется назвать эти продукты полезными, потому что все они содержат большое количество крахмала. А крахмал имеет свойство откладываться на боках. Однако, по последним данным ученых, можно превратить эти гарниры из вредных в полезные. Как это сделать? Если же говорить о самих котлетах, мы совершаем грубейшую ошибку, добавляя в фарш размоченный в молоке хлеб и увеличивая таким образом их калорийность на одну треть. Чем можно заменить хлеб в котлетах? И как превратить это популярное блюдо в настоящее лекарство?
Каждый, кто следит за весом, убежден в том, что лучший ужин — это кефир или нежирный йогурт. Логика простая: в этих молочных продуктах нет углеводов, минимум жира, максимум белка. Однако недавно ученые выяснили, что именно стакан кефира или йогурта перед сном не позволяет нам худеть. Эксперты расскажут, почему, и объяснят, за какое время до сна можно есть молочные продукты.
Есть еще одна распространенная ошибка, ведущая к ожирению. Многие из нас уверены в том, что нельзя есть после шести часов вечера, или, по крайней мере, меньше, чем за 3-4 часа до сна. Ведущие сомнологи расскажут, почему вредно засыпать голодным, и о том, какие продукты перед сном можно есть. А инструктор по фитнесу покажет простые, но эффективные упражнения, которые помогут нашему желудку справиться с трудноперевариваемой пищей. И, вы не поверите, — делать их можно даже лежа на диване перед телевизором!